ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਆਮ ਵਿਚਾਰ
ਇੱਕ ਦੋਸਤੀ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੁਆਗਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।
ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਦੋਸਤੀ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਾ, ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਦੋਸਤ ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਈਰਖਾਲੂ ਦੋਸਤ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ।
ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੌਣ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਵਜੋਂ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਪਾਤਰਾਂ ਦਾ ਅਸਲ ਰਵੱਈਆ ਕੀ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਛਾਣ ਸਕੋ। ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਸਬੰਧਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਪੜ੍ਹੋ!
ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਦੋਸਤੀ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਦੋਸਤੀ ਸਿਰਫ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਂ ਲਿਆਏਗੀ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਸਾਰੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਏਤੁਸੀਂ ਇਸ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਕੀ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਪਛਾਣ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ?
ਉਪਰੋਕਤ ਵਿਸ਼ੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਸ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਸਣ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਦਾ ਹੱਲ ਨਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ
ਇਸ ਦੇ ਅਸਲ ਮਹੱਤਵ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅੱਜ ਵਾਂਗ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣਾ ਰਵੱਈਆ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਤਾਂ ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਇਕਪਾਸੜ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖੋ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ, ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਦੋਸਤੀ ਵਿੱਚ ਜੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦਿਓ।
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨਾਲ ਹੀ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਸੀ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲੀ ਆ ਰਹੀ ਦੋਸਤੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ਾ ਦੋਸਤੀ ਦਾ ਬੰਧਨ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਲਈ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਸੀਮਾ ਕੀ ਹੈ?
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਉਚਿਤ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋੜ ਹੈਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਦੋਸਤੀ ਬਦਲੋ।
ਆਪਣੀ ਭਲਾਈ ਭਾਲੋ, ਪਰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸੁਹਿਰਦ ਰਹੋ। ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਸੀਮਾ ਉਹ ਹੱਦ ਹੈ ਜਿਸ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਦੋਸਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਪੈਟਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਦੋਸਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਲੇ ਲਈ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਸੱਚੀ ਅਤੇ ਸੁਆਗਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦੋਸਤੀ ਬਣ ਸਕੇ।
ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ। ਉਹ ਬਹੁਤ ਦੋਸਤਾਨਾ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੋ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਪੀੜਤ ਹਨ, ਝੂਠ ਬੋਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ ਹਨ ਜਾਂ ਜੋ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ, ਅਯੋਗਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਸਵਾਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੋਵੇ।
ਦੋਸਤੀ ਕਦੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
ਇੱਕ ਦੋਸਤੀ ਉਦੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੰਧਨ ਮਦਦਗਾਰ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦੋਸਤੀ ਉਦੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੋਝ ਜਾਂ ਸ਼ਹਾਦਤ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ।
ਉਸ ਪਲ ਤੋਂ ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਦੋਸਤੀ ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈਜ਼ਹਿਰੀਲੇ?
ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਦੋਸਤੀ ਉਹ ਦੋਸਤ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ, ਵਿੱਤੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਜੋ ਉਹ ਸਹੀ ਸੋਚਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ।
ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਦੋਸਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੋਸ਼, ਇਕੱਲਤਾ, ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੋਸਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧ ਸਕਦੇ।
ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਦੋਸਤ ਉਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸੰਦਰਭਾਂ ਵਿੱਚ ਝੂਠ ਬੋਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕੋਲ ਅਤਿਕਥਨੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਈਰਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੋ ਪੀੜਤ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪੀੜਤ ਵਜੋਂ ਧਿਆਨ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਅਸਹਿਜ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਕੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ?
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਰਵੱਈਏ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਗਲਤ ਹੋ।
ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਹਰ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਦੋਸਤਾਂ, ਡੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵੀ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰਵੱਈਏ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਹੋਰਾਂ ਨਾਲ। ਨਾਲਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਦੋਸਤੀ ਦੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾਵਾਂ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਟਿੱਪਣੀ ਜਾਂ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਡਰ ਤੋਂ ਕਿ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਕਹੇਗਾ।
ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਮੈਂ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ?
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੂਜਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਵਹਾਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਮੁਦਰਾ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਨ ਜਾਂ ਰਚਨਾਤਮਕ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਹੋ ਜੋ ਸੁਣਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਏ ਬਿਨਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਦੀ ਹੋ ਜਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਦੋਸਤੀ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਾਨੂੰ ਉਹੋ ਜਿਹੇ ਦੋਸਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਵੱਈਏ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।
ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦੋਸਤੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਖਾਸ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ. ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਹਰੇਕ ਦੋਸਤ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੇ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਈ ਹੈਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ।
ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦੋਸਤ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ ਲੱਭਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ. ਇਹ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਦੋਸਤੀ ਹੈ ਜੋ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀਣਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਇਹ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਚੁਗਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੱਲਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਗੱਪਾਂ ਮਾਰਨ ਵਾਲਾ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਭਰੋਸੇ ਅਤੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ, ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਮਾੜੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਹੇਗਾ। .
ਇਹ ਰਵੱਈਆ ਵਿਵਾਦਾਂ ਜਾਂ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਸੀ ਜੇਕਰ ਦੋਸਤ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਨਾ ਹੁੰਦਾ।
ਉਹ ਸੁਆਰਥੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਇੱਕ ਸੁਆਰਥੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦਾ, ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਦੋਸਤ ਬਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦੁਆਰਾ ਸੰਰਚਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੱਢੇ ਗਏ ਸਿੱਟਿਆਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੋਰਿੰਗ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹਨਨਾਟਕੀ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਪੀੜਤ" ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਨਾਟਕਪੂਰਣ ਦੋਸਤ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਦੋਸਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕੁਝ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਾਦਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਨੁਕਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਦੋਸਤ ਆਲੋਚਨਾ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਲਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੱਥਾਂ ਦੇ ਉਸਦੇ ਸੰਸਕਰਣ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਝੂਠ ਬੋਲੋ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰੋ
ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗੀ। ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਦੋਸਤੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਹੀ ਸੋਚਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ।
ਉਹ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਅਤੇ ਈਰਖਾ ਭਰੀ ਦੋਸਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਕੁਝ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਉਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਦੀ ਹਨ
ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਖਤਮ ਹੋਵੇਗਾਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਉਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨਾ।
ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਦੋਸਤੀ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੋਸਤ ਕਿਸੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਦੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਦੋਸਤ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਕੋਈ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੋਸਤ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਲਨਾਵਾਂ ਕਰਨਗੇ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
ਮੁਕਾਬਲਾ ਭੌਤਿਕ ਵਸਤੂਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵਸਤੂ ਖਰੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿੰਗਾ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰੀਦੇਗੀ। ਇਸ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਦੋਸਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੋਸਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਲਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪੀੜਤ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੋਸਤ ਦੀ ਰਾਏ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਜੇਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਨੋਟਸ ਨਾਲ ਭਰੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਮੜ੍ਹਦਾ ਰਹੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦਾ ਵੀ ਦੋਸ਼ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਜੋ ਉਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਉਸਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ ਹੈ।
ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਸਹਿਜ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਜੋ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿਜ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ। ਤੰਦਰੁਸਤੀ।
ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਜ਼ਾਕ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦੋਸਤ ਦੀ ਕਿਸਮ ਉਹ ਹੈ ਜੋ "ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ" ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਨਕਾਬ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਹਰ ਇਰਾਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦੋਸਤੀ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੂਖਮ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਅਪਮਾਨਿਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਉਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਦੋਸਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਇਹ ਬੁਰਾਈ ਕਰਕੇ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨਤੁਹਾਡੇ ਹੋਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਦੋਸਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕੋਈ ਸਰੀਰਕ, ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਹੋਰ ਮੁੱਦਾ ਹੋਵੇ . ਇਹ ਉਹ ਦੋਸਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਬੋਲਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਦੋਸਤ ਉਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਉਹ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਦਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਵੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ
ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਦੋਸਤ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਵੱਈਆ ਕੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਸੁਹਿਰਦ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਕਈ ਵਾਰ, ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਸਦਾ ਇਹ ਬੁਰਾ ਰਵੱਈਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਵਿਅਕਤੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੰਵਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ
ਸਮਝੋ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਦੋਸਤ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਹੁਣ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। . ਸਭ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
