Pertimbangan umum tentang persahabatan toksik

Hubungan persahabatan boleh diterima dan diserap dengan masa yang baik, tetapi ia juga boleh menjadi hubungan toksik dengan pengalaman tidak sihat yang menjatuhkan kita dan menghalang pertumbuhan kita .

Persahabatan toksik ialah persahabatan yang menunjukkan beberapa tingkah laku berbahaya yang membuatkan anda berasa buruk, takut dan dalam corak negatif. Contohnya, rakan yang menuntut lebih daripada yang anda boleh tawarkan dari segi emosi atau kewangan atau rakan yang iri hati yang anda takut untuk berkongsi pencapaian anda.

Sambil kita menjaga hubungan cinta yang kita pupuk, ia adalah penting untuk memerhati siapa yang menyebelahi kita sebagai kawan. Mengetahui sikap sebenar rakan dan orang kepercayaan kita boleh membantu kita memahami hubungan mana yang harus diganggu dan yang mana boleh difikirkan semula.

Kami telah menyusun dalam artikel ini ciri-ciri rakan toksik, supaya anda dapat mengenali dan merenungkan hubungan mesra mereka. Baca sekarang!

Orang toksik, persahabatan toksik dan kesan negatif

Bergaul dengan orang negatif dan persahabatan toksik hanya akan membawa fikiran, sensasi dan tenaga dengan kesan negatif. Ikuti di sini semua maklumat penting tentang jenis kelakuan ini.

Apakah itu orang toksik?

Orang toksik dianggap sebagai seseorang yang mempamerkan aDah berapa lama awak kenal kawan toksik ni. Adakah ia selalu menjadi seperti ini atau adakah ia satu tingkah laku yang dikenal pasti sejak kebelakangan ini?

Seperti topik di atas, banyak kali orang itu tidak tahu bahawa dia adalah toksik. Fikirkan tentang sikapnya dan lihat sama ada anda boleh bercakap atau meneruskan hidup dengan postur yang tidak sihat ini sehingga ia diselesaikan.

Fikirkan sama ada patut mengekalkan hubungan itu

Fikirkan tentang kepentingan sebenar perkara ini kawan dalam hidup anda. Adakah anda mahu mengekalkan hubungan ini seperti hari ini? Jika anda percaya bahawa hanya mengubah sikap anda terhadap rakan anda akan menyelesaikan masalah, buat perubahan ini secara unilateral dan kekalkan perhubungan.

Pilihan lain ialah mengenali masalah, buat senarai kebaikan dan keburukan dan cuba untuk bercakap dengan rakan anda untuk mengubah apa yang tidak positif dalam persahabatan toksik ini. Jika begitu, anda tetap berfikir bahawa lebih baik untuk pergi, jangan teragak-agak dan lakukannya. Utamakan kesihatan mental anda.

Anda boleh berkawan dengan cara lain atau anda boleh hidup bersama hanya dengan kenangan semua yang anda tinggal bersama. Sama ada persahabatan yang telah lama terjalin atau ikatan persahabatan baru-baru ini, adalah penting untuk diingat bahawa bukan semua persahabatan harus dan perlu kekal rapat.

Apakah had toleransi untuk persahabatan toksik?

Benar-benar tiada sempadan yang betul, persahabatan toksik berbahaya dan memerlukandiselesaikan secepat mungkin. Anda harus cuba berdialog dengan orang ini dan, jika perlu, jarakkan diri anda atau ubah persahabatan anda.

Cari kesejahteraan anda, tetapi ikhlaskan diri anda dengan orang lain. Had toleransi dengan persahabatan toksik ialah sejauh mana anda memahami bahawa anda harus hidup dengan orang jenis ini, di samping memahami kesan yang akan terus dihasilkan oleh persahabatan ini.

Jika anda membenarkan rakan toksik untuk mempengaruhi hidup anda dan berkongsi detik anda, mungkin anda perlu merenung corak persahabatan anda.

Perkara yang paling penting ialah memahami jenis hubungan persahabatan yang anda jalani. Kemudian kenali jika itu persahabatan toksik yang boleh diubah atau jika anda perlu pergi untuk kebaikan anda sendiri. Bina hubungan yang sihat di sekeliling anda, supaya persahabatan yang sejati dan mesra terbentuk.

Ia adalah seseorang yang kelihatan berjalan ke arah yang bertentangan dengan anda, menghasilkan kesan buruk di sekeliling anda , seperti perasaan tidak mencukupi, kesedihan dan kekeliruan yang menimbulkan persoalan berterusan dalam diri anda.

Mereka yang menunjukkan salah satu ciri ini mungkin merosakkan hubungan afektif yang mereka ada. Adalah penting untuk memerhatikan tingkah laku mereka dan melihat sama ada ia sesuatu yang boleh dibincangkan atau lebih baik untuk menjauhkan diri, walaupun untuk seketika.

Bilakah persahabatan menjadi toksik?

Persahabatan menjadi toksik apabila ikatan itu tidak lagi membantu dan mesra. Jika anda tidak berasa ingin bersama orang itu atau jika anda takut untuk bercakap tentang acara anda dengan mereka, hubungan ini tidak sihat.

Dengan cara yang sama, persahabatan menjadi toksik apabila interaksi menjadi satu beban atau mati syahid, yang anda hanya ingin lari darinya, walaupun secara tidak sedar pada mulanya, kerana anda rasa anda tidak dapat menikmati pertemuan itu.

Dari saat bersama orang itu menjadi sukar atau meletihkan, anda harus mengambil langkah ke belakang untuk lebih memahami buah yang dipupuk oleh hubungan ini.

Apakah persahabatantoksik?

Persahabatan toksik ialah rakan yang berjaya membahayakan orang lain dengan kata-kata dan sikap mereka, menjejaskan sisi sosial, kewangan dan emosi orang di sekeliling mereka. Seseorang yang akan mempengaruhi anda hanya dengan mengikut apa yang difikirkannya betul, mengetepikan pendapat dan keputusan lain yang anda ingin buat.

Dalam persahabatan yang toksik, anda mula membawa emosi seperti rasa bersalah, kesunyian, rasa tidak selamat dan rasa gementar. Anda mendapati diri anda bergantung pada hubungan ini, membawa perasaan bahawa anda tidak boleh bergerak ke hadapan tanpa rakan ini.

Rakan toksik juga boleh menjadi seseorang yang berbohong dalam konteks yang berbeza, yang mempunyai pesimisme yang berlebihan, yang menunjukkan iri hati atau yang berperanan sebagai mangsa, menjadi pusat perhatian sebagai penghidap.

Selain itu, dia mungkin menjadi orang yang meletakkan anda atau rakan lain dalam situasi yang tidak selesa atau menyusahkan, membuatkan anda berasa teruk.

Apa adakah kesan negatif persahabatan toksik?

Salah satu kesan negatif perhubungan jenis ini ialah anda mula mempersoalkan sikap anda sendiri, memikirkan bahawa anda adalah orang yang salah.

Ada kemungkinan anda mengambil kira semua yang orang lain bercakap tentang anda atau perlu berurusan dengan sikap berbahaya orang itu dalam perhubungan dengan rakan lain, dating dan keluarga atau malah di tempat kerja.

Anda berhenti menjaga diri anda dan kesihatan mental anda dan mula hidup dengan orang lain.dengantenaga negatif persahabatan toksik. Di samping itu, anda akhirnya tidak mengulas atau berkongsi perkara penting dalam hidup anda, kerana takut apa yang orang lain akan katakan.

Bagaimanakah saya tahu jika saya seorang yang toksik?

Orang toksik dalam perhubungan tidak selalunya yang lain. Kadangkala, anda perlu memerhatikan sikap dan postur anda sebagai rakan, untuk memahami bahawa tingkah laku anda adalah atau sedang toksik, menyebabkan ketidakselesaan dan perasaan negatif dalam diri rakan anda.

Untuk memahami sama ada anda seorang yang toksik , anda perlu melihat komen yang anda buat sama ada positif atau membina. Lihat sama ada kata-kata anda membantu orang lain atau hanya merendahkannya.

Anda juga harus melihat sama ada anda seorang rakan yang mendengar atau jika anda hanya bercakap tentang diri anda sendiri, tanpa memberi ruang untuk perasaan dan peristiwa pasangan. Jika anda sentiasa pesimis atau memusatkan perbualan pada diri sendiri, mungkin ini menunjukkan tingkah laku toksik, menunjukkan kekurangan persahabatan dan empati.

Kita mesti menjadi jenis kawan yang kita inginkan di sekeliling kita, jika anda tidak Sebagai teman, sukar untuk menuduh orang lain atas sikap toksik yang mereka tunjukkan.

Cara mengenal pasti rakan toksik

Persahabatan toksik boleh wujud dalam cara yang berbeza dengan profil khusus mereka dan sikap. Itulah sebabnya kami membuat senarai di bawah dengan setiap profil rakanrakan toksik dan ciri utama mereka.

Mereka sentiasa merendahkan anda

Profil rakan toksik ini ialah orang yang mencari kesalahan dengan semua yang berkaitan dengan anda, mengurangkan pencapaian anda, membuat komen yang berbahaya atau perbandingan dengan orang lain. Ia adalah persahabatan toksik yang menjana perasaan rendah diri dengan perasaan yang anda tidak akan dapat menggembirakan, walaupun anda tidak mempunyai kewajipan itu.

Mereka mengumpat dan bercakap tentang anda di belakang anda

Rakan toksik dan gosip adalah orang yang mendengar keyakinan dan ceritanya serta memberitahu mereka, bercakap dengan orang yang tidak sepatutnya dan, kadang-kadang, membuat komen buruk tentang anda yang tidak akan dia katakan di hadapan anda .

Sikap ini akhirnya menimbulkan konflik atau situasi tidak selesa yang boleh dielakkan sekiranya rakan itu tidak bersikap tidak hormat dan tidak boleh dipercayai.

Mereka mementingkan diri sendiri dan hanya menumpukan pada diri mereka sendiri

Seorang yang mementingkan diri sendiri yang tidak mendengar cakap orang lain sukar menjadi kawan baik. Jenis persahabatan toksik ini dikonfigurasikan oleh kekurangan mendengar dan empati.

Anda merasakan bahawa anda tidak mempunyai seseorang untuk berkongsi talian anda dan, di samping itu, anda mungkin tinggal bersama rakan yang tidak terima komen anda, kerana dia terlalu fokus pada kesimpulan yang dia buat sendiri. Jadi, ini adalah hubungan berat sebelah dan masa terbuang dalam perbualan yang membosankan.

Adakahdramatik dan sentiasa meletakkan diri mereka sebagai "mangsa"

Rakan dramatik boleh menjadi persahabatan toksik apabila anda menyedari bahawa dia akan sentiasa meletakkan dirinya sebagai pusat perhatian dan mangsa segala yang berlaku kepadanya, walaupun dia adalah punca beberapa peristiwa dan konflik.

Satu lagi perkara ialah rakan toksik ini tidak akan menerima kritikan dengan baik, kerana dia percaya bahawa kerana anda adalah seorang kawan, anda perlu bersetuju dengan versi faktanya.

Berbohong dan memanipulasi

Orang yang berbohong dan manipulatif mengawal persahabatan. Dia akan cuba mempengaruhi sikap dan emosi anda. Persahabatan toksiklah yang mengatakan atau melakukan sesuatu untuk mendapatkan apa yang anda inginkan.

Anda menyedari bahawa anda sedang dimanipulasi dan berada dalam perhubungan yang kesat apabila anda membuat keputusan mengikut apa yang difikirkan betul oleh orang lain, mengetepikan pendapat anda dan keutamaan.

Mereka iri hati

Jika anda tinggal bersama seseorang yang tidak berpuas hati dengan pencapaian anda, yang memperkecilkan apa yang anda katakan, anda hidup dengan persahabatan yang toksik dan iri hati.

Ia apabila anda mempunyai rakan yang tidak mempedulikan anda atau yang ingin memiliki semua yang anda miliki. Anda mula takut untuk menelefon untuk bercakap dan mula meragui pendapat dan perasaan yang ditunjukkan oleh rakan.

Mereka pesimis

Orang yang pesimis sukar untuk melihat sesuatu yang positif dalam sesuatu peristiwa, mereka percaya bahawa tidak ada ia akan berjaya dan berakhirmencerminkan pemikiran itu kepada orang lain.

Ia adalah sejenis persahabatan toksik yang memerlukan perhatian, kerana rakan ini mungkin menghadapi beberapa isu kesihatan mental, seperti kemurungan dan kebimbangan, yang memerlukan penjagaan. Perhatikan dan bercakap dengannya, tetapi pastikan anda melindungi diri anda daripada pendapat yang pesimis.

Mereka bersaing dengan anda

Rakan yang toksik dan berdaya saing ialah orang yang sentiasa lebih hebat dalam semua yang dikatakan, sama ada secara positif atau negatif. Jika anda berasa sedih, dia berada dalam keadaan yang teruk, jika anda tidak dapat menyelesaikan tugas di tempat kerja, dia tidak dapat pergi ke tempat kerja.

Rakan jenis ini akan membuat perbandingan untuk menunjukkan bahawa dia berada dalam situasi yang lebih penting atau memberi kesan daripada anda.

Persaingan juga boleh dalam barangan material, membawa sedikit ciri rakan yang iri hati. Jika anda membeli objek, ia akan membeli barang yang lebih mahal atau lebih cekap. Salah satu kesan persahabatan toksik ini ialah ia akhirnya menghasilkan perbandingan yang berlebihan antara rakan.

Mereka menyalahkan semua orang di sekeliling mereka atas masalah mereka sendiri

Apabila seseorang menyalahkan semua orang di sekeliling mereka untuk semua perkara yang berlaku kepada mereka, gagal bertanggungjawab terhadap perhubungan. Orang jenis ini agak seperti profil mangsa, perlu banyak bercakap untuk mengubah pendapat rakan itu, yang akhirnya meletihkan.

Berurusan dengan rakan seperti itu adalah jikamenemui perbualan yang penuh dengan keluhan dan nota tentang orang lain. Dia akan sentiasa menyalahkan orang lain, walaupun anda tahu bahawa dia juga turut menanggung kesalahan dalam beberapa situasi.

Selain itu, anda mungkin berasa dimanipulasi dan mempunyai rasa bersalah jika anda menjadi seorang daripada orang yang dia percaya telah menyakitinya pada satu ketika.

Mereka mewujudkan situasi yang tidak selesa untuk anda

Rakan yang meletakkan anda dalam situasi yang tidak selesa dalam mana-mana persekitaran tidak mengambil kira rasa tidak selamat anda dan anda kesejahteraan.

Adalah penting untuk mengenal pasti sama ada dia melakukan ini secara sengaja atau tidak, kerana dia mungkin berpendapat bahawa anda tahu cara mengendalikan situasi ini dengan baik dan ia tidak menjejaskan anda. Dia selalunya boleh mempunyai cara yang lucu bahawa dia melakukannya hanya sebagai gurauan, tetapi ia akhirnya mempunyai kesan negatif pada hubungan anda.

Mereka mengkritik dan memalukan dia di khalayak ramai "secara halus"

Yang lain jenis kawan Toksik ialah orang yang membuat komen yang tidak perlu di kalangan orang lain "secara tidak sengaja". Dia bertindak seperti tidak mahu mendedahkan anda atau mengatakan sesuatu yang menyakitkan hati anda, tetapi dia mempunyai niat untuk menjejaskan tingkah laku anda.

Dia mempunyai cara yang sangat halus untuk mengkritik persahabatan melalui komen yang dia buat. dedahkan atau mengaibkan. Kawan jenis itulah yang membuatkan anda tertanya-tanya sama ada dia melakukannya kerana niat jahat atau tidak.

Mereka cuba mengubahcara anda menjadi

Anda mungkin hidup dalam persahabatan yang toksik jika anda tinggal dengan seseorang yang tidak menerima anda dan yang mengkritik cara anda, sama ada sesuatu fizikal, personaliti atau sebarang isu lain yang berkaitan dengan anda . Rakan yang bercakap buruk tentang penampilan anda, citarasa anda dan cara anda.

Rakan toksik akan cuba mengubah apa yang dia fikir perlu diubah, walaupun anda tidak mahu. Ia menjejaskan keyakinan diri anda dan pertumbuhan emosi atau profesional anda.

Cara menangani persahabatan toksik

Mungkin anda telah mengenal pasti rakan yang sesuai dengan jenis persahabatan toksik dan anda tidak tahu bagaimana untuk menghadapi situasi ini. Lihat di sini bagaimana anda boleh menyelesaikan hubungan toksik ini dan apakah sikap terbaik yang perlu diambil.

Bercakap dengan rakan anda tentang perasaan anda

Langkah pertama ialah memikirkan tindakan yang sedang diambil memudaratkan dan memanggil rakan untuk perbualan yang serius dan ikhlas. Kadang-kadang, dia tidak menyedari dia mempunyai sikap buruk ini dan perlu sedar.

Di sinilah anda mengenal pasti jika orang itu benar-benar tahu perasaan anda dan mungkin dialog yang baik akan mengubah corak persahabatan antara anda .

Fahami sama ada orang itu toksik atau menjadi toksik

Tingkah laku rakan mungkin berbeza sekarang kerana beberapa situasi yang dia alami dalam kehidupan profesionalnya, kehidupan cinta atau dalam hubungan persahabatan yang lain . Cuba ingat semua