Yleisiä huomioita myrkyllisistä ystävyyssuhteista

Ystävyyssuhde voi olla tervetullut ja täynnä hyviä hetkiä, mutta se voi olla myös myrkyllinen suhde, joka sisältää epäterveellisiä kokemuksia, jotka laskevat meitä alas ja estävät kasvuamme.

Myrkyllisiä ystävyyssuhteita ovat ne, jotka osoittavat jotakin haitallista käyttäytymistä, joka saa sinut tuntemaan olosi huonoksi, pelokkaaksi ja negatiiviseen malliin kuuluvaksi. Esimerkiksi se ystävä, joka vaatii paljon enemmän kuin pystyt tarjoamaan joko emotionaalisesti tai taloudellisesti, tai se kateellinen ystävä, jonka saavutuksia pelkäät jakaa.

Aivan kuten pidämme huolta rakkaussuhteista, joita vaalimme, on tärkeää tarkkailla, ketkä ovat ystävinä puolellamme. Kun tiedämme, mikä on ystäviemme ja luottamushenkilöidemme todellinen asenne, voimme ymmärtää, mikä suhde on syytä lopettaa ja mikä voidaan miettiä uudelleen.

Olemme järjestäneet tähän artikkeliin myrkyllisten ystävien ominaispiirteet, jotta voit tunnistaa ja pohtia ystävyyssuhteitasi. Lue nyt!

Myrkylliset ihmiset, myrkylliset ystävyyssuhteet ja kielteiset vaikutukset

Negatiivisten ihmisten ja myrkyllisten ystävyyssuhteiden ympärillä oleminen tuo mukanaan vain ajatuksia, tunteita ja energioita, joilla on negatiivisia vaikutuksia. Seuraa tästä kaikki tärkeää tietoa tämäntyyppisestä käyttäytymisestä.

Mikä on myrkyllinen ihminen?

Myrkyllisenä pidetään henkilöä, joka käyttäytyy haitallisesti muita kohtaan ja suhtautuu kielteisesti. Kyseessä voi olla hyvin ystävällinen ja läheinen ihminen, mutta joka on kontrolloija, uhri, valehtelija, liian kilpailuhenkinen tai ajattelee vain itseään.

Kyseessä on henkilö, joka näyttää kulkevan vastakkaiseen suuntaan kuin sinä, mikä aiheuttaa ympärilläsi huonoja vaikutuksia, kuten riittämättömyyden tunnetta, surua ja hämmennystä, joka herättää sinussa jatkuvaa kyseenalaistamista.

Ne, joilla on jokin näistä ominaisuuksista, saattavat vahingoittaa kiintymyssuhteitaan. On tärkeää tarkkailla heidän käyttäytymistään ja tarkistaa, voiko asiasta puhua vai onko parempi siirtyä kauemmas, vaikka vain joksikin aikaa.

Milloin ystävyydestä tulee myrkyllinen?

Ystävyys muuttuu myrkylliseksi, kun tämä side ei enää ole hedelmällinen ja toverillinen. Jos et halua olla kyseisen henkilön kanssa tai jos pelkäät puhua tapahtumista hänen kanssaan, tämä suhde ei ole terve.

Vastaavasti ystävyydestä on tullut myrkyllinen, kun vuorovaikutuksesta tulee taakka tai marttyyrius, josta haluaa vain kävellä pois, vaikka aluksi tiedostamattaan, koska tuntuu, ettei voi nauttia tuosta kohtaamisesta.

Siitä hetkestä lähtien, kun yhdessäolosta tulee vaikeaa tai stressaavaa, sinun pitäisi ottaa askel taaksepäin ymmärtämään paremmin niitä hedelmiä, joita tämä suhde ruokkii.

Mitä ovat myrkylliset ystävyyssuhteet?

Myrkyllinen ystävyys on se ystävä, joka voi sanoillaan ja asenteillaan vahingoittaa muita ja vaikuttaa ympärillään olevien sosiaaliseen, taloudelliseen ja emotionaaliseen puoleen. Se on henkilö, joka vaikuttaa sinuun noudattamalla vain sitä, mikä hänen mielestään on oikein, ja joka jättää sivuun muut mielipiteet ja päätökset, jotka sinä haluat tehdä.

Myrkyllisessä ystävyyssuhteessa alat kantaa mukanasi tunteita, kuten syyllisyyttä, yksinäisyyttä, epävarmuutta ja hermostuneisuutta. Huomaat olevasi riippuvainen kyseisestä suhteesta, ja sinulla on tunne, ettet voi jatkaa elämääsi ilman kyseistä ystävää.

Myrkyllinen ystävä voi olla myös henkilö, joka valehtelee eri yhteyksissä, on liioitellun pessimistinen, osoittaa kateutta tai leikkii uhria, jolloin hän joutuu huomion keskipisteeksi kärsijänä.

Se voi olla myös sellainen, joka saattaa sinut tai toisen ystäväsi epämukaviin tai ärsyttäviin tilanteisiin ja saa sinut tuntemaan olosi huonoksi.

Mitkä ovat myrkyllisten ystävyyssuhteiden kielteiset vaikutukset?

Yksi tämäntyyppisen suhteen kielteisistä vaikutuksista on se, että alat kyseenalaistaa omia asenteitasi ja ajattelet, että juuri sinä olet väärässä.

Saatat ottaa huomioon kaiken, mitä toinen henkilö sanoo sinusta, tai sinun on käsiteltävä kyseisen henkilön haitallisia asenteita suhteissasi muihin ystäviin, seurustelusuhteissa, perheessä tai jopa työpaikalla.

Lakkaat huolehtimasta itsestäsi ja mielenterveydestäsi ja alat elää myrkyllisen ystävyyden negatiivisten energioiden kanssa. Päädyt myös siihen, ettet kommentoi tai jaa tärkeitä asioita elämästäsi sen pelossa, mitä toinen sanoo.

Mistä tiedän, olenko myrkyllinen ihminen?

Aina myrkyllinen henkilö ei ole suhteen toinen henkilö. Joskus sinun on tarkkailtava asenteitasi ja asennettasi ystävänä, jotta ymmärrät, että käyttäytymisesi on tai on myrkyllistä ja aiheuttaa epämukavuutta ja kielteisiä tunteita ystävissäsi.

Ymmärtääksesi, oletko myrkyllinen ihminen, sinun on tarkasteltava kommenttejasi, olivatpa ne sitten myönteisiä tai rakentavia. Katso, auttavatko sanasi toista ihmistä vai laskevatko ne häntä vain alas.

Kannattaa myös huomata, oletko kuunteleva ystävä vai puhutko vain itsestäsi tekemättä tilaa kumppanisi tunteille ja tapahtumille. Jos olet aina pessimistinen tai keskität keskustelun itseesi, tämä on ehkä merkki myrkyllisestä käytöksestä, joka osoittaa toveruuden ja empatian puutetta.

Meidän pitäisi olla sellaisia ystäviä, joita haluamme ympärillemme, ja jos et ole kumppani, voit tuskin syyttää muita heidän osoittamistaan myrkyllisistä asenteista.

Miten tunnistaa myrkylliset ystävät

Myrkyllinen ystävyys voi esiintyä eri muodoissaan, joilla on omat erityiset profiilinsa ja asenteensa, joten olemme laatineet alla olevan luettelon jokaisesta myrkyllisen ystävän profiilista ja niiden pääpiirteistä.

Jatkuva alasajo

Tämä myrkyllisen ystävän profiili on sellainen, joka löytää vikaa kaikesta sinuun liittyvästä, vähättelee saavutuksiasi, tekee haitallisia kommentteja tai vertaa sinua muihin ihmisiin. Se on myrkyllinen ystävyys, joka synnyttää alemmuudentunnetta ja tunteita siitä, ettet koskaan pysty miellyttämään, vaikka sinulla ei ole mitään sellaista velvollisuutta.

He juoruavat ja puhuvat sinusta selkäsi takana.

Myrkyllinen, juoruileva ystävä on se, joka kuuntelee luottamuksesi ja tarinasi ja kertoo ne ympäriinsä, kommentoi ihmisille, joille ei pitäisi, ja tekee joskus sinusta huonoja kommentteja, joita hän ei koskaan sanoisi sinun kuullen.

Tämä asenne johtaa lopulta konflikteihin tai epämiellyttäviin tilanteisiin, jotka olisi voitu välttää, jos ystävä ei olisi ollut epäkunnioittava ja epäluotettava.

He ovat itsekkäitä ja keskittyvät vain itseensä

Itsekkään ihmisen, joka ei kuuntele toista, on vaikea olla hyvä ystävä. Tällaisen myrkyllisen ystävyyden taustalla on kuuntelemisen ja empatian puute.

Sinusta tuntuu, ettei sinulla ole ketään, jonka kanssa jakaa repliikkejäsi, ja sitä paitsi saatat elää ystäväsi kanssa, joka ei ota vastaan kommenttejasi, koska hän keskittyy liikaa niihin johtopäätöksiin, jotka hän on tehnyt itselleen. Suhde on siis yksipuolinen ja aikaa tuhlataan väsyttävään keskusteluun.

He ovat dramaattisia ja pitävät itseään jatkuvasti "uhreina".

Dramaattinen ystävä voi olla myrkyllinen ystävyys, kun tajuat, että hän asettaa itsensä aina huomion keskipisteeksi ja uhriksi kaikessa, mitä hänelle tapahtuu, vaikka hän on syypää joihinkin tapahtumiin ja konflikteihin.

Toinen seikka on se, että tämä myrkyllinen ystävä ei kestä kritiikkiä kovin hyvin, koska hän uskoo, että koska olet ystävä, sinun on oltava samaa mieltä hänen versionsa tosiasioista.

He valehtelevat ja manipuloivat

Valehteleva ja manipuloiva henkilö hallitsee ystävyyttä. Hän yrittää vaikuttaa asenteisiisi ja tunteisiisi. Myrkyllinen ystävyys sanoo tai tekee asioita saadakseen haluamansa.

Huomaat, että sinua manipuloidaan ja että olet hyväksikäyttösuhteessa, kun teet päätöksiä sen mukaan, mitä toinen pitää oikeana, ja jätät oman mielipiteesi ja mieltymyksesi syrjään.

He ovat kateellisia

Jos elät jonkun kanssa, joka ei ole tyytyväinen saavutuksiisi ja joka vähättelee sanojasi, elät myrkyllisen ja mustasukkaisen ystävyyden kanssa.

Kun ystäväsi ei laita sinua ylös tai haluaa saada kaiken, mitä sinulla on, pelkäät soittaa hänelle ja alkaa epäillä hänen mielipidettään ja tunteitaan.

Ne ovat pessimistisiä

Pessimististen ihmisten on vaikea nähdä tapahtumissa mitään myönteistä, he uskovat, että kaikki ei onnistu, ja päätyvät heijastamaan tätä ajatusta muihin ihmisiin.

Tämä on myrkyllinen ystävyyden tyyppi, joka vaatii huomiota, sillä tämä ystävä saattaa kärsiä jostain mielenterveysongelmasta, kuten masennuksesta ja ahdistuksesta, joka tarvitsee hoitoa. Tarkkaile ja keskustele hänen kanssaan, mutta varo pessimistisiä mielipiteitä.

He kilpailevat kanssasi

Myrkyllinen ja kilpailuhenkinen ystävä on se, joka on aina isompi kaikessa, mitä sanotaan, oli se sitten positiivista tai negatiivista. Jos olet surullinen, hän on todella paha, jos et saanut tehtävääsi valmiiksi töissä, hän ei edes ehtinyt töihin.

Sellainen ystävä tekee vertailuja yrittäessään osoittaa, että hän on tärkeämmässä tai vaikuttavammassa tilanteessa kuin sinä.

Kilpailu voi koskea myös aineellisia hyödykkeitä, mikä tuo mukanaan hieman kateellisen ystävän ominaisuutta. Jos sinä ostit jonkin esineen, hän ostaa kalliimman tai tehokkaamman tavaran. Yksi tämän myrkyllisen ystävyyden vaikutuksista on, että se johtaa lopulta liialliseen vertailuun ystävien välillä.

He syyttävät kaikkia ympärillään olevia omista ongelmistaan.

Kun henkilö syyttää kaikkia ympärillään olevia kaikesta, mitä hänelle tapahtuu, hän lakkaa ottamasta omaa vastuuta ihmissuhteissaan. Tällainen henkilö on vähän kuin uhriprofiili, tämän ystävän mielipiteen muuttaminen vaatii paljon puhumista, mikä on lopulta uuvuttavaa.

Tällaisen ystävän kanssa keskusteleminen tarkoittaa keskusteluja, jotka ovat täynnä valituksia ja toisten osoittamista. Hän sysää aina syyt toisen ihmisen niskoille, vaikka tiedät, että hänellä on myös oma osansa syyllisyydestä joissakin tilanteissa.

Saatat myös tuntea itsesi manipuloiduksi ja tuntea syyllisyyttä, jos sinusta tulee yksi niistä ihmisistä, joiden hän uskoo satuttaneen häntä jossain vaiheessa.

Ne luovat sinulle epämiellyttäviä tilanteita

Ystävä, joka asettaa sinut epämukaviin tilanteisiin missä tahansa ympäristössä, ei ota huomioon epävarmuuttasi ja hyvinvointiasi.

On tärkeää tunnistaa, tekeekö hän näin tahallaan vai ei, sillä hän saattaa ajatella, että osaat käsitellä nämä tilanteet hyvin ja että ne eivät vaikuta sinuun. Monesti hän saattaa tehdä tämän hauskasti vain vitsinä, mutta lopulta se aiheuttaa kielteisiä vaikutuksia suhteeseenne.

He arvostelevat ja nöyryyttävät häntä julkisesti "hienovaraisesti".

Toinen myrkyllisen ystävän tyyppi on sellainen, joka tekee tarpeettomia kommentteja muiden ihmisten keskellä "tahattomasti". Hän käyttäytyy kuin hän ei olisi oikeasti halunnut paljastaa sinua tai sanonut jotain, joka sai sinut suuttumaan, mutta hänellä oli täysi aikomus vaikuttaa käytökseesi.

Hänellä on hyvin hienovarainen tapa arvostella ystävyyssuhteita paljastavien tai nöyryyttävien kommenttien kautta. Se on sellainen ystävä, että jää miettimään, tekeekö hän sen ilkeyttään vai ei.

He yrittävät muuttaa tapaansa olla

Saatat elää myrkyllisessä ystävyyssuhteessa, jos elät jonkun kanssa, joka ei hyväksy ja arvostelee tapojasi olla, olipa kyse sitten jostain fyysisestä, persoonallisuuteen liittyvästä tai muusta sinuun liittyvästä asiasta. Se on ystävä, joka puhuu pahaa ulkonäöstäsi, maustasi ja tavastasi.

Myrkyllinen ystävä yrittää muuttaa sitä, mitä hänen mielestään pitäisi muuttaa, vaikka sinä et sitä haluaisi. Hän vaikuttaa itseluottamukseesi ja tunne-elämän tai ammatilliseen kasvuusi.

Miten käsitellä myrkyllisiä ystävyyssuhteita

Ehkä olet tunnistanut ystävän, joka sopii myrkyllisen ystävyyssuhteen tyyppeihin, etkä tiedä, miten käsitellä tätä tilannetta. Tässä kerrotaan, miten voit ratkaista tämän myrkyllisen suhteen ja mikä on paras asenne.

Puhu ystävällesi tunteistasi

Ensimmäinen askel on miettiä, mitkä teot ovat haitallisia, ja kutsua ystäväsi vakavaan ja vilpittömään keskusteluun. Joskus hän ei itse tajua, että hänellä on näitä huonoja asenteita, ja hänen on tultava tietoiseksi niistä.

Tässä vaiheessa tunnistat, tietääkö henkilö todella, miltä sinusta tuntuu, ja ehkäpä hyvä vuoropuhelu muuttaa ystävyyssuhteenne mallia.

Ymmärrä, onko henkilö myrkyllinen tai onko hän myrkyllinen.

Ystävän käytös voi olla nyt erilaista, koska hän on joutunut johonkin tilanteeseen työelämässä, rakkauselämässä tai muussa ystävyyssuhteessa. Yritä muistaa koko se aika, jonka olet tuntenut tämän myrkyllisen ystävän. Onko hän aina ollut tällainen vai onko tämä käytös havaittavissa vasta viime aikoina?

Kuten edellä mainitussa aiheessa, usein henkilö ei tiedä olevansa tai olevansa myrkyllinen. Mieti hänen asenteitaan ja katso, voitko käydä vuoropuhelua tai jatkaa elämistä tämän epäterveen asenteen kanssa, kunnes se on ratkaistu.

Pohdi, kannattaako suhdetta pitää yllä.

Jos uskot, että vain muuttamalla asennettasi ystävääsi kohtaan ongelma ratkeaa, tee tämä yksipuolinen muutos ja säilytä suhde.

Toinen vaihtoehto on tunnustaa ongelma, laatia lista, jossa on hyvät ja huonot puolet, ja yrittää puhua ystäväsi kanssa, jotta hän voisi muuttaa sitä, mikä tässä myrkyllisessä ystävyydessä ei ole positiivista. Jos siitä huolimatta olet sitä mieltä, että on parasta lähteä pois, älä epäröi ja tee niin. Aseta mielenterveytesi etusijalle.

Voitte olla ystäviä eri tavalla tai voitte elää pelkillä muistoilla kaikesta yhdessä koetusta. Olipa kyseessä sitten pitkäaikainen ystävyyssuhde tai hiljattain solmittu ystävyyssuhde, on tärkeää muistaa, että kaikkien ystävyyssuhteiden ei pitäisi eikä tarvitse pysyä läheisinä.

Mikä on myrkyllisten ystävyyssuhteiden sietokyvyn raja?

Itse asiassa kunnon rajaa ei ole, myrkylliset ystävyyssuhteet ovat haitallisia, ja ne on ratkaistava mahdollisimman pian. Sinun pitäisi yrittää käydä vuoropuhelua tämän henkilön kanssa ja tarvittaessa ottaa etäisyyttä tai muuttaa ystävyyssuhdetta.

Myrkyllisten ystävyyssuhteiden sietokyvyn rajana on se, missä määrin ymmärrät, että sinun on elettävä tämäntyyppisen ihmisen kanssa, ja ymmärrät myös ne vaikutukset, joita tämä ystävyyssuhde tulee jatkossakin tuottamaan.

Jos annat myrkyllisten ystävien vaikuttaa elämääsi ja jakaa hetkiäsi, sinun on ehkä pohdittava ystävyysmalliasi.

Tärkeintä on, että ymmärrät, millaisessa ystävyyssuhteessa elät. Tunnista sitten, onko kyseessä myrkyllinen ystävyyssuhde, jonka voi muuttaa, vai onko sinun lähdettävä pois oman etusi vuoksi. Rakenna ympärillesi terveitä suhteita, jotta ympärillesi muodostuu aitoja ja hoitavia ystävyyssuhteita.