कृतज्ञताको दिनको अर्थ के हो?

कृतज्ञता भनेको मान्यताको भावना हो, एउटा अनुभूति जसले भावना पैदा गर्छ जब हामीलाई थाहा हुन्छ, उदाहरणका लागि, एक व्यक्तिले अर्कोको लागि राम्रो काम गरेको छ। कृतज्ञ महसुस मनको अवस्थासँग सम्बन्धित छ र सधैं राम्रो घटनाहरूको लागि होइन। कृतज्ञता जीवनका पलहरूसँग सम्बन्धित छ र यसले नराम्रो अनुभवहरू ल्याउन सक्छ जसले सिकाइ उत्पन्न गर्छ।

कृतज्ञ हुनु भनेको मानिसमा दैनिक बन्न सक्ने अभ्यास हो। यस भावनामा पूर्ण रूपमा समर्पित दिनले कृतज्ञताका फाइदाहरूमा संयुक्त प्रतिबिम्बको कारण बनाउँछ र जीवनप्रति सकारात्मक दृष्टिकोण र कठिन समयहरूको लागि सामान्य बलियो बनाउँछ।

कृतज्ञताको दिन

के तपाईंले आजको दिनको लागि कहिल्यै धन्यवाद दिनुभएको छ? पढ्न जारी राख्नुहोस् र कृतज्ञता दिवस, यसको उद्देश्य, फाइदाहरू, जिज्ञासाहरू र यो मिति कसरी मनाउने बारे सुझावहरू बारे थप जान्नुहोस्।

राष्ट्रिय र विश्व दिवस

ब्राजिलमा, कृतज्ञता दिवस जनवरी 6 मा मनाइन्छ। । यद्यपि, त्यहाँ विश्वव्यापी उत्सव पनि छ, जुन सेप्टेम्बर 21 मा हुन्छ। दुबैको एउटै उद्देश्य छ: हाम्रा उपलब्धिहरू, सिकाइहरू, हाम्रा साथीहरू र परिवारका लागि कृतज्ञता अभ्यास गर्न।

सेप्टेम्बर 21 को अर्थ

सेप्टेम्बर 21 लाई धन्यवाद दिनको मिति हो, धन्यवाद। एक मिति जब मानिसहरू सँगै आउनु पर्छ वा कुनै तरिकाले आफ्नो जीवनमा सबै कुराको लागि कृतज्ञता देखाउनुपर्छ।यसको शाब्दिक अर्थ "कृपा", वा "ग्रेटस" पनि हो, जसको अर्थ सुखद हुन्छ।

कृतज्ञताका फाइदाहरू

कृतज्ञ हुनु र कृतज्ञताको अभ्यासले धेरै फाइदाहरू ल्याउँछ। तपाईलाई धेरै भन्दा धेरै कृतज्ञ हुन प्रोत्साहित गर्न हामीले यहाँ सूचीबद्ध गरेका केही फाइदाहरू हेर्नुहोस्:

१- सुखको बढ्दो अनुभूति: हरेक दिन सम्झना र कृतज्ञताको अभ्यास गर्नाले सान्त्वना ल्याउँछ र हृदय शान्त हुन्छ। कृतज्ञ हुने बानीलाई साधारण गतिविधिहरूद्वारा निरन्तर रूपमा सञ्चालन गर्न सकिन्छ, जसलाई दोहोर्‍याइयो भने, भलाइको बानीको रूपमा बुझिन्छ।

२- लामो समयसम्म टिक्ने सम्बन्ध: अरूसँग बस्नको लागि निरन्तर कृतज्ञ हुने मानिसहरू। मानिसहरू, अरूको गुणहरूको प्रशंसा गर्ने, अरूलाई मद्दत गर्ने र कृतज्ञताको अन्य मनोवृत्तिहरू, धेरै वर्षसम्म टिक्ने बलियो सम्बन्धहरू निर्माण गर्ने।

3- व्यावसायिक विकास: कृतज्ञ हुनु र आफ्नो विकासलाई मान्यता दिंदा तपाईंको व्यावसायिक विकासलाई प्रत्यक्ष रूपमा प्रभाव पार्छ, एकपटक तपाईंले आफ्नो प्रयासलाई पहिचान गर्नुहोस् र आफ्नो अनुभवहरूको विश्लेषण गर्नुहोस्, तपाईंले हिडिरहेको बाटोको लागि कृतज्ञ हुनुहोस् र आफ्नो भविष्यका उपलब्धिहरू प्रक्षेपण गर्न व्यवस्थापन गर्नुहोस्। समस्या, यो ध्यान दिनु पर्छ कि कृतज्ञताले मानिसहरूलाई आफूले स्वामित्व भएका चीजहरूलाई बढी मूल्यवान बनाउँछ र परिणाम स्वरूप, यी सम्पत्तिहरूको राम्रो हेरचाह गर्छ, यसरी घटाउँछ। संलग्न वानयाँ वस्तुहरूको खरिद।

कसरी थप आशावादी बन्ने?

आशावादी हुनु भनेको आफ्नो विचारलाई सकारात्मक उर्जामा राख्नु हो र सम्भावित वास्तविकता भित्र सबै भन्दा राम्रो सधैं हुनेछ भनी दृढ विश्वास गर्नु हो। जब हामी कृतज्ञता अभ्यास गर्छौं, हामी अवधारणाहरूलाई उच्च पार्दैछौं जसले हामीलाई अधिक र अधिक आशावादी बनाउँछ। केही अन्य मनोवृत्तिहरूले अधिक र अधिक आशावादी हुन योगदान दिन्छ, पढिरहनुहोस् र तिनीहरूलाई थाहा पाउनुहोस्:

१-धेरै गुनासो नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्, कृतज्ञताले गुनासो गर्ने शक्ति हटाउँछ र आशावादको लागि थप ठाउँ खोल्छ।<4

2- दैनिक जीवनको लागि साना आशावादी लक्ष्यहरू सिर्जना गर्नुहोस्। योजना बनाउन र आफ्नो लक्ष्यलाई सकारात्मक गतिविधिहरूमा केन्द्रित गर्नाले कल्याणको भावनालाई उत्प्रेरित गर्छ र, यदि यी सही तरिकाले पूरा भएमा, सन्तुष्टिको भावना जुन सीधै कृतज्ञतासँग जोडिएको छ।

3- अगाडि समय समर्पण गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। सकारात्मक पक्षहरूको बारेमा सोच्नको लागि व्यवहार गर्ने प्रश्नहरूको। के सही हुन सक्छ र, किन नहुन सक्छ, के गलत हुन सक्छ भन्ने मानसिकता बनाउनुहोस्, जबसम्म, यस टुक्रामा, तपाईंले अवशोषित गर्ने लाभहरू र पाठहरू बुझ्नुभएको छ

कृतज्ञता किन शक्तिशाली छ?

जब हामी कृतज्ञ हुन्छौं, हामी के राम्रो छ भनेर चिन्न सक्षम हुन्छौं। हामी असल चीजहरू पहिचान गर्ने क्षमतालाई तीखो बनाउँछौं र त्यस्ता व्यक्तिहरूसँग पनि सम्बन्ध राख्छौं जसले वास्तवमै यस्तो व्यवहार गर्छन्। यस कारणले गर्दा, कृतज्ञतामा मानिसहरूलाई परिवर्तन गर्ने र संसारलाई परिवर्तन गर्ने शक्ति हुन्छ।

कृतज्ञता राम्रोको शक्तिशाली श्रृंखला बन्छ,परिप्रेक्ष्य र मनोवृत्ति दुवै मा, रूपान्तरण को शक्ति र परिणाम को रूप मा, राम्रो र उत्थान कार्यहरु को लागी धेरै भन्दा धेरै मानिसहरूलाई प्रदान गर्न सक्षम।

फिर्ता र गत वर्षमा प्राप्त आशिष्हरूको लागि पनि।

कृतज्ञता दिवस कसरी सिर्जना गरियो?

विश्व कृतज्ञता दिवस सेप्टेम्बर 21, 1965 मा हवाई मा आयोजित एक अन्तर्राष्ट्रिय बैठक को परिणाम को रूप मा सिर्जना गरिएको थियो। बैठक को उद्देश्य सकारात्मक र उत्प्रेरित ऊर्जा संग एक साथ ल्याउन र यसरी एक दिन आरक्षित थियो

कृतज्ञता दिवसको इतिहास

विश्वभरका धेरै देशहरूले कृतज्ञताको लागि विशेष क्यालेन्डर दिन समर्पित गर्छन्। सबैभन्दा प्रसिद्ध एक संयुक्त राज्य अमेरिका र क्यानडा मा मनाइन्छ र धन्यवाद दिन को रूपमा चिनिन्छ। मिति छुट्टी हो र नोभेम्बरको चौथो बिहीबारमा हुन्छ। अमेरिकीहरूले 17 औं शताब्दीको प्रारम्भदेखि धन्यवाद मनाउँदै आएका छन्। प्रारम्भमा, यो मिति वर्षमा प्राप्त फसलको लागि भगवानलाई धन्यवाद दिनसँग जोडिएको थियो।

जनवरी 6 मा, ब्राजिलमा, रेइस दिवस पनि मनाइन्छ, जुन मितिमा हामी मागी राजाहरूको आगमनलाई सम्झन्छौं। बच्चा येशूको जन्म भएको ठाउँ। यस मितिमा, हामीले क्रिसमसका सबै सजावट र सजावटहरू पनि हटायौं। मितिले रूख दिवसलाई पनि सम्मान गर्दछ, जसले हामीलाई प्रकृतिप्रति कृतज्ञता र यसले हामीलाई ल्याउने सबै फाइदाहरूको सम्झना दिलाउँछ।

कृतज्ञता दिवसको उद्देश्य के हो?

कृतज्ञता दिवस कृतज्ञतामा समर्पित समय हो। यो एक मिति हो जब तपाईं, धेरै तरिकामा, तपाईंले गर्नुभएको सबै कुराको लागि आफ्नो कृतज्ञता व्यक्त गर्न सक्नुहुन्छ।उहाँ को हुनुहुन्छ र उहाँसँग भएका सबै कुराको लागि, के हुन्छ र उहाँले सामना गर्ने चुनौतीहरूको लागि पनि।

कृतज्ञता दिवस मनाउने

कृतज्ञता दिवस मनाउन तयार हुनुहोस्। हामीले यहाँ छुट्याएका सुझावहरू र दिशानिर्देशहरूको फाइदा लिनुहोस् ताकि तपाईं कृतज्ञताका कार्यहरूले भरिएको दिन होस् र त्यो भावना र यस दिनको सकारात्मक ऊर्जाहरू तपाईं वरपरका सबै मानिसहरूसँग बाँड्न सक्नुहोस्।

कसरी गर्ने। कृतज्ञता दिवस मनाउने?

नामले जस्तै, यो दिन हामीले कृतज्ञता अभ्यास गर्नेछौं, त्यसैले याद गर्नुहोस् कि गुनासो गर्ने बानीले कृतज्ञ हुनुको विपरीत प्रभाव पार्छ। तसर्थ, कृतज्ञता दिवस तपाईका लागि सकारात्मक विचारहरू राख्न र आफ्ना भावनाहरूलाई शुद्ध गर्ने निमन्त्रणा हो। कृतज्ञता दिवस बुद्धिमानीपूर्वक मनाउने र व्यायाम गर्ने बारे केही सुझावहरू हेर्नुहोस् ताकि यो दैनिक बानी होस्।

कृतज्ञताको लागि ध्यान

ध्यान मनलाई शान्त पार्ने प्रभावकारी बानी हो र थप सन्तुलित जीवनमा योगदान गर्नुहोस्। तपाईंको कृतज्ञताको दिन सुरु गर्न यसलाई प्रयोग गर्नुहोस् र यो सुनिश्चित गर्नुहोस् कि राम्रो ऊर्जाहरू च्यानलहरू छन् र दिनभरि महसुस गर्न र बाँड्न सकिन्छ।

बस्नुहोस् वा घुँडा टेकेर स्थिर र आरामदायी स्थितिमा, शान्त ठाउँमा। बाधा नपर्ने। ध्यान दिन सुरु गर्नुहोस्, केहि मिनेटको लागि, तपाईंको सास फेर्न र बाहिरी संसारबाट विच्छेदन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, आफैलाई भित्र हेर्दै।si.

आँखालाई आराम दिनुहोस्, यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई बन्द गर्नुहोस् र तपाईंको भौतिक र भावनात्मक इच्छाहरू, तपाईंको अनुभवहरू, व्यक्तिहरू र ठाउँहरू मानसिक रूपमा सुरु गर्नुहोस्। याद गर्नुहोस् कि कृतज्ञता ध्यानमा लक्ष्य भनेको सोच्न बन्द गर्नु होइन, तर आफ्ना इच्छाहरूलाई सक्रिय पार्नु र ती सबैका लागि कृतज्ञताको अभिव्यक्ति उत्पन्न गर्नु हो। घटनाहरू पूर्ण रूपमा राम्रो नभए पनि धन्यवाद दिनुहोस्।

तिनीहरूले ल्याएका शिक्षाहरूलाई विचार गर्नुहोस्। यी वरपर कृतज्ञताको भावनालाई पुन: अवलोकन गर्दै, केही मिनेटको लागि रहनुहोस्। तपाइँको ध्यान तपाइँको सास मा फर्काएर र तपाइँको वातावरण संग तपाइँको कम्पनहरु लाई सामान्य गरेर समाप्त गर्नुहोस्, जब सम्म तपाइँ वर्तमान संग पुन: जडान हुनुहुन्न। यो महसुस गर्नुहोस् कि, मानसिक रूपमा, तपाईं राम्रो ऊर्जा संग नवीकरण हुनेछ।

तपाईं जो हुनुहुन्छ त्यसको लागि कृतज्ञ हुनुहोस्

आफूलाई मन पराउने र आफूले गरेको सबै कुराको लागि कृतज्ञ हुनुहोस् र तपाईंले हासिल गर्नुभएको सबै कुरा उत्कृष्ट मध्ये एक हो। यो दिन मनाउने तरिका। अरूप्रति कृतज्ञता व्यक्त गर्नु जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ, परिमाणको क्रममा, हामीसँग पनि त्यस्तै गर्ने क्षमता।

आफूलाई कृतज्ञताको अभ्यास गर्नुहोस्। आफ्नो कौशल र गुणहरूको बारेमा सोच्नुहोस् र तिनीहरूलाई मूल्यवान गर्नुहोस्। तपाईंको जीवनका महत्त्वपूर्ण घटनाहरू र तपाईंले तिनीहरूलाई कसरी व्यवहार गर्न सक्नुभयो सम्झनुहोस्। यदि यो आवश्यक थियो भने तिनीहरूलाई पार गर्न, केही अवरोधहरू पार गर्न, केही कठिनाइहरू पार गर्न, वा स्वीकार र माफी पनि नयाँ चरणहरूमा जारी राख्न।

3तपाईं, आफ्नो सारमा, कुनै ठूलो चीजको लागि कृतज्ञ हुनुपर्दछ, जुन अस्तित्व, जीवन र तपाईंले सक्नुहुने सबै कुरा हो, आफ्नो उत्कृष्ट प्रयासमा, हुनुपर्दछ। पछाडि लाज र मौखिक रूपमा, तपाईंले माया गर्नेहरूलाई, तिनीहरूलाई तपाईंको छेउमा भएकोमा सबै कृतज्ञता। हामी सबैले, कुनै न कुनै समयमा, हाम्रो वरपरका मानिसहरूबाट मद्दत, सल्लाह, मद्दत पाएका छौं। यी साथीहरू, परिवार वा मानिसहरू हुन सक्छन् जसले हाम्रो जीवनमा कहिलेकाहीं यात्रा गरेका छन्।

तपाईंलाई मद्दत गर्नेहरूप्रति आभारी हुने मौका नगुमाउनुहोस्, जसले आफ्नो थोरै समय योगदान गर्न समर्पित गर्छन्। तिम्रो खुशी। इमान्दारिता प्रयोग गर्नुहोस् र तपाईंको हृदयमा भएका सबै कुरा व्यक्त गर्नुहोस्, शब्द र मनोवृत्तिको साथ, तपाईंको भलाइमा योगदान गर्ने मानिसहरूलाई कृतज्ञता देखाउनुहोस्।

आफूलाई माया गर्नेहरूसँग समय बिताउनुहोस्। सम्भव छ, आफूलाई माया गर्नेहरूको छेउमा कृतज्ञताको दिन बिताउन आफैलाई व्यवस्थित गर्नुहोस्। एउटा भ्रमणको व्यवस्था गर्नुहोस्, लंच वा डिनरको लागि केही घण्टा छुटाउनुहोस् र हेर्नुहोस् कि स्वाभाविक रूपमा राम्रो ऊर्जाले तपाईंलाई घेर्नेछ। सधैं होइन, दैनिक जीवनको भीडमा, के हामीसँग हामीले माया गर्ने मानिसहरूसँग हुनको लागि समय छ। यस दिनलाई त्यसको लागि प्रयोग गर्नुहोस् र तपाईंले माया गर्नुहुने व्यक्ति र तपाईंको जीवनको हिस्सा भएकोमा कृतज्ञ हुन सम्झनुहोस्।

आशावादी पुष्टिहरू प्रयोग गर्नुहोस्

दैनिक अन्तरक्रियामा, कामका सहकर्मीहरू, परिवार र साथीहरूसँग सञ्चारमा, सधैं प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्तपाईंले प्रदर्शन गरिरहनुभएको गतिविधिमा राम्रो ऊर्जा ल्याउने सकारात्मक पुष्टिहरू। कसैले तपाईंको लागि केही गर्दा धन्यवाद भन्नको लागि धन्यवाद प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईंबाट वा कुनै अवसरमा तपाईंको उपस्थितिको अपेक्षा गरेकोमा मानिसहरूलाई धन्यवाद।

आफ्नो नजिकका मानिसहरूको दिन कस्तो बितिरहेको छ भनेर सोध्नुहोस् र तिनीहरूलाई राम्रो हप्ता वा राम्रो सप्ताहन्तको कामना गर्नुहोस्। सकारात्मक पुष्टिहरू प्रयोग गर्नाले तपाईंको दिन र तपाईंको वरपरका सबैको दिनमा थप आनन्द ल्याउनेछ। सकारात्मक ढंगले व्यवहार गर्नु पनि प्रशंसा र कृतज्ञताको संकेत हो।

समाजमा कृतज्ञता फर्काउनुहोस्

कृतज्ञ हुने धेरै तरिकाहरूमध्ये एउटा भनेको चीजहरू कस्तो छ, कस्तो छ भन्ने कुरालाई चिन्न र महसुस गर्नु हो। वास्तवमा, संगठित र हुन्छ। यसले हाम्रो वरिपरिको संसारमा हाम्रो आँखा खोल्दैछ, जीवन कसरी व्यवस्थित छ र यसलाई सम्मान गर्दछ।

तपाईले जीवन बिताउने समाजलाई कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ र विकसित हुन्छ भन्ने कुरा बुझ्नु भनेको तपाईले मानिसले चालेका सबै कदमहरूको लागि कृतज्ञताको शक्ति हो। समग्र रूपमा विकासमा हिंडिरहेको छ। नयाँ नियमहरू जन्मिएका छन् र पुराना नियमहरू लोप भएका छन् भन्ने कुरालाई सम्मान गर्नु एक मूल्यवान प्रक्रिया हो, तर हामी यस आन्दोलनको लागि, यो अद्यावधिकको लागि कृतज्ञ हुनै पर्छ।

तपाईं एक गतिशील समाजमा बस्नुहुन्छ भनेर स्वीकार गर्नुहोस् र यो बनाइएकोमा कृतज्ञ हुनुहोस्। तपाईं जस्तै, खुशीको हकदार व्यक्तिहरूको माथि। कृतज्ञ हुनुहोस् कि हामी लिङ्ग, जात, रंग, धर्म, मूल्यमान्यतामा फरक छौं तर सार, क्षमता र कृतज्ञतामा समान छौं।

कृतज्ञता सूची

अब, केवल विचारहरूको दायराबाट बाहिर निस्कने प्रयास गर्नुहोस्। अभ्यास गर्न तल जाऔं, कागजी कार्यहरू र गतिविधिहरू राख्नुहोस् जुन तपाईंले महसुस गर्नुभएको सबै कृतज्ञता देखाउन गर्न सकिन्छ।

कृतज्ञताको अघिल्लो दिन वा त्यो दिन पनि, कागज र पेन्सिल लिनुहोस् र सूची बनाउनुहोस्। तपाईं कत्ति कृतज्ञ हुनुहुन्छ भनी व्यक्त गर्न तपाईंले सेट गर्न सक्ने साधारण गतिविधिहरू। त्यो प्रियजनलाई अँगालो हाल्नु, सडकमा जानु र मद्दत चाहिने र वास्तवमा मद्दत गर्ने कसैलाई हेर्नु लायक छ; घरको काममा मद्दत गर्नुहोस् जुन तपाईंको जिम्मेवारी होइन, आफ्नो घरपालुवा जनावरलाई लामो पैदल यात्राको लागि लैजानुहोस्।

अन्तमा, गतिविधिहरू सूचीबद्ध गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई कृतज्ञताको भावना ल्याउनुका साथै अन्य वा वातावरण पनि प्रदान गर्दछ। तपाईंले कृतज्ञताको भावना अनुभव गर्नुहुन्छ। भावनात्मक आनन्द ल्याउने र तपाईंलाई हल्का महसुस गराउने ठूला जटिलताहरूबिना सरल गतिविधिहरूबारे सोच्नुहोस्।

आफूमा र अरूमा गुणस्तर हेर्नुहोस्

के तपाईंले त्यो सामान्य जागिर अन्तर्वार्ता प्रश्नबाट कहिल्यै छक्क पर्नुभएको छ: तपाईका मुख्य गुणहरू के हुन्? यदि त्यसो हो भने, तपाईंले सोच्न र प्रतिक्रिया दिन राम्रो केही मिनेट लाग्यो भनेर सम्झन सक्नुहुन्छ। र यदि तपाइँ यसलाई कहिल्यै पार गर्नुभएको छैन भने, एक दिन तपाइँ अझै पनि त्यो अनुभव पाउनुहुनेछ। त्यसैले तपाईका गुणहरू के छन् भनेर सोच्नुहोस् र पहिचान गर्नुहोस् र अबदेखि तिनीहरूको लागि कृतज्ञ हुनुहोस्।

प्रायः हामी आफ्नो दोष मात्र देख्छौं र हाम्रा गुणहरू चिन्न बिर्सन्छौं। IT छअझ सजिलो, कहिलेकाहीं, हाम्रो आफ्नै भन्दा अरू मानिसहरूका गुणहरू पहिचान गर्न। दुबै मनोवृत्ति, अर्कोमा र आफैलाई पहिचान गर्दै, रमाइलो गतिविधिहरू हुनेछन् जसले तिनीहरूका कार्यहरूमा सकारात्मक फाइदाहरू ल्याउँदछ। आफूमा र अरूमा भएका गुणहरू हेर्नु भनेको कृतज्ञताको अभ्यास हो।

मानिसहरू आफूले गर्ने काममा राम्रा छन् वा उनीहरूले कतिपय गतिविधिहरू वा केही मामिलाहरूमा कसरी व्यवहार गर्छन् भन्ने कुरालाई स्वीकार्नु भनेको अर्कोसँग नजिक हुनु हो। आफूसँग पनि नजिक हुनुहोस्, आफूलाई चिन्नुहोस् र आफ्ना गुणहरूका लागि कृतज्ञ हुनुहोस्।

आफ्ना कठिन क्षणहरूका लागि कृतज्ञ हुनुहोस्

हाम्रो जीवनका सबै पलहरू सजिलो हुँदैनन्। हामी सबै परिस्थितिहरूबाट गुज्रिरहेका छौं जुन हामीले चाहेको थिएन। हामीले आफ्ना प्रियजनहरू गुमायौं, हामीले पूर्ण वा आंशिक रूपमा सहमत नभएका कार्यहरू गर्यौं, हामीले पुन: लेख्न चाहने अन्य क्षणहरू बीचमा हामीले लापरवाहीपूर्वक कार्य गर्यौं।

तर, यी कठिन क्षणहरूको लागि पनि धन्यवाद, हामी बलियो हुन, विभिन्न परिस्थितिबाट सिक्न र हाम्रो ऊर्जा नवीकरण गर्न व्यवस्थित। हामी कठिनाइहरूको लागि कृतज्ञ हुनेछैनौं, तर सबै कुराको लागि जुन कठिनाईले तपाईंको जीवनमा परिवर्तन गर्न मद्दत गर्यो। परिस्थितिहरूबाट सिक्नको लागि कृतज्ञ हुनुहोस्, कठिन ऊर्जाहरूलाई शिक्षा र कृतज्ञता क्रान्तिमा रूपान्तरण गर्नुहोस्।

आफ्नो विगतको लागि कृतज्ञ हुनुहोस्

हामी सबै अनुभवहरूबाट बनेका छौं। कतिपय राम्रा अरु धेरै छैनन् । तर, विगत भयो र भयो भन्ने कुरालाई हामी नकार्न सक्दैनौंजुन, कुनै न कुनै रूपमा, तपाईलाई आजको व्यक्ति बन्न योगदान दियो। विगतका अनुभवहरूले संसारको ज्ञान सिर्जना गर्न सेवा गर्दछ। यस ज्ञानको कारणले गर्दा, आज तपाईं नयाँ छनोटहरू गर्न र नयाँ बाटोहरू पछ्याउन सक्षम हुनुहुन्छ।

विगतका सम्झना र सम्झनाहरू एक उपहार हुन् जसलाई सकारात्मकताका साथ चलाउनुपर्दछ। यो जति कठिन थियो, तपाईंको विगतले तपाईंलाई आजको जस्तो बनायो। अनुभवहरूबाट गुज्रिएकोमा कृतज्ञ हुनुहोस् जसले तपाईंलाई व्यक्ति बनाइदिएको छ।

कृतज्ञताको दिनसँग सम्बन्धित जिज्ञासाहरू

कृतज्ञताको दिनले केही जिज्ञासा र पहलहरूतर्फ ध्यान आकर्षित गर्छ। कृतज्ञताको कार्यहरू प्रदर्शन गर्न पहिले नै गरिएको छ। ती मध्ये केही हेर्नुहोस्: सामाजिक सञ्जालहरूमा कृतज्ञता शब्दको प्रयोग हालका वर्षहरूमा एक क्रोध भएको छ। खोज इन्जिनहरूका अनुसार, शब्दको उल्लेखले 1.1 मिलियन भन्दा बढी प्रयोगहरू थपेको छ।

वर्ष उत्सवहरू (क्रिसमस र नयाँ वर्ष) को अन्त्यमा, त्यहाँ कृतज्ञ र कृतज्ञ जस्ता शब्दहरू प्रयोग गर्ने उच्च घटनाहरू छन्। कृतज्ञता। ब्राजिलमा, धन्यवाद भन्नको लागि आज पनि सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने शब्द हो, "ओब्रिगाडो"। अन्य देशहरूमा, यो शब्द यस अर्थमा प्रयोग गरिएको छैन।

"धन्यवाद" शब्द भन्नु वास्तवमा "म तपाईप्रति कृतज्ञ छु" भन्नु हो, अर्थात्, म तपाईप्रति ऋणी छु। कृतज्ञता शब्द ल्याटिनमा "gratia" को रूपमा अवस्थित छ, जुन