Kion signifas la tago de dankemo?

Dankemo estas sento de rekono, sento, kiu estigas emocion kiam ni scias, ekzemple, ke homo faris bonan faron por alia. Senti dankeme rilatas al animstato kaj ne ĉiam por bonaj eventoj. Dankemo rilatas al momentoj en la vivo kaj ĉi tio povas alporti malbonajn spertojn, kiuj generas lernadon.

Esti dankema estas ekzerco, kiu devus fariĝi ĉiutaga inter homoj. Havi tagon tute dediĉitan al tiu ĉi sento kaŭzas komunan pripensadon pri la avantaĝoj de dankemo kaj vekas pozitivajn sintenojn al la vivo kaj ĝeneralan plifortigon por malfacilaj tempoj.

La tago de dankemo

Ĉu vi iam dankis pro via hodiaŭa tago? Daŭre legu kaj lernu pli pri Dankema Tago, ĝia celo, avantaĝoj, kuriozaĵoj kaj konsiloj pri kiel festi ĉi tiun daton.

Nacia kaj Monda Tago

En Brazilo, Dankema Tago estas festata la 6-an de januaro. . Tamen ekzistas ankaŭ la tutmonda festo, kiu okazas la 21-an de septembro. Ambaŭ havas la saman celon: praktiki dankemon pro niaj atingoj, lernadoj, por niaj amikoj kaj familio.

Signifo de la 21-a de septembro

La 21-a de septembro estas dato de danko, danko. Dato, kiam homoj devus kunveni aŭ iel montri sian dankemon al ĉio en sia vivo.ĝi laŭvorte signifas "graco", aŭ eĉ "gratus", kio signifas agrabla.

Profitoj de Dankemo

Esti dankema kaj ekzerci dankemon alportas multajn avantaĝojn. Vidu kelkajn avantaĝojn, kiujn ni listigis ĉi tie, por instigi vin esti pli kaj pli dankema:

1- Pliigita bonsento: memori kaj ekzerci dankemon ĉiutage alportas komforton kaj trankviligas la koron. La dankema kutimo povas esti konstante efektivigita per simplaj agadoj, kiuj, se ripetitaj, jam estos komprenataj kiel kutimoj de bonfarto.

2- Pli daŭraj rilatoj: homoj, kiuj konstante dankas pro kunvivado kun aliaj. homoj, laŭdante la kvalitojn de aliaj, helpante aliajn kaj aliajn sintenojn de dankemo, konstrui pli fortajn rilatojn kiuj daŭras multajn jarojn.

3- Profesia evoluo: esti dankema kaj rekoni vian evoluon rekte influas vian profesian evoluon, post kiam vi rekonu vian penon kaj analizu viajn spertojn, iĝante dankema pro la vojo, kiun vi iras kaj sukcesas projekcii viajn estontajn atingojn.

4- Minimumigu alligitecon al materiaj varoj: kvankam la deziro konstrui kaj akiri materiajn varojn ne estas problemo, oni devas rimarki, ke dankemo igas homojn pli taksi la aferojn, kiujn ili posedas kaj, sekve, pli bone prizorgi ĉi tiujn valoraĵojn, tiel reduktante. la alligiteco aŭaĉetoj de novaj aĵoj.

Kiel esti pli optimisma?

Esti optimisma estas konservi viajn pensojn en pozitivaj energioj kaj forte kredi, ke la plej bona ĉiam okazos, ene de ebla realo. Kiam ni ekzercas dankemon, ni altigas la konceptojn, kiuj igas nin pli kaj pli optimismaj. Iuj aliaj sintenoj kontribuas al esti pli kaj pli optimisma, daŭre legu kaj ekkoni ilin:

1-Provu ne tiom plendi, dankemo forprenas la povon plendi kaj malfermas pli da spaco por optimismo.

2- Krei malgrandajn optimismajn celojn por la ĉiutaga vivo. Plani kaj koncentri vian celon al pozitivaj agadoj movas la senton de bonfarto kaj, se ĉi tiuj ĝuste plenumitaj, la senton de kontento, kiu estas rekte ligita al dankemo.

3- Provu dediĉi tempon, antaŭe de la demandoj pri traktado, pensi pri la pozitivaj aspektoj. Mentaligu tion, kio povas iri ĝuste kaj, kial ne, ankaŭ kio povas misfunkcii, kondiĉe ke, en ĉi tiu tranĉaĵo, vi jam komprenas la gajnojn kaj lecionojn, kiujn vi sorbos

Kial dankemo estas potenca?

Kiam ni estas dankemaj, ni kapablas rekoni kio estas bona. Ni akrigas la kapablon identigi la bonajn aferojn kaj ankaŭ rilati al homoj, kiuj vere agas tiel. Tial dankemo havas la potencon ŝanĝi homojn kaj ŝanĝi la mondon.

Dankemo fariĝas potenca ĉeno de bono,kapabla liveri al kiel eble plej multaj homoj la potencon de transformo, kaj en perspektivo kaj sintenoj kaj konduki, kiel konsekvenco, al bonaj kaj edilaj agoj.

Kiel kreiĝis la tago de dankemo?

La Monda Tago de Dankemo estis kreita kiel rezulto de internacia renkontiĝo okazinta en Havajo la 21-an de septembro 1965. La celo de la renkontiĝo estis kunigi homojn kun pozitivaj kaj motivitaj energioj kaj tiel rezervi tagon

Historio de Dankema Tago

Multaj landoj tra la mondo dediĉas specialan kalendaran tagon al dankemo. La plej fama estas famkonata en Usono kaj Kanado kaj estas konata kiel Danktago. La dato estas ferio kaj okazas la kvaran ĵaŭdon de novembro. Usonanoj festis Dankon ekde la frua 17-a jarcento. Komence, ĉi tiu dato estis ligita al danko al Dio pro la rikolto akirita en la jaro.

La 6-an de januaro, en Brazilo, ankaŭ estas festata Reis Day, la dato, en kiu ni memoras la alvenon de la Magaj Reĝoj al la loko kie naskiĝis Jesuo. En ĉi tiu dato, ni ankaŭ forigis ĉiujn kristnaskajn ornamadojn kaj ornamadojn. La dato ankaŭ honoras la arban tagon, kiu ankaŭ memorigas nin pri dankemo al la naturo kaj pro ĉiuj profitoj, kiujn ĝi alportas al ni.

Kia estas la celo de la tago de dankemo?

Tago de dankemo estas tempo dediĉita al dankemo. Estas dato, kiam vi povas multmaniere esprimi vian dankemon pro ĉio, kion vi faris.kiu li estas kaj pro ĉio, kion li havas, ankaŭ pro tio, kio okazas kaj pro la defioj, kiujn li alfrontas.

Festi la Tagon de Dankemo

Pretiĝu por festi la tagon de dankemo. Profitu la konsiletojn kaj gvidliniojn, kiujn ni disigis ĉi tie, por ke vi havu tagon plenan de dankemaj agoj kaj povu dividi tiun senton kaj la pozitivajn energiojn de ĉi tiu tago kun ĉiuj homoj ĉirkaŭ vi.

Kiel fari festi la tagon de dankemo?

Kiel la nomo implicas, ĉi tiu estas la tago, kiam ni praktikos dankemon, do memoru, ke la kutimo plendi havas la kontraŭan efikon esti dankema. Tial, dankema tago estas invito por vi havi pozitivajn pensojn kaj purigi viajn sentojn. Vidu kelkajn konsiletojn pri kiel saĝe festi dankeman tagon kaj ekzerci, por ke ĝi fariĝu, pli kaj pli, ĉiutaga kutimo.

Meditado por dankemo

Meditado estas efika kutimo por trankviligi la menson kaj kontribuu al pli ekvilibra vivo. Uzu ĝin por komenci vian dankeman tagon kaj certigi, ke bonaj energioj estas enkanaligataj kaj povas esti sentitaj kaj dividitaj dum la tuta tago.

Sidu aŭ genuiĝu en stabila kaj komforta pozicio, en trankvila loko, kie vi volas. t esti interrompita. Komencu atenti, dum kelkaj minutoj, vian spiradon kaj provu malkonekti de la ekstera mondo, rigardante en vi mem.si.

Malstreĉigu viajn okulojn, se vi preferas, fermu ilin kaj komencu mensigi viajn materiajn kaj emociajn dezirojn, viajn spertojn, homojn kaj lokojn. Memoru, ke en dankema meditado la celo ne estas ĉesi pensi, sed aktivigi viajn dezirojn kaj generi dankemajn esprimojn por ĉiuj ili. Dankon, eĉ se la eventoj ne estis tute bonaj.

Konsideru la instruojn, kiujn ili ĉiuj alportis. Restu, dum kelkaj minutoj, revizitante la senton de dankemo ĉirkaŭ ĉi tiuj. Finu turnante vian atenton reen al via spiro kaj normaligi viajn vibrojn kun la medio, en kiu vi estas, ĝis vi denove konektos kun la nuntempo. Rimarku ke, mense, vi estos renovigita per bonaj energioj.

Estu dankema pro tio, kio vi estas

Ŝati vin mem kaj esti dankema pro ĉio, kion vi estas kaj ĉio, kion vi atingis, estas unu el la plej bonaj. manieroj festi ĉi tiun tagon. Tiel grava kiel esprimi dankemon al aliaj estas, laŭgranda, la kapablo fari la samon kun ni mem.

Ekzercu dankemon al vi mem. Pensu pri viaj kapabloj kaj kvalitoj kaj taksu ilin. Memoru gravajn eventojn en via vivo kaj kiel vi sukcesis trakti ilin. Se estis necese preterpasi ilin, venki ian baron, venki ian malfacilaĵon, aŭ eĉ akcepti kaj pardoni daŭrigi en novaj fazoj.

Ne estas vanteco laŭdi vin mem, tio estas konstati tion.vi, en via esenco, devus esti dankema pro io pli granda, kio estas ekzisto, vivo kaj ĉio, kion vi povas, en viaj plej bonaj klopodoj, esti.

Esprimu dankon al tiuj, kiujn vi amas

Foriru. hontu malantaŭe kaj vortigu, al tiuj, kiujn vi amas, la tutan dankemon pro havi ilin apud vi. Ĉiuj el ni, iam, ricevis helpon, konsilon, helpon de homoj ĉirkaŭ ni. Ĉi tiuj povas esti amikoj, familio aŭ homoj, kiuj havis fojajn trairejojn tra niaj vivoj.

Ne maltrafu la okazon esti dankema al tiuj, kiuj helpas vin, al tiuj, kiuj dediĉas iom da sia tempo por kontribui. via feliĉo. Uzu sincerecon kaj esprimu ĉion, kio estas en via koro, por, per vortoj kaj sintenoj, montri dankemon al la homoj, kiuj kontribuas al via bono.

Pasigu tempon kun tiuj, kiujn vi amas

Kiel kiom. ebla, organizu vin por pasigi la tagon de dankemo apud tiuj, kiujn vi amas. Aranĝu turneon, rezervu kelkajn horojn por tagmanĝo aŭ vespermanĝo kaj vidu, ke nature bona energio ĉirkaŭos vin. Ne ĉiam, en la hasto de la ĉiutaga vivo, ni havas tempon por esti kun la homoj, kiujn ni amas. Uzu ĉi tiun tagon por tio kaj memoru esti dankema por ĉi tiu persono, kiun vi amas kaj por esti parto de via vivo.

Uzu optimismajn asertojn

En ĉiutagaj interagoj, en komunikado kun laborkolegoj, familio kaj amikoj, ĉiam provu uzipozitivaj asertoj, kiuj alportas bonajn energiojn al la agado, kiun vi faras. Uzu dankon por diri dankon kiam iu faras ion por vi. Dankon al homoj pro atendado de agado de vi aŭ de via ĉeesto en iu okazo.

Demandu kiel iras la tago por tiuj proksimaj al vi kaj deziru al ili bonan semajnon aŭ bonan semajnfinon. Uzado de pozitivaj asertoj alportos pli da ĝojo en vian tagon kaj la tagon de ĉiuj ĉirkaŭ vi. Konduti en pozitiva maniero estas ankaŭ gesto de aprezo kaj dankemo.

Redonu dankemon al socio

Unu el la multaj manieroj esti dankema estas rekoni kaj rimarki kiel aferoj estas, kiel , en fakte, estas organizitaj kaj okazas. Ĝi malfermas niajn okulojn al la mondo ĉirkaŭ ni, al kiel la vivo estas organizita kaj respekti ĝin.

Kompreni kiel la socio en kiu vi loĝas kondutas kaj evoluas estas forto de dankemo por ĉiuj paŝoj kiujn vi faras la homo, kiun faras. marŝis en evoluo entute. Respekti, ke novaj reguloj naskiĝas kaj malnovaj reguloj formortas, estas valora procezo, sed ni devas esti dankemaj pro ĉi tiu movado, pro ĉi tiu ĝisdatigo.

Agnostu, ke vi vivas en dinamika socio kaj estu dankema, ke ĝi estas farita. el homoj, kiuj, kiel vi, meritas feliĉon. Estu dankema, ke ni estas malsamaj laŭ sekso, raso, koloro, religio, valoroj, sed egalaj laŭ esenco, kapablo kaj dankemo.

dankema listo

Nun, provu eliri el la regno de justaj pensoj. Ni ekpraktiku, surpaperu agojn kaj agadojn, kiuj povas esti efektivigitaj por montri la tutan dankemon, kiun vi sentas.

La antaŭan tagon aŭ eĉ en la tago de dankemo, prenu paperon kaj krajonon kaj faru liston. de simplaj agadoj, kiujn vi povas agordi por esprimi kiom dankema vi estas. Indas brakumo al tiu amato, eliri sur la straton kaj rigardi iun, kiu bezonas helpon kaj efektive helpi; helpu kun taskoj hejme, kiuj ne estas via respondeco, prenu vian dorlotbeston por pli longan promenadon.

Fine, listigu agadojn kiuj, krom alporti al vi senton de dankemo, ankaŭ proponas la alian aŭ la medion en kiu vi spertas la senton de dankemo. Pensu pri simplaj agadoj, sen grandaj kompleksaĵoj, kiuj alportas emocian plezuron kaj igas vin senti vin pli malpeza.

Vidu kvaliton en vi mem kaj en aliaj

Ĉu vi iam surpriziĝis de tiu tipa dungointervjua demando : kiuj estas viaj ĉefaj kvalitoj? Se jes, vi eble memoros, ke daŭris kelkajn minutojn por pensi kaj respondi. Kaj se vi neniam travivis ĝin, iam vi ankoraŭ havos tiun sperton. Tial, pensu kaj rekonu, kiaj estas viaj kvalitoj kaj estu dankema de nun pro ili.

Ofte, ni vidas nur niajn difektojn kaj forgesas rekoni niajn kvalitojn. ĜI ESTASeĉ pli facile, foje, rekoni aliulajn kvalitojn ol la niajn. Ambaŭ sintenoj, rekonantaj en la alia kaj en si mem, estos plezuraj agadoj, kiuj alportas pozitivajn avantaĝojn al siaj agoj. Vidi kvalitojn en si kaj en aliaj estas ekzerco de dankemo.

Rekoni, ke homoj estas bonaj pri tio, kion ili faras, aŭ kiel ili faras iujn agadojn aŭ traktas iujn aferojn, estas esti pli proksime al la alia. Ankaŭ estu proksima al vi mem, konu vin kaj estu dankema pro viaj kvalitoj.

Estu dankema pro viaj malfacilaj momentoj

Ne ĉiuj momentoj en nia vivo estas facilaj. Ni ĉiuj travivas situaciojn, kiujn ni deziras, ke ne okazu. Ni perdis karajn, ni plenumis taskojn, pri kiuj ni tute aŭ parte ne konsentis, ni agis senpripense, inter aliaj momentoj, kiujn ni ŝatus reverki.

Sed, ankaŭ dank' al ĉi tiuj malfacilaj momentoj, ni sukcesis esti pli fortaj, lerni el diversaj situacioj kaj renovigi niajn energiojn. Ni ne estos dankemaj pro la malfacilaĵoj, sed pro ĉio, kion la malfacilaĵo helpis transformi en via vivo. Estu dankema pro lernado de situacioj, transformu malfacilajn energiojn en instruojn kaj dankemajn revoluciojn.

Estu dankema pro via pasinteco

Ni ĉiuj konsistas el spertoj. Iuj bonaj aliaj ne tiom. Sed, ni ne povas nei ke la pasinteco okazis kajtio, iel, kontribuis al vi esti la homo, kiun vi estas hodiaŭ. Pasintaj spertoj servas por krei scion pri la mondo. Nur pro ĉi tiu scio, hodiaŭ vi povas fari novajn elektojn kaj elekti sekvi novajn vojojn.

La memoro kaj memoroj de la pasinteco estas donaco, kiun oni devas enkanaligi kun pozitiveco. Kiel malfacile estis, via pasinteco faris vin tia, kia vi estas hodiaŭ. Estu dankema pro tio, ke vi travivis spertojn, kiuj igis vin iĝi la persono, kiun vi estas.

Scivolemoj rilataj al la tago de dankemo

La tago de dankemo atentigas pri iuj kuriozaĵoj kaj iniciatoj, kiuj estas jam faritaj por montri agojn de dankemo. Rigardu kelkajn el ili: La uzo de la vorto dankemo en sociaj retoj furiozis en la lastaj jaroj. Mencioj de la vorto sumiĝas al pli ol 1,1 milionoj da uzoj, laŭ serĉiloj.

Dum la jarfinaj festoj (Kristnasko kaj Novjaro), estas pli alta incidenco de uzado de terminoj kiel am dankema kaj dankemon. En Brazilo, la plej uzata vorto, eĉ hodiaŭ por diri dankon, estas la vorto "Obrigado". En aliaj landoj, tiu ĉi vorto ne estas uzata en ĉi tiu senco.

Diri la vorton “dankon” fakte estas diri “mi dankas vin”, tio estas, mi ŝuldas al vi pro la favoro. La vorto dankemo ĉeestas en la latina kiel "gratia", kiu