Apakah yang dimaksudkan dengan hari kesyukuran?

Kesyukuran ialah perasaan pengiktirafan, sensasi yang menimbulkan emosi apabila kita tahu, sebagai contoh, seseorang telah melakukan perbuatan baik untuk orang lain. Perasaan bersyukur dikaitkan dengan keadaan fikiran dan tidak selalu untuk acara yang baik. Kesyukuran berkait dengan detik-detik dalam hidup dan ini boleh membawa pengalaman buruk yang menjana pembelajaran.

Bersyukur ialah latihan yang harus menjadi setiap hari dalam kalangan orang. Mempunyai hari yang didedikasikan sepenuhnya untuk perasaan ini menyebabkan refleksi bersama tentang faedah kesyukuran dan membangkitkan sikap positif terhadap kehidupan dan pengukuhan umum untuk masa yang sukar.

Hari kesyukuran

Pernahkah anda berterima kasih untuk hari anda hari ini? Teruskan membaca dan ketahui lebih lanjut tentang Hari Kesyukuran, tujuannya, faedah, rasa ingin tahu dan petua tentang cara meraikan tarikh ini.

Hari Kebangsaan dan Sedunia

Di Brazil, Hari Kesyukuran disambut pada 6 Januari . Walau bagaimanapun, terdapat juga perayaan di seluruh dunia, yang berlangsung pada 21 September. Kedua-duanya mempunyai tujuan yang sama: untuk mengamalkan rasa syukur atas pencapaian, pembelajaran, untuk rakan dan keluarga kita.

Maksud 21 September

21 September adalah tarikh terima kasih, terima kasih. Tarikh apabila orang harus berkumpul atau dalam beberapa cara menunjukkan rasa terima kasih mereka kepada segala-galanya dalam hidup mereka.ia secara literal bermaksud "rahmat", atau malah "gratus", yang bermaksud menyenangkan.

Faedah Bersyukur

Bersyukur dan mengamalkan kesyukuran membawa banyak faedah. Lihat beberapa faedah yang telah kami senaraikan di sini untuk menggalakkan anda untuk lebih bersyukur:

1- Perasaan kesejahteraan yang meningkat: mengingati dan mengamalkan rasa syukur setiap hari membawa keselesaan dan menenangkan hati. Tabiat bersyukur boleh sentiasa dijalankan dengan aktiviti mudah yang, jika diulang, sudah akan difahami sebagai tabiat kesejahteraan.

2- Hubungan yang lebih tahan lama: orang yang sentiasa bersyukur kerana hidup bersama orang lain orang, memuji kualiti orang lain, membantu orang lain dan sikap berterima kasih yang lain, membina hubungan yang lebih kukuh yang bertahan selama bertahun-tahun.

3- Pembangunan profesional: bersyukur dan mengiktiraf evolusi anda secara langsung mempengaruhi perkembangan profesional anda, sebaik sahaja anda iktiraf usaha anda dan analisa pengalaman anda, bersyukur atas laluan yang anda lalui dan berjaya mengunjurkan pencapaian masa depan anda.

4- Kurangkan keterikatan kepada barangan material: walaupun keinginan untuk membina dan memperoleh barangan material bukanlah suatu Masalahnya, perlu diingatkan bahawa rasa syukur menjadikan orang lebih menghargai barang yang mereka miliki dan, sebagai akibatnya, menjaga aset ini dengan lebih baik, sekali gus mengurangkan lampiran ataupembelian item baharu.

Bagaimana untuk menjadi lebih optimistik?

Sikap optimis ialah mengekalkan pemikiran anda dalam tenaga positif dan sangat percaya bahawa yang terbaik akan sentiasa berlaku, dalam realiti yang mungkin. Apabila kita mengamalkan rasa syukur, kita meninggikan konsep yang menjadikan kita lebih optimistik. Beberapa sikap lain menyumbang untuk menjadi lebih dan lebih optimis, teruskan membaca dan mengenali mereka:

1-Cuba jangan terlalu banyak mengeluh, rasa syukur menghilangkan kuasa mengeluh dan membuka lebih banyak ruang untuk optimis.

2- Cipta matlamat kecil optimistik untuk kehidupan seharian. Merancang dan memfokuskan matlamat anda pada aktiviti positif menggerakkan perasaan kesejahteraan dan, jika ini dijalankan dengan betul, perasaan kepuasan yang dikaitkan secara langsung dengan rasa syukur.

3- Cuba untuk mendedikasikan masa, di hadapan soalan yang berkaitan, untuk memikirkan aspek positif. Mentalkan apa yang boleh menjadi betul dan, mengapa tidak, juga apa yang boleh salah, selagi, dalam bahagian ini, anda sudah memahami keuntungan dan pengajaran yang akan anda serap

Mengapa kesyukuran berkuasa?

Apabila kita bersyukur, kita dapat mengenali apa yang baik. Kami mempertajam keupayaan untuk mengenal pasti perkara yang baik dan juga untuk berhubung dengan orang yang benar-benar bertindak seperti ini. Atas sebab ini, kesyukuran mempunyai kuasa untuk mengubah orang dan mengubah dunia.

Kesyukuran menjadi rantaian kebaikan yang kuat,mampu menyampaikan kepada seramai mungkin orang, kuasa transformasi, baik dalam perspektif dan sikap serta memimpin, sebagai akibatnya, kepada tindakan yang baik dan menaikkan semangat.

Bagaimanakah hari kesyukuran itu dicipta?

Hari Kesyukuran Sedunia telah diwujudkan hasil daripada mesyuarat antarabangsa yang diadakan di Hawaii pada 21 September 1965. Tujuan mesyuarat itu adalah untuk mengumpulkan orang ramai yang mempunyai tenaga positif dan bermotivasi dan dengan itu menempah satu hari

Sejarah Hari Kesyukuran

Banyak negara di seluruh dunia mendedikasikan hari kalendar khas untuk kesyukuran. Yang paling terkenal disambut di Amerika Syarikat dan Kanada dan dikenali sebagai Hari Kesyukuran. Tarikh tersebut adalah hari cuti dan berlaku pada hari Khamis keempat bulan November. Orang Amerika telah merayakan Kesyukuran sejak awal abad ke-17. Pada mulanya, tarikh ini dikaitkan dengan bersyukur kepada Tuhan atas tuaian yang diperolehi pada tahun itu.

Pada 6 Januari, di Brazil, Hari Reis juga disambut, tarikh di mana kita mengingati ketibaan Raja Majusi ke tempat bayi Yesus dilahirkan. Pada tarikh ini, kami turut mengalih keluar semua hiasan dan hiasan Krismas. Tarikh itu juga menghormati hari pokok, yang juga mengingatkan kita tentang rasa syukur kepada alam semula jadi dan untuk semua faedah yang dibawanya kepada kita.

Apakah tujuan hari kesyukuran itu?

Hari Kesyukuran ialah masa yang dikhususkan untuk kesyukuran. Ia adalah tarikh apabila anda boleh, dalam banyak cara, menyatakan rasa terima kasih anda untuk semua yang anda telah lakukan.siapa dia dan untuk semua yang dia ada, juga untuk apa yang berlaku dan untuk cabaran yang dia hadapi.

Meraikan Hari Kesyukuran

Bersedia untuk menyambut hari kesyukuran. Manfaatkan petua dan garis panduan yang telah kami pisahkan di sini supaya anda menjalani hari yang penuh dengan tindakan kesyukuran dan dapat berkongsi perasaan itu dan tenaga positif hari ini dengan semua orang di sekeliling anda.

Bagaimana untuk menyambut hari kesyukuran?

Seperti namanya, inilah hari kita akan amalkan kesyukuran, jadi ingatlah tabiat mengeluh mempunyai kesan sebaliknya iaitu bersyukur. Oleh itu, hari kesyukuran adalah jemputan untuk anda berfikiran positif dan membersihkan perasaan anda. Lihat beberapa petua tentang cara meraikan hari kesyukuran dengan bijak dan bersenam supaya ia menjadi, semakin banyak, tabiat harian.

Meditasi untuk kesyukuran

Meditasi ialah tabiat yang cekap untuk menenangkan fikiran dan menyumbang kepada kehidupan yang lebih seimbang. Gunakannya untuk memulakan hari anda dengan kesyukuran dan pastikan tenaga yang baik disalurkan dan dapat dirasai serta dikongsi sepanjang hari.

Duduk atau berlutut dalam kedudukan yang stabil dan selesa, di tempat yang sunyi di mana anda menang' t diganggu. Mula memberi perhatian, selama beberapa minit, pada pernafasan anda dan cuba putuskan hubungan dari dunia luar, lihat ke dalam diri anda.si.

Rehatkan mata anda, jika anda mahu, tutup mata anda dan mula mentalisasikan keinginan material dan emosi anda, pengalaman, orang dan tempat anda. Ingatlah bahawa dalam meditasi kesyukuran matlamatnya bukanlah untuk berhenti berfikir, tetapi untuk mengaktifkan keinginan anda dan menjana ungkapan terima kasih untuk mereka semua. Bersyukurlah, walaupun peristiwa itu tidak sepenuhnya baik.

Pertimbangkan ajaran yang dibawa oleh mereka semua. Kekal, selama beberapa minit, semak semula perasaan terima kasih di sekeliling ini. Selesaikan dengan mengalihkan perhatian anda kembali kepada nafas anda dan menormalkan getaran anda dengan persekitaran anda berada, sehingga anda menyambung semula dengan masa kini semula. Sedar bahawa, secara mental, anda akan diperbaharui dengan tenaga yang baik.

Bersyukurlah dengan siapa diri anda

Menyukai diri anda dan bersyukur atas segala yang anda ada dan semua yang anda telah capai adalah salah satu yang terbaik cara untuk meraikan hari ini. Sama pentingnya dengan menyatakan rasa terima kasih kepada orang lain adalah, mengikut magnitud, keupayaan untuk melakukan perkara yang sama dengan diri kita sendiri.

Lakukan rasa terima kasih kepada diri sendiri. Fikirkan tentang kemahiran dan kualiti anda dan hargai mereka. Ingat peristiwa penting dalam hidup anda dan bagaimana anda berjaya menanganinya. Jika perlu untuk memintas mereka, mengatasi beberapa halangan, mengatasi beberapa kesukaran, atau menerima dan memaafkan untuk meneruskan fasa baru.

Bukan satu perkara yang sia-sia untuk memuji diri sendiri, ia adalah untuk menyedari bahawaanda, pada dasarnya, harus bersyukur untuk sesuatu yang lebih besar, iaitu kewujudan, kehidupan dan semua yang anda boleh, dalam usaha terbaik anda, jadilah.

Nyatakan rasa terima kasih kepada orang yang anda sayangi

Tinggalkan malu di belakang dan luahkan, kepada orang yang anda sayangi, semua rasa terima kasih kerana mempunyai mereka di sisi anda. Kita semua pernah, pada satu ketika, menerima bantuan, nasihat, bantuan daripada orang di sekeliling kita. Mereka ini boleh menjadi rakan, keluarga atau orang yang pernah melalui kehidupan kita sekali-sekala.

Jangan lepaskan peluang untuk berterima kasih kepada mereka yang membantu anda, kepada mereka yang meluangkan sedikit masa mereka untuk menyumbang kepada kebahagiaan awak. Gunakan keikhlasan dan luahkan segala yang terbuku di hati anda untuk, dengan kata-kata dan sikap, menunjukkan rasa terima kasih kepada orang yang menyumbang kepada kebaikan anda.

Luangkan masa dengan orang yang anda sayangi

Sejauh mana mungkin, aturkan diri anda untuk menghabiskan hari syukur di samping orang yang anda sayangi. Susun lawatan, peruntukkan beberapa jam untuk makan tengah hari atau makan malam dan lihat bahawa tenaga semulajadi yang baik akan mengelilingi anda. Tidak selalu, dalam kesibukan kehidupan seharian, kita mempunyai masa untuk bersama orang yang kita sayang. Gunakan hari ini untuk itu dan ingatlah untuk bersyukur untuk orang yang anda cintai ini dan kerana menjadi sebahagian daripada hidup anda.

Gunakan peneguhan optimistik

Dalam interaksi seharian, dalam komunikasi dengan rakan sekerja, keluarga dan rakan, sentiasa cuba gunakanpeneguhan positif yang membawa tenaga yang baik kepada aktiviti yang anda lakukan. Gunakan ucapan terima kasih untuk mengucapkan terima kasih apabila seseorang melakukan sesuatu untuk anda. Terima kasih kepada orang ramai kerana mengharapkan aktiviti daripada anda atau kehadiran anda pada suatu ketika.

Tanyakan khabar hari untuk mereka yang rapat dengan anda dan ucapkan selamat berhujung minggu atau hujung minggu yang baik. Menggunakan ikrar positif akan membawa lebih banyak kegembiraan ke dalam hari anda dan hari semua orang di sekeliling anda. Berkelakuan secara positif juga merupakan tanda penghargaan dan terima kasih.

Mengembalikan rasa terima kasih kepada masyarakat

Salah satu daripada banyak cara untuk bersyukur ialah mengenali dan menyedari keadaan, bagaimana, dalam hakikatnya, teratur dan berlaku. Ia membuka mata kita kepada dunia di sekeliling kita, tentang cara kehidupan diatur dan menghormatinya.

Memahami cara masyarakat yang anda tinggali berkelakuan dan berkembang adalah daya kesyukuran atas semua langkah yang anda ambil oleh manusia. telah berjalan dalam evolusi secara keseluruhan. Menghormati bahawa peraturan baharu dilahirkan dan peraturan lama sudah pupus adalah satu proses yang berharga, tetapi kita mesti berterima kasih atas pergerakan ini, untuk kemas kini ini.

Akui bahawa anda hidup dalam masyarakat yang dinamik dan bersyukur kerana ia dibuat daripada orang yang, seperti anda, berhak mendapat kebahagiaan. Bersyukurlah kerana kita berbeza dalam jantina, bangsa, warna kulit, agama, nilai, tetapi sama pada hakikatnya, keupayaan dan kesyukuran.

senarai terima kasih

Sekarang, cuba keluar dari alam pemikiran yang adil. Mari turun untuk berlatih, letakkan kertas tindakan dan aktiviti yang boleh dijalankan untuk menunjukkan semua rasa terima kasih yang anda rasa.

Sehari sebelum atau bahkan pada hari kesyukuran, ambil kertas dan pensel dan buat senarai aktiviti mudah yang boleh anda tetapkan untuk menyatakan betapa bersyukurnya anda. Berbaloi untuk memeluk orang yang disayangi itu, keluar di jalanan dan melihat seseorang yang memerlukan bantuan dan benar-benar membantu; membantu dengan kerja-kerja di rumah yang bukan tanggungjawab anda, bawa haiwan kesayangan anda berjalan-jalan lebih lama.

Akhir sekali, senaraikan aktiviti yang, selain membawa anda rasa kesyukuran, juga menawarkan orang lain atau persekitaran di mana anda mengalami perasaan bersyukur. Fikirkan aktiviti mudah, tanpa kerumitan hebat, yang membawa keseronokan emosi dan membuatkan anda berasa lebih ringan.

Lihat kualiti dalam diri anda dan orang lain

Pernahkah anda terkejut dengan soalan temu duga kerja biasa itu : apakah kualiti utama anda? Jika ya, anda mungkin ingat bahawa ia mengambil masa beberapa minit untuk berfikir dan bertindak balas. Dan jika anda tidak pernah melaluinya, suatu hari nanti anda akan tetap mempunyai pengalaman itu. Oleh itu, fikirkan dan kenali kualiti anda dan bersyukurlah mulai sekarang untuk mereka.

Selalunya, kita hanya melihat kecacatan kita dan lupa untuk mengenali kualiti kita. IA ADALAHmalah lebih mudah, kadang-kadang, untuk mengenali kualiti orang lain daripada kita sendiri. Kedua-dua sikap, mengenali orang lain dan dalam diri sendiri, akan menjadi aktiviti yang menggembirakan yang membawa faedah positif kepada tindakan mereka. Melihat kualiti dalam diri sendiri dan orang lain adalah latihan dalam rasa syukur.

Menyedari bahawa orang pandai dalam apa yang mereka lakukan, atau cara mereka melakukan aktiviti tertentu atau menangani perkara tertentu adalah lebih dekat dengan yang lain. Juga dekat dengan diri anda, kenali diri anda dan bersyukur dengan kualiti anda.

Bersyukurlah untuk saat-saat sukar anda

Bukan semua saat dalam hidup kita adalah mudah. Kita semua melalui situasi yang kita harap tidak akan berlaku. Kami kehilangan orang tersayang, kami menjalankan tugas yang kami tidak bersetuju dengan keseluruhan atau sebahagiannya, kami bertindak melulu, antara detik-detik lain yang ingin kami tulis semula.

Tetapi, juga terima kasih kepada detik-detik sukar ini, kami berjaya menjadi lebih kuat, belajar daripada situasi yang berbeza dan memperbaharui tenaga kami. Kami tidak akan berterima kasih atas kesukaran, tetapi untuk segala-galanya yang kesulitan membantu mengubah dalam hidup anda. Bersyukurlah kerana belajar daripada situasi, ubah tenaga sukar kepada pengajaran dan revolusi kesyukuran.

Bersyukurlah untuk masa lalu anda

Kita semua terdiri daripada pengalaman. Beberapa baik yang lain tidak begitu banyak. Tetapi, kita tidak boleh menafikan bahawa masa lalu telah berlaku danitu, dalam beberapa cara, menyumbang kepada anda menjadi orang yang anda hari ini. Pengalaman lepas berfungsi untuk mencipta pengetahuan tentang dunia. Hanya kerana pengetahuan ini, hari ini anda dapat membuat pilihan baharu dan memilih untuk mengikuti laluan baharu.

Memori dan kenangan silam adalah hadiah yang mesti disalurkan dengan positif. Walaupun sukar, masa lalu anda menjadikan anda seperti sekarang. Bersyukurlah kerana telah melalui pengalaman yang menjadikan anda menjadi diri anda sendiri.

Rasa ingin tahu yang berkaitan dengan hari kesyukuran

Hari kesyukuran menarik perhatian kepada beberapa rasa ingin tahu dan inisiatif yang telah pun dijalankan untuk menunjukkan tindakan kesyukuran. Lihat beberapa daripadanya: Penggunaan perkataan terima kasih di rangkaian sosial telah menjadi kemarahan sejak beberapa tahun kebelakangan ini. Sebutan perkataan menambah sehingga lebih daripada 1.1 juta penggunaan, menurut enjin carian.

Semasa perayaan akhir tahun (Krismas dan Tahun Baru), terdapat insiden yang lebih tinggi menggunakan istilah seperti saya bersyukur dan kesyukuran. Di Brazil, perkataan yang paling banyak digunakan, malah hari ini untuk mengucapkan terima kasih, ialah perkataan "Obrigado". Di negara lain, perkataan ini tidak digunakan dalam pengertian ini.

Mengucapkan perkataan “terima kasih” sebenarnya bermaksud mengatakan “Saya berterima kasih kepada anda”, iaitu, saya terhutang budi kepada anda atas bantuan tersebut. Perkataan terima kasih hadir dalam bahasa Latin sebagai "gratia", yang