കൃതജ്ഞതാ ദിനം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

കൃതജ്ഞത എന്നത് തിരിച്ചറിയാനുള്ള ഒരു വികാരമാണ്, ഒരു വ്യക്തി മറ്റൊരാൾക്ക് ഒരു നല്ല പ്രവൃത്തി ചെയ്തുവെന്ന് നമ്മൾ അറിയുമ്പോൾ വികാരം ഉളവാക്കുന്ന ഒരു വികാരമാണ്. നന്ദിയുള്ള വികാരം മാനസികാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ല സംഭവങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിയല്ല. കൃതജ്ഞത ജീവിതത്തിലെ നിമിഷങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് പഠനത്തെ സൃഷ്ടിക്കുന്ന മോശം അനുഭവങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും.

നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുക എന്നത് ആളുകൾക്കിടയിൽ ദിനംപ്രതി മാറേണ്ട ഒരു വ്യായാമമാണ്. ഈ വികാരത്തിനായി പൂർണ്ണമായും സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ദിവസം കൃതജ്ഞതയുടെ പ്രയോജനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു സംയുക്ത പ്രതിഫലനത്തിന് കാരണമാകുകയും ജീവിതത്തോടുള്ള പോസിറ്റീവ് മനോഭാവം ഉണർത്തുകയും പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ പൊതുവായ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൃതജ്ഞതാ ദിനം

ഇന്നത്തെ ദിവസത്തിന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും നന്ദി പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ? കൃതജ്ഞതാ ദിനം, അതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം, പ്രയോജനങ്ങൾ, ജിജ്ഞാസകൾ, ഈ തീയതി എങ്ങനെ ആഘോഷിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകൾ എന്നിവയെ കുറിച്ച് വായിക്കുകയും കൂടുതലറിയുകയും ചെയ്യുക.

ദേശീയ, ലോക ദിനം

ബ്രസീലിൽ, നന്ദി ദിനം ജനുവരി 6-ന് ആഘോഷിക്കുന്നു . എന്നിരുന്നാലും, സെപ്തംബർ 21 ന് നടക്കുന്ന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആഘോഷവും ഉണ്ട്. രണ്ടിനും ഒരേ ഉദ്ദേശമുണ്ട്: ഞങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ, പഠനങ്ങൾ, ഞങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുക.

സെപ്റ്റംബർ 21-ന്റെ അർത്ഥം

സെപ്റ്റംബർ 21 നന്ദി, നന്ദി. ആളുകൾ ഒത്തുചേരേണ്ട തീയതി അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാറ്റിനും നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുക.അതിന്റെ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ "കൃപ", അല്ലെങ്കിൽ "ഗ്രറ്റസ്" എന്നുപോലും അർത്ഥമാക്കുന്നു, അതിനർത്ഥം സുഖകരമാണ്.

കൃതജ്ഞതയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ

നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുകയും കൃതജ്ഞത പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിരവധി നേട്ടങ്ങൾ കൈവരുത്തുന്നു. കൂടുതൽ കൂടുതൽ നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ഇവിടെ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന ചില നേട്ടങ്ങൾ കാണുക:

1- ക്ഷേമത്തിന്റെ വർദ്ധിച്ച വികാരം: എല്ലാ ദിവസവും നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതും അനുസ്മരിക്കുന്നതും ഹൃദയത്തിന് ആശ്വാസം നൽകുകയും ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുക എന്ന ശീലം ലളിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ നിരന്തരം നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയും, അത് ആവർത്തിച്ചാൽ, ക്ഷേമത്തിന്റെ ശീലങ്ങളായി ഇതിനകം മനസ്സിലാക്കപ്പെടും.

2- ദൈർഘ്യമേറിയ ബന്ധങ്ങൾ: മറ്റുള്ളവരുമായി ജീവിക്കുന്നതിൽ നിരന്തരം നന്ദിയുള്ള ആളുകൾ ആളുകൾ, മറ്റുള്ളവരുടെ ഗുണങ്ങളെ പുകഴ്ത്തുക, മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുക, നന്ദിയുടെ മറ്റ് മനോഭാവങ്ങൾ, വർഷങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ശക്തമായ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുക.

3- പ്രൊഫഷണൽ വികസനം: നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പരിണാമം തിരിച്ചറിയുക എന്നിവ നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫഷണൽ വികസനത്തെ നേരിട്ട് സ്വാധീനിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രയത്നം തിരിച്ചറിയുകയും നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ ചവിട്ടുന്ന പാതയിൽ നന്ദിയുള്ളവരായി മാറുകയും നിങ്ങളുടെ ഭാവി നേട്ടങ്ങൾ പ്രൊജക്റ്റ് ചെയ്യാൻ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുക.

4- ഭൌതിക വസ്‌തുക്കളോടുള്ള അടുപ്പം കുറയ്ക്കുക: ഭൗതിക ചരക്കുകൾ നിർമ്മിക്കാനും സ്വന്തമാക്കാനുമുള്ള ആഗ്രഹം ഒരു കാര്യമല്ലെങ്കിലും പ്രശ്‌നം, കൃതജ്ഞത ആളുകളെ അവരുടെ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ള വസ്‌തുക്കളെ കൂടുതൽ വിലമതിക്കുകയും അതിന്റെ അനന്തരഫലമായി, ഈ ആസ്തികൾ നന്നായി പരിപാലിക്കുകയും അങ്ങനെ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അറ്റാച്ച്മെന്റ് അല്ലെങ്കിൽപുതിയ ഇനങ്ങളുടെ വാങ്ങലുകൾ.

എങ്ങനെ കൂടുതൽ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം പുലർത്താം?

ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം എന്നത് നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ പോസിറ്റീവ് എനർജിയിൽ നിലനിർത്തുകയും സാധ്യമായ ഒരു യാഥാർത്ഥ്യത്തിനുള്ളിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ചത് സംഭവിക്കുമെന്ന് ശക്തമായി വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നാം കൃതജ്ഞത പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോൾ, നമ്മെ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസമുള്ളതാക്കുന്ന ആശയങ്ങളെ നാം ഉയർത്തുകയാണ്. മറ്റ് ചില മനോഭാവങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം പുലർത്തുന്നതിനും വായന തുടരുന്നതിനും അവരെ അറിയുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു:

1-അത്രയും പരാതിപ്പെടാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നന്ദി പരാതിപ്പെടാനുള്ള ശക്തി ഇല്ലാതാക്കുകയും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസത്തിന് കൂടുതൽ ഇടം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

2- നിത്യജീവിതത്തിനായി ചെറിയ ശുഭാപ്തി ലക്ഷ്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക. പോസിറ്റീവ് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ക്ഷേമത്തിന്റെ വികാരത്തെ ചലിപ്പിക്കുന്നു, ഇവ ശരിയായി നടപ്പിലാക്കുകയാണെങ്കിൽ, കൃതജ്ഞതയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന സംതൃപ്തിയുടെ വികാരം.

3- മുന്നിൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ചോദ്യങ്ങളുടെ, പോസിറ്റീവ് വശങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ. ഈ സ്‌ലൈസിൽ, നിങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന നേട്ടങ്ങളും പാഠങ്ങളും നിങ്ങൾ ഇതിനകം മനസ്സിലാക്കുന്നിടത്തോളം കാലം, ശരിയാകാൻ കഴിയുന്നതും, എന്തുകൊണ്ട് അല്ല, തെറ്റ് സംഭവിക്കുന്നതും മാനസികമാക്കുക

നന്ദി എന്തുകൊണ്ട് ശക്തമാണ്?

നമ്മൾ നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുമ്പോൾ, എന്താണ് നല്ലത് എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ നമുക്ക് കഴിയും. നല്ല കാര്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും ഇതുപോലെ യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെടാനുമുള്ള കഴിവ് ഞങ്ങൾ മൂർച്ച കൂട്ടുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, കൃതജ്ഞതയ്ക്ക് ആളുകളെ മാറ്റാനും ലോകത്തെ മാറ്റാനുമുള്ള ശക്തിയുണ്ട്.

കൃതജ്ഞത നന്മയുടെ ശക്തമായ ഒരു ശൃംഖലയായി മാറുന്നു,കഴിയുന്നത്ര ആളുകൾക്ക്, കാഴ്ചപ്പാടിലും മനോഭാവത്തിലും പരിവർത്തനത്തിന്റെ ശക്തിയും അതിന്റെ അനന്തരഫലമായി നല്ലതും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതുമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാനും കഴിയും.

എങ്ങനെയാണ് കൃതജ്ഞതാ ദിനം സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടത്?

1965 സെപ്തംബർ 21-ന് ഹവായിയിൽ നടന്ന ഒരു അന്താരാഷ്‌ട്ര മീറ്റിംഗിന്റെ ഫലമായാണ് ലോക കൃതജ്ഞതാ ദിനം സൃഷ്‌ടിച്ചത്. പോസിറ്റീവും പ്രചോദിതവുമായ ഊർജമുള്ള ആളുകളെ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരികയും അങ്ങനെ ഒരു ദിവസം റിസർവ് ചെയ്യുകയുമാണ് യോഗത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം

നന്ദി ദിനത്തിന്റെ ചരിത്രം

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പല രാജ്യങ്ങളും കൃതജ്ഞതയ്ക്കായി ഒരു പ്രത്യേക കലണ്ടർ ദിനം സമർപ്പിക്കുന്നു. ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായത് യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലും കാനഡയിലും ആഘോഷിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് താങ്ക്സ്ഗിവിംഗ് ഡേ എന്നറിയപ്പെടുന്നു. തീയതി അവധി ദിവസമാണ്, നവംബർ നാലാമത്തെ വ്യാഴാഴ്ചയാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. പതിനേഴാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ തുടക്കം മുതൽ അമേരിക്കക്കാർ താങ്ക്സ്ഗിവിംഗ് ആഘോഷിച്ചു. തുടക്കത്തിൽ, ഈ തീയതി വർഷത്തിൽ ലഭിച്ച വിളവെടുപ്പിന് ദൈവത്തിന് നന്ദി പറയുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ജനുവരി 6-ന്, ബ്രസീലിൽ, റെയ്‌സ് ദിനവും ആഘോഷിക്കുന്നു, മാഗി രാജാക്കന്മാരുടെ വരവ് ഞങ്ങൾ ഓർക്കുന്ന തീയതിയാണ്. കുഞ്ഞ് യേശു ജനിച്ച സ്ഥലം. ഈ തീയതിയിൽ, ഞങ്ങൾ എല്ലാ ക്രിസ്മസ് അലങ്കാരങ്ങളും അലങ്കാരങ്ങളും നീക്കം ചെയ്തു. ഈ തീയതി വൃക്ഷ ദിനത്തെ ആദരിക്കുന്നു, അത് പ്രകൃതിയോടുള്ള നന്ദിയെക്കുറിച്ചും അത് നമുക്ക് നൽകുന്ന എല്ലാ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ചും നമ്മെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.

കൃതജ്ഞതാ ദിനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം എന്താണ്?

കൃതജ്ഞതാ ദിനം കൃതജ്ഞതയ്‌ക്കായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന സമയമാണ്. നിങ്ങൾ ചെയ്ത എല്ലാത്തിനും പല തരത്തിൽ നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു തീയതിയാണിത്.അവൻ ആരാണ്, അവനുള്ള എല്ലാറ്റിനും, സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾക്കും അവൻ നേരിടുന്ന വെല്ലുവിളികൾക്കും.

കൃതജ്ഞതാ ദിനം ആഘോഷിക്കുന്നു

കൃതജ്ഞതാ ദിനം ആഘോഷിക്കാൻ തയ്യാറാകൂ. ഞങ്ങൾ ഇവിടെ വേർതിരിക്കുന്ന നുറുങ്ങുകളും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് കൃതജ്ഞത നിറഞ്ഞ ഒരു ദിവസം ലഭിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാ ആളുകളുമായും ആ വികാരവും ഈ ദിവസത്തെ നല്ല ഊർജ്ജവും പങ്കിടുകയും ചെയ്യാം.

എങ്ങനെ കൃതജ്ഞതാ ദിനം ആഘോഷിക്കണോ?

പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, നമ്മൾ നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ദിവസമാണിത്, അതിനാൽ പരാതി പറയുന്ന ശീലം നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുന്നതിന്റെ വിപരീത ഫലമാണെന്ന് ഓർക്കുക. അതിനാൽ, പോസിറ്റീവ് ചിന്തകൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു ക്ഷണമാണ് നന്ദി ദിനം. കൃതജ്ഞതാ ദിനം എങ്ങനെ വിവേകപൂർവ്വം ആഘോഷിക്കാമെന്നും വ്യായാമം ചെയ്യാമെന്നും ചില നുറുങ്ങുകൾ കാണുക, അതിലൂടെ അത് കൂടുതൽ കൂടുതൽ ദൈനംദിന ശീലമായി മാറുന്നു.

നന്ദിയ്‌ക്കായുള്ള ധ്യാനം

മനസ്സിനെയും ശാന്തമാക്കാനുള്ള കാര്യക്ഷമമായ ശീലമാണ് ധ്യാനം. കൂടുതൽ സമതുലിതമായ ജീവിതത്തിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ കൃതജ്ഞതാ ദിനം ആരംഭിക്കുന്നതിനും നല്ല ഊർജങ്ങൾ സംപ്രേക്ഷണം ചെയ്യപ്പെടുന്നുണ്ടെന്നും ദിവസം മുഴുവനും അനുഭവിക്കാനും പങ്കിടാനും കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങൾ വിജയിക്കുന്ന ശാന്തമായ സ്ഥലത്ത് സ്ഥിരവും സുഖപ്രദവുമായ ഒരു സ്ഥാനത്ത് ഇരിക്കുകയോ മുട്ടുകുത്തുകയോ ചെയ്യുക' തടസ്സപ്പെടുത്തരുത്. കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്വസനത്തിലേക്ക് ശ്രദ്ധ ചെലുത്താൻ തുടങ്ങുക, പുറം ലോകത്തിൽ നിന്ന് വിച്ഛേദിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലേക്ക് നോക്കുക.si.

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ വിശ്രമിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അവ അടച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭൗതികവും വൈകാരികവുമായ ആഗ്രഹങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങൾ, ആളുകൾ, സ്ഥലങ്ങൾ എന്നിവ മാനസികവൽക്കരിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക. കൃതജ്ഞതാ ധ്യാനത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തലല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളെ സജീവമാക്കുകയും അവയ്‌ക്കെല്ലാം നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. സംഭവങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും നല്ലതല്ലെങ്കിൽപ്പോലും നന്ദി പറയുക.

അവരെല്ലാം കൊണ്ടുവന്ന പഠിപ്പിക്കലുകൾ പരിഗണിക്കുക. ഇവയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള നന്ദിയുടെ വികാരം പുനഃപരിശോധിച്ചുകൊണ്ട് കുറച്ച് മിനിറ്റ് നിൽക്കൂ. വർത്തമാനവുമായി വീണ്ടും കണക്‌റ്റുചെയ്യുന്നത് വരെ, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസത്തിലേക്ക് തിരിച്ചും നിങ്ങളുടെ അന്തരീക്ഷവുമായി നിങ്ങളുടെ വൈബ്രേഷനുകൾ സാധാരണമാക്കിക്കൊണ്ട് പൂർത്തിയാക്കുക. മാനസികമായി, നിങ്ങൾ നല്ല ഊർജ്ജത്താൽ നവീകരിക്കപ്പെടുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.

നിങ്ങൾ ആരാണെന്നതിന് നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുക

നിങ്ങളെത്തന്നെ ഇഷ്ടപ്പെടുകയും നിങ്ങൾ എല്ലാത്തിനും നിങ്ങൾ നേടിയ എല്ലാത്തിനും നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നത് ഏറ്റവും മികച്ച ഒന്നാണ്. ഈ ദിവസം ആഘോഷിക്കാനുള്ള വഴികൾ. മറ്റുള്ളവരോട് കൃതജ്ഞത പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ്, അത് സ്വയം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവാണ്.

നിങ്ങളോടുതന്നെ നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളെയും ഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും അവയെ വിലമതിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട സംഭവങ്ങളും അവ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്തുവെന്നും ഓർക്കുക. അവയെ മറികടക്കാൻ, ചില തടസ്സങ്ങൾ മറികടക്കാൻ, ചില ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മറികടക്കാൻ, അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ ഘട്ടങ്ങളിൽ തുടരാൻ അംഗീകരിക്കുകയും ക്ഷമിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമായിരുന്നെങ്കിൽ.

സ്വയം പുകഴ്ത്തുന്നത് പൊള്ളയായ കാര്യമല്ല, അത് തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ്.നിങ്ങളുടെ സാരാംശത്തിൽ, അസ്തിത്വം, ജീവിതം, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നതെല്ലാം എന്നിങ്ങനെയുള്ള മഹത്തായ കാര്യത്തിന് നിങ്ങൾ നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കണം. പിന്നിൽ ലജ്ജിക്കുകയും വാചാലനാകുകയും ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരോട്, അവരെ നിങ്ങളുടെ അരികിലാക്കിയതിന് എല്ലാ നന്ദിയും അറിയിക്കുന്നു. നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഒരു ഘട്ടത്തിൽ, ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളിൽ നിന്ന് സഹായവും ഉപദേശവും സഹായവും ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇവർ സുഹൃത്തുക്കളോ കുടുംബാംഗങ്ങളോ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലൂടെ ഇടയ്ക്കിടെ കടന്നുപോകുന്നവരോ ആകാം.

നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നവരോടും സംഭാവനകൾക്കായി കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നവരോടും നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കാനുള്ള അവസരം നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്. നിങ്ങളുടെ സന്തോഷം. ആത്മാർത്ഥത ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങളുടെ നന്മയ്‌ക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്ന ആളുകളോട് വാക്കുകളിലൂടെയും മനോഭാവങ്ങളിലൂടെയും നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലുള്ളതെല്ലാം പ്രകടിപ്പിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുക

എത്രത്തോളം സാധ്യമാണ്, നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്നവരുടെ അടുത്ത് നന്ദിയുടെ ദിവസം ചെലവഴിക്കാൻ സ്വയം സംഘടിപ്പിക്കുക. ഒരു ടൂർ ക്രമീകരിക്കുക, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനോ അത്താഴത്തിനോ വേണ്ടി കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ മാറ്റിവെക്കുക, സ്വാഭാവികമായും നല്ല ഊർജ്ജം നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുണ്ടെന്ന് കാണുക. എല്ലായ്‌പ്പോഴും അല്ല, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ തിരക്കിനിടയിൽ, നമ്മൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകളോടൊപ്പം ആയിരിക്കാൻ നമുക്ക് സമയമുണ്ടോ? അതിനായി ഈ ദിവസം ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ഈ വ്യക്തിയോടും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായതിനും നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കാൻ ഓർക്കുക.

ശുഭാപ്തിവിശ്വാസമുള്ള സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക

ദൈനംദിന ഇടപെടലുകളിൽ, സഹപ്രവർത്തകരുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോൾ, എപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകനിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനത്തിന് നല്ല ഊർജ്ജം നൽകുന്ന നല്ല സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ. ആരെങ്കിലും നിങ്ങൾക്കായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമ്പോൾ നന്ദി പറയുന്നതിന് നന്ദി ഉപയോഗിക്കുക. ചില അവസരങ്ങളിൽ നിങ്ങളിൽ നിന്നോ നിങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ നിന്നോ ഒരു പ്രവർത്തനം പ്രതീക്ഷിച്ചതിന് ആളുകൾക്ക് നന്ദി.

നിങ്ങളുമായി അടുപ്പമുള്ളവരോട് ദിവസം എങ്ങനെ പോകുന്നു എന്ന് ചോദിക്കുക, അവർക്ക് നല്ലൊരു വാരമോ നല്ല വാരാന്ത്യമോ ആശംസിക്കുന്നു. പോസിറ്റീവ് സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിലും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരുടെയും ദിവസത്തിലും കൂടുതൽ സന്തോഷം നൽകും. ക്രിയാത്മകമായി പെരുമാറുന്നത് അഭിനന്ദനത്തിന്റെയും നന്ദിയുടെയും അടയാളമാണ്.

സമൂഹത്തോടുള്ള നന്ദി തിരിച്ചുവിടുക

നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കാനുള്ള നിരവധി മാർഗങ്ങളിലൊന്ന് കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെയാണെന്നും എങ്ങനെയാണെന്നും തിരിച്ചറിയുകയും തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, സംഘടിതവും സംഭവിക്കുന്നതുമാണ്. അത് നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തിലേക്ക് നമ്മുടെ കണ്ണുകൾ തുറക്കുന്നു, ജീവിതം എങ്ങനെ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനെ ബഹുമാനിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ജീവിക്കുന്ന സമൂഹം എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നുവെന്നും വികസിക്കുന്നുവെന്നും മനസ്സിലാക്കുന്നത് മനുഷ്യന് നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്ന എല്ലാ ചുവടുകൾക്കുമുള്ള നന്ദിയുടെ ശക്തിയാണ്. മൊത്തത്തിൽ പരിണാമത്തിൽ നടക്കുന്നു. പുതിയ നിയമങ്ങൾ ജനിക്കുകയും പഴയ നിയമങ്ങൾ ഇല്ലാതാകുകയും ചെയ്യുന്നത് വിലപ്പെട്ട ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, എന്നാൽ ഈ പ്രസ്ഥാനത്തിന്, ഈ അപ്‌ഡേറ്റിന് ഞങ്ങൾ നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കണം.

നിങ്ങൾ ഒരു ചലനാത്മക സമൂഹത്തിലാണ് ജീവിക്കുന്നതെന്ന് അംഗീകരിക്കുകയും അത് നിർമ്മിച്ചതിൽ നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളെപ്പോലെ, സന്തോഷത്തിന് അർഹരായ ആളുകളാണ്. ലിംഗഭേദം, വംശം, നിറം, മതം, മൂല്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നമ്മൾ വ്യത്യസ്തരാണെങ്കിലും സത്തയിലും കഴിവിലും നന്ദിയിലും തുല്യരാണെന്നതിൽ നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുക.

നന്ദി പട്ടിക

ഇപ്പോൾ, വെറും ചിന്തകളുടെ മണ്ഡലത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നമുക്ക് പരിശീലനത്തിലേക്ക് ഇറങ്ങാം, നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന എല്ലാ കൃതജ്ഞതയും പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന പേപ്പർ പ്രവർത്തനങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും നടത്താം.

മുമ്പോ അല്ലെങ്കിൽ നന്ദിയുടെ ദിവസമോ, പേപ്പറും പെൻസിലും എടുത്ത് ഒരു പട്ടിക ഉണ്ടാക്കുക. നിങ്ങൾ എത്ര നന്ദിയുള്ളവരാണെന്ന് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ലളിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും. ആ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ ആലിംഗനം ചെയ്യുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, തെരുവിൽ പോകുന്നതും സഹായം ആവശ്യമുള്ള ഒരാളെ കാണുന്നതും യഥാർത്ഥത്തിൽ സഹായിക്കുന്നതും; നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തമില്ലാത്ത വീട്ടുജോലികളിൽ സഹായിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വളർത്തുമൃഗത്തെ കൂടുതൽ നേരം നടക്കാൻ കൊണ്ടുപോകുക.

അവസാനം, നിങ്ങൾക്ക് കൃതജ്ഞതാബോധം നൽകുന്നതിനൊപ്പം, മറ്റൊന്ന് അല്ലെങ്കിൽ പരിസ്ഥിതി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ലിസ്റ്റ് ചെയ്യുക നിങ്ങൾ നന്ദിയുടെ വികാരം അനുഭവിക്കുന്നു. വലിയ സങ്കീർണ്ണതകളില്ലാത്ത ലളിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, അത് വൈകാരിക ആനന്ദം നൽകുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഭാരം കുറഞ്ഞതായി തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളിലും മറ്റുള്ളവരിലും ഗുണനിലവാരം കാണുക

ആ സാധാരണ തൊഴിൽ അഭിമുഖ ചോദ്യം നിങ്ങളെ എപ്പോഴെങ്കിലും ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടോ : നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, ചിന്തിക്കാനും പ്രതികരിക്കാനും കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ എടുത്തതായി നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നുണ്ടാകും. നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും അതിലൂടെ കടന്നുപോയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ദിവസം നിങ്ങൾക്കും ആ അനുഭവം ഉണ്ടാകും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്താണെന്ന് ചിന്തിക്കുകയും തിരിച്ചറിയുകയും അവയോട് ഇപ്പോൾ മുതൽ നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

പലപ്പോഴും, നമ്മൾ നമ്മുടെ കുറവുകൾ മാത്രം കാണുകയും നമ്മുടെ ഗുണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ മറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഐ.ടിമറ്റുള്ളവരുടെ ഗുണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് നമ്മുടേതിനേക്കാൾ എളുപ്പമാണ്, ചിലപ്പോൾ. രണ്ട് മനോഭാവങ്ങളും, മറ്റുള്ളവരിലും തന്നിലും തിരിച്ചറിയുന്നത്, അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് നല്ല നേട്ടങ്ങൾ നൽകുന്ന സന്തോഷകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളായിരിക്കും. തന്നിലും മറ്റുള്ളവരിലും ഉള്ള ഗുണങ്ങൾ കാണുന്നത് കൃതജ്ഞതയുടെ ഒരു വ്യായാമമാണ്.

ആളുകൾ അവർ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നല്ലവരാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുക, അല്ലെങ്കിൽ അവർ എങ്ങനെ ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ചില കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് മറ്റുള്ളവരോട് കൂടുതൽ അടുക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുമായി അടുത്തിടപഴകുക, നിങ്ങളെത്തന്നെ അറിയുകയും നിങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങളോട് നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ പ്രയാസകരമായ നിമിഷങ്ങളോട് നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുക

നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ നിമിഷങ്ങളും എളുപ്പമല്ല. സംഭവിക്കരുതെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിലൂടെയാണ് നാമെല്ലാവരും കടന്നുപോകുന്നത്. ഞങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടവരെ നഷ്ടപ്പെട്ടു, പൂർണ്ണമായോ ഭാഗികമായോ ഞങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാത്ത ജോലികൾ ഞങ്ങൾ ചെയ്തു, മാറ്റിയെഴുതാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മറ്റ് നിമിഷങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ അശ്രദ്ധമായി പ്രവർത്തിച്ചു.

എന്നാൽ, ഈ പ്രയാസകരമായ നിമിഷങ്ങൾക്ക് നന്ദി, ഞങ്ങൾ ശക്തരാകാനും വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് പഠിക്കാനും ഞങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം പുതുക്കാനും കഴിഞ്ഞു. ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് ഞങ്ങൾ നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കില്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ പരിവർത്തനം ചെയ്യാൻ സഹായിച്ച എല്ലാത്തിനും ഞങ്ങൾ നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കും. സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് പഠിക്കുന്നതിന് നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുക, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഊർജ്ജങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കലുകളിലേക്കും നന്ദി വിപ്ലവങ്ങളിലേക്കും മാറ്റുക.

നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തോട് നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുക

നമ്മളെല്ലാം അനുഭവങ്ങളാൽ നിർമ്മിതമാണ്. ചില നല്ല മറ്റുള്ളവ അത്രയൊന്നും അല്ല. പക്ഷേ, ഭൂതകാലം സംഭവിച്ചുവെന്നത് നമുക്ക് നിഷേധിക്കാനാവില്ലഅത്, ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഇന്നത്തെ വ്യക്തിയാകാൻ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചു. മുൻകാല അനുഭവങ്ങൾ ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ അറിവ് കൊണ്ട് മാത്രമാണ്, ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താനും പുതിയ പാതകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും കഴിയുന്നത്.

ഭൂതകാലത്തിന്റെ ഓർമ്മയും ഓർമ്മകളും പോസിറ്റീവിറ്റിയോടെ നയിക്കേണ്ട ഒരു സമ്മാനമാണ്. എത്ര കഠിനമായിരുന്നോ, നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലം നിങ്ങളെ ഇന്നത്തെ ആളാക്കി. നിങ്ങളെ നിങ്ങളാക്കി മാറ്റിയ അനുഭവങ്ങളിലൂടെ കടന്നു പോയതിന് നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുക.

കൃതജ്ഞതാ ദിനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ജിജ്ഞാസകൾ

കൃതജ്ഞതയുടെ ദിനം ചില കൗതുകങ്ങളിലേക്കും സംരംഭങ്ങളിലേക്കും ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നു. കൃതജ്ഞതയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഇതിനകം നടപ്പിലാക്കിയിട്ടുണ്ട്. അവയിൽ ചിലത് പരിശോധിക്കുക: സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ നന്ദി എന്ന വാക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത് സമീപ വർഷങ്ങളിൽ ഒരു രോഷമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ഈ വാക്കിന്റെ പരാമർശങ്ങൾ സെർച്ച് എഞ്ചിനുകൾ പ്രകാരം 1.1 ദശലക്ഷത്തിലധികം ഉപയോഗങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

വർഷാവസാന ആഘോഷങ്ങളിൽ (ക്രിസ്മസ്, ന്യൂ ഇയർ), നന്ദിയുള്ളവൾ, നന്ദിയുള്ളവ എന്നിങ്ങനെയുള്ള പദങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സംഭവങ്ങൾ കൂടുതലാണ്. നന്ദി. ബ്രസീലിൽ, നന്ദി പറയാൻ ഇന്നും ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന വാക്ക് "Obrigado" എന്ന വാക്കാണ്. മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിൽ, ഈ പദം ഈ അർത്ഥത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല.

"നന്ദി" എന്ന വാക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ "ഞാൻ നിങ്ങളോട് നന്ദിയുള്ളവനാണ്" എന്ന് പറയുകയാണ്, അതായത്, ഞാൻ നിങ്ങളോട് കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കൃതജ്ഞത എന്ന വാക്ക് ലാറ്റിൻ ഭാഷയിൽ "ഗ്രേഷ്യ" എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്