Ano ang ibig sabihin ng araw ng pasasalamat?

Ang pasasalamat ay isang pakiramdam ng pagkilala, isang sensasyon na nagdudulot ng emosyon kapag alam natin, halimbawa, na ang isang tao ay nakagawa ng isang mabuting gawa para sa iba. Ang pakiramdam na nagpapasalamat ay nauugnay sa isang estado ng pag-iisip at hindi palaging para sa magagandang kaganapan. Ang pasasalamat ay nauugnay sa mga sandali sa buhay at maaari itong magdulot ng masasamang karanasan na nagdudulot ng pagkatuto.

Ang pagiging mapagpasalamat ay isang ehersisyo na dapat gawin araw-araw sa mga tao. Ang pagkakaroon ng isang araw na ganap na nakatuon sa pakiramdam na ito ay nagdudulot ng magkasanib na pagmumuni-muni sa mga pakinabang ng pasasalamat at nagising sa mga positibong saloobin sa buhay at isang pangkalahatang pagpapalakas para sa mahihirap na oras.

Ang araw ng pasasalamat

Naranasan mo na bang magpasalamat sa araw mo ngayon? Panatilihin ang pagbabasa at matuto nang higit pa tungkol sa Araw ng Pasasalamat, ang layunin nito, mga benepisyo, mga pag-uusyoso at mga tip sa kung paano ipagdiwang ang petsang ito.

Pambansa at Pandaigdigang Araw

Sa Brazil, ipinagdiriwang ang Araw ng Pasasalamat sa ika-6 ng Enero . Gayunpaman, mayroon ding pandaigdigang pagdiriwang, na nagaganap sa ika-21 ng Setyembre. Pareho ang layunin ng dalawa: ang magpraktis ng pasasalamat sa ating mga nagawa, natutunan, para sa ating mga kaibigan at pamilya.

Meaning of September 21st

September 21st is a date of thank you, thank you. Isang petsa kung kailan dapat magsama-sama ang mga tao o sa ilang paraan ay nagpapakita ng kanilang pasasalamat sa lahat ng bagay sa kanilang buhay.ito ay literal na nangangahulugang "biyaya", o kahit na "gratus", na nangangahulugang kaaya-aya.

Mga Benepisyo ng Pasasalamat

Ang pagiging mapagpasalamat at pasasalamat ay nagdudulot ng maraming benepisyo. Tingnan ang ilang mga benepisyo na aming nakalista dito upang hikayatin kang maging higit at higit na nagpapasalamat:

1- Nadagdagang pakiramdam ng kagalingan: ang pag-alala at paggamit ng pasasalamat araw-araw ay nagdudulot ng kaaliwan at pagpapatahimik sa puso. Ang ugali ng pagiging mapagpasalamat ay maaaring patuloy na isagawa sa pamamagitan ng mga simpleng aktibidad na, kung uulitin, ay mauunawaan na bilang mga gawi ng kagalingan.

2- Mas matagal na relasyon: mga taong patuloy na nagpapasalamat sa pamumuhay kasama ng iba mga tao, pinupuri ang mga katangian ng iba, pagtulong sa iba at iba pang mga saloobin ng pasasalamat, pagbuo ng mas matibay na relasyon na tumatagal ng maraming taon.

3- Propesyonal na pag-unlad: ang pagpapasalamat at pagkilala sa iyong ebolusyon ay direktang nakakaimpluwensya sa iyong propesyonal na pag-unlad, kapag ikaw ay kilalanin ang iyong pagsusumikap at pag-aralan ang iyong mga karanasan, maging mapagpasalamat sa landas na iyong tinatahak at pamahalaan upang maipakita ang iyong mga tagumpay sa hinaharap.

4- Bawasan ang pagkabit sa materyal na mga kalakal: bagama't ang pagnanais na bumuo at makakuha ng materyal na mga kalakal ay hindi isang problema, dapat tandaan na ang pasasalamat ay ginagawang mas pinahahalagahan ng mga tao ang mga bagay na kanilang pagmamay-ari at, bilang resulta, mas pinangangalagaan ang mga ari-arian na ito, kaya nababawasan ang kalakip omga pagbili ng mga bagong item.

Paano maging mas optimistiko?

Ang pagiging maasahin sa mabuti ay pinapanatili ang iyong mga saloobin sa positibong enerhiya at lubos na paniniwalang ang pinakamahusay ay palaging mangyayari, sa loob ng isang posibleng katotohanan. Kapag tayo ay nagpapasalamat, itinataas natin ang mga konsepto na higit na nagiging maasahin sa atin. Ang ilang iba pang mga saloobin ay nag-aambag sa pagiging mas maasahin sa mabuti, patuloy na magbasa at kilalanin ang mga ito:

1-Subukang huwag magreklamo nang labis, inaalis ng pasasalamat ang kapangyarihan ng pagrereklamo at nagbubukas ng higit na espasyo para sa optimismo.

2- Lumikha ng maliliit na optimistikong layunin para sa pang-araw-araw na buhay. Ang pagpaplano at pagtutuon ng iyong layunin sa mga positibong aktibidad ay gumagalaw sa pakiramdam ng kagalingan at, kung ang mga ito ay naisagawa nang tama, ang pakiramdam ng kasiyahan na direktang nauugnay sa pasasalamat.

3- Subukang maglaan ng oras, sa harap ng mga tanong na nakikitungo sa, upang isipin ang tungkol sa mga positibong aspeto. Isipin kung ano ang maaaring maging tama at, bakit hindi, kung ano ang maaaring maging mali, basta, sa hiwa na ito, nauunawaan mo na ang mga pakinabang at aral na iyong makukuha

Bakit malakas ang pasasalamat?

Kapag tayo ay nagpapasalamat, nakikilala natin kung ano ang mabuti. Pinatalas natin ang kakayahang kilalanin ang mga magagandang bagay at makaugnay din sa mga taong tunay na kumikilos nang ganito. Dahil dito, may kapangyarihan ang pasasalamat na baguhin ang mga tao at baguhin ang mundo.

Ang pasasalamat ay nagiging isang makapangyarihang tanikala ng kabutihan,kayang ihatid sa pinakamaraming tao hangga't maaari, ang kapangyarihan ng pagbabago, kapwa sa pananaw at saloobin at humantong, bilang resulta, sa mabuti at nakapagpapasiglang mga aksyon.

Paano nilikha ang araw ng pasasalamat?

Ang Pandaigdigang Araw ng Pasasalamat ay nilikha bilang resulta ng isang internasyonal na pagpupulong na ginanap sa Hawaii noong Setyembre 21, 1965. Ang layunin ng pagpupulong ay pagsama-samahin ang mga tao na may positibo at motivated na enerhiya at sa gayon ay magreserba ng isang araw

Kasaysayan ng Araw ng Pasasalamat

Maraming bansa sa buong mundo ang naglalaan ng espesyal na araw sa kalendaryo para sa pasasalamat. Ang pinakasikat ay ipinagdiriwang sa Estados Unidos at Canada at kilala bilang Thanksgiving Day. Ang petsa ay holiday at nagaganap sa ikaapat na Huwebes ng Nobyembre. Ipinagdiwang ng mga Amerikano ang Thanksgiving mula noong unang bahagi ng ika-17 siglo. Sa simula, ang petsang ito ay nauugnay sa pasasalamat sa Diyos para sa ani na nakuha sa taon.

Noong ika-6 ng Enero, sa Brazil, ipinagdiriwang din ang Araw ng Reis, ang petsa kung saan naaalala natin ang pagdating ng Magi Kings sa lugar kung saan ipinanganak ang sanggol na si Hesus. Sa petsang ito, tinanggal din namin ang lahat ng mga dekorasyon at dekorasyon ng Pasko. Pinararangalan din ng petsa ang araw ng puno, na nagpapaalala rin sa atin ng pasasalamat sa kalikasan at sa lahat ng pakinabang na dulot nito sa atin.

Ano ang layunin ng araw ng pasasalamat?

Ang Araw ng Pasasalamat ay isang oras na nakatuon sa pasasalamat. Ito ay isang petsa kung saan maaari mong, sa maraming paraan, ipahayag ang iyong pasasalamat para sa lahat ng iyong nagawa.kung sino siya at para sa lahat ng mayroon siya, para din sa kung ano ang mangyayari at para sa mga hamon na kanyang kinakaharap.

Pagdiriwang ng Araw ng Pasasalamat

Humanda upang ipagdiwang ang araw ng pasasalamat. Samantalahin ang mga tip at alituntunin na aming pinaghiwalay dito upang magkaroon ka ng isang araw na puno ng mga aksyon ng pasasalamat at maibahagi ang pakiramdam na iyon at ang mga positibong enerhiya ng araw na ito sa lahat ng mga tao sa paligid mo.

Paano ipagdiwang ang araw ng pasasalamat?

As the name implies, this is the day we practice gratitude, so remember that the habit of complaining has the opposite effect of being grateful. Samakatuwid, ang araw ng pasasalamat ay isang imbitasyon para sa iyo na magkaroon ng mga positibong pag-iisip at linisin ang iyong mga damdamin. Tingnan ang ilang mga tip sa kung paano ipagdiwang ang araw ng pasasalamat nang matalino at mag-ehersisyo upang ito ay maging, higit pa, isang pang-araw-araw na ugali.

Pagninilay para sa pasasalamat

Ang pagmumuni-muni ay isang mahusay na ugali upang kalmado ang isip at mag-ambag sa isang mas balanseng buhay. Gamitin ito upang simulan ang iyong araw ng pasasalamat at siguraduhin na ang mga magagandang enerhiya ay ibinabahagi at maaaring madama at maibahagi sa buong araw.

Umupo o lumuhod sa isang matatag at komportableng posisyon, sa isang tahimik na lugar kung saan ka mananalo' t maabala. Simulan ang pagbibigay pansin, sa loob ng ilang minuto, sa iyong paghinga at subukang idiskonekta mula sa labas ng mundo, tumingin sa loob ng iyong sarili.si.

I-relax ang iyong mga mata, kung gusto mo, isara ang mga ito at simulan ang pag-iisip ng iyong materyal at emosyonal na mga pagnanasa, ang iyong mga karanasan, mga tao at mga lugar. Tandaan na sa pagmumuni-muni ng pasasalamat ang layunin ay hindi upang ihinto ang pag-iisip, ngunit upang buhayin ang iyong mga hangarin at bumuo ng mga pagpapahayag ng pasasalamat para sa lahat ng ito. Magpasalamat, kahit na ang mga kaganapan ay hindi lubos na maganda.

Isipin ang mga turong dinala nilang lahat. Manatili, sa loob ng ilang minuto, na muling binibisita ang pakiramdam ng pasasalamat sa paligid nito. Tapusin sa pamamagitan ng pagbabalik ng iyong atensyon sa iyong paghinga at pag-normalize ng iyong mga panginginig ng boses sa kapaligirang kinaroroonan mo, hanggang sa muli kang kumonekta sa kasalukuyan. Mapagtanto na, sa pag-iisip, ikaw ay mababago na may magagandang enerhiya.

Magpasalamat sa kung sino ka

Ang pagkagusto sa iyong sarili at pagiging mapagpasalamat sa lahat ng bagay na mayroon ka at lahat ng iyong nakamit ay isa sa pinakamahusay mga paraan upang ipagdiwang ang araw na ito. Kung gaano kahalaga ang pagpapahayag ng pasasalamat sa iba ay, ayon sa laki, ang kakayahang gawin din ito sa ating sarili.

Magpasalamat sa iyong sarili. Isipin ang iyong mga kakayahan at katangian at pahalagahan ang mga ito. Alalahanin ang mahahalagang pangyayari sa iyong buhay at kung paano mo nagawang harapin ang mga ito. Kung kinakailangan upang iwasan ang mga ito, pagtagumpayan ang ilang hadlang, pagtagumpayan ang ilang kahirapan, o kahit na tanggapin at magpatawad upang magpatuloy sa mga bagong yugto.

Hindi isang bagay na walang kabuluhan ang purihin ang iyong sarili, ito ay upang mapagtanto naikaw, sa iyong kakanyahan, ay dapat magpasalamat sa isang bagay na mas malaki, na ang pagkakaroon, buhay at lahat ng iyong makakaya, sa iyong pinakamahusay na pagsisikap, maging.

Magpasalamat sa mga mahal mo

Umalis kahihiyan sa likod at sabihin, sa mga mahal mo, lahat ng pasasalamat sa pagkakaroon nila sa iyong tabi. Lahat tayo, sa isang punto, ay nakatanggap ng tulong, payo, tulong mula sa mga tao sa paligid natin. Ang mga ito ay maaaring maging mga kaibigan, pamilya o mga taong minsang dumaan sa ating buhay.

Huwag palampasin ang pagkakataong magpasalamat sa mga tumulong sa iyo, sa mga taong nag-alay ng kaunting oras para mag-ambag sa ang iyong kaligayahan. Gumamit ng katapatan at ipahayag ang lahat ng nasa iyong puso upang, sa pamamagitan ng mga salita at saloobin, magpakita ng pasasalamat sa mga taong nag-aambag sa iyong kabutihan.

Gumugol ng oras sa mga mahal mo

Hanggang sa posible, ayusin ang iyong sarili upang gugulin ang araw ng pasasalamat sa tabi ng mga mahal mo. Ayusin ang isang tour, maglaan ng ilang oras para sa tanghalian o hapunan at makita na ang natural na magandang enerhiya ay palibutan ka. Hindi sa lahat ng oras, sa rush ng araw-araw na buhay, may oras ba tayo para makasama ang mga taong mahal natin. Gamitin ang araw na ito para diyan at tandaan na magpasalamat sa taong mahal mo at sa pagiging bahagi ng iyong buhay.

Gumamit ng mga optimistikong pagpapatibay

Sa pang-araw-araw na pakikipag-ugnayan, sa pakikipag-usap sa mga kasamahan sa trabaho, pamilya at mga kaibigan, palaging subukang gamitinpositibong pagpapatibay na nagdudulot ng magandang enerhiya sa aktibidad na iyong ginagawa. Gamitin ang thank you para magpasalamat kapag may gumawa ng isang bagay para sa iyo. Salamat sa mga tao sa pag-asa sa isang aktibidad mula sa iyo o sa iyong presensya sa ilang okasyon.

Tanungin kung kumusta ang araw para sa mga malapit sa iyo at batiin sila ng magandang linggo o magandang katapusan ng linggo. Ang paggamit ng mga positibong pagpapatibay ay magdadala ng higit na kagalakan sa iyong araw at sa araw ng lahat ng tao sa paligid mo. Ang pag-uugali sa positibong paraan ay isa ring kilos ng pagpapahalaga at pasasalamat.

Ibalik ang pasasalamat sa lipunan

Isa sa maraming paraan upang magpasalamat ay ang pagkilala at pag-unawa kung ano ang mga bagay, kung paano, sa katotohanan, ay organisado at nangyayari. Binubuksan nito ang ating mga mata sa mundo sa paligid natin, sa kung paano organisado at iginagalang ang buhay dito.

Ang pag-unawa sa kung paano kumilos at umuunlad ang lipunang iyong ginagalawan ay isang puwersa ng pasasalamat sa lahat ng mga hakbang na iyong ginagawa ng tao. ay naglalakad sa ebolusyon sa kabuuan. Ang paggalang na ang mga bagong panuntunan ay ipinanganak at ang mga lumang panuntunan ay wala na ay isang mahalagang proseso, ngunit dapat tayong magpasalamat sa kilusang ito, para sa update na ito.

Aminin na ikaw ay nabubuhay sa isang dinamikong lipunan at magpasalamat na ito ay ginawa up ng mga taong, tulad mo, ay karapat-dapat sa kaligayahan. Magpasalamat na tayo ay magkaiba sa kasarian, lahi, kulay, relihiyon, pagpapahalaga, ngunit pantay-pantay sa esensya, kakayahan at pasasalamat.

listahan ng pasasalamat

Ngayon, subukang umalis sa larangan ng makatarungang pag-iisip. Bumaba tayo sa pagsasanay, ilagay sa papel ang mga aksyon at aktibidad na maaaring isagawa upang ipakita ang lahat ng pasasalamat na iyong nararamdaman.

Sa araw bago o kahit sa araw ng pasasalamat, kumuha ng papel at lapis at gumawa ng isang listahan ng mga simpleng aktibidad na maaari mong itakda upang ipahayag kung gaano ka nagpapasalamat. Sulit ang yakap sa mahal na iyon, paglabas sa kalye at panoorin ang isang taong nangangailangan ng tulong at talagang tumulong; tumulong sa mga gawain sa bahay na hindi mo responsibilidad, dalhin ang iyong alagang hayop sa mas mahabang paglalakad.

Sa wakas, ilista ang mga aktibidad na, bilang karagdagan sa pagbibigay sa iyo ng pakiramdam ng pasasalamat, ay nag-aalok din sa iba o sa kapaligiran kung saan nararanasan mo ang pakiramdam ng pasasalamat. Mag-isip ng mga simpleng aktibidad, nang walang malalaking kumplikado, na nagdudulot ng emosyonal na kasiyahan at nagpapagaan sa iyong pakiramdam.

Tingnan ang kalidad sa iyong sarili at sa iba

Nagulat ka na ba sa karaniwang tanong sa pakikipanayam sa trabaho : ano ang iyong mga pangunahing katangian? Kung gayon, maaari mong tandaan na tumagal ng ilang minuto upang makapag-isip at tumugon. At kung hindi mo pa ito naranasan, balang araw mararanasan mo pa rin iyon. Samakatuwid, isipin at kilalanin kung ano ang iyong mga katangian at magpasalamat mula ngayon para sa mga ito.

Kadalasan, nakikita lang natin ang ating mga depekto at nakakalimutan nating kilalanin ang ating mga katangian. ITO AYmas madali, kung minsan, na makilala ang mga katangian ng ibang tao kaysa sa atin. Ang parehong mga saloobin, pagkilala sa iba at sa sarili, ay magiging kasiya-siyang aktibidad na nagdudulot ng mga positibong benepisyo sa kanilang mga aksyon. Ang pagtingin sa mga katangian sa sarili at sa iba ay isang pagsasanay sa pasasalamat.

Ang pagkilala na ang mga tao ay mahusay sa kanilang ginagawa, o kung paano nila ginagawa ang ilang aktibidad o pakikitungo sa ilang partikular na bagay ay upang maging mas malapit sa isa. Maging malapit din sa iyong sarili, kilalanin ang iyong sarili at magpasalamat sa iyong mga katangian.

Magpasalamat sa iyong mga mahihirap na sandali

Hindi lahat ng sandali sa ating buhay ay madali. Lahat tayo ay dumadaan sa mga sitwasyon na sana ay hindi mangyari. Nawalan kami ng mga mahal sa buhay, nagsagawa kami ng mga gawain na hindi namin napagkasunduan sa kabuuan o bahagi, kumilos kami nang walang ingat, bukod sa iba pang mga sandali na nais naming muling isulat.

Ngunit, salamat din sa mahihirap na sandali, nagawa naming maging mas malakas, matuto mula sa iba't ibang sitwasyon at i-renew ang aming mga enerhiya. Hindi kami magpapasalamat sa mga paghihirap, ngunit para sa lahat ng nakatulong sa pagbabago ng kahirapan sa iyong buhay. Magpasalamat sa pag-aaral mula sa mga sitwasyon, gawing mga turo at rebolusyon ng pasasalamat ang mahihirap na enerhiya.

Magpasalamat sa iyong nakaraan

Lahat tayo ay binubuo ng mga karanasan. Ang ilang mga mabubuting iba ay hindi gaanong. Ngunit, hindi natin maikakaila na nangyari ang nakaraan atna, sa ilang paraan, ay nag-ambag sa iyong pagiging tao kung ano ka ngayon. Ang mga nakaraang karanasan ay nagsisilbing lumikha ng kaalaman sa mundo. Dahil lamang sa kaalamang ito, ngayon ay nakakagawa ka ng mga bagong pagpipilian at piniling sundan ang mga bagong landas.

Ang alaala at alaala ng nakaraan ay isang regalo na dapat ihatid ng positibo. Kahit gaano kahirap, ang nakaraan mo ang gumawa sa iyo kung sino ka ngayon. Magpasalamat sa pagdaan ng mga karanasang naging dahilan kung bakit ka naging tao.

Ang mga kuryusidad na nauugnay sa araw ng pasasalamat

Ang araw ng pasasalamat ay nakakakuha ng pansin sa ilang mga kuryusidad at mga hakbangin na naisagawa na upang maipakita ang mga kilos ng pasasalamat. Tingnan ang ilan sa mga ito: Ang paggamit ng salitang pasasalamat sa mga social network ay naging isang galit nitong mga nakaraang taon. Ang mga pagbanggit ng salita ay nagdaragdag ng hanggang sa higit sa 1.1 milyong paggamit, ayon sa mga search engine.

Sa mga kasiyahan sa pagtatapos ng taon (Pasko at Bagong Taon), mayroong mas mataas na saklaw ng paggamit ng mga termino tulad ng pasasalamat at pasasalamat. Sa Brazil, ang pinakaginagamit na salita, kahit ngayon para magpasalamat, ay ang salitang "Obrigado". Sa ibang mga bansa, hindi ginagamit ang salitang ito sa ganitong kahulugan.

Ang pagsasabi ng salitang “salamat” ay talagang sinasabing “Nagpapasalamat ako sa iyo”, ibig sabihin, may utang na loob ako sa iyo para sa pabor. Ang salitang pasasalamat ay naroroon sa Latin bilang "gratia", na