કૃતજ્ઞતાના દિવસનો અર્થ શું છે?

કૃતજ્ઞતા એ માન્યતાની લાગણી છે, એક એવી સંવેદના જે લાગણીનું કારણ બને છે જ્યારે આપણે જાણીએ છીએ, ઉદાહરણ તરીકે, વ્યક્તિએ બીજા માટે સારું કાર્ય કર્યું છે. આભારની લાગણી મનની સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલી છે અને હંમેશા સારી ઘટનાઓ માટે નહીં. કૃતજ્ઞતા એ જીવનની ક્ષણો સાથે સંબંધિત છે અને આ ખરાબ અનુભવો લાવી શકે છે જે શીખવાનું ઉત્પન્ન કરે છે.

કૃતજ્ઞ બનવું એ એક કસરત છે જે લોકોમાં દરરોજ બનવી જોઈએ. આ લાગણીને સંપૂર્ણ રીતે સમર્પિત દિવસ રાખવાથી કૃતજ્ઞતાના ફાયદાઓ પર સંયુક્ત પ્રતિબિંબ પડે છે અને જીવન પ્રત્યે સકારાત્મક વલણ જાગૃત થાય છે અને મુશ્કેલ સમય માટે સામાન્ય મજબૂત થાય છે.

કૃતજ્ઞતાનો દિવસ

શું તમે ક્યારેય તમારા આજના દિવસ માટે આભાર માન્યો છે? વાંચતા રહો અને કૃતજ્ઞતા દિવસ, તેના હેતુ, લાભો, જિજ્ઞાસાઓ અને આ તારીખની ઉજવણી કેવી રીતે કરવી તેની ટીપ્સ વિશે વધુ જાણો.

રાષ્ટ્રીય અને વિશ્વ દિવસ

બ્રાઝિલમાં, 6ઠ્ઠી જાન્યુઆરીએ કૃતજ્ઞતા દિવસ ઉજવવામાં આવે છે . જો કે, વિશ્વભરમાં ઉજવણી પણ છે, જે 21મી સપ્ટેમ્બરે થાય છે. બંનેનો હેતુ એક જ છે: આપણી સિદ્ધિઓ, શીખવા માટે, આપણા મિત્રો અને કુટુંબીજનો માટે કૃતજ્ઞતાનો અભ્યાસ કરવો.

21મી સપ્ટેમ્બરનો અર્થ

21મી સપ્ટેમ્બર એ આભારની તારીખ છે, આભાર. એક તારીખ જ્યારે લોકોએ એકસાથે આવવું જોઈએ અથવા કોઈ રીતે તેમના જીવનની દરેક વસ્તુ માટે તેમની કૃતજ્ઞતા દર્શાવવી જોઈએ.તેનો શાબ્દિક અર્થ થાય છે “કૃપા”, અથવા તો “ગ્રેટસ”, જેનો અર્થ સુખદ થાય છે.

કૃતજ્ઞતાના લાભો

કૃતજ્ઞ બનવાથી અને કૃતજ્ઞતાનો ઉપયોગ કરવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે. તમને વધુને વધુ આભારી બનવા પ્રોત્સાહિત કરવા માટે અમે અહીં સૂચિબદ્ધ કરેલા કેટલાક લાભો જુઓ:

1- સુખાકારીની લાગણીમાં વધારો: દરરોજ કૃતજ્ઞતા યાદ રાખવાથી અને વ્યાયામ કરવાથી આરામ મળે છે અને હૃદય શાંત થાય છે. કૃતજ્ઞ રહેવાની ટેવને સરળ પ્રવૃત્તિઓ સાથે સતત કરી શકાય છે, જેનું પુનરાવર્તન કરવામાં આવે તો, સુખાકારીની ટેવ તરીકે સમજવામાં આવશે.

2- લાંબા સમય સુધી ટકી રહેલ સંબંધો: જે લોકો અન્ય લોકો સાથે રહેવા માટે સતત આભારી હોય છે. લોકો, અન્યના ગુણોની પ્રશંસા કરવી, બીજાઓને મદદ કરવી અને કૃતજ્ઞતાના અન્ય વલણો, મજબૂત સંબંધો કે જે ઘણા વર્ષો સુધી ટકી રહે છે.

3- વ્યવસાયિક વિકાસ: કૃતજ્ઞ થવું અને તમારી ઉત્ક્રાંતિને ઓળખવી એ તમારા વ્યાવસાયિક વિકાસને સીધી અસર કરે છે, એકવાર તમે તમારા પ્રયત્નોને ઓળખો અને તમારા અનુભવોનું પૃથ્થકરણ કરો, તમે જે માર્ગ પર ચાલી રહ્યા છો તેના માટે આભારી બનો અને તમારી ભાવિ સિદ્ધિઓને પ્રોજેક્ટ કરવા માટે મેનેજ કરો.

4- ભૌતિક ચીજવસ્તુઓ પ્રત્યેનું જોડાણ ઓછું કરો: જો કે ભૌતિક ચીજવસ્તુઓ બનાવવાની અને પ્રાપ્ત કરવાની ઈચ્છા એ નથી સમસ્યા, એ નોંધવું જોઈએ કે કૃતજ્ઞતા લોકોને તેમની માલિકીની વસ્તુઓને વધુ મૂલ્યવાન બનાવે છે અને પરિણામે, આ સંપત્તિઓની વધુ સારી કાળજી લે છે, આમ ઘટાડો જોડાણ અથવાનવી વસ્તુઓની ખરીદી.

વધુ આશાવાદી કેવી રીતે બનવું?

આશાવાદી બનવું એ તમારા વિચારોને સકારાત્મક ઉર્જામાં રાખવા અને સંભવિત વાસ્તવિકતાની અંદર શ્રેષ્ઠ હંમેશા થશે એવું દ્રઢપણે માનવું છે. જ્યારે આપણે કૃતજ્ઞતાનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે એવા ખ્યાલોને ઉત્તેજન આપીએ છીએ જે આપણને વધુને વધુ આશાવાદી બનાવે છે. કેટલાક અન્ય વલણો વધુ ને વધુ આશાવાદી બનવામાં ફાળો આપે છે, વાંચતા રહો અને તેમને જાણો:

1-આટલી ફરિયાદ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, કૃતજ્ઞતા ફરિયાદ કરવાની શક્તિને છીનવી લે છે અને આશાવાદ માટે વધુ જગ્યા ખોલે છે.<4

2- રોજિંદા જીવન માટે નાના આશાવાદી લક્ષ્યો બનાવો. સકારાત્મક પ્રવૃત્તિઓ પર તમારા ધ્યેયનું આયોજન અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી સુખાકારીની લાગણી પ્રેરિત થાય છે અને, જો તે યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે તો સંતોષની લાગણી કે જે કૃતજ્ઞતા સાથે સીધી રીતે જોડાયેલી છે.

3- સમય સમર્પિત કરવાનો પ્રયાસ કરો, સામે સકારાત્મક પાસાઓ વિશે વિચારવા માટે સાથે વ્યવહાર કરતા પ્રશ્નો. શું યોગ્ય થઈ શકે છે અને, શા માટે નહીં, શું ખોટું થઈ શકે છે તે અંગે વિચાર કરો, જ્યાં સુધી, આ સ્લાઇસમાં, તમે પહેલાથી જ સમજો છો કે તમે જે લાભો અને પાઠ ગ્રહણ કરશો

કૃતજ્ઞતા શા માટે શક્તિશાળી છે?

જ્યારે આપણે આભારી હોઈએ છીએ, ત્યારે આપણે જાણી શકીએ છીએ કે સારું શું છે. અમે સારી વસ્તુઓને ઓળખવાની ક્ષમતાને તીક્ષ્ણ બનાવીએ છીએ અને એવા લોકો સાથે પણ સંબંધ બાંધીએ છીએ જેઓ ખરેખર આ રીતે વર્તે છે. આ કારણોસર, કૃતજ્ઞતામાં લોકોને બદલવાની અને વિશ્વને બદલવાની શક્તિ છે.

કૃતજ્ઞતા સારાની શક્તિશાળી સાંકળ બની જાય છે,શક્ય તેટલા લોકો સુધી પહોંચાડવામાં સક્ષમ, પરિપ્રેક્ષ્ય અને વલણ બંનેમાં પરિવર્તનની શક્તિ અને પરિણામે, સારી અને ઉત્થાનકારી ક્રિયાઓ તરફ દોરી જવું.

કૃતજ્ઞતાનો દિવસ કેવી રીતે બનાવવામાં આવ્યો?

વિશ્વ કૃતજ્ઞતા દિવસ 21 સપ્ટેમ્બર, 1965 ના રોજ હવાઈમાં આયોજિત આંતરરાષ્ટ્રીય મીટિંગના પરિણામે બનાવવામાં આવ્યો હતો. મીટિંગનો હેતુ સકારાત્મક અને પ્રેરિત ઉર્જા ધરાવતા લોકોને એકસાથે લાવવાનો હતો અને આ રીતે એક દિવસ આરક્ષિત કરવાનો હતો

કૃતજ્ઞતા દિવસનો ઇતિહાસ

વિશ્વના ઘણા દેશો કૃતજ્ઞતા માટે વિશેષ કેલેન્ડર દિવસ સમર્પિત કરે છે. સૌથી પ્રસિદ્ધ એક યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ અને કેનેડામાં ઉજવવામાં આવે છે અને તેને થેંક્સગિવીંગ ડે તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તારીખ રજા છે અને નવેમ્બરના ચોથા ગુરુવારે થાય છે. અમેરિકનો 17મી સદીની શરૂઆતથી થેંક્સગિવીંગની ઉજવણી કરે છે. શરૂઆતમાં, આ તારીખ વર્ષમાં પ્રાપ્ત થયેલી લણણી માટે ભગવાનનો આભાર માનવા સાથે જોડાયેલી હતી.

6ઠ્ઠી જાન્યુઆરીએ, બ્રાઝિલમાં, રીસ ડે પણ ઉજવવામાં આવે છે, જે તારીખે આપણે મેગી રાજાઓના આગમનને યાદ કરીએ છીએ. જ્યાં બાળક ઈસુનો જન્મ થયો હતો. આ તારીખે, અમે તમામ ક્રિસમસ સજાવટ અને સજાવટ પણ દૂર કરી. તારીખ વૃક્ષ દિવસને પણ સન્માનિત કરે છે, જે આપણને પ્રકૃતિ પ્રત્યેની કૃતજ્ઞતા અને તેનાથી આપણને મળતા તમામ લાભો માટે પણ યાદ અપાવે છે.

કૃતજ્ઞતાના દિવસનો હેતુ શું છે?

કૃતજ્ઞતા દિવસ એ કૃતજ્ઞતાને સમર્પિત સમય છે. તે એક તારીખ છે જ્યારે તમે ઘણી રીતે, તમે જે કંઈ કર્યું છે તેના માટે તમારી કૃતજ્ઞતા વ્યક્ત કરી શકો છો.તે કોણ છે અને તેની પાસે જે કંઈ પણ છે તેના માટે, શું થાય છે અને તે જે પડકારોનો સામનો કરે છે તેના માટે પણ.

કૃતજ્ઞતા દિવસની ઉજવણી

કૃતજ્ઞતા દિવસની ઉજવણી કરવા માટે તૈયાર થાઓ. અમે અહીં અલગ કરેલી ટિપ્સ અને માર્ગદર્શિકાઓનો લાભ લો જેથી તમારો દિવસ કૃતજ્ઞતાની ક્રિયાઓથી ભરેલો હોય અને તે લાગણી અને આ દિવસની સકારાત્મક ઊર્જા તમારી આસપાસના તમામ લોકો સાથે શેર કરી શકો.

કેવી રીતે કૃતજ્ઞતા દિવસ ઉજવો?

નામ પ્રમાણે, આ તે દિવસ છે જ્યારે આપણે કૃતજ્ઞતાની પ્રેક્ટિસ કરીશું, તેથી યાદ રાખો કે ફરિયાદ કરવાની આદત આભારી બનવાની વિપરીત અસર કરે છે. તેથી, કૃતજ્ઞતા દિવસ એ તમારા માટે સકારાત્મક વિચારો રાખવા અને તમારી લાગણીઓને શુદ્ધ કરવા માટેનું આમંત્રણ છે. કૃતજ્ઞતા દિવસને સમજદારીપૂર્વક કેવી રીતે ઉજવવો અને કસરત કરવી તે અંગેની કેટલીક ટિપ્સ જુઓ જેથી કરીને તે વધુને વધુ રોજિંદી આદત બની જાય.

કૃતજ્ઞતા માટે ધ્યાન

ધ્યાન એ મનને શાંત કરવાની એક અસરકારક આદત છે અને વધુ સંતુલિત જીવનમાં ફાળો આપો. તમારા કૃતજ્ઞતાના દિવસની શરૂઆત કરવા માટે તેનો ઉપયોગ કરો અને ખાતરી કરો કે સારી શક્તિઓ ચેનલ કરવામાં આવે છે અને સમગ્ર દિવસ દરમિયાન અનુભવી શકાય છે અને વહેંચી શકાય છે.

સ્થિર અને આરામદાયક સ્થિતિમાં બેસો અથવા ઘૂંટણિયે પડી શકો, એવી શાંત જગ્યાએ જ્યાં તમે વિક્ષેપિત થશો નહીં. થોડીવાર માટે, તમારા શ્વાસોશ્વાસ પર ધ્યાન આપવાનું શરૂ કરો અને તમારી અંદર જોઈને બહારની દુનિયાથી ડિસ્કનેક્ટ થવાનો પ્રયાસ કરો.si.

તમારી આંખોને આરામ આપો, જો તમે ઇચ્છો, તો તેને બંધ કરો અને તમારી ભૌતિક અને ભાવનાત્મક ઇચ્છાઓ, તમારા અનુભવો, લોકો અને સ્થાનોને ધ્યાનમાં લેવાનું શરૂ કરો. યાદ રાખો કે કૃતજ્ઞતાના ધ્યાનનો ધ્યેય વિચારવાનું બંધ કરવાનો નથી, પરંતુ તમારી ઇચ્છાઓને સક્રિય કરવાનો અને તે બધા માટે કૃતજ્ઞતાની અભિવ્યક્તિ પેદા કરવાનો છે. ઘટનાઓ સંપૂર્ણ સારી ન હોય તો પણ આભાર માનો.

તેઓ જે ઉપદેશો લાવ્યા તે ધ્યાનમાં લો. આની આસપાસ કૃતજ્ઞતાની લાગણીને ફરી ફરીને થોડી મિનિટો માટે રહો. તમારું ધ્યાન તમારા શ્વાસ પર ફેરવીને અને તમે જે વાતાવરણમાં છો તેના સાથે તમારા સ્પંદનોને સામાન્ય બનાવીને સમાપ્ત કરો, જ્યાં સુધી તમે વર્તમાન સાથે ફરીથી કનેક્ટ ન થાઓ. સમજો કે, માનસિક રીતે, તમે સારી ઉર્જા સાથે નવીકરણ પામશો.

તમે કોણ છો તેના માટે આભારી બનો

તમે જે છો તે માટે આભારી બનો અને તમે જે કંઈ પ્રાપ્ત કર્યું છે તે શ્રેષ્ઠમાંનું એક છે. આ દિવસની ઉજવણી કરવાની રીતો. અન્યો પ્રત્યે કૃતજ્ઞતા વ્યક્ત કરવી જેટલી મહત્ત્વની છે, તેટલું જ મહત્ત્વનું છે, વિશાળતાના ક્રમમાં, આપણી જાત સાથે પણ એવું જ કરવાની ક્ષમતા.

પોતાને પ્રત્યે કૃતજ્ઞતાનો વ્યાયામ કરો. તમારી કુશળતા અને ગુણો વિશે વિચારો અને તેમને મૂલ્ય આપો. તમારા જીવનની મહત્વપૂર્ણ ઘટનાઓ અને તમે તેમની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કર્યો તે યાદ રાખો. જો તેમને અટકાવવું જરૂરી હતું, અમુક અવરોધો દૂર કરવા, કેટલીક મુશ્કેલી દૂર કરવી અથવા નવા તબક્કામાં આગળ વધવા માટે સ્વીકારવું અને માફ કરવું પણ જરૂરી હતું.

પોતાની પ્રશંસા કરવી એ વ્યર્થની વાત નથી, તે સમજવાની જરૂર છે.તમારે, તમારા સારમાં, કંઈક મહાન માટે આભારી હોવું જોઈએ, જે અસ્તિત્વ છે, જીવન છે અને તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસોમાં તમે જે બધું કરી શકો છો, તે બનો.

તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેમના પ્રત્યે કૃતજ્ઞતા વ્યક્ત કરો

છોડો પાછળ શરમ કરો અને મૌખિક રીતે બોલો, તમે જેને પ્રેમ કરો છો, તેમને તમારી બાજુમાં રાખવા બદલ તમામ આભાર. આપણા બધાને, અમુક સમયે, આપણી આસપાસના લોકો પાસેથી મદદ, સલાહ, મદદ મળી છે. આ મિત્રો, કુટુંબીજનો અથવા એવા લોકો હોઈ શકે છે કે જેમણે અમારા જીવનમાં પ્રસંગોપાત પસાર કર્યો હોય.

જેઓ તમને મદદ કરે છે, જેઓ તેમના માટે થોડો સમય ફાળવે છે તેમના માટે આભારી બનવાની તક ગુમાવશો નહીં તમારી ખુશી. ઇમાનદારીનો ઉપયોગ કરો અને તમારા હૃદયમાં જે છે તે બધું શબ્દો અને વલણથી વ્યક્ત કરો, જે લોકો તમારા સારામાં યોગદાન આપે છે તેમના પ્રત્યે કૃતજ્ઞતા દર્શાવો.

તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેમની સાથે સમય વિતાવો

જ્યાં સુધી શક્ય છે, તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેની બાજુમાં કૃતજ્ઞતાનો દિવસ પસાર કરવા માટે તમારી જાતને ગોઠવો. પ્રવાસ ગોઠવો, લંચ અથવા ડિનર માટે થોડા કલાકો અલગ રાખો અને જુઓ કે કુદરતી રીતે સારી ઊર્જા તમને ઘેરી વળશે. હંમેશા નહીં, રોજિંદા જીવનની ભીડમાં, શું આપણી પાસે એવા લોકો સાથે રહેવાનો સમય છે જેને આપણે પ્રેમ કરીએ છીએ. તે માટે આ દિવસનો ઉપયોગ કરો અને તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેના માટે અને તમારા જીવનનો ભાગ બનવા બદલ આભાર માનવાનું યાદ રાખો.

આશાવાદી સમર્થનનો ઉપયોગ કરો

રોજની ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં, કામના સાથીદારો, કુટુંબીજનો અને મિત્રો સાથે વાતચીતમાં, હંમેશા ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરોસકારાત્મક સમર્થન કે જે તમે જે પ્રવૃત્તિ કરી રહ્યા છો તેમાં સારી ઉર્જા લાવે છે. જ્યારે કોઈ તમારા માટે કંઈક કરે ત્યારે આભાર કહેવા માટે આભારનો ઉપયોગ કરો. તમારી પાસેથી અથવા કોઈ પ્રસંગે તમારી હાજરીની અપેક્ષા રાખવા બદલ લોકોનો આભાર.

તમારી નજીકના લોકો માટે દિવસ કેવો પસાર થઈ રહ્યો છે તે પૂછો અને તેમને સારા સપ્તાહ અથવા સારા સપ્તાહાંતની શુભેચ્છાઓ આપો. સકારાત્મક સમર્થનનો ઉપયોગ તમારા દિવસ અને તમારી આસપાસના દરેકના દિવસને વધુ આનંદ લાવશે. સકારાત્મક રીતે વર્તવું એ પ્રશંસા અને કૃતજ્ઞતાનો સંકેત પણ છે.

સમાજ પ્રત્યે કૃતજ્ઞતા પરત કરો

કૃતજ્ઞ બનવાની ઘણી રીતોમાંની એક એ છે કે વસ્તુઓ કેવી છે, કેવી રીતે, કેવી છે તે ઓળખવું અને સમજવું હકીકત, સંગઠિત છે અને થાય છે. તે આપણી આસપાસની દુનિયા માટે, જીવન કેવી રીતે વ્યવસ્થિત છે અને તેનો આદર કરે છે તે તરફ આપણી આંખો ખોલે છે.

તમે જે સમાજમાં રહો છો તે કેવી રીતે વર્તે છે અને વિકસિત થાય છે તે સમજવું એ તમે જે પગલાં લો છો તેના માટે કૃતજ્ઞતાનું બળ છે. સમગ્ર ઉત્ક્રાંતિમાં ચાલતા હતા. નવા નિયમોનો જન્મ થયો છે અને જૂના નિયમો લુપ્ત થઈ ગયા છે તે માન આપવું એ એક મૂલ્યવાન પ્રક્રિયા છે, પરંતુ આ સુધારા માટે આપણે આ ચળવળ માટે આભારી હોવા જોઈએ.

સ્વીકારો કે તમે ગતિશીલ સમાજમાં રહો છો અને આભારી બનો કે તે બનાવવામાં આવ્યું છે. તમારા જેવા, ખુશીના લાયક એવા લોકોનો સમાવેશ થાય છે. આભારી બનો કે આપણે લિંગ, જાતિ, રંગ, ધર્મ, મૂલ્યોમાં અલગ છીએ, પરંતુ સાર, ક્ષમતા અને કૃતજ્ઞતામાં સમાન છીએ.

કૃતજ્ઞતા સૂચિ

હવે, માત્ર વિચારોના ક્ષેત્રમાંથી બહાર નીકળવાનો પ્રયાસ કરો. ચાલો પ્રેક્ટિસ કરવા માટે નીચે ઉતરીએ, કાગળ પરની ક્રિયાઓ અને પ્રવૃત્તિઓ કરીએ જે તમે જે કૃતજ્ઞતા અનુભવો છો તે દર્શાવવા માટે કરી શકાય છે.

કૃતજ્ઞતાના આગલા દિવસે અથવા તેના દિવસે પણ, કાગળ અને પેન્સિલ લો અને સૂચિ બનાવો તમે કેટલા આભારી છો તે વ્યક્ત કરવા માટે તમે સરળ પ્રવૃત્તિઓ સેટ કરી શકો છો. તે પ્રિય વ્યક્તિને આલિંગન આપવાનું મૂલ્યવાન છે, શેરીમાં બહાર જવું અને કોઈને જોવું કે જેને મદદની જરૂર છે અને ખરેખર મદદ કરી રહી છે; ઘરના કામકાજમાં મદદ કરો કે જે તમારી જવાબદારી નથી, તમારા પાલતુને લાંબા સમય સુધી ચાલવા માટે લઈ જાઓ.

અંતમાં, એવી પ્રવૃત્તિઓની સૂચિ બનાવો કે જે તમારામાં કૃતજ્ઞતાની ભાવના લાવવા ઉપરાંત, અન્ય અથવા પર્યાવરણ પણ પ્રદાન કરે છે જેમાં તમે કૃતજ્ઞતાની લાગણી અનુભવો છો. ખૂબ જ જટિલતાઓ વિના, સરળ પ્રવૃત્તિઓ વિશે વિચારો, જે ભાવનાત્મક આનંદ લાવે છે અને તમને હળવા અનુભવે છે.

તમારી જાતમાં અને અન્યમાં ગુણવત્તા જુઓ

શું તમે ક્યારેય નોકરીના ઇન્ટરવ્યૂના સામાન્ય પ્રશ્નથી આશ્ચર્ય પામ્યા છો : તમારા મુખ્ય ગુણો શું છે? જો એમ હોય, તો તમને યાદ હશે કે વિચારવામાં અને પ્રતિસાદ આપવામાં થોડી મિનિટો લાગી. અને જો તમે ક્યારેય તેમાંથી પસાર થયા નથી, તો એક દિવસ તમને હજી પણ તે અનુભવ હશે. તેથી, તમારા ગુણો શું છે તે વિચારો અને ઓળખો અને હવેથી તેમના માટે આભારી બનો.

ઘણીવાર, આપણે ફક્ત આપણી ખામીઓ જ જોઈએ છીએ અને આપણા ગુણોને ઓળખવાનું ભૂલી જઈએ છીએ. તે છેઆપણા પોતાના કરતાં અન્ય લોકોના ગુણોને ઓળખવા માટે પણ સરળ, ક્યારેક. બંને વલણો, બીજામાં અને પોતાની જાતને ઓળખીને, આનંદદાયક પ્રવૃત્તિઓ હશે જે તેમની ક્રિયાઓમાં સકારાત્મક લાભો લાવશે. પોતાનામાં અને અન્યમાં ગુણો જોવું એ કૃતજ્ઞતાની કવાયત છે.

લોકો તેઓ જે કરે છે તેમાં સારા છે અથવા તેઓ અમુક પ્રવૃત્તિઓ કેવી રીતે કરે છે અથવા અમુક બાબતો સાથે વ્યવહાર કરે છે તે ઓળખવું એ બીજાની નજીક હોવું છે. તમારી જાતની નજીક રહો, તમારી જાતને જાણો અને તમારા ગુણો માટે આભારી બનો.

તમારી મુશ્કેલ ક્ષણો માટે આભારી બનો

આપણા જીવનની બધી ક્ષણો સરળ નથી હોતી. આપણે બધા એવી પરિસ્થિતિઓમાંથી પસાર થઈએ છીએ જે આપણે ઈચ્છીએ છીએ કે તે ન થાય. અમે પ્રિયજનો ગુમાવ્યા, અમે એવા કાર્યો કર્યા કે જેની સાથે અમે સંપૂર્ણ અથવા આંશિક રીતે સહમત ન હતા, અમે અવિચારી રીતે કામ કર્યું, અન્ય ક્ષણો કે જેને અમે ફરીથી લખવા માંગીએ છીએ.

પરંતુ, આ મુશ્કેલ ક્ષણોનો પણ આભાર, અમે મજબૂત બનવામાં, વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાંથી શીખવા અને અમારી શક્તિઓને નવીકરણ કરવામાં વ્યવસ્થાપિત થયા. અમે મુશ્કેલીઓ માટે આભારી નહીં રહીશું, પરંતુ મુશ્કેલીએ તમારા જીવનમાં પરિવર્તન કરવામાં મદદ કરી તે દરેક માટે. પરિસ્થિતિઓમાંથી શીખવા બદલ આભારી બનો, મુશ્કેલ શક્તિઓને ઉપદેશોમાં અને કૃતજ્ઞતાની ક્રાંતિમાં પરિવર્તિત કરો.

તમારા ભૂતકાળ માટે આભારી બનો

આપણે બધા અનુભવોથી બનેલા છીએ. કેટલાક સારા અન્ય ખૂબ નથી. પરંતુ, આપણે નકારી શકીએ નહીં કે ભૂતકાળ બન્યું હતું અનેકે, અમુક રીતે, તમે આજે જે વ્યક્તિ છો તે વ્યક્તિ બનવામાં તમને ફાળો આપ્યો છે. ભૂતકાળના અનુભવો વિશ્વનું જ્ઞાન બનાવવા માટે સેવા આપે છે. ફક્ત આ જ્ઞાનને લીધે, આજે તમે નવી પસંદગીઓ કરી શકો છો અને નવા રસ્તાઓ પર ચાલવાનું પસંદ કરી શકો છો.

ભૂતકાળની સ્મૃતિ અને સંસ્મરણો એ એક ભેટ છે જેને હકારાત્મકતા સાથે જોડવી જોઈએ. તે ગમે તેટલું મુશ્કેલ હતું, તમારા ભૂતકાળએ તમને આજે તમે જે છો તે બનાવ્યું. એવા અનુભવોમાંથી પસાર થવા બદલ આભારી બનો કે જેનાથી તમે વ્યક્તિ છો.

કૃતજ્ઞતાના દિવસ સાથે સંબંધિત ઉત્સુકતાઓ

કૃતજ્ઞતાનો દિવસ કેટલીક જિજ્ઞાસાઓ અને પહેલો તરફ ધ્યાન દોરે છે જે કૃતજ્ઞતાની ક્રિયાઓ દર્શાવવા માટે પહેલેથી જ હાથ ધરવામાં આવી છે. તેમાંથી કેટલાકને તપાસો: સામાજિક નેટવર્ક્સ પર કૃતજ્ઞતા શબ્દનો ઉપયોગ તાજેતરના વર્ષોમાં એક ક્રોધાવેશ બની ગયો છે. સર્ચ એંજીન મુજબ, શબ્દના ઉલ્લેખોમાં 1.1 મિલિયન કરતાં વધુ ઉપયોગો ઉમેરાય છે.

વર્ષના તહેવારો (નાતાલ અને નવા વર્ષ)ના અંત દરમિયાન, હું આભારી અને કૃતજ્ઞતા બ્રાઝિલમાં, આભાર કહેવા માટે આજે પણ સૌથી વધુ વપરાતો શબ્દ "ઓબ્રિગાડો" છે. અન્ય દેશોમાં, આ શબ્દનો આ અર્થમાં ઉપયોગ થતો નથી.

"આભાર" શબ્દ કહેવાનો અર્થ ખરેખર "હું તમારા માટે આભારી છું", એટલે કે ઉપકાર માટે હું તમારો ઋણી છું. કૃતજ્ઞતા શબ્દ લેટિનમાં "gratia" તરીકે હાજર છે, જે