नारंगी आवश्यक तेल कशासाठी वापरले जाते?

संत्रा आवश्यक तेल सामान्य आरोग्य सुधारण्यासाठी वापरले जाते. त्याच्या मुख्य उपचारात्मक कार्यांपैकी रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारणे, बॅक्टेरिया आणि बुरशीशी लढा देणे, उत्तेजक आणि वजन कमी करण्यात मदत करणे हे आहे.

अँटीऑक्सिडंट्सचे प्रमाण जास्त असल्याने, संत्रा आवश्यक तेल देखील आहे. त्वचेचे स्वरूप सुधारण्यासाठी उत्कृष्ट आणि ते स्नायूंच्या जळजळांच्या घटना देखील कमी करते आणि शरीराला डिटॉक्सिफाय करते.

संत्रा आवश्यक तेल मुळात दोन आवृत्त्यांमध्ये आढळते: गोड संत्रा (सायट्रस सायनेन्सिस) आणि कडू संत्रा (सायट्रस ऑरेंटियम) ), दोन्ही संत्र्याच्या फळांची साल दाबून काढले जातात. आणि सर्वोत्कृष्ट: ते अत्यंत परवडणारे आवश्यक तेले आहेत, जे बाजारात सर्वात स्वस्त आहेत.

या लेखात, आम्ही संत्र्याच्या आवश्यक तेलाचे मुख्य गुणधर्म सादर करतो. या खऱ्या सुगंधी टूरमध्ये आम्ही त्याची रासायनिक रचना, इतिहास आणि दर्जेदार आवश्यक तेल कसे निवडावे यावरील महत्त्वाच्या टिप्सचे वर्णन करतो. ते पहा.

अरोमाथेरपीबद्दल उत्सुकता

या सुरुवातीच्या विभागात, आम्ही अरोमाथेरपीबद्दल काही उत्सुकतेचे वर्णन करतो. आम्ही त्याचा इतिहास, अत्यावश्यक तेलांशी त्याचा संबंध आणि अत्यावश्यक तेलांचे कार्य, फायदे आणि विरोधाभास याविषयीच्या मूलभूत संकल्पनांचा थोडक्यात परिचय देऊन सुरुवात करतो.

अरोमाथेरपी सत्रांमध्ये आवश्यक तेलांच्या चुकीच्या प्रशासनामुळे निर्माण होणारे मुख्य दुष्परिणाम हे आहेत:

• ज्या ठिकाणी अत्यावश्यक तेल लावले होते तेथे चिडचिड, खाज सुटणे आणि लालसरपणा;

• डोकेदुखी;

• ऍनाफिलेक्टिक शॉक सारख्या ऍलर्जीक प्रतिक्रिया;

• मळमळ आणि उलट्या.

या दुष्परिणामांव्यतिरिक्त, आवश्यक तेले सेंद्रिय संयुगे अस्थिर करतात हवा, ते दम्याची लक्षणे खराब करू शकतात किंवा दम्याचा अटॅक देखील करू शकतात. पारंपारिक वैद्यकीय उपचारांसाठी पूरक उपचार म्हणून तुम्ही आवश्यक तेले वापरू शकता का हे जाणून घेण्यासाठी नेहमी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

विरोधाभास

बहुतेक आवश्यक तेले वापरण्यास सुरक्षित असतात. तथापि, ते वापरताना आपल्यासाठी सावधगिरी बाळगणे महत्वाचे आहे, विशेषत: जर आपण कोणतेही औषध वापरत असाल किंवा आपल्याला काही कॉमोरबिडीटी असतील. गरोदर, स्तनपान करणा-या, बाळंतपणातील स्त्रिया आणि लहान मुलांनी आवश्यक तेले वापरू नयेत, जोपर्यंत त्यांच्यासोबत योग्य व्यावसायिक येत नाही.

तुम्हाला अत्यावश्यक तेलामध्ये असलेल्या कोणत्याही घटकाची किंवा ज्या वनस्पतीपासून अत्यावश्यक पदार्थ मिळतात त्यापासून ऍलर्जी असल्यास. तेल काढले आहे, ते वापरू नका. तसेच, जर तुम्हाला खालील समस्या असतील तर आवश्यक तेले वापरताना अधिक काळजी घ्या:

• दमा;

• एक्जिमा

• एपिलेप्सी;

• उच्च रक्तदाब;

• सोरायसिस;

• ऍलर्जीक राहिनाइटिस.

आवश्यक तेले कधीही वापरू नकाअंतर्गत किंवा ते थेट त्वचेवर लावा: ते त्वचेवर लावताना नेहमी वाहक तेल वापरा.

ऍलर्जी चाचणी

जरी अरोमाथेरपी सुरक्षित मानली जात असली तरीही, आवश्यक तेलांमुळे ऍलर्जी होऊ शकते त्यांचा इनहेल वापर करा किंवा त्वचेवर वापरा. तुम्ही तीव्र वासांबद्दल संवेदनशील असल्यास, अरोमाथेरपी वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे.

तुम्हाला अॅलर्जी आहे की नाही हे तपासण्यासाठी, तुम्ही वापरल्या जाणार्‍या आवश्यक तेलाचे काही थेंब टाकून संपर्कातील संवेदनशीलता चाचण्यांचा अवलंब केला पाहिजे. तुमच्या हाताच्या पुढच्या भागावर वाहक तेलात पातळ केलेले. ते 48 तासांसाठी पट्टीने झाकून ठेवा आणि नंतर कोणतीही चिडचिड आहे का ते तपासा.

तुम्हाला त्या भागात खाज सुटणे किंवा जळत असल्यास, वापरणे बंद करा आणि वाहत्या पाण्याखाली तटस्थ साबणाने धुवा. अधिक माहितीसाठी नेहमी ऍलर्जिस्टचा सल्ला घ्या.

ऑरेंज अत्यावश्यक तेल निवडणे

आता तुम्हाला ऑरेंज अत्यावश्यक तेलाच्या उपचारात्मक गुणधर्मांमध्ये स्वारस्य आहे, तुमचे ते कसे निवडायचे हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. , कारण त्याच्या गुणवत्तेचा त्याच्या उपचारात्मक अनुप्रयोगावर थेट प्रभाव पडतो. दुर्दैवाने, अनेक आवश्यक तेले सहजपणे भेसळ करू शकतात. दर्जेदार अत्यावश्यक तेल कसे निवडायचे हे जाणून घेण्यासाठी वाचत राहा.

दर्जेदार ऑरेंज आवश्यक तेल कसे निवडायचे

तुमचे दर्जेदार ऑरेंज आवश्यक तेल निवडण्यासाठी, हे महत्त्वाचे आहेतुम्ही तुमची वासाची भावना विकसित करता. एक पर्याय म्हणजे प्रास्ताविक आवश्यक तेलाच्या कोर्समध्ये उपस्थित राहणे किंवा फक्त आवश्यक तेले विकणाऱ्या हेल्थ फूड स्टोअरचा शोध घेणे सुरू करणे. ऑरेंज अत्यावश्यक तेलामध्ये ताजेतवाने आणि स्वागतार्ह लिंबूवर्गीय नोट्स असतात, किंचित गोड केले जातात.

आवश्यक तेलाच्या उत्पत्तीबद्दल, त्याचा भौगोलिक प्रकार, ज्या ठिकाणाहून आवश्यक तेल त्यात असलेले रासायनिक घटक देखील निर्धारित करते ते शोधा. गोड नारंगी आवश्यक तेल, उदाहरणार्थ, सामान्यतः ब्राझीलमधून काढले जाते.

लेबल

तुमचे केशरी आवश्यक तेल खरेदी करताना, लेबलवरील माहिती वाचणे महत्त्वाचे आहे. त्यामध्ये, तुम्हाला खालील मूलभूत माहिती मिळायला हवी: सामान्य नाव (गोड नारंगी आवश्यक तेल), कंसातील वैज्ञानिक नाव (सायट्रस सायनेन्सिस किंवा सायट्रस सिनेन्सिस व्हॅर. गोड संत्र्यासाठी डुलसीस किंवा कडू संत्र्यासाठी सायट्रस ऑरेंटियम) आणि त्याची कालबाह्यता तारीख. वैधता .

लेबलमध्ये दाबण्याच्या प्रकारासारखी माहिती देखील असू शकते. संत्र्याच्या आवश्यक तेलाच्या बाबतीत, ते फळांच्या सालीच्या थंड दाबाने काढले जाते.

कंपन्या सहसा अतिरिक्त आणि महत्त्वाची माहिती सादर करतात जसे की त्यांची प्रमाणपत्रे, शेतीचा प्रकार (जसे सेंद्रिय, जंगली किंवा कीटकनाशकांसह), तसेच त्याचा जिओटाइप, जिथे ते काढले होते. जेव्हा शक्य असेल तेव्हा आवश्यक तेलांना प्राधान्य द्याऑर्गेनिक.

कंपनी

तुमची आवश्यक तेले खरेदी करताना, ते मार्केट करणाऱ्या कंपनीच्या ब्रँडकडे लक्ष देणे महत्त्वाचे आहे. बाजारातील प्रतिष्ठित आणि एकत्रित कंपन्या शोधा आणि कमी किंमत हा एक चांगला पर्याय वाटत असला, तरी काही अत्यंत महागडे आवश्यक तेले जसे की गुलाब किंवा जास्मिन अॅब्सोल्युट मोलमजुरीच्या किमतीत विकल्या जात असतील तर संशयास्पद व्हा.

अत्यावश्यक तेलांच्या गंभीर कंपन्या आम्ही वर दिलेल्या माहितीच्या सादरीकरणाचे काटेकोरपणे पालन करतात आणि त्यांच्या आवश्यक तेलांची क्रोमॅटोग्राफी उपलब्ध करून देतात, एक प्रकारचे पत्रक ज्यामध्ये त्या तेलामध्ये असलेल्या सुगंधी घटकांचे प्रमाण असते. अत्यावश्यक तेले अनेकदा पातळ किंवा भेसळयुक्त असतात, त्यामुळे चुकांकडे लक्ष द्या.

सुगंधी तेले टाळा

सुगंधी तेले, ज्याला "एसेन्सेस" देखील म्हटले जाते, टाळावे. अरोमाथेरपी सुरू करणाऱ्या लोकांसाठी अत्यावश्यक तेले सुगंधी तेलांमध्ये मिसळणे खूप सामान्य आहे.

अत्यावश्यक तेलांसारखे नसलेले, प्रयोगशाळांमध्ये कृत्रिमरित्या तयार केले जातात आणि त्यांची उपचारात्मक कार्ये नसतात. याउलट: त्याचा वापर हार्मोनल विकार आणि ऍलर्जीसारख्या इतर अनेक समस्यांना कारणीभूत ठरू शकतो. त्यामुळे त्या विकत घेऊ नका.

गडद काचेच्या बाटल्यांना प्राधान्य द्या

आवश्यक तेलांचे रेणू प्रकाशसंवेदनशील असतात, म्हणजेच ते त्यांच्या संपर्कात आल्यावर त्यांचे गुणधर्म गमावतात.प्रकाश म्हणून, स्पष्ट व्हिडिओंमध्ये आवश्यक तेले कधीही खरेदी करू नका, कारण त्यांची उपचारात्मक कार्ये नष्ट होतात.

नेहमी गडद काचेच्या बाटल्यांना प्राधान्य द्या, शक्यतो अंबर, निळ्या किंवा हिरव्या, परंतु कधीही पांढर्‍या नसलेल्या. तसेच, प्लास्टिकच्या डब्यातील आवश्यक तेले कधीही खरेदी करू नका.

तुम्हाला संत्र्याच्या आवश्यक तेलाची ऍलर्जी असल्यास काय करावे?

तुम्हाला संत्र्याच्या आवश्यक तेलावर लालसरपणा, खाज सुटणे किंवा अगदी जळजळ यासारख्या ऍलर्जीचा अनुभव येत असल्यास, ताबडतोब वापरणे बंद करा आणि सूर्यप्रकाशात जाणे टाळा, कारण यामुळे परिस्थिती आणखी वाढू शकते.

लक्षात ठेवा, लिंबूवर्गीय फ्रिटरची साल थंड दाबून काढले जाणारे एक आवश्यक तेल असल्याने, ते टॉपिक वापरल्यानंतर स्वतःला सूर्यप्रकाशात आणल्याने त्वचेवर जळजळ आणि डाग होऊ शकतात. सुदैवाने, या अत्यावश्यक तेलाच्या वापरामुळे उद्भवलेल्या बहुतेक ऍलर्जीक प्रतिक्रियांवर घरी उपचार केले जाऊ शकतात.

तुमच्या त्वचेला आवश्यक तेलाचा संपर्क केल्यानंतर तुम्हाला ऍलर्जीचा अनुभव येत असल्यास, ते थंड पाण्याने आणि सौम्य साबणाने धुवा आणि कोल्ड कॉम्प्रेस लावा. जळजळ कमी करण्यासाठी. जर चुकून तुमच्या डोळ्यात आवश्यक तेल आले, तर ते पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि वैद्यकीय मदत घ्या.

आवश्यक तेलाच्या क्षेत्रफळामुळे ऍलर्जी उद्भवली असेल तर, तुमचे डिफ्यूझर बंद करा आणि तुमच्या वातावरणातील सर्व हवेचे परिसंचरण मार्ग उघडा. आत आहेत. लक्षणे कायम राहिल्यास किंवा आपल्याकडे असल्यासश्वास घेण्यास किंवा गिळण्यास त्रास होणे, रुग्णालयाच्या आपत्कालीन कक्षात वैद्यकीय मदत घ्या.

इतिहासातील अरोमाथेरपी

मानवतेच्या उदयापासून, वनस्पती, औषधी वनस्पती आणि फुले त्यांच्या सुगंधी गुणधर्मांमुळे वापरली जात आहेत. तथापि, अरोमाथेरपीचा इतिहास आपल्याला माहित आहे की तो 1830 मध्ये फ्रान्सच्या ग्रासे शहरात, जेव्हा आवश्यक तेलांचा अभ्यास सुरू झाला तेव्हाच सुरू झाला.

अरोमाथेरपी हा शब्द काही वर्षांनंतर, 1935 मध्ये दिसून आला. , फ्रेंच केमिस्ट आणि परफ्यूमर रेने-मॉरिस गॅटेफॉस यांच्या माध्यमातून, ज्यांनी लॅव्हेंडर आवश्यक तेलाने त्याच्या डिस्टिलरीत झालेल्या अपघातामुळे झालेल्या जळजळीवर उपचार केल्याचा दावा केला.

आज जगभरात दोन उत्कृष्ट शाळांमध्ये अरोमाथेरपीचा सराव केला जातो: फ्रेंच आणि इंग्रजी, ज्याची वैशिष्ट्ये भिन्न आहेत. तथापि, दोन्ही एक सामान्य गृहितकापासून सुरू होतात: आवश्यक तेलांच्या उपचारात्मक प्रभावांची ओळख.

अरोमाथेरपी कशी कार्य करते

अरोमाथेरपी दोन मुख्य मार्गांनी कार्य करते: इनहेलेशन आणि शोषण. जेव्हा आवश्यक तेले इनहेल केली जातात, तेव्हा हवेत पसरलेले असंख्य रेणू घाणेंद्रियाच्या आकलनासाठी जबाबदार असलेल्या मज्जातंतू पेशींच्या संपर्कात येतात.

या संपर्कानंतर, न्यूरल आवेग पाठवले जातात जे लिंबिक सिस्टीममधून प्रवास करतात. मेंदू जो अंतःप्रेरणा आणि भावनांशी संबंधित आहे. या मज्जातंतू सिग्नल्सचा मेंदूच्या रसायनशास्त्रात बदल करून मूडवर परिणाम होतोम्हणूनच अरोमाथेरपी भावनांवर कार्य करू शकते.

स्थानिकरित्या वापरल्यास, आवश्यक तेले त्वचेचा सर्वात वरवरचा थर असलेल्या एपिडर्मिसद्वारे शोषली जातात आणि त्वचेपर्यंत पोहोचतात, जिथे ते शेवटी रक्तप्रवाहाद्वारे प्रवास करण्यासाठी प्रसारित केले जातात. संपूर्ण शरीराद्वारे.

आवश्यक तेल म्हणजे काय?

अत्यावश्यक तेल हे वनस्पतींमधून काढले जाणारे सुगंधी घनता आहे, म्हणून ते 100% नैसर्गिक आहे. ते पाने, लाकूड, फुले, साल किंवा अगदी त्यांचे रेजिन यांसारख्या वनस्पतींचे भाग ऊर्ध्वपातन आणि दाबण्यासारख्या प्रक्रियेद्वारे तयार केले जातात.

या प्रक्रियेतून, वैशिष्ट्यपूर्ण सुगंधासाठी जबाबदार रासायनिक संयुगे कॅप्चर करणे शक्य आहे. ज्या वनस्पतीपासून तेल काढले जाते. साधारणपणे, अनेक किलो सुगंधी वनस्पती त्याची आवश्यक तेले काढण्यासाठी वापरली जाते. परिणामी, त्यांची किंमत जास्त असते.

प्रत्येक आवश्यक तेल हे रासायनिक रेणूंनी बनलेले असते जे अत्यंत अस्थिर असतात आणि हवेतून सहज पसरतात. हे रेणू वनस्पतींनुसार बदलतात आणि म्हणून प्रत्येक आवश्यक तेलाची वेगळी उपचारात्मक विशेषता असते, जी अरोमाथेरपीमध्ये वापरली जाते.

अरोमाथेरपीचे फायदे

अरोमाथेरपीचे मुख्य फायदे आहेत:

• मानसिक, शारीरिक आणि भावनिक आरोग्य सुधारले;

• तणाव, चिंता आणि यामुळे उद्भवलेल्या लक्षणांपासून आरामनैराश्य;

• झोपेची गुणवत्ता सुधारली;

• वेदना कमी होणे, विशेषत: मनोवैज्ञानिक समस्यांमुळे;

• जीवन आणि मनःस्थितीची सुधारित गुणवत्ता;

• पारंपारिक अॅलोपॅथिक उपचारांसाठी समग्र पूरक;

• जीवाणू, बुरशी आणि विषाणू यांसारख्या संसर्गाच्या लहान घटकांशी लढा देणे;

• कर्करोगाच्या उपचारांच्या दुष्परिणामांमध्ये मदत;

• इतर पारंपारिक उपचार पद्धतींसह सहज उपचार न होणाऱ्या समस्यांसाठी नैसर्गिक आणि पर्यायी उपचारांची ऑफर.

हे असंख्य फायदे असूनही, हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की अरोमाथेरपीचा अवलंब करणे आवश्यक आहे. योग्य व्यावसायिक.

ऑरेंज अत्यावश्यक तेलाबद्दल अधिक जाणून घेणे

ते वापरणे सुरू करण्यापूर्वी तुम्हाला ऑरेंज अत्यावश्यक तेल माहित असणे खूप महत्वाचे आहे, कारण यामुळे त्याचे प्रशासन आणि वापर सुलभ होईल. रासायनिक रचना आणि त्याचे उपचारात्मक उपयोग यासारखी माहिती खाली दिली आहे, जेणेकरून तुम्ही हे अद्भुत तेल वापरण्यास सुरुवात करू शकता.

संत्र्याच्या आवश्यक तेलाची रचना

तेल संत्र्याचे मुख्य रासायनिक घटक अल्कोहोल, अल्डीहाइड्स आणि मोनोटेरपीन्स आहेत. त्याची वैशिष्ट्ये खाली दिली आहेत:

• लिमोनिन: अँटिऑक्सिडेंट, उत्तेजक, पाचक, डिटॉक्सिफायिंग आणि भूक शमन करणारी क्रिया आहे;

• β- मायर्सीन: मोनोटरपीनदाहक-विरोधी, वेदनशामक, प्रतिजैविक आणि शामक कार्यांशी संबंधित;

• α-पाइनेन): प्रक्षोभक, जंतुनाशक, कफ पाडणारे औषध आणि ब्रोन्कोडायलेटर क्रियाकलाप असलेले मोनोटेर्पेन;

• सिट्रोनेलॉल: अँटीफंगलसह अल्कोहोल , शामक, अँटीव्हायरल, प्रतिजैविक, अँटीस्पास्मोडिक, दाहक-विरोधी, अँटीऑक्सिडंट आणि अँटीकॉनव्हलसंट;

• लिनालूल: शामक, अँटीडिप्रेसंट, दाहक-विरोधी, चिंताग्रस्त, अँटीपिलेप्टिक आणि वेदनाशामक कार्य असलेले अल्कोहोल

• Gerani : अँटिऑक्सिडेंट, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, अँटीसेप्टिक आणि वेदनाशामक कार्य असलेले अल्कोहोल;

• नेटल: अॅल्डिहाइड विथ अपोपोपोपिक, अँटीनोसायसेप्टिव्ह आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी फंक्शन.

ऑरेंज अत्यावश्यक तेलाचा इतिहास

द संत्र्याचे उपचारात्मक गुणधर्म प्रथम प्राचीन चीनमध्ये ओळखले गेले, जेव्हा त्याची वाळलेली साल खोकला, सर्दी आणि एनोरेक्सियावर उपचार करण्यासाठी वापरली जात असे. अरोमाथेरपीच्या विकासासह, अत्यावश्यक तेल अलीकडेच काढले जाऊ लागले.

सध्या संत्र्याच्या आवश्यक तेलांचे दोन मुख्य प्रकार आहेत: गोड संत्रा (सायट्रस सायनेन्सिस किंवा सायट्रस सायनेन्सिस वर. डुलिस) आणि कडू संत्रा (सायट्रस) aurantium) ज्याचे तुलनेने समान उपचारात्मक उपयोग आहेत, परंतु यातील प्रत्येक भिन्नतेसाठी वैशिष्ट्यांसह.

ऑरेंज अत्यावश्यक तेलाचे फायदे

ऑरेंज अत्यावश्यक तेलाच्या फायद्यांमध्ये आरोग्य स्थिती सुधारणे समाविष्ट आहे,भावनिक आणि मानसिक, झोपेची गुणवत्ता सुधारण्यास मदत करते, स्नायूंच्या उबळांच्या घटना कमी करतात, लैंगिक इच्छा वाढवतात, तसेच रोगप्रतिकारक शक्तीचे संरक्षण करतात.

संत्रा तेल शरीराला डिटॉक्सिफाय करते आणि अँटीऑक्सिडंट कार्य करते, प्रतिबंधित करते. संज्ञानात्मक विकार आणि त्वचेचे आरोग्य सुधारणे. यातील बरेच फायदे या अत्यावश्यक तेलाच्या रासायनिक रचनेला कारणीभूत आहेत, ज्यात दाहक-विरोधी, अँटिस्पास्मोडिक, पूतिनाशक, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि शामक संयुगे समाविष्ट आहेत.

त्वचेवर ऑरेंज आवश्यक तेल

संत्रा आवश्यक तेल तेल संत्रा एक नैसर्गिक तुरट आहे. हे त्वचेला खोलवर साफ करून, शुद्ध करून आणि डिटॉक्सिफाय करून कार्य करते. म्हणून, मुरुम विकसित होण्याची प्रवृत्ती असलेल्या त्वचेसाठी हे सूचित केले जाते.

त्यामध्ये व्हिटॅमिन सी समृद्ध आहे, जे त्वचेमध्ये कोलेजनचे उत्पादन वाढवण्यास देखील मदत करते, ज्यामुळे ती तरुण, तेजस्वी आणि ताजी दिसते. त्वचेचा दाह सारख्या जळजळांशी लढण्यासाठी देखील याचा वापर केला जाऊ शकतो.

चेतावणी: संत्रा आवश्यक तेल, इतर लिंबूवर्गीय तेलांप्रमाणे, जेव्हा थंड दाबले जाते, ते फोटोटॉक्सिक असते, म्हणजेच ते त्वचेवर जळजळ आणि डाग होऊ शकते. म्हणून, ते वापरताना, वापरल्यानंतर किमान 14 तास सूर्यप्रकाशात पडू नका. तुम्‍हाला सूर्यप्रकाशात जाण्‍याची आवश्‍यकता असल्‍यास तुम्‍ही त्याची एलएफसी आवृत्ती (फुरानोकौमरिनशिवाय) खरेदी करू शकता.

उत्तेजक म्‍हणून ऑरेंज आवश्‍यक तेल

संत्रा आवश्‍यक तेल आहेनैसर्गिक उत्तेजक मानले जाते. हे त्याच्या एका रासायनिक घटकामुळे आहे, लिमोनेन, एक मोनोटेरपीन त्याच्या उत्तेजक गुणधर्मांमुळे ओळखला जातो जो श्वास घेताना किंवा टॉपिकली वापरल्यास मूडवर थेट परिणाम होतो.

त्याच्या उत्तेजक गुणधर्मामुळे, संत्र्याचे आवश्यक तेल वापरले जाते. निरुत्साह दूर करा आणि प्रेरणा आणा.

रोगप्रतिकारक प्रणालीवर ऑरेंज अत्यावश्यक तेल

संत्रा आवश्यक तेलाचा उत्तेजक प्रभाव थेट प्रतिकारशक्तीवर देखील प्रभाव टाकतो. जेव्हा हे लिंबूवर्गीय तेल वापरले जाते तेव्हा ते रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारून शरीराच्या संरक्षणास वाढवते, परिणामी, मुख्यत्वे भावनिक समस्या किंवा मानसिक आरोग्य बिघडल्यामुळे मोठ्या प्रमाणात होणारे रोग कमी करतात.

याव्यतिरिक्त, त्यात अँटीव्हायरल आहे आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ कार्य, संत्र्याचे तेल वातावरणात विसर्जित केल्यावर हवेत लटकलेल्या रोगांना कारणीभूत घटक काढून टाकते.

मसाज थेरपीमध्ये ऑरेंज अत्यावश्यक तेल

संत्रा आवश्यक तेल मसाज थेरपीमध्ये देखील वापरले जाते , बदाम, नारळ किंवा जोजोबा सारख्या वाहक तेलात पातळ केले जाते. सुगंधी मसाज करताना, या अत्यावश्यक तेलामध्ये असलेली रासायनिक संयुगे त्वचेच्या वरवरच्या थराच्या संपर्कात येतात आणि त्याच्या सर्वात खोल थरापर्यंत शोषली जातात, त्यानंतर रक्तवाहिन्यांद्वारे संपूर्ण शरीरात वितरित केली जातात.

ऑरेंज अत्यावश्यक तेलाने मालिश केल्याने शांत प्रभाव पडतो आणि स्नायू दुखणे आणि जळजळ दूर होते. याव्यतिरिक्त, या तेलाने मसाज करणे कामोत्तेजक आहे.

कीटकनाशक म्हणून ऑरेंज आवश्यक तेल

संत्रा आवश्यक तेल नैसर्गिक कीटकनाशक आणि तिरस्करणीय म्हणून वापरले जाते. त्याचा सुगंध घरातील माशींविरूद्ध प्रभावी आहे आणि त्यांचा प्रसार थांबवू शकतो कारण त्याचा त्यांच्या अळ्यांवर सिद्ध प्रभाव आहे. शिवाय, ते क्रिकेट, कोळी आणि मुंग्यांपासून संरक्षणाची हमी देते.

अँटिऑक्सिडंट ऑरेंज एसेन्शियल ऑइल

संत्र्याच्या तेलात उच्च अँटिऑक्सिडेंट कार्य असते. अभ्यास दर्शवितात की त्याचे रासायनिक घटक कर्करोगाच्या पेशींच्या वाढीस प्रतिबंध करतात. कडू संत्र्याच्या आवश्यक तेलात (सिट्रस ऑरेंटियम) लिमोनिनचे उच्च प्रमाण असते, जे स्प्लिट, क्रोएशिया विद्यापीठाने 2017 मध्ये प्रकाशित केलेल्या अभ्यासानुसार, त्याच्या शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट घटकांपैकी एक आहे.

प्रतिजैविक संत्रा अत्यावश्यक तेल आणि बुरशीनाशक

संत्रा आवश्यक तेलामध्ये प्रतिजैविक आणि बुरशीनाशक कार्ये देखील ज्ञात आहेत. हे अत्यावश्यक तेल पारंपारिक प्रतिजैविकांना प्रतिरोधक असलेल्या काही जीवाणूंच्या प्रसारास प्रतिबंध करू शकते.

याशिवाय, अन्न खराब करण्यासाठी जबाबदार असलेल्या बुरशीच्या वाढीस प्रतिबंध करण्यासाठी केशरी आवश्यक तेल देखील प्रभावी आहे.

वजन कमी करण्यासाठी ऑरेंज आवश्यक तेल

संत्रा आवश्यक तेल वजन कमी करण्यासाठी देखील प्रभावी आहे. 2019 मध्ये केलेल्या एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की, लठ्ठ उंदरांना नारंगी आवश्यक तेल असलेल्या कॅप्सूल खाल्ल्याने त्यांच्या वजनात लक्षणीय घट दिसून आली, तसेच कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी झाली.

तथापि, हाच परिणाम होऊ शकतो का हे तपासण्यासाठी आणखी अभ्यास करणे आवश्यक आहे. मानवांमध्ये आढळून येते.

व्यायामामध्ये ऑरेंज अत्यावश्यक तेल

संत्रा आवश्यक तेल हे नैसर्गिक उत्तेजक आहे. त्यामुळे, त्याच्या प्रज्वलित आणि प्रेरणादायी सुगंधामुळे निर्माण होणारी ताजेतवाने आणि प्रेरणादायक संवेदना वाढवण्यासाठी फक्त काही थेंब पुरेसे आहेत. घराबाहेर किंवा योग सत्र. फक्त लक्षात ठेवा की व्यायाम करताना तुम्ही स्वतःला सूर्यप्रकाशात आणल्यास ते तुमच्या त्वचेवर लावू नये: तुम्ही तुमच्या वैयक्तिक डिफ्यूझरमध्ये एक थेंब टाकू शकता.

अत्यावश्यक तेलांचे विरोधाभास आणि प्रतिकूल परिणाम

अत्यावश्यक तेले 100% नैसर्गिक पदार्थ आहेत आणि त्यांचा योग्य वापर अनेकदा सुरक्षित मानला जातो. तथापि, ते साइड इफेक्ट्स ट्रिगर करू शकतात आणि विरोधाभास असू शकतात.

हे परिणाम सामान्यतः चुकीच्या प्रशासनामुळे किंवा ऍलर्जीसारख्या पूर्व-अस्तित्वात असलेल्या परिस्थितीमुळे होतात. का ते शोधण्यासाठी वाचा.

प्रभाव