Та эерэг сэтгэлгээний хүчийг мэдэх үү?

Эерэг сэтгэлгээний талаар маш их ярьдаг ч шинжлэх ухаан түүний үр нөлөөг нотлох судалгааг үнэхээр хийж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч бие махбодийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь нотлогдсон бөгөөд энэ сэдвийн талаар ярьдаг зохиолчдын хомсдол байхгүй. Ном, шинжээчдийн үзэж байгаагаар бодлын чанар, гормон, эрүүл мэндийн асуудлуудын хоорондын хамаарал нь маргаангүй юм.

Шинжлэх ухааны стандарт нотолгоо байхгүй бол эерэг сэтгэлгээний хүч дээр тулгуурлан шинэ бодит байдлыг бий болгохыг хамгаалдаг урсгалууд байдаг. Эндээс эрч хүчтэй чичиргээний тухай ойлголттой адил төстэй сэтгэл хөдлөлийг татахуйц сэтгэл хөдлөлүүд үүсэх эхлэлийн цэг гэж үздэг зүйлийн үнэ цэнэ энд гарч ирдэг.

Олон хүмүүс энэ сэдвийн талаар эргэлздэг нь гайхах зүйл биш юм. шинэ бодит байдлыг бий болгох бодит хүч. Энэхүү нийтлэлээс оюун санааны хүч, түүний үр нөлөө, өдөр тутмын амьдралдаа бодлын түлхүүрийг эргүүлэх зөвлөмжийн талаар илүү ихийг олж мэдэх болно!

Эерэг сэтгэлгээний талаар илүү ихийг ойлгох

Танд хэрэгтэй бүх зүйл сэтгэлгээ нь чанартай бөгөөд эерэг эсвэл сөрөг мэдрэмжийн талаарх ойлголтыг бий болгодог. Зөвхөн сайхан бодол л амьдрал, эрүүл мэнд, таагүй нөхцөл байдлыг өөрчлөх хангалттай хүч чадалтай гэж хэлэх хүмүүс байдаг. Ямар ч төрлийн бодол нь ижил шинж чанартай бусадтай холбогдох хүчтэй байдаг. Үргэлжлүүлэн уншиж, сэтгэн бодох талаар илүү ихийг мэдэж аваарайМуу бодол нь бие махбодийн дааврын үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг бөгөөд стресстэй нөхцөл байдалтай төстэй тохиолдолд тухайн хүн кортизол, адреналиныг өндөр тунгаар хэрэглэхтэй тулгардаг. Хүний хувьд хэвийн үзэгдэл болох эдгээр дааврын огцом өсөлт нь дархлааны тогтолцоог сулруулж, тодорхой үндэслэл, өвдөлтийг тэсвэрлэх чадварыг бууруулдаг.

Практикт дааврын ялгаралт гэж тайлбарладаг тул бие нь үргэлж сонор сэрэмжтэй байж, ямар нэг муу зүйл тохиолдохыг хүлээж байдаг. аюул заналхийллийн шинж тэмдэг. Биеийн болон сэтгэцийн эрүүл мэнд, амьдралын чанар маш муу байна.

Эмнэлгийн тусламжийг хэзээ авах вэ?

Сэтгэл хөдлөл нь тухайн хүнд бие махбодийн болон сэтгэл санааны асуудлын шинж тэмдгийг мэдрэхэд хүргэдэг бол мэргэжлийн эмчид хандах шаардлагатай. Хэт их сөрөг бодол нь бие махбодид илүү ноцтой хохирол учруулдаг. Эдгээр тохиолдолд мэргэжлийн хүн оюун ухааныг төлөвшүүлэх, бодлыг чиглүүлэх алхмуудыг зааж өгч болно.

Эерэг сэтгэлгээний талаар илүү ихийг мэдэх шилдэг номууд

Дэлгүүрийн лангуун дээр байгаа номын хомсдол байхгүй. Эдгээр нь бестселлер бөгөөд эерэг сэтгэлгээний хүчийг хэлэлцдэг. Амжилт, сэтгэл ханамжаар дүүрэн амьдралд хүрэх замд нь хүмүүст туслах практик зөвлөмж, зарчмуудыг авчирдаг хэд хэдэн зохиолч байдаг. Хэрэв та бодол санаа таны бодит байдлыг нэг удаа, бүрмөсөн өөрчилж чадна гэдэгт итгэдэг болТанд туслах номнуудын зөвлөмжийг үзээрэй:

Эерэг сэтгэлгээний хүч, Норман В.Пийл

“Эерэг сэтгэлгээний хүч” ном нь бэстселлер бөгөөд өв залгамжлалын нэг хэсэг юм. Норман Пил. Хувь хүнийг ухамсартай, хариуцлагатай болгодог арга техникийг ашиглан хүмүүсийн амьдралыг аз жаргалтай болгох зорилготой уг бүтээлийг бичсэн. Зохиогч нь эерэг сэтгэлгээ нь харилцааг сайжруулж, зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг, амьдралынхаа чанарыг хянах боломжийг олгодог.

Эерэг сэтгэлгээний хандлага, Наполеон Хилл

Сэтгэл хөдөлгөгч анхдагчийн үзэгдэл, Наполеон Хилл "Сэтгэлийн эерэг хандлага" номдоо бодит байдлыг бүтээгч оюун ухааны хүчийг авчирсан. Америкийн зохиолчийн хувьд бодол бол хүмүүсийг амьдралынхаа аливаа зорилгод хүрэхэд хүргэдэг нууц сахиус юм. Энэхүү бүтээлд Хилл-ийн үзэж байгаа зарчмууд өдөр бүр биелэлт, амжилтанд хүрэх чадвартай байдаг.

Хүн бол түүний бодож байгаа зүйл, Жеймс Аллен

Жеймс Аллен. сэтгэхүйн онолыг урагшлуулж, "Хүн түүний бодож байгаа зүйл" гэж бодсон зүйлийн хүчийг ердийн нэг хэсэг болгон авчирдаг. Зохиогч нь анхааралтай сонгосон бодол санаа нь хувь хүнийг илүү бүрэн дүүрэн, аз жаргалтай, амар амгалан, сэтгэл ханамжаар дүүрэн амьдралд хөтөлж чадна гэж бичсэн байна.

Аллений хувьд хүмүүс бол тэдний бодлын нийлбэр бөгөөд тэдний амьдрал бол тэдний бодол санааны тусгал юм.ижил данс.

Мастер Түлхүүр, Чарльз Ф.Хаанел

Чарльз Хаанел "Мастер Түлхүүр" номондоо амжилтанд хүрэх зам гэж үздэг зүйлээ хуваалцсан: эрч хүчийг таатай ашиглах. хүн бүр мөрөөдлөө биелүүлэх ёстой хүч. Оюун санаа нь хүссэн бодит байдлыг бий болгох хүчирхэг хэрэгсэл учраас хүнийг амжилттай эсвэл бүтэлгүйтдэг зүйл бол сэтгэхүй гэж зохиогч хэлсэн байдаг. Хаанелын хувьд мастер түлхүүр нь ямар ч зорилгод хүрч чадна.

Эерэг сэтгэлгээ бол хүн бүрийн хийж чадах амьдралын сонголт юм!

Бодлынхоо чанарыг сайжруулахыг хүссэн хүмүүсийн хамгийн эхний алхам бол өдөр тутмын амьдралдаа ямар мэдрэмж давамгайлж байгааг тодорхойлох явдал юм. Тэдгээрээс аль сөрөг бодлууд хамгийн их тохиолддог, мөн түүний шалтгааныг ойлгох боломжтой.

Чичирхийллийн давтамжийн өөрчлөлтийг хамгаалдаг зохиолчдын хувьд энэ хувиргалт аажмаар явагддаг. Гэсэн хэдий ч, өдөр бүр хувь хүн өөрт таалагдахыг хүсч буй бодлынхоо талаар ухамсартай сонголт хийх боломжтой байдаг, ялангуяа зөвхөн нэг санаа нь ижил чанартай бусад бодлын циклд орж ирдэг тул.

Талархлын дадлага хийх зэрэг энгийн алхмууд. Тэвчээртэй байж, нөхцөл байдлын талаархи хэтийн төлөвийг өөрчлөх нь оюун ухааныг илүү эерэг орон зайд хөтлөх үр дүнтэй арга юм. Хэдийгээр энэ санаачилгын бүх ашиг тус биш юмШинжлэх ухаанаар нотлогдсон, яагаад бодлоо зөв сонгож, бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлж болохгүй гэж?

Эерэг сэтгэлгээ гэж юу вэ?

Эерэг зүйлээр сэтгэнэ гэдэг нь асуудлыг үл тоомсорлож, үргэлж эерэг зүйлийг хуваалцаж байна гэсэн үг биш юм. Үнэн хэрэгтээ эерэг хүмүүс бол хамгийн олон янзын нөхцөл байдалд эерэг бодол санаа давамгайлж, эерэг үзэл бодлыг хадгалж чаддаг хүмүүс юм.

Үүнээс гадна эерэгээр сэтгэх нь юу сайн, үр дүнтэй болохыг онцолж, ойлгох сонголт юм. асуудал хэвийн байна.

Эерэг сэтгэлгээ ба хүчирхэгжүүлэх итгэл үнэмшил

Эерэг сэтгэлгээтэй холбоотой олон итгэл үнэмшил байдаг. Хамгийн гол нь бодол санаа нь холимог дахь найрлагатай адил гэдгийг ойлгох, хүссэн бодит байдлыг оюун ухаанаас бий болгох явдал юм. Эерэг сэтгэлгээ нь эдгэрэлтийг дэмжиж, боломжуудыг бий болгож, хүнд хэцүү мэт санагдаж байсан ч зорилгодоо хүрэхэд хүргэдэг гэж олон хүн үздэг.

Тиймээс эерэг бодолтой байх тусмаа түүндээ хүрэх чадвартай байдаг.

Эерэг ба сөрөг сэтгэлгээний ялгаа

Бодол бол хүний ​​оюун ухаанд үргэлж гарч ирдэг санаа юм. Тархины бодож байгаа бүх зүйл бодит эсвэл бодит байдалтай нийцэхгүй бөгөөд юу өөрчлөгдөж байгаа нь бодсон зүйлийн чанар юм. Эерэг сэтгэлгээ нь хайр, талархал, сэтгэл ханамжийн мэдрэмжийг төрүүлж, тухайн хүнд сайн сайхан мэдрэмж төрүүлж, өгөөжтэй туршлагыг мэдрүүлдэг.

Нөгөө талаар эерэг сэтгэлгээ.Сөрөг сэтгэлгээ нь ижил чанартай сэтгэл хөдлөлийг өдөөдөг бөгөөд хүн уйтгар гуниг, гэм буруу, урам хугарах зэрэг бусад мэдрэмжийг мэдэрч чаддаг. Иймээс бодлын ялгаа нь тухайн хүний ​​мэдрэх арга, түүнийг дагасан бодлын урсгалын туйлшрал нь спираль шиг байдагт оршдог.

Эрч хүчтэйгээр бол эрдэмтэд, зохиогчид ийм бодлын давтамж өөр өөр байдаг. татагдаж буй зүйлд нөлөөлөх.

Бодол хүч чадалтай гэж үнэн үү?

Хүний бодол үнэхээр хүчтэй байдаг гэж мэргэжилтнүүд санал нэгтэй хэлдэг. Бодлын мөн чанар нь цахилгаан соронзон чичиргээ гэж ойлгогддог ч, ойлгогддоггүй ч байж болох тул ийм хүч нь хүрээлэн буй бодит байдлыг хэр их хувиргах чадвартай байдаг нь тэдний үзэл баримтлалд өөрчлөлт ордог.

Бодлын хүчийг бататгадаг зарим онолын дотроос Та ямар нэгэн зүйлд илүү их анхаарал хандуулах тусам нөхцөл байдал улам хүчтэй болдог гэсэн санаа юм. Бодол санаа нь ямар ч нөхцөл байдлыг сайн эсвэл муугаар өөрчилж чадна гэж квант физиктэй холбоотой судалгаанууд байдаг. Эерэг сэтгэлгээг зүгээр л нэмэлт гэж үздэг хүмүүсийн хувьд ч түүний хүч чадал нь маргаангүй юм.

Эерэг сэтгэлгээний ашиг тус

Эерэг сэтгэлгээ нь бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд шууд нөлөөлдөг бөгөөд илүү өөдрөг үзэлтэй гэж үзэж болно. амьдралын хэв маяг. Эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудал үүсэх эрсдлийг бууруулахаас гадна бодол санааЧанар нь хэвшлийг илүү хөнгөн, бэрхшээл багатай болгодог бөгөөд энэ нь бие, сэтгэлийг үр дүнтэйгээр эрүүлжүүлдэг. Энэ бясалгалын гол давуу талуудыг харна уу:

Сэтгэцийн ашиг тус

Эерэг сэтгэлгээ нь харилцаа холбоо, бүтээмж гэх мэт талуудад хэрэгтэй хэрэгсэл гэдгийг та мэдэх үү? Эерэг хүмүүс асуудлыг шийдвэрлэх, түүнчлэн таагүй асуудлыг шийдвэрлэх илүү үр дүнтэй механизмыг боловсруулдаг. Сэтгэцийн хувьд стресс багатай, амьдралын чанар сайжирч, сэтгэл санаа сайхан, эрч хүчтэй, эмгэг, өвчний шинж тэмдэг багасдаг.

Биеийн ашиг тус

Биеийн эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. өвчин тусах эрсдэлийг бууруулах талаар бодож байна. Судалгаа, судалгаагаар бодол санаа, мэдрэмж нь жишээлбэл, дааврын үйлдвэрлэлд саад учруулдаг. Энэ нь бие махбодид ашиг тустай эсвэл хор хөнөөл учруулдаг бөгөөд эерэг байх нь стресс, сэтгэлийн хямрал, хорт хавдар, халдварын түвшинг бууруулдаг. Дархлаа болон эмчилгээнд үзүүлэх хариу урвал ч сайжирдаг.

Хэрхэн илүү эерэг сэтгэлгээтэй болох талаар зөвлөгөө

Эерэг сэтгэх нь таны ямар байр суурьтай байх нь хамаагүй: энэ нь чичиргээ байж болно. онолын эрчим хүч эсвэл бүр биед ашигтай эсвэл хор хөнөөлтэй гормоны үйлдвэрлэл. Ямар ч тохиолдолд энгийн алхмуудыг хэрэгжүүлэх нь оюун ухаан ямар замаар явж байгааг ойлгож, бодлын чанарыг эргүүлж, хүссэн зүйлдээ чиглүүлэхэд тусалдаг.Дараа нь илүү эерэг хүн болох энгийн зөвлөгөөг үзээрэй!

Оюун санаагаа эерэгээр сэтгэхэд сургах

Сэтгэлийн дасгал хийх нь биеийн булчинг ажиллуулахтай адил юм. Тиймээс эерэг бодлууд аяндаа, аяндаа урсахын тулд өдөр бүр тархи, сэтгэл хөдлөлөө сургах хэрэгтэй. Сургалт, давталт хийснээр асуудлыг хялбар шийдвэрлэх, таатай хэтийн төлөв тогтмол болж, хувь хүний ​​хувьд эерэг хандлага давамгайлах болно.

Үйл явцын явцад дахилт, хүндрэл гарах нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Хамгийн гол нь эхлээд албадан мэт санагдаж байсан зүйлээ бодит болтол үргэлжлүүлэх явдал юм.

Бүтэлгүйтэлд тэвчээртэй бай

Эрүүл, эерэг сэтгэлгээтэй байхын үндэс бол байнгын дасгал сургуулилт юм. Бүтэлгүйтэл үргэлж гарч ирэх бөгөөд урам хугарах нь хүнийг аялалдаа хэд хэдэн алхам ухрахад хүргэдэг. Тэвчээр бол сургаж, илүү эерэг сэтгэлгээг эрэлхийлж буй хүмүүст тусалдаг чадвар юм.

Сөрөг бодлууд гарч ирэх үед тэвчээртэй байж, энэ нөхцөл байдал хэвийн бөгөөд хүлээгдэж буй зүйл гэдгийг ойлгоорой. Энэ нь өдөр тутмын хийсэн бүх ажлыг дуусгадаг муу бодол, өдөр биш гэдгийг мэдэж аваарай.

Сайн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүл

Өдөр тутмын амьдралд үргэлж сайн, муу талууд байх болно. Эерэг зүйлд анхаарлаа хандуулах сонголт нь ухамсар, хариуцлагыг шаарддагСөрөг зүйлийг үнэлэх нь ердийн болон сөрөг хүмүүсээс нэмэгддэг хандлага юм. Өдөр бүр, нөхцөл байдалд ижил чанартай үйл явдлуудыг авчирдаг эерэг үйл явдлууд, тэдгээрийн үр дагаврыг онцлон тэмдэглэхийг хичээ.

Ямар нэг зүйлийн эерэг тал нь тодорхойгүй мэт санагдсан ч түүнийг олохын тулд л хай. Төлөвлөгөө биелэхгүй бол өөр зүйл хийх боломж дээр анхаарлаа төвлөрүүлж яагаад болохгүй гэж?

Талархлын дасгал хий

Хэцүү өдрүүдэд ч гэсэн талархал илэрхийлэх нь ямар ч тусламжгүйгээр хийж болох дасгал юм. хүндрэлүүд. Хэрэв та том зүйл тохиолдоход талархах хэрэгтэй гэж бодож байгаа бол талархал нь хамгийн жижиг үйл явдлуудад ч хамаатай гэдгийг мэдэж аваарай. Амттай хоол, эрүүл мэнд, хүмүүс, нарлаг өглөө бол хүн талархаж болохуйц үйл явдлын гайхалтай жишээ юм.

Баярлалаа тэр дор нь эргэцүүлэн бодож болно. Талархлыг илэрхийлэх өөр нэг арга бол өдөр бүрийн эхэнд эсвэл төгсгөлд талархах шалтгаануудын жагсаалтыг гаргаж, үргэлж тохиолддог сайн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм.

Хошин шог ярианд нээлттэй бай

Та өөр өөр цагт инээх зөвшөөрөл өгдөг үү? Энэ чадвар нь төлөвшөөгүй мэт санагдаж болох ч өдөр тутмын амьдралд хөнгөн байдлыг авчирч, бэрхшээл, урьдчилан таамаглаагүй үйл явдлуудыг даван туулах чадварыг сайжруулдаг. Тиймээс өөртөө тайвширч, хөгжилтэй цагийг өнгөрөөх нь асуудлыг жижигрүүлж, жижигрүүлдэгхамгийн ойлгомжтой шийдлүүд.

Тиймээс инээхийг хүсэхгүй байсан ч хошигнолд нээлттэй байх нь сэтгэлийн түгшүүр, стрессийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцэх, мөн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэхэд бүх өөрчлөлтийг авчирдаг.

Эерэг хүмүүстэй цагийг өнгөрөө

Сөрөг байдал нь эргэн тойрныхоо хүмүүст нөлөөлж, хүнд уур амьсгал үүсгэдэгтэй адил эерэг хүмүүсээр хүрээлүүлэх нь асар их хүч чадалтай. Компаниудыг анхааралтай сонгосноор та илүү эерэг болж чадна. Эцсийн эцэст, хүн бүр янз бүрийн асуудлын шийдлийг олдог хөнгөн, амжилттай хүмүүст дуртай.

Тиймээс хамгийн их цагийг хамт өнгөрүүлсэн хүмүүсээ үнэл. Эерэг байдал нь халдвартай бөгөөд таны бодлын чанарыг дээшлүүлэхэд тусалдаг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам нөхцөл байдлын сайн талыг олж харж, мөрөөдлөө биелүүлэхэд хялбар болдог.

Өөртэйгөө эерэг яриа өрнүүлэх

Өөртэйгөө ярихдаа сөрөг эсвэл хэт шүүмжлэлтэй хандах нь хүнийг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхэд хүргэдэг. адилхан сөрөг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн түгшүүр, таагүй үр дүнд хүргэдэг. Энэ бүхэн оюун ухаанаас эхэлдэг бөгөөд хүн бүр өдрийн цагаар болон эгзэгтэй нөхцөл байдлын өмнө өөртэйгөө хэрхэн ярилцаж байгаа нь амжилтанд хүрэх эсвэл бүтэлгүйтэх магадлалыг тодорхойлдог.

Үүнийг бодолцон, ялангуяа ямар нэг зүйл буруу болсон үед, найрсаг, найрсаг байдлыг хөгжүүлэхийг хичээ. Энэ нь эерэг мэдрэмжийг төрүүлж, илүү их зориг өгөхөд тусалдагдараагийн оролдлогуудын хувьд. Энэ алхам нь мөн стрессийн түвшинг бууруулдаг.

Сөрөг талдаа тодорхойл

Өөрийгөө ажиглах нь илүү эерэг байхыг хүсдэг хүн бүрийн зайлшгүй шаардлагатай чадвар юм. Зөвхөн сөрөг бодлуудад дүн шинжилгээ хийх шаардлагатай байдаг, гэхдээ ямар төрлийн нөхцөл байдал нь ийм сөрөг нөлөө үзүүлэх магадлал өндөр байдаг. Ийм байдлаар сөрөг бодлуудыг үүсгэдэг хүчин зүйлсийг тодорхойлох практик зөвлөгөө нь өдөр тутмын амьдралд илүү тэнцвэртэй байдлыг бий болгоход тусалдаг.

Үүнээс гадна, таны сөрөг талбаруудыг шалгаснаар шинж тэмдэг, муу бодлыг таньж мэдэх болно. өөрийгөө танин мэдэх хүчирхэг хэрэгсэл.

Өдөр бүр аз жаргалтай байхаар шийд

Өдөр бүр аз жаргалтай байх нь сонголт юм. Энэ нь асуудал гарахгүй гэсэн үг биш, учир нь муу нөхцөл байдал нь таны хяналтанд байдаггүй хувьсагчдаас хамаардаг. Гэсэн хэдий ч, өдөр бүр аз жаргалтай байхыг ухамсартайгаар сонгосноор хувь хүн хүндрэл гарсан ч сайн үр дүнд хүрсэн зүйлээ онцлон тэмдэглэхийг сонгож байгаа юм.

Өдрийн эхэнд эерэг бататгалуудыг давтах нь сайн эхлэл юм. , илүү аз жаргал, сэтгэл ханамжийн үндэс суурийг бий болгох. Аз жаргалыг хуваалцах нь бас нэг зөв зөвлөгөө юм.

Эерэг сэтгэлгээний талаарх бусад мэдээлэл

Бүх илүүдэл нь эрүүл мэндэд хортой бөгөөд энэ нь бодлуудаас ялгаагүй юм. Сөрөг бодол бий болгодогхорон муу, түүнчлэн хорт эерэг гэж нэрлэгддэг. Тэнцвэрийг эрэлхийлэх нь эрүүл байх хамгийн сайн арга бөгөөд өдөр бүр дасгал хийх нь үйл явц нь шугаман биш гэдгийг ойлгоход тусална. Дараа нь бодлын хүч чадлын талаар илүү ихийг мэдэж, энэ сэдвийн талаар ярьдаг зохиолчидтой уулзаарай!

Хэт их эерэг сэтгэлгээнд анхаарал тавь

Үнэндээ сөрөг сэтгэлгээ нь сэтгэл хөдлөлийг өдөөдөг тул бие, сэтгэлд хор хөнөөл учруулдаг. Энэ нь болзошгүй өвчин, эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч эерэг бодлууд хэт их байх нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг, учир нь энэ нь сөрөг мэдрэмжийг сэтгэл хөдлөлөөр хүлээн авах, ойлгох үйл явцын нэг хэсгийг хүчингүй болгодог.

Сэтгэл хөдлөлийг хүлээн авахад хүндрэлтэй байдаг нь ихэнх тохиолдолд сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүртэй холбоотой шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. сэтгэлийн хямрал. Учир нь сэтгэл хөдлөлийн хэлбэлзлийг тэсвэрлэх чадвар буурч, муу мөчүүдийг эсэргүүцэх чадвар нь оюун санаанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Хамгийн олон янзын сэтгэл хөдлөлийг тэнцвэржүүлж, хүлээн зөвшөөрөх нь хамгийн эрүүл зам юм.

Хэт их сөрөг сэтгэлгээний гаж нөлөө

Сэтгэлийн хувьд сөрөг бодолтой хүмүүс гутранги үзэлтэй байхаас илүү байдаг. Судалгаанаас үзэхэд сөрөг хандлагатай хүмүүс эрүүл мэнд муутайгаас гадна зүрхний хэм алдагдал зэрэг эрүүл мэндийн ноцтой асуудалд өртөх магадлал өндөр байдаг. Үүнээс гадна: энэ төрлийн сэтгэхүй нь тархинд донтуулж, автомат болж хувирдаг.

Хэтэрхий их.