Ma hûn hêza ramana erênî dizanin?

Li ser ramîna erênî pir tê gotin, her çend zanist bi rastî nikare lêkolînên ku bandora wê îsbat dike pêk bîne. Lêbelê, feydeyên ji bo tenduristiya laşî û hestyarî têne îsbat kirin, û kêmbûna nivîskarên ku li ser mijarê diaxivin tune. Li gorî pirtûk û pisporan, têkiliya di navbera kalîteya raman, hormon û pirsgirêkên tenduristiyê de nayê nîqaş kirin.

Bêyî belgeyên zanistî yên standard, herikîn hene ku avakirina rastiyên nû li ser bingeha hêza ramana erênî diparêzin. Li vir nirxa tiştê ku ji bo derketina hestên ku dişibin hestên mîna wan, wekî di têgeha lerizîna enerjîk de wekî xalek destpêk tê hesibandin tê.

Ne ecêb e ku gelek kes di derbarê mijarê de guman û gumanên xwe hene û hêza rastîn a afirandina rastiyên nû. Di gotarê de, li ser hêza hişê, bandor û serişteyên wê ji bo zivirîna mifteya ramanan di jiyana rojane de bêtir fêr bibin!

Zêdetir fêmkirina ramana erênî

Her tiştê ku hûn hewce ne raman xwedî kalîteyek e û têgihîştina hestên wekhev erênî an neyînî dimeşîne. Yên ku dibêjin ku tenê ramanên baş xwedî hêza têr in ku jiyan, tenduristî û rewşên nebaş biguherînin. Her cûre raman jî xwedî wê hêzê ye ku bi kesên din ên heman xwezayê re têkildar be. Bixwînin û li ser ramanê bêtir fêr bibinRamanên xirab bandorê li hilberîna hormonal a laş jî dikin, û kes xwe bi dozên bilind ên kortîzol û adrenalînê re, di senaryoyek mîna rewşên stresê de, dibîne. Ev pêlên hormonal, ku ji mirovan re normal in, pergala berevaniyê tawîz dikin û dema ku domdar be, ramana zelal û toleransa êşê xera dike.

Di pratîkê de, laş her gav hişyar e û li bendê ye ku tiştek xirab çêbibe, ji ber ku ew derxistina hormonan wekî tiştek şîrove dike. nîşana gefê. Tenduristiya bedenî û derûnî, û kalîteya jiyanê pir kêm dibe.

Kengî mirov li alîkariya bijîşkî bigere?

Dema ku hest dibe sedem ku kesek nîşanên pirsgirêkên laşî an hestyarî bijî, pêdivî ye ku meriv li pisporek bigere. Ramana neyînî ya zêde dikare zirarek hîn girantir bide laş. Di van rewşan de, pisporek dikare gavên ku têne şopandin ji bo perwerdekirina hiş û ramanên rasterast nîşan bide.

Pirtûkên herî baş ên ku di derbarê ramana erênî de bêtir fêr bibin

Li refên dikanan kêmasiya pirtûkan tune ku bestseller in û ku hêza ramana erênî nîqaş dikin. Gelek nivîskar hene ku serişte û prensîbên pratîkî yên ku ji mirovan re di rêwîtiya xwe ya berbi jiyanek tijî serkeftin û razîbûnê de dibin alîkar. Ger hûn bawer dikin ku fikir dikare rastiya we yek carî û ji bo her tiştî veguherîne,şîretan ji bo pirtûkên ku dê ji we re bibin alîkar binêrin:

Hêza ramana erênî, Norman V. Peale

Pirtûka "Hêza ramana erênî" bestseller e û beşek ji mîrasê ye. ji aliyê Norman Peale. Xebat bi mebesta ku jiyana mirovan xweştir bike bi teknîkên ku mirovan hişyartir û berpirsiyartir dike hatiye nivîsandin. Nivîskar diyar dike ka ramana xweş têkiliyan baştir dike, ji bo bidestxistina armancan dibe alîkar, dihêle hûn kontrol bikin û kalîteya jiyanê veguherînin.

Helwesta derûnî ya erênî, Napoleon Hill

Fenomena pêşengiya motîvasyonê, Napoleon Hîll di pirtûka “Helwesta Derûnî ya Positive” de hêza hiş weke afirînerê rastiyê tîne ziman. Ji bo nivîskarê Amerîkî, raman talismanên nehênî ne, ku rê didin mirovan ku di jiyana xwe de bigihîjin her armancê. Di xebatê de, prensîbên ku Hill bawer dike ku dikarin bibin sedema pêkanîna rojane û serfiraziyê hene.

Mirov ew e ku ew difikire, James Allen

James Allen, yek ji ramanwerên sereke ku teoriya zîhniyetê derdixe pêş, “Mirov çi difikire ew e” hêza ku tê fikirîn wekî beşek ji rûtîn tîne. Nivîskar dibêje ku ramanên ku bi baldarî hatine bijartin dikarin kesan ber bi jiyanek têrtir û bextewartir ve, tijî aştî û bikêrhatî bibin.

Ji bo Allen, mirov berhevoka ramanên wan in û jiyana wan ronîkirinaheman hesab.

The Master Key, Charles F. Haanel

Di pirtûka xwe de "The Master Key", Charles Haanel tiştê ku ew wekî riya serfiraziyê dihesibîne parve dike: karanîna xweş a enerjiyê. hêza ku her kes xewnên xwe pêk bîne heye. Nivîskar diyar dike ku hizir ew e ya ku mirovan serketî an neserkeftî dike, ji ber ku hiş amûrek bihêz e ji bo afirandina rastiya tê xwestin. Ji bo Haanel, mifteya sereke dikare bigihîje her armancê.

Ramana erênî bijartinek jiyanê ye ku her kes dikare bike!

Gava yekem ji bo kesên ku dixwazin kalîteya ramanên xwe baştir bikin ev e ku nas bikin ka kîjan hest di jiyana wan a rojane de serdest in. Ji wan meriv dikare were fam kirin ka kîjan ramanên neyînî herî zêde diqewimin, hem jî sedemên wan.

Ji bo nivîskarên ku guherîna frekansa vibrasyonê diparêzin, ev veguherîn hêdî hêdî pêk tê. Lêbelê, her roj, kes dikarin di derbarê celebê ramanên ku ew dixwazin xweş bikin de bijartinên bi zanebûn bikin, nemaze ji ber ku tenê ramanek dikare di çerxa ramanên din ên bi heman kalîteyê de derkeve holê.

Gavên hêsan ên wekî Pratkirina spasdariyê , bîhnfirehî û guheztina perspektîfê li ser rewşan awayên bikêrhatî ne ku hiş berbi mekanên erênîtir ve diçin. Tevî ku hemû feydeyên vê destpêşxeriyê neJi hêla zanistî ve hatî îsbat kirin, çima ramanên xwe baş hilbijêrin û bandorek erênî li ser tenduristiya laşî û derûnî nekin?

Ramana erênî çi ye?

Pêtîfîkirin nayê wateya paşguhkirina pirsgirêkan û parvekirina erênî her dem. Bi rastî, mirovên pozîtîf ew in ku di rewşên herî cihêreng de perspektîfên guncan biparêzin, ku di rojên wan de ramanên erênî serdest in.

Herweha, pozîtîf fikirîn bijarde ye ku balê bikişîne ser tiştê ku baş e û dike, têgihîştin. ku pirsgirêk normal in.

Ramana erênî û baweriyên hêzdar

Gelek bawerî hene ku bi ramana erênî ve girêdayî ne. Ya sereke avakirina rastiya xwestî ya ji hişê ye, têgihîştina ku raman mîna pêkhateyên tevliheviyê ne. Pir kes bawer dikin ku ramana pozîtîf şifayê derdixe pêş û derfetan diafirîne, rê dide mirovan ku bigihîjin armancan, her çend dijwar xuya bikin jî.

Ji ber vê yekê, raman çiqas erênîtir be, mirov ewqasî jêhatîtir e ku bigihîje wan.

Cûdahiya di navbera ramana erênî û neyînî de

Raman her gav ramanên ku di hişê mirovan de xuya dikin. Ne her tiştê ku mêjî difikire rast e an bi rastiyê re hevaheng e, û ya ku diguhezîne qalîteya ramanê ye. Ramana pozîtîf ew e ku hestên evînê, spasdarî û pêkvejiyanê derdixe holê, ferd xwe baş hîs dike û azmûnên xelatdar biceribîne.

Li aliyê din, ramana erênîRamana negatîf hestên bi heman kalîteyê dimeşîne, û mirov dikare di nav hestên din de xemgîn, sûcdar, bêhêvî hîs bike. Ji ber vê yekê, ferqa di navbera ramanan de di awayê hestê ferdî de ye û polarîteya herikîna ramanên ku li pey wan tê, mîna spiral e.

Di warê enerjiyê de, zanyar û nivîskar dibêjin ku pirbûna van ramanan jî cûda ye. bandorê li tiştên ku dikişîne.

Ma rast e ku raman xwedî hêz e?

Pispor bi yekdengî dibêjin ku ramanên mirovan xwedî hêz in. Tiştê ku di têgînên wan de diguhezîne ev e ku çiqas hêzek wusa dikare rastiya derdorê biguhezîne, ji ber ku xwezaya ramanan dibe ku wekî lerizînek elektromagnetîk were fam kirin an jî nebe.

Di nav hin teoriyên ku hêza ramanê xurt dikin de, ev fikra ku hûn bêtir bala xwe bidin tiştek, rewş ew qas hêz diafirîne. Di heman demê de lêkolînên têkildarî fîzîka quantumê jî hene ku diyar dikin ku raman dikarin her çarçoveyek biguhezînin, ji bo baştir an xirabtir. Tewra ji bo kesên ku bawer dikin ku ramîna erênî tenê pêvek e, hêza wê nayê înkar kirin.

Feydeyên ramana erênî

Ramana erênî rasterast bandorê li tenduristiya laşî û derûnî dike, û bêtir Optimîzm dikare were hesibandin. şêwazek jiyanê. Ji bilî kêmkirina rîska pirsgirêkên tenduristiyê yên cuda, ramanênQalîteyê rûtîn siviktir û kêmtir dijwartir dike, ku bi laş û hişek bi bandor saxlemtir tê xurt kirin. Feydeyên sereke yên vê pratîkê binihêrin:

Feydeyên derûnî

We dizanibû ku ramana erênî ji bo aliyên wekî têkilî û hilberîneriyê amûrek kêrhatî ye? Mirovên erênî ji bo birêvebirina pirsgirêkan, û hem jî ji bo çareserkirina pirsgirêkên nebaş mekanîzmayên bi bandortir pêşdixin. Di warê derûnî de, stresek kêmtir û kalîteya jiyanê çêtir heye, bi coş, enerjî û kêm bûyerên nexweşî an nîşanên nexweşiyê.

Feydeyên laşî

Ji bo tenduristiya laşî, bandora sereke ya Positive fikirîn li ser kêmkirina metirsiya nexweşiyê ye. Li gorî lêkolîn û lêkolînan, raman û hest, wek nimûne, hilberîna hormonal asteng dike. Ev feyde an zirarê dide laş, û erênîbûna rêjeyên stres, depresiyon, penceşêr û enfeksiyonan kêm dike. Xweparastin û berteka li ser dermankirinê jî baştir dibe.

Serişteyên li ser ka meriv çawa hişê erênîtir dibe

Ne girîng e ku pêşnîyara we ji bo ramana erênî çi ye: dibe ku ew vibrasyon be. enerjiya teoriyê an jî hilberîna hormonên ku ji laş re bikêr an jî zirardar in. Di her rewşê de, pêkanîna gavên hêsan di pratîkê de ji we re dibe alîkar ku hûn fêm bikin ka hiş kîjan riyan digire, qalîteya ramanan berevajî dike û wan ber bi tiştê ku hûn dixwazin ve araste dikin.Paşê, şîretên sade binihêrin da ku hûn bibin kesek erênîtir!

Hişê xwe perwerde bikin ku erênî bifikire

Seporkirina hiş mîna xebitandina masûlkeyên laş e. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku rojane mejî û hestên xwe perwerde bikin da ku ramanên erênî bi xwezayî û spontan biherikin. Bi perwerde û dûbarekirinê re, çareserkirina pirsgirêkan hêsan û perspektîfên guncav dibin domdar û pozîtîf ji bo ferdî serdest dibe.

Di pêvajoyê de paşveçûn û zehmetî bi tevahî normal in. Ya girîng ev e ku hûn bidomînin heya ku tiştê ku di destpêkê de zor tê xuya kirin rast be.

Li hember paşketinê sebir bin

Mifteya ku meriv hişek saxlem û erênî hebe pratîka domdar e. Dê her gav paşveçûn xuya bibin, û dilşikestî dikare bibe sedem ku mirov di rêwîtiya xwe de çend gavan paşde bavêje. Sebir jêhatîbûnek e ku dikare were perwerdekirin û alîkariya kesên ku dest bi lêgerîna hişê erênîtir dikin dike.

Dema ku ramanên neyînî xuya dibin, bi sebir bin û fêm bikin ku ev rewş normal û çaverêkirî ye. Bizane ku ne fikir an rojek xirab e ku hemû karên ku rojane têne kirin diqede.

Li ser tiştên baş bisekinin

Di jiyana rojane de, dê her gav aliyên baş û xirab hebin. Hilbijartina balkişandina li ser daxwazên erênî hişmendî û berpirsiyariyê dixwaze, wekînirxdayîna neyînî meylek e ku ji hêla mirovên rûtîn û neyînî ve hatî zêdekirin. Di her roj û rewşê de, hewl bidin ku balê bikşînin ser bûyerên erênî û encamên wan, ku bûyerên bi heman kalîteyê bi xwe re tîne.

Heta ku aliyê erênî yê tiştekî diyar nebe jî, tenê lê bigerin da ku bibînin. Ger planek bi ser nekeve, çima hûn bala xwe nadin ser fersendê ku hûn tiştek cûda bikin?

Spasiyê bikin

Di rojên dijwar de jî, pratîkkirina spasdariyê karek e ku bêyî zehmetiyên. Ger hûn hest dikin ku hûn hewce ne ku gava tiştên mezin diqewimin spasdar bin, zanibin ku spas ji bo bûyerên herî piçûk jî derbas dibe. Xwarineke xweş, tendurustî, mirov û sibeheke tav mînakên baş ên bûyeran in ku meriv ji bo wan spasdar dibe.

Spaskirin di cih de, wekî fikirînek dikare were kirin. Rêyek din a şikirkirinê ew e ku hûn di destpêkê an dawiya her rojê de navnîşek sedemên spasdarbûnê çêbikin, her gav bala xwe bidin ser tiştên baş ên ku diqewimin.

Ji mîzahê re vekirî bin

Tu Ma tu destûrê didî xwe ku di demên cuda de bikenin? Dibe ku ev jêhatîbûn negihiştî xuya bike, lê ew sivikbûnê tîne jiyana rojane û şiyana kesan a ji bo mijûlbûna bi dijwarî û bûyerên nediyar re çêtir dike. Ji ber vê yekê, hişt ku hûn kêliyên rihetbûn û heneka xweş pirsgirêk piçûktir xuya bikin û çêdikeçareseriyên herî eşkere.

Ji ber vê yekê, her çend hûn nexwazin bikenin jî, vekirîbûna ji mîzahiyê re hemî cûdahiyê dike di şerê li dijî nîşanên fikar û stresê de, û hem jî xwebaweriyê zêde dike.

Bi mirovên pozîtîf re wext derbas bikin

Bi heman awayî ku negatîf dikare bandorê li kesên derdora we bike û bibe sedema atmosferek giran, dorpêkirina ji hêla mirovên erênî ve xwedî hêzek mezin e. Bi hilbijartina pargîdaniyan bi baldarî, hûn dikarin erênîtir bibin. Jixwe, her kes ji kesên sivik û serketî hez dike ku ji pirsgirêkên cihê re çareyan peyda dikin.

Ji ber vê yekê, kesên ku we herî zêde bi wan re derbas kiriye binirxînin. Posîtîvîtî vegirtî ye û dibe alîkar ku kalîteya ramanên xwe bilind bike. Bi demê re, dîtina tiştên baş di rewşan de û pêkanîna xewnan hêsantir dibe.

Xwe-axaftina erênî pêk bînin

Di axiftina xwe de negatîfbûn an zêde rexnegiriya mirov dihêle ku mirov hestan biceribîne. wekhev neyînî, ku dikare bibe sedema fikar û encamên nebaş. Her tişt di hişê xwe de dest pê dike, û awayê ku her kes bi xwe re di nava rojê de diaxive û li hember rewşên krîtîk şansê serkeftin an têkçûnê diyar dike. hewl bidin ku pêşwaziyê û dilovaniyê pêşve bibin. Ev alîkarî dide hestên erênî û bêtir wêrekiyê dideji bo hewldanên paşîn. Ev gav di heman demê de asta stresê jî kêm dike.

Qadên xwe yên negatîf nas bikin

Ji bo her kesê ku dixwaze erênîtir bibe jêhatîbûnek bingehîn e. Pêdivî ye ku ne tenê ramanên neyînî bixwe analîz bikin, lê kîjan celeb rewşan bi îhtîmalek mezin dibe sedema negatîfiyek wusa. Bi vî awayî, şîreta pratîkî ya naskirina ajanên ku dibin sedema ramanên neyînî, dibe alîkar ku bêtir hevsengiyê di jiyana rojane de peyda bike.

Herweha, bi kontrolkirina deverên we yên neyînî kîjan in, naskirina nîşan û ramanên xirab dibe. alaveke bi hêz ji bo xwenasînê.

Biryara bextewarbûna her roj bidin

Bextewarbûna her roj hilbijartinek e. Ev nayê vê wateyê ku dê pirsgirêk dernekevin, ji ber ku rewşên xirab bi guhêrbarên ku kontrola we li ser wan tune ye ve girêdayî ye. Lêbelê, bi bijartina hişmendî ku rojane bextewar be, ferd hildibijêre ku balê bikişîne ser tiştê ku kar dike û encamên baş hene, tevî ku tevlihevî çêdibin.

Rêyek baş a destpêkirinê ew e ku di destpêka rojê de erêkirina erênî dubare bike. , bingehên ji bo bextewarî û bikêrhatîtir ava dike. Parvekirina bextewariyê serişteyek din a derbasdar e.

Agahiyên din ên derbarê ramana erênî

Hemû zêde zêde zirarê dide tenduristiyê, û ev yek bi ramanan re ne cûda ye. Ramana neyînî dikexerab, û her weha bi navê pozîtîfiya jehrîn. Lêgerîna hevsengiyê riya çêtirîn e ku meriv bi tendurist be, û perwerdehiya rojane ji we re dibe alîkar ku hûn fêm bikin ku pêvajo ne xêz e. Dûv re, li ser hêza ramanê bêtir fêr bibin û bi nivîskarên ku li ser mijarê diaxivin re hevdîtin bikin!

Lênêrîna bi ramana erênî ya zêde

Bi rastî, ramana neyînî zirarê dide laş û hişê, ji ber ku ew hestan derdixe. ku dibe sedema nexweşiyên gengaz û pirsgirêkên tenduristiyê. Lêbelê, zêdebûna ramanên erênî bandorek neyînî li tenduristiya derûnî dike, ji ber ku ew beşek ji pêvajoya pejirandina hestyarî û têgihîştina hestên neyînî pûç dike.

Ev zehmetî di pejirandina hestan de, di pir rewşan de, nîşanên ku bi fikar û fikaran re têkildar in dide destpêkirin. hişleqî. Ev ji ber ku tolerasyona li hember guheztinên hestan kêm dibe, û berxwedana li hember demên xirab bandorên neyînî li ser hişê çêdike. Hevsengî û qebûlkirina hestên herî curbecur rêya herî saxlem e.

Bandorên alî yên ramana zêde ya neyînî

Di aliyê derûnî de, yên ku neyînî difikirin ji tenê reşbîn in. Lêkolîn destnîşan dikin ku mirovên ku meyla wan negatîf in, kêm saxlem in, ji bilî vê yekê ku ew îhtîmal e ku pirsgirêkên tenduristiyê yên cidî, wek aritmiya dil, pêşve bibin. Ya din jî: ev cure raman dibe ku mêjî ve girêdayî be û bixweber bibe.

Zêdeyî