അടിസ്ഥാന ചക്രം, ആദ്യത്തെ ചക്രം!

അടിസ്ഥാന ചക്രം അല്ലെങ്കിൽ ആദ്യത്തെ ചക്രം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവശക്തിയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. മൊത്തത്തിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതോടൊപ്പം, നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ഇത് നന്നായി സമന്വയിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ ചക്രം സമനില തെറ്റുമ്പോൾ, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത് ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമായി വരുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങൾ നേരിടേണ്ടി വന്നേക്കാം.

ചക്രങ്ങളെ കുറിച്ചും അവയുടെ പ്രാധാന്യവും നിങ്ങളുടെ ശരീരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവയുടെ പ്രവർത്തനവും അറിയാത്തതിനാൽ, സംഭവിക്കുന്നത് അവയെ മികച്ച രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുന്നു എന്നതാണ്. ബാലൻസ് ചെയ്യരുത്.

അതുകൊണ്ടാണ്, ഈ ലേഖനത്തിൽ, അടിസ്ഥാന ചക്രത്തെക്കുറിച്ചും അതിൽ വ്യാപിക്കുന്ന എല്ലാത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ പഠിക്കും, അതുവഴി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. ചുവടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക!

അടിസ്ഥാന ചക്രം, അല്ലെങ്കിൽ റൂട്ട് ചക്രം

അടിസ്ഥാന ചക്രത്തെ റൂട്ട് എന്നും വിളിക്കുന്നു. നമ്മുടെ സുപ്രധാന ശക്തി അതിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്നു, അതായത്, അതിന് നമ്മുടെ ചൈതന്യവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധമുണ്ട്, അത് നമ്മുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കീഴടക്കാനും അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ജീവിക്കാനുമുള്ള ശക്തി നമുക്ക് ഉറപ്പുനൽകുന്നു.

ഈ ചക്രത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുകയും അത് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക. ഈ വിഷയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് പ്രധാന വിവരങ്ങൾക്ക് പുറമേ നിറം, അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഏത് അവയവങ്ങളാണ് അതിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. ഇത് പരിശോധിക്കുക!

മന്ത്രവും നിറവും

ചക്രത്തെ സജീവമാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ശബ്‌ദമാണ് മന്ത്രം, അതിനാൽ അത് അതിന്റെ വൈബ്രേഷനുകൾ വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് സ്വയം ശക്തി പ്രാപിക്കാൻ ചക്രത്തെ സഹായിക്കുന്നു,നിങ്ങൾ ധ്യാനിക്കുമ്പോഴോ യോഗ ചെയ്യുമ്പോഴോ മന്ത്രം ചൊല്ലുമ്പോഴോ ഈ പ്രക്രിയയെ കൂടുതൽ സഹായിക്കും.

ഊർജ്ജ ചികിത്സകൾ

നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന ചക്രം വേഗത്തിൽ സന്തുലിതമാക്കണമെങ്കിൽ, എനർജി തെറാപ്പി സഹായിക്കുമെന്ന് അറിയുക. ഈ പ്രക്രിയയിൽ ഉടനീളം ധാരാളം, കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ ആ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ഇത്തരത്തിലുള്ള തെറാപ്പി ചെയ്യുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾക്ക് തിരയാനും നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ പ്രവാഹം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സെഷനുകൾ നടത്താനും കഴിയും എന്നതാണ്. ശരീരം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചക്രം വീണ്ടും സന്തുലിതമാക്കാനും അങ്ങനെ ഒരു അസന്തുലിതമായ അടിസ്ഥാന ചക്രത്തിന്റെ തടസ്സങ്ങളില്ലാതെ സമ്പൂർണ്ണവും മനോഹരവുമായ ഒരു ജീവിതത്തിലേക്ക് പ്രവേശനം നേടാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന ഉറക്കം

നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന ചക്രം സന്തുലിതമാക്കാൻ, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, ഒരു തയ്യാറെടുപ്പ് ആചാരം ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ വേഗത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായി വിശ്രമിക്കാം.

ഉറക്കം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും പോഷിപ്പിക്കുകയും ഊർജങ്ങളെയും അടിസ്ഥാന ചക്രത്തെയും നിയന്ത്രിക്കാൻ തീവ്രമായി സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയായി ഉറങ്ങണം.

ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പോ ധ്യാനത്തിലോ ഒരു പുസ്തകം വായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അതുവഴി, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം വളരെ വേഗത്തിൽ സന്തുലിതമാക്കാനും കഴിയും.

ഭക്ഷണം

ആഹാരം അടിസ്ഥാന ചക്രത്തെയും അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെയും നേരിട്ട് സ്വാധീനിക്കുന്നുനിങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും യോജിപ്പിനും കാരണമാകുന്നു.

അതിനാൽ, തക്കാളി, ആപ്പിൾ, ചുവന്ന മാംസം, സ്ട്രോബെറി തുടങ്ങിയ ചുവന്ന നിറമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഈ ചക്രത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും അതിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ, ഇവിടെ ഏറ്റവും മികച്ച ഓപ്ഷനുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സ്വാഭാവികമായവയാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. അതിനാൽ, ഈ പ്രക്രിയയിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും തിരഞ്ഞെടുക്കുക, കാരണം അവ ശരീരത്തിനും ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിനും ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.

അടിസ്ഥാന ചക്രം സന്തുലിതമാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ സഹായിക്കും?

പലർക്കും ഇപ്പോഴും ഈ അറിവില്ല, എന്നാൽ അടിസ്ഥാന ചക്രം ബാലൻസ് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ പല ഘടകങ്ങളിലും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രേരണകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നിയന്ത്രണമുണ്ടാകുകയും നിങ്ങളുമായും പരിസ്ഥിതിയുമായും യോജിച്ച് നിലകൊള്ളുകയും ചെയ്യാം.

ഈ സന്തുലിത ചക്രം ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും വേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ശക്തമായി പോരാടാനും സമയത്തിൽ കൂടുതൽ ശക്തമായി പ്രവർത്തിക്കാനും കഴിയും. യുദ്ധം ചെയ്യേണ്ടിവരുമ്പോൾ. ഈ യോജിപ്പ് നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് തുടർന്നും ചെയ്യാനുള്ള ശക്തി നൽകുന്നു.

അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന ചക്രം സന്തുലിതമാക്കാനും ഭൂമിയുമായും പ്രകൃതിയുമായും എപ്പോഴും സമ്പർക്കം പുലർത്താനും ആവശ്യമായതെല്ലാം ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്. എപ്പോഴും കൂടുതൽ പൂർണ്ണമായും സന്തോഷത്തോടെയും ജീവിക്കുക!

അടിസ്ഥാന ചക്രത്തിന് തന്നെ, മന്ത്രം "ലാം" ആണ്. നിങ്ങളുടെ കൈ അതിന്റെ സ്ഥാനത്ത് വയ്ക്കുക, 3, 9, 27 അല്ലെങ്കിൽ 108 തവണ ജപിക്കുക. കൂടാതെ, ഈ ചക്രത്തിന്റെ നിറം തീ ചുവപ്പാണ്, ഇത് ഭൂമിയുമായുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ മുഴുവൻ ബന്ധത്തെയും പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.

കൃത്യമായി ഭൂമിയുമായുള്ള ഈ പ്രത്യേക ബന്ധം കാരണം, ഈ ഏറ്റവും അടിസ്ഥാന ചക്രത്തിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന നമ്മുടെ ജീവശക്തി അവിടെയുണ്ട്. , ജീവിക്കാനും അതിജീവിക്കാനുമുള്ള നമ്മുടെ ആഗ്രഹം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

സ്ഥാനവും പ്രവർത്തനവും

അടിസ്ഥാന ചക്രം നട്ടെല്ലിന്റെ അടിഭാഗത്താണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്, അതിനാൽ അത് ചുറ്റുമുള്ള അവയവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇതിന് മലദ്വാരത്തിനും ശരീരത്തിന്റെ ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്തിനും സാമീപ്യമുണ്ട്. കൂടാതെ, അതിന്റെ പ്രവർത്തനം വ്യക്തിക്ക് ശക്തിയും ദൃഢതയും നൽകുന്നു, അതിലൂടെ അയാൾക്ക് ലക്ഷ്യങ്ങളിലും ജീവിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിലും തുടരാനാകും.

ഈ ചക്രം ജീവിവർഗത്തെ ശാശ്വതമാക്കുന്നതിനും നിറവേറ്റുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും അടുപ്പമുള്ള ആഗ്രഹങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സ്വയം ജീവിക്കുക. ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, അതിജീവനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും അവൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതിനാൽ, പണവും പാർപ്പിടവും വിനോദവും പോലും ഈ ചക്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഭരിക്കുന്ന അവയവങ്ങൾ

അടിസ്ഥാന ചക്രം നിയന്ത്രിക്കുന്ന അവയവങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ കഠിനമായ ഭാഗങ്ങൾ കൂടാതെ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളാണ്. , എല്ലുകൾ പോലെ. വൃക്കകളും ഈ റൂട്ട് ചക്രയാൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു.

അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിയമത്തിന് ഈ ഗ്രഹത്തിലെ അതിജീവന സഹജാവബോധവുമായി കൃത്യമായി ഈ ബന്ധമുണ്ട്. കാരണം അവരാണ്ഹോർമോണുകളുടെ ഉൽപ്പാദനത്തിന് ഉത്തരവാദി, അവയിൽ അഡ്രിനാലിൻ ആണ്.

ഇങ്ങനെ, അഡ്രിനാലിൻ അതിജീവിക്കാനും പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകാനുമുള്ള ശുദ്ധമായ സഹജാവബോധവുമായി വളരെയധികം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഗ്രന്ഥികളും ഇന്ദ്രിയങ്ങളും

അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ അടിസ്ഥാന ചക്രവുമായി അടുത്ത ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കാരണം അതിജീവനം, ചൈതന്യം, സാഹചര്യങ്ങൾ സാധ്യമാക്കാനുള്ള ഇച്ഛാശക്തി എന്നിവയുമായി ഇതിന് വലിയ ബന്ധമുണ്ട്.

ഈ ചക്രം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ജീവിച്ചിരിക്കാനുള്ള ആഴത്തിലുള്ള സഹജാവബോധം. കൂടാതെ, മനുഷ്യന്റെ അടിസ്ഥാനപരവും പ്രാകൃതവുമായ ഇന്ദ്രിയങ്ങളുമായി ഈ ബന്ധവുമുണ്ട്.

അത് പ്രവർത്തിക്കുന്ന ജീവിത മേഖലകൾ

അടിസ്ഥാന ചക്രം പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നമ്മുടെ നിലനിൽപ്പിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ഭൗതിക വസ്‌തുക്കളിൽ നിന്നുള്ള നമ്മുടെ വേർപിരിയലുമായി ഇതിന് ആന്തരിക ബന്ധമുണ്ട്.

ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിനും നമ്മുടെ ഉപജീവനത്തിന് ഉറപ്പുനൽകുന്നതിനുമുള്ള നമ്മുടെ ഇച്ഛാശക്തിയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനൊപ്പം, നമ്മുടെ നന്ദിയുടെയും സന്തോഷത്തിന്റെയും വികാരവുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കൂടുതൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയും ജീവനും സന്തോഷവും നിലനിർത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

കല്ലുകളും പരലുകളും

കറുത്ത ടൂർമാലിൻ എന്നത് റൂട്ട് ചക്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന കല്ലും അതിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സ്ഫടികവുമാണ്. മാണിക്യം. ഇത് ശക്തിയിലും കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുള്ള ഇച്ഛാശക്തിയിലും മൊത്തത്തിലുള്ള ചൈതന്യത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ ക്രിസ്റ്റൽ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കൂടാതെ ഈ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും പ്രാഥമികവുമായ പോയിന്റിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ പരിപാലിക്കുകജീവിതം.

ചക്ര എന്ന മൂല ചക്രത്തിൽ കൃത്യമായി ഈ യോജിപ്പ് ഇല്ലെങ്കിൽ, സംഭവിക്കുന്നത്, പെരുമാറ്റവും ഭൗതിക വസ്തുക്കളുമായുള്ള ബന്ധവും സംബന്ധിച്ച് ജീവിതം വളരെയധികം പ്രക്ഷുബ്ധമായ ഒരു കാലഘട്ടത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു എന്നതാണ്.

സന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ഫലങ്ങൾ അടിസ്ഥാന ചക്രം

അടിസ്ഥാന ചക്രം സന്തുലിതമാകുമ്പോൾ, പ്രയോജനങ്ങൾ വൈവിധ്യപൂർണ്ണവും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ മേഖലകളിൽ പൂർണ്ണതയുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വത്തുക്കളും നിങ്ങളുടെ കയ്യിലുള്ള വിഭവങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന രീതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ജീവിതത്തിനായി പോരാടാനും വെല്ലുവിളികളോടും പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളോടും ബന്ധപ്പെട്ട് ക്രിയാത്മകമായി പ്രവർത്തിക്കാനുമുള്ള കഴിവുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഐക്യം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ കൂടുതൽ സന്തുലിതമാക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങളുമായി കൂടുതൽ ബന്ധം നിലനിർത്താനും അവ നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്നതിനും പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് നൽകിയിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ നന്ദിയുള്ളവരാണ്.

അടുത്തതായി, അടിസ്ഥാന ചക്രത്തെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിന്റെ ഫലങ്ങൾ!

അടിസ്ഥാന ചക്രത്തെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിന്റെ പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ

അടിസ്ഥാന ചക്രത്തെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ നേട്ടങ്ങളിലൊന്ന് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നമുക്കുള്ള സ്ഥിരതയാണ്, അത് ഉറപ്പാക്കാൻ നമ്മെ നയിക്കുന്നു. ഒരു വലിയ ജ്ഞാനം. നമ്മുടെ അസ്തിത്വത്തിന് ഒരു തുടക്കവും മധ്യവും ഒടുക്കവും ഉണ്ടെന്നും നാം ഈ ജീവിതത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് അന്തസ്സോടെയും മറ്റുള്ളവർക്ക് നന്മ ചെയ്തുകൊണ്ടും ജീവിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയിലാണെന്നും ഞങ്ങൾക്കറിയാം. ഘടകം ഈ നല്ല പ്രഭാവംസന്തുലിതാവസ്ഥ, കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പരീക്ഷണങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോഴും നമുക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം ലഭിക്കുന്നു, അത് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള മാറ്റമുണ്ടാക്കുന്നു.

അസന്തുലിതമായ അടിസ്ഥാന ചക്രത്തിന്റെ നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ

അടിസ്ഥാന ചക്രം എപ്പോൾ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലാകുന്നു, സംഭവിക്കുന്നത്, അത് നമ്മുടെ ദിവസങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് വലിയ അരക്ഷിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കുകയും ചരക്കുകൾ നിലനിർത്താനുള്ള വലിയ ആഗ്രഹം തഴച്ചുവളരാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. അതിനാൽ, ഞങ്ങൾ വേർപിരിയുന്നത് നിർത്തുകയും നിർബന്ധിത പൂഴ്ത്തിവെപ്പുകാർ ആയിത്തീരുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു മോശം കാര്യമല്ല, കാരണം ഒരു ചെറിയ അഭിലാഷം നല്ലതും കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് പോകാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഇത് അത്യാഗ്രഹത്തിലോ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളിലോ പ്രതിഫലിക്കുന്നു, പൊണ്ണത്തടി പോലും അസന്തുലിതമായ അടിസ്ഥാന ചക്രത്തിന്റെ പ്രതിഫലനമായിരിക്കാം.

അടിസ്ഥാന ചക്രത്തെ എങ്ങനെ സന്തുലിതമാക്കാം, മൂലാധാര

ചിലപ്പോൾ, നമ്മുടെ അടിസ്ഥാന ചക്രം അസന്തുലിതമായേക്കാം. അതിനാൽ, അത് ശരിയായി വിന്യസിച്ചുകൊണ്ട് നമുക്ക് വീണ്ടും കണക്‌റ്റുചെയ്‌ത് അതിന്റെ നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ ജീവിതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനാകും. അതിനാൽ, ഈ ചക്ര ബാലൻസ് എങ്ങനെ പല തരത്തിൽ ഉറപ്പാക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിശകലനം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇപ്പോൾ പരിശോധിക്കുക!

ഭൂമിയുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ

അടിസ്ഥാന ചക്രം ഭൂമിയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ ബാലൻസ് നൽകാൻ അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഗംഭീരമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുശരിയായ രീതിയിൽ യോജിപ്പും.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആശയം നൽകുന്നതിന്, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് പൂന്തോട്ടപരിപാലനവും നടീൽ പ്രവർത്തനങ്ങളും നടത്താം അല്ലെങ്കിൽ പുല്ല്, മണൽ അല്ലെങ്കിൽ അഴുക്ക് എന്നിവയിൽ നഗ്നപാദനായി നടക്കാം.

നുറുങ്ങ് റൂട്ട് ചക്രം സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന മാർഗ്ഗം നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളോ പച്ചക്കറികളോ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പച്ചക്കറിത്തോട്ടം ഉണ്ടാക്കുകയും ദിവസവും അത് പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉറപ്പുനൽകുന്നു.

യോഗയും ധ്യാനവും

യോഗയും ധ്യാനവും നമ്മളുമായി ബന്ധപ്പെടാനും നമ്മുടെ ആന്തരികവുമായും നാം ജീവിക്കുന്ന നിമിഷവുമായും ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളാണ്. . ഞങ്ങൾ ജീവിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, അടിസ്ഥാന ചക്രം നിർത്താനും വിശ്രമിക്കാനും ക്രമീകരിക്കാനുമുള്ള സമയമാണിത്. ഈ നിമിഷം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഈ രണ്ട് പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ചക്രങ്ങളെ വിന്യസിക്കുന്നതിനും സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു വലിയ സാധ്യതയുണ്ട്, കൂടാതെ തുല്യമായ മറ്റ് നിരവധി നേട്ടങ്ങളും കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും. പ്രധാനമാണ്.

ശരീര അവബോധം

നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളുടെ ക്ഷേത്രമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ അതിൽ വസിക്കുകയും നിങ്ങൾ ഈ ഗ്രഹം വിടുന്ന ദിവസം വരെ അവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, അടിസ്ഥാന ചക്രം സന്തുലിതമാക്കുന്നതിന്, ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് ഈ അവബോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും വളരെ പ്രധാനമാണ്. ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളുമായും ജോലി ചെയ്യുന്നതുമായും ഇതിന് യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല.

ശരീരബോധം കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് പോകുന്നു, കാരണം അത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങൾക്കും ഇടയിൽ വലിയ ബന്ധങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഏറ്റവും ചെറിയ ചലനങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ളത് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുകയും ഓരോ ഘട്ടവും ഓരോ സ്പർശനവും അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുക.എന്തുതന്നെയായാലും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ അടിസ്ഥാന ചക്രത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുകയും അത് വളരെ വേഗത്തിൽ യോജിപ്പിന്റെ ഒരു തലത്തിലെത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ

പതിവായി ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും വളരെയധികം ചൈതന്യവും കൂടുതൽ സന്നദ്ധതയും നൽകുന്നു. ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താൻ. അതിനാൽ മൂല ചക്രത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയുമായി അതിന്റെ ബന്ധമുണ്ട്.

അടിസ്ഥാന ചക്രം ചൈതന്യം, ജീവിക്കാനുള്ള ഇച്ഛ, ജീവിതത്തെ നേരിടാനുള്ള ശക്തി എന്നിവയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഇതിന് നമുക്ക് ധാരാളം നേട്ടങ്ങളുണ്ട് എന്നത് ഒരു വസ്തുതയാണ്. ഞങ്ങൾ വ്യായാമങ്ങൾ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ സമനില പാലിക്കുക.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുമായി വീണ്ടും ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന തരത്തിൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ തുടർച്ചയായി ചെയ്യുക.

നൃത്തം <7

നൃത്തം ശരീരത്തെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇപ്പോഴും നല്ല ശാരീരിക പ്രവർത്തനമാണ്. അതിനാൽ, നൃത്തം ചെയ്യുന്ന സമയം ആസ്വദിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ആസ്വാദ്യകരവും പ്രയോജനപ്രദവുമായ മറ്റൊന്നും അടിസ്ഥാന ചക്രത്തിന് ഇല്ല.

ഈ പ്രവർത്തനം ശരീര ചലനം, ചൈതന്യം, ജീവിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതിനുമുള്ള സന്തോഷം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഒരു പാട്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കാനും ഷൂസ് അഴിച്ച് സ്വതന്ത്രമായി നൃത്തം ചെയ്യാനും ശ്രദ്ധിക്കുക.

ചുവപ്പ് നിറം ഉപയോഗിക്കുക

ചുവപ്പ് നിറം കൃത്യമായി അടിസ്ഥാന ചക്രത്തിന്റെ നിറമാണ്, ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു വീണ്ടും സന്തുലിതമാക്കുകയും ഊർജ്ജത്തിന്റെ കുതിച്ചുചാട്ടം ഉറപ്പുനൽകുകയും അത് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ വിന്യാസത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുംഎപ്പോഴും ചുവന്ന വസ്തുക്കളെ സങ്കൽപ്പിക്കുക, അവരുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുക, ഒരു വസ്ത്രം ധരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലോ നിങ്ങളിലോ ഈ ചടുലമായ നിറവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില സ്പർശനങ്ങൾ നടത്തുക. കൂടാതെ, ആ സ്വരത്തിൽ ഒരു ബ്രേസ്ലെറ്റുമായി നടക്കുന്നത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ച സന്തുലിതാവസ്ഥയിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കല്ലുകളുടെയും പരലുകളുടെയും ഉപയോഗം

ക്രിസ്റ്റലുകൾക്കും കല്ലുകൾക്കും മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള ശക്തിയുണ്ട്. അടിസ്ഥാന ചക്രത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് തിരികെ വരാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് നമുക്ക് നിരവധി നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

അതിനാൽ, ബ്ലാക്ക് ടൂർമാലിനും അസുറൈറ്റും ചക്രത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന കല്ലുകളുടെ നല്ല ഉദാഹരണങ്ങളാണ്. അത് യോജിപ്പിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുകയും നിങ്ങൾക്ക് പ്രതികൂലമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യാം.

മന്ത്രം ജപിക്കുന്നത്

മന്ത്രം നിങ്ങളുടെ ചക്രത്തെ സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അവയിൽ ഓരോന്നിനും അതിന്റേതായവയുണ്ട്. അടിസ്ഥാന ചക്രത്തിന് അതിന്റേതായ മന്ത്രമായ ലാം ഉള്ളതിനാൽ, നട്ടെല്ലിന്റെ അടിഭാഗത്ത് സ്പർശിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അത് ജപിക്കണം.

അത് എളുപ്പമാക്കാൻ ഒരു കസേരയിൽ ഇരിക്കുക, ഒപ്പം കാലുകൾ പരത്താൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഭൂമി, ഭൂമിയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുകയും അത് നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാ ഊർജ്ജങ്ങളുമായും സമ്പർക്കം പുലർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ മന്ത്രം ജപിക്കാൻ സമയം ലഭിക്കുന്നത് കൂടുതൽ സന്തുലിതാവസ്ഥയും സന്തോഷവും ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

സ്ഥിരീകരണ വാക്യങ്ങൾ

അടിസ്ഥാന ചക്രത്തെ സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അടിസ്ഥാന പ്രവർത്തനമാണ് സ്ഥിരീകരണ വാക്യങ്ങൾക്കുള്ളത്. ശരിയായ താളത്തിൽ നിൽക്കാൻ മനസ്സ്,പോസിറ്റീവ് ചിന്തകളോടെ, ഊർജം മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്ന ലക്ഷ്യമുണ്ട്.

അതിനാൽ, അവ എപ്പോഴും ആവർത്തിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് അൽപ്പം വിചിത്രമോ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ ആയി തോന്നാം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ഈ ചിന്തകളിലേക്ക് ശീലിച്ചിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അവർക്ക് അതുല്യമായ ശക്തിയുണ്ട്. ആവർത്തിക്കുക: “ഞാൻ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലാണ് ജീവിക്കുന്നത്, ഞാൻ ആരോഗ്യവാനാണ്, ഞാൻ ഒരു സുരക്ഷിത വ്യക്തിയാണ്. എന്റെ ചക്രം സന്തുലിതാവസ്ഥയിലും ഐക്യത്തിലുമാണ്, ഞാൻ ഭൂമിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. "

മുദ്രകൾ

മുദ്രകൾ ശരീരത്തിന്റെയും കൈകളുടെയും ചില സ്ഥാനങ്ങളാണ്, അവയ്ക്ക് ശക്തികളെ നയിക്കാനും നയിക്കാനും കഴിയും. ചക്രം ശരിയായ സ്ഥലത്തേക്ക്, അങ്ങനെ മന്ത്രം ജപിക്കുന്ന നിമിഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് തള്ളവിരലിന്റെ അഗ്രം ചൂണ്ടുവിരലിന്റെ അറ്റം വരെ സ്പർശിക്കുകയും മറ്റ് മൂന്ന് വിരലുകൾ നീട്ടിവെക്കുകയും ചെയ്യുന്ന മുദ്ര ഉപയോഗിക്കാം. ആവശ്യമുള്ളത്ര തവണ മന്ത്രം ജപിക്കുക.

ധ്യാന സമയത്ത് ഈ സ്ഥാനം ചെയ്യുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ചക്രം സന്തുലിതമാക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു മന്ത്രം ജപിക്കുമ്പോഴെല്ലാം ഈ മുദ്ര ഉപയോഗിക്കാൻ മറക്കരുത്.

അരോമാതെറാപ്പിയും അവശ്യ എണ്ണകളും

സുഗന്ധവും ശരീരത്തിന്റെ ഊർജ്ജത്തിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, അവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ചക്രങ്ങളും അവയുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയും. യോജിപ്പ് ഉറപ്പാക്കാൻ അവ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഉപകരണങ്ങളായിരിക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത തരം സുഗന്ധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, ഇഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ ചന്ദനം, അവ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള പരിതസ്ഥിതിയിൽ ഉപേക്ഷിക്കുക.

ഈ സുഗന്ധങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ ലഭിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടെ