Chakra básico, o primeiro chakra!

O Chakra Básico, ou o primeiro Chakra, representa a forza vital dunha persoa. É moi importante para o equilibrio no seu conxunto e, con iso, ten que estar moi ben harmonizado, para que non teñas problemas.

Cando tes este Chakra desequilibrado, o que pasa é que vida podes enfrontarte a problemas que provocan a necesidade de axuda.

Ao descoñecer os Chakras, a súa importancia e o seu funcionamento en relación co teu corpo, o que pasa é que non logras tratalos da mellor maneira e non balance.

Por iso, neste artigo, aprenderás sobre o Chakra Básico e todo o que o impregna, para que saibas que facer. Consulta a información a continuación!

Chakra básico, ou o chakra raíz

O chakra básico tamén se chama raíz. Del emana a nosa forza vital, é dicir, ten unha conexión máis que directa coa nosa vitalidade, que nos garante a forza para conquistar os nosos obxectivos e vivir literalmente.

Aprende máis sobre este Chakra tan importante e comprende o seu cor, as súas funcións e que órganos a rexen, ademais doutra información importante relacionada con este tema. Mírao!

Mantra e cor

O mantra é un son específico que pode activar o Chakra, polo que aumenta moito as súas vibracións. Isto axuda ao Chakra a potenciarse,chegar cando estás a meditar, facer ioga ou cantar un mantra pode axudar máis ao proceso.

Terapias enerxéticas

Se necesitas equilibrar o teu chakra base máis rápido, sabe que a terapia enerxética pode axudar a un moito ao longo deste proceso e axudarche a alcanzar ese obxectivo moito máis rápido.

Unha das cousas que hai que facer é que podes buscar alguén que faga este tipo de terapia e intentar facer sesións para restablecer o teu fluxo de enerxía no corpo. Isto axudarache a equilibrar de novo o teu Chakra e acceder así a unha vida máis plena e agradable, sen as molestias dun Chakra básico desequilibrado.

Soño reparador

Para equilibrar o teu Chakra básico, antes de durmir, comeza un ritual de preparación. É moi importante que acougas a mente e que o corpo se ralentice, para que despois poidas descansar correctamente.

Dormir é moi importante. Alimenta o corpo e a mente e aínda axuda intensamente a regular as enerxías e o Chakra básico. Polo tanto, sempre debes durmir correctamente.

Proba a ler un libro antes de durmir ou facer unha meditación. Deste xeito, obterás resultados moito mellores e poderás equilibrarte moito máis rápido.

A comida

A comida inflúe directamente no Chakra básico e no seu funcionamento.se relaciona contigo. Polo tanto, comer os alimentos axeitados contribúe ao teu equilibrio e harmonía.

Por iso, intenta comer alimentos de cor vermella, como tomates, mazás, carnes vermellas, amorodos e outros. Estes alimentos potencian este Chakra e axudan a mellorar o seu equilibrio.

Ademais, lembra que aquí as mellores opcións son sempre as naturais. Por iso, opta sempre por froitas e verduras neste proceso, xa que tamén aportan moitos beneficios ao corpo e á saúde física.

Como pode axudar na túa vida equilibrar o Chakra Básico?

Moita xente aínda non ten este coñecemento, pero equilibrar o Chakra básico axuda moito en moitos factores da túa vida. Deste xeito, podes ter moito máis control sobre os teus impulsos e manterte en harmonía contigo mesmo e co medio ambiente.

Con este Chakra equilibrado, podes loitar máis duro polos teus obxectivos e metas e tamén actuar con máis forza no tempo. loitar, cando hai que facer. Esta harmonía dáche a forza para seguir facendo o que debes facer.

Así que non esquezas facer o necesario para equilibrar o teu Chakra básico e estar sempre en contacto coa Terra e coa natureza. Vive moito máis plena e agradablemente, sempre!

Para o propio Chakra Básico, o mantra é "Lam". Coloca a man sobre o seu lugar e canta 3, 9, 27 ou incluso 108 veces. Ademais, a cor deste Chakra é o vermello lume, que representa toda a conexión do ser coa Terra.

Precisamente por esta conexión específica coa Terra, a nosa forza vital está aí, emanada deste Chakra máis básico. , indicando a nosa vontade de vivir e sobrevivir.

Localización e función

O Chakra básico está situado na base da columna, polo que se relaciona cos órganos que o rodean. Ten como proximidade o ano e a parte xenital do organismo. Ademais, a súa función é darlle forza e firmeza ao individuo, para que poida seguir con obxectivos e ganas de vivir.

Este chakra está conectado cos desexos máis íntimos de perpetuar a especie e de cumprir. si mesmo e manterse vivo. Nestas situacións, traballa con todas as situacións relacionadas coa propia supervivencia. Polo tanto, o diñeiro, a vivenda e mesmo o lecer teñen que ver con este Chakra.

Órganos gobernados

Os órganos gobernados polo Chakra Básico son as glándulas suprarrenais, ademais das partes duras do corpo. , como ósos. Os riles tamén están gobernados por este Chakra raíz.

A regra en relación ás glándulas suprarrenais ten precisamente esta conexión co instinto de supervivencia neste planeta. Iso é porque o sonresponsable da produción de hormonas e, entre elas, está a adrenalina.

Deste xeito, a adrenalina ten moita conexión cos máis puros instintos de sobrevivir e pasar por situacións de adversidade e perigo.

Glándulas e sentidos

As glándulas suprarrenais están intimamente ligadas ao Chakra Básico, xa que ten unha gran conexión coa supervivencia, a vitalidade e a forza de vontade para facer que as situacións sucedan.

Este Chakra está ligado a un instinto máis profundo para manterse vivo. Ademais, tamén existe esta afinidade cos sentidos básicos e máis primitivos do ser humano.

Ámbitos da vida nos que actúa

O Chakra Básico actúa co fin de regular a nosa supervivencia e tamén ten relación intrínseca co noso desapego das cousas materiais.

Tamén ten que ver co noso sentimento de gratitude e felicidade, ademais de tratar de regular a nosa forza de vontade para acadar obxectivos e garantir o noso medio de vida. Isto permíteche manterte cada vez máis concentrado, vivo e feliz.

Pedras e cristais

A turmalina negra é a pedra que está ligada ao Chakra Raíz e o cristal que axuda a regulalo é granate. Isto céntrase na forza, na vontade de lograr cousas e na vitalidade no seu conxunto. Polo tanto, é moi importante utilizar este cristal e coidar o equilibrio deste punto tan importante e primario novida.

Sen ter exactamente esta harmonía no Chakra raíz, o que pasa é que a vida atravesa un período de moita turbulencia, no que respecta ao comportamento e á relación cos bens materiais.

Efectos de equilibrar o Chakra básico

Cando o Chakra básico está equilibrado, os beneficios son diversos e garanten que teña plenitude en varias áreas da súa vida. Isto está relacionado coa forma en que tratas cos teus bens e cos recursos que tes a man.

Como está relacionado coa capacidade de loitar pola vida e actuar positivamente ante os retos e as adversidades, isto indica que o teu a harmonía fai que a túa vida sexa moito máis equilibrada. Polo tanto, estás máis agradecido polo que se che entrega, ademais de tentar estar sempre máis conectado cos teus logros e co que tes que facer para logralos.

A continuación, consulta un pouco máis sobre os efectos de equilibrar o Chakra Básico!

Efectos positivos de equilibrar o Chakra Básico

Un dos maiores beneficios de equilibrar o Chakra Básico é a estabilidade que temos nas nosas vidas, o que nos leva a garantir moita sabedoría. Sabemos e somos conscientes de que a nosa existencia ten un principio, un medio e un final e que pasamos por esta vida coa necesidade de manternos vivos, con dignidade e facendo o ben aos demais.

Ademais, outra moi importante. factor este efecto positivo deO equilibrio é que nos volvemos seguros máis facilmente, mesmo despois de pasar por probas máis serias, e iso marca unha diferenza total na vida cotiá.

Efectos negativos dun chakra básico desequilibrado

Cando o chakra básico se desequilibra, o que pasa é que nos deixa unha gran inseguridade en relación aos nosos días e permite que florezan un gran desexo de reter bens. Polo tanto, deixamos de estar desapegados e acabamos converténdonos en acaparadores compulsivos.

Isto non sempre é malo, xa que un pouco de ambición é bo e axúdanos a ir aínda máis lonxe. Non obstante, ás veces isto reflíctese na avaricia ou noutro tipo de problemas, incluso a obesidade pode ser o reflexo dun Chakra Básico desequilibrado.

Como equilibrar o Chakra Básico, o Muladhara

Ás veces, o noso chakra básico pode estar desequilibrado. Entón, cómpre volver a conectar e recuperar o control sobre el, deixándoo correctamente aliñado.

Isto é moi importante para evitar os contratempos que teñen que ver coa vida. Polo tanto, poderás analizar aínda máis como garantir o equilibrio deste Chakra de varias maneiras. Mírao agora!

Actividades conectadas á Terra

O Chakra Básico está directamente conectado á Terra. Por iso, as actividades relacionadas con ela funcionan magníficamente para proporcionar este equilibrioe harmonía do xeito correcto.

Para facerche unha idea, podes, por exemplo, realizar actividades de xardinería e plantación ou camiñar descalzo sobre herba, area ou terra.

O consello O A forma principal de harmonizar o Chakra Raíz é facer unha horta coas súas especias ou vexetais favoritos e coidalo a diario. Isto garantirá a túa saúde.

Ioga e meditación

O ioga e a meditación son actividades que nos axudan a conectar con nós mesmos e fan que teñamos unha conexión máis profunda co noso interior e co momento no que vivimos. Estamos vivindo.

Entón, é o momento de parar, relaxarse ​​e axustar o Chakra básico como debería. É moi importante deixar a mente serena neste momento e traballar ben a respiración.

Estas dúas actividades teñen por si mesmas unha gran posibilidade de aliñar e equilibrar os Chakras, e tamén poden traer outros beneficios que son igualmente importantes. importante.

A conciencia corporal

O teu corpo é o teu templo, porque vives nel e estarás alí ata o día que abandones este planeta. Polo tanto, para equilibrar o Chakra básico, sempre é moi importante crear esta conciencia do corpo. Isto non ten nada que ver cos exercicios físicos e o exercicio.

A conciencia corporal vai máis aló, xa que crea grandes conexións entre ti e ti mesmo. Observa sempre o máis pequeno dos movementos, deixa que o teu corpo faga o que necesite e sinta cada paso, cada toque.o que sexa. Ao facelo, beneficia o equilibrio do Chakra básico e axúdao a alcanzar un nivel de harmonía moito máis rápido.

Exercicios físicos

Facer actividades físicas regulares sempre dá moita vitalidade e máis vontade. para realizar actividades do día a día. De aí a súa conexión co equilibrio do chakra raíz.

Como o chakra básico está directamente conectado coa vitalidade, a vontade de vivir e a forza para afrontar a vida, é un feito que temos moitos beneficios para iso. equilibrio, cando estamos practicando exercicios.

Entón, fai as actividades de forma recorrente, para poder reconectar contigo mesmo, facendo que teñas máis beneficios na túa vida.

Baile

A danza traballa o corpo e non deixa de ser unha boa actividade física. Polo tanto, nada é máis agradable e beneficioso para o Chakra Básico que gozar do tempo bailando.

Esta actividade resulta estar relacionada co movemento corporal, a vitalidade e a alegría de vivir e enfrontarse aos teus seres queridos.obxectivos maiores. Polo tanto, asegúrate de escoller unha canción, quitarte os zapatos e bailar libremente.

Uso da cor vermella

A cor vermella é precisamente a cor do Chakra Básico, que che axuda a equilibra de novo e garante un aumento de enerxía que te devolverá á aliñación que necesitas.

PodesImaxina sempre obxectos vermellos, ponte en contacto con eles, usa unha roupa ou ten algún toque na túa casa ou en ti mesmo relacionado con esta cor vibrante. Ademais, andar cunha pulseira nese ton axúdache e garante que esteas sempre en gran equilibrio na túa vida.

O uso de pedras e cristais

Os cristais e as pedras teñen o poder de mellorar. os efectos do Chakra Básico e axúdanos a recuperar o equilibrio, facendo que teñamos varios beneficios.

Por iso, a Turmalina Negra e a Azurita son bos exemplos de pedras que actúan activamente no equilibrio do Chakra, que pode estar saíndo da harmonía e traer consecuencias negativas para ti.

Cantar o mantra

O mantra axuda a equilibrar o teu Chakra, e cada un deles ten o seu. Como o Chakra Básico ten o seu propio mantra, Lam, debes cantalo mentres tocas a base da columna, que é onde se atopa.

Séntate nunha cadeira para facilitalo e deixa os pés planos sobre o terra, en contacto coa terra e con todas as enerxías que pode proporcionarche. Ter o tempo para cantar este mantra axúdache a garantir aínda máis equilibrio e felicidade.

Frases de afirmación

As frases de afirmación teñen a función básica de axudar a equilibrar o Chakra básico, ademais de axudar ao mente para manter o ritmo correcto,con pensamentos positivos e que teñen como finalidade mellorar a enerxía.

Por iso, é moi importante repetilos sempre. Pode parecer un pouco estraño ou difícil, polo que a túa mente non está afeita a ter estes pensamentos. Non obstante, teñen unha forza única. Repite: "Estou vivindo en equilibrio, estou saudable e son unha persoa segura. O meu Chakra está en equilibrio e harmonía e estou conectado á Terra.”

Mudras

Os mudras son certas posicións do corpo e das mans que teñen o poder de canalizar e dirixir as enerxías do corpo. Chakra no lugar correcto, mellorando así o momento de cantar o mantra.

Por iso podes usar o mudra de tocar a punta do polgar coa punta do índice e deixando os outros tres dedos estirados, mentres cantando o mantra tantas veces como sexa necesario.

É moi bo facer esta posición durante o período de meditación. Entón, non esquezas usar este mudra sempre que cantas un mantra para equilibrar o teu Chakra.

A aromaterapia e os aceites esenciais

Os aromas tamén teñen un gran efecto na enerxía corporal e están conectados co Chakras e o seu equilibrio. Poden ser ferramentas moi importantes para garantir a harmonía. Por iso, podes utilizar diferentes tipos de aromas, como, por exemplo, xenxibre ou sándalo, e deixalos no teu ambiente preferido.

Incluíndo ter estes aromas ao alcance dos teus dedos.