Chakra básico, ¡el primer Chakra!

El Chakra base, o el primer Chakra, representa la fuerza vital de una persona. Es muy importante para el equilibrio en su conjunto y, por lo tanto, necesita estar muy bien armonizado para evitar problemas.

Cuando se tiene este Chakra desequilibrado, lo que sucede es que la vida puede enfrentar problemas que provocan la necesidad de ayuda.

Al no conocer los Chakras, su importancia y cómo funcionan en relación a tu cuerpo, lo que ocurre es que no lo manejas de la mejor manera y no te equilibras.

Por eso, en este artículo, verás sobre el Chakra Básico y todo lo que lo impregna, para que sepas qué hacer ¡Consulta la información a continuación!

Chakra Básico, o Chakra Raíz

El Chakra Básico es también llamado la raíz. De él emana nuestra fuerza vital, es decir, tiene una conexión más que directa con nuestra vitalidad, que nos garantiza la fuerza para conquistar nuestros objetivos y vivir literalmente.

A continuación, conozca más sobre este importante Chakra y comprenda su color, sus funciones y los órganos que lo controlan, así como otra información importante relacionada con este tema ¡Compruébelo!

Mantra y color

El mantra es un sonido específico que puede activar el Chakra, de manera que aumenta mucho sus vibraciones, lo que ayuda a que el Chakra se potencie, mejorando su equilibrio y rendimiento.

Para el Chakra Básico propiamente dicho, el mantra es "Lam". Hay que colocar la mano en su lugar y cantarlo 3, 9, 27 o incluso 108 veces. Además, el color de este Chakra es rojo fuego, que representa toda la conexión del ser con la Tierra.

Precisamente por esta conexión específica con la Tierra, nuestra fuerza vital está ahí, emanando de este Chakra más básico, indicando nuestra voluntad de vivir y sobrevivir.

Ubicación y función

El Chakra Básico está situado en la base de la columna vertebral, por lo que se relaciona con los órganos que la rodean. Está cerca del ano y de la parte genital del organismo. También tiene la función de dar fuerza y firmeza al individuo para que pueda seguir con objetivos y ganas de vivir.

Este chakra está relacionado con los deseos más íntimos de perpetuar la especie y de realizarse y mantenerse vivo. En este sentido, trabaja con todas las situaciones que están relacionadas con la propia supervivencia, por lo que el dinero, la vivienda e incluso el ocio tienen que ver con este Chakra.

Órganos de gobierno

Los órganos regidos por el Chakra Básico son las glándulas suprarrenales, así como las partes duras del cuerpo, como los huesos. Los riñones también están regidos por este Chakra Básico.

La regencia en relación con las glándulas suprarrenales tiene precisamente esta conexión con el instinto de supervivencia en este planeta, ya que son responsables de la producción de hormonas, y entre ellas está la adrenalina.

De este modo, la adrenalina tiene mucho que ver con los más puros instintos de supervivencia y de superación de situaciones de adversidad y peligro.

Glándulas y sentidos

Las glándulas suprarrenales están estrechamente vinculadas al Chakra Básico, ya que tiene una gran conexión con la supervivencia, la vitalidad y la fuerza de voluntad para hacer que las situaciones se produzcan.

Este Chakra tiene una conexión con un instinto más profundo de mantenerse vivo. Además, también existe esta afinidad con los sentidos básicos y más primitivos del ser humano.

Ámbitos de la vida en los que actúa

El Chakra Básico actúa para regular nuestra supervivencia y también tiene una relación intrínseca con nuestro desapego a las cosas materiales.

También tiene que ver con nuestro sentido de la gratitud y la felicidad, y con la regulación de nuestra fuerza de voluntad para lograr objetivos y asegurar nuestro sustento, lo que hace que cada vez sea más posible mantenerse centrado, vivo y feliz.

Piedras y cristales

La Turmalina Negra es la piedra que está vinculada al Chakra Raíz y el cristal que ayuda a regularlo es el Granada. Este se centra en la fuerza, la voluntad de conseguir cosas y la vitalidad en general, por lo que es muy importante utilizar este cristal y cuidar el equilibrio de este punto tan importante y primordial en la vida.

Sin tener exactamente esta armonía en el Chakra Raíz, lo que ocurre es que la vida pasa por un período de gran turbulencia, en lo que respecta al comportamiento y a la relación con los bienes materiales.

Efectos del equilibrio del Chakra Básico

Cuando el Chakra Básico está equilibrado, los beneficios son múltiples y garantizan que tengas plenitud en varias áreas de tu vida. Esto tiene que ver con la forma en que manejas tus posesiones y los recursos que tienes a mano.

Como está relacionado con la capacidad de esforzarse en la vida y de actuar positivamente ante los retos y las adversidades, esto indica que tu armonía hace que tu vida sea mucho más equilibrada. Por lo tanto, tienes más gratitud por lo que se te da, además de que siempre tratas de estar más conectado con tus logros y lo que cuesta conseguirlos.

A continuación, ¡mira un poco más sobre los efectos de equilibrar el Chakra Básico!

Efectos positivos de un Chakra Básico equilibrado

Uno de los mayores beneficios del Chakra Básico equilibrado es la estabilidad que tenemos en nuestra vida, lo que nos lleva a garantizar una gran sabiduría. Sabemos y somos conscientes de que nuestra existencia tiene un principio, un medio y un final y que pasamos por esta vida con la necesidad de mantenernos vivos, con dignidad y haciendo el bien a los demás.

Además, otro factor muy importante de este efecto positivo del equilibrio es que adquirimos confianza con más facilidad, incluso después de pasar por pruebas más serias, y esto marca una diferencia total en el día a día.

Efectos negativos del desequilibrio del Chakra Básico

Cuando el Chakra base se desequilibra, lo que ocurre es que nos deja una gran inseguridad sobre nuestros días y deja florecer un gran deseo de retener posesiones, por lo que dejamos de ser desapegados y acabamos convirtiéndonos en acaparadores compulsivos.

Esto no siempre es malo, ya que un poco de ambición es buena para nosotros y nos ayuda a llegar más lejos. Pero a veces esto se refleja en la codicia o en otro tipo de problemas, incluso la obesidad puede ser un reflejo de un Chakra Básico desequilibrado.

Cómo equilibrar el chakra básico, el Muladhara

A veces puede ocurrir que nuestro Chakra Básico se desequilibre, por lo que necesitamos reconectar y recuperar el control del mismo y conseguir alinearlo de forma correcta.

Esto es muy importante para que podamos evitar los contratiempos que tienen referencia con la vida. Por lo tanto, podrás analizar mejor cómo hacer para garantizar este equilibrio de los Chakras de varias maneras ¡Compruébalo ahora!

Actividades relacionadas con la Tierra

El Chakra Básico está directamente conectado con la Tierra, por lo que las actividades relacionadas con él funcionan magníficamente para proporcionar ese equilibrio y armonía de forma correcta.

Para hacerte una idea, puedes, por ejemplo, realizar actividades de jardinería y plantación o caminar descalzo sobre la hierba, la arena o la tierra.

El principal consejo para armonizar el Chakra Raíz es hacer un huerto con tus especias o verduras favoritas y cuidarlo a diario, lo que garantizará tu salud.

Yoga y meditación

El yoga y la meditación son actividades que nos ayudan a conectar con nosotros mismos y nos hacen tener una conexión más profunda con nuestro interior y el momento que vivimos.

Por lo tanto, es el momento de parar, relajarse y ajustar el Chakra Básico como es debido. Es muy importante dejar que la mente se serene en el momento y trabajar bien la respiración.

Estas dos actividades tienen en sí mismas una gran posibilidad de alinear y equilibrar los Chakras, y también pueden aportar varios otros beneficios que son igualmente importantes.

Conocimiento del cuerpo

Tu cuerpo es tu templo porque vives en él y estará allí hasta el día en que dejes este planeta. Por lo tanto, para equilibrar el Chakra Básico, siempre es muy importante crear esta conciencia corporal. No se trata de ejercicios físicos y de hacer ejercicio.

La conciencia del cuerpo va más allá, ya que crea grandes conexiones de ti hacia ti mismo. Observa siempre los movimientos más pequeños, deja que tu cuerpo haga lo que tiene que hacer y siente cada paso, cada toque que das. Al hacer esto beneficias el equilibrio del Chakra Base y le ayudas a alcanzar un nivel de armonía mucho más rápido.

Ejercicios físicos

La actividad física regular siempre da mucha vitalidad y más ganas de realizar actividades cotidianas, de ahí su conexión con el equilibrio del Chakra Raíz.

Como el Chakra Básico está directamente relacionado con la vitalidad, las ganas de vivir y la fuerza para enfrentarse a la vida, es un hecho que tenemos muchos beneficios para este equilibrio cuando hacemos ejercicio.

Así que haz las actividades de forma recurrente, para reconectarte contigo mismo, logrando más beneficios en tu vida.

Danza

Bailar hace trabajar el cuerpo y es una buena actividad física, así que no hay nada más agradable y beneficioso para el Chakra Básico que tomarse el tiempo para bailar.

Esta actividad acaba relacionándose con el movimiento del cuerpo, la vitalidad y la alegría de vivir y de enfrentarse a sus mayores objetivos. Así pues, asegúrate de elegir una canción, quitarte los zapatos y bailar libremente.

Uso del color rojo

El color rojo es precisamente el color del Chakra Básico, que te ayuda a recuperar el equilibrio y te asegura una oleada de energía que te devuelve a la alineación que necesitas.

Siempre puedes mentalizar los objetos rojos, entrar en contacto con ellos, llevar una prenda o tener algún toque en tu casa o en ti mismo que esté relacionado con este vibrante colorido. Además, llevar una pulsera de este tono te ayuda y te asegura estar siempre en gran equilibrio en tu vida.

Uso de piedras y cristales

Los cristales y las piedras tienen el poder de potenciar los efectos del Chakra Básico y ayudarlos a volver a su equilibrio, proporcionándonos diversos beneficios.

Por lo tanto, la Turmalina Negra y la Azurita son buenos ejemplos de piedras que actúan activamente en el equilibrio del Chakra, que puede estar saliendo de la armonía y trayendo consecuencias negativas para ti.

Canto de mantras

El mantra ayuda a equilibrar tu Chakra, y cada uno tiene el suyo. Así que el Chakra Básico tiene su propio mantra, el Lam, debes cantarlo mientras te apoyas en la base de la columna vertebral, que es donde se encuentra.

Siéntate en una silla para hacerlo más fácil y deja los pies apoyados en el suelo, en contacto con la tierra y con todas las energías que te puede aportar. Tener horarios para cantar este mantra te ayuda a asegurar aún más el equilibrio y la felicidad.

Frases de afirmación

Las frases de afirmación tienen la función básica de ayudar a equilibrar el Chakra Básico, así como ayudar a la mente a mantenerse en el ritmo correcto, con pensamientos positivos que tienen el propósito de mejorar la energía.

Por lo tanto, es muy importante repetirlos una y otra vez. Puede parecer un poco extraño o difícil, ya que tu mente no está acostumbrada a tener estos pensamientos. Sin embargo, tienen un poder único. Repite: "Estoy viviendo en equilibrio, con salud y soy una persona segura. Mi Chakra está en equilibrio y armonía y estoy conectado a la Tierra".

Mudras

Los Mudras son ciertas posiciones del cuerpo y de las manos que tienen el poder de canalizar y dirigir las energías del Chakra al lugar correcto, potenciando así el momento en que se canta el mantra.

Por lo tanto, puedes utilizar el mudra de colocar la punta del pulgar contra la punta del dedo índice y dejar los otros tres dedos extendidos, mientras cantas el mantra tantas veces como sea necesario.

Es muy bueno hacer esta posición durante el periodo de meditación, así que asegúrate de usar este mudra siempre que cantes un mantra para equilibrar tu Chakra.

Aromaterapia y aceites esenciales

Los aromas también tienen una gran repercusión en la energía del cuerpo y tienen una conexión con los Chakras y su equilibrio. Pueden ser herramientas muy importantes para garantizar la armonía, por lo que puedes utilizar diferentes tipos de aromas, por ejemplo el jengibre o el sándalo, y dejarlos en tu ambiente preferido.

Incluso tener estos aromas al alcance de la mano en el momento de meditar, hacer yoga o cantar un mantra puede ayudar aún más al proceso.

Terapias energéticas

Si necesitas equilibrar tu Chakra básico de una manera más rápida, debes saber que la terapia energética puede ayudar mucho en todo este proceso y ayudarte a alcanzar este objetivo de una manera mucho más rápida.

Una de las cosas que puedes hacer es buscar a quienes hacen este tipo de terapia y buscar hacer sesiones para restaurar tu flujo de energía en el cuerpo. Esto te ayudará a que tu Chakra vuelva a estar en equilibrio y así poder acceder a una vida más plena y agradable sin las molestias de un Chakra base desequilibrado.

Sueño reparador

Para equilibrar tu Chakra Básico, antes de irte a dormir, inicia un ritual de preparación. Es muy importante que calmes tu mente y desaceleres tu cuerpo, para que luego puedas descansar como es debido.

El sueño es muy importante. Nutre el cuerpo y la mente y también ayuda intensamente a regular las energías y el Chakra Básico. Por lo tanto, siempre hay que dormir adecuadamente.

Prueba a leer un libro antes de irte a la cama o a hacer una meditación, así conseguirás mejores resultados y podrás equilibrarte mucho más rápido.

Alimentos

La dieta influye directamente en el Chakra Básico y en su relación con él, por lo que comer los alimentos adecuados contribuye a su equilibrio y armonía.

Por lo tanto, trata de comer alimentos de color rojo como tomates, manzanas, carne roja, fresas y otros. Estos alimentos potencian este Chakra y ayudan a mejorar su equilibrio.

Además, recuerda que las mejores opciones, en este caso, son siempre las naturales, por lo que opta siempre por las frutas y verduras en este proceso, ya que también aportan varios beneficios al organismo y a la salud física.

¿Cómo puede ayudar en su vida el equilibrio del Chakra Básico?

Mucha gente todavía no tiene este conocimiento, pero equilibrar el Chakra Básico ayuda inmensamente en varios factores de tu vida. Así puedes tener mucho más control sobre tus impulsos y estar en armonía contigo mismo y con tu entorno.

Con este Chakra equilibrado, puedes luchar más por tus objetivos y metas y también actuar con más fuerza cuando sea necesario. Esta armonía te da la fuerza para seguir haciendo lo que tienes que hacer.

Así que asegúrate de hacer lo que sea necesario para equilibrar tu Chakra Básico y mantente siempre en contacto con la Tierra y la naturaleza. Vive mucho más plenamente y disfruta, siempre!