기본 차크라, 첫 번째 차크라!

기본 차크라 또는 첫 번째 차크라는 사람의 생명력을 나타냅니다. 그것은 전체적으로 균형을 위해 매우 중요하며, 그것과 함께 매우 잘 조화되어야 문제가 발생하지 않습니다.

이 차크라의 균형이 어긋나면 어떤 일이 발생합니까? 인생에서 도움이 필요한 문제에 직면할 수 있습니다.

차크라, 차크라의 중요성 및 신체와 관련된 기능을 모르면 발생하는 일은 차크라를 최선의 방법으로 처리하지 못하고 균형을 잡지 마십시오.

그래서 이 기사에서는 기본 차크라와 그 차크라에 스며드는 모든 것에 대해 배우고 무엇을 해야 하는지 알 수 있습니다. 아래 정보를 확인하세요!

기본 차크라 또는 뿌리 차크라

기본 차크라는 뿌리라고도 합니다. 즉, 우리의 목표를 달성하고 문자 그대로 살 수 있는 힘을 보장하는 우리의 활력과 직접적인 관계 이상을 가지고 있습니다.

이 차크라에 대해 자세히 알아보고 그 중요성을 이해하십시오 이 주제와 관련된 다른 중요한 정보 외에도 색, 그 기능 및 그것을 지배하는 기관. 확인해보세요!

만트라와 색

만트라는 차크라를 활성화할 수 있는 특정 소리로, 차크라의 진동을 크게 증가시킵니다. 이것은 차크라가 자신을 강화하는 데 도움이 됩니다.명상하거나 요가를 하거나 만트라를 외울 때 손을 뻗는 것이 과정에 더 도움이 될 수 있습니다.

에너지 요법

기본 차크라의 균형을 더 빨리 잡아야 하는 경우 에너지 요법이 이 과정을 통해 목표를 훨씬 더 빨리 달성할 수 있도록 도와줍니다.

해야 할 일 중 하나는 이러한 유형의 치료를 하는 사람을 찾고 에너지 흐름을 회복하기 위한 세션을 시도하는 것입니다. 신체. 이렇게 하면 차크라의 균형을 다시 잡게 되어 불균형한 기본 차크라의 번거로움 없이 더 충만하고 즐거운 삶에 접근할 수 있습니다.

회복 수면

기본 차크라의 균형을 잡으려면 잠자리에 들기 전에 준비 의식을 시작하십시오. 마음을 진정시키고 몸의 속도를 늦추어 제대로 휴식을 취하는 것이 매우 중요합니다.

수면은 매우 중요합니다. 그것은 몸과 마음에 영양을 공급하고 여전히 에너지와 기본 차크라를 조절하는 데 강력하게 도움을 줍니다. 그러므로 항상 올바른 수면을 취해야 합니다.

잠자리에 들기 전에 책을 읽거나 명상을 해보세요. 그렇게 하면 훨씬 더 나은 결과를 얻을 수 있고 훨씬 더 빨리 균형을 잡을 수 있습니다.

음식

음식은 기본 차크라와 작동 방식에 직접적인 영향을 미칩니다.당신과 관련이 있습니다. 따라서 올바른 음식을 섭취하는 것이 균형과 조화에 도움이 됩니다.

따라서 토마토, 사과, 붉은 육류, 딸기 등과 같이 붉은 색을 가진 음식을 먹도록 노력하십시오. 이러한 음식은 이 차크라를 강화하고 균형을 개선하는 데 도움이 됩니다.

또한 여기에서 가장 좋은 옵션은 항상 자연적인 것입니다. 따라서 이 과정에서 항상 과일과 채소를 선택하십시오. 과일과 채소는 신체와 신체 건강에 많은 이점을 가져다주기 때문입니다.

기본 차크라의 균형을 유지하는 것이 삶에 어떻게 도움이 됩니까?

많은 사람들이 여전히 이 지식을 가지고 있지 않지만 기본 차크라의 균형을 맞추는 것은 삶의 많은 요소에서 엄청난 도움이 됩니다. 이렇게 하면 충동을 훨씬 더 잘 제어하고 자신 및 환경과 조화를 이룰 수 있습니다.

이 균형 잡힌 차크라를 사용하면 목표와 목표를 위해 더 열심히 싸울 수 있으며 시간에 따라 더 강하게 행동할 수 있습니다. 싸워야 할 때. 이 조화는 해야 할 일을 계속할 수 있는 힘을 줍니다.

따라서 기본 차크라의 균형을 유지하고 항상 지구 및 자연과 연락을 유지하기 위해 필요한 모든 것을 하는 것을 잊지 마십시오. 훨씬 더 완전하고 즐겁게, 항상!

기본 차크라 자체의 진언은 "Lam"입니다. 그 자리에 손을 대고 3, 9, 27 또는 108번을 외우십시오. 또한 이 차크라의 색은 불의 붉은색으로 지구와 존재의 전체 연결을 나타냅니다.

정확히 지구와의 이러한 특정 연결 때문에 우리의 생명력이 가장 기본적인 차크라에서 발산됩니다. , 살고 생존하려는 우리의 의지를 나타냅니다.

위치 및 기능

기본 차크라는 척추의 기저부에 위치하여 주변 장기와 관련이 있습니다. 그것은 항문과 유기체의 생식기 부분에 근접해 있습니다. 또한 그 기능은 개인에게 힘과 견고함을 주어 목표와 삶의 의지를 지속할 수 있도록 하는 것입니다. 스스로 살아갑니다. 이러한 상황에서 그는 생존 자체와 관련된 모든 상황을 다루고 있습니다. 따라서 돈, 주택, 심지어 여가까지 이 차크라와 관련이 있습니다.

관장하는 기관

기본 차크라가 관장하는 기관은 신체의 단단한 부분 외에 부신입니다. , 뼈처럼. 신장도 이 뿌리 차크라의 지배를 받습니다. 부신과 관련된 규칙은 바로 이 행성의 생존 본능과 관련이 있습니다. 그들이 있기 때문입니다.호르몬의 생산을 담당하고 그 중 아드레날린이 있다.

이렇게 아드레날린은 역경과 위험의 상황을 헤쳐 나가고 생존하려는 가장 순수한 본능과 많은 관련이 있다.

땀샘과 감각

부신은 기본 차크라와 밀접하게 연결되어 있으며 생존, 활력 및 상황을 발생시키는 의지력과 큰 관련이 있습니다.

이 차크라는 다음과 연결되어 있습니다. 살아 남기 위한 더 깊은 본능. 또한 인간의 기본적이고 가장 원시적인 감각과도 친화력이 있다.

그것이 작용하는 삶의 영역

기본 차크라는 우리의 생존과 또한 물질적인 것에 대한 우리의 초연함과도 본질적인 관계가 있습니다.

목표를 달성하고 생계를 보장하려는 의지력을 조절하는 것 외에도 감사와 행복감과도 관련이 있습니다. 이를 통해 점점 더 집중하고 활기차고 행복하게 유지할 수 있습니다.

스톤 및 크리스탈

블랙 토르말린은 루트 차크라와 연결되는 스톤이며 이를 조절하는 데 도움이 되는 크리스탈은 석류석. 이것은 힘, 일을 성취하려는 의지, 전체적으로 활력에 중점을 둡니다. 따라서 이 크리스탈을 사용하는 것이 매우 중요하며 이 매우 중요하고 주요한 포인트의 균형을삶.

뿌리 차크라에 정확히 이러한 조화가 없으면 삶이 물질적 상품과의 관계 및 행동과 관련하여 많은 격동의 시기를 겪게 됩니다.

기본 차크라

기본 차크라가 균형을 이루면 혜택이 다양해지고 삶의 다양한 영역에서 충만함을 얻을 수 있습니다. 이것은 당신이 가지고 있는 소유물과 자원을 다루는 방식과 관련이 있습니다.

삶을 위해 싸우고 도전과 역경과 관련하여 긍정적으로 행동하는 능력과 연결되어 있기 때문에 이것은 당신의 조화는 당신의 삶을 훨씬 더 균형있게 만듭니다. 따라서 자신에게 주어진 것에 더 감사하고, 자신의 성과와 이를 달성하기 위해 해야 할 일에 대해 항상 더 많이 연결하려고 노력합니다.

다음으로 다음에 대해 조금 더 알아보십시오. 기본 차크라 균형의 효과!

기본 차크라 균형의 긍정적 효과

기본 차크라 균형의 가장 큰 이점 중 하나는 우리 삶의 안정성입니다. 많은 지혜. 우리는 우리의 존재에 시작, 중간, 끝이 있으며, 존엄성을 유지하고 다른 사람에게 선을 행하면서 살아갈 필요가 있는 삶을 살아간다는 것을 알고 있습니다.

또한 또 다른 매우 중요한 이 긍정적인 효과를 고려균형은 우리가 더 심각한 시련을 겪은 후에도 더 쉽게 자신감을 갖게 되고 그것이 일상 생활에 총체적인 차이를 만듭니다.

불균형한 기본 차크라의 부정적인 영향

기본 차크라가 균형이 잡히지 않으면 우리 시대와 관련하여 큰 불안감을 안고 재화를 유지하려는 큰 욕구를 갖게 됩니다. 그러므로 우리는 더 이상 초연하지 않고 강박적인 사재기가 됩니다.

이것이 항상 나쁜 것은 아닙니다. 작은 야망은 좋고 우리가 더 멀리 나아갈 수 있도록 도와주기 때문입니다. 그러나 때때로 이것은 탐욕이나 다른 유형의 문제에 반영되며 심지어 비만도 기본 차크라의 불균형을 반영할 수 있습니다.

기본 차크라인 물라다라의 균형을 잡는 방법

때때로 기본 차크라의 균형이 맞지 않을 수 있습니다. 따라서 다시 연결하고 제어권을 되찾아 올바르게 정렬된 상태로 두어야 합니다.

이는 삶과 관련된 사고를 피할 수 있도록 매우 중요합니다. 따라서 여러 가지 방법으로 이 차크라 균형을 보장하는 방법을 추가로 분석할 수 있습니다. 지금 확인하세요!

지구와 연결되는 활동

기본 차크라는 지구와 직접 연결됩니다. 따라서 이와 관련된 활동은 이러한 균형을 제공하기 위해 훌륭하게 작동합니다.올바른 방식으로 조화를 이룹니다.

예를 들어 정원 가꾸기 및 나무 심기 활동을 수행하거나 잔디, 모래 또는 흙 위를 맨발로 걸을 수 있습니다.

팁 루트 차크라를 조화시키는 주요 방법은 좋아하는 향신료나 야채로 채소밭을 만들고 매일 돌보는 것입니다. 이것은 당신의 건강을 보장할 것입니다.

요가와 명상

요가와 명상은 우리 자신과 연결되고 우리의 내면과 우리가 살고 있는 순간과 더 깊은 관계를 맺도록 도와주는 활동입니다. . 우리는 살고 있습니다.

그래서 기본 차크라를 멈추고 긴장을 풀고 조정해야 할 때입니다. 지금 마음을 고요하게 하고 호흡을 잘 하는 것이 매우 중요합니다.

이 두 가지 활동은 그 자체로 차크라를 정렬하고 균형을 잡을 수 있는 큰 가능성을 가지고 있으며, 또한 동등하게 다른 여러 이점을 가져올 수 있습니다. 중요합니다.

신체 인식

당신의 몸은 당신의 성전입니다. 따라서 기본 차크라의 균형을 맞추기 위해서는 신체에 대한 이러한 인식을 만드는 것이 항상 매우 중요합니다. 이것은 신체 운동 및 운동과는 아무런 관련이 없습니다.

신체의식은 더 나아가 당신과 당신 자신 사이에 큰 연결을 생성합니다. 항상 가장 작은 움직임을 주시하고, 몸이 필요한 것을 하고, 모든 단계, 모든 접촉을 느끼도록 하십시오.무엇이든. 이렇게 하면 기본 차크라의 균형에 도움이 되고 훨씬 더 빨리 조화 수준에 도달할 수 있습니다.

신체 운동

규칙적인 신체 활동을 하면 항상 많은 활력과 더 많은 의지를 얻을 수 있습니다. 일상적인 활동을 수행합니다. 따라서 뿌리 차크라의 균형과 연결됩니다.

기본 차크라는 생명력, 삶의 의지, 삶을 대하는 힘과 직결되기 때문에 많은 이점이 있는 것이 사실입니다. 운동을 연습할 때 균형을 유지하십시오.

따라서 자신과 다시 연결될 수 있도록 활동을 반복적으로 수행하여 인생에서 더 많은 혜택을 누리십시오.

춤

춤은 몸을 움직이고 여전히 좋은 신체 활동입니다. 따라서 기본 차크라에 춤추는 시간을 즐기는 것보다 더 즐겁고 유익한 것은 없습니다.

이 활동은 몸의 움직임, 활력 및 사랑하는 사람과 마주하고 살아가는 기쁨과 관련이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 그러므로 반드시 노래를 선택하고 신발을 벗고 자유롭게 춤을 춥니다.

빨간색 사용

빨간색은 정확히 기본 차크라의 색상으로, 다시 균형을 잡고 필요한 정렬 상태로 되돌리는 에너지 급증을 보장합니다.

다음을 수행할 수 있습니다.항상 빨간색 물체를 상상하고, 그들과 연락하고, 옷을 입거나 집이나 이 생생한 색상과 관련된 자신을 만져보세요. 또한 그 톤의 팔찌를 끼고 걷는 것은 당신을 돕고 당신의 삶에서 항상 훌륭한 균형을 유지하도록 보장합니다.

스톤과 크리스탈의 사용

크리스탈과 스톤은 향상시키는 힘이 있습니다 따라서 블랙 토르말린과 남동석은 차크라의 균형에 능동적으로 작용하는 돌의 좋은 예입니다. 그것은 조화에서 벗어나 부정적인 결과를 가져올 수 있습니다.

만트라 외우기

만트라는 차크라의 균형을 맞추는 데 도움이 되며, 각각 고유한 특징이 있습니다. 기본 차크라에는 고유의 만트라인 람이 있기 때문에 그것이 위치한 척추의 기저부를 만지면서 외워야 합니다. 지구와 접촉하고 지구가 제공할 수 있는 모든 에너지를 제공합니다. 이 만트라를 외우는 시간을 갖는 것은 더 많은 균형과 행복을 보장하는 데 도움이 됩니다.

긍정 문구

긍정 문구는 기본 차크라의 균형을 잡는 데 도움을 주는 기본 기능을 가지고 있습니다. 올바른 리듬을 유지하는 마음,긍정적인 생각으로 에너지를 향상시키는 목적을 가지고 있습니다.

따라서 항상 반복하는 것이 매우 중요합니다. 조금은 낯설거나 어렵게 느껴질 수 있기 때문에 마음이 이런 생각을 하는 데 익숙하지 않습니다. 그러나 그들은 독특한 힘을 가지고 있습니다. 반복: “나는 균형 있게 살고 있고 건강하며 안전한 사람입니다. 내 차크라는 균형과 조화를 이루고 있으며 나는 지구와 연결되어 있습니다.”

무드라

무드라는 ​​몸과 손의 특정 위치로서 에너지를 전달하고 지시하는 힘을 가지고 있습니다. 차크라를 올바른 위치에 배치하여 만트라를 외우는 순간을 향상시킵니다.

따라서 엄지 손가락 끝을 집게 손가락 끝에 대고 다른 세 손가락은 펴고 나머지 세 손가락을 펴는 mudra를 사용할 수 있습니다. 필요한 만큼 만트라를 염송한다.

명상 시간에 이 자세를 하면 아주 좋다. 따라서 차크라의 균형을 맞추기 위해 만트라를 외울 때마다 이 무드라를 사용하는 것을 잊지 마십시오.

아로마테라피 및 에센셜 오일

향도 신체 에너지에 큰 영향을 미치며 차크라와 그 균형. 그들은 조화를 보장하는 매우 중요한 도구가 될 수 있습니다. 따라서 예를 들어 생강이나 백단향과 같은 다양한 종류의 아로마를 사용하고 원하는 환경에 둘 수 있습니다.