Osnovna čakra, prva čakra!

Osnovna čakra ali prva čakra predstavlja človekovo življenjsko silo. Je zelo pomembna za celotno ravnovesje, zato mora biti zelo dobro usklajena, da bi se izognili težavam.

Če ta čakra ni v ravnovesju, se lahko v življenju pojavijo težave, zaradi katerih potrebujete pomoč.

Če ne poznate čaker, njihovega pomena in delovanja v povezavi s telesom, se zgodi, da se z njim ne ukvarjate na najboljši način in se ne uravnovesite.

Zato boste v tem članku spoznali osnovno čakro in vse, kar jo zaznamuje, da boste vedeli, kaj storiti. Preverite spodnje informacije!

Osnovna čakra ali koreninska čakra

Osnovna čakra se imenuje tudi korenina. Iz nje izvira naša življenjska moč, z drugimi besedami, je več kot neposredno povezana z našo vitalnostjo, ki nam zagotavlja moč, da osvojimo svoje cilje in dobesedno živimo.

V nadaljevanju izveste več o tej pomembni čakri, spoznajte njeno barvo, funkcije in organe, ki jo nadzorujejo, ter druge pomembne informacije, povezane s to temo. Preverite!

Mantra in barva

Mantra je poseben zvok, ki lahko aktivira čakro, tako da močno poveča njene vibracije. To pomaga čakri, da se potencira, izboljša njeno ravnovesje in delovanje.

Za osnovno čakro je mantra "Lam". Na njeno mesto je treba položiti roko in jo izgovarjati 3, 9, 27 ali celo 108-krat. Poleg tega je barva te čakre ognjeno rdeča, kar predstavlja celotno povezavo bitja z Zemljo.

Ravno zaradi te posebne povezave z Zemljo je naša življenjska moč tam, izvira iz te najosnovnejše čakre in kaže na našo voljo do življenja in preživetja.

Lokacija in funkcija

Osnovna čakra se nahaja na dnu hrbtenice, tako da je povezana z organi, ki jo obdajajo. Je v bližini anusa in genitalnega dela organizma. Njena naloga je tudi, da posamezniku daje moč in trdnost, da lahko nadaljuje s cilji in voljo do življenja.

Ta čakra je povezana z najglobljimi željami po ohranitvi vrste, izpolnitvi samega sebe in ohranitvi življenja. V teh primerih deluje z vsemi situacijami, ki so povezane s samim preživetjem. Zato so s to čakro povezani denar, stanovanje in celo prosti čas.

Upravljeni organi

Organi, ki jih upravlja osnovna čakra, so nadledvične žleze in trdi deli telesa, kot so kosti. Ta koreninska čakra upravlja tudi ledvice.

Regeneracija v zvezi z nadledvičnicami ima prav to povezavo z instinktom preživetja na tem planetu. Te so namreč odgovorne za proizvodnjo hormonov, med katerimi je tudi adrenalin.

Tako je adrenalin v veliki meri povezan z najčistejšimi instinkti za preživetje in premagovanje nesreč in nevarnosti.

Žleze in čutila

Nadledvične žleze so tesno povezane z osnovno čakro, saj je ta zelo povezana s preživetjem, vitalnostjo in močjo volje, da se situacije uresničijo.

Ta čakra je povezana z globljim instinktom, da ostanemo živi. Poleg tega je povezana tudi z osnovnimi in najbolj primitivnimi človeškimi čutili.

Področja življenja, na katerih deluje

Osnovna čakra uravnava naše preživetje in je neločljivo povezana tudi z našo ločitvijo od materialnih stvari.

Gre tudi za naš občutek hvaležnosti in sreče ter za uravnavanje moči volje za doseganje ciljev in zagotavljanje preživetja. Tako je vedno bolj mogoče ostati osredotočen, živ in srečen.

Kamni in kristali

Črni turmalin je kamen, ki je povezan s koreninsko čakro, kristal, ki jo pomaga uravnavati, pa je granada. Ta se osredotoča na moč, voljo za doseganje ciljev in vitalnost kot celoto. Zato je zelo pomembno uporabljati ta kristal in skrbeti za ravnovesje te zelo pomembne in primarne točke v življenju.

Če v korenski čakri ni natanko te harmonije, se zgodi, da gre življenje skozi obdobje velikih pretresov glede vedenja in odnosa do materialnih dobrin.

Učinki uravnoteženja osnovne čakre

Ko je osnovna čakra uravnotežena, so koristi mnogotere in zagotavljajo celovitost na različnih področjih vašega življenja. To je povezano s tem, kako ravnate s svojim premoženjem in sredstvi, ki jih imate na voljo.

Ker je povezan s sposobnostjo, da si prizadevate za življenje ter pozitivno sprejemate izzive in nesreče, to pomeni, da je vaše življenje zaradi harmonije veliko bolj uravnoteženo. Zato ste bolj hvaležni za vse, kar vam je dano, in se vedno trudite biti bolj povezani s svojimi dosežki in s tem, kaj je potrebno za njihovo dosego.

V nadaljevanju si oglejte nekaj več o učinkih uravnoteženja osnovne čakre!

Pozitivni učinki uravnotežene osnovne čakre

Ena največjih prednosti uravnotežene osnovne čakre je stabilnost, ki jo imamo v svojem življenju, kar nam zagotavlja veliko modrost. Vemo in zavedamo se, da ima naš obstoj začetek, sredino in konec ter da gremo skozi to življenje s potrebo, da ostanemo živi, dostojanstveni in delamo dobro drugim.

Poleg tega je še en zelo pomemben dejavnik tega pozitivnega učinka ravnovesja ta, da lažje postanemo samozavestni, tudi ko gremo skozi resnejše preizkušnje, kar je vsakodnevno zelo pomembno.

Negativni učinki neuravnotežene osnovne čakre

Kadar je osnovna čakra neuravnotežena, se zgodi, da nas pusti v veliki negotovosti glede naših dni in omogoči, da se razvije velika želja po ohranjanju imetja. Zato prenehamo biti ločeni in postanemo kompulzivni kopičarji.

To ni vedno slabo, saj je malo ambicioznosti dobro za nas in nam pomaga doseči še več. Včasih pa se to odraža v pohlepu ali drugih vrstah težav, celo debelost je lahko odraz neuravnotežene osnovne čakre.

Kako uravnovesiti osnovno čakro, muladhara

Včasih se lahko zgodi, da naša osnovna čakra ni v ravnovesju, zato jo moramo ponovno povezati in ponovno vzpostaviti nadzor nad njo ter jo uskladiti na pravi način.

To je zelo pomembno, da se lahko izognemo nesrečam, ki imajo referenco z življenjem. Zato boste lahko bolje analizirali, kako storiti, da bi zagotovili to ravnovesje čaker na več načinov. Preverite zdaj!

Dejavnosti, povezane z Zemljo

Osnovna čakra je neposredno povezana z Zemljo, zato dejavnosti, povezane z njo, na pravi način zagotavljajo ravnovesje in harmonijo.

Za lažjo predstavo lahko na primer vrtnarite in sadite rastline ali hodite bosi po travi, pesku ali zemlji.

Glavni nasvet za harmonizacijo koreninske čakre je, da si uredite vrt z najljubšimi začimbami ali zelenjavo in ga vsak dan negujete. To bo zagotovilo vaše zdravje.

Joga in meditacija

Joga in meditacija sta dejavnosti, ki nam pomagata povezati se s samim seboj in nam omogočata globljo povezavo z našo notranjostjo in trenutkom, v katerem živimo.

Zato je to čas, da se ustavite, sprostite in prilagodite osnovno čakro tako, kot je treba. Zelo pomembno je, da se v tem trenutku prepustite umirjenosti in dobro delate na svojem dihanju.

Ti dve dejavnosti imata sami po sebi veliko možnosti za uravnavanje in uravnoteženje čaker, prinašata pa lahko tudi številne druge enako pomembne koristi.

Zavedanje telesa

Vaše telo je vaš tempelj, saj živite v njem in bo tam do dneva, ko boste zapustili ta planet. Zato je za uravnoteženje osnovne čakre vedno zelo pomembno, da ustvarite to zavest telesa. Pri tem ne gre za fizične vaje in vadbo.

Zavedanje telesa gre še dlje, saj ustvarja odlične povezave med vami in vami samimi. Vedno opazujte najmanjše gibe, pustite telesu, da naredi, kar mora, in začutite vsak korak, vsak dotik. S tem koristite ravnovesju osnovne čakre in ji pomagate veliko hitreje doseči raven harmonije.

Fizične vaje

Redna telesna dejavnost vedno daje veliko življenjske energije in več volje za opravljanje vsakodnevnih dejavnosti. Od tod tudi njena povezava z ravnovesjem koreninske čakre.

Ker je osnovna čakra neposredno povezana z vitalnostjo, voljo do življenja in močjo za spopadanje z življenjem, je dejstvo, da ima to ravnovesje med vadbo veliko koristi.

Dejavnosti izvajajte redno, da se ponovno povežete s sabo in tako v svojem življenju pridobite več koristi.

Ples

Ples deluje na telo in je dobra telesna dejavnost, zato ni nič bolj prijetnega in koristnega za osnovno čakro, kot da si vzamete čas za ples.

Ta dejavnost je povezana z gibanjem telesa, vitalnostjo in veseljem do življenja ter soočanjem z največjimi cilji. Zato si obvezno izberite pesem, sezujte čevlje in svobodno zaplešite.

Uporaba rdeče barve

Rdeča barva je natanko barva osnovne čakre, ki vam pomaga vzpostaviti ravnovesje in poskrbi za val energije, ki vas vrne v potrebno ravnovesje.

Rdeče predmete lahko vedno miselno predstavite, pridete v stik z njimi, oblečete obleko ali imate v svojem domu ali v sebi dotik, ki je povezan s to živo barvo. Tudi nošenje zapestnice v tem tonu vam pomaga in zagotavlja, da ste v svojem življenju vedno v velikem ravnovesju.

Uporaba kamnov in kristalov

Kristali in kamni imajo moč, da okrepijo učinke osnovne čakre in ji pomagajo vzpostaviti ravnovesje, kar nam prinaša različne koristi.

Zato sta črni turmalin in azurit dobra primera kamnov, ki dejavno uravnavata čakro, ki morda ni v harmoniji in vam prinaša negativne posledice.

Petje mantre

Mantra pomaga uravnovesiti vašo čakro in vsaka ima svojo. Tako ima osnovna čakra svojo mantro, Lam, ki jo morate izgovarjati, medtem ko se naslanjate na osnovo hrbtenice, kjer se nahaja.

Za lažjo izvedbo sedite na stol, noge pa pustite plosko na tleh, v stiku z zemljo in vsemi energijami, ki vam jih lahko da. Če imate urnik za petje te mantre, vam pomaga zagotoviti še več ravnovesja in sreče.

Stavki za afirmacije

Osnovna naloga afirmacijskih stavkov je, da pomagajo uravnovesiti osnovno čakro in pomagajo umu, da ostane v pravem ritmu s pozitivnimi mislimi, katerih namen je izboljšati energijo.

Zato je zelo pomembno, da jih vedno znova ponavljate. Morda se vam bo zdelo nekoliko nenavadno ali težko, zato vaš um ni navajen teh misli. Vendar imajo edinstveno moč. Ponavljajte: "Živim v ravnovesju, zdravju in sem varna oseba. Moja čakra je v ravnovesju in harmoniji in sem povezana z Zemljo."

Mudre

Mudre so določeni položaji telesa in rok, ki imajo moč, da usmerjajo in vodijo energije čaker na pravo mesto in tako krepijo trenutek izgovarjanja mantre.

Zato lahko uporabite mudro tako, da konico palca položite na konico kazalca, ostale tri prste pa pustite iztegnjene, medtem ko mantro ponavljate tolikokrat, kot je potrebno.

Ta položaj je zelo dobro izvajati med meditacijo, zato to mudro uporabljajte vedno, ko izgovarjate mantro za uravnovešanje čakre.

Aromaterapija in eterična olja

Tudi arome imajo velik vpliv na energijo telesa in so povezane s čakrami ter njihovim ravnovesjem. Lahko so zelo pomembno orodje za zagotavljanje harmonije. Zato lahko uporabite različne vrste arom, na primer ingver ali sandalovino, in jih pustite v želenem okolju.

Tudi če imate te vonjave na dosegu roke, ko meditirate, izvajate jogo ali prepevate mantro, vam lahko dodatno pomagajo pri procesu.

Energijske terapije

Če morate hitreje uravnovesiti svojo osnovno čakro, vedite, da vam lahko energijska terapija pri tem zelo pomaga in vam pomaga do cilja priti veliko hitreje.

Ena od možnosti je, da poiščete tiste, ki izvajajo to vrsto terapije, in si prizadevate za seanse za obnovitev pretoka energije v telesu. To vam bo pomagalo ponovno vzpostaviti ravnovesje čakre in nato boste lahko dostopali do polnejšega in prijetnejšega življenja brez težav zaradi neuravnotežene osnovne čakre.

Miren spanec

Da bi uravnovesili svojo osnovno čakro, se pred spanjem lotite pripravljalnega rituala. Zelo pomembno je, da umirite svoj um in upočasnite svoje telo, da boste lahko nato počivali, kot je treba.

Spanje je zelo pomembno. Hrani telo in um ter intenzivno pomaga uravnavati energije in osnovno čakro. Zato morate vedno pravilno spati.

Pred spanjem poskusite prebrati knjigo ali se lotite meditacije. Tako boste dosegli veliko boljše rezultate in se hitreje uravnovesili.

Hrana

Prehrana neposredno vpliva na osnovno čakro in njen odnos do vas. Zato uživanje prave hrane prispeva k njenemu ravnovesju in harmoniji.

Zato poskušajte uživati rdeče obarvana živila, kot so paradižnik, jabolka, rdeče meso, jagode in druga. Ta živila krepijo to čakro in pomagajo izboljšati njeno ravnovesje.

Prav tako ne pozabite, da so najboljše možnosti vedno naravne, zato se pri tem vedno odločite za sadje in zelenjavo, saj prinašata tudi številne koristi za organizem in telesno zdravje.

Kako lahko uravnoteženje osnovne čakre pomaga v vašem življenju?

Mnogi ljudje tega še vedno ne vedo, vendar uravnoteženje osnovne čakre zelo pomaga pri različnih dejavnikih vašega življenja. Tako lahko veliko bolje nadzorujete svoje impulze ter ste v harmoniji s seboj in svojim okoljem.

Če je ta čakra uravnotežena, se lahko močneje borite za svoje cilje in naloge ter odločneje ukrepate, kadar je to potrebno. Ta harmonija vam daje moč, da še naprej delate, kar morate.

Zato storite vse, kar je potrebno, da uravnovesite svojo osnovno čakro, in vedno ostanite v stiku z Zemljo in naravo. Živite veliko bolj polno in prijetno, vedno!