Chakra bàsic, el primer Chakra!

El Chakra Bàsic, o el primer Chakra, representa la força vital d'una persona. És molt important per a l'equilibri en el seu conjunt i, amb això, s'ha d'harmonitzar molt bé, perquè no tinguis problemes.

Quan tens aquest Chakra desequilibrat, el que passa és que a la vida et pots enfrontar a problemes que ocasionen la necessitat d'ajuda.

En desconèixer els Xacres, la seva importància i el seu funcionament en relació al teu cos, el que passa és que no aconsegueixes tractar-los de la millor manera i no t'equilibris.

Per això, en aquest article, coneixeràs el Chakra Bàsic i tot el que l'impregna, perquè sàpigues què fer. Fes una ullada a la informació següent!

Chakra bàsic, o el chakra arrel

El xacra bàsic també s'anomena arrel. D'ella emana la nostra força vital, és a dir, té una connexió més que directa amb la nostra vitalitat, la qual cosa ens garanteix la força per conquerir els nostres objectius i viure literalment.

Coneix més sobre aquest Chakra tan important i entén el seu el color, les seves funcions i quins òrgans el regeixen, a més d'altres informacions importants relacionades amb aquest tema. Comprova-ho!

Mantra i color

El mantra és un so específic que pot activar el Chakra, de manera que augmenta molt les seves vibracions. Això ajuda al xacra a potenciar-se,arribar quan esteu meditant, fent ioga o cantant un mantra pot ajudar més el procés.

Teràpies energètiques

Si necessiteu equilibrar el vostre chakra base més ràpidament, sàpiga que la teràpia energètica pot ajudar a un molt al llarg d'aquest procés i t'ajudarà a assolir aquest objectiu molt més ràpid.

Una de les coses a fer és que pots buscar algú que faci aquest tipus de teràpia i intentar fer sessions per restablir el teu flux d'energia en el cos. Això t'ajudarà a tornar a equilibrar el teu Chakra i així accedir a una vida més plena i agradable, sense les molèsties d'un Chakra bàsic desequilibrat.

Son restaurador

Per equilibrar el teu Chakra bàsic, abans d'anar a dormir, comença un ritual de preparació. És molt important que tranquil·lis la ment i alentir el cos, perquè després puguis descansar correctament.

El son és molt important. Alimenta el cos i la ment i encara ajuda intensament a regular les energies i el Chakra Bàsic. Per tant, sempre has de dormir correctament.

Intenta llegir un llibre abans d'anar a dormir o fer una meditació. D'aquesta manera, obtindreu resultats molt millors i podreu equilibrar-vos molt més ràpidament.

Aliments

Els aliments influeixen directament en el Chakra bàsic i com funciona.es relaciona amb tu. Per tant, menjar els aliments adequats contribueix al teu equilibri i harmonia.

Per tant, intenta menjar aliments de color vermell, com ara tomàquets, pomes, carns vermelles, maduixes i altres. Aquests aliments potencien aquest Chakra i ajuden a millorar el seu equilibri.

A més, recorda que aquí les millors opcions sempre són les naturals. Per tant, opta sempre per les fruites i verdures en aquest procés, ja que també aporten molts beneficis al cos i a la salut física.

Com et pot ajudar l'equilibri del Chakra Bàsic a la teva vida?

Molta gent encara no té aquest coneixement, però equilibrar el xacra bàsic ajuda enormement en molts factors de la teva vida. D'aquesta manera, podràs tenir molt més control sobre els teus impulsos i mantenir-te en harmonia amb tu mateix i amb l'entorn.

Amb aquest Chakra equilibrat, pots lluitar més pels teus objectius i metes i també actuar amb més força en el temps. per lluitar, quan cal. Aquesta harmonia et dóna la força per seguir fent el que has de fer.

Així que no t'oblidis de fer el que sigui necessari per equilibrar el teu Chakra bàsic i mantenir-te sempre en contacte amb la Terra i amb la natura. Viu molt més plenament i agradablement, sempre!

Per al propi Chakra bàsic, el mantra és "Lam". Col·loca la mà sobre el seu lloc i canta 3, 9, 27 o fins i tot 108 vegades. A més, el color d'aquest Chakra és el vermell foc, que representa tota la connexió de l'ésser amb la Terra.

Precisament per aquesta connexió específica amb la Terra, la nostra força vital és allà, emanada d'aquest Chakra més bàsic. , indicant la nostra voluntat de viure i sobreviure.

Ubicació i funció

El Chakra Bàsic es troba a la base de la columna vertebral, de manera que es relaciona amb els òrgans que l'envolten. Té com a proximitat l'anus i la part genital de l'organisme. A més, la seva funció és donar força i fermesa a l'individu, perquè pugui continuar amb objectius i ganes de viure.

Aquest chakra està connectat amb els desitjos més íntims de perpetuar l'espècie i de complir. mateix i mantenir-se viu. En aquestes situacions, treballa amb totes les situacions que es relacionen amb la pròpia supervivència. Per tant, els diners, l'habitatge i fins i tot l'oci tenen a veure amb aquest Chakra.

Òrgans governats

Els òrgans governats pel Chakra bàsic són les glàndules suprarenals, a més de les parts dures del cos. , com els ossos. Els ronyons també es regeixen per aquest Chakra arrel.

La regla en relació a les glàndules suprarenals té precisament aquesta connexió amb l'instint de supervivència en aquest planeta. Això és perquè ho sónresponsable de la producció d'hormones i, entre elles, hi ha l'adrenalina.

D'aquesta manera, l'adrenalina té molta connexió amb els instints més purs de sobreviure i passar per situacions d'adversitat i perill.

Glàndules i sentits

Les glàndules suprarenals estan íntimament vinculades al Chakra Bàsic, ja que té una gran connexió amb la supervivència, la vitalitat i la força de voluntat per fer que les situacions succeeixin.

Aquest Xacra està lligat a un instint més profund per mantenir-se viu. A més, també hi ha aquesta afinitat amb els sentits bàsics i més primitius de l'ésser humà.

Àrees de la vida en què opera

El Chakra Bàsic actua per tal de regular la nostra supervivència i també té una relació intrínseca amb el nostre despreniment de les coses materials.

També té a veure amb el nostre sentiment de gratitud i felicitat, a més d'intentar regular la nostra força de voluntat per assolir objectius i garantir el nostre mitjà de vida. Això et permet mantenir-te cada cop més concentrat, viu i feliç.

Pedres i cristalls

La turmalina negra és la pedra que està lligada al Chakra arrel i el cristall que ajuda a regular-lo és granat. Això se centra en la força, la voluntat de fer coses i la vitalitat en conjunt. Per tant, és molt important utilitzar aquest cristall i tenir cura de l'equilibri d'aquest punt tan important i primari delvida.

Sense tenir precisament aquesta harmonia en el Chakra arrel, el que passa és que la vida passa per un període de moltes turbulències, pel que fa al comportament i a la relació amb els béns materials.

Efectes de l'equilibri de la vida. Chakra bàsic

Quan el xacre bàsic està equilibrat, els beneficis són diversos i garanteixen que tingueu plenitud en diverses àrees de la vostra vida. Això està relacionat amb la manera de tractar les teves possessions i els recursos que tens a l'abast.

Com que està relacionat amb la capacitat de lluitar per la vida i actuar positivament en relació als reptes i les adversitats, això indica que el teu l'harmonia fa que la teva vida sigui molt més equilibrada. Per tant, estàs més agraït pel que se't regala, a més d'intentar estar sempre més connectat amb els teus èxits i el que has de fer per assolir-los.

A continuació, consulta una mica més sobre els efectes d'equilibrar el Chakra Bàsic!

Efectes positius de l'equilibri del Chakra Bàsic

Un dels majors beneficis d'equilibrar el Chakra Bàsic és l'estabilitat que tenim a les nostres vides, que ens porta a garantir molta saviesa. Sabem i som conscients que la nostra existència té un inici, un mig i un final i que passem per aquesta vida amb la necessitat de mantenir-nos vius, amb dignitat i fent el bé als altres.

A més, una altra molt important. factor aquest efecte positiu deL'equilibri és que tenim més confiança amb més facilitat, fins i tot després de passar per proves més serioses, i això marca una diferència total en la vida quotidiana.

Efectes negatius d'un chakra bàsic desequilibrat

Quan el xacra bàsic es desequilibra, el que passa és que ens deixa una gran inseguretat en relació als nostres dies i permet que floreixin unes grans ganes de retenir béns. Per tant, deixem de desvincular-nos i acabem convertint-nos en acaparadors compulsius.

Això no sempre és dolent, ja que una mica d'ambició és bona i ens ajuda a anar encara més enllà. No obstant això, de vegades això es reflecteix en l'avarícia o en altres tipus de problemes, fins i tot l'obesitat pot ser el reflex d'un chakra bàsic desequilibrat.

Com equilibrar el xacra bàsic, el Muladhara

De vegades, el nostre Chakra bàsic pot estar desequilibrat. Així doncs, hem de tornar a connectar-nos i recuperar-ne el control, deixant-lo correctament alineat.

Això és molt important perquè puguem evitar els contratemps que tenen a veure amb la vida. Per tant, podreu analitzar encara més com assegurar l'equilibri d'aquest xacra de diverses maneres. Fes-hi una ullada ara!

Activitats connectades a la Terra

El Chakra Bàsic està directament connectat a la Terra. Per tant, les activitats relacionades amb ell funcionen magníficament per proporcionar aquest equilibrii harmonia de la manera correcta.

Per fer-te una idea, pots, per exemple, fer activitats de jardineria i plantació o caminar descalç per gespa, sorra o terra.

El consell El La forma principal d'harmonitzar el Chakra de l'arrel és fer un hort amb les teves espècies o verdures preferides i cuidar-lo diàriament. Això garantirà la teva salut.

Ioga i meditació

El ioga i la meditació són activitats que ens ajuden a connectar amb nosaltres mateixos i ens fan tenir una connexió més profunda amb el nostre interior i amb el moment en què vivim . estem vivint.

Així doncs, és un moment per aturar-se, relaxar-se i ajustar el Chakra Bàsic com hauria de ser. És molt important deixar la ment serena en aquest moment i treballar bé la respiració.

Aquestes dues activitats tenen en si mateixes una gran possibilitat d'alinear i equilibrar els xacres, i també poden aportar diversos altres beneficis igualment important.

Consciència corporal

El teu cos és el teu temple, perquè hi vius i hi estaràs fins el dia que abandonis aquest planeta. Per tant, per tal d'equilibrar el Chakra Bàsic, sempre és molt important crear aquesta consciència del cos. Això no té res a veure amb els exercicis físics i l'entrenament.

La consciència corporal va més enllà, ja que crea grans connexions entre tu i tu mateix. Observa sempre els moviments més petits, deixa que el teu cos faci el que necessiti i senti cada pas, cada toc.el que sigui. En fer això, beneficies l'equilibri del Chakra bàsic i l'ajudes a assolir un nivell d'harmonia molt més ràpid.

Exercicis físics

Fer activitats físiques regulars sempre dóna molta vitalitat i més voluntat. per dur a terme les activitats del dia a dia. D'aquí la seva connexió amb l'equilibri del Chakra arrel.

Com que el Chakra Bàsic està directament connectat amb la vitalitat, la voluntat de viure i la força per afrontar la vida, és un fet que tenim molts beneficis per a això. equilibri, quan estem practicant exercicis.

Per tant, fes les activitats de manera recurrent, per poder tornar a connectar amb tu mateix, fent que tinguis més beneficis a la teva vida.

Dansa

La dansa treballa el cos i no deixa de ser una bona activitat física. Per tant, res és més agradable i beneficiós per al Chakra Bàsic que gaudir de l'estona ballant.

Aquesta activitat resulta estar relacionada amb el moviment corporal, la vitalitat i l'alegria de viure i enfrontar-se als teus éssers estimats.objectius més grans. Per tant, assegureu-vos de triar una cançó, treure les sabates i ballar lliurement.

Ús del color vermell

El color vermell és precisament el color del Chakra Bàsic, que us ajuda a equilibrar de nou i garanteix un augment d'energia que et tornarà a l'alineació que necessites.

PotsImagineu sempre objectes vermells, poseu-vos en contacte amb ells, poseu-vos un vestit o tingueu un toc a casa vostra o a vosaltres mateixos que estigui relacionat amb aquest color vibrant. A més, caminar amb una polsera d'aquest to t'ajuda i t'assegura que estàs sempre en gran equilibri a la teva vida.

L'ús de pedres i cristalls

Els cristalls i les pedres tenen el poder de millorar. els efectes del Chakra Bàsic i els ajuden a recuperar l'equilibri, fent que tinguem diversos beneficis.

Per tant, la Turmalina Negra i l'Azurita són bons exemples de pedres que actuen activament en l'equilibri del Chakra, que pot estar perdent l'harmonia i comportant conseqüències negatives per a tu.

Cantar el mantra

El mantra ajuda a equilibrar el teu Chakra, i cadascun d'ells té el seu. Com que el Chakra Bàsic té el seu propi mantra, Lam, has de cantar-lo mentre toques la base de la columna, que és on es troba.

Seieu en una cadira per facilitar-ho i deixeu els peus aplanats sobre el terra, en contacte amb la terra i amb totes les energies que et pot proporcionar. Tenir temps per cantar aquest mantra t'ajuda a garantir encara més equilibri i felicitat.

Frases d'afirmació

Les frases d'afirmació tenen la funció bàsica d'ajudar a equilibrar el Chakra bàsic, a més d'ajudar el ment per mantenir el ritme correcte,amb pensaments positius i que tenen la finalitat de millorar l'energia.

Per tant, és molt important repetir-los sempre. Pot semblar una mica estrany o difícil, de manera que la teva ment no està acostumada a tenir aquests pensaments. No obstant això, tenen una força única. Repetiu: “Visc en equilibri, estic sana i sóc una persona segura. El meu Chakra està en equilibri i harmonia i estic connectat a la Terra. Chakra al lloc correcte, millorant així el moment de cantar el mantra.

Per tant, podeu utilitzar el mudra de tocar la punta del dit polze amb la punta del dit índex i deixar els altres tres dits estirats, mentre cantant el mantra tantes vegades com sigui necessari.

És molt bo fer aquesta posició durant el període de meditació. Per tant, no oblideu utilitzar aquest mudra sempre que canteu un mantra per equilibrar el vostre Chakra.

L'aromateràpia i els olis essencials

Les olors també tenen un gran efecte en l'energia corporal i estan connectades amb el Els xacres i el seu equilibri. Poden ser eines molt importants per garantir l'harmonia. Per tant, pots utilitzar diferents tipus d'aromes, com, per exemple, gingebre o sàndal, i deixar-los al teu entorn preferit.

Incloent tenir aquests aromes a l'abast dels teus dits.