Basiese Chakra, die eerste Chakra!

Die Basiese Chakra, of die eerste Chakra, verteenwoordig 'n persoon se lewenskrag. Dit is baie belangrik vir balans as 'n geheel en daarmee moet dit baie goed geharmoniseer word, sodat jy nie probleme het nie.

Wanneer jy hierdie Chakra uit balans het, wat gebeur is dat lewe kan jy probleme ondervind wat die behoefte aan hulp veroorsaak.

Deur nie die Chakras, hul belangrikheid en hul funksionering in verhouding tot jou liggaam te ken nie, wat gebeur is dat jy nie daarin slaag om dit op die beste manier te hanteer nie en balanseer nie

Daarom sal jy in hierdie artikel leer oor die Basiese Chakra en alles wat dit deurdring, sodat jy sal weet wat om te doen. Kyk na die inligting hieronder!

Basiese Chakra, of die Wortel Chakra

Die Basiese Chakra word ook die wortel genoem. Ons lewenskrag spruit daaruit, dit wil sê, dit het 'n meer as direkte verband met ons lewenskragtigheid, wat ons die krag waarborg om ons doelwitte te oorwin en letterlik te lewe.

Leer meer oor hierdie Chakra so belangrik en verstaan ​​sy kleur, sy funksies en watter organe dit beheer, benewens ander belangrike inligting wat met hierdie onderwerp verband hou. Check dit uit!

Mantra en kleur

Die mantra is 'n spesifieke klank wat die Chakra kan aktiveer, sodat dit sy vibrasies aansienlik verhoog. Dit help die Chakra om homself te versterk,uitreik wanneer jy mediteer, joga doen of 'n mantra sing, kan die proses meer help.

Energieterapieë

As jy jou basis-chakra vinniger moet balanseer, weet dat energieterapie 'n baie deur hierdie proses en jou help om daardie doelwit baie vinniger te bereik.

Een van die dinge om te doen is dat jy iemand kan soek wat hierdie tipe terapie doen en sessies probeer doen om jou energievloei in die liggaam. Dit sal jou help om weer jou Chakra te balanseer en sodoende toegang te verkry tot 'n voller en aangenamer lewe, sonder die rompslomp van 'n ongebalanseerde basiese Chakra.

Herstellende slaap

Om jou Basiese Chakra te balanseer, voor jy gaan slaap, begin 'n voorbereidingsritueel. Dit is baie belangrik dat jy jou gemoed kalmeer en jou liggaam stadiger maak, sodat jy dan behoorlik kan rus.

Slaap is baie belangrik. Dit voed die liggaam en gees en help steeds intens om die energieë en die Basiese Chakra te reguleer. Daarom moet jy altyd reg slaap.

Probeer 'n boek lees voordat jy gaan slaap of 'n meditasie doen. Op hierdie manier sal jy baie beter resultate kry en jy sal jouself baie vinniger kan balanseer.

Kos

Kos beïnvloed die Basiese Chakra en hoe dit werk direkmet jou verband hou. Daarom dra die eet van die regte kos by tot jou balans en harmonie.

Probeer daarom om kosse met 'n rooi kleur te eet, soos tamaties, appels, rooivleis, aarbeie en ander. Hierdie kosse versterk hierdie Chakra en help om sy balans te verbeter.

Onthou ook dat die beste opsies hier altyd die natuurlike is. Kies daarom altyd vir vrugte en groente in hierdie proses, aangesien dit ook baie voordele vir die liggaam en fisiese gesondheid inhou.

Hoe kan balansering van die Basiese Chakra in jou lewe help?

Baie mense het steeds nie hierdie kennis nie, maar om die Basiese Chakra te balanseer, help geweldig in baie faktore van jou lewe. Op hierdie manier kan jy baie meer beheer oor jou impulse hê en in harmonie met jouself en die omgewing bly.

Met hierdie gebalanseerde Chakra kan jy harder veg vir jou doelwitte en doelwitte en ook sterker optree in die tyd om te veg, wanneer jy moet. Hierdie harmonie gee jou die krag om aan te hou doen wat jy moet doen.

Moenie dus vergeet om alles te doen wat nodig is om jou Basiese Chakra te balanseer en altyd in kontak te bly met die Aarde en met die natuur nie. Leef baie meer volledig en aangenaam, altyd!

Vir die Basiese Chakra self is die mantra "Lam". Plaas jou hand oor sy plek en dreunsang 3, 9, 27 of selfs 108 keer. Boonop is die kleur van hierdie Chakra vuurrooi, wat die hele konneksie van om met die Aarde te wees verteenwoordig.

Juis as gevolg van hierdie spesifieke verbinding met die Aarde, is ons lewenskrag daar, wat uit hierdie mees basiese Chakra voortspruit. , wat ons wil aandui om te lewe en te oorleef.

Ligging en funksie

Die Basiese Chakra is aan die basis van die ruggraat geleë, dus hou dit verband met die organe rondom dit. Dit het as nabyheid die anus en die geslagsdeel van die organisme. Boonop is die funksie daarvan om krag en fermheid aan die individu te gee, sodat hy kan voortgaan met doelwitte en die wil om te lewe.

Hierdie chakra word verbind met die mees intieme begeertes om die spesie te verewig en te vervul. homself en bly lewe. In hierdie situasies werk hy met alle situasies wat met oorlewing self verband hou. Daarom het geld, behuising en selfs ontspanning met hierdie Chakra te doen.

Organe wat beheer word

Die organe wat deur die Basiese Chakra beheer word, is die byniere, benewens die harde dele van die liggaam , soos bene. Die niere word ook deur hierdie wortel Chakra beheer.

Die reël met betrekking tot die byniere het juis hierdie verband met die oorlewingsinstink op hierdie planeet. Dit is omdat hulle isverantwoordelik vir die produksie van hormone en onder andere adrenalien.

Op hierdie manier het adrenalien baie verband met die suiwerste instinkte van oorleef en deur situasies van teëspoed en gevaar te gaan.

Kliere en sintuie

Die byniere is nou gekoppel aan die Basiese Chakra, aangesien dit 'n groot verband het met oorlewing, vitaliteit en die wilskrag om situasies te laat gebeur.

Hierdie Chakra is gekoppel aan 'n dieper instink om aan die lewe te bly. Daarbenewens is daar ook hierdie affiniteit met die basiese en mees primitiewe sintuie van die mens.

Lewensareas waarin dit funksioneer

Die Basiese Chakra tree op ten einde ons oorlewing te reguleer en het ook 'n intrinsieke verhouding met ons losmaking van materiële dinge.

Dit het ook te doen met ons gevoel van dankbaarheid en geluk, benewens om ons wilskrag te probeer reguleer om doelwitte te bereik en ons lewensonderhoud te waarborg. Dit laat jou toe om jouself meer en meer gefokus, lewendig en gelukkig te hou.

Klippe en kristalle

Swart Toermalyn is die klip wat gekoppel is aan die Wortel Chakra en die kristal wat dit help reguleer is granaat. Dit fokus op krag, die wil om dinge te bereik en vitaliteit as geheel. Daarom is dit baie belangrik om hierdie kristal te gebruik en sorg vir die balans van hierdie baie belangrike en primêre punt in dielewe.

Sonder om presies hierdie harmonie in die wortel Chakra te hê, wat gebeur is dat die lewe deur 'n tydperk van baie onstuimigheid gaan, met betrekking tot gedrag en die verhouding met materiële goedere.

Effekte van balansering van die Basiese Chakra

Wanneer die Basiese Chakra gebalanseerd is, is die voordele uiteenlopend en verseker dat jy volheid het in verskeie areas van jou lewe. Dit hou verband met die manier waarop jy met jou besittings omgaan en die hulpbronne wat jy byderhand het.

Aangesien dit verband hou met die vermoë om vir die lewe te veg en positief op te tree in verhouding tot uitdagings en teëspoed , dui dit daarop dat jou harmonie maak jou lewe baie meer gebalanseerd. Daarom is jy meer dankbaar vir wat aan jou gegee word, benewens dat jy altyd probeer om meer verbind te bly met jou prestasies en wat jy moet doen om dit te bereik.

Kyk nou bietjie meer na die effekte van die balansering van die Basiese Chakra!

Positiewe effekte van die balansering van die Basiese Chakra

Een van die grootste voordele van die balansering van die Basiese Chakra is die stabiliteit wat ons in ons lewens het, wat ons daartoe lei om te verseker 'n groot mate van wysheid. Ons weet en is bewus daarvan dat ons bestaan ​​'n begin, middel en einde het en dat ons deur hierdie lewe gaan met die behoefte om onsself aan die lewe te hou, met waardigheid en goed te doen aan ander.

Boonop nog 'n baie belangrike faktor hierdie positiewe effek vanbalans is dat ons makliker selfvertroue kry, selfs nadat ons deur meer ernstige beproewings gegaan het, en dit maak 'n totale verskil in die alledaagse lewe.

Negatiewe effekte van 'n ongebalanseerde basiese chakra

Wanneer die basiese chakra ongebalanseerd raak, wat gebeur is dat dit ons met groot onsekerheid in verhouding tot ons dae laat en 'n groot begeerte om goedere te behou laat floreer. Daarom hou ons op om losbandig te wees en word uiteindelik kompulsiewe opgaarders.

Dit is nie altyd 'n slegte ding nie, aangesien 'n bietjie ambisie goed is en ons help om nog verder te gaan. Soms word dit egter weerspieël in gierigheid of ander tipe probleme, selfs vetsug kan 'n weerspieëling wees van 'n ongebalanseerde Basiese Chakra.

Hoe om die Basiese Chakra, die Muladhara te balanseer

Soms kan ons Basiese Chakra ongebalanseerd wees. So, ons moet herkonnekteer en beheer daaroor herwin, en dit korrek in lyn laat.

Dit is baie belangrik sodat ons die ongelukke wat met die lewe te doen het, kan vermy. Daarom sal jy op verskeie maniere verder kan ontleed hoe om hierdie Chakra-balans te verseker. Kyk dit nou!

Aktiwiteite wat aan die Aarde gekoppel is

Die Basiese Chakra is direk aan die Aarde verbind. Daarom werk aktiwiteite wat daarmee verband hou, uitstekend om hierdie balans te verskafen harmonie op die regte manier.

Om jou 'n idee te gee, kan jy byvoorbeeld tuinmaak- en plantaktiwiteite uitvoer of kaalvoet op gras, sand of grond loop.

Die wenk Die hoof manier om die Wortel Chakra te harmoniseer is om 'n groentetuin te maak met jou gunsteling speserye of groente en dit daagliks te versorg. Dit sal jou gesondheid waarborg.

Joga en meditasie

Joga en meditasie is aktiwiteite wat ons help om met onsself te skakel en ons 'n dieper verbintenis met ons innerlike en met die oomblik waarin ons leef maak ons leef.

Dus, dit is 'n tyd om te stop, te ontspan en die Basiese Chakra aan te pas soos dit moet. Dit is baie belangrik om jou gedagtes rustig te laat op die oomblik en jou asemhaling goed te werk.

Hierdie twee aktiwiteite het op sigself 'n groot moontlikheid om die Chakras in lyn te bring en te balanseer, en kan ook verskeie ander voordele meebring wat ewe veel is. belangrik.

Liggaamsbewustheid

Jou liggaam is jou tempel, want jy woon daarin en sal daar wees tot die dag wat jy hierdie planeet verlaat. Daarom, om die Basiese Chakra te balanseer, is dit altyd baie belangrik om hierdie bewustheid van die liggaam te skep. Dit het niks te doen met fisiese oefeninge en oefen nie.

Liggaamsbewussyn gaan verder, aangesien dit goeie verbindings tussen jou en jouself skep. Kyk altyd na die kleinste bewegings, laat jou liggaam doen wat hy moet en voel elke tree, elke aanraking.wat ook al. Deur dit te doen, bevoordeel jy die balans van die Basiese Chakra en help dit om baie vinniger 'n vlak van harmonie te bereik.

Fisiese Oefeninge

Om gereelde fisiese aktiwiteite te doen gee altyd baie lewenskragtigheid en meer gewilligheid om daaglikse aktiwiteite uit te voer. Vandaar sy verband met die balans van die wortel Chakra.

Aangesien die Basiese Chakra direk verbind is met lewenskragtigheid, die wil om te lewe en die krag om die lewe te hanteer, is dit 'n feit dat ons baie voordele hiervoor het balans, wanneer ons oefeninge oefen.

Dus, doen die aktiwiteite op 'n herhalende basis, om weer met jouself te kan koppel, sodat jy meer voordele in jou lewe het.

Dans

Dans werk die liggaam en is steeds 'n goeie fisiese aktiwiteit. Daarom is niks meer aangenaam en voordelig vir die Basiese Chakra as om tyd te geniet om te dans nie.

Hierdie aktiwiteit blyk verband te hou met liggaamsbeweging, vitaliteit en die vreugde om te leef en om jou geliefdes in die gesig te staar, groter doelwitte. Maak dus seker jy kies 'n liedjie, trek jou skoene uit en dans vrylik.

Gebruik van die kleur rooi

Die kleur rooi is juis die kleur van die Basiese Chakra, wat jou help om balanseer weer en waarborg 'n oplewing van energie wat jou terug plaas in die belyning wat jy moet wees.

Jy kanstel altyd rooi voorwerpe voor, kom daarmee in aanraking, dra 'n uitrusting of het 'n aanraking in jou huis of in jouself wat verband hou met hierdie lewendige kleur. Ook, om met 'n armband in daardie toon rond te loop, help jou en verseker dat jy altyd in goeie balans in jou lewe is.

Gebruik van klippe en kristalle

Kristalle en klippe het die krag om te verbeter die effekte van die Basiese Chakra en help hulle om weer in balans te kom, wat veroorsaak dat ons verskeie voordele het.

Daarom is Swart Toermalyn en Azuriet goeie voorbeelde van klippe wat aktief in die balans van die Chakra optree, wat dit kan dalk uit harmonie raak en negatiewe gevolge vir jou meebring.

Die mantra sing

Die mantra help om jou Chakra te balanseer, en elkeen van hulle het sy eie. Aangesien die Basiese Chakra sy eie mantra het, Lam, moet jy dit sing terwyl jy aan die basis van die ruggraat raak, dit is waar dit geleë is.

Sit op 'n stoel om dit makliker te maak en laat jou voete plat op die grond, in kontak met die aarde en met al die energieë wat dit jou kan verskaf. Om die tye te hê om hierdie mantra te sing, help jou om selfs meer balans en geluk te verseker.

Bevestigingsfrases

Bevestigingsfrases het die basiese funksie om te help om die Basiese Chakra te balanseer, benewens om die Basiese Chakra te help gee om in die regte ritme te bly,met positiewe gedagtes en wat die doel het om energie te verbeter.

Daarom is dit baie belangrik om dit altyd te herhaal. Dit lyk dalk 'n bietjie vreemd of moeilik, so jou verstand is nie gewoond daaraan om hierdie gedagtes te hê nie. Hulle het egter unieke krag. Herhaal: “Ek leef in balans, ek is gesond en ek is 'n veilige mens. My Chakra is in balans en harmonie en ek is aan die Aarde verbind.”

Mudras

Mudras is sekere posisies van die liggaam en hande wat die krag het om die energie van die Chakra na die regte plek en sodoende die oomblik van die sing van die mantra verbeter.

Jy kan dus die mudra gebruik om die punt van die duim aan die punt van die wysvinger te raak en die ander drie vingers gestrek te laat, terwyl sing die mantra soveel keer as wat nodig is.

Dit is baie goed om hierdie posisie tydens die meditasieperiode te doen. So, moenie vergeet om hierdie mudra te gebruik wanneer jy ook al 'n mantra sing om jou Chakra te balanseer nie.

Aromaterapie en essensiële olies

Geure het ook 'n groot effek op liggaamsenergie en word verbind met die Chakras en hul balans. Hulle kan baie belangrike instrumente wees om harmonie te verseker. Daarom kan jy verskillende soorte aromas, soos byvoorbeeld gemmer of sandelhout, gebruik en dit in jou voorkeuromgewing laat.

Insluitend om hierdie aromas byderhand te hê.