Základní čakra, první čakra!

Základní čakra neboli první čakra představuje životní sílu člověka. Je velmi důležitá pro celkovou rovnováhu, a proto musí být velmi dobře harmonizována, aby se předešlo problémům.

Když je tato čakra v nerovnováze, může se stát, že se v životě objeví problémy, které způsobí potřebu pomoci.

Pokud neznáte čakry, jejich význam a fungování ve vztahu k vašemu tělu, dochází k tomu, že s nimi neumíte zacházet tím nejlepším způsobem a nevyrovnáváte se.

Proto se v tomto článku dozvíte o základní čakře a o všem, co ji provází, abyste věděli, co dělat.

Základní čakra neboli kořenová čakra

Základní čakra se také nazývá kořenová. Vyzařuje z ní naše životní síla, jinými slovy má více než přímé spojení s naší vitalitou, která nám zaručuje sílu dobývat naše cíle a doslova žít.

Níže se dozvíte více o této důležité čakře a pochopíte její barvu, její funkce a orgány, které ji ovládají, stejně jako další důležité informace týkající se tohoto tématu. Podívejte se!

Mantra a barva

Mantra je specifický zvuk, který dokáže čakru aktivovat, takže výrazně zvýší její vibrace. To pomáhá čakře se potencovat, zlepšovat její rovnováhu a výkonnost.

Pro samotnou Základní čakru je mantrou "Lam". Člověk by měl položit ruku na její místo a zpívat ji 3, 9, 27 nebo dokonce 108krát. Barva této čakry je navíc ohnivě červená, což představuje celé spojení bytosti se Zemí.

Právě díky tomuto specifickému spojení se Zemí je zde naše vitální síla, která vyzařuje z této nejzákladnější čakry a naznačuje naši vůli žít a přežít.

Umístění a funkce

Základní čakra se nachází u základny páteře, takže souvisí s orgány v jejím okolí. Nachází se v blízkosti konečníku a pohlavní části organismu. Její funkcí je navíc dodávat jedinci sílu a pevnost, aby mohl pokračovat v plnění cílů a vůle k životu.

Tato čakra je spojena s nejniternějšími touhami po zachování druhu, po seberealizaci a udržení se naživu. V těchto situacích pracuje se všemi situacemi, které souvisejí se samotným přežitím. Proto s touto čakrou souvisí peníze, bydlení a dokonce i volný čas.

Řízené orgány

Orgány, kterým Základní čakra vládne, jsou nadledvinky a také tvrdé části těla, jako jsou kosti. Kořenová čakra vládne také ledvinám.

Regenerace ve vztahu k nadledvinám má právě tuto souvislost s pudem přežití na této planetě. Jsou totiž zodpovědné za produkci hormonů a mezi nimi je i adrenalin.

Adrenalin tak má hodně společného s nejčistším instinktem přežít a projít nepříznivými situacemi a nebezpečím.

Žlázy a smysly

Nadledvinky jsou úzce spjaty se základní čakrou, protože mají velký vztah k přežití, vitalitě a síle vůle, která pomáhá řešit situace.

Tato čakra je spojena s hlubším instinktem zůstat naživu. Kromě toho je zde také toto spojení se základními a nejprimitivnějšími smysly lidské bytosti.

Oblasti života, ve kterých působí

Základní čakra reguluje naše přežití a je také neodmyslitelně spjata s naším odpoutáním od hmotných věcí.

Jde také o náš pocit vděčnosti a štěstí a o regulaci naší vůle, abychom dosáhli cílů a zajistili si živobytí. Díky tomu je stále více možné zůstat soustředěný, živý a šťastný.

Kameny a krystaly

Černý turmalín je kámen, který je spojen s kořenovou čakrou, a krystal, který ji pomáhá regulovat, je granát. Ten se zaměřuje na sílu, vůli něčeho dosáhnout a vitalitu jako celek. Proto je velmi důležité používat tento krystal a pečovat o rovnováhu tohoto velmi důležitého a primárního bodu v životě.

Bez této harmonie v kořenové čakře se stává, že život prochází obdobím velkých turbulencí, pokud jde o chování a vztah k hmotným statkům.

Účinky vyvážení základní čakry

Když je základní čakra vyvážená, má to mnohostranný přínos a zajišťuje vám to celistvost v různých oblastech vašeho života. Souvisí to s tím, jak zacházíte se svým majetkem a zdroji, které máte k dispozici.

Jelikož souvisí se schopností usilovat o život a pozitivně se chovat k výzvám a nepřízni osudu, znamená to, že váš život je díky harmonii mnohem vyrovnanější. Jste proto vděčnější za to, co je vám dáno, a navíc se vždy snažíte být více spojeni se svými úspěchy a s tím, co je k jejich dosažení potřeba.

Níže se dozvíte něco více o účincích vyvážení základní čakry!

Pozitivní účinky vyvážené základní čakry

Jedním z největších přínosů vyrovnané základní čakry je stabilita, kterou máme ve svém životě a která nás vede k zaručení velké moudrosti. Víme a uvědomujeme si, že naše existence má začátek, střed a konec a že tímto životem procházíme s potřebou udržet se naživu, důstojně a konat dobro pro druhé.

Dalším velmi důležitým faktorem tohoto pozitivního vlivu rovnováhy je, že si snáze věříme, i když procházíme vážnějšími zkouškami, a to je naprostý rozdíl v každodenním životě.

Negativní účinky nevyvážené základní čakry

Když je základní čakra v nerovnováze, dochází k tomu, že nás zanechává ve velké nejistotě ohledně našich dnů a nechává vzkvétat velkou touhu udržet si majetek. Proto se přestáváme odpoutávat a stáváme se nutkavými sběrači.

Ne vždy je to špatně, protože trocha ctižádosti nám prospívá a pomáhá nám dostat se ještě dál. Někdy se však projevuje chamtivostí nebo jinými problémy, dokonce i obezita může být odrazem nevyrovnané základní čakry.

Jak vyvážit základní čakru, muladharu

Někdy se může stát, že se naše základní čakra dostane z rovnováhy, a proto je třeba ji znovu propojit, získat nad ní kontrolu a správně ji nastavit.

To je velmi důležité, abychom se mohli vyhnout neštěstím, která mají odkaz na život. Proto budete moci lépe analyzovat, jak to udělat, abyste tuto rovnováhu čaker zajistili několika způsoby. Podívejte se na to nyní!

Činnosti související se Zemí

Základní čakra je přímo spojena se Zemí. Proto činnosti s ní spojené působí skvěle na zajištění této rovnováhy a harmonie správným způsobem.

Představu si můžete udělat například při zahradnických a pěstitelských pracích nebo při chůzi naboso po trávě, písku či hlíně.

Hlavním tipem pro harmonizaci kořenové čakry je založit si zahrádku s oblíbeným kořením nebo zeleninou a denně o ni pečovat. To vám zaručí zdraví.

Jóga a meditace

Jóga a meditace jsou aktivity, které nám pomáhají spojit se sami se sebou a umožňují nám hlubší spojení s naším vnitřním já a s okamžikem, ve kterém žijeme.

Je tedy čas zastavit se, uvolnit se a nastavit základní čakru tak, jak je třeba. Je velmi důležité nechat svou mysl v klidu a dobře pracovat na svém dýchání.

Tyto dvě činnosti mají samy o sobě velkou možnost sladit a vyrovnat čakry a mohou přinést i několik dalších stejně důležitých výhod.

Uvědomění si těla

Vaše tělo je váš chrám, protože v něm žijete a bude v něm až do dne, kdy opustíte tuto planetu. Proto je pro vyvážení základní čakry vždy velmi důležité vytvořit toto vědomí těla. Nejde o fyzické cvičení a posilování.

Uvědomování si těla jde ještě dál, protože vytváří skvělé spojení od vás k sobě samým. Vždy pozorujte i ty nejmenší pohyby, nechte své tělo dělat to, co potřebuje, a vnímejte každý krok, každý dotek, který uděláte. Tím prospějete rovnováze základní čakry a pomůžete jí mnohem rychleji dosáhnout úrovně harmonie.

Fyzická cvičení

Pravidelná fyzická aktivita vždy dodává hodně vitality a větší ochotu vykonávat každodenní činnosti. Z toho vyplývá její souvislost s rovnováhou kořenové čakry.

Protože základní čakra je přímo spojena s vitalitou, vůlí k životu a silou zvládat život, je faktem, že při cvičení máme pro tuto rovnováhu mnoho výhod.

Provádějte tyto činnosti opakovaně, abyste se znovu spojili sami se sebou, což vám v životě přinese více výhod.

Tanec

Tanec působí na tělo a je dobrou fyzickou aktivitou, takže není nic příjemnějšího a prospěšnějšího pro základní čakru než věnovat čas tanci.

Tato aktivita nakonec souvisí s pohybem těla, vitalitou a radostí ze života a z toho, že čelíte svým největším cílům. Takže si určitě vyberte nějakou píseň, zujte si boty a svobodně tančete.

Použití červené barvy

Červená barva je přesně barvou základní čakry, která vám pomáhá dostat se zpět do rovnováhy a zajišťuje příliv energie, která vás uvede zpět do rovnováhy, kterou potřebujete.

Červené předměty si můžete vždy mentalizovat, přijít s nimi do styku, nosit oblečení nebo mít doma či v sobě nějaký dotek, který souvisí s touto zářivou barvou. Také nošení náramku v tomto tónu vám pomáhá a zajišťuje, že jste ve svém životě vždy ve velké rovnováze.

Použití kamenů a krystalů

Krystaly a kameny mají schopnost zesilovat účinky základní čakry a pomáhat jí vrátit se do rovnováhy, což nám přináší různé výhody.

Černý turmalín a azurit jsou proto dobrými příklady kamenů, které aktivně působí na vyvážení čakry, která se může dostat z harmonie a přinést vám negativní důsledky.

Zpívání manter

Mantra pomáhá vyrovnávat čakry a každá má svou vlastní. Základní čakra má tedy svou vlastní mantru, Lam, měli byste ji zpívat, zatímco se opíráte o základnu páteře, kde se nachází.

Sedněte si na židli, abyste si to usnadnili, a nechte nohy rovně na zemi, v kontaktu se zemí a všemi energiemi, které vám může dát. Mít rozvrh na zpívání této mantry vám pomůže zajistit ještě větší rovnováhu a štěstí.

Afirmační fráze

Základní funkcí afirmačních frází je pomáhat vyrovnávat základní čakru a také pomáhat mysli udržovat se ve správném rytmu, s pozitivními myšlenkami, které mají za cíl zlepšit energii.

Proto je velmi důležité si je stále opakovat. Může se vám to zdát trochu zvláštní nebo obtížné, proto vaše mysl není na tyto myšlenky zvyklá. Mají však jedinečnou sílu. Opakujte si: "Žiji v rovnováze, ve zdraví a jsem bezpečný člověk. Moje čakra je v rovnováze a harmonii a jsem spojen se Zemí." Opakujte si: "Žiji v rovnováze, ve zdraví a jsem bezpečný člověk." Opakujte si: "Žiji v rovnováze, ve zdraví a jsem spojen se Zemí."

Mudry

Mudry jsou určité polohy těla a rukou, které mají sílu nasměrovat a usměrnit energii čakry na správné místo, a tím umocnit okamžik, kdy je mantra zpívána.

Proto můžete použít mudru, při níž položíte špičku palce na špičku ukazováčku a ostatní tři prsty necháte natažené, přičemž mantru budete zpívat tolikrát, kolikrát bude třeba.

Tuto pozici je velmi dobré provádět během meditace, proto ji nezapomeňte použít vždy, když zpíváte mantru pro vyvážení své čakry.

Aromaterapie a esenciální oleje

Vůně mají také velký vliv na energii těla a mají souvislost s čakrami a jejich rovnováhou. Mohou být velmi důležitým nástrojem k zajištění harmonie. Proto můžete používat různé druhy vůní, například zázvor nebo santalové dřevo, a nechat je v preferovaném prostředí.

I to, že máte tyto vůně na dosah v době, kdy meditujete, cvičíte jógu nebo zpíváte mantru, může tento proces ještě více podpořit.

Energetické terapie

Pokud potřebujete rychleji vyrovnat základní čakru, vězte, že energetická terapie vám v celém procesu může velmi pomoci a pomůže vám dosáhnout tohoto cíle mnohem rychleji.

Jednou z možností je, že můžete vyhledat ty, kteří se tímto typem terapie zabývají, a snažit se absolvovat sezení k obnovení toku energie v těle. To vám pomůže uvést čakru zpět do rovnováhy a pak budete mít přístup k plnějšímu a příjemnějšímu životu bez potíží spojených s nevyváženou základní čakrou.

Klidný spánek

Chcete-li vyrovnat svou základní čakru, začněte před spaním s přípravným rituálem. Je velmi důležité, abyste zklidnili svou mysl a zpomalili své tělo, abyste pak mohli odpočívat tak, jak se patří.

Spánek je velmi důležitý. Vyživuje tělo a mysl a také intenzivně pomáhá regulovat energie a základní čakru. Proto byste měli vždy řádně spát.

Zkuste si před spaním přečíst knihu nebo se věnovat meditaci. Tímto způsobem dosáhnete mnohem lepších výsledků a budete schopni se mnohem rychleji vyrovnat.

Potraviny

Strava přímo ovlivňuje základní čakru a její vztah k vám. Proto konzumace správných potravin přispívá k její rovnováze a harmonii.

Proto se snažte jíst červeně zbarvené potraviny, jako jsou rajčata, jablka, červené maso, jahody a další. Tyto potraviny posilují tuto čakru a pomáhají zlepšit její rovnováhu.

Nezapomeňte také, že nejlepší volbou jsou vždy ty přírodní. Proto se při tomto procesu vždy rozhodněte pro ovoce a zeleninu, protože i ty přinášejí několik výhod pro organismus a fyzické zdraví.

Jak může vyvážení základní čakry pomoci ve vašem životě?

Mnoho lidí tyto znalosti ještě nemá, ale vyrovnání základní čakry vám nesmírně pomůže v různých oblastech života. Můžete pak mnohem lépe ovládat své impulsy a být v harmonii sami se sebou i se svým okolím.

S touto čakrou v rovnováze můžete tvrději bojovat za své cíle a záměry a také důrazněji jednat, když je to nutné. Tato harmonie vám dává sílu pokračovat v tom, co musíte dělat.

Udělejte tedy vše pro to, abyste vyrovnali svou základní čakru, a vždy zůstaňte v kontaktu se Zemí a přírodou. Žijte vždy mnohem plněji a příjemněji!