Pamata čakra, pirmā čakra!

Pamatčakra jeb pirmā čakra pārstāv cilvēka dzīvības spēku. Tā ir ļoti svarīga līdzsvaram kopumā, tāpēc tai jābūt ļoti labi harmonizētai, lai izvairītos no problēmām.

Ja šī čakra nav līdzsvarā, dzīvē var rasties problēmas, kas rada nepieciešamību pēc palīdzības.

Nezinot čakras, to nozīmi un to, kā tās darbojas saistībā ar jūsu ķermeni, notiek tā, ka jums neizdodas ar to rīkoties vislabākajā veidā un jūs nesabalansējat sevi.

Tāpēc šajā rakstā jūs uzzināsiet par pamatčakru un visu, kas ar to saistīts, lai jūs zinātu, ko darīt. Pārbaudiet tālāk sniegto informāciju!

Pamatčakra jeb saknes čakra

Pamata čakru sauc arī par sakni. No tās izstaro mūsu dzīvības spēks, citiem vārdiem sakot, tai ir vairāk nekā tieša saikne ar mūsu vitalitāti, kas garantē mums spēku iekarot savus mērķus un burtiski dzīvot.

Zemāk uzziniet vairāk par šo svarīgo čakru un iepazīstieties ar tās krāsu, funkcijām un orgāniem, kas to kontrolē, kā arī citu svarīgu informāciju, kas saistīta ar šo tēmu. Pārbaudiet to!

Mantra un krāsa

Mantra ir specifiska skaņa, kas var aktivizēt čakru tā, ka tā ievērojami palielina tās vibrācijas. Tas palīdz čakrai pastiprināt sevi, uzlabojot tās līdzsvaru un darbību.

Pašai pamatčakrai mantra ir "Lam". Uz tās vietas jānovieto roka un jākantē 3, 9, 27 vai pat 108 reizes. Turklāt šīs čakras krāsa ir uguns sarkana, kas simbolizē visu būtnes saikni ar Zemi.

Tieši pateicoties šai īpašajai saiknei ar Zemi, mūsu dzīvības spēks, kas izplūst no šīs pamatčakras, norāda uz mūsu vēlmi dzīvot un izdzīvot.

Atrašanās vieta un funkcija

Pamata čakra atrodas pie mugurkaula pamatnes, tāpēc tā ir saistīta ar apkārt esošajiem orgāniem. Tā atrodas netālu no anālās atveres un organisma dzimumorgānu daļas. Turklāt tās funkcija ir piešķirt cilvēkam spēku un stingrību, lai viņš varētu turpināt īstenot savus mērķus un vēlmi dzīvot.

Šī čakra ir saistīta ar iekšējām vēlmēm iemūžināt sugu, realizēt sevi un palikt dzīviem. Šādās situācijās tā darbojas ar visām situācijām, kas saistītas ar izdzīvošanu. Tāpēc ar šo čakru ir saistīta nauda, mājoklis un pat atpūta.

Pārvaldības iestādes

Pamata čakras pārvaldītie orgāni ir virsnieru dziedzeri, kā arī cietās ķermeņa daļas, piemēram, kauli. Šī Sakņu čakra pārvalda arī nieres.

Regentam attiecībā uz virsnieru dziedzeriem ir tieši šāda saistība ar izdzīvošanas instinktu uz šīs planētas. Tas ir tāpēc, ka tie ir atbildīgi par hormonu ražošanu, un starp tiem ir arī adrenalīns.

Šādā veidā adrenalīnam ir daudz sakara ar tīrākajiem instinktiem izdzīvot un pārvarēt nelaimes un briesmu situācijas.

Dziedzeri un maņas

Virsnieru dziedzeri ir cieši saistīti ar pamatčakru, jo tai ir liela saistība ar izdzīvošanu, vitalitāti un gribasspēku, lai īstenotu situāciju.

Šai čakrai ir saistība ar dziļāku instinktu palikt dzīvam. Turklāt tai ir arī saistība ar cilvēka pamatjūtām un primitīvākajām maņām.

Dzīves jomas, kurās tā darbojas

Pamata čakra regulē mūsu izdzīvošanu un ir cieši saistīta ar mūsu atsvešinātību no materiālām lietām.

Tā ir arī mūsu pateicības un laimes izjūta, kā arī mūsu gribasspēka regulēšana, lai sasniegtu mērķus un nodrošinātu sev iztiku. Tas ļauj arvien vairāk saglabāt koncentrēšanos, dzīvot un būt laimīgiem.

Akmeņi un kristāli

Melnais turmalīns ir akmens, kas saistīts ar Sakņu čakru, un kristāls, kas palīdz to regulēt, ir Granada. Tas koncentrējas uz spēku, gribu sasniegt lietas un vitalitāti kopumā. Tāpēc ir ļoti svarīgi izmantot šo kristālu un rūpēties par šī ļoti svarīgā un primārā dzīves punkta līdzsvaru.

Ja saknes čakrā nav tieši šādas harmonijas, dzīvē iestājas liels satricinājums attiecībā uz uzvedību un attiecībām ar materiālajām vērtībām.

Pamatčakras līdzsvarošanas ietekme

Ja pamatčakra ir līdzsvarota, ieguvumi ir daudzveidīgi un nodrošina pilnību dažādās dzīves jomās. Tas ir saistīts ar to, kā jūs rīkojaties ar savu īpašumu un pieejamajiem resursiem.

Tā kā tas ir saistīts ar spēju tiekties uz dzīvi un pozitīvi izturēties pret izaicinājumiem un nelaimēm, tas norāda, ka jūsu harmonija padara jūsu dzīvi daudz līdzsvarotāku. Tāpēc jums ir lielāka pateicība par to, kas jums tiek dots, turklāt jūs vienmēr cenšaties būt vairāk saistīti ar saviem sasniegumiem un to, kas nepieciešams, lai tos sasniegtu.

Zemāk uzziniet nedaudz vairāk par pamatčakras līdzsvarošanas ietekmi!

Līdzsvarotas pamatčakras pozitīvā ietekme

Viens no lielākajiem ieguvumiem, ko sniedz līdzsvarota pamatčakra, ir stabilitāte mūsu dzīvē, kas mums garantē lielu gudrību. Mēs zinām un apzināmies, ka mūsu eksistencei ir sākums, vidus un beigas un ka mēs ejam cauri šai dzīvei, lai saglabātu savu dzīvību, cieņu un darītu labu citiem.

Turklāt vēl viens ļoti svarīgs līdzsvara pozitīvās ietekmes faktors ir tas, ka mēs vieglāk kļūstam pārliecināti par sevi, pat pēc nopietnākiem pārbaudījumiem, un tas pilnībā izmaina mūsu ikdienas dzīvi.

Nesabalansētas pamatčakras negatīvā ietekme

Kad pamatčakra kļūst nelīdzsvarota, rodas liela nedrošība par savām dienām un uzplaukst liela vēlme saglabāt mantu. Tāpēc mēs pārstājam būt atraisīti un kļūstam par kompulsīviem krājējiem.

Tas ne vienmēr ir slikti, jo mazliet ambīciju mums nāk par labu un palīdz sasniegt vēl vairāk. Taču dažkārt tas izpaužas kā alkatība vai cita veida problēmas, pat aptaukošanās var būt nelīdzsvarotas pamatčakras izpausme.

Kā līdzsvarot pamata čakru Muladhara

Dažreiz var gadīties, ka mūsu pamatčakra iziet no līdzsvara, tāpēc mums ir nepieciešams atjaunot un atgūt kontroli pār to, lai tā tiktu pareizi izlīdzināta.

Tas ir ļoti svarīgi, lai mēs varētu izvairīties no neveiksmēm, kas ir atsauce ar dzīvi. Tāpēc jūs varēsiet labāk analizēt, kā to darīt, lai garantētu šo čakru līdzsvaru vairākos veidos. Pārbaudiet to tagad!

Ar Zemi saistītas darbības

Pamata čakra ir tieši saistīta ar Zemi, tāpēc ar to saistītās darbības lieliski darbojas, lai pareizi nodrošinātu šo līdzsvaru un harmoniju.

Lai gūtu priekšstatu, varat, piemēram, veikt dārzkopības un stādīšanas darbus vai staigāt basām kājām pa zāli, smiltīm vai zemi.

Galvenais padoms sakņu čakras harmonizēšanai ir izveidot dārzu ar savām iecienītākajām garšvielām vai dārzeņiem un katru dienu to kopt. Tas garantēs jūsu veselību.

Joga un meditācija

Joga un meditācija ir nodarbības, kas palīdz mums veidot saikni ar sevi un padziļināt saikni ar savu iekšējo "es" un mirkli, kurā mēs dzīvojam.

Tāpēc ir laiks apstāties, atpūsties un noregulēt pamatčakru tā, kā vajadzētu. Ir ļoti svarīgi ļaut prātam būt mierīgam šajā brīdī un labi strādāt pie elpošanas.

Šīm divām aktivitātēm ir lieliska iespēja izlīdzināt un līdzsvarot čakras, un tās var sniegt arī vairākus citus tikpat svarīgus ieguvumus.

Ķermeņa apzināšanās

Jūsu ķermenis ir jūsu templis, jo jūs tajā dzīvojat, un tas tur būs līdz pat dienai, kad atstāsiet šo planētu. Tāpēc, lai līdzsvarotu pamatčakru, vienmēr ir ļoti svarīgi veidot šo ķermeņa apziņu. Runa nav par fiziskiem vingrinājumiem un treniņiem.

Ķermeņa apzināšanās iet vēl tālāk, jo tā rada lielisku saikni no jums pašiem ar sevi. Vienmēr vērojiet vismazākās kustības, ļaujiet ķermenim darīt to, kas tam jādara, un sajūtiet katru soli, katru pieskārienu. To darot, jūs labvēlīgi ietekmējat pamatčakras līdzsvaru un palīdzat tai daudz ātrāk sasniegt harmonijas līmeni.

Fiziskie vingrinājumi

Regulāras fiziskās aktivitātes vienmēr sniedz daudz dzīvesprieka un lielāku vēlmi veikt ikdienas darbus. No tā izriet tās saistība ar Sakņu čakras līdzsvaru.

Tā kā pamatčakra ir tieši saistīta ar vitalitāti, vēlmi dzīvot un spēku tikt galā ar dzīvi, tas ir fakts, ka, vingrojot, mēs gūstam daudz labumu no šī līdzsvara.

Tāpēc veiciet šīs aktivitātes regulāri, lai atjaunotu saikni ar sevi, tādējādi gūstot lielāku labumu savā dzīvē.

Dejas

Dejas iedarbojas uz ķermeni un ir laba fiziska aktivitāte, tāpēc nav nekā patīkamāka un labvēlīgāka pamatčakrai kā laiks, ko veltīt dejai.

Šī aktivitāte galu galā ir saistīta ar ķermeņa kustībām, vitalitāti un dzīves prieku, kā arī ar savu lielāko mērķu sasniegšanu. Tāpēc noteikti izvēlieties kādu dziesmu, novelciet kurpes un dejojiet brīvi.

Sarkanās krāsas izmantošana

Sarkanā krāsa ir tieši pamatčakras krāsa, kas palīdz jums atgūt līdzsvaru un nodrošina enerģijas pieplūdumu, kas atgriež jūs vajadzīgajā līdzsvarā.

Jūs vienmēr varat mentalizēt sarkanus priekšmetus, nonākt saskarē ar tiem, valkāt apģērbu vai jūsu mājās vai sevī izjust kādu pieskārienu, kas saistīts ar šo spilgto krāsojumu. Arī aproces nēsāšana šajā tonī jums palīdz un nodrošina, ka jūs vienmēr esat lieliskā līdzsvarā savā dzīvē.

Akmeņu un kristālu izmantošana

Kristāliem un akmeņiem piemīt spēja pastiprināt pamatčakru iedarbību un palīdzēt tām atgriezties līdzsvarā, sniedzot mums dažādas priekšrocības.

Tāpēc melnais turmalīns un azurīts ir labi piemēri akmeņiem, kas aktīvi darbojas, līdzsvarojot čakru, kura var izkļūt no harmonijas un radīt negatīvas sekas.

Mantras skandēšana

Mantra palīdz līdzsvarot jūsu čakru, un katrai no tām ir sava mantra. Tātad pamatčakrai ir sava mantra - Lam, jums tā jādzied, atbalstoties pret mugurkaula pamatu, kur tā atrodas.

Lai to būtu vieglāk, apsēdieties uz krēsla un atstājiet kājas līdzeni uz zemes, kontaktā ar zemi un visām enerģijām, ko tā var jums sniegt. Šīs mantras dziedāšanas laika grafiks palīdzēs jums nodrošināt vēl lielāku līdzsvaru un laimi.

Apstiprinājuma frāzes

Afirmāciju frāžu pamatfunkcija ir palīdzēt līdzsvarot pamatčakru, kā arī palīdzēt prātam palikt pareizajā ritmā ar pozitīvām domām, kuru mērķis ir uzlabot enerģiju.

Tāpēc ir ļoti svarīgi tās atkārtot atkal un atkal. Tas var šķist mazliet dīvaini vai sarežģīti, tāpēc jūsu prāts nav pieradis pie šādām domām. Tomēr tām ir unikāls spēks. Atkārtojiet: "Es dzīvoju līdzsvarā, veselībā un esmu drošs cilvēks. Mana čakra ir līdzsvarā un harmonijā, un es esmu saistīts ar Zemi."

Mudras

Mudras ir noteiktas ķermeņa un roku pozīcijas, kas spēj novirzīt un novirzīt čakras enerģiju uz pareizo vietu, tādējādi pastiprinot mirkli, kad tiek skandēta mantra.

Tāpēc varat izmantot mudru, novietojot īkšķa galu pret rādītājpirksta galu un atstājot pārējos trīs izstieptus pirkstus, vienlaikus skandējot mantru tik reižu, cik nepieciešams.

Šo pozīciju ir ļoti labi veikt meditācijas laikā, tāpēc noteikti izmantojiet šo mudru ikreiz, kad skandējat mantru, lai līdzsvarotu savu čakru.

Aromterapija un ēteriskās eļļas

Aromātiem ir arī liela ietekme uz organisma enerģiju, un tiem ir saistība ar čakrām un to līdzsvaru. Tie var būt ļoti svarīgi instrumenti, lai garantētu harmoniju. Tāpēc varat izmantot dažādus aromātus, piemēram, ingveru vai sandalkoku, un atstāt tos sev vēlamajā vidē.

Pat ja šīs smaržas ir jūsu sasniedzamā attālumā laikā, kad meditējat, nodarbojaties ar jogu vai dziedat mantru, tas var vēl vairāk veicināt šo procesu.

Enerģijas terapijas

Ja jums ir nepieciešams ātrāk līdzsvarot savu pamatčakru, ziniet, ka šajā procesā var ļoti palīdzēt enerģētiskā terapija, kas palīdzēs jums sasniegt šo mērķi daudz ātrāk.

Viena no lietām, ko darīt, ir tā, ka jūs varat meklēt tos, kas veic šāda veida terapiju, un censties veikt sesijas, lai atjaunotu jūsu enerģijas plūsmu ķermenī. Tas palīdzēs jums atjaunot līdzsvaru čakrā un tad varēsiet piekļūt pilnvērtīgākai un patīkamākai dzīvei bez nepatīkamībām, ko rada nelīdzsvarota pamatčakra.

Mierīgs miegs

Lai līdzsvarotu savu pamatčakru, pirms gulētiešanas sāciet sagatavošanās rituālu. Ir ļoti svarīgi nomierināt prātu un palēnināt ķermeni, lai pēc tam varētu atpūsties, kā nākas.

Miegs ir ļoti svarīgs. Tas baro ķermeni un prātu, kā arī intensīvi palīdz regulēt enerģiju un pamatčakru. Tāpēc jums vienmēr vajadzētu pareizi gulēt.

Pamēģiniet pirms gulētiešanas izlasīt kādu grāmatu vai nodarboties ar meditāciju. Šādā veidā jūs sasniegsiet daudz labākus rezultātus un varēsiet daudz ātrāk līdzsvarot sevi.

Pārtika

Uzturs tieši ietekmē pamatčakru un tās attiecības ar jums. Tāpēc pareizas pārtikas lietošana veicina tās līdzsvaru un harmoniju.

Tāpēc centieties ēst sarkanas krāsas pārtikas produktus, piemēram, tomātus, ābolus, sarkanu gaļu, zemenes u. c. Šie pārtikas produkti veicina šīs čakras darbību un palīdz uzlabot tās līdzsvaru.

Atcerieties arī, ka labākās iespējas vienmēr ir dabiskas, tāpēc vienmēr izvēlieties augļus un dārzeņus, jo tie arī sniedz vairākus ieguvumus organismam un fiziskajai veselībai.

Kā pamatčakras līdzsvarošana var palīdzēt jūsu dzīvē?

Daudziem cilvēkiem vēl nav šo zināšanu, bet pamatčakras līdzsvarošana ārkārtīgi palīdz dažādos dzīves aspektos. Tad jūs varat daudz labāk kontrolēt savus impulsus un būt harmonijā ar sevi un apkārtējo vidi.

Ja šī čakra ir līdzsvarota, jūs varat spēcīgāk cīnīties par saviem mērķiem un uzdevumiem, kā arī rīkoties stingrāk, kad tas ir nepieciešams. Šī harmonija dod jums spēku turpināt darīt to, kas jums jādara.

Tāpēc noteikti dariet visu, kas nepieciešams, lai līdzsvarotu savu pamatčakru, un vienmēr uzturiet saikni ar Zemi un dabu. Dzīvojiet daudz pilnvērtīgāk un patīkamāk, vienmēr!