Општи размислувања за холистичките терапии

Кога се зборува за здравје, не треба да се ограничувате само на физичкото здравје. Сега постои многу поголемо признание дека ако не сте добро ментално, веројатно ќе го земете своето тело, па дури и ако нема отечени рани, се чувствувате лошо. Затоа, за да бидете добро, неопходно е да сте целосно; и тоа е она што се однесува на холистичките терапии.

Од грчката етимологија, зборот holos значи „цела“, „цела“ и „интегрална“. Холистичките терапии се збир на методи насочени кон интегралноста на областите што го сочинуваат нашиот живот со векови.

Расфрлани низ различни континенти, холистичките методи се разновидни и тесно ја поврзуваат околината и традиционалните практики на знаење, пренесени од генерација на генерација. Во Кина, на пример, имаме акупунктура, која се користи илјадници години.

Дознајте повеќе подолу!

Холистички терапии, за што се тие, ефекти и како да ги направите

Дали знаевте дека во моментов многу холистички терапии се нудат од страна на Единствениот здравствен систем (СУС), кои се препознаваат како пристапи за третман за бројни болести и чувство на непријатност?

Кога зборуваме за холистички терапија исто така е важно да се знае за сеопфатна нега; неговата научна поддршка; неговите комунални услуги; неговите ефектихипнотичка форма несвесното на поединецот ги трансформира несаканите спомени, сензации и практики; во други здрави модели. Во основа, хипнотерапијата е стратегија за справување со личните прашања.

По сесијата, веднаш ќе почувствувате опуштеност предизвикана од искуството и по уште неколку средби, ќе видите како ќе биде перцепцијата на сопствениот живот промени за најдобро.

Уметничка терапија

Не постои ништо како уметноста како форма на манифестација на несвесното и изразување на чувствата, нели? Уметничката терапија има за цел алтернативна терапија која меша неколку уметнички искуства како начин да му помогне на поединецот подобро да се справи со себе и со своето постоење.

Сликите, цртежите, театарот, музиката како и танцот се примери на алатки кои се користат со оваа уметност со цел да се помогне во процесот на лекување преку изразување, самоспознавање и флуидност.

Кристална терапија

Со самото име, веќе можете да имате идеја за тоа што користи Кристопилапија во средината на нејзините терапевтски процеси: кристали. Сигурно веќе сте виделе луѓе кои носат ѓердани украсени со кристали на улиците, тие беа во мода некое време и беше многу лесно да се најдат луѓе кои ги носат.

Но, не сите знаеја дека тоа не е само мода: камењата што се користат во ѓердани служат на терапевтски начин помагајќи во процесите на енергија на телото ихармонија со надворешното опкружување на позитивен начин.

Затоа, кристалите често се користат заедно со практиките на реики, бидејќи постојат специфични кристали, дури и за секоја чакра, и тоа може многу да се истражи со збирот на двете терапевтски процеси.

Радионска табела

Дали знаевте дека е можно да се идентификуваат и проценат енергиите што управуваат со вашиот живот преку графикони и симболики? Радионската табела е инструмент способен да ја спроведе целата оваа анализа, водејќи ве што да правите во сферите на вашиот живот.

Исто така, со радиониската табела е можно да се спроведуваат процеси на чистење на енергетските полиња на поединци, па дури и на предмети и средини. Но, пред да го искусите процесот на радионска табела, важно е да направите подлабоко истражување за неговите типови и со кои најмногу би се идентификувале.

Музикотерапија

Кој никогаш не се вратил дома од стресен ден и се чувствувал подобро откако пуштил музика? Музиката несвесно се користи како терапевтска стратегија, многупати свириме музика кога сме вознемирени, депресивни, досадни, сами.

Музичката терапија, според тоа, кога ќе се спроведе во пракса од професионалец кој ги знае процесите на лекување кои одекнуваат во музиката, го прават искуството многу побогато и со поголем принос.

Ако веќе сте личност која е поврзана со музиката нанекако, оценете ја можноста да се доживее ова искуство на поелабориран, поинтензивен и трансформирачки начин преку музикотерапија.

Каква е врската помеѓу целта во животот и холистичките терапии?

И покрај изгледот: не секој околу нас има цел во животот. Има многу луѓе кои го туркаат животот низ својот стомак, дозволувајќи им на патиштата да се следат сами, а не поголема сила: волја. Силата на желбата.

Многу пати незаинтересираноста за животот е поврзана со една од областите на животот што е неред и завршува со мешање на сите останати. Следејќи ја оваа линија на расудување, многупати стануваме наша болка, разочарување и фрустрација и забораваме дека сме многу повеќе од тоа.

Холистичките терапии ја бараат интегритетот на поединецот во сите аспекти: духовен, емоционален и органски. На тој начин, ако успеете да се реинтегрирате во вашите лични области со помош на холистичка терапија, наоѓајќи одредена рамнотежа, многу полесно ќе најдете пат по кој ќе се движите, цел во животот.

Што се холистички терапии

Холистичките терапии се терапии кои имаат за цел интегритет на поединецот преку неконвенционални практики и проникнати со векови и повеќе векови, во различни култури и верувања. Ефектите на многу од нив се исклучително ефикасни, со што добиваат научна поддршка од истражувањата и доказите.

И покрај тоа, Холистичките терапии не се наменети да ги заменат третманите што веќе ги поминале лекарите, психолозите и терапевтите; но тие имаат за цел начин на подобрување на здравјето и забрзување на резултатите. Затоа, тој е многу ефикасен за секој поединец кој сака да се подобри во сите аспекти.

Сеопфатна нега

Сеопфатна нега се подразбира како онаа што ја надминува грижата за телото, проширувајќи се во неколку области, вклучувајќи ги и духовните. Така, не е доволно да се биде во добра здравствена состојба: да се вежба секој ден, да се има одлична исхрана и терапевтско следење; но сепак да бидат опфатени со лоша енергија.

Интегративните практики имаат за цел третман базиран на традиционално знаење за да се постигне подобрување на поединецот во сите сфери на постоењето. Така, фокусот повеќе не е на благосостојбата со очигледни исечоци - како што е телото -, поврзувајќи се сонеколку можности со цел да се најде лекот и да се спаси протагонизмот на личноста во сопствената историја.

Научна поддршка

По неколку вековна имплементација од различни народи и со постигнување резултати, интегративните и холистичките практики добија научна поддршка до тој степен што денес се препознаени од Министерството за здравство, затоа, го нуди и Унифицираниот здравствен систем (СУС).

Апитерапија, ароматерапија, уметничка терапија, ајурведа, биоданца, биоенергетика се некои од многуте понудени терапии и покрај тоа што не ги заменуваат третманите назначени од професионалци — како што е психијатриско и психолошко следење — тие го олеснуваат ублажувањето на проблемите со кои се соочува поединецот, според многу студии.

За што се тие

Во општеството во кое живееме, многу е вообичаено да се слушне за луѓе кои страдаат од депресија, анксиозност, несоница, стрес и синдроми. И, во средината на овој контекст, холистичките терапии се алтернативи за олеснување на воспалените делови од телото, умот и душата.

Затоа, постои предлог за ремоделирање и трансформирање на поединецот во многу случаи, водење - личноста да игра водечка улога во сопствениот живот и покрај надворешните околности.

Затоа, ублажувањето на болката зема многу патишта, а поединецот може да избере на која холистичка терапија ќе се прилагодиподобро, за да можат заедно со стручно лице да се трансформираат од внатре кон надвор.

Така, луѓето кои на почетокот страдале од критични ситуации на психолошки или органски болести, имаат тенденција да имаат живот поповолен до спокојство, решавање проблеми и прерамнување. Накратко, за тоа е холистичкиот третман.

Видливи позитивни ефекти

Конвенционално она што се нуди за лекување е дел од лек и апчиња. Иако тоа не значи дека е лошо, постојат начини да се олеснат симптомите без да мора да се намали само ослободувањето од лекови на рецепт. За ова, потребно е да побарате насоки за холистички терапии и интегративни практики, за да можете соодветно да бидете упатени до некоја служба.

Доколку докторот се согласува со идејата, со времето на праксата ќе сфати дека Всушност, постојат и други алтернативи за забрзување на процесот на обнова и подобрување на здравјето. Луѓето околу вас ќе забележат дека сте различни, особено ако една од алтернативите е ароматерапијата: замислете како излегувате од дома да мирисате на цвеќиња и растенија? Секој околу вас ќе забележи и ќе биде заразен.

Како да започнете да го правите тоа

Холистичките терапии не ги заменуваат вообичаените третмани против болка, туку го забрзуваат процесот на ублажување, подобрувајќи го. Затоа,можете да започнете со тоа што ќе побарате насоки од здравствен работник за интегративни практики и алтернативни терапии. Но, се разбира, ова треба да се направи само ако чувствувате дека сте подготвени.

Ако сте отворени за учење за други традиции и начини на справување со проблемите, холистичката терапија би била одлична за вас. Не губете време за да започнете. Во спротивно, нема смисла да се ризикува.

Различни видови на холистички терапии

Постојат бројни холистички терапии ширум светот кои имаат за цел да ја промовираат благосостојбата на поединецот и да ја подобрат неговата или нејзиниот живот во сферите на животот. Едно суштество може да се идентификува со безброј терапии и да биде разбудено од секоја од нив на различен начин.

Дојдете и дознајте за различните видови на холистички терапии и кој знае како да се идентификува со некои од нив. Можеби она што ви треба за да го промените вашиот живот е да имплементирате една од овие практики во вашиот секојдневен живот!

Акупунктура

Многу луѓе знаат некои специјализации на традиционалната кинеска медицина, акупунктурата е една од најраспространетите и се бара со цел да се најде смирување на телесните тензии - поради стресот на животот - , преку мали игли распоредени по одредени делови од телото, познати како меридијани.

Кој има анксиозност, лавиринтитис, вртоглавица, несоница, проблеми со менструалниот циклус, болкаглавата и мускулите, треба да дадете шанса да пробате таков третман, бидејќи резултатите се обично позитивни и одобрени од мнозинството

Реики

Реики добива се повеќе простор кога се зборува за Холистичка терапија. Затоа, со цел да им се помогне на поединците кои имаат критични психички, емоционални и телесни проблеми, реики е алтернатива за барање рамнотежа во сите постоечки сектори, поврзана со космичката и универзалната енергија.

Вале нагласува дека постојат неколку видови на реики: шамански; Усуи; Каруна; акашикот меѓу другите. Но, повеќето од нив работат со виталната енергија што управува со универзумот и нашите сопствени животи; користејќи ги дланките на рацете и енергетските точки на телото за манипулирање со оваа енергија.

Веднаш по првата сесија, можно е да почувствувате неблокирани добри сензации, како што се спокојство, олеснување и мир.

Терапија со масажа

Ништо како враќање дома од работа и масажа, нели? Масажите ги посакуваат повеќето луѓе со децении, а сето тоа е поради нивниот главен квалитет: релаксација. Но, не секој знае како правилно да се направи масажа и важно е да се побара стручно лице специјализирано за масажа.

Мазотерапијата е препознаена од Светската здравствена организација (СЗО) како алтернативна терапевтска практика во борбата против тензиитетело. Често ги соматизираме нашите нерешени чувства во телото и правилно направената масажа е во состојба да ги врати овие физички и емоционални јазли.

Затоа тоа е одлична практика која помага во животот, па дури и спречува некои други можни болести на телото и умот. Треба само да победите!

Хербологија

Од грчката етимологија „билката“ е поврзана со билките, а „логиа“ е поврзана со проучувањето. Затоа, хербологијата е наука за билките. Односно, тоа е практика на користење на лековити растенија како форма на третман за аглите на животот.

Хербологијата вклучува корени, стебла, лисја, семиња и цвеќиња и пребарување низ нивните лоза - Ајурведа, Традиционална медицина Кинеска и тајландска традиционална медицина, процес на интегрирање и подобрување на поединецот врз основа на состојките обезбедени од природата. Така се прави: лекови, бањи, парфеми, магии, талисмани; преку оваа практика.

Ајурведата

Позната како „наука за долговечноста“, ајурведата на индиската медицина проникнувала со векови и повеќе векови, со основа на теории, мудрост и превентивни и персонализирани концепти поврзана со индивидуалните карактеристики на секој човек.

Затоа, храната е една од основите на Ајурведата терапија, со цел да се бара рамнотежа на поединецот.Како, на пример, луѓето кои имаат специфична личност требаспецифична храна: или да се хранат со нив, или да се пуштат да влезат во неа. Биберот, конкретно, е храна која треба да ја избегнуваат одредени личности.

Значи, како оваа манипулација во храната, таа носи придобивки како што се чистење на токсините во телото: обезбедување поздрав начин на живот.

Фитотерапија

Фитотерапијата е тесно поврзана со растенијата, како и со многу други, но се заснова на верувањето дека растенијата произведуваат богати и хранливи извори за да останат живи во природата, и затоа се исклучително хранливи за поединецот, што носи терапевтски придобивки за телото.

На пример, дали знаете кога сте малку тажни и кога пиете чај и се чувствувате подобро, повеќе расположени? Фитотерапијата е тесно поврзана со природата и нејзините позитивни ефекти врз телото на човекот. Сепак, неопходен е процес на многу професионални анализи пред било кој лек за фитотерапија да се користи.

Но, кога тоа ќе се направи, подобрувањето на животот е гаранција.

Floral Therapy

Во моментов, можете да најдете Floral Therapy понудена од неколку аптеки: влегувате во поглед на полиците и наоѓате шишиња со цветови како Бах, Амазонија и Сен Жермен, кои ветуваат анти- стресот, смиреноста, спокојството меѓу другите можности.

Цветовите се составени од есенции нарастенија, цвеќиња и други елементи кои бараат емоционална, психичка и психолошка рамнотежа; помагајќи во вибрационото поле на секој поединец.

Флоралната терапија не ги заменува психијатриските лекови, но помага во забрзување на резултатите од процесот на поединецот и многу се препорачува.

Хомеопатијата

Хомеопатијата е широко употребувана за да се избегне интоксикација и органска стимулација, со цел да се ублажат гастро и цревни, дерматолошки, респираторни и емоционални пореметувања.

Таква практика бара отпорност на поединецот против алергиски, бактериски и вирусни инфекции; преку лековити супстанци кои ја поттикнуваат сопствената динамика на телото за одржување на организмот здрав. На овој начин, како хомеопатијата да послужи како катализатор за целиот органски процес кој веќе постои за да не одржува здрави и живи.

Третманот обично е многу ефикасен, а е уште подобар кога се додава на други алтернативи за подобрување на благосостојбата на поединецот.

Хипнотерапија

Хипнотерапијата е позната и како терапевтска практика која користи хипноза како начин за борба против блокадите, траумите, негативните сензации и емоционалните пречки за поединецот да има попријатно постоење.

Така, потребни се неколку сесии за професионалниот хипнотерапевт да може, заедно со пациентот, да ги идентификува нивните проблеми и да ги истражи