Біртұтас терапия туралы жалпы ойлар

Денсаулық туралы айтқанда, тек физикалық денсаулықпен шектелмеу керек. Психикалық жағдайың жақсы болмаса, ол денеңе зиян тигізуі мүмкін, тіпті тоқырау жаралары болмаса да, өзіңізді ауырып қалатыныңызды қазір көбірек мойындау бар. Сондықтан, сіздің жақсы болуыңыз үшін толық болуыңыз керек; Біртұтас терапия деген осы.

Грек этимологиясынан алынған holos сөзі «бүтін», «бүтін» және «интегралды» дегенді білдіреді. Біртұтас терапия – ғасырлар бойы біздің өмірімізді құраған салалардың тұтастығына бағытталған әдістердің жиынтығы.

Әр түрлі континенттерде шашыраңқы, біртұтас әдістер алуан түрлі және қоршаған орта мен дәстүрлі білім тәжірибесін тығыз байланыстырады. ұрпақтан ұрпаққа. Мысалы, Қытайда мыңдаған жылдар бойы қолданылып келе жатқан акупунктура бар.

Төменде толығырақ біліңіз!

Біртұтас терапия, олар не үшін, әсерлері және оларды қалай жасау керек

Толығырақ. 1>

Қазіргі уақытта Бірыңғай денсаулық сақтау жүйесі (SUS) көптеген аурулар мен ыңғайсыздық сезімдерін емдеу тәсілдері ретінде танылатын көптеген кешенді терапияларды ұсынатынын білесіз бе?

Біртұтас емдеу туралы айтқанда. терапия, сонымен қатар кешенді күтім туралы білу маңызды; оны ғылыми қамтамасыз ету; оның коммуналдық қызметтері; оның әсерлерігипноздық форма жеке адамның бейсаналық түрлендіретін қажетсіз естеліктер, сезімдер мен тәжірибелер; басқа сау үлгілерде. Негізінде гипнотерапия - бұл жеке мәселелермен күресу стратегиясы.

Сеанстан кейін сіз тәжірибеден туындаған релаксацияны бірден сезінесіз және тағы бірнеше кездесуден кейін өз өміріңізді қабылдаудың қалай болатынын көресіз. жақсы жаққа өзгерту.

Арт-терапия

Бейсаналық көрініс пен сезімнің көрінісі ретінде өнер сияқты ештеңе жоқ, солай емес пе? Арт-терапия индивидке өзін-өзі және оның болмысын жақсырақ шешуге көмектесу тәсілі ретінде бірнеше көркем тәжірибені біріктіретін балама терапияға бағытталған.

Кескіндеме, сызбалар, театр, музыка, сондай-ақ би қолданылған құралдардың мысалдары болып табылады. өрнектер, өзін-өзі тану және өтімділік арқылы емдеу процесіне көмектесу үшін осы өнер арқылы.

Кристалл терапиясы

Атаудың өзінен сіз Кристопилапияның емдік процестерінің ортасында не қолданатыны туралы түсінікке ие бола аласыз: кристалдар. Сіз көшеде кристалдармен безендірілген алқа таққан адамдарды көрген болуыңыз керек, олар біраз уақыт сәнде болды және оларды таққан адамдарды табу өте оңай болды.

Бірақ бұл жай ғана емес екенін бәрі де білмейді. сән: ожерельдерде қолданылатын тастар емдік түрде қызмет етеді, денені қуаттандыру процестеріне көмектеседі жәнесыртқы ортамен позитивті түрде үйлеседі.

Сондықтан кристалдар жиі рейки жаттығуларымен бірге қолданылады, өйткені әрбір чакра үшін арнайы кристалдар бар және бұл екеуінің қосындысы арқылы үлкен зерттеуге болады. емдік процестер.

Радиондық кесте

Сіз графиктер мен символологиялар арқылы өміріңізді басқаратын энергияларды анықтауға және бағалауға болатынын білесіз бе? Радиондық кесте - бұл барлық талдауды жүзеге асыруға қабілетті құрал, сіздің өміріңіздің салаларында не істеу керектігіне нұсқау береді.

Сонымен қатар радиоонды үстелдің көмегімен энергетикалық өрістерді тазалау процестерін жүргізуге болады. жеке адамдардың, тіпті объектілер мен орталардың. Бірақ, радиоонды кесте процесін бастан өткермес бұрын, оның түрлерін және қайсысын көбірек анықтайтыныңызды тереңірек зерттеу маңызды.

Музыкалық терапия

Кім күйзеліс күнінен үйге келмеген және музыка ойнағаннан кейін өзін жақсы сезінген? Музыка емдік стратегия ретінде бейсаналық түрде қолданылуда, біз көбінесе уайымдағанда, депрессияда, скучно, жалғыз болғанда музыка ойнаймыз. музыкада қайталанады, тәжірибені әлдеқайда бай және үлкен қайтарымды етеді.

Егер сіз қазірдің өзінде музыкамен байланысқан адам болсаңыз.Қалай болғанда да, бұл тәжірибені музыкалық терапия арқылы неғұрлым егжей-тегжейлі, қарқынды және түрлендіретін түрде сезіну мүмкіндігін бағалаңыз.

Өмірдегі мақсат пен тұтас терапияның арасында қандай байланыс бар?

Сыртқы келбетіне қарамастан: айналамыздағы кез келген адамның өмірлік мақсаты жоқ. Бұл жерде көптеген адамдар өмірді қарын арқылы итеріп, жолдарды үлкен күшпен емес, өздері іздеуге мүмкіндік береді: ерік-жігер. Қалау күші.

Өмірге деген қызығушылықтың жоқтығы өмірдің бір саласымен байланысты болады, ол бей-берекет болып, қалғандарының бәрін бүлдіреді. Осы пайымдаулар сызығына сүйене отырып, біз көп рет өзіміздің азапқа, көңілсіздікке және көңілсіздікке айналамыз және біз одан әлдеқайда көп екенімізді ұмытып кетеміз.

Біртұтас терапия жеке тұлғаның барлық аспектілерінде тұтастығын іздейді: рухани, эмоционалдық және органикалық. Осылайша, егер сіз белгілі бір тепе-теңдікті таба отырып, біртұтас терапияның көмегімен өзіңізді жеке аймақтарыңызда қайта біріктіре алсаңыз, ұстанатын жолды, өмірдегі мақсатты табу әлдеқайда оңай болады.

Біртұтас терапия дегеніміз не

Тұтас терапия дегеніміз - дәстүрлі емес тәжірибелер арқылы жеке тұлғаның тұтастығына бағытталған және әртүрлі мәдениеттерде ғасырлар және одан да көп ғасырлар бойына енген терапиялар және сенімдер. Олардың көпшілігінің әсері өте тиімді, осылайша зерттеулер мен дәлелдемелердің ғылыми қолдауына ие болады.

Осыған қарамастан, Holistic Therapies дәрігерлер, психологтар және терапевтер қабылдаған емдеу әдістерін алмастыруға арналмаған; бірақ олар денсаулықты жақсартуға және нәтижелерді жеделдетуге бағытталған. Сондықтан, бұл барлық аспектілерде жақсартуға дайын кез келген адам үшін өте тиімді.

Кешенді күтім

Жан-жақты күтім деп дене күтімінен шығып, бірнеше салаға, соның ішінде рухани салаға кеңею түсініледі. Осылайша, денсаулықтың жақсы болуы жеткіліксіз: күнделікті жаттығу, тамаша диета және емдік бақылау; бірақ бәрібір жаман энергиямен қоршалған.

Интегративті тәжірибелер өмірдің барлық салаларында жеке тұлғаның жақсаруына қол жеткізу үшін дәстүрлі білімге негізделген емдеуге бағытталған. Осылайша, басты назар бұдан былай айқын кесектермен, мысалы, денемен байланыстырып, әл-ауқатқа емес.адамның өз тарихындағы кейіпкерін емдеу және құтқару үшін бірнеше мүмкіндіктер.

Ғылыми қамтамасыз ету

Әртүрлі халықтар бірнеше ғасырлар бойы жүзеге асырып, нәтижелерге қол жеткізгеннен кейін интеграциялық және тұтас тәжірибелер ғылыми қолдауға ие болды, бүгінгі күні оларды Денсаулық сақтау министрлігі мойындады, сондықтан оны Бірыңғай денсаулық сақтау жүйесі (SUS) де ұсынады.

Апитерапия, ароматерапия, арт-терапия, аюрведия, биоданза, биоэнергетика – кәсіби мамандар көрсеткен емдеу әдістерін алмастырмайтынына қарамастан, ұсынылатын көптеген терапиялардың кейбірі. — психиатриялық және психологиялық бақылау сияқты — олар көптеген зерттеулерге сәйкес жеке тұлғаның алдында тұрған мәселелерді жеңілдетеді.

Олар не үшін керек

Біз өмір сүріп жатқан қоғамда депрессия, үрей, ұйқысыздық, стресс және синдромдармен ауыратын адамдар туралы жиі есту. Және, осы контексттің ортасында, тұтас терапия дененің, ақыл-ойдың және жанның қабыну бөліктерін жеңілдету үшін балама болып табылады.

Сондықтан, көптеген жағдайларда жеке тұлғаны қайта құру және өзгерту туралы ұсыныс бар, басшылық - адам сыртқы жағдайларға қарамастан өз өмірінде жетекші рөл атқарады.

Сондықтан ауырсынуды жеңілдету көптеген жолдарды алады және адам қандай тұтас терапияға бейімделетінін таңдай алады.Кәсіби маманмен бірге олар өздерін іштей өзгерте алуы үшін жақсырақ.

Осылайша, бастапқыда психологиялық немесе органикалық аурулардың сыни жағдайларынан зардап шеккен адамдар, нәтижесінде қолайлы өмірге ие болады. тыныштыққа, мәселелерді шешуге және қайта құруға. Бір сөзбен айтқанда, кешенді емдеу дәл осы үшін.

Көрінетін оң әсерлер

Дәрі-дәрмек пен таблетканың бір бөлігі емделу үшін шартты түрде ұсынылады. Бұл жаман дегенді білдірмесе де, рецепт бойынша дәрі-дәрмектен босатуды қысқартпай, симптомдарды жеңілдетудің жолдары бар. Ол үшін сіз қандай да бір қызметке лайықты түрде сілтеме жасай алуыңыз үшін тұтас терапиялар мен интегративті тәжірибелер бойынша нұсқаулықты сұрау керек.

Егер дәрігер бұл идеямен келіссе, тәжірибе уақытымен сіз Шындығында, денсаулықты қалпына келтіру және жақсарту процесін тездетудің басқа баламалары бар екенін түсініңіз. Айналаңыздағы адамдар сіздің басқаша екеніңізді байқайды, әсіресе баламалардың бірі ароматерапия болса: үйден гүлдер мен өсімдіктердің иісін сезіп, елестетіп көріңізші? Айналаңыздағы кез келген адам байқап, жұқпалы болады.

Мұны қалай бастау керек

Біртұтас терапия ауырсынуды емдеудің әдеттегі әдістерін алмастырмайды, бірақ оны жақсарта отырып, жеңілдету процесін жылдамдатады. Сондықтан,интегративті тәжірибелер мен балама терапиялар бойынша нұсқаулықты денсаулық сақтау маманынан сұраудан бастауға болады. Бірақ бұл, әрине, егер сіз бұған дайын екеніңізді сезсеңіз ғана жасалуы керек.

Егер сіз басқа дәстүрлер мен проблемаларды шешу жолдарын білуге ​​ашық болсаңыз, тұтас терапия сіз үшін тамаша болар еді. Бастау үшін уақытты босқа өткізбеңіз. Әйтпесе, тәуекелге барудың қажеті жоқ.

Біртұтас терапияның әртүрлі түрлері

Әлемде адамның әл-ауқатын жақсартуға және оның денсаулығын жақсартуға бағытталған көптеген тұтас терапиялар бар. оның өмір салаларындағы өмірі. Жалғыз адам сансыз емдеу әдістерімен сәйкестендіріліп, олардың әрқайсысы әртүрлі жолмен оятуы мүмкін.

Келіңіз және біртұтас терапияның әртүрлі түрлері және олардың кейбірімен кім сәйкестендіруге болатынын біліңіз. Мүмкін сізге өміріңізді өзгерту керек нәрсе - осы тәжірибелердің бірін күнделікті өміріңізге енгізу!

Акупунктура

Көптеген адамдар дәстүрлі қытай медицинасының кейбір мамандықтарын біледі, акупунктура ең кең таралғандардың бірі болып табылады және өмірдің күйзелістеріне байланысты дене кернеуін жеңілдету үшін іздейді. , кішкентай инелер арқылы дененің белгілі бір бөліктеріне таралады, меридиандар деп аталады.

Кімде мазасыздық, лабиринтит, айналуы, ұйқысыздық, етеккір циклінің проблемалары, ауырсыну барбас пен бұлшық еттер болса, мұндай емдеуді қолданып көру мүмкіндігін беру керек, өйткені нәтижелер әдетте оң және көпшілік мақұлдаған

Рейки

Рейки туралы сөйлескенде көбірек орын алуда. Біртұтас терапия. Сондықтан, сыни психикалық, эмоционалды және дене мәселелері бар адамдарға көмектесу үшін рейки ғарыштық және әмбебап энергиямен байланысты барлық қолданыстағы секторларда тепе-теңдікті іздеудің баламасы болып табылады.

Вале бірнеше бар екенін атап көрсетеді. рейки түрлері: шамандық; усуи; Каруна; басқалардың арасында акашиктер. Бірақ олардың көпшілігі ғаламды және өз өмірімізді басқаратын өмірлік энергиямен жұмыс істейді; алақандар мен дененің қуат нүктелерін пайдаланып, осы энергияны басқару.

Бірінші сессиядан кейін тыныштық, жеңілдік және тыныштық сияқты бөгетсіз жақсы сезімдерді сезінуге болады.

Массаж терапиясы

Жұмыстан үйге қайту және массаж жасау сияқты ештеңе жоқ, солай ма? Массажды көптеген адамдар ондаған жылдар бойы қалаған және мұның бәрі олардың негізгі сапасы: релаксация. Бірақ массажды қалай дұрыс жасау керектігін бәрі бірдей біле бермейді, сондықтан массаж терапиясы бойынша маманданған маманды іздеу маңызды.

Массотерапия Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымымен (ДДҰ) күресте балама терапевтік тәжірибе ретінде танылған. шиеленістерге қарсыдене. Біз жиі денеде шешілмеген сезімдерімізді соматизациялаймыз және дұрыс жасалған массаж осы физикалық және эмоционалдық түйіндерді жоя алады.

Сондықтан бұл өмірге көмектесетін, тіпті дененің басқа да ықтимал ауруларының алдын алатын тамаша тәжірибе. ақыл. Сізге тек жеңу керек!

Гербология

Грек этимологиясынан шыққан «шөп» шөптермен, ал «логия» оқумен байланысты. Сондықтан шөптану – шөптер туралы ғылым. Яғни, бұл дәрілік өсімдіктерді өмірдің бұрыштары үшін емдеу түрі ретінде қолдану тәжірибесі.

Гербология тамырларды, сабақтарды, жапырақтарды, тұқымдар мен гүлдерді және олардың тектері арқылы іздеуді қамтиды — Аюрведа, Дәстүрлі медицина Қытай және Тай дәстүрлі медицинасы, табиғат берген ингредиенттер негізінде жеке тұлғаны біріктіру және жетілдіру процесі. Бұл осылай жасалады: дәрі-дәрмектер, ванналар, парфюмерия, сиқырлар, бойтұмарлар; осы тәжірибе арқылы.

Аюрведа

«Ұзақ өмір сүру туралы ғылым» ретінде белгілі үнді медицинасының Аюрведасы ғасырлар және одан да көп ғасырлар бойы теориялар, даналық және профилактикалық және жекелендірілген концепциялардың негізіне енген. әрбір адамның жеке ерекшеліктерімен байланысты.

Сондықтан, тағам жеке тұлғаның тепе-теңдігін іздеу үшін Аюрведа терапиясының негіздерінің бірі болып табылады.Мысалы, нақты тұлғалық ерекшеліктері бар адамдарға қажет.арнайы тағамдар: оларды тамақтандыру үшін немесе оларға кіруге рұқсат ету. Бұрыш, атап айтқанда, кейбір адамдар бас тартуы керек тағам.

Сонымен, тағамдағы бұл манипуляция сияқты, ол денедегі токсиндерді тазарту сияқты артықшылықтар әкеледі: салауатты өмір салтын қамтамасыз етеді.

Фитотерапия

Фитотерапия өсімдіктермен және басқа да көптеген өсімдіктермен тығыз байланысты, бірақ ол өсімдіктер табиғатта тірі қалу үшін бай және қоректік көздер шығарады, сондықтан адам үшін өте қоректік болып табылады деген сенімге негізделген. ағзаға емдік пайдасы.

Мысалы, сіз аздап мұңайып, шай ішіп, жақсырақ, ынталы болғаныңызды білесіз бе? Фитотерапия табиғатпен және оның адам ағзасына оң әсерлерімен тығыз байланысты. Дегенмен, кез келген фитотерапиялық дәрі-дәрмекті кез келген адам қолданбас бұрын, көп кәсіби талдау процесі қажет.

Бірақ бұл жағдайда өмірді жақсарту кепілі болып табылады.

Гүл терапиясы

Қазір сіз бірнеше дәріхана ұсынатын Гүл терапиясын таба аласыз: сөрелерді қарап, Бах, Амазония және Сен-Жермен сияқты гүлденген бөтелкелерді табасыз. стресс, тыныштық, тыныштық басқа мүмкіндіктермен қатар.эмоционалдық, психикалық және психологиялық тепе-теңдікті іздейтін өсімдіктер, гүлдер және басқа элементтер; әрбір жеке адамның діріл өрісіне көмектесу.

Гүл терапиясы психиатриялық дәрілерді алмастырмайды, бірақ ол жеке процестің нәтижелерін жеделдетуге көмектеседі және өте ұсынылады.

Гомеопатия

Гомеопатия интоксикация мен органикалық ынталандыруды болдырмау үшін, асқазан-ішек, дерматологиялық, тыныс алу және эмоционалдық бұзылуларды жеңілдету үшін кеңінен қолданылады.

Мұндай тәжірибе адамның аллергиялық, бактериялық және вирустық инфекцияларға төзімділігі; ағзаны сау ұстау үшін дененің өзіндік динамикасын ынталандыратын дәрілік заттар арқылы. Осылайша, гомеопатия бізді сау және тірі қалдыру үшін бұрыннан бар бүкіл органикалық процестің катализаторы ретінде қызмет еткен сияқты.

Емдеу әдетте өте тиімді және басқа баламаларға қосылғанда одан да жақсырақ. жеке тұлғаның әл-ауқатын жақсарту үшін.

Гипнотерапия

Гипнотерапия сонымен қатар гипнозды бөгелулермен, жарақаттармен, жағымсыз сезімдермен және адамның жағымды өмір сүруі үшін эмоционалдық кедергілермен күресу әдісі ретінде пайдаланатын терапия тәжірибесі ретінде белгілі.

Осылайша, кәсіби гипнотерапевт пациентпен бірге олардың мәселелерін анықтап, зерттей алуы үшін бірнеше сеанс қажет.