რა არის მადლიერების დღე? ეროვნული, მსოფლიო, მნიშვნელობა და სხვა!

  • გააზიარეთ ეს
Jennifer Sherman

Სარჩევი

რას ნიშნავს მადლიერების დღე?

მადლიერება არის აღიარების განცდა, შეგრძნება, რომელიც იწვევს ემოციებს, როდესაც ვიცით, მაგალითად, რომ ადამიანმა სხვისთვის კარგი საქმე გააკეთა. მადლიერების გრძნობა ასოცირდება გონების მდგომარეობასთან და არა ყოველთვის კარგი მოვლენებისთვის. მადლიერება დაკავშირებულია ცხოვრების მომენტებთან და ამან შეიძლება მოიტანოს ცუდი გამოცდილება, რომელიც სწავლის გენერირებას ახდენს.

მადლიერება არის სავარჯიშო, რომელიც ყოველდღიურად უნდა იქცეს ადამიანებში. ამ გრძნობისთვის მთლიანად მიძღვნილი დღე იწვევს ერთობლივ ფიქრს მადლიერების სარგებლიანობაზე და აღვიძებს პოზიტიურ დამოკიდებულებებს ცხოვრების მიმართ და ზოგადად გაძლიერებას რთულ დროს.

მადლიერების დღე

ოდესმე მადლობა გადაგიხადეთ დღევანდელი დღისთვის? განაგრძეთ კითხვა და შეიტყვეთ მეტი მადლიერების დღის შესახებ, მისი დანიშნულების, უპირატესობების, კურიოზებისა და რჩევების შესახებ, თუ როგორ უნდა აღვნიშნოთ ეს თარიღი.

ეროვნული და მსოფლიო დღე

ბრაზილიაში მადლიერების დღე აღინიშნება 6 იანვარს. . თუმცა, არსებობს მსოფლიო დღესასწაულიც, რომელიც 21 სექტემბერს იმართება. ორივეს ერთი და იგივე მიზანი აქვს: გამოვიჩინოთ მადლიერება ჩვენი მიღწევებისთვის, სწავლებისთვის, ჩვენი მეგობრებისა და ოჯახისთვის.

21 სექტემბრის მნიშვნელობა

21 სექტემბერი არის მადლობის თარიღი, მადლობა. თარიღი, როდესაც ადამიანები უნდა შეიკრიბონ ან რაიმე ფორმით გამოხატონ მადლიერება ყველაფრის მიმართ მათ ცხოვრებაში.ეს სიტყვასიტყვით ნიშნავს „მადლს“, ან თუნდაც „გრატუსს“, რაც ნიშნავს სასიამოვნოს.

მადლიერების სარგებელი

მადლიერება და მადლიერების გამოხატვა ბევრ სარგებელს მოაქვს. იხილეთ რამდენიმე სარგებელი, რომელიც ჩვენ ჩამოვთვალეთ აქ, რათა მოგაწოდოთ იყოთ უფრო და უფრო მადლიერი:

1- კეთილდღეობის გაძლიერება: მადლიერების ყოველდღიური დამახსოვრება და გამოხატვა კომფორტს მოაქვს და ამშვიდებს გულს. მადლიერების ჩვევა შეიძლება მუდმივად განხორციელდეს მარტივი აქტივობებით, რომლებიც გამეორების შემთხვევაში უკვე გაგებული იქნება როგორც კეთილდღეობის ჩვევები.

2- ხანგრძლივი ურთიერთობები: ადამიანები, რომლებიც მუდმივად მადლიერნი არიან სხვებთან ცხოვრებისთვის. ადამიანები, სხვების თვისებების ქება, სხვების დახმარება და მადლიერების სხვა დამოკიდებულებები, უფრო ძლიერი ურთიერთობების დამყარება, რომელიც გრძელდება მრავალი წლის განმავლობაში.

3- პროფესიული განვითარება: მადლიერება და თქვენი ევოლუციის აღიარება პირდაპირ გავლენას ახდენს თქვენს პროფესიულ განვითარებაზე, როგორც კი თქვენ აღიარეთ თქვენი ძალისხმევა და გააანალიზეთ თქვენი გამოცდილება, გახდით მადლიერი იმ გზისთვის, რომელსაც მიდიხართ და ახერხებთ თქვენი მომავალი მიღწევების პროექტირებას.

4- მინიმუმამდე დაიყვანოთ მატერიალური სიკეთეებისადმი მიჯაჭვულობა: თუმცა მატერიალური სიკეთის აშენებისა და შეძენის სურვილი არ არის პრობლემა, უნდა აღინიშნოს, რომ მადლიერება ადამიანებს აიძულებს უფრო მეტად დააფასონ ის, რაც ფლობენ და, შედეგად, უკეთესად იზრუნონ ამ აქტივებზე, რითაც ამცირებს დანართი ანახალი ნივთების შეძენა.

როგორ ვიყოთ უფრო ოპტიმისტური?

ოპტიმისტურად ყოფნა ნიშნავს თქვენი აზრების პოზიტიურ ენერგიებში შენარჩუნებას და მტკიცე რწმენას, რომ საუკეთესო ყოველთვის მოხდება, შესაძლო რეალობის ფარგლებში. როდესაც მადლიერებას ვავლენთ, ჩვენ ვამაღლებთ იმ ცნებებს, რომლებიც სულ უფრო და უფრო ოპტიმისტურად გვაქცევს. ზოგიერთი სხვა დამოკიდებულება ხელს უწყობს უფრო და უფრო ოპტიმისტურად ყოფნას, გააგრძელეთ კითხვა და გაეცანით მათ:

1-შეეცადეთ არ იწუწუნოთ ამდენი, მადლიერება ართმევს ჩივილის ძალას და ოპტიმიზმისთვის მეტ ადგილს ხსნის.

2- შექმენით პატარა ოპტიმისტური მიზნები ყოველდღიური ცხოვრებისათვის. თქვენი მიზნის დაგეგმვა და ფოკუსირება პოზიტიურ აქტივობებზე აღძრავს კეთილდღეობის განცდას და, თუ ეს სწორად განხორციელდა, კმაყოფილების გრძნობა, რომელიც პირდაპირ კავშირშია მადლიერებასთან.

3- შეეცადეთ დაუთმოთ დრო, წინ დადებით ასპექტებზე ფიქრი. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა შეიძლება წავიდეს სწორად და, რატომ არა, ასევე, რა შეიძლება არასწორად, მანამ, სანამ ამ მონაკვეთში თქვენ უკვე გესმით მიღწევები და გაკვეთილები, რომლებსაც მიიღებთ

რატომ არის მადლიერება ძლიერი?

როდესაც მადლიერი ვართ, ჩვენ შეგვიძლია ვაღიაროთ რა არის კარგი. ჩვენ ვამჟღავნებთ კარგის იდენტიფიცირების უნარს და ასევე ადამიანებთან ურთიერთობას, რომლებიც ნამდვილად ასე იქცევიან. ამ მიზეზით, მადლიერებას აქვს ძალა შეცვალოს ადამიანები და შეცვალოს სამყარო.

მადლიერება ხდება სიკეთის ძლიერი ჯაჭვი,შეუძლია რაც შეიძლება მეტ ადამიანს მიაწოდოს ტრანსფორმაციის ძალა, როგორც პერსპექტივაში, ასევე დამოკიდებულებებში და, შედეგად, გამოიწვიოს კარგი და ამაღლებული ქმედებები.

უკან და ასევე გასული წლის განმავლობაში მიღებული კურთხევისთვის.

როგორ შეიქმნა მადლიერების დღე?

მადლიერების მსოფლიო დღე შეიქმნა 1965 წლის 21 სექტემბერს ჰავაიში ჩატარებული საერთაშორისო შეხვედრის შედეგად. შეხვედრის მიზანი იყო პოზიტიური და მოტივირებული ენერგიების მქონე ადამიანების გაერთიანება და ამით დღის დაჯავშნა

მადლიერების დღე

მსოფლიოში ბევრი ქვეყანა მადლიერებას უთმობს სპეციალურ კალენდარულ დღეს. ყველაზე ცნობილი აღინიშნება შეერთებულ შტატებსა და კანადაში და ცნობილია როგორც მადლიერების დღე. თარიღი უქმე დღეა და ნოემბრის მეოთხე ხუთშაბათს. ამერიკელები მადლიერების დღეს აღნიშნავენ მე-17 საუკუნის დასაწყისიდან. თავდაპირველად ეს თარიღი უკავშირდებოდა წელში მიღებული მოსავლისთვის ღმერთს მადლობის გადახდას.

6 იანვარს ბრაზილიაში ასევე აღნიშნავენ რეისის დღეს, ამ თარიღს გვახსოვს მოგვების მეფეების მოსვლა. ადგილი, სადაც ბავშვი იესო დაიბადა. ამ თარიღზე ჩვენ ასევე წავშალეთ ყველა საშობაო დეკორაცია და დეკორაცია. თარიღი ასევე პატივს სცემს ხის დღეს, რომელიც ასევე გვახსენებს მადლიერებას ბუნების მიმართ და ყველა იმ სარგებლობისთვის, რაც მას მოაქვს.

რა არის მადლიერების დღის მიზანი?

მადლიერების დღე მადლიერებისადმი მიძღვნილი დროა. ეს არის თარიღი, როდესაც შეგიძლიათ მრავალი თვალსაზრისით გამოხატოთ თქვენი მადლიერება ყველაფრისთვის, რაც გააკეთეთ.ვინ არის ის და ყველაფრისთვის, რაც აქვს, ასევე იმის გამო, თუ რა ხდება და გამოწვევებისთვის, რომელთა წინაშეც დგას.

მადლიერების დღის აღნიშვნა

მოემზადეთ მადლიერების დღის აღსანიშნავად. ისარგებლეთ რჩევებითა და მითითებებით, რომლებიც აქ გამოვყავით, რათა გქონდეთ მადლიერების ქმედებებით სავსე დღე და გაუზიაროთ ეს გრძნობა და ამ დღის პოზიტიური ენერგიები თქვენს გარშემო მყოფ ადამიანებს.

როგორ აღნიშნე მადლიერების დღე?

როგორც სახელი გულისხმობს, ამ დღეს ჩვენ გამოვიყენებთ მადლიერებას, ასე რომ გახსოვდეთ, რომ წუწუნის ჩვევას აქვს მადლიერების საპირისპირო ეფექტი. ამიტომ, მადლიერების დღე არის მოწვევა, რომ გქონდეთ პოზიტიური აზრები და განიწმინდოთ თქვენი გრძნობები. იხილეთ რამდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა აღვნიშნოთ მადლიერების დღე გონივრულად და ივარჯიშოთ ისე, რომ ის უფრო და უფრო გახდეს ყოველდღიური ჩვევა.

მედიტაცია მადლიერებისთვის

მედიტაცია ეფექტური ჩვევაა გონების დასამშვიდებლად და წვლილი შეიტანოს უფრო დაბალანსებულ ცხოვრებაში. გამოიყენეთ იგი მადლიერების დღის დასაწყებად და დარწმუნდით, რომ კარგი ენერგიები არხდება და მისი შეგრძნება და გაზიარება შესაძლებელია მთელი დღის განმავლობაში.

დაჯექით ან დაიჩოქეთ სტაბილურ და კომფორტულ პოზაში, წყნარ ადგილას, სადაც თქვენ მიიღებთ. არ შეწყდეს. დაიწყეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში თქვენს სუნთქვაზე ყურადღების მიქცევა და შეეცადეთ გათიშოთ გარე სამყაროდან, შეხედეთ საკუთარ თავს.si.

დაისვენეთ თვალები, თუ გირჩევნიათ, დახუჭეთ ისინი და დაიწყეთ თქვენი მატერიალური და ემოციური სურვილების, თქვენი გამოცდილების, ადამიანებისა და ადგილების მენტალიზაცია. გახსოვდეთ, რომ მადლიერების მედიტაციაში მიზანი არ არის ფიქრის შეწყვეტა, არამედ თქვენი სურვილების გააქტიურება და ყველა მათგანის მიმართ მადლიერების გამოხატვის გამომუშავება. მადლობა გადაუხადეთ, მაშინაც კი, თუ მოვლენები არ იყო მთლად კარგი. დარჩით რამდენიმე წუთის განმავლობაში, გადახედეთ მათ გარშემო მადლიერების გრძნობას. დაასრულეთ თქვენი ყურადღების მიქცევით თქვენს სუნთქვაზე და თქვენი ვიბრაციების ნორმალიზებით იმ გარემოსთან, რომელშიც იმყოფებით, სანამ კვლავ არ დაუკავშირდებით აწმყოს. გააცნობიერე, რომ გონებრივად განახლდები კარგი ენერგიებით.

იყავი მადლიერი იმისთვის, ვინც ხარ. ამ დღის აღნიშვნის გზები. ისევე მნიშვნელოვანია, როგორც სხვებისადმი მადლიერების გამოხატვა, სიდიდის მიხედვით არის უნარი იგივე გავაკეთოთ საკუთარ თავთან.

გამოავლინეთ მადლიერება საკუთარი თავის მიმართ. იფიქრეთ თქვენს უნარებსა და თვისებებზე და დააფასეთ ისინი. გაიხსენეთ მნიშვნელოვანი მოვლენები თქვენს ცხოვრებაში და როგორ მოახერხეთ მათთან გამკლავება. თუ საჭირო იყო მათი გვერდის ავლით, რაიმე ბარიერის გადალახვა, რაიმე სირთულის გადალახვა ან თუნდაც მიღება და პატიება ახალ ფაზებში გაგრძელების.

ამაოება არ არის საკუთარი თავის ქება, ეს არის იმის გაცნობიერება, რომთქვენ, თქვენი არსით, უნდა იყოთ მადლიერი რაღაც უფრო დიდისთვის, ეს არის არსებობა, სიცოცხლე და ყველაფერი, რაც შეგიძლიათ, თქვენი საუკეთესო ძალისხმევით იყოთ.

გამოხატეთ მადლიერება მათ, ვინც გიყვართ

დატოვეთ სირცხვილის უკან და სიტყვასიტყვით, მათ, ვინც გიყვარს, მთელი მადლიერება, რომ ისინი თქვენს გვერდით. ყველა ჩვენგანს რაღაც მომენტში მივიღეთ დახმარება, რჩევა, დახმარება გარშემომყოფებისგან. ეს შეიძლება იყოს მეგობრები, ოჯახი ან ადამიანები, რომლებსაც დროდადრო ჰქონდათ ჩვენი ცხოვრება.

არ გამოტოვოთ შესაძლებლობა, იყოთ მადლიერი მათი, ვინც გეხმარებათ, მათ, ვინც ცოტა დროს უთმობს წვლილისთვის. შენი ბედნიერება. გამოიყენეთ გულწრფელობა და გამოხატეთ ყველაფერი, რაც გულში გაქვთ, რათა სიტყვებით და დამოკიდებულებით გამოხატოთ მადლიერება იმ ადამიანების მიმართ, ვინც წვლილი შეაქვს თქვენს სიკეთეში.

გაატარეთ დრო მათთან, ვინც გიყვართ

შესაძლებელია, მოაწყეთ თავი, რომ გაატაროთ მადლიერების დღე საყვარელი ადამიანების გვერდით. მოაწყეთ ტური, გამოყავით რამდენიმე საათი ლანჩზე ან ვახშამზე და ნახეთ, რომ ბუნებრივად კარგი ენერგია გარშემორტყმული იქნება. ყოველთვის არ გვრჩება დრო, რომ ვიყოთ იმ ადამიანებთან, ვინც გვიყვარს. გამოიყენეთ ეს დღე ამისთვის და დაიმახსოვრე, რომ მადლობელი იყავი ამ ადამიანის, რომელიც გიყვარს და შენი ცხოვრების ნაწილია.

გამოიყენეთ ოპტიმისტური დადასტურებები

ყოველდღიურ ურთიერთობაში, სამუშაო კოლეგებთან, ოჯახთან და მეგობრებთან ურთიერთობაში, ყოველთვის ეცადეთ გამოიყენოთპოზიტიური დადასტურებები, რომლებიც კარგ ენერგიას მოაქვს თქვენს საქმიანობაში. გამოიყენეთ მადლობა მადლობის სათქმელად, როცა ვინმე რაღაცას აკეთებს თქვენთვის. მადლობა გადაუხადეთ ხალხს, რომ ელოდება თქვენგან აქტივობას ან თქვენს ყოფნას ზოგიერთ შემთხვევაში.

ჰკითხეთ, როგორ მიდის დღე თქვენს ახლობლებს და უსურვეთ კარგი კვირა ან კარგი შაბათ-კვირა. პოზიტიური დადასტურებების გამოყენება მეტ სიხარულს მოუტანს თქვენს დღეს და ყველა თქვენს გარშემო მყოფს. პოზიტიურად ქცევა ასევე მადლიერების და მადლიერების ჟესტია.

მადლიერების დაბრუნება საზოგადოებისადმი

მადლიერების ყოფნის მრავალი გზა არის აღიარება და გაცნობიერება, თუ როგორ არის საქმეები, როგორია. ფაქტია, ორგანიზებულია და ხდება. ის გვიხსნის თვალებს ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროზე, იმაზე, თუ როგორ არის ორგანიზებული ცხოვრება და პატივს ვცემთ მას.

გაცნობიერება, თუ როგორ იქცევა და ვითარდება საზოგადოება, რომელშიც თქვენ ცხოვრობთ, მადლიერების ძალაა ყველა იმ ნაბიჯის მიმართ, რომელსაც თქვენ გადადგამთ ადამიანი. დადიოდა ევოლუციაში მთლიანობაში. პატივისცემა იმისა, რომ ახალი წესები იბადება და ძველი წესები გადაშენებულია, ღირებული პროცესია, მაგრამ ჩვენ მადლობელი უნდა ვიყოთ ამ მოძრაობისთვის, ამ განახლებისთვის.

აღიარეთ, რომ ცხოვრობთ დინამიურ საზოგადოებაში და იყავით მადლიერი, რომ ეს შეიქმნა. ხალხისგან, რომლებიც შენსავით იმსახურებენ ბედნიერებას. მადლობელი იყავით, რომ განსხვავებულები ვართ სქესით, რასით, ფერით, რელიგიით, ღირებულებებით, მაგრამ თანასწორნი ვართ არსით, შესაძლებლობებითა და მადლიერებით.

მადლობის სია

ახლა, შეეცადეთ გახვიდეთ მხოლოდ აზრების სფეროდან. მოდით გადავიდეთ ვარჯიშზე, დავდოთ ქაღალდზე მოქმედებები და აქტივობები, რომლებიც შეიძლება განხორციელდეს იმისთვის, რომ გამოავლინოთ მთელი თქვენი მადლიერება.

წინა დღეს ან თუნდაც მადლიერების დღეს, აიღეთ ქაღალდი და ფანქარი და შეადგინეთ სია. მარტივი აქტივობების დაყენება შეგიძლიათ გამოხატოთ თქვენი მადლიერება. ღირს ამ საყვარელ ადამიანთან ჩახუტება, ქუჩაში გასვლა და ვინმეს ყურება, ვისაც დახმარება სჭირდება და რეალურად დახმარება; დაეხმარეთ სახლის საქმეებში, რომლებიც არ არის თქვენი პასუხისმგებლობა, წაიყვანეთ თქვენი საყვარელი ცხოველი უფრო დიდხანს სასეირნოდ.

ბოლოს ჩამოთვალეთ აქტივობები, რომლებიც გარდა იმისა, რომ მადლიერების გრძნობას მოგიტანთ, ასევე სთავაზობენ სხვას ან გარემო, რომელშიც განიცდი მადლიერების გრძნობას. იფიქრეთ მარტივ აქტივობებზე, დიდი სირთულეების გარეშე, რომლებიც მოაქვს ემოციურ სიამოვნებას და გაგრძნობინებთ თავს უფრო მსუბუქად.

ნახეთ ხარისხი საკუთარ თავში და სხვებში

როდესმე გაგიკვირდათ სამუშაოს გასაუბრების ტიპიური კითხვა: რა არის შენი ძირითადი თვისებები? თუ ასეა, შეიძლება გახსოვთ, რომ ფიქრს და პასუხს რამდენიმე წუთი დასჭირდა. და თუ თქვენ არასოდეს გამოგივლიათ ეს, ერთ დღეს თქვენ მაინც გექნებათ ეს გამოცდილება. ამიტომ, დაფიქრდით და აღიარეთ, რა თვისებები გაქვთ და ამიერიდან მადლობელი იყავით მათი.

ხშირად, ჩვენ ვხედავთ მხოლოდ ჩვენს დეფექტებს და გვავიწყდება ჩვენი თვისებების აღიარება. ᲔᲡ ᲐᲠᲘᲡზოგჯერ უფრო ადვილია სხვისი თვისებების ამოცნობა, ვიდრე საკუთარი. ორივე დამოკიდებულება, აღიარება სხვაში და საკუთარ თავში, იქნება სასიამოვნო საქმიანობა, რომელიც მათ ქმედებებს დადებითი სარგებელი მოაქვს. საკუთარ თავში და სხვებში თვისებების დანახვა მადლიერების სავარჯიშოა.

აღიაროთ, რომ ადამიანები კარგად ერკვევიან იმაში, რასაც აკეთებენ, ან როგორ აკეთებენ გარკვეულ აქტივობებს ან გარკვეულ საკითხებს ექცევიან, ეს ნიშნავს, რომ უფრო ახლოს იყო სხვასთან. ასევე იყავით საკუთარ თავთან ახლოს, გაიცანით საკუთარი თავი და იყავით მადლიერი თქვენი თვისებებისთვის.

იყავით მადლიერი თქვენი რთული მომენტებისთვის

ჩვენს ცხოვრებაში ყველა მომენტი ადვილი არ არის. ჩვენ ყველა გავდივართ ისეთ სიტუაციებს, რომლებიც გვსურს არ მომხდარიყო. ჩვენ დავკარგეთ საყვარელი ადამიანები, ვასრულებდით დავალებებს, რომლებსაც არ ვეთანხმებოდით მთლიანად ან ნაწილობრივ, ვიმოქმედეთ დაუფიქრებლად, სხვა მომენტებთან ერთად, რომელთა გადაწერაც გვსურს.

მაგრამ, ასევე, ამ რთული მომენტების წყალობით, ჩვენ მოვახერხეთ ვიყოთ უფრო ძლიერები, ვისწავლოთ სხვადასხვა სიტუაციებიდან და განვაახლოთ ენერგიები. ჩვენ არ ვიქნებით მადლიერი სიძნელეებისთვის, არამედ ყველაფრისთვის, რისი გარდაქმნასაც სირთულეები დაეხმარა თქვენს ცხოვრებაში. იყავით მადლიერი სიტუაციებიდან სწავლისთვის, გადააქციეთ რთული ენერგიები სწავლებებად და მადლიერების რევოლუციებად.

იყავით მადლიერი თქვენი წარსულისთვის

ჩვენ ყველანი გამოცდილებისგან ვართ შექმნილი. ზოგი კარგია სხვები არც ისე ბევრი. მაგრამ, ვერ უარვყოფთ, რომ წარსული მოხდა დარამაც გარკვეულწილად ხელი შეუწყო შენ გახდე ის ადამიანი, როგორიც დღეს ხარ. წარსული გამოცდილება ემსახურება სამყაროს ცოდნის შექმნას. მხოლოდ ამ ცოდნის წყალობით, დღეს თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ახალი არჩევანი და აირჩიოთ ახალი გზები.

წარსულის მეხსიერება და მოგონებები არის საჩუქარი, რომელიც უნდა იყოს არხული პოზიტივით. რაც არ უნდა რთული იყო, წარსულმა გაგხადა ის, ვინც დღეს ხარ. იყავით მადლიერი იმ გამოცდილების გამოცდილებისთვის, რამაც გახდი ის ადამიანი, როგორიც ხართ.

ცნობისმოყვარეობა, რომელიც დაკავშირებულია მადლიერების დღესთან

მადლიერების დღე ყურადღებას ამახვილებს ზოგიერთ ცნობისმოყვარეობაზე და ინიციატივებზე, რომლებიც უკვე განხორციელდა მადლიერების ქმედებების დემონსტრირების მიზნით. გაეცანით ზოგიერთ მათგანს: სოციალურ ქსელებში სიტყვის მადლიერების გამოყენება ბოლო წლებში გაბრაზდა. საძიებო სისტემების მიხედვით, სიტყვის ხსენება 1,1 მილიონზე მეტ გამოყენებას აჭარბებს.

წლის ბოლო დღესასწაულების დროს (შობა და ახალი წელი) უფრო ხშირია ისეთი ტერმინების გამოყენება, როგორიცაა მადლობელი ვარ და მადლიერება. ბრაზილიაში ყველაზე ხშირად გამოყენებული სიტყვა, დღესაც მადლობის სათქმელად, არის სიტყვა „ობრიგადო“. სხვა ქვეყნებში ეს სიტყვა ამ მნიშვნელობით არ გამოიყენება.

სიტყვის „მადლობა“-ს თქმა ფაქტიურად ნიშნავს „მადლობელი ვარ შენი“, ანუ ვალში ვარ შენს მიმართ სიკეთისთვის. სიტყვა მადლიერება წარმოდგენილია ლათინურში, როგორც "gratia", რომელიც

როგორც ოცნებების, სულიერებისა და ეზოთერიზმის სფეროს ექსპერტი, მე მიძღვნილი ვარ დავეხმარო სხვებს სიზმრების მნიშვნელობის პოვნაში. სიზმრები არის ძლიერი ინსტრუმენტი ჩვენი ქვეცნობიერი გონების გასაგებად და შეუძლია შემოგთავაზოთ ღირებული შეხედულებები ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ჩემი საკუთარი მოგზაურობა ოცნებებისა და სულიერების სამყაროში 20 წელზე მეტი ხნის წინ დაიწყო და მას შემდეგ ფართოდ ვსწავლობდი ამ სფეროებს. ვნებიანად ვარ გაზიარებული ჩემი ცოდნის სხვებისთვის და დავეხმარო მათ თავიანთ სულიერ მეთან დაკავშირებაში.