რა არის ფსიქოანალიზი?

დღეს ძალიან პოპულარულია, ფსიქოანალიზი არის თერაპიის სახეობა, რომელიც იყენებს დიალოგს, რათა დაეხმაროს ადამიანებს უკეთ გაიგონ მათი გრძნობები. ექიმმა ზიგმუნდ ფროიდის მიერ შემუშავებული წინადადება ფსიქოლოგს ან ფსიქოანალიტიკოსს მიმართოს პაციენტის ცხოვრების სპეციფიკურ მითითებებს, აიძულოს იგი ისაუბროს და, ამრიგად, ერთად იმუშაოს პრობლემების გადასაჭრელად.

თუმცა, არსებობს: ხაზები განსხვავებულია ამ რეზოლუციის კონცეფციებში, რადგან ეს არის სფერო, რომელიც ჯერ კიდევ ფართოვდება. მაგრამ, ზოგადად, იმ თეორიული საფუძვლებით, რაც პროფესიონალებს აქვთ, რჩევებს აძლევენ და პაციენტის თანხმობით, ის წყვეტს, სურს თუ არა მის შესრულებას. მკურნალობა შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა დარღვევებისთვის, როგორიცაა დეპრესია და შფოთვა. შეიტყვეთ მეტი ფსიქოანალიზის შესახებ ახლა.

ფსიქოანალიზის მნიშვნელობა

ფსიქოანალიზი არის თერაპიის ტიპი, რომელიც იყენებს დიალოგს, რათა პაციენტმა გაიგოს რას გრძნობს და როგორ უნდა მოექცეს მას. თუმცა, ეს არ არის მხოლოდ საუბარი, არამედ თეორიულ სკოლებზე დაფუძნებული სიღრმისეული შესწავლა, რომლის ფუნქციაა თითოეულის ცხოვრებაში ამ მოვლენის ახსნა. გადახედეთ ახლა ცოტა მის ისტორიას, როგორ კეთდება ეს და, რა თქმა უნდა, ცოტა რამ მის „მამაზე“, ზიგმუნდ ფროიდზე!

ფსიქოანალიზის წარმოშობა

ფსიქოანალიზს თავისი პირველი საფუძველი ჩაეყარა მე-19 საუკუნის ბოლოს, როდესაც იგი ჩაფიქრდა ზიგმუნდ ფროიდმა და ზოგიერთმა თანამშრომელმა. მისი ამბავიაგრძნობები და როგორ გრძნობენ ისინი ურთიერთობის გზას და, ფსიქოანალიტიკოსის მიერ შემოთავაზებული რჩევებითა და დინამიკით, წყვილს მოუწოდებენ იფიქრონ დისკომფორტის გადაჭრის გზებზე.

იდეა ისაა, რომ საუბარი იმაზე, თუ რა გრძნობენ, რომ შუამავლებთან ერთად შეუძლიათ კონკრეტული პრობლემების მორგება და გადაჭრა. გარდა ამისა, ამ სცენარში ფსიქოანალიტიკოსს აქვს მშვიდობისმყოფელის როლი, რომელიც ხელს უწყობს პაციენტებს გადაწყვეტილების მიღებაში.

ფსიქოანალიტიკური ჯგუფები

შესაძლოა ჯგუფური თერაპია ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი სახეა, ამერიკელების ფილმების წყალობით, რომლებიც ბევრს აჩვენებენ ამ ტიპის ტექნიკას. მაგრამ, ზოგადად, ჯგუფური თერაპია ტარდება შესაძლო საერთო აშლილობების სამკურნალოდ, როგორიცაა მაგალითად, ალკოჰოლიზმი.

შემოთავაზებულია, რომ თითოეულმა ისაუბროს იმაზე, თუ როგორ გრძნობს თავს და, ამ გზით, გაუზიაროს ჯგუფს. . რადგან ისინი ერთად არიან, რადგან განიცდიან მსგავს სიტუაციებს, ერთის გამოცდილება შეიძლება დაეხმაროს მეორეს. ასევე, სესიებზე მათ ერთმანეთის მხარდაჭერისკენ მოუწოდებენ. დიდი დინამიკა.

ფსიქოანალიზის სარგებელი

ფსიქოანალიზის სარგებელი ბევრია, რადგან მას ყოველთვის არ სჭირდება „პრობლემის“ გადაჭრა. საკუთარი გონების გაგება ფუნდამენტურია მასთან კარგად ცხოვრებისთვის. ანალიზის სესიების კეთება დაგეხმარებათ კიდევ უფრო მეტი ნდობა გქონდეთ საკუთარი თავის მიმართ, რადგან ნდობა იბადება ცოდნიდან.

და ის მოდის ამ ცოდნიდან. აღმოაჩინეთ ახლა მთავარიფსიქოანალიზის უპირატესობები პაციენტის ცხოვრებაში და როგორ ვითარდება ეს პოტენციალი!

ლიდერობის გრძნობა

როცა ჩვენ ვაკონტროლებთ ჩვენს გონებას ან კარგად ვიცით, ჩვენ ვაკონტროლებთ ბევრ რამეს . სწორედ ამის გათვალისწინებით, ანალიზის გაკეთება ძალიან ეხმარება ლიდერობის განვითარებას. ადამიანი იწყებს შინაგანი საკითხების მოგვარებას და თითქმის ავტომატურად იწყებს საკუთარი თავის აღქმას და ყურადღების ცენტრში მოქცევას.

კიდევ ერთი ფაქტორი, რომელიც გასათვალისწინებელია არის ის, რომ ანალიზი ხელს უწყობს გამოწვევას. ასე რომ, თქვენ, თქვენს თერაპევტთან ერთად, გეცოდინებათ თქვენი საზღვრები და იცით, რამდენად შორს შეგიძლიათ წახვიდეთ. და გამოწვევების გაფართოებით, მათი გადაჭრის ჩვენი უნარიც ფართოვდება.

განახლება

ანალიზის პროცესში პაციენტი იწყებს საკუთარი თავის მოქცევას ისეთ სიტუაციებში, რომლებიც მანამდე არ დაუყენებია და . ამაში ის იწყებს საკუთარი გემოვნების გაგებას და დახვეწას, რითაც განახლდება საკუთარი თავი. ეს არის მნიშვნელოვანი ნაბიჯი მკურნალობაში, რათა პაციენტმა გაიგოს, ვინ არის ის სხვადასხვა სიტუაციებში, განსაკუთრებით მათ, ვისაც რეპრესირებს.

ასე რომ, ძალიან ხშირია, როდესაც პაციენტი აღმოჩნდება სრულიად განსხვავებული სიტუაციებში. პროცესი. ფსიქოანალიზი ხელს უწყობს პაციენტის ემოციურ ემანსიპაციას და როდესაც ჩვენ შევეჩვიეთ ჩვენს კომპანიას, შეიძლება გვქონდეს განსხვავებული გემოვნება და თავისებურებები, რადგან თავს არიდებდით მათთან ურთიერთობას.

ურთიერთობების გაუმჯობესება

გაანალიზებული ადამიანები არის ხალხი უკეთ გადაწყვეტილი.და იყო ადამიანი, რომელიც უკეთ გაუმკლავდება შენს საკითხებს, გაიძულებს უკეთ გაუმკლავდე გარშემომყოფებს. რადგან თუ შენს ტკივილს სხვას არ აბრალებ, შენი ურთიერთობა უკვე ბევრად უკეთესი იქნება.

და ეს არ შემოიფარგლება რომანტიული ურთიერთობებით, რადგან მთელი შენი სოციალიზაცია ბევრად უმჯობესდება. ანალიზის პროცესში შექმნილი თანაგრძნობა აუცილებელია იმისთვის, რომ გაიგოთ სხვისი სივრცე და, პირველ რიგში, საკუთარი სივრცე. პატივისცემა ხდება მათი ურთიერთობების მნიშვნელოვანი საყრდენი.

უწყვეტი ეფექტი

გრძელვადიანი ეფექტი ბევრია და, რაც მთავარია, ისინი უწყვეტია. გონება მუდმივად ფართოვდება, ასე რომ, თუ დადებითად სტიმულირდება, მას შეუძლია მთლიანად შეცვალოს თქვენი გაგება სამყაროს შესახებ. გარდა ამისა, ფსიქოანალიზის სესიები არასოდეს არის ერთფეროვანი, რადგან თქვენ ცხოვრობთ ყოველდღე და ისინი არ არიან იგივე.

თუმცა, ანალიზი არ არის მარადიული. ფსიქოანალიტიკოსები ხშირად ათავისუფლებენ პაციენტებს, რადგან მათ აღარ სჭირდებათ მათი მომსახურება. რაც ასევე შეიძლება მოხდეს არის ის, რომ ანალიტიკოსს აღარ შეუძლია დახმარება, ურჩევს სხვას.

პერსონალიზებული მკურნალობა

ფსიქოანალიზის სესიების ერთ-ერთი ყველაზე დიდი უპირატესობა ის არის, რომ მკურნალობა მთლიანად ფოკუსირებულია თქვენს მიმართ. სჭირდება, რადგან თერაპევტი გიცნობთ და ფიქრობს დინამიკასა და გამოწვევებზე, განსაკუთრებით თქვენთვის და თქვენი საჭიროებისთვის.ყოველთვის გახსოვდეს, რომ თერაპევტი არ არის შენი მეგობარი, ის არ არის იქ, რომ დაგიცვას და გითხრას, რომ მართალი ხარ. ის მაქსიმალურად პროფესიონალი იქნება შეცდომებზე მიუთითებს და მოგცემთ რჩევებს, რომლებსაც შეიძლება მიჰყვეთ ან არა.

თვითშემეცნება

მთელი მკურნალობის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი. საკუთარი თავის შეცნობით, პაციენტი იხსნება სამყაროს საგნების წინაშე, რომლებიც ჯერ არ არის გამოკვლეული. ადამიანი, რომელიც იცნობს საკუთარ თავს, არის ადამიანი, რომელიც მზად არის გაუმკლავდეს უბედურებას. მან შეიძლება არ იცოდეს, რა ხდება, მაგრამ დარწმუნებულია, რომ როგორმე გადალახავს ამას.

თვითცნობიერება მნიშვნელოვანია ყველა სხვა სტადიისთვის და ეს არის ერთ-ერთი პირველი რამ, რასაც პაციენტი აცნობიერებს, რომ განვითარდა. ჩვენი აღქმის შეცვლა და როგორ ვართ სამყაროში, ცვლის და ბევრი რამ იცვლება, ჩვენი ცხოვრება, ჩვენი მიზნები და ჩვენი ოცნებები. ფსიქოანალიზი არის ამის მოწვევა.

ვის შეუძლია ფსიქოანალიზის ძიება?

ფსიქოანალიზის დახმარება ყველას შეუძლია, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში მკაცრად არის დადგენილი. როცა ფსიქიკური აშლილობის კლინიკურ სურათს გადიხარ, ეს ფუნდამენტურია. თუმცა, თუ მოგეწონებათ, თუნდაც ანგარიშის გარეშე, შეგიძლიათ მოძებნოთ თერაპევტი და ჩაატაროთ რამდენიმე ექსპერიმენტული სეანსი ან თუნდაც შემდგომი დაკვირვება.

ფსიქოანალიზი ბევრს მატებს იმას, რაც ჩვენ ვიცით, როგორც გონება და როგორ. ჩვენ შეგვიძლია და უნდა გავუმკლავდეთ საკუთარ თავს. ეს პროცესიამღელვარეა საკუთარი თავის, როგორც ადამიანის გაგება და, უპირველეს ყოვლისა, საკუთარი თავის პატივისცემა. ეს არის ღირებული გამოცდილება, რომელიც შეიძლება და იქნება ძალიან ნაყოფიერი მომავალში.

იდეა იყო ფსიქიკური აშლილობების მკურნალობა ისე, რომ პაციენტს შეეძლო დაენახა მისი კლინიკური მდგომარეობის ევოლუცია. . გარდა ამისა, ფსიქოანალიზი არ არის ინვაზიური პროცედურა, როგორც მის შექმნამდე გამოყენებული, როგორიცაა ელექტროშოკური თერაპია.

ფროიდი, ფსიქოანალიზის მამა

ზიგმუნდ ფროიდი იყო ავსტრიელი ნევროლოგი და ფსიქიატრი, რომელმაც ადამიანის გონების რამდენიმე წლის კვლევის შემდეგ შეიმუშავა ფსიქიკური დაავადებების კონტროლისა და მკურნალობის მეთოდი. . მისი ძირითადი აქცენტი იყო ისტერიის მქონე ადამიანების მკურნალობა.

მან სწავლა დაიწყო ცნობილი ექიმების მოძიებით, რომლებიც უკვე იყენებენ ჰიპნოზს ამ მასშტაბის მკურნალობაში, როგორიცაა ფრანგი ექიმი შარკო. მათი თეორია იყო, რომ ისტერია არ იყო მემკვიდრეობითი ან ორგანული, როგორც უმეტესი დაავადებები, არამედ ფსიქოლოგიური.

ამგვარად, იდეა იყო ამ ადამიანების ფსიქოლოგიაზე წვდომა. Მაგრამ როგორ? არაცნობიერის წვდომის გზით, რაზეც უკვე ბევრს ლაპარაკობდა და იცოდა შარკო. ამის საფუძველზე მან დაიწყო დაუღალავი ძიება გონების გასაგებად და პათოლოგიური მიზეზების თეორიაზე, რამაც ადამიანები მიიყვანა ისტერიამდე, რომელიც დღეს ცნობილია როგორც იძულებითი დისოციაციური აშლილობა.

არაცნობიერი და ფსიქოანალიზი

არაცნობიერზე წვდომა ნაწილი,შემდეგ ფსიქოანალიზი გადადის გონების სხვა დონეზე, რადგან ის შეიცავს მოგონებებს, იმპულსებს და ჩახშობილ სურვილებს. როგორც სახელიდან ჩანს, თქვენ ყოველთვის არ იცით რა არის იქ, რადგან ეს არის გონების ნაწილი, რომელზეც ჩვენ არ გვაქვს კონტროლი.

ხშირად, არაცნობიერის ზოგიერთ ნაწილს დახმარება სჭირდება, მაგრამ შეცდომით აგზავნის სიგნალებს. ცნობიერი ნაწილი, არ იცის რატომ. და როდესაც თქვენ გაქვთ წვდომა, ფსიქოანალიზის საშუალებით, თქვენ იწყებთ გამოსწორებას, რაც თავიდანვე არასწორი იყო და არა სიმპტომის. ვიღაცის სიბნელის შიში, მაგალითად, შეიძლება დაკავშირებული იყოს ბავშვობის მეხსიერებასთან, რომელიც არსებობს.

თუმცა, ის იშვიათად იყენებს ჰიპნოზს თავის მკურნალობაში. ფსიქოანალიზი ემყარება არაცნობიერში შეგნებულად წვდომას, რათა შეეცადოს ზიანის გამოსწორება და ამ გზით მოშლილობისა და დაავადებებისგან თავის დაღწევა.

რა არის ფსიქოანალიზი

ზოგადად, ფსიქოანალიზის ფსიქოანალიზი გამოიყენება. სხვადასხვა სახის ფსიქიკური აშლილობის სამკურნალოდ. თუმცა, მასში შესწავლილი ტექნიკის მეშვეობით, უფრო ადვილი ხდება გრძნობებისა და ემოციების გაგება და გამკლავება, გარდა, რა თქმა უნდა, კონფლიქტებისა და კრიზისების გარდა, რომელსაც ყველა მუდმივად განიცდის.

თქვენი გონების გახსნით თერაპევტთან საუბრისას, შეგიძლიათ უფრო ჰოლისტიკური შეხედოთ თქვენს პრობლემებსა და შფოთვას. და ამ პროფესიონალის სწავლებასთან ერთად, მის ტექნიკასთან და თითოეულ სიტუაციასთან გამკლავების გზებთან ერთად, ყველაფერი უფრო ადვილი ხდება.დალაგდა. ეს შესანიშნავი საშუალებაა საკუთარი თავის შეცნობისთვის, რადგან ის მჭიდრო კავშირშია იმასთან, რასაც ჩვენ ვგრძნობთ.

როგორ ტარდება ფსიქოანალიზი

კომფორტულ გარემოში, ოფისში, რომელიც უზრუნველყოფილია თერაპევტის მიერ, პაციენტი ზის ან წევს დივანზე და იწყებს თქვენს გრძნობებზე ლაპარაკს. სესიები გრძელდება 45 წუთიდან 1 საათამდე, ჩვეულებრივ კვირაში ერთხელ. სიხშირე განისაზღვრება ფსიქოლოგს (ან ფსიქიატრს) და პაციენტს შორის.

თვალის კონტაქტს ერიდება ისე, რომ არ იყოს მორცხვი, ამ პაციენტს ურჩევენ ისაუბროს თავის ცხოვრების კონკრეტულ წერტილებზე, როგორიცაა ბავშვობა ან ტრავმა. პერიოდი . ყოველი დღის წესრიგი შეიძლება გაგრძელდეს მანამ, სანამ საჭიროა და მომდევნო სესიაზე ის უნდა განახლდეს.

სესიების პროგრესირებასთან ერთად ფსიქოანალიტიკოსი პაციენტთან ერთად მიემართება სიტუაციის ძირისაკენ. თერაპევტი უფრო მეტს აანალიზებს, ვიდრე ლაპარაკობს, უსმენს პაციენტს და მის გრძნობებს, რაც ხშირად მისთვისაც კი ახალია.

თანამედროვე ფსიქოანალიზი

ფსიქოანალიზი დროთა განმავლობაში იხვეწება და ასახავს საერთო თემებს. აღსანიშნავი პუნქტი, რომლის აღზრდაც დროთა განმავლობაში მან ხშირად დაიწყო, იყო იმის გაგება, რომ ჩვენი იდენტობის მნიშვნელოვანი ნაწილი იქმნება ადრეულ ბავშვობაში და, შესაბამისად, ბევრი შეძენილი ტრავმაც აქედან მოდის.

ფიქრი. ის, ფსიქოანალიზის ამ თანამედროვე მოდელში,პაციენტს უბიძგებს წავიდეს ამ პირველადი ემოციების წინააღმდეგ - ან პრიმიტიული, რათა შეეცადოს გაიგოს დღეს. ეს არის ერთგვარი შეგნებული რეგრესია. ამგვარად, პაციენტი ათვალიერებს ადგილებს და ბავშვობის მოგონებებს, ეძებს პასუხებს, რომლებიც დაეხმარება მას ცხოვრების ამჟამინდელ ეტაპზე.

ფსიქოანალიზის სპეციალისტი

ფსიქოანალიზის პროფესიონალი სასურველია იყოს ფსიქოლოგიაში მომზადებული ადამიანი. ან ფსიქიატრიაში, თუმცა ეს არ არის სავალდებულო მოთხოვნა ამ სფეროში მუშაობის პროფესიონალებისთვის. ეს ფსიქოანალიტიკოსი იყენებს პაციენტებთან მუშაობის თეორიულ ხაზს, რომლებიც ძალიან განსხვავდებიან ერთმანეთისგან.

ასე რომ, ყოველთვის კარგია იმის გამოკვლევა, თუ რომელი ხაზებით მოგწონთ მუშაობა პროფესიონალებთან, რომლებიც ეთანხმებიან მათ. ყველაზე გავრცელებული არის ფროიდი. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მოთხოვნაა, რომ ფსიქოანალიტიკოსმა ტრენინგის დროს ან მის შემდეგ უნდა გაიაროს კლინიკური ზედამხედველობა. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია პაციენტთან კონტაქტამდე.

ფსიქოანალიზის ძირითადი სკოლები

დროის გასვლისას, ჩატარდა ახალი კვლევები და გამოვლინდა ახალი მტკიცებულებები. ამგვარად, ზოგიერთმა სხვა ფსიქოანალიტიკოსმა და ფსიქიატრმა დაიწყო მუშაობის ხაზების ჩართვა, მათი ემპირიული კვლევების საფუძველზე.

ამ გზით დაარსდა ფსიქოანალიზის ზოგიერთი სკოლა და თითოეული მათგანი მუშაობს თავისებურად. შეამოწმეთ საუკეთესო სკოლებიფსიქოანალიზი და როგორ მუშაობენ ისინი ფსიქიკური აშლილობისა და დაავადებების გადაჭრაში!

ზიგმუნდ ფროიდი

ეგო. სწორედ ამ სიტყვით არის აგებული ფსიქოანალიზის მამის სკოლა. მისთვის ეგო არის ის ნაწილი, რომელიც გვაკავშირებს რეალობასთან. ეს იმიტომ ხდება, რომ ის არის შუამავალი სუპერეგოსა და იდს შორის, რომელსაც აქვს ფუნდამენტური როლი, მოგვიყვანოს რეალურ ცხოვრებამდე და მიმართოს საღ აზრს.

იდ, მარტივი გზით, იქნება არაცნობიერი ნაწილი. გონება, პასუხისმგებელი სურვილებსა და ინსტინქტებზე. და ეგოს გარეშე ჩვენ თითქმის არაგონივრულად ვიმოქმედებდით. და ბოლოს, სუპერეგო არის ჩვენი სისრულე. ამიტომ, ფროიდის წინადადებაა, ვიმუშაოთ ეგოსთან იდ-ზე წვდომისთვის, საიდანაც წარმოიქმნება ტრავმა და ფსიქიკური აშლილობა.

ჟაკ ლაკანი

ლაკანისთვის ადამიანის ფსიქიკა გაგებულია ნიშნებით, რომლებიც შექმენით ფორმა ენიდან. მარტივი სახით, ლაკანმა თქვა, რომ ჩვენი შინაგანი მე თანაცხოვრობს უკვე მზად სამყაროში და, როდესაც ის მოაქვს თავის პირად ბარგს, სამყარო მას უნიკალური სახით ხედავს.

ამ კუთხით ფიქრი, ფსიქოანალიტიკოსი და ფილოსოფოსი ამტკიცებს, რომ არ შეიძლება ვინმეს ერთი შეხედვით გაანალიზება, რადგან ინდივიდი რეაგირებს ენისა და სიმბოლოების სტიმულზე ისე, როგორც შეუძლია და ესმის. მნიშვნელობის მრავლობითი ფუნდამენტურია ლაკანური სკოლის ანალიზებში.

დონალდ ვინიკოტი

დონალდ ვინიკოტი უფრო ფოკუსირებულ მიდგომას მოაქვს ბავშვობისადმი,სადაც ის აცხადებს, რომ ყველაზე მნიშვნელოვანი დამკვიდრებული კავშირი დედა-შვილის კავშირია. ვინიკოტი ამბობს, რომ ბავშვის ძირითადი გარემო უნდა იყოს მისასალმებელი და რომ ეს პირველი სოციალური კონტაქტი ფუნდამენტურია იმისთვის, თუ ვინ გახდება ის.

როდესაც ფსიქოანალიტიკოსი საუბრობს დედასთან ურთიერთობაზე, ის ამბობს, რომ დედა არის ბავშვის ცხოვრების ყველაზე დიდი საყრდენი, რომელსაც აქვს აბსურდულად უფრო დიდი როლი ამ არსების მშენებლობაში. ამ თვალსაზრისით, ის ამტკიცებს, რომ ზრდასრულ ცხოვრებაში ფსიქიკური პრობლემების უმეტესობა წარმოიქმნება დედასთან „დეფექტური“ ურთიერთობისგან.

მელანი კლაინი

მელანი კლაინის კვლევა ეფუძნება ბავშვებს. მან თავი მიუძღვნა ბავშვების ჯგუფის შესწავლას და იმაზე, თუ როგორ იქცეოდა მათი გონება, როცა გრძნობდნენ შიშს, ტკივილს ან ფანტაზიებთან თამაშს. კლაინის კვლევა ეწინააღმდეგება იმას, რასაც ფიქრობდა ფროიდი, რომელიც აცხადებდა, რომ პირველყოფილი ინსტინქტი იყო სექსუალური.

მელანისთვის პირველადი სტიმული აგრესიულობაა. იგი აკავშირებს სხვადასხვა სიტუაციებს და მათ შედეგებს კლაინის თეორიაში. ფსიქოანალიტიკოსი ასევე საუბრობს ბავშვობის ფანტაზიების მნიშვნელობაზე, რომლებიც არაცნობიერის გამოვლინებაა. და, კონკრეტულად ბავშვობაში, დედას ყოველთვის დიდი პროტაგონიზმით მოჰყავთ, უმეტესად უფრო „სასტიკი“, ვიდრე სინამდვილეშია.

ვილფრედ ბიონი

ბიონის მიერ შემუშავებული თეორია. არის აზროვნება. მისთვის ადამიანები ყველანაირ ცუდ სიტუაციას საკუთარ თავთან გაქცევით უმკლავდებიანფიქრები, სადაც თავშესაფარს და კომფორტს პოულობს, პარალელურ რეალობას ქმნის. თავის თეორიაში ის აზროვნებას ორ მოქმედებაში განსაზღვრავს: აზრები და აზროვნების უნარი.

ჩვენ გვინდა რაღაც, ვფიქრობთ მასზე. თუმცა, თუ ამ აზრს ვერ განვახორციელებთ, იმედგაცრუებული და მოწყენილი ვხდებით. ამ შემთხვევაში ჩვენ მივდივართ ჩვენი გონების მიერ შექმნილ სცენარამდე, სადაც ეს ქმედება რეალობად იქცა. ანუ, ჩვენ გონებაში ვიღებთ უარყოფას იმას, რასაც ვფიქრობთ და ვერ მივაღწევთ.

ფსიქოანალიტიკური მეთოდები

ფსიქოანალიზში არსებობს აღსრულების ზოგიერთი მეთოდი, რომელიც ხელს უწყობს საბოლოო მიზანს. მკურნალობა. ვინაიდან ის არის მრავალი მიზეზის მქონე თერაპია, უსაფრთხო და მყუდრო გარემოს შექმნა ძალიან მნიშვნელოვანია იმისთვის, რომ პაციენტმა თავი კარგად იგრძნოს. საბოლოო ჯამში, მთავარი ის არის. მაგალითად, ეს შეიძლება გაკეთდეს ჯგუფურად. შეამოწმეთ ახლა ანალიზის ძირითადი ტიპები და რა არის მათი საუკეთესო გამოყენება!

ფსიქოდინამიკა

ფსიქოდინამიკა არის კვლევა, რომელიც ითვალისწინებს ადამიანის რეაქციას ინტერპერსონალური ურთიერთქმედების მიხედვით. ფსიქოდინამიკური ფსიქოანალიზის სესიაზე ხშირია, მაგალითად, პირი ხვდება თერაპევტთან, რაც ცვლის შემდგომ საუბარში.

მეთოდი ძირითადად გამოიყენება უფრო ინტიმური პრობლემების სამკურნალოდ, როგორიცაა: როგორც შფოთვა და დეპრესია. ეს ტექნიკა, რომელიც ზოგადად გაგებულია, როგორც აგამოწვევა, ეხმარება ექიმი-პაციენტის ურთიერთობის შექმნას, პროცესის დაახლოებას.

ფსიქოდრამა

ძალიან გამოიყენება თეატრის გაკვეთილებზე, ფსიქოდრამა არის ტექნიკა, რომელიც იყენებს ფიქტიურ სცენებს რეალური ემოციების შესაქმნელად, თქვენი და სხვის გამოცდილებიდან გამომდინარე, გრძნობებთან გამკლავება უფრო ადვილი ჩანდეს, რადგან მე არ ვარ მე, არამედ სხვა.

თემა გამოიყენება ცენტრალურად და ჯგუფებში ან წყვილებში მოცემულია პერსონაჟები. . იმ სიტუაციაში, რომელიც, უმეტეს შემთხვევაში, ერთ-ერთი ჩართულის გამოცდილებაა, პაციენტს ეძლევა წახალისება იფიქროს ისე, თითქოს ის იყოს სხვა. ასე რომ, მთელი სიტუაციის სხვა პერსპექტივიდან გაგება.

ბავშვები

ბავშვებთან გამოყენებული ფსიქოანალიზის ტექნიკა ოდნავ განსხვავდება უფროსებისგან, რადგან უფრო რთულია ლოგიკის შენარჩუნება. დიალოგი ბავშვებთან. ამგვარად ბავშვებს უბიძგებთ თამაში, ხატვა და გარკვეული აქტივობების შესრულება. ეს მათ ენაზე საუბრის საშუალებაა.

როდესაც ისინი სხვა რამეს აკეთებენ, ფსიქოანალიტიკოსი ცდილობს მათთან საუბარი. ნახატები ასევე ფართოდ გამოიყენება, რადგან ზოგიერთი ბავშვი ამ გზით აჩვენებს თავის შეურაცხყოფას და ტრავმას. თინეიჯერებთან მიდგომა შეიძლება ძალიან მსგავსი იყოს, მაგრამ შესრულებულ აქტივობებში ოდნავ განსხვავებული.

წყვილები

ფსიქოანალიზის გამოყენება შეუძლიათ ურთიერთობაში კრიზისულ წყვილებსაც. ტექნიკა მარტივია: ორივე საუბრობს მათზე