なぜ、自分を許す練習をしなければならないのでしょうか？

罪悪感ほど重いものはない。 自分が過ちを犯したと感じ、その重さに耐えながら生きていくことは殉教である。 いくら自分が犯した行為と無関係であっても、罪悪感を抱くことは自尊心を中心に深刻なダメージを与える。

人間には間違いがつきものです。 間違うことは生きていく上で必要なことですが、議論を呼ぶような間違いは、疑心暗鬼を残します。 まず、自分の性格をチェックされ、人生の中で葛藤する瞬間が生まれます。

しかし、許しと自己許しは神の贈り物であり、人間が持つことのできる最大の贈り物です。 間違いを消し、そこから新しい経験をすることは、想像以上に報われます。 しかし、許しを実践することは、多くの人々の生活の中でまだタブー視されているのです。

次の読み物では、自分を許すことの特徴と、その実践から得られる利益について学びます。 宗教の教えによれば、人は許すことによって許されるのだということを忘れないでください。

自己受容の詳細

自己赦免は、それを行う人のためにのみ良いです。 古く賢明な人気のある格言として、誰が自分のために良いことを行う。 その人がより良い、軽く、彼の背中から計り知れない重さを取り除く感覚で、自己赦免は真実の認識の絶対的な行動です。 現実を認識しないことは、この痛みを運ぶ人を傷つけるだけです。 読み続けると自己赦免についてもっと知ることができます。を提供します。

自分を許すことの効用

自己赦免は、もっと複雑な悪化要因がなくても、誰でも罪悪感から解放される。 実際、自己赦免がもたらす幸福感を説明するのは難しいが、ひとつ確かなのは、自分を赦した人は人生に直面して比類のない安堵を感じるということである。

そして、自己を許すという行動を見た人は、過ちを認め、状況を好転させるためにあらゆる努力をする人を褒めればいいのです。 どんなに弱さがあっても、戦う強さは必ずあるのです。

自分を許す練習ができることを信じれば、まず自分にとって、間違いは過ぎ去る瞬間であるが、起こったことの確信は残るということをよりよく理解できるようになることに気づくでしょう。

許さないことの結果

過ちを認めないことは人間の最大の欠点の一つである。 誤りとその結果を認めないことは、盲目よりも悪い。 罪悪感と心穏やかでない気持ちを抱えて生きることは不可能である。 このように深刻な過ちを犯した人が、どうして枕に頭を置いて眠れるのか不思議に思う場合がある。

自分を許せないでいると、良心の呵責にさいなまれ、自分の態度を見直すまで、そのことがずっと頭から離れない。 しかし、その人の行動によって、見直されずに何事もなかったかのように行動してしまうことがある。

ただ一つ確かなことは、過ちを犯した人の目には、それを無視することは何でもないかもしれないが、神の前ではもっと深刻であるということだ。 自分に取るに足らない重荷を背負わせないことが、人生の流れを良くし、善と進化に寄与する要素を提供するのである。

自分を許すことを実践するためのヒント

特に、失敗してしまった場合、失敗したとわかっていても、なかなか状況を受け入れられない場合は、自分の行動を見直し始める価値があります。 ヒントとして、以下のトピックのガイドラインに従ってみてはいかがでしょうか。 起こったことを振り返り、状況を活用して、失敗から学んでみてください。 気づかないうちに、自分の行動を完全に変える時期であることがわかるでしょう。 ヒントに従えば、その効果を実感できるでしょう。 学びましょう。をご覧ください。

失敗の原因を振り返る

このときこそ、立ち止まって呼吸を整え、何が起こったのかを考える絶好の機会です。 状況全体を見直し、事件の要因を指摘してみてください。 考えが明確になれば、問題を分析し、考察することができるようになるはずです。

しかし、頂点を極めるには余程の努力が必要である。 より良い瞬間を自分に許せば、すべてが向上することを実感する。 賢く考え、行動する。 衝動的に何かをするのではなく、状況が逆転する可能性に注意すること。

失敗から学ぶ

昔から「過ちは善なり」と言います。 過ちを犯せば、次はもっとうまくいく、もっと精神的に進化していけるということです。

人間は、自分の行動を自覚し、理性の才能があれば、自分の人生からより多くの満足を得ることができる。 自分の弱点を認識し、その欠点を利用して、助けを必要とする人々を教え導くのである。

ある種の言葉とは異なり、一度失敗することは普通である。 同じ失敗をすることは、あなたの存在の基本である。 これ以上、自分を責めるな。

経験から学ぼうとする

人は失敗すればするほど、強く賢くなる。 時が経つにつれて、重大な失敗をするような状況を経験することが絶対に必要だ。 そうすることで、人間は自分を向上させ、よりよく生きることができるようになるのだ。

しかし、つまずきから学ぶためには、起こったことを受け入れ、理解し、人生における穴の寸法を、より知性と明晰さを持つために必要な機会としなければならないのです。

何度でも失敗することが人生の一部であることを認識すること。 衝突は、あなたの回復力、弾力性、知恵を試します。

自分に厳しくなくなる

厳しさは必要な時だけでいい。 人や自分に要求することは無駄で、日常生活には必ずヒットする可能性がある。 間違いやヒットは自然のサイクルの一部であり、人を肯定するために必要な時にやってくるのだ。

だから、自分に厳しくすることは、緊張や恐怖、不安や心配をもたらすだけです。 感情のバランスを崩さないために、何事も自分を責めず、日々改善するようにしましょう。 自分を責める行動をとらないようにしましょう。 助けが必要なことを忘れないでください。 物事を悪化させないようにしましょう。

自分を変える

落ち着いて、もう大丈夫です。 ここまでくれば、あなたはきっと自分が変わる必要があることを理解しています。 だから、これは新しい行動を採用し、レモンを素晴らしいレモネードに変えることを学ぶチャンスなのです。 人生では、常に先にあるものを見て、立ちふさがる障害から学ぶ機会があります。

もし、あなたが変わりたいのなら、自分のためにならないものを捨て、新しいスタートを切ることが急務です。 今がその時です、覚悟してください。

過去を捨て去り、新しいものを求める

そのことを心に刻んで、ショックから立ち直り、やるべきことを自覚して、新しい瞬間のために縁を切り始める。 確かに過去は忘れられないが、そのためには今に集中し、未来を見据える必要があるのだ。

たとえ重いと感じる状況があっても、少し厳しくする必要があるかもしれません。 しかし、過ぎ去ったことに執着せず、自然に行動しましょう。 有害な出来事を捨て、ページをめくって次の章に進みましょう。

自己認識の旅に出る

失敗をし、それを自覚したとき、「なぜ、あんなことができたのか」「なぜ、こんなことができたのか」という疑問が常につきまとう。 そして、そんな日常が続いているときこそ、自分を見直すとき。 つまり、自分を見るときなのである。

そのために、自分の生活習慣を見直し、どこで、どのように、なぜ変わるのか、戦略を立てましょう。 そうすることで、自分の目的がより明確になり、新しい存在の道が開けるかもしれません。 新しい環境に適応するために、すべての瞬間を活用しましょう。

必要であれば、心理カウンセラーに相談する

最後の手段として、もし自分で改善できない場合は、セラピストの助けを求めましょう。 プロに心を開き、事実を隠さず、あなたの痛み、傷、間違い、恐怖、不満をさらけ出しましょう。 真実を話すことを恐れないでください。 セラピストをあなたの親友として、この困難な時期のサポートを頼りにしてください。

自分を許すためのフレーズ

自己許しを助けるために、行動のための意志と欲望を強める人気のフレーズや格言があります。 彼らが含む情報やメッセージの多くがあり、彼らは許しを与える目的の決定のための完璧なチャンスです。 彼らは嵐を乗り越えるために価値と意志力を追加します動機の練習です。 もっと知るために、テキストに進んでください。

自分を許すための瞑想

自分を許すための瞑想は有益です。 練習して言葉を発する前に、条件を受け入れる意思が必要です。 知って、練習してください。

意識的に、あるいは無意識に、自分のしていることを知りながら、自分を傷つけ、傷つけたすべてのことに対して、私は自分を許し、自分を自由にする。

私は、ありのままの自分を受け入れます。 私は（フルネームを言ってください）です。

私を傷つけ、怒らせ、意識的にせよ無意識的にせよ、直接的・間接的にせよ、私を傷つけたこの世のすべての人たちに対して、私はその一人一人を許します。

この瞬間、私は彼らとの関係を断つ。

私は自分を許し、自分を解放します。 私はありのままの自分を受け入れます。 私は（あなたのフルネームを言ってください）です。

この世界で、私が思考や言葉、身振りや感情によって、意識的にせよ無意識的にせよ、傷つけ、不快にさせたすべての人々のために、私は宇宙からの許しを求めます。

ホ・オポノポノ

あなたが感じ、反映するために、このブランケットは、優れたウェルビーイングを感じるようになり、あなたとあなたの精神に平和と自由の大きな感覚を追加する情報があります。

神聖なる創造主、父、母、子、全ては一つです。 もし私、私の家族、親戚、先祖が、あなたの家族、親戚、先祖を、思考、行為、行動において、創造の初めから現在まで、怒らせたなら、あなたの許しを請います。 全ての記憶、ブロック、エネルギー、負の波動を浄化、浄化、解放、カットさせてください。

その不要なエネルギーを純粋な光に変換する、それがそうです。

潜在意識に蓄積された感情を浄化するために、私は一日のうち何度もホ・オポノポノのキーワードを口にします。 地球上のすべての人、未払い金のある人と平和であることを宣言するのです。

この瞬間とその時、私の現在の人生の中で気に入らないすべてのものに対して、私は申し訳ありません、私を許してください、私はあなたを愛しています、私は感謝しています。 私が害や不当な扱いを受けていると思うすべての人々を解放します。彼らは私が過去世で彼らにしたことを私に返してくれるだけだからです。

誰かを許すことは難しいけれど、今、その人に許しを請うのは私です。 この瞬間、すべての時間、私の現在の生活の中で私を喜ばせないすべてのものに対して、私はごめんなさい、許してください、あなたを愛しています、感謝しています。 私が日々住んでいる、快適ではないと感じるこの神聖な空間に対して、私はごめんなさい、許してください、愛しています、感謝しています。 私が唯一保つ難しい関係に対して、私はごめんなさい、私を許してください、あなたを愛しています、感謝しています。悪い思い出：ごめんなさい、許してください、愛しています、感謝しています。

私の現在の人生、過去の人生、仕事、私の周りにあるすべての嫌なことのために、神性は、私の不足の原因となっているものを私の中で浄化してください：私は申し訳ありません、私を許してください、私はあなたを愛しています、私は感謝しています。

もし私の肉体が不安、心配、罪悪感、恐れ、悲しみ、痛みを経験したら、私はこう宣告し、思う。「私の記憶、あなたを愛しています。 あなたと私を解放する機会を与えてくれてありがとう。 ごめんなさい、許してください、あなたを愛しています、感謝しています」。

この瞬間、私はあなたを愛していると断言します。 私の心の健康と、私の愛する人たちのことを考えます。 私はあなたを愛しています。 私のニーズのために、そして不安や恐れなしに待つことを学ぶために、私はこの瞬間に私の記憶を認めます：私は申し訳ありません、私を許してください、私はあなたを愛しています、私は感謝しています。

愛する母なる大地、私という人間：もし私や私の家族、親戚、先祖が、私たちの創造の始まりから現在に至るまで、思考、言葉、行い、行動であなたを不当に扱ったなら、あなたの許しを請います。 清めて浄化し、すべての記憶、ブロック、ネガティブなエネルギー、波動を解放してカットしましょう。 これらの不要なエネルギーを純粋な光に変容させてそうします。

最後に、この祈りは私の扉であり、私と同じようにあなたの心の健康に貢献するものです。 だから元気でいてください。あなたが癒されるとき、私はあなたに言います。あなたと共有する痛みの記憶について申し訳ありません。 私の癒しの道をあなたの道に加えることを許してください。私の中にいてくれてありがとう。 あなたがあなたであることを私は愛しています。

私は、過去の自分の決断と行動を赦します。

過去にとらわれないように、自分の決断や起こったことを許すことを、自分自身に繰り返してください。 自分自身を許すことを受け入れ、それによって知恵と力の新しい境地が開けると感じることが、基本になるでしょう。

しかし、祈りと瞑想が効果を発揮するためには、思考に集中し、未来の新しい可能性を見ることです。 それによって、愛と愛情、繁栄に包まれた充実した人生を送ることを意識してください。

私は自分の中の光を認識する勇気がある

このメッセージによって、あなたは排除したい事実を通して、自然のエネルギーを発散させることができることに気づくでしょう。 自己赦免の場合、祈りを捧げ、自分の行動を振り返ることによって、出来事に対して優越感を抱き、物事を好転させることができるのです。

自分を苦しめていたものを捨て、毎日、自己愛が光とスピリチュアルな知恵をもたらし、あなたの人生を取り巻く新しい瞬間のために魂を強くすることに気づいてください。 最後に、あなたが受け取っているすべてのエネルギー的感覚に感謝してください。

私には忍耐と理解がある

忍耐は、まだ理解される必要があるものです。 感情はますます脇に置かれ、日常生活の課せられたものが人々の無関心な行動を生み出します。 これに加え、忍耐の欠如という別の行動も生み出されます。

しかし、人間は自分の個性を優先するあまり、他者への理解や尊敬の念を失ってしまった。 だからこそ、仲間はそれぞれ異なる存在であり、その行為を理解する必要があることを理解しよう。 忍耐強く、新しい学びの機会があることに気がつけばいいのだ。

私は許し方を知っています。私は愛情深く、善良で、親切です。そして、生命が私を愛していることを知っています。

このマントラを知って、自己を許すためのアファメーションで実践してください。

すべての知識は、感情から始まる。

私の心は許しに向かって開き、許しを通して愛に到達します。今日、私は自分の感情に注意を払い、愛情をもって自分自身の世話をします。

私は自分の力を主張します。 過去から解放され、現在に喜びを見出すという贈り物を自分に与えます。 私は必要な助けを多くのところから得ます。 私のサポートシステムは強力で愛に満ちています。 愛で解決できない問題は大小ありません。 私が考えを変えると、私の周りの世界も変わります。 私は癒される準備ができています。 私は喜んでいます。許してください、大丈夫です。

過ちを犯したとき、それは私の学びのプロセスの一部であることに気づく。 過去の人々の過ちをすべて許し、愛をもって解放する。 私の人生に起こるすべての変化はポジティブなものであり、私は安全だと感じる。 許しを通して、私は理解するようになり、すべての人に思いやりを感じるようになる。

毎日が新しいチャンスです。昨日はもうありません。今日は私の未来の最初の日です。古くてネガティブなパターンは、もはや私を制限しません。そして、生命が私を愛していることも知っています。

私は癒される準備ができている 許す意志がある すべてが順調だ

自分を許す練習をすることによって、あなたの心とハートをダウンさせていた可能性のある霊的な病気から解放されることを実現します。 あなたが許す練習をして、あなたの人生をあなたが望んでいた感情の海にすることを望むなら、ここにそのチャンスがあるのです。

自分を許し、愛を実践し、静寂を培い、ありのままの仲間を受け入れる。

私は、許しを超えて理解し、すべての人に思いやりを持つようになりました。

古いネガティブなパターンは、もはや私を制限しないことを知っています。

簡単にリリースしています。

自分を許せば、他人を許すことも容易になる。

私は自分の過去の過ちをすべて許します。

私は愛を持ってそれらを解放します、私は癒される準備ができています。

許してあげるよ、何も問題ない。

間違った会社が私の自己許認可を邪魔しているのでは？

これは、長い議論を引き起こす可能性のあるテーマです。 友人は、どんな人の人生にとっても重要で必要なものです。 真の友情は、愛、愛情、理解を育みます。 しかし、必ずしも観察されていないダークサイドも存在します。

また、自分を許すというような極端な状況になると、行動も極端に難しくなります。

確かに、多くの人は赦す方法を知らず、さらに自分の過ちを赦す方法も知りません。 彼らは、自分が正しいことをしたと勘違いして、不屈の精神を持ち続ける傾向がありますが、そうではなく、不必要な悪を生み出し、取り返しのつかない状況を引き起こしただけなのです。

残念ながら、悪い仲間は自分を許す練習を邪魔することがあります。 否定的な影響は、行動を広め、個人的に疲れる状況を作り出す頂点です。 これに直面すると、罪を犯した人が、悪を取り除く必要があること、さらに問題を与える人がいることを理解するのは複雑です。ヒントとして、あなたがすべきことと反対の意見に耳を傾けないことです。あなたの心を決めるのはあなたです。 あなたの道をよりよく選び、あなたのそばを歩くのは誰か。