妊娠中のうつ病についてもっと理解しましょう！

妊娠は幸福で充実した時期であるべきだが、女性の身体はホルモンの大きな変化を受け、脳の化学的機能不全や生理的機能不全を引き起こす。 このような変化は感情に影響を及ぼし、不安、悲しみ、ストレス、そして男性よりも女性に多い気分障害であるうつ病を引き起こす可能性がある。

また、経済的な困難、望まない妊娠や計画外の妊娠、過去にうつ病を発症したことがある、家族やパートナーからのサポートが得られないなど、他の要因も病気の引き金になることがある。 妊娠中にうつ病を患う女性は約20％という調査結果もある。

しかし、多くの女性が治療を受けられなかったり、病気を公表することを恥ずかしく感じたりしているため、この数字はさらに高くなる可能性があると考えられている。 この記事では、妊娠中のうつ病の兆候や症状の見分け方、その結果や治療方法について詳しく見ていこう。 続きを読む

妊娠中のうつ病の特徴

妊娠中は多くのホルモンが変化するため、うつ病のシグナルとなるような症状が現れるのが一般的です。 また、この時期に病気を誘発する原因もいくつかあります。 ここでは、妊娠中のうつ病発症の特徴と主なリスクグループについて確認しましょう。 以下をお読みください。

妊娠中のうつ病とは？

妊娠中のうつ病は、不安、悲しみ、憂うつ感、気分の落ち込みを特徴とする精神疾患で、女性が自分自身、ひいては子どもの世話をする意欲を失うために、赤ちゃんの形成に影響を及ぼす可能性がある。 この症状は、ホルモンの変化によって引き起こされることがある。

また、社会経済的な問題やうつ病の既往歴も原因となる。

一般的には、精神療法が適応となり、必要であれば精神科医が抗うつ薬の使用を伴う治療を行う。

妊娠中のうつ病の徴候と症状

妊娠中、ホルモンの変化が起こり、突然気分の落ち込みが起こるのはよくあることです。 しかし、何らかの症状が繰り返し起こるようであれば、医療機関を受診する必要があります：

- 不安だ；

- 憂鬱で、絶え間ない悲しみ；

- 活動に対するモチベーションの欠如；

- イライラする；

- 身の回りの世話ができない（例えば入浴や食事など）

- 睡眠関連の問題、不眠症、または頻繁な眠気；

- 食欲不振または過剰；

- 自殺念慮または自殺企図；

- 集中力の欠如；

- ストレスだ；

- 孤立している。

これらの徴候は人によって異なるので、症状の頻度と強さを観察することが重要である。

妊娠中のうつ病の兆候を見つけるのが難しいのはなぜか？

うつ病の診断が難しいのは、睡眠、食欲、気分、体質の変化など、いくつかの徴候が妊娠と類似しているため、症状が混同され、女性や医師が妊娠による正常な症状であると考え、重要視されないことが多いからである。

うつ病の治療を難しくしているもう一つの理由は、身体的な健康ばかりに気を取られ、精神的な健康が損なわれていることである。

妊娠中の抗うつ薬の使用は、赤ちゃんの発育に起こりうるリスクや副作用を恐れて、病気が特定されず、適切な治療がなされない理由のひとつかもしれない。

妊娠中のうつ病の原因

女性が妊娠うつ病を発症する原因はいくつかあり、多くの場合、外的な問題などと関連している：

- 家族やパートナーからの精神的サポートが不足している；

- 経済的な困難（失業や、赤ちゃんの父親からの経済的援助がない）；

- 劣悪な住宅環境；

- 身体的、性的、言葉による攻撃がある虐待的な関係

- ホルモンの変化；

- 妊娠前にうつ病またはその他の感情的疾患の診断を受けている；

- 望まない妊娠；

- シングルマザーであること；

- 過去に流産または流産したことのあるハイリスク妊娠。

妊娠うつ病発症の主なリスクグループ

家族にうつ病の病歴があるなど、妊娠中にうつ病を発症しやすい女性グループもあり、女性は人生のどこかでうつ病を発症する傾向が強い。 思春期の女性も、情緒的に成熟しておらず、家族と赤ちゃんの父親の両方からのサポートが得られないために、うつ病を発症することがある。

妊娠は、特に何度も妊娠を試みた女性にとって、苦痛とストレスの多いプロセスである。 ようやく妊娠しても、赤ちゃんを失うことへの大きな恐怖があり、体内で一連の化学変化を引き起こす。

妊娠中のうつ病の影響

妊娠は非常にデリケートな時期であり、多くのケアが必要です。 うつ病が診断されなかったり、間違った治療を受けたりすると、深刻な結果を招く可能性があります。

病気の影響を最も受けるのは母親と赤ちゃんですが、家族が精神的な影響を受けることもあります。 ここでは、妊娠うつ病が引き起こす可能性のある被害について見てみましょう。

赤ちゃんのために

妊娠中にうつ病と診断され、治療されなかった場合、赤ちゃんは早産、身体や脳の発達への影響、低体重で生まれるなど、何らかの影響を受ける可能性がある。

うつ病を患っている母親を持つ赤ちゃんは、うつ病でない母親を持つ赤ちゃんに比べて、多動でイライラしやすく、すぐに泣く傾向があることが、いくつかの研究で示されている。

お母さんへ

うつ病の程度にもよるが、病気の影響は母親にとって有害である。 自分の世話に関心がなくなることで、栄養失調や悪い食べ物の摂取による深刻な病気になる可能性が高まる。

さらに、女性は合法薬物や違法薬物の依存症になる可能性が高く、最も深刻なケースでは、自ら命を絶とうとすることもある。

家族のために

妊娠うつ病は母親と赤ちゃんに影響を及ぼすだけでなく、家族にも影響を及ぼす。 なぜなら、病気を理解し対処することは、この非常に重要な時期に関わるすべての人の感情に影響を及ぼすからである。 そのため、妊娠うつ病になると、その女性をどのように助ければよいのかわからず、無力感や罪悪感にさいなまれることになる。

妊娠中のうつ病はどのように評価、診断、治療されるか

うつ病を診断し治療するには、いくつかのステップを踏む必要があります。 また、病気の現れ方はさまざまなので、それぞれのケースに応じて最適な治療法を見極める必要があります。 ここでは、うつ病の女性がどのように評価され、診断され、治療されているかを紹介します。 フォローしてください。

評価

妊娠中のうつ病の徴候や症状を特定するために、妊婦の生活や感情についていくつかの質問がなされる。 産科医は通常、妊婦の感情の変化を認識し、心理学的または精神医学的ケアを紹介することができる。

しかし、うつ病を診断し、その程度に応じて最適な治療を提案できるのは、メンタルヘルスを専門とする医師だけである。 だからこそ、妊婦健診は、身体の健康だけでなく、女性の心のケアにも欠かせないのである。

いつ助けを求めるべきか？

妊娠のいくつかの症状、特に妊娠初期と妊娠後期の3ヵ月間は、ホルモンの変化や外的要因によって女性の精神的健康が損なわれることがある。

したがって、睡眠時間が長すぎたり短すぎたり、集中力の欠如、気分の落ち込みなど、最も一般的な徴候が続く場合は、うつ病の徴候である可能性がある。 したがって、母親や家族は、特に過去にうつ病の危機を経験したことのある女性は、できるだけ早く助けを求め、治療を開始すべきである。

診断

うつ病の診断はそれほど簡単ではない。なぜなら、いくつかの症状は一般的な妊娠症状と間違われることがあり、また、この病気は残念ながら汚名を着せられているため、女性は恐れや恥ずかしさから自分の感情や苦悩をさらけ出さないからだ。

しかし、女性が5つ以上の徴候を示した場合、診断を下すことができ、病気の強さに応じて、最も適切な治療法を示すことができる。

妊娠中のうつ病の治療

妊娠うつ病と診断された後、女性の回復を助けるために有効な治療法がいくつかあります。 しかし、妊娠の段階によっては抗うつ薬の使用は推奨されないなど、すべての方法が適しているわけではなく、また使用すべきでもありません。

心理療法

まず心理療法は、女性が自信を持ち、不安や苦悩をさらけ出し、自分の価値を認識し、妊娠というデリケートな時期に孤独でないと感じられるようにする働きがある。 したがってこの治療は、うつ病の程度が軽い場合、すなわち確認された症状が5～6個の場合に適応される。

医薬品

症状が7～10個あるような妊娠うつ病の重症例では、精神科医は抗うつ薬の使用を勧めることがあります。 しかし、流産や奇形、胎児の発育遅延の可能性が高くなるため、妊娠初期には使用は勧められません。

また、この時期にはセント・ジョーンズ・ワートなどのうつ病治療薬の使用は禁忌とされている。 リスクを最小限に抑えるため、医師は通常、安全性が高いとされる選択的セロトニン再取り込み阻害薬を処方する。

補完的治療

従来の治療法に加え、妊娠うつを克服するのに役立つ補完的な治療法もあります。 鍼治療は、体の特定のポイントに鍼を刺し、緊張を和らげ、健康をもたらす古代の方法です。

体を動かすことは、喜びや幸福感をもたらすエンドルフィンなどのホルモンを分泌させるのにも優れている。 ただし、活動は軽いものでよく、1日10～20分のウォーキングで十分である。

趣味を持つことは、個人的な満足感を生み出す楽しい活動で、心を刺激する治療法である。 だからこそ、母親がうつ病を早く健康に克服できるよう、伝統的な方法に加え、他の癒しの可能性を導入することが重要なのである。

妊娠中のうつ病に関する詳細情報

うつ病は、特に見過ごされがちな妊娠中に、多くの疑問を投げかける精神疾患である。 何しろ、この時期は非常にデリケートで、赤ちゃんが予定通りに健康に生まれてくるよう、母体の体調に多くの配慮が必要だからだ。

このトピックでは、妊娠うつ病の克服法や予防法、その他の関連情報をご紹介します。 以下をご覧ください。

妊娠中のうつ病を克服するには

妊娠うつ病と診断されても、精神科医や心理学者の助けを借りて真剣に経過を観察すれば、病気を克服することは可能です。 家族や友人、パートナーのサポートがあれば、治癒のプロセスは大きく変わります。

さらに、休息と質の良い睡眠は精神的・感情的な健康に不可欠であるため、適切な治療と愛する人の愛情があれば、うつ病を克服することができ、母親、特に赤ちゃんに害を及ぼす可能性を避けることができる。

妊娠うつに苦しむ人を助けるには

家族やパートナーの理解は、妊娠うつ病患者を助けるための基本であるため、女性が感情を露わにしたときに、その気持ちを軽んじたり、無効にしたりしてはならない。 ストレスや不快感を与えないよう、できるだけ摩擦のない、調和のとれた環境であるべきだ。

また、妊婦の受診に付き添い、サポートやカウンセリング・グループに参加することも非常に重要である。 これらは、このような困難な時期を過ごしている人を助ける方法である。

妊娠中のうつ病を予防するには

妊娠中のうつ病を予防するためには、症状の有無にかかわらず、心の健康に気を配ることがとても大切です。 また、妊娠中や妊娠後の安心感を得るためには、サポートネットワークを持つことが不可欠です。 身体を動かすと、快感をもたらすホルモンであるエンドルフィンの分泌が促されます。

良い習慣を維持することも、この精神障害を予防する方法である。健康的な食事をとり、よく眠り、アルコールやタバコの依存を控えることは、病気の発症を防ぐのに役立つ。

出産したらうつ病は治るのか？

産後15日以内に、悲しみやその他の症状を訴えることはよくあることです。 これは、産後のホルモンの急激な低下によるものです。 この期間を過ぎるとかなり改善し、治療の必要がなくなるケースもあります。

しかし、この病気は出産後数日から数ヵ月後に症状が現れることがあり、正しく治療されないとさらに重篤で激烈なものになる傾向がある。 したがって、母親も家族もその兆候に注意を払う必要があり、そのひとつが、赤ちゃんに関心がない、あるいは赤ちゃんの世話ができないことである。

妊娠うつと産後うつの違いは何ですか？

妊娠中のうつ病と産後のうつ病は、症状が似ていて一時的なものである場合とそうでない場合があるため、原則的には大きな違いはありません。 女性が人生の別の時期にすでに病気を患っていたり、妊娠中に適切な治療を受けていなかったりした場合は、出産後に症状が現れる可能性が高いです。

しかし、妊娠中のうつ病は、出産後よりも強く、長く続く傾向がある。 産褥期には、ほぼ80％の女性が軽度のうつ病の症状を訴えるが、薬物治療の必要はなく、この時期を過ぎると改善する。

妊娠中のうつ病の症状に注意し、必要に応じて医師の診断を受ける！

うつ病の症状は妊娠中の症状と似ているため、見過ごされがちですが、こうした兆候が続く場合は要注意で、専門医の助けを借りる必要があります。 病気の診断と治療が早ければ早いほど、治癒の可能性が高まるからです。

また、できるだけ早く病気を克服するためには、家族や友人のサポートが不可欠である。 精神疾患に対処するのはそれほど簡単なことではなく、女性が守られ、サポートされていると感じられるようなサポートネットワークが必要である。 何と言っても、赤ちゃんの誕生に伴い、母親は心身ともに健康である必要がある。

残念ながら、うつ病はいまだにタブー視されており、より多くの女性がこのような特別な時期に適切な支援を受けられるよう、解明される必要がある。 そこで、この記事が少しでも疑問を解消し、妊娠中のうつ病の兆候を認識する一助となれば幸いである。