ホリスティック・セラピーに関する一般的な注意事項

健康といっても、身体的な健康だけでなく、精神的な不調が身体にも影響し、傷口が塞がっていなくても体調が悪いという認識が広がっています。 そのため、健康であるためには、全体としての健康が必要であり、それがホリスティック・セラピーなのです。

ギリシャ語の語源から、ホリスティックという言葉のホロスは、「全体」、「全体」、「統合」を意味します。 ホリスティック療法は、何世紀にもわたって私たちの生活を構成している領域の統合性を目指す一連のメソッドなのです。

ホリスティック医学は世界各地に広がり、環境や世代を超えて受け継がれてきた伝統的な知識と結びついています。 例えば、中国では数千年前から今日まで使われてきた鍼灸治療があります。

詳しくは下記をご覧ください。

ホリスティック・セラピー、その目的、効果、方法について

現在、多くのホリスティック・セラピーが単一医療システム（SUS）で提供されており、多くの病気や不快な感情に対する治療アプローチとして認められていることをご存知でしょうか？

ホリスティック・セラピーについて語るとき、ホリスティック・ケアについて、その科学的な裏付け、使い方、ポジティブな効果、そしてどのようにやり始めるかを知ることも重要です。 ホリスティック・セラピーが自分に合っているかどうかを知る唯一の方法です。 ぜひ、以下で詳細を確認してみてください。

ホリスティック・セラピーとは

ホリスティック・セラピーは、何世紀にもわたって様々な文化や信念の中で受け継がれてきた型にはまらない実践を通して、個人の完全性を追求するセラピーです。 これらのセラピーの多くは、その効果が非常に高いことから、科学研究のサポートと証明を得ることができます。

しかし、ホリスティック・セラピーは、医師や心理学者、セラピストがすでに行っている治療に取って代わるものではなく、健康を増進し、結果を加速させるための方法です。 したがって、あらゆる面で向上しようとする個人にとっては、非常に効率的な方法なのです。

総合的なケア

このように、毎日運動し、食事に気を配り、治療を受けているという健康な状態であっても、悪いエネルギーに包まれていてはダメなのです。

統合医療は、伝統的な知識に基づいて、すべての存在領域で個人の改善を達成するための治療を目的としています。 したがって、焦点は、もはや身体などの明白な切り抜きでウェルビーイングではなく、治療法を見つけ、自分自身の歴史の中で人の主人公を救うために様々な可能性と接続されています。

科学的な裏付け

数世紀にわたって様々な民族が実践し、その結果、統合医療やホリスティック医療は科学的な支持を得るようになり、今日では保健省に認められ、統一医療制度（SUS）でも提供されるようになっています。

アピセラピー、アロマセラピー、アートセラピー、アーユルヴェーダ、ビオダンザ、バイオエナジェティックなど、さまざまなセラピーが提供されており、精神科や心理学などの専門家が指示する治療法に代わるものではありませんが、多くの研究によると、個人が直面する問題の緩和を促進するものであることがわかっています。

使用用途

私たちが暮らす社会では、うつ病、不安神経症、不眠症、ストレスや症候群に悩む人々の話をよく耳にします。 そして、そのような状況の中で、身体、心、魂の炎症部分を癒す代替療法として、ホリスティック療法が注目されています。

このように、多くの場合、個人を改造し、変革し、外的状況にもかかわらず、自分の人生の主人公を持つように導く提案がなされている。

このように、痛みの緩和には多くの道があり、個人はどのホリスティック・セラピーが適しているかを選ぶことができるので、専門家と一緒に、内側から変えることができるのです。

つまり、ホリスティック治療とは、そういうものなのです。

目に見える効果

従来、癒しのために提供されるのは、たくさんの薬や錠剤です。 それが悪いというわけではありませんが、処方薬の免除だけを切り口にしなくても、症状を緩和する方法はあります。 そのためには、ホリスティックセラピーや統合医療の指導を受け、何らかのサービスを適切に紹介してもらうことが必要です。

医師がその考えに同意しても、時間が経てば、回復と健康増進のプロセスを加速させる他の選択肢があることに気づくでしょう。 周りの人は、あなたが変わっていることに気づくでしょう。特に、選択肢の1つがアロマセラピーであれば、花や植物の香りとともに家を出ることを想像できますか？ あなたの周りの誰もが気づくでしょうし感染する

開始までの流れ

ホリスティック療法は、通常の痛みの治療に取って代わるものではありませんが、痛みの緩和を早め、改善するものです。 したがって、まずは医療専門家に統合医療や代替療法についてアドバイスをもらうとよいでしょう。 ただし、もちろん、これは自分の意志がある場合のみにしてください。

もしあなたが他の伝統や問題に対処する方法を知ることに前向きな人なら、ホリスティック療法はあなたにとって素晴らしいものでしょう。 それをやり始めるために時間を無駄にしないでください、さもなければ、それを危険にさらすことに意味がないのです。

ホリスティック・セラピーの種類

ホリスティック・セラピーは、個人の健康や生活の向上を目的として、世界中に無数に存在しています。 一人の人間が、無数のセラピーに共感し、それぞれのセラピーによって、異なる方法で目覚めることができるのです。

ホリスティック・セラピーの種類を知ることで、もしかしたら自分に当てはまるものがあるかもしれません。 人生を変えるために必要なのは、これらの実践を日々の生活に取り入れることかもしれませんね。

鍼灸

多くの人が中国伝統医学のいくつかの専門分野を知っていますが、鍼治療は最も普及しているものの1つで、経絡として知られる体の特定の部分に点在する小さな針を通して、生活のストレスによる体の緊張の緩和を見つけるために行われています。

不安、迷路炎、めまい、不眠症、月経周期の問題、頭痛、筋肉痛のある人は、この治療法を試してみてください。

レイキ

レイキは、ホリスティック・セラピーとして、ますますその地位を確立しています。 したがって、レイキは、精神的、感情的、身体的に重大な問題を抱える人々を助けるために、宇宙的、普遍的エネルギーにリンクして、既存のすべてのセクターのバランスを探索するための選択肢となります。

レイキには、シャーマニック、臼井、カルナ、アカシックなど様々な種類がありますが、そのほとんどは、宇宙と私たち自身の生命を支配する生命エネルギーを扱い、手のひらと身体のエネルギーポイントを使用して、このエネルギーを操作するものであることを指摘しておきます。

初回セッション直後から、穏やかさ、安心感、平和など、良い感覚が解き放たれるのを感じることができます。

マッサージ療法

仕事から帰ってきてマッサージを受けるのは最高ですよね。 マッサージは何十年も前から多くの人に望まれ、その主な理由はリラクゼーションです。 しかし、誰でも正しいマッサージができるわけではなく、マッサージ療法に特化した専門家を探すことが重要です。

マッサージセラピーは、世界保健機関（WHO）によって、身体の緊張を和らげる代替療法として認められています。 私たちはしばしば、解決できない感情を身体に表出させますが、適切に行われたマッサージは、こうした身体や感情の結びつきを解きほぐすことができるのです。

そのため、生命を助け、心身の病気の予防にもなる優れた習慣です。 得るものは、あなただけです。

薬草学

ギリシャ語の語源である「herb」は薬草、「logia」は学問に通じることから、「herbology」は薬草学、つまり薬草を生命の角の治療法として用いることである。

薬草学は、根、茎、葉、種子、花を含み、その系統であるアーユルヴェーダ、中国伝統医学、タイ伝統医学を通して、自然から与えられた成分をもとに、個人の統合と改善のプロセスを追求します。 この実践を通して、治療薬、風呂、香水、魔術、タリスマン；が行われるのです。

アーユルヴェーダ

長寿の科学」として知られるインドの医学「アーユルヴェーダ」は、何世紀にもわたって受け継がれてきた理論、知恵、そして一人ひとりの特性に関連した予防的・個別的な概念に基づくものである。

例えば、特定の性格の人には、特定の食べ物を食べさせたり、入れさせたりする必要があります。 特にペッパーは、特定の性格の人には避けた方がいい食べ物です。

そのため、この操作を食事に取り入れると、体内の毒素を浄化するなどの効果をもたらし、より健康的なライフスタイルを提供することができるのです。

フィトセラピー

フィトテラピーは、植物だけでなく、いくつかの他のものと非常に関連していますが、それは植物が自然の中で生きて滞在するために豊かで栄養価の高いソースを生成するので、個々の身体に治療の利点をもたらすために非常に栄養価が高いという信念に基づいています。

例えば、ちょっと悲しいことがあったときにお茶を飲むと元気になりますよね。 フィトテラピーは、自然や身体に良い影響を与えることにとても関係しています。 しかし、どんな生薬でも、誰かが使う前に多くの専門的な分析が必要です。

しかし、これができれば、生活の向上は約束されたようなものです。

フローラルセラピー

現在では、いくつかの薬局でフローラルセラピーを提供しています。棚を見ると、バッハ、アマゾン、サンジェルマンの花のボトルがあり、抗ストレス、落ち着き、穏やかさなどの可能性を約束しています。

フラワーエッセンスは、植物や花などのエッセンスで構成され、感情、精神、心理のバランスを求め、一人ひとりの波動フィールドに役立つものです。

フラワーセラピーは、精神科の薬物療法に代わるものではありませんが、個人のプロセスの結果を加速させるのに役立ち、非常にお勧めです。

ホメオパシー

ホメオパシーは、胃腸、皮膚、呼吸器、感情的な障害に対する緩和のために、中毒や有機的な刺激を防ぐために広く使用されています。

このように、ホメオパシーは、私たちが健康で生きていくための有機的なプロセスを促進する触媒のような役割を担っているのです。

この治療法は通常、非常に効果的であり、個人の健康状態を改善するために他の選択肢と組み合わせると、さらに効果的です。

ヒプノセラピー（催眠療法

ヒプノセラピーは、個人がより快適な生活を送るために、閉塞感、トラウマ、ネガティブな感覚、感情の障害に対処する方法として催眠を使用する療法として知られています。

したがって、プロのヒプノセラピストが患者と彼の問題を識別し、催眠術の方法で個々の無意識の変換不要なメモリ、感覚や慣行を探索するためのいくつかのセッションが必要です。 基本的に、催眠療法は、個人の問題に直面するための戦略である。

セッション後、すぐに体験によるリラクゼーションを感じ、さらに何度か会ううちに、自分自身の人生に対する認識がより良い方向に変わっていくのがわかるでしょう。

アートセラピー

無意識の表出、感情の表現として、芸術に勝るものはありませんね。 芸術療法は、様々な芸術体験をブレンドすることで、個人が自分自身や自分の存在とよりよく向き合うための方法として用いられる代替療法です。

絵画、ドローイング、演劇、音楽、ダンスは、表現、自己認識、流動性を通して癒しのプロセスを助けるために、この芸術が使用するツールの一例です。

クリスタルセラピー

クリスタルセラピーは、その名前からも分かるように、水晶を使った治療法です。 水晶をあしらったネックレスをつけている人を街で見かけたことがあると思いますが、少し前に流行り、つけている人を見つけるのはとても簡単でした。

ネックレスに使われている石は、体に活力を与え、外的環境とポジティブに調和させるという治療効果があるのです。

そのため、クリスタルはレイキの練習によく一緒に使われます。チャクラごとにでも特定のクリスタルがあり、この2つの治療プロセスが加わることで、大きく探求することができるのです。

ラジオニック・テーブル

ラディオーネ・テーブルは、あなたの人生を支配するエネルギーを、グラフやシンボルによって識別・評価することができることをご存知ですか？ ラディオーネ・テーブルは、このような分析をすべて行うことができ、あなたの人生の領域で何をすべきかを導いてくれる道具なのです。

また、個人はもちろん、物や環境のエネルギー・フィールドを浄化することも可能です。 しかし、このテーブルのプロセスを試す前に、その種類や自分がより共感できるものはどれかを調べておくことが重要です。

音楽療法

ストレスの多い一日で、音楽をかけると気分が晴れるという人はいないでしょう。 音楽は治療戦略として無意識のうちに使われています。不安なとき、落ち込んだとき、退屈なとき、孤独なときに、音楽をかけることが多くあります。

音楽療法は、音楽と共鳴する癒しのプロセスを熟知した専門家が実践することで、より豊かな体験と大きな収穫を得ることができるのです。

もしあなたがすでに何らかの形で音楽とつながっているなら、音楽療法を通じて、この経験をより精巧に、強烈に、変容させる方法で体験する可能性を考えてみてください。

人生の目的とホリスティック・セラピーの関係とは？

しかし、私たちの周りにいるすべての人が人生の目的を持っているわけではありません。 世の中には、人生を腹に押し込んで、より大きな力、すなわち意志の力ではなく、自分自身で道を切り開く人がたくさんいます。 望む力です。

多くの場合、人生に対する興味の欠如は、人生のある分野がめちゃくちゃで、他のすべての分野を台無しにしてしまうことに結びついています。 この推論のラインに従って、我々はしばしば自分の痛み、失望、不満になり、自分がそれよりもはるかに多いことを忘れてしまうのです。

ホリスティック・セラピーは、スピリチュアル、エモーショナル、オーガニックなど、あらゆる面で個人の統合性を追求します。 このように、ホリスティック・セラピーの助けを借りて個人の領域を再統合し、一定のバランスを見つけることができれば、進むべき道や人生の目的をより簡単に見つけることができるようになるのです。