Ինչի՞ համար է օգտագործվում նարնջի եթերայուղը:

Նարնջի եթերայուղն օգտագործվում է ընդհանուր առողջությունը բարելավելու համար։ Նրա հիմնական թերապևտիկ գործառույթներից են իմունային համակարգի բարելավումը, բակտերիաների և սնկերի դեմ պայքարը, ինչպես նաև խթանիչ և նիհարելու համար օգնություն:

Քանի որ այն ունի հակաօքսիդանտների բարձր խտություն, նարնջի եթերայուղը նույնպես կա: գերազանց է մաշկի տեսքը բարելավելու համար, ինչպես նաև նվազեցնում է մկանային բորբոքումների առաջացումը և օրգանիզմը դետոքսիկացնում:

Նարնջի եթերայուղը հիմնականում հայտնաբերված է երկու տարբերակով՝ քաղցր նարնջի (Citrus sinensis) և դառը նարնջի (Citrus aurantium): ), երկուսն էլ արդյունահանվում են նարնջի մրգերի կեղևը սեղմելով։ Եվ ամենալավը՝ դրանք չափազանց մատչելի եթերայուղեր են՝ լինելով շուկայում ամենաէժաններից մեկը։

Այս հոդվածում ներկայացնում ենք նարնջի եթերայուղի հիմնական հատկությունները։ Մենք նաև նկարագրում ենք դրա քիմիական բաղադրությունը, պատմությունը և կարևոր խորհուրդներ, թե ինչպես ընտրել որակյալ եթերայուղ այս իսկական անուշաբույր շրջագայության մեջ: Ստուգեք այն:

Հետաքրքրություններ արոմաթերապիայի վերաբերյալ

Այս սկզբնական բաժնում մենք նկարագրում ենք արոմաթերապիայի վերաբերյալ որոշ հետաքրքրություններ: Մենք սկսում ենք նրա պատմության հակիրճ ներածությունից, եթերային յուղերի հետ ունեցած փոխհարաբերություններից և եթերայուղերի գործունեության, օգուտների և հակացուցումների մասին հիմնական հասկացություններից:

Առոմաթերապիայի սեանսներում եթերային յուղերի վատ կիրառման արդյունքում առաջացող հիմնական կողմնակի ազդեցություններն են>• Գլխացավեր;

• Ալերգիկ ռեակցիաներ, ինչպիսիք են անաֆիլակտիկ ցնցումները;

• Սրտխառնոց և փսխում:

Ի լրումն այս կողմնակի ազդեցությունների, քանի որ եթերայուղերը ցնդող օրգանական միացություններ են թողարկում: օդում, դրանք կարող են վատթարացնել ասթմայի ախտանիշները կամ նույնիսկ ասթմայի նոպա առաջացնել: Միշտ խորհրդակցեք բժշկի հետ՝ պարզելու համար, թե արդյոք դուք կարող եք օգտագործել եթերային յուղերը որպես ավանդական բժշկական բուժման լրացուցիչ բուժում:

Հակացուցումներ

Եթերայուղերի մեծ մասն անվտանգ է օգտագործման համար: Այնուամենայնիվ, ձեզ համար կարևոր է զգույշ լինել դրանք օգտագործելիս, հատկապես, եթե դուք որևէ դեղամիջոց եք օգտագործում կամ ունեք որևէ ուղեկցող հիվանդություններ: Հղի, կրծքով կերակրող, հետծննդաբերական կանայք և փոքր երեխաները չպետք է օգտագործեն եթերային յուղեր, եթե դրանք չեն ուղեկցվում համապատասխան մասնագետի ուղեկցությամբ:

Եթե դուք ալերգիկ եք եթերայուղում առկա որևէ բաղադրիչի կամ նույնիսկ այն բույսի նկատմամբ, որից էական է: նավթը արդյունահանված է, մի օգտագործեք այն: Բացի այդ, եթերայուղեր օգտագործելիս եղեք առավել զգույշ, եթե դուք տառապում եք՝

• ասթմայից;

• էկզեմայով

• էպիլեպսիայով,

• հիպերտոնիայով,

• Պսորիազ;

• Ալերգիկ ռինիտ:

Երբեք մի օգտագործեք եթերային յուղերներսից կամ ուղղակիորեն քսեք դրանք մաշկին. միշտ օգտագործեք կրիչի յուղ, երբ դրանք քսեք մաշկին:

Ալերգիայի թեստ

Չնայած արոմաթերապիան համարվում է անվտանգ, եթերային յուղերը կարող են առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ, երբ դուք օգտագործել դրանք ներշնչել կամ օգտագործել դրանք մաշկի վրա: Եթե ​​դուք զգայուն եք ուժեղ հոտերի նկատմամբ, արոմաթերապիան օգտագործելուց առաջ անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ:

Ստուգելու համար, թե արդյոք ալերգիկ եք, պետք է դիմեք կոնտակտային զգայունության թեստերի` կիրառելով մի քանի կաթիլ եթերայուղ: նոսրացված յուղի մեջ ձեր նախաբազկի առաջի մասում: 48 ժամ փակեք այն վիրակապով և ստուգեք գրգռվածության առկայությունը:

Եթե այդ հատվածում քոր կամ այրում եք զգում, դադարեցրեք օգտագործումը և լվացեք չեզոք օճառով հոսող ջրի տակ: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար միշտ խորհրդակցեք ալերգոլոգի հետ:

Ընտրելով նարնջի եթերայուղ

Այժմ, երբ դուք հետաքրքրված եք նարնջի եթերայուղի բուժական հատկություններով, կարևոր է իմանալ, թե ինչպես ընտրել ձերը: , քանի որ դրա որակն ուղղակիորեն ազդում է դրա թերապևտիկ կիրառման վրա։ Ցավոք, շատ եթերային յուղեր կարող են հեշտությամբ կեղծվել: Շարունակեք կարդալ՝ իմանալու համար, թե ինչպես ընտրել որակյալ եթերայուղ:

Ինչպես ընտրել որակյալ նարնջի եթերայուղ

Որպես որակյալ նարնջի եթերայուղ ընտրելու համար կարևոր է, որդուք զարգացնում եք ձեր հոտառությունը: Տարբերակներից մեկը եթերայուղերի ներածական դասընթացին մասնակցելն է կամ պարզապես սկսել ուսումնասիրել առողջարար սննդի խանութները, որոնք վաճառում են եթերայուղեր: Նարնջի եթերայուղն ունի թարմացնող և ողջունելի ցիտրուսային նոտաներ, մի փոքր քաղցրացած:

Իմացեք եթերայուղի ծագման մասին, քանի որ նրա աշխարհատիպը, որտեղից եթերայուղը որոշում է նաև դրա մեջ առկա քիմիական բաղադրիչները: Քաղցր նարնջի եթերայուղը, օրինակ, սովորաբար արդյունահանվում է Բրազիլիայից:

Պիտակը

Ձեր նարնջի եթերայուղը գնելիս կարևոր է կարդալ պիտակի վրա նշված տեղեկությունները: Դրանում դուք պետք է գտնեք հետևյալ հիմնական տեղեկությունները. ընդհանուր անվանումը (քաղցր նարնջի եթերայուղ), գիտական ​​անվանումը փակագծերում (Citrus sinensis կամ Citrus sincencis var. dulcis քաղցր նարնջի համար կամ Citrus aurantium դառը նարնջի համար) և դրա պիտանելիության ժամկետը։ վավերականությունը։ .

Պիտակը կարող է նաև պարունակել այնպիսի տեղեկատվություն, ինչպիսին է սեղմման տեսակը: Նարնջի եթերայուղի դեպքում այն ​​արդյունահանվում է դրա պտուղների կեղևի սառը սեղմման միջոցով:

Ընկերությունները սովորաբար ներկայացնում են նաև լրացուցիչ և կարևոր տեղեկություններ, ինչպիսիք են իրենց հավաստագրերը, գյուղատնտեսության տեսակը (լինի օրգանական, վայրի կամ թունաքիմիկատներով), ինչպես նաև դրա գեոտիպը, արդյունահանման վայրը։ Հնարավորության դեպքում նախապատվությունը տվեք եթերային յուղերինօրգանական:

Ընկերություն

Ձեր եթերայուղերը գնելիս կարևոր է ուշադրություն դարձնել այն ընկերության ապրանքանիշին, որը շուկա է հանում: Փնտրեք շուկայում հեղինակավոր և համախմբված ընկերություններ և, թեև ցածր գինը կարող է լավ տարբերակ թվալ, կասկածելի եղեք, եթե որոշ շատ թանկ եթերայուղեր, ինչպիսիք են վարդը կամ հասմիկը, վաճառվում են սակարկելի գնով:

Եթերային յուղերի լուրջ ընկերությունները խստորեն հետևում են այն տեղեկատվության ներկայացմանը, որը մենք հայտնում ենք վերևում և հասանելի են դարձնում իրենց եթերայուղերի քրոմատագրությունը՝ մի տեսակ թռուցիկ, որը պարունակում է այդ յուղի մեջ առկա անուշաբույր բաղադրիչների կոնցենտրացիաները: Եթերային յուղերը հաճախ նոսրացվում կամ կեղծվում են, այնպես որ զգույշ եղեք սխալներից:

Խուսափեք բուրավետ յուղերից

Բուրավետ յուղերից, որոնք նաև հանրաճանաչորեն կոչվում են «էսենցիա», պետք է խուսափել: Շատ տարածված է այն մարդկանց համար, ովքեր սկսում են Արոմաթերապիայի մեջ, եթերային յուղերը շփոթում են բուրավետ յուղերի հետ:

Էսսենցիաները, ի տարբերություն եթերայուղերի, արտադրվում են սինթետիկ լաբորատորիաներում և չունեն բուժական գործառույթներ: Ընդհակառակը, դրա օգտագործումը կարող է առաջացնել հորմոնալ խանգարումներ և շատ այլ խնդիրներ, ինչպիսիք են ալերգիան: Ուստի մի գնեք դրանք:

Նախապատվությունը տվեք մուգ ապակե շշերին

Եթերային յուղերի մոլեկուլները լուսազգայուն են, այսինքն կորցնում են իրենց հատկությունները, երբ ենթարկվում ենլույս. Ուստի մի գնեք եթերային յուղեր թափանցիկ տեսանյութերում, քանի որ դրանց բուժիչ գործառույթները կորչում են:

Միշտ նախապատվությունը տվեք մուգ ապակե շշերին, գերադասելի է սաթագույն, կապույտ կամ կանաչ, բայց ոչ երբեք սպիտակ: Նաև երբեք եթերային յուղեր գնել պլաստիկ տարաներով:

Ի՞նչ անել, եթե ալերգիա ունեք նարնջի եթերայուղից:

Եթե դուք ալերգիկ ռեակցիաներ եք ունենում նարնջի եթերայուղի նկատմամբ, ինչպիսիք են կարմրությունը, քորը կամ նույնիսկ այրվածքները, անմիջապես դադարեցրեք օգտագործումը և խուսափեք արևի տակ մնալուց, քանի որ դա կարող է սրել իրավիճակը:

Հիշեք, որ քանի որ այն եթերային յուղ է, որն արդյունահանվում է ցիտրուսային տապակած կեղևի սառը սեղմման միջոցով, այն տեղական օգտագործելուց հետո արևի տակ հայտնվելը կարող է առաջացնել այրվածքներ և մաշկի բծեր: Բարեբախտաբար, այս եթերայուղի օգտագործմամբ առաջացող ալերգիկ ռեակցիաների մեծ մասը կարող է բուժվել տանը:

Եթե եթերայուղը ձեր մաշկի հետ շփվելուց հետո ալերգիա եք զգում, լվացեք այն սառը ջրով և մեղմ օճառով և կիրառեք սառը կոմպրես: թեթևացնել այրվող սենսացիան. Եթե ​​ձեր աչքերում պատահաբար եթերայուղ հայտնվի, լվացեք դրանք ջրով և դիմեք բժշկի:

Եթե ալերգիան առաջացել է եթերայուղի տարածման հետևանքով, անջատեք ձեր դիֆուզորը և բացեք օդի շրջանառության բոլոր ուղիները շրջակա միջավայրում: մեջ են։ Եթե ​​ախտանիշները պահպանվում են կամ եթե ունեքշնչառության կամ կուլ տալու դժվարություն, դիմեք բժշկական օգնություն հիվանդանոցի շտապ օգնության սենյակ:

Արոմաթերապիան պատմության մեջ

Մարդկության արշալույսից ի վեր բույսերը, խոտաբույսերն ու ծաղիկները օգտագործվել են իրենց անուշաբույր հատկությունների շնորհիվ: Այնուամենայնիվ, արոմաթերապիայի պատմությունը, ինչպես մենք գիտենք այսօր, սկսվել է միայն 1830 թվականին, Ֆրանսիայի Գրաս քաղաքում, երբ սկսվեց եթերային յուղերի ուսումնասիրությունը:

Առոմաթերապիա տերմինը հայտնվում է մի քանի տարի անց՝ 1935 թ. ֆրանսիացի քիմիկոս և պարֆյումեր Ռենե-Մորիս Գատեֆոսեի միջոցով, ով պնդում էր, որ իր թորման գործարանում տեղի ունեցած վթարի հետևանքով առաջացած այրվածքը բուժել է նարդոսի եթերայուղով:

Առոմաթերապիան այսօր կիրառվում է ամբողջ աշխարհում երկու մեծ դպրոցներում՝ ֆրանսիական և Անգլերեն, որոնք ունեն բավականին տարբեր հատկանիշներ։ Այնուամենայնիվ, երկուսն էլ սկսվում են ընդհանուր ենթադրությունից՝ եթերայուղերի թերապևտիկ ազդեցությունների ճանաչումը:

Ինչպես է արոմաթերապիան գործում

Առոմաթերապիան գործում է երկու հիմնական եղանակով՝ ինհալացիա և ներծծում: Երբ եթերայուղերը ներշնչվում են, բազմաթիվ մոլեկուլներ, որոնք ցրված են օդում, շփվում են հոտառության ընկալման համար պատասխանատու նյարդային բջիջների հետ: ուղեղը, որը կապված է բնազդների և զգացմունքների հետ: Այս նյարդային ազդանշանների անցումը ազդում է տրամադրության վրա՝ փոխելով ուղեղի քիմիան և հետևաբարԱհա թե ինչու Արոմաթերապիան կարող է ազդել զգացմունքների վրա:

Տեղային օգտագործման դեպքում եթերային յուղերը ներծծվում են էպիդերմիսի կողմից՝ մաշկի ամենամակերևութային շերտով և հասնում դերմիս, որտեղ դրանք վերջապես փոխանցվում են արյան միջոցով՝ ճանապարհորդելու համար: ամբողջ մարմնի միջոցով:

Ի՞նչ է եթերայուղը:

Եթերայուղը բույսերից արդյունահանվող անուշաբույր խտանյութ է, հետևաբար 100% բնական է: Դրանք արտադրվում են այնպիսի գործընթացների միջոցով, ինչպիսիք են բույսերի մասերի թորումը և սեղմումը, ինչպիսիք են տերևները, փայտը, ծաղիկները, կեղևը կամ նույնիսկ դրանց խեժերը: բույսի բույս, որից արդյունահանվել է ձեթը։ Ընդհանրապես, շատ կիլոգրամ անուշաբույր բույսն օգտագործում են նրա եթերայուղերը հանելու համար: Արդյունքում, դրանք հակված են բարձր գների:

Յուրաքանչյուր եթերայուղ կազմված է քիմիական մոլեկուլներից, որոնք շատ ցնդող են և հեշտությամբ տարածվում են օդում: Այս մոլեկուլները տարբերվում են ըստ բույսի, և, հետևաբար, յուրաքանչյուր եթերայուղ ունի տարբեր թերապևտիկ հատկություն, որն օգտագործվում է արոմաթերապիայում:

Արոմաթերապիայի առավելությունները

Արոմաթերապիայի հիմնական առավելություններն են. 3>• հանգստի բարձրացում;

• մտավոր, ֆիզիկական և էմոցիոնալ առողջության բարելավում;

• սթրեսի, անհանգստության և ախտանշանների թեթևացումդեպրեսիա;

• քնի որակի բարելավում;

• ցավի նվազեցում, հատկապես հոգեսոմատիկ խնդիրների պատճառով;

• բարելավում է կյանքի որակը և տրամադրությունը;

• Ավանդական ալոպաթիկ բուժման ամբողջական լրացում;

• պայքար ինֆեկցիաների փոքր գործոնների դեմ, ինչպիսիք են բակտերիաները, սնկերը և վիրուսները;

• Օգնում է քաղցկեղի բուժման կողմնակի ազդեցություններին;

• Բնական և այլընտրանքային բուժման առաջարկ այն խնդիրների համար, որոնք հեշտությամբ չեն բուժվում բուժման այլ ավելի ավանդական ձևերով:

Չնայած այս բազմաթիվ առավելություններին, կարևոր է հիշել, որ արոմաթերապիան պետք է իրականացվի հետևյալի օգնությամբ. որակավորված մասնագետ:

Ավելի շատ իմանալ նարնջի եթերայուղի մասին

Շատ կարևոր է, որ դուք իմանաք նարնջի եթերայուղը նախքան այն օգտագործելը, քանի որ դա կհեշտացնի դրա օգտագործումը և օգտագործումը: Տեղեկություններ, ինչպիսիք են քիմիական կազմը և դրա թերապևտիկ կիրառությունները, տրված են ստորև, որպեսզի կարողանաք սկսել օգտագործել այս հրաշալի եթերայուղը:

Նարնջի եթերայուղի կազմը

Նարնջի յուղի հիմնական քիմիական բաղադրիչները սպիրտներ են, ալդեհիդներ և մոնոտերպեններ։ Նրա բնութագրերը տրված են ստորև.

• Լիմոնեն՝ ունի հակաօքսիդիչ, խթանող, մարսողական, դետոքսիկացնող և ախորժակը ճնշող ակտիվություն;

• β-միրցեն՝ մոնոտերպենկապված հակաբորբոքային, անալգետիկ, հակաբիոտիկ և հանգստացնող գործառույթների հետ;

• α-պինեն). մոնոտերպեն հակաբորբոքային, հակասեպտիկ, խորխաբեր և բրոնխոդիլացնող ակտիվությամբ; , հանգստացնող, հակավիրուսային, հակամանրէային, հակասպազմոդիկ, հակաբորբոքային, հակաօքսիդանտ և հակաջղաձգային;

• Լինաոլ՝ սպիրտ՝ հանգստացնող, հակադեպրեսանտ, հակաբորբոքային, անհանգստացնող, հակաէպիլեպտիկ և անալգետիկ ֆունկցիայով

• Գերանիոլ Ալկոհոլը հակաօքսիդիչ, հակաբակտերիալ, հակասեպտիկ և անալգետիկ գործառույթով;

• Նետալ՝ ալդեհիդ՝ ապոպոպոպիկ, հակասեպտիկ և հակաբորբոքային ֆունկցիայով:

Նարնջի եթերայուղի պատմություն

The Նարինջի բուժիչ հատկություններն առաջին անգամ ճանաչվել են հին Չինաստանում, երբ նրա չոր կեղևն օգտագործվել է հազի, մրսածության և անորեքսիայի բուժման համար: Եթերայուղը սկսել է արդյունահանվել վերջերս՝ Արոմաթերապիայի զարգացմամբ:

Ներկայումս կա նարնջի եթերայուղերի երկու հիմնական տեսակ՝ քաղցր նարնջագույն (Citrus sinensis կամ Citrus sinensis var. dulcis) և դառը նարինջ (Citrus): aurantium), որոնք ունեն համեմատաբար նման թերապևտիկ կիրառություններ, բայց այս տատանումներից յուրաքանչյուրի առանձնահատկություններով:

Նարնջի եթերայուղի օգուտները

Նարնջի եթերայուղի առավելությունները ներառում են առողջական վիճակի բարելավումը ֆիզիկական,էմոցիոնալ և մտավոր, օգնում է բարելավել քնի որակը, նվազեցնել մկանային սպազմի առաջացումը, մեծացնել սեռական ցանկությունը, ի լրումն պաշտպանում է իմունային համակարգը:

Նարնջի յուղը նաև դետոքսիկացնում է մարմինը և ունի հակաօքսիդանտ ֆունկցիա՝ կանխելով ճանաչողական խանգարումներ և մաշկի առողջության բարելավում: Այս առավելությունների մեծ մասը վերագրվում է այս եթերայուղի քիմիական բաղադրությանը, որը ներառում է հակաբորբոքային, հակասպազմոդիկ, հակասեպտիկ, միզամուղ և հանգստացնող միացություններ:

Նարնջի եթերայուղ մաշկի վրա

Նարնջի եթերային յուղ նավթի նարինջը բնական տտիպ է: Այն գործում է՝ խորը մաքրելով մաշկը, մաքրելով այն և դետոքսիկացնելով այն: Ուստի այն ցուցված է պզուկների առաջացման հակում ունեցող մաշկի համար:

Այն հարուստ է վիտամին C-ով, որը նաև օգնում է մեծացնել մաշկի մեջ կոլագենի արտադրությունը՝ դարձնելով այն ավելի երիտասարդ, փայլուն և թարմ: Այն կարող է օգտագործվել նաև բորբոքումների դեմ պայքարելու համար, ինչպիսին է դերմատիտը:

Զգուշացում՝ նարնջի եթերայուղը, ինչպես և մյուս ցիտրուսային յուղերը սառը սեղմման դեպքում, ֆոտոտոքսիկ է, այսինքն՝ կարող է առաջացնել այրվածքներ և բծեր մաշկի վրա: Ուստի օգտագործելիս այն օգտագործելուց հետո առնվազն 14 ժամ չմնացեք արևի տակ։ Դուք կարող եք ձեռք բերել դրա LFC տարբերակը (առանց ֆուրանոկումարինների), այն դեպքում, երբ ձեզ անհրաժեշտ է հայտնվել արևի տակ:

Նարնջի եթերայուղը որպես խթանիչ

Նարնջի եթերայուղըհամարվում է բնական խթանիչ: Դա պայմանավորված է նրա քիմիական բաղադրիչներից մեկով՝ լիմոնենով, մոնոտերպեն, որը հայտնի է իր խթանիչ հատկությունների շնորհիվ, որն ուղղակիորեն ազդում է տրամադրության վրա, երբ ներշնչվում է կամ օգտագործվում է տեղական վիճակում:

Նրնջի եթերայուղն իր խթանող հատկության շնորհիվ օգտագործվում է զերծ մնացեք հուսալքությունից և բերեք մոտիվացիա:

Նարնջի եթերայուղը իմունային համակարգի վրա

Նարնջի եթերայուղի խթանող ազդեցությունը նույնպես ուղղակիորեն ազդում է իմունային համակարգի վրա: Երբ օգտագործվում է այս ցիտրուսային յուղը բարձրացնում է օրգանիզմի պաշտպանունակությունը՝ բարելավելով իմունային համակարգը, հետևաբար նվազեցնելով մեծ թվով հիվանդություններ, որոնք առաջանում են հիմնականում էմոցիոնալ խնդիրների կամ ցնցված հոգեկան առողջության պատճառով:

Բացի այդ, քանի որ այն ունի հակավիրուսային և հակավիրուսային և հակաբակտերիալ ֆունկցիա, նարնջի յուղը վերացնում է հիվանդություններ առաջացնող նյութերը, որոնք կախված են օդում, երբ ցրվում են շրջակա միջավայրում:

Նարնջի եթերայուղը մերսման թերապիայի մեջ

Նարնջի եթերայուղը օգտագործվում է նաև մերսման թերապիայի մեջ: , նոսրացված կրող յուղի մեջ, ինչպիսիք են նուշը, կոկոսը կամ ժոժոբան: Անուշաբույր մերսման ժամանակ այս եթերայուղում առկա քիմիական միացությունները շփվում են մաշկի մակերեսային շերտի հետ և ներծծվում մինչև դրա խորը շերտը, այնուհետև արյան անոթների միջոցով տարածվում են ամբողջ մարմնում:

THEնարնջի եթերայուղով մերսումն ունի հանգստացնող ազդեցություն և թեթևացնում է մկանային ցավն ու բորբոքումը։ Բացի այդ, այս յուղով մերսումն աֆրոդիզիակ է:

Նարնջի եթերայուղը որպես միջատասպան միջոց

Նարնջի եթերայուղը օգտագործվում է որպես բնական միջատասպան և վանող միջոց: Նրա բույրը արդյունավետ է տնային ճանճերի դեմ և նույնիսկ կարող է դադարեցնել նրանց բազմացումը, քանի որ այն ապացուցված ազդեցություն ունի նրանց թրթուրների դեմ: Բացի այդ, այն երաշխավորում է պաշտպանություն ծղրիդներից, սարդերից և մրջյուններից:

Հակաօքսիդանտ նարնջի եթերայուղ

Նարնջի յուղն ունի բարձր հակաօքսիդանտ ֆունկցիա: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ դրա քիմիական բաղադրիչները խանգարում են քաղցկեղի բջիջների աճին։ Դառը նարնջի եթերայուղը (Citrus aurantium) ունի լիմոնենի բարձր խտություն, որը, Խորվաթիայի Սպլիտի համալսարանի կողմից 2017 թվականին հրապարակված հետազոտության համաձայն, նրա հզոր հակաօքսիդանտ բաղադրիչներից մեկն է:

Հակամանրէային նարինջը: եթերայուղ և ֆունգիցիդ

Նարնջի եթերայուղն ունի նաև հայտնի հակամանրէային և ֆունգիցիդային գործառույթներ: Այս եթերայուղը կարող է արգելակել բակտերիաների տարածումը, ներառյալ որոշ, որոնք դիմացկուն են սովորական հակաբիոտիկների նկատմամբ:

Բացի այդ, նարնջի եթերայուղն արդյունավետ է նաև սննդամթերքի փչացման համար պատասխանատու սնկերի աճը կանխելու համար:

Նարնջի եթերայուղ նիհարելու համար

Նարնջի եթերայուղը նույնպես արդյունավետ է քաշի կորստի համար։ 2019 թվականին անցկացված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ գեր առնետները, որոնց կերակրել են նարնջի եթերայուղ պարունակող պարկուճներով, ցույց են տվել քաշի զգալի նվազում, բացի խոլեստերինի մակարդակի իջեցումից:

Սակայն, ավելի շատ հետազոտություններ են անհրաժեշտ՝ ստուգելու համար, թե արդյոք նույն ազդեցությունը կարող է նկատվում է մարդու մոտ:

Նարնջի եթերայուղը վարժություններում

Նարնջի եթերայուղը բնական խթանիչ է: Հետևաբար, ընդամենը մի քանի կաթիլը բավական է, որպեսզի այն խթանի թարմացնող և ոգեշնչող սենսացիա, որն առաջանում է իր լուսավորող և ոգեշնչող բույրից՝ դրսում կամ յոգայի պարապմունքներից: Պարզապես հիշեք, որ այն չպետք է քսեք ձեր մաշկին, եթե մարզվելիս արևի տակ եք ընկնում. կարող եք կաթիլ կաթեցնել ձեր անձնական դիֆուզորի մեջ:

Եթերային յուղերի հակացուցումները և անբարենպաստ ազդեցությունները

Եթերային յուղերը 100% բնական նյութեր են, և դրանց ճիշտ օգտագործումը հաճախ համարվում է անվտանգ: Այնուամենայնիվ, դրանք կարող են առաջացնել կողմնակի ազդեցություններ և ունենալ հակացուցումներ:

Այս հետևանքները սովորաբար առաջանում են վատ կիրառման կամ նախկինում գոյություն ունեցող պայմանների պատճառով, ինչպիսիք են ալերգիան: Կարդացեք՝ պարզելու համար, թե ինչու:

Էֆեկտներ