اسانس پرتقال برای چه استفاده می شود؟

اسانس پرتقال برای بهبود سلامت عمومی استفاده می شود. از جمله کارکردهای اصلی درمانی آن می‌توان به بهبود سیستم ایمنی، مبارزه با باکتری‌ها و قارچ‌ها، علاوه بر محرک و کمک به کاهش وزن اشاره کرد.

به دلیل دارا بودن غلظت بالایی از آنتی‌اکسیدان‌ها، اسانس پرتقال نیز مفید است. برای بهبود ظاهر پوست عالی است و همچنین بروز التهابات ماهیچه ای را کاهش می دهد و بدن را سم زدایی می کند.

اسانس پرتقال اساساً در دو نوع پرتقال شیرین (Citrus sinensis) و پرتقال تلخ (Citrus aurantium) یافت می شود. هر دو با فشار دادن پوست میوه های پرتقال استخراج می شوند. و بهترین: آنها اسانس های بسیار مقرون به صرفه ای هستند و یکی از ارزان ترین اسانس های موجود در بازار هستند.

در این مقاله به معرفی خواص اصلی اسانس پرتقال می پردازیم. ما همچنین ترکیب شیمیایی، تاریخچه و نکات مهم در مورد نحوه انتخاب یک اسانس با کیفیت را در این تور معطر واقعی شرح می دهیم. آن را بررسی کنید.

کنجکاوی در مورد رایحه درمانی

در این بخش اولیه، برخی از کنجکاوی ها در مورد رایحه درمانی را شرح می دهیم. ما با معرفی مختصری از تاریخچه آن، ارتباط آن با اسانس ها و مفاهیم اساسی در مورد عملکرد، فواید و موارد منع اسانس شروع می کنیم.

عوارض جانبی اصلی ناشی از مصرف بد اسانس در جلسات رایحه درمانی عبارتند از:

• سوزش، خارش و قرمزی در ناحیه ای که اسانس استفاده شده است؛

• سردرد؛

• واکنش های آلرژیک مانند شوک های آنافیلاکتیک؛

• تهوع و استفراغ.

علاوه بر این عوارض، چون اسانس ها ترکیبات آلی فرار را در در هوا، آنها می توانند علائم آسم را بدتر کنند یا حتی باعث حمله آسم شوند. همیشه با پزشک مشورت کنید تا دریابید که آیا می توانید از روغن های ضروری به عنوان یک درمان مکمل برای درمان های پزشکی معمولی استفاده کنید یا خیر.

موارد منع مصرف

استفاده از اکثر روغن های ضروری بی خطر است. با این حال، مهم است که هنگام استفاده از آنها احتیاط کنید، به خصوص اگر از هر دارویی استفاده می کنید یا هر گونه بیماری همراه دارید. زنان باردار، شیرده، نفاس و کودکان کوچک نباید از اسانس ها استفاده کنند، مگر اینکه با متخصص مناسب همراه باشند.

اگر به هر یک از اجزای موجود در اسانس یا حتی به گیاهی که از آن ضروری است حساسیت دارید. روغن استخراج شده است، از آن استفاده نکنید. همچنین در استفاده از روغن‌های ضروری در صورت ابتلا به موارد زیر مراقب باشید:

• آسم،

• اگزما

• صرع،

• فشار خون بالا،

• پسوریازیس؛

• رینیت آلرژیک.

هرگز از روغن های ضروری استفاده نکنیدآنها را به صورت داخلی یا مستقیم روی پوست بمالید: هنگام استفاده از آنها روی پوست همیشه از روغن حامل استفاده کنید.

تست آلرژی

حتی اگر رایحه درمانی بی خطر تلقی شود، روغن های ضروری می توانند باعث واکنش های آلرژیک شوند. از آنها برای استنشاق استفاده کنید یا روی پوست استفاده کنید. اگر به بوهای شدید حساس هستید، مهم است که قبل از استفاده از رایحه درمانی با پزشک مشورت کنید.

برای بررسی اینکه آیا آلرژی دارید، باید از تست های حساسیت تماسی استفاده کنید و چند قطره اسانس بمالید تا استفاده شود. رقیق شده در روغن حامل در قسمت قدامی ساعد شما. آن را به مدت 48 ساعت با بانداژ بپوشانید و سپس هرگونه تحریک را بررسی کنید.

اگر احساس خارش یا سوزش در ناحیه داشتید، استفاده را قطع کرده و با صابون خنثی زیر آب جاری بشویید. همیشه برای کسب اطلاعات بیشتر با یک متخصص آلرژی مشورت کنید.

انتخاب اسانس پرتقال

اکنون که به خواص درمانی اسانس پرتقال علاقه دارید، مهم است که بدانید چگونه اسانس پرتقال را انتخاب کنید. زیرا کیفیت آن تأثیر مستقیمی بر کاربرد درمانی آن دارد. متأسفانه، بسیاری از اسانس ها را می توان به راحتی تقلب کرد. برای یادگیری نحوه انتخاب اسانس با کیفیت به خواندن ادامه دهید.

نحوه انتخاب اسانس پرتقال با کیفیت

برای انتخاب اسانس پرتقال با کیفیت، مهم است کهحس بویایی خود را توسعه می دهید یک گزینه این است که در دوره مقدماتی اسانس شرکت کنید یا به سادگی شروع به کاوش در فروشگاه های مواد غذایی بهداشتی کنید که روغن های ضروری می فروشند. اسانس پرتقال دارای نت های مرکبات با طراوت و خوشایند است، کمی شیرین شده است.

در مورد منشاء اسانس، به عنوان ژئوتیپ آن، جایی که اسانس اجزای شیمیایی موجود در آن را نیز تعیین می کند، بدانید. به عنوان مثال، اسانس پرتقال شیرین معمولاً از برزیل استخراج می شود.

برچسب

هنگام خرید اسانس پرتقال خود، خواندن اطلاعات روی برچسب مهم است. در آن باید اطلاعات اولیه زیر را بیابید: نام رایج (اسانس پرتقال شیرین)، نام علمی داخل پرانتز (Citrus sinensis یا Citrus sincencis var. dulcis برای پرتقال شیرین یا Citrus aurantium برای پرتقال تلخ) و تاریخ انقضا. اعتبار آن .

برچسب همچنین ممکن است حاوی اطلاعاتی مانند نوع فشار دادن باشد. در مورد اسانس پرتقال، از طریق پرس سرد پوست میوه های آن استخراج می شود.

شرکت ها نیز معمولا اطلاعات اضافی و مهمی مانند گواهینامه های خود، نوع کشاورزی (اعم از ارگانیک، وحشی یا وحشی) را ارائه می دهند. با آفت کش ها)، و همچنین ژئوتیپ آن، محل استخراج آن. در صورت امکان، اسانس ها را ترجیح دهیدارگانیک.

شرکت

هنگام خرید اسانس خود، توجه به برند شرکتی که آن را به بازار عرضه می کند، مهم است. به دنبال شرکت های معتبر و ادغام شده در بازار باشید و اگرچه قیمت پایین ممکن است گزینه خوبی به نظر برسد، اما اگر اسانس های بسیار گران قیمتی مانند گل رز یا یاسمن مطلق به قیمت مقرون به صرفه به فروش می رسد مشکوک باشید.

شرکت‌های جدی اسانس‌ها به‌شدت از ارائه اطلاعاتی که در بالا اطلاع می‌دهیم پیروی می‌کنند و کروماتوگرافی اسانس‌های خود را، نوعی بروشور حاوی غلظت اجزای معطر موجود در آن روغن، در دسترس قرار می‌دهند. روغن‌های ضروری اغلب رقیق یا تقلبی می‌شوند، بنابراین مراقب اشتباهات باشید.

از روغن‌های معطر اجتناب کنید

روغن‌های معطر، که عموماً «اسانس‌ها» نیز نامیده می‌شوند، باید اجتناب شود. برای افرادی که شروع به رایحه درمانی می کنند بسیار رایج است که اسانس ها را با روغن های معطر اشتباه بگیرند.

اسانس ها بر خلاف اسانس ها به صورت مصنوعی در آزمایشگاه ها تولید می شوند و عملکرد درمانی ندارند. برعکس: استفاده از آن می تواند باعث اختلالات هورمونی و بسیاری از مشکلات دیگر مانند آلرژی شود. بنابراین، آنها را نخرید.

به بطری های شیشه ای تیره ترجیح دهید

مولکول های اسانس ها حساس به نور هستند، یعنی زمانی که در معرض آن قرار می گیرند خواص خود را از دست می دهند.سبک. بنابراین، هرگز اسانس ها را در فیلم های شفاف خریداری نکنید، زیرا عملکرد درمانی آنها از بین می رود.

همیشه بطری های شیشه ای تیره را ترجیح دهید، ترجیحاً کهربایی، آبی یا سبز، اما هرگز سفید. همچنین هرگز اسانس را در ظروف پلاستیکی نخرید.

اگر به اسانس پرتقال حساسیت دارید چه باید کرد؟

اگر واکنش های آلرژیک به اسانس پرتقال مانند قرمزی، خارش یا حتی سوختگی داشتید، فورا مصرف را قطع کنید و از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید، زیرا می تواند وضعیت را تشدید کند.

به یاد داشته باشید که از آنجایی که این روغن اسانسی است که با پرس سرد پوست سرخ کرده مرکبات استخراج می شود، قرار گرفتن در معرض نور خورشید پس از استفاده موضعی می تواند باعث سوختگی و لکه های پوستی شود. خوشبختانه، بیشتر واکنش های آلرژیک ناشی از استفاده از این اسانس را می توان در خانه درمان کرد.

اگر پس از تماس اسانس با پوست خود دچار حساسیت شدید، آن را با آب سرد و صابون ملایم بشویید و از کمپرس سرد استفاده کنید. برای کاهش احساس سوزش اگر به طور تصادفی اسانس در چشمانتان افتاد، آنها را با آب بشویید و به پزشک مراجعه کنید.

اگر آلرژی در اثر انتشار اسانس در ناحیه ایجاد شده است، پخش کننده خود را خاموش کنید و تمام مسیرهای گردش هوا را در محیط باز کنید. هستند. اگر علائم باقی بماند یا اگر داریدمشکل در تنفس یا بلع، در اورژانس بیمارستان به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.

آروماتراپی در تاریخ

از زمان طلوع بشریت، گیاهان، گیاهان و گلها به دلیل خواص معطرشان مورد استفاده قرار گرفته اند. با این حال، تاریخچه رایحه درمانی همانطور که امروز می شناسیم تنها در سال 1830 در شهر Grasse در فرانسه آغاز شد، زمانی که مطالعه اسانس ها آغاز شد.

اصطلاح رایحه درمانی چند سال بعد، در سال 1935 ظاهر شد. از طریق شیمیدان و عطرساز فرانسوی René-Maurice Gattefosse که ادعا می کرد سوختگی ناشی از تصادف در کارخانه تقطیر خود را با اسانس اسطوخودوس درمان کرده است.

رایحه درمانی امروزه در سراسر جهان در دو مکتب بزرگ انجام می شود: فرانسوی و انگلیسی که ویژگی های کاملا متفاوتی دارند. با این حال، هر دو از یک فرض مشترک شروع می‌شوند: شناخت اثرات درمانی اسانس‌ها.

نحوه عملکرد آروماتراپی

رایحه درمانی به دو روش اصلی عمل می‌کند: استنشاق و جذب. هنگامی که اسانس ها استنشاق می شوند، مولکول های متعددی که در هوا پراکنده می شوند با سلول های عصبی مسئول درک بویایی تماس پیدا می کنند.

پس از این تماس، تکانه های عصبی ارسال می شود که از طریق سیستم لیمبیک، بخشی از مغز که با غرایز و احساسات مرتبط است. عبور این سیگنال های عصبی با تغییر شیمی مغز بر خلق و خوی تأثیر می گذارد و بنابراینبه همین دلیل است که رایحه درمانی می تواند بر روی احساسات تأثیر بگذارد.

وقتی به صورت موضعی استفاده می شود، روغن های ضروری توسط اپیدرم، سطحی ترین لایه پوست جذب می شوند و به درم می رسند، جایی که در نهایت از طریق جریان خون برای سفر منتقل می شوند. از طریق کل بدن.

اسانس چیست؟

اسانس یک کنسانتره معطر است که از گیاهان استخراج می شود، بنابراین 100٪ طبیعی است. آنها از طریق فرآیندهایی مانند تقطیر و فشار دادن قطعات گیاهی مانند برگ، چوب، گل، پوست یا حتی رزین آنها تولید می شوند. گیاهی که روغن از آن استخراج شده است. عموماً برای استخراج اسانس آن از گیاه معطر زیادی کیلو گرم استفاده می شود. در نتیجه، قیمت آنها بسیار بالاست.

هر اسانس از مولکول های شیمیایی تشکیل شده است که بسیار فرار هستند و به راحتی در هوا پخش می شوند. این مولکول ها بسته به گیاه متفاوت هستند و بنابراین هر اسانس دارای ویژگی درمانی متفاوتی است که در رایحه درمانی استفاده می شود.

مزایای رایحه درمانی

مزایای اصلی رایحه درمانی عبارتند از:

• افزایش آرامش؛

• بهبود سلامت ذهنی، جسمی و عاطفی؛

• تسکین علائم ناشی از استرس، اضطراب وافسردگی؛

• بهبود کیفیت خواب؛

• کاهش درد به ویژه ناشی از مسائل روان تنی؛

• بهبود کیفیت زندگی و خلق و خو؛

• مکمل کل نگر برای درمان های آلوپاتیک سنتی؛

• مبارزه با عوامل کوچک عفونت مانند باکتری ها، قارچ ها و ویروس ها؛

• کمک به عوارض جانبی درمان های سرطان؛

• پیشنهاد درمان طبیعی و جایگزین برای مشکلاتی که به راحتی با سایر اشکال سنتی درمان قابل درمان نیستند.

علیرغم این فواید بی شمار، مهم است به یاد داشته باشید که رایحه درمانی باید با کمک یک درمان دنبال شود. متخصص ماهر.

دانستن بیشتر در مورد اسانس پرتقال

خیلی مهم است که اسانس پرتقال را قبل از شروع استفاده بشناسید، زیرا این کار مصرف و استفاده از آن را تسهیل می کند. اطلاعاتی مانند ترکیب شیمیایی و کاربردهای درمانی آن در زیر آورده شده است تا بتوانید از این اسانس فوق العاده استفاده کنید.

ترکیب اسانس پرتقال

اجزای شیمیایی اصلی روغن پرتقال الکل ها، آلدئیدها و مونوترپن ها هستند. ویژگی های آن در زیر آورده شده است:

• لیمونن: دارای فعالیت آنتی اکسیدانی، محرک، گوارشی، سم زدایی و سرکوب کننده اشتها؛

• β-میرسن: مونوترپنمرتبط با عملکردهای ضد التهابی، ضد درد، آنتی بیوتیکی و آرامبخش؛

• α-پینن: مونوترپن با فعالیت ضد التهابی، ضد عفونی کننده، خلط آور و گشادکننده برونش؛

• سیترونلول: الکل با ضد قارچ آرام بخش، ضد ویروس، ضد میکروبی، ضد اسپاسم، ضد التهاب، آنتی اکسیدان و ضد تشنج؛

• لینالول: الکل با عملکرد آرام بخش، ضد افسردگی، ضد التهاب، ضد اضطراب، ضد صرع و ضد درد

• ژرانیول : الکل با عملکرد آنتی اکسیدانی، ضد باکتری، ضد عفونی کننده و ضد درد؛

• نتال: آلدئید با عملکرد آپوپتوپی، ضد درد و ضد التهاب.

تاریخچه اسانس پرتقال

The خواص درمانی پرتقال اولین بار در چین باستان شناخته شد، زمانی که پوست خشک آن برای درمان سرفه، سرماخوردگی و بی اشتهایی استفاده می شد. استخراج اسانس اخیراً با توسعه آروماتراپی آغاز شد.

در حال حاضر دو نوع اصلی اسانس پرتقال وجود دارد: پرتقال شیرین (Citrus sinensis یا Citrus sinensis var. dulcis) و پرتقال تلخ (Citrus) aurantium) که کاربردهای درمانی نسبتاً مشابهی دارند، اما دارای ویژگی‌هایی برای هر یک از این تغییرات هستند.عاطفی و روانی، کمک به بهبود کیفیت خواب، کاهش بروز اسپاسم عضلانی، افزایش میل جنسی، علاوه بر محافظت از سیستم ایمنی بدن.

روغن پرتقال همچنین بدن را سم زدایی کرده و عملکرد آنتی اکسیدانی دارد و از آن جلوگیری می کند. اختلالات شناختی و بهبود سلامت پوست. بیشتر این فواید به ترکیب شیمیایی این اسانس مربوط می شود که شامل ترکیبات ضد التهابی، ضد اسپاسم، ضد عفونی کننده، ادرارآور و آرام بخش است.

اسانس پرتقال روی پوست

اسانس پرتقال پرتقال روغنی یک قابض طبیعی است. با پاکسازی عمیق پوست، پاکسازی آن و سم زدایی آن عمل می کند. بنابراین برای پوست‌هایی که تمایل به ایجاد آکنه دارند توصیه می‌شود.

غنی از ویتامین C است که به افزایش تولید کلاژن در پوست کمک می‌کند و آن را جوان‌تر، درخشان‌تر و شاداب‌تر می‌کند. همچنین می توان از آن برای مبارزه با التهاب هایی مانند درماتیت استفاده کرد.

هشدار: اسانس پرتقال مانند سایر روغن های مرکبات زمانی که به صورت سرد فشار داده شود، فوتوتوکسیک است، یعنی می تواند باعث سوختگی و لک روی پوست شود. بنابراین هنگام استفاده از آن حداقل 14 ساعت پس از استفاده در معرض نور خورشید قرار نگیرید. در صورت نیاز به قرار گرفتن در معرض نور خورشید، می‌توانید نسخه LFC آن (بدون فورانوکومارین) را خریداری کنید.

اسانس پرتقال به عنوان محرک

اسانس پرتقالیک محرک طبیعی محسوب می شود. این به دلیل یکی از اجزای شیمیایی آن، لیمونن است، یک مونوترپن که به دلیل خواص محرک آن شناخته شده است و در صورت استنشاق یا استفاده موضعی مستقیماً بر خلق و خو تأثیر می گذارد.

به دلیل خاصیت تحریک کنندگی، از اسانس پرتقال برای از دلسردی دور کنید و انگیزه ایجاد کنید.

اسانس پرتقال روی سیستم ایمنی بدن

اثر محرک اسانس پرتقال نیز مستقیماً بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد. در صورت استفاده، این روغن مرکبات با بهبود سیستم ایمنی، دفاع بدن را افزایش می دهد و در نتیجه باعث کاهش تعداد زیادی از بیماری های ناشی از مشکلات عاطفی یا سلامت روانی متزلزل می شود.

علاوه بر این، به دلیل داشتن ضد ویروس عملکرد ضد باکتریایی، روغن پرتقال عواملی را که باعث بیماری های معلق در هوا می شوند، از بین می برد.

اسانس پرتقال در ماساژ درمانی

اسانس پرتقال در ماساژ درمانی نیز استفاده می شود. رقیق شده در روغن حامل مانند بادام، نارگیل یا جوجوبا. در طول ماساژ معطر، ترکیبات شیمیایی موجود در این اسانس با لایه سطحی پوست تماس پیدا کرده و به عمیق ترین لایه آن جذب می شود و سپس از طریق رگ های خونی در سراسر بدن پخش می شود.

THEماساژ با اسانس پرتقال اثر آرام بخشی دارد و درد و التهاب عضلانی را تسکین می دهد. علاوه بر این ماساژ با این روغن باعث تقویت قوای جنسی می شود.

اسانس پرتقال به عنوان حشره کش

اسانس پرتقال به عنوان حشره کش و دافع طبیعی استفاده می شود. رایحه آن در برابر مگس های خانگی موثر است و حتی می تواند از تکثیر آنها جلوگیری کند زیرا اثر ثابت شده ای در برابر لارو آنها دارد. علاوه بر این، محافظت در برابر جیرجیرک، عنکبوت و مورچه را تضمین می کند.

اسانس آنتی اکسیدانی پرتقال

روغن پرتقال عملکرد آنتی اکسیدانی بالایی دارد. مطالعات نشان می دهد که اجزای شیمیایی آن مانع از رشد سلول های سرطانی می شود. اسانس پرتقال تلخ (Citrus aurantium) دارای غلظت بالایی از لیمونن است که بر اساس مطالعه ای که در سال 2017 توسط دانشگاه اسپلیت کرواسی منتشر شد، یکی از ترکیبات آنتی اکسیدانی قوی آن است.

پرتقال ضد میکروبی است. اسانس و قارچ کش

اسانس پرتقال همچنین دارای عملکردهای ضد میکروبی و قارچ کش شناخته شده ای است. این اسانس می تواند از تکثیر باکتری ها، از جمله برخی که به آنتی بیوتیک های معمولی مقاوم هستند، جلوگیری کند.

علاوه بر این، اسانس پرتقال در جلوگیری از رشد قارچ های مسئول فاسد شدن غذا نیز موثر است.

اسانس پرتقال برای کاهش وزن

اسانس پرتقال در کاهش وزن نیز موثر است. مطالعه‌ای که در سال 2019 انجام شد مشاهده کرد که موش‌های چاق که با کپسول‌های حاوی اسانس پرتقال تغذیه شدند، علاوه بر کاهش سطح کلسترول، کاهش وزن قابل توجهی را نشان دادند.

با این حال، مطالعات بیشتری برای بررسی اینکه آیا همین اثر می‌تواند در انسان مشاهده شود.

اسانس پرتقال در تمرینات

اسانس پرتقال یک محرک طبیعی است. بنابراین، فقط چند قطره برای ایجاد حس طراوت و انگیزه ناشی از رایحه روشن و الهام بخش آن در فضای باز یا جلسه یوگا کافی است. فقط به یاد داشته باشید که اگر هنگام ورزش در معرض نور خورشید قرار می گیرید، نباید آن را به پوست خود بمالید: می توانید قطره ای را در پخش کننده شخصی خود بچکانید.

موارد منع مصرف و اثرات نامطلوب اسانس ها

اسانس ها موادی 100% طبیعی هستند و استفاده صحیح از آنها اغلب بی خطر تلقی می شود. با این حال، آنها می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند و موارد منع مصرف داشته باشند.

این عوارض معمولاً در اثر تجویز ضعیف یا به دلیل شرایط از قبل موجود مانند آلرژی ایجاد می شوند. در ادامه بخوانید تا دلیل آن را بیابید.

اثرات