Βασικό Τσάκρα, το πρώτο Τσάκρα!

Το βασικό τσάκρα, ή το πρώτο τσάκρα, αντιπροσωπεύει τη ζωτική δύναμη του ατόμου. Είναι πολύ σημαντικό για την ισορροπία στο σύνολό της και επομένως πρέπει να είναι πολύ καλά εναρμονισμένο για να αποφεύγονται τα προβλήματα.

Όταν αυτό το τσάκρα δεν είναι σε ισορροπία, αυτό που συμβαίνει είναι ότι η ζωή μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα που προκαλούν την ανάγκη για βοήθεια.

Μη γνωρίζοντας τα Τσάκρα, τη σημασία τους και το πώς λειτουργούν σε σχέση με το σώμα σας, αυτό που συμβαίνει είναι ότι αποτυγχάνετε να τα αντιμετωπίσετε με τον καλύτερο τρόπο και δεν εξισορροπείτε τον εαυτό σας.

Επομένως, σε αυτό το άρθρο, θα δείτε για το Βασικό Τσάκρα και όλα όσα το διαπερνούν, ώστε να ξέρετε τι πρέπει να κάνετε. Δείτε τις πληροφορίες παρακάτω!

Βασικό Τσάκρα, ή το Τσάκρα της Ρίζας

Το Βασικό Τσάκρα ονομάζεται επίσης ρίζα. Η ζωτική μας δύναμη πηγάζει από αυτό, με άλλα λόγια, έχει μια περισσότερο από άμεση σχέση με τη ζωτικότητά μας, η οποία μας εγγυάται τη δύναμη να κατακτήσουμε τους στόχους μας και να ζήσουμε κυριολεκτικά.

Παρακάτω, μάθετε περισσότερα για αυτό το σημαντικό Τσάκρα και κατανοήστε το χρώμα του, τις λειτουργίες του και τα όργανα που το ελέγχουν, καθώς και άλλες σημαντικές πληροφορίες που σχετίζονται με αυτό το θέμα. Δείτε το!

Μάντρα και χρώμα

Το μάντρα είναι ένας συγκεκριμένος ήχος που μπορεί να ενεργοποιήσει το τσάκρα, έτσι ώστε να αυξήσει σημαντικά τις δονήσεις του. Αυτό βοηθά το τσάκρα να δυναμώσει, βελτιώνοντας την ισορροπία και την απόδοσή του.

Για το ίδιο το Βασικό Τσάκρα, το μάντρα είναι το "Lam". Θα πρέπει να τοποθετήσει κανείς το χέρι του στη θέση του και να το ψάλλει 3, 9, 27 ή και 108 φορές. Επιπλέον, το χρώμα αυτού του Τσάκρα είναι κόκκινο της φωτιάς, που αντιπροσωπεύει όλη τη σύνδεση του όντος με τη Γη.

Ακριβώς λόγω αυτής της συγκεκριμένης σύνδεσης με τη Γη, η ζωτική μας δύναμη βρίσκεται εκεί, εκπέμποντας από αυτό το πιο βασικό τσάκρα, υποδεικνύοντας τη θέλησή μας να ζήσουμε και να επιβιώσουμε.

Τοποθεσία και λειτουργία

Το Βασικό Τσάκρα βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής στήλης, έτσι ώστε να σχετίζεται με τα όργανα που την περιβάλλουν. Βρίσκεται κοντά στον πρωκτό και το γεννητικό τμήμα του οργανισμού. Έχει επίσης τη λειτουργία να δίνει δύναμη και σταθερότητα στο άτομο, ώστε να μπορεί να συνεχίσει με στόχους και θέληση για ζωή.

Αυτό το τσάκρα συνδέεται με τις ενδόμυχες επιθυμίες για τη διαιώνιση του είδους και την αυτοεκπλήρωση και την παραμονή στη ζωή. Σε αυτές τις καταστάσεις, λειτουργεί με όλες τις καταστάσεις που σχετίζονται με την ίδια την επιβίωση. Επομένως, τα χρήματα, η στέγαση, ακόμη και ο ελεύθερος χρόνος έχουν να κάνουν με αυτό το τσάκρα.

Διοικούμενα όργανα

Τα όργανα που διέπονται από το Βασικό Τσάκρα είναι τα επινεφρίδια, καθώς και τα σκληρά μέρη του σώματος, όπως τα οστά. Τα νεφρά διέπονται επίσης από αυτό το Ριζικό Τσάκρα.

Η αντιβασιλεία σε σχέση με τα επινεφρίδια έχει ακριβώς αυτή τη σχέση με το ένστικτο της επιβίωσης σε αυτόν τον πλανήτη. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι υπεύθυνοι για την παραγωγή ορμονών, και μεταξύ αυτών είναι και η αδρεναλίνη.

Με αυτόν τον τρόπο, η αδρεναλίνη έχει μεγάλη σχέση με τα πιο αγνά ένστικτα επιβίωσης και με το να περνάμε μέσα από καταστάσεις αντιξοότητας και κινδύνου.

Αδένες και αισθήσεις

Τα επινεφρίδια είναι στενά συνδεδεμένα με το Βασικό Τσάκρα, καθώς έχουν μεγάλη σχέση με την επιβίωση, τη ζωτικότητα και τη δύναμη της θέλησης για να πραγματοποιήσουν καταστάσεις.

Αυτό το Τσάκρα έχει σχέση με ένα βαθύτερο ένστικτο να παραμείνει κανείς ζωντανός. Επιπλέον, υπάρχει επίσης αυτή η συγγένεια με τις βασικές και πιο πρωτόγονες αισθήσεις του ανθρώπου.

Τομείς ζωής στους οποίους δραστηριοποιείται

Το Βασικό Τσάκρα λειτουργεί ρυθμιστικά για την επιβίωσή μας και έχει επίσης μια εγγενή σχέση με την αποδέσμευσή μας από τα υλικά πράγματα.

Αφορά επίσης την αίσθηση της ευγνωμοσύνης και της ευτυχίας μας, και αφορά τη ρύθμιση της δύναμης της θέλησής μας για την επίτευξη των στόχων και την εξασφάλιση του βιοπορισμού μας. Αυτό καθιστά όλο και πιο δυνατό να παραμείνουμε συγκεντρωμένοι, ζωντανοί και ευτυχισμένοι.

Πέτρες και κρύσταλλοι

Ο Μαύρος Τουρμαλίνης είναι η πέτρα που συνδέεται με το τσάκρα της ρίζας και ο κρύσταλλος που βοηθά στη ρύθμισή του είναι ο Γρανάδας. Αυτός εστιάζει στη δύναμη, στη θέληση να πετύχουμε πράγματα και στη ζωτικότητα συνολικά. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε αυτόν τον κρύσταλλο και να φροντίζετε για την ισορροπία αυτού του πολύ σημαντικού και πρωταρχικού σημείου της ζωής.

Αν δεν υπάρχει ακριβώς αυτή η αρμονία στο Ριζικό Τσάκρα, αυτό που συμβαίνει είναι ότι η ζωή περνάει μια περίοδο μεγάλης αναταραχής, όσον αφορά τη συμπεριφορά και τη σχέση με τα υλικά αγαθά.

Αποτελέσματα της εξισορρόπησης του Βασικού Τσάκρα

Όταν το Βασικό Τσάκρα είναι ισορροπημένο, τα οφέλη είναι πολλαπλά και εξασφαλίζουν την πληρότητα σε διάφορους τομείς της ζωής σας. Αυτό έχει να κάνει με τον τρόπο που χειρίζεστε τα υπάρχοντά σας και τους πόρους που έχετε στη διάθεσή σας.

Καθώς συνδέεται με την ικανότητα να αγωνίζεσαι για τη ζωή και να ενεργείς θετικά απέναντι στις προκλήσεις και τις αντιξοότητες, αυτό δείχνει ότι η αρμονία σου κάνει τη ζωή σου πολύ πιο ισορροπημένη. Επομένως, έχεις περισσότερη ευγνωμοσύνη για ό,τι σου δίνεται, συν το ότι προσπαθείς πάντα να παραμένεις περισσότερο συνδεδεμένη με τα επιτεύγματά σου και με ό,τι χρειάζεται για να τα πετύχεις.

Παρακάτω, δείτε λίγα περισσότερα για τα αποτελέσματα της εξισορρόπησης του Βασικού Τσάκρα!

Θετικές επιδράσεις του ισορροπημένου Βασικού Τσάκρα

Ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη ενός ισορροπημένου Βασικού Τσάκρα είναι η σταθερότητα που έχουμε στη ζωή μας, η οποία μας οδηγεί στην εγγύηση της μεγάλης σοφίας. Γνωρίζουμε και έχουμε επίγνωση ότι η ύπαρξή μας έχει αρχή, μέση και τέλος και ότι περνάμε από αυτή τη ζωή με την ανάγκη να διατηρηθούμε ζωντανοί, με αξιοπρέπεια και να κάνουμε καλό στους άλλους.

Επιπλέον, ένας άλλος πολύ σημαντικός παράγοντας αυτής της θετικής επίδρασης της ισορροπίας είναι ότι αποκτάμε πιο εύκολα αυτοπεποίθηση, ακόμη και μετά από πιο σοβαρές δοκιμασίες, και αυτό κάνει τη συνολική διαφορά σε καθημερινή βάση.

Αρνητικές επιπτώσεις του μη ισορροπημένου Βασικού Τσάκρα

Όταν το Τσάκρα της βάσης γίνεται ανισόρροπο, αυτό που συμβαίνει είναι ότι μας αφήνει με μεγάλη ανασφάλεια για τις μέρες μας και αφήνει να ανθίσει μια μεγάλη επιθυμία να διατηρήσουμε τα υπάρχοντά μας. Ως εκ τούτου, παύουμε να είμαστε αποστασιοποιημένοι και καταλήγουμε να γινόμαστε καταναγκαστικοί συλλέκτες.

Αυτό δεν είναι πάντα κακό, καθώς λίγη φιλοδοξία μας κάνει καλό και μας βοηθάει να φτάσουμε ακόμα πιο μακριά. Αλλά μερικές φορές αυτό αντανακλάται στην απληστία ή σε άλλου είδους προβλήματα, ακόμα και η παχυσαρκία μπορεί να είναι αντανάκλαση του μη ισορροπημένου Βασικού Τσάκρα.

Πώς να εξισορροπήσετε το Βασικό Τσάκρα, το Muladhara

Μερικές φορές μπορεί να συμβεί το Βασικό Τσάκρα μας να βγει από την ισορροπία του, οπότε πρέπει να το επανασυνδέσουμε και να ανακτήσουμε τον έλεγχό του, ευθυγραμμίζοντάς το με τον σωστό τρόπο.

Αυτό είναι πολύ σημαντικό, ώστε να μπορούμε να αποφύγουμε τις κακοτοπιές που έχουν αναφορά με τη ζωή. Επομένως, θα είστε σε θέση να αναλύσετε καλύτερα πώς να κάνετε για να εγγυηθείτε αυτή την ισορροπία των τσάκρα με διάφορους τρόπους. Ελέγξτε το τώρα!

Δραστηριότητες που σχετίζονται με τη Γη

Το Βασικό Τσάκρα συνδέεται άμεσα με τη Γη. Ως εκ τούτου, οι δραστηριότητες που σχετίζονται με αυτό λειτουργούν θαυμάσια για να παρέχουν αυτή την ισορροπία και την αρμονία με τον σωστό τρόπο.

Για να πάρετε μια ιδέα, μπορείτε, για παράδειγμα, να κάνετε κηπουρικές και φυτευτικές εργασίες ή να περπατήσετε ξυπόλητοι στο γρασίδι, την άμμο ή το χώμα.

Η βασική συμβουλή για την εναρμόνιση του τσάκρα της ρίζας είναι να φτιάξετε έναν κήπο με τα αγαπημένα σας μπαχαρικά ή λαχανικά και να τον φροντίζετε καθημερινά. Αυτό θα εγγυηθεί την υγεία σας.

Γιόγκα και διαλογισμός

Η γιόγκα και ο διαλογισμός είναι δραστηριότητες που μας βοηθούν να συνδεθούμε με τον εαυτό μας και μας κάνουν να έχουμε μια βαθύτερη σύνδεση με τον εσωτερικό μας εαυτό και τη στιγμή που ζούμε.

Είναι λοιπόν καιρός να σταματήσετε, να χαλαρώσετε και να ρυθμίσετε το Βασικό Τσάκρα με τον τρόπο που πρέπει. Είναι πολύ σημαντικό να αφήσετε το μυαλό σας να είναι γαλήνιο αυτή τη στιγμή και να δουλέψετε καλά την αναπνοή σας.

Αυτές οι δύο δραστηριότητες έχουν από μόνες τους μεγάλη δυνατότητα να ευθυγραμμίσουν και να εξισορροπήσουν τα τσάκρα, ενώ μπορούν επίσης να επιφέρουν πολλά άλλα οφέλη που είναι εξίσου σημαντικά.

Επίγνωση του σώματος

Το σώμα σας είναι ο ναός σας γιατί ζείτε μέσα σε αυτό και θα είναι εκεί μέχρι την ημέρα που θα αφήσετε αυτόν τον πλανήτη. Επομένως, για να εξισορροπήσετε το Βασικό Τσάκρα, είναι πάντα πολύ σημαντικό να δημιουργήσετε αυτή τη σωματική συνείδηση. Αυτό δεν έχει να κάνει με σωματικές ασκήσεις και γυμναστική.

Η επίγνωση του σώματος πηγαίνει παραπέρα, καθώς δημιουργεί σπουδαίες συνδέσεις από εσάς με τον εαυτό σας. Παρατηρείτε πάντα τις πιο μικρές κινήσεις, αφήστε το σώμα σας να κάνει αυτό που πρέπει να κάνει και νιώστε κάθε βήμα, κάθε άγγιγμα που κάνετε. Με αυτόν τον τρόπο ωφελείτε την ισορροπία του Βασικού Τσάκρα και το βοηθάτε να φτάσει πολύ πιο γρήγορα σε ένα επίπεδο αρμονίας.

Σωματικές ασκήσεις

Η τακτική σωματική δραστηριότητα δίνει πάντα πολλή ζωτικότητα και μεγαλύτερη προθυμία για την εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων. Εξ ου και η σύνδεσή της με την ισορροπία του τσάκρα της ρίζας.

Καθώς το Βασικό Τσάκρα συνδέεται άμεσα με τη ζωτικότητα, τη θέληση για ζωή και τη δύναμη να ανταπεξέλθουμε στη ζωή, είναι γεγονός ότι έχουμε πολλά οφέλη για την ισορροπία του όταν γυμναζόμαστε.

Έτσι, κάντε τις δραστηριότητες σε επαναλαμβανόμενη βάση, για να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας, εξασφαλίζοντας περισσότερα οφέλη στη ζωή σας.

Χορός

Ο χορός γυμνάζει το σώμα και είναι μια καλή σωματική δραστηριότητα, οπότε δεν υπάρχει τίποτα πιο ευχάριστο και ευεργετικό για το Βασικό Τσάκρα από το να αφιερώνετε χρόνο για χορό.

Αυτή η δραστηριότητα καταλήγει να σχετίζεται με την κίνηση του σώματος, τη ζωτικότητα και τη χαρά της ζωής και της αντιμετώπισης των μεγαλύτερων στόχων σας. Οπότε, φροντίστε να επιλέξετε ένα τραγούδι, βγάλτε τα παπούτσια σας και χορέψτε ελεύθερα.

Χρήση του κόκκινου χρώματος

Το κόκκινο χρώμα είναι ακριβώς το χρώμα του Βασικού Τσάκρα, το οποίο σας βοηθά να επανέλθετε σε ισορροπία και εξασφαλίζει ένα κύμα ενέργειας που σας επαναφέρει στην ευθυγράμμιση που πρέπει να έχετε.

Μπορείτε πάντα να νοηματοδοτείτε κόκκινα αντικείμενα, να έρχεστε σε επαφή μαζί τους, να φοράτε ένα ρούχο ή να έχετε κάποιο άγγιγμα στο σπίτι σας ή στον εαυτό σας που να σχετίζεται με αυτόν τον έντονο χρωματισμό. Επίσης, το να κρατάτε ένα βραχιόλι σε αυτόν τον τόνο σας βοηθάει και σας εξασφαλίζει ότι βρίσκεστε πάντα σε μεγάλη ισορροπία στη ζωή σας.

Χρήση λίθων και κρυστάλλων

Οι κρύσταλλοι και οι πέτρες έχουν τη δύναμη να ενισχύουν τις επιδράσεις του Βασικού Τσάκρα και να το βοηθούν να επανέλθει σε ισορροπία, προσφέροντάς μας διάφορα οφέλη.

Ως εκ τούτου, ο Μαύρος Τουρμαλίνης και ο Αζουρίτης είναι καλά παραδείγματα λίθων που δρουν ενεργά στην εξισορρόπηση του τσάκρα, το οποίο μπορεί να βγαίνει εκτός αρμονίας και να σας επιφέρει αρνητικές συνέπειες.

Ψαλμωδία μάντρας

Το μάντρα βοηθάει στην ισορροπία του Τσάκρα σας, και το καθένα έχει το δικό του. Έτσι, το Βασικό Τσάκρα έχει το δικό του μάντρα, το Λαμ, που πρέπει να το ψάλλετε ενώ ακουμπάτε στη βάση της σπονδυλικής στήλης, όπου βρίσκεται.

Καθίστε σε μια καρέκλα για να το κάνετε πιο εύκολο και αφήστε τα πόδια σας επίπεδα στο έδαφος, σε επαφή με τη γη και όλες τις ενέργειες που μπορεί να σας δώσει. Το να έχετε χρονοδιαγράμματα για να ψάλλετε αυτό το μάντρα σας βοηθά να εξασφαλίσετε ακόμα περισσότερη ισορροπία και ευτυχία.

Φράσεις επιβεβαίωσης

Οι φράσεις επιβεβαίωσης έχουν τη βασική λειτουργία να βοηθούν στην ισορροπία του Βασικού Τσάκρα, καθώς και να βοηθούν το μυαλό να παραμείνει στο σωστό ρυθμό, με θετικές σκέψεις που έχουν σκοπό τη βελτίωση της ενέργειας.

Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να τις επαναλαμβάνετε ξανά και ξανά. Μπορεί να σας φαίνεται λίγο παράξενο ή δύσκολο, οπότε το μυαλό σας δεν έχει συνηθίσει να κάνει αυτές τις σκέψεις. Ωστόσο, έχουν μοναδική δύναμη. Επαναλάβετε: "Ζω σε ισορροπία, με υγεία και είμαι ένα ασφαλές άτομο. Το τσάκρα μου είναι σε ισορροπία και αρμονία και είμαι συνδεδεμένος με τη Γη".

Mudras

Τα Μούντρα είναι συγκεκριμένες θέσεις του σώματος και των χεριών που έχουν τη δύναμη να διοχετεύουν και να κατευθύνουν τις ενέργειες των Τσάκρα στο σωστό μέρος, ενισχύοντας έτσι τη στιγμή που ψάλλεται το μάντρα.

Επομένως, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη mudra τοποθετώντας την άκρη του αντίχειρα στην άκρη του δείκτη και αφήνοντας τα άλλα τρία δάχτυλα τεντωμένα, ενώ ψέλνετε το mantra όσες φορές χρειάζεται.

Είναι πολύ καλό να κάνετε αυτή τη στάση κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, γι' αυτό φροντίστε να χρησιμοποιείτε αυτή τη mudra κάθε φορά που ψέλνετε ένα mantra για να εξισορροπήσετε τα τσάκρα σας.

Αρωματοθεραπεία και αιθέρια έλαια

Τα αρώματα έχουν επίσης μεγάλες επιπτώσεις στην ενέργεια του σώματος και έχουν σχέση με τα τσάκρα και την ισορροπία τους. Μπορούν να αποτελέσουν πολύ σημαντικά εργαλεία για την εξασφάλιση της αρμονίας. Επομένως, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικούς τύπους αρωμάτων, για παράδειγμα τζίντζερ ή σανταλόξυλο, και να τα αφήσετε στο περιβάλλον που προτιμάτε.

Ακόμη και το να έχετε αυτά τα αρώματα σε κοντινή απόσταση την ώρα που διαλογίζεστε, κάνετε γιόγκα ή ψέλνετε ένα μάντρα μπορεί να βοηθήσει περαιτέρω τη διαδικασία.

Ενεργειακές θεραπείες

Αν πρέπει να εξισορροπήσετε το βασικό σας τσάκρα πιο γρήγορα, να ξέρετε ότι η ενεργειακή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει πολύ σε όλη αυτή τη διαδικασία και να σας βοηθήσει να επιτύχετε αυτό το στόχο πολύ πιο γρήγορα.

Ένα από τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι ότι μπορείτε να αναζητήσετε εκείνους που κάνουν αυτού του είδους τη θεραπεία και να επιδιώξετε να κάνετε συνεδρίες για να αποκαταστήσετε τη ροή της ενέργειάς σας στο σώμα. Αυτό θα σας βοηθήσει να επαναφέρετε το τσάκρα σας σε ισορροπία και στη συνέχεια να είστε σε θέση να έχετε πρόσβαση σε μια πιο γεμάτη και πιο ευχάριστη ζωή και χωρίς τα προβλήματα ενός μη ισορροπημένου βασικού τσάκρα.

Ξεκούραστος ύπνος

Για να εξισορροπήσετε το Βασικό Τσάκρα σας, πριν πάτε για ύπνο, ξεκινήστε μια τελετουργία προετοιμασίας. Είναι πολύ σημαντικό να ηρεμήσετε το μυαλό σας και να επιβραδύνετε το σώμα σας, ώστε να μπορέσετε στη συνέχεια να ξεκουραστείτε όπως πρέπει.

Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός. θρέφει το σώμα και το μυαλό και βοηθά επίσης εντατικά στη ρύθμιση των ενεργειών και του Βασικού Τσάκρα. Επομένως, πρέπει πάντα να κοιμάστε σωστά.

Δοκιμάστε να διαβάσετε ένα βιβλίο πριν πάτε για ύπνο ή να κάνετε διαλογισμό. Με αυτόν τον τρόπο θα πετύχετε πολύ καλύτερα αποτελέσματα και θα μπορέσετε να ισορροπήσετε τον εαυτό σας πολύ πιο γρήγορα.

Τρόφιμα

Η διατροφή επηρεάζει άμεσα το Βασικό Τσάκρα και τον τρόπο με τον οποίο σχετίζεται με εσάς. Επομένως, η κατανάλωση των σωστών τροφών συμβάλλει στην ισορροπία και την αρμονία του.

Επομένως, προσπαθήστε να τρώτε τροφές με κόκκινο χρώμα, όπως ντομάτες, μήλα, κόκκινο κρέας, φράουλες κ.ά. Αυτές οι τροφές ενισχύουν αυτό το τσάκρα και βοηθούν στη βελτίωση της ισορροπίας του.

Επίσης, να θυμάστε ότι οι καλύτερες επιλογές, εδώ, είναι πάντα οι φυσικές. Επομένως, επιλέγετε πάντα τα φρούτα και τα λαχανικά σε αυτή τη διαδικασία, καθώς φέρνουν επίσης πολλά οφέλη στον οργανισμό και τη σωματική υγεία.

Πώς μπορεί η εξισορρόπηση του Βασικού Τσάκρα να βοηθήσει στη ζωή σας;

Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν ακόμη αυτή τη γνώση, αλλά η εξισορρόπηση του Βασικού Τσάκρα βοηθάει πάρα πολύ σε διάφορους παράγοντες της ζωής σας. Μπορείτε έτσι να έχετε πολύ περισσότερο έλεγχο των παρορμήσεών σας και να είστε σε αρμονία με τον εαυτό σας και το περιβάλλον σας.

Με αυτό το τσάκρα ισορροπημένο, μπορείτε να αγωνιστείτε πιο σκληρά για τους στόχους και τους σκοπούς σας και επίσης να δράσετε πιο δυναμικά όταν είναι απαραίτητο. Αυτή η αρμονία σας δίνει τη δύναμη να συνεχίσετε να κάνετε αυτό που πρέπει να κάνετε.

Φροντίστε λοιπόν να κάνετε ό,τι χρειάζεται για να εξισορροπήσετε το Βασικό σας Τσάκρα και να μένετε πάντα σε επαφή με τη Γη και τη φύση. Ζήστε πολύ πιο ολοκληρωμένα και ευχάριστα, πάντα!