Πίνακας περιεχομένων
Μάθετε τα πάντα για το Swadhistana, το δεύτερο τσάκρα!
Το σπληνικό τσάκρα, γνωστό και ως Swadhistana ή ιερό τσάκρα, είναι το δεύτερο από τα 7 τσάκρα που διαθέτει κάθε άτομο. Είναι αυτό που συνδέεται με τη σεξουαλικότητα των ανθρώπων. Η ισορροπία αυτού του τσάκρα κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ότι όλα στον οργανισμό τους ρέουν με ελεύθερο και φυσικό τρόπο. Με αυτόν τον τρόπο, τα άτομα επιτυγχάνουν σωματική και πνευματική ευεξία.
Ένα άλλο ευεργετικό σημείο της εξισορρόπησης του Σπληνικού Τσάκρα είναι ότι δείχνει μεγαλύτερη ζωντάνια στους ανθρώπους. Αυτό βοηθά τους ανθρώπους αυτούς να γίνουν πιο διεκδικητικοί στις επιλογές της ζωής τους, καθώς και να μειωθεί η πιθανότητα να έχουν προβλήματα με τη σεξουαλικότητα.
Επιπλέον, το Σπληνικό Τσάκρα επηρεάζει τα επίπεδα αδρεναλίνης που παράγονται στο σώμα των ανθρώπων. Σε αυτό το κείμενο, θα βρείτε πολλές πληροφορίες για το Σπληνικό Τσάκρα. Μάθετε για τη θέση αυτού του τσάκρα, πώς η ισορροπία ή η ανισορροπία του επηρεάζει τη ζωή σας και ποιες πρακτικές θα σας βοηθήσουν να το διατηρήσετε σε ισορροπία!
Σπληνικό Τσάκρα - Το Σπληνικό Τσάκρα
Το σπληνικό τσάκρα είναι γνωστό με διάφορα άλλα ονόματα ή ονομασίες. Σχετίζεται επίσης με το τσάκρα της σπλήνας και είναι πολύ σημαντικό να διατηρούμε την ισορροπία και την ευημερία του.
Σε αυτή την ενότητα, θα μάθετε περισσότερα για το Σπληνικό Τσάκρα, ποιο μάντρα και χρώμα βοηθά στην ενεργοποίησή του, πού βρίσκεται, ποια είναι τα όργανα που διέπει, τους αδένες και πολλά άλλα. Δείτε το!
Μάντρα και χρώμα
Οι μελέτες χρωματοθεραπείας αποκαλύπτουν ότι τα χρώματα μπορούν να αποφέρουν οφέλη και να βοηθήσουν σε προβλήματα υγείας. Έτσι, τα τσάκρα επηρεάζονται από τα χρώματα και για το τσάκρα Swadhistana, το χρώμα που ενδείκνυται είναι το πορτοκαλί και το κίτρινο.
Καθώς το Σπληνικό είναι το βασικό τσάκρα, είναι σημαντικό να διατηρείται η ισορροπία του. Για το σκοπό αυτό, ο διαλογισμός είναι ένας από τους τρόπους που βοηθούν στη διατήρηση αυτής της ισορροπίας και το συγκεκριμένο μάντρα για την ενεργοποίησή του, το οποίο είναι το VAM.
Τοποθεσία και λειτουργία
Κάθε ένα από τα επτά τσάκρα έχει μια συγκεκριμένη θέση, και το σπληνικό τσάκρα βρίσκεται στο ιερό οστό, το οποίο είναι το κεντρικό οστό του ισχίου. Το στοιχείο που κυβερνά αυτό το τσάκρα είναι το νερό.
Τα χαρακτηριστικά του Σπληνικού Τσάκρα προέρχονται ακριβώς από αυτό το στοιχείο. Συνδέονται με την κίνηση, τις αλλαγές και τη ροή της ζωής. Επομένως, έχει τη λειτουργία του να αφήνει τη ροή. Άλλωστε, η κύρια λειτουργία του βασικού τσάκρα είναι η αναπαραγωγή, τα γεννητικά όργανα, η ευχαρίστηση και οι επιθυμίες.
Διοικούμενα όργανα
Κάθε ένα από τα τσάκρα ρυθμίζει κάποια όργανα ή μέρη του ανθρώπινου σώματος. Το σπληνικό τσάκρα, από φυσιολογική άποψη, είναι υπεύθυνο για τη ρύθμιση των διαδικασιών ροής των υγρών στο σώμα. Ως εκ τούτου, φροντίζει για την κυκλοφορία του αίματος, την παραγωγή και την αποβολή των ούρων, την αναπαραγωγή και τη σεξουαλικότητα.
Έτσι, είναι σημαντικό να τρώτε υγιεινά και να γυμνάζετε το σώμα σας για να διατηρείτε την υγεία σας σε εγρήγορση. Η διατήρηση της ισορροπίας των τσάκρας ωφελεί τη λειτουργία του σώματος στο σύνολό του.
Αδένες και αισθήσεις
Το ιερό τσάκρα σχετίζεται με ορισμένους αδένες και αισθήσεις του ανθρώπου. Ως εκ τούτου, ρυθμίζει τη λειτουργία των όρχεων και των ωοθηκών, συνοδεύοντας τη λειτουργία τους για τον έλεγχο της σεξουαλικότητας.
Ένα άλλο σημείο που επηρεάζεται από το Swadhistana Chakra είναι η αίσθηση της γεύσης, επίσης σύμφωνα με τη λειτουργία του που σχετίζεται με τις απολαύσεις της ζωής. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να επιδιώκεται η ισορροπία των τσάκρας.
Τομείς ζωής στους οποίους δραστηριοποιείται
Εκτός από το ότι λειτουργεί στον τομέα της σεξουαλικότητας, το Σπληνικό Τσάκρα επιδρά επίσης στη δημιουργικότητα και τη ζωτικότητα στη ζωή των ανθρώπων. Κυβερνά επίσης τις αφηρημένες σκέψεις και την ανάγκη να αξιοποιήσουμε στο έπακρο τη ζωή.
Ένα άλλο σημείο της ζωής που διέπεται από το Swadhistana Chakra είναι η αυτοεκτίμηση των ανθρώπων. Συνδέεται επίσης με τα ενεργειακά σημεία της σωματικής ευεξίας, της ευχαρίστησης και της ολοκλήρωσης, όπου εντοπίζονται επίσης οι θλίψεις και τα συναισθήματα φόβου και ενοχής.
Σε αυτό το τσάκρα βρίσκεται επίσης η εξωστρεφής πλευρά των ανθρώπων, η αυτοέκφραση, τα συναισθήματα και η ευχαρίστηση. Αυτό το ανισόρροπο τσάκρα μπορεί να οδηγήσει τους ανθρώπους είτε σε ανεξέλεγκτη αναζήτηση των απολαύσεων της ζωής είτε σε δυσκολία στη διατήρηση στενών σχέσεων.
Πέτρες και κρύσταλλοι
Η χρήση των λίθων και των κρυστάλλων είναι πολύ ευεργετική, τόσο ως φυλαχτά όσο και για την αναζωογόνηση και την ισορροπία των τσάκρας. Επιπλέον, μπορούν να αποτελέσουν ένα εξαιρετικό διεγερτικό για να οδηγήσουν τους ανθρώπους στην αυτοθεραπεία, καθώς εκπέμπουν δονήσεις και αλληλεπιδρούν με ηλεκτρομαγνητικό τρόπο.
Στις ολιστικές θεραπείες, οι λίθοι και οι κρύσταλλοι χρησιμοποιούνται για να εργαστούν στην ευθυγράμμιση των τσάκρας. Επομένως, είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή στο χρώμα και τον τύπο του κρυστάλλου που σχετίζεται με κάθε τσάκρα που θέλετε να εργαστείτε. Στην περίπτωση του βασικού τσάκρα ή Σπληνικού, οι ενδεικνυόμενοι κρύσταλλοι είναι το αυτοκρατορικό τοπάζι, η ηλιαία πέτρα και η κορναλίνη.
Αποτελέσματα της εξισορρόπησης του Σπληνικού Τσάκρα
Όταν το σπληνικό τσάκρα είναι εκτός ισορροπίας, μπορεί να προκαλέσει άμεσες επιπτώσεις στη ζωή των ανθρώπων και αυτή η ανισορροπία μπορεί να προκαλέσει το τσάκρα να παραμείνει ανοιχτό ή κλειστό. Αυτό θα επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο οι ενέργειες θα ρέουν στους ανθρώπους.
Σε αυτό το μέρος του άρθρου, θα κατανοήσετε ορισμένες πτυχές που προκαλούνται από την ισορροπία και την ανισορροπία αυτού του τσάκρα, καθώς και συμβουλές για να δουλέψετε τον εαυτό σας και να επαναφέρετε την καλή ενέργεια στη ζωή σας. Δείτε το!
Θετικές επιδράσεις του ισορροπημένου Σπληνικού Τσάκρα
Όταν το Σπληνικό Τσάκρα είναι ισορροπημένο, σημαίνει ότι το άνοιγμά του επιτρέπει τη ροή των ενεργειών να συμβαίνει με αρμονικό τρόπο. Αυτό διατηρεί τις νοητικές, σωματικές και συναισθηματικές λειτουργίες να λειτουργούν με φυσικό και σταθερό τρόπο. Είναι επομένως σημαντικό να διατηρείται αυτή η ισορροπία για μια πιο ευτυχισμένη και πιο ρευστή ζωή.
Παρακάτω, καταλάβετε ποιες θετικές επιδράσεις επιφέρει η εξισορρόπηση του Σπληνικού Τσάκρα:
Οι άνθρωποι αισθάνονται πιο ευδιάθετοι,
Έχουν περισσότερη ενέργεια για να ζήσουν,
Το σώμα σας λειτουργεί με τον σωστό τρόπο,
Η κυκλοφορία του αίματος είναι πολύ πιο ρευστή,
Παρέχει καλύτερο έλεγχο της αρτηριακής πίεσης,
Βοηθά τους ανθρώπους να εκφράζονται και να κοινωνικοποιούνται,
Οι άνθρωποι έχουν μεγαλύτερη θεραπευτική ενέργεια.
Αρνητικές επιδράσεις του μη ισορροπημένου Σπληνικού Τσάκρα
Αν το σπληνικό τσάκρα είναι εκτός ισορροπίας, μπορεί να προκαλέσει αρνητικές επιπτώσεις στη ζωή των ανθρώπων. Ως εκ τούτου, μπορεί να έχουν δυσκολίες στη λήψη και τη μετάδοση ενέργειας. Επιπλέον, η ανισορροπία αυτού του τσάκρα θα οδηγήσει σε συνέπειες για τους άλλους.
Παρακάτω, κατανοήστε μερικές από τις επιπτώσεις που προκαλεί η ανισορροπία του ιερού τσάκρα:
Οι άνθρωποι μπορεί να νιώθουν υπνηλία,
Μπορεί να δυσκολεύονται να εκφραστούν,
Υπάρχει η πιθανότητα να απομονωθούν,
Μπορούν να αναπτύξουν προβλήματα όπως αναιμία και λευχαιμία,
Υπάρχουν πιθανότητες προβλημάτων σε άλλα μέρη του σώματος λόγω της έλλειψης καλής κυκλοφορίας του αίματος.
Συμβουλές για την εξισορρόπηση του Σπληνικού Τσάκρα
Λόγω των πολυάριθμων επιπτώσεων που επιφέρει μια ανισορροπία στο τσάκρα της σπλήνας, έχει μεγάλη σημασία να διατηρείται η σωστή λειτουργία του. Είναι σημαντικό να επιδιώκετε να εκτελείτε δραστηριότητες που βοηθούν να διατηρείται το τσάκρα σε ευθυγράμμιση.
Παρακάτω θα καταλάβετε ποιες δραστηριότητες μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της ισορροπίας των τσάκρα. Θα εξηγηθούν δραστηριότητες όπως ο διαλογισμός, η χρήση των χρωμάτων, η ανάγνωση, τα μάντρα και τα μούντρα, οι καταφατικές φράσεις, η αρωματοθεραπεία και η χρήση κρυστάλλων. Δείτε το!
Εξάσκηση διαλογισμού
Η πρακτική του διαλογισμού είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να βοηθήσει στην ευθυγράμμιση των τσάκρας και έτσι να φέρει μεγαλύτερη αρμονία στη ζωή και το σώμα των ανθρώπων. Ακόμη και άνθρωποι που δεν έχουν κάνει ποτέ διαλογισμό μπορούν να επωφεληθούν από αυτή την πρακτική.
Για την πραγματοποίηση του διαλογισμού, υπάρχουν ορισμένα βήματα που πρέπει να ακολουθηθούν. Είναι σημαντικό να βρείτε ένα ήρεμο, άνετο και ζεστό μέρος, όπου δεν υπάρχουν διακοπές. Ένα άλλο σημείο που μπορεί να κάνει το περιβάλλον πιο ευχάριστο για την πρακτική είναι η χρήση κεριών και θυμιάματος και η αναζήτηση οδηγών βίντεο στο διαδίκτυο.
Χρήση και κατάχρηση του κίτρινου και του πορτοκαλί
Τα χρώματα χρησιμοποιούνται ευρέως στις βοηθητικές θεραπείες για διάφορες θεραπείες και το καθένα συνδέεται με ένα διαφορετικό συναίσθημα ή συναίσθημα. Επομένως, η χρήση του σωστού χρώματος μπορεί να βοηθήσει στην ισορροπία όλων των τσάκρας, ιδιαίτερα του Σπληνικού.
Επομένως, τα χρώματα κίτρινο και πορτοκαλί είναι τα πιο κατάλληλα για να εργαστούν πάνω στην ισορροπία και την αρμονία του Σπληνικού Τσάκρα. Η συνειδητή χρήση αυτών των χρωμάτων θα αποφέρει μεγάλα οφέλη, επηρεάζοντας τη διάθεση και τα συναισθήματα των ανθρώπων. Αυτό τους κάνει να έχουν μια πιο ευχάριστη ζωή για τους ίδιους και για τους γύρω τους.
Κόψτε κάθε εθισμό που σας κρατάει πίσω
Οι εθισμοί που μπορεί να κουβαλούν οι άνθρωποι μαζί τους μπορούν να διαταράξουν τη ζωή τους, γεγονός που αντανακλά επίσης αρνητικά στο Σπληνικό Τσάκρα. Έτσι, η διακοπή κάποιου εθισμού είναι ένας καλός τρόπος για να αρχίσετε να εργάζεστε για την εξισορρόπηση των τσάκρας γενικά.
Η χρήση του καπνού και του αλκοόλ είναι υπεύθυνη για τη μεταβολή της ποιότητας της κυκλοφορίας του αίματος, η οποία μπορεί να προκαλέσει ανισορροπία στη ζωτική ενέργεια των ανθρώπων, μεταβάλλοντας επίσης τα τσάκρας. Επομένως, το μέτρο και η περισυλλογή είναι σημαντικά σημεία για να διατηρήσετε την ισορροπία σας.
Φροντίστε και τη διατροφή σας
Είναι ήδη γνωστό σε πολλούς ανθρώπους ότι μια υγιεινή διατροφή, με την πρόσληψη τροφών με καλύτερη ενέργεια, είναι θεμελιώδης για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Για την ισορροπία του σπληνικού τσάκρα, αυτό είναι επίσης πολύ σημαντικό.
Τα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες είναι σημαντικά για τη διατήρηση και την αντικατάσταση της ενέργειας που χάνεται κατά τη διάρκεια των καθημερινών δραστηριοτήτων, αλλά είναι απαραίτητο να επιλέγετε καλούς υδατάνθρακες, όπως αυτοί που βρίσκονται στα δημητριακά, τα φρούτα και τα λαχανικά.
Επιπλέον, είναι πάντα σημαντικό να ζητάτε τη βοήθεια ενός επαγγελματία υγείας για να καταλάβετε ποια είναι η καλύτερη δίαιτα για κάθε άτομο.
Διαβάστε ένα βιβλίο
Το διάβασμα είναι μια δραστηριότητα που μπορεί να προσφέρει ευχάριστες στιγμές στους ανθρώπους και είναι μια ενέργεια που προσφέρει χαλάρωση, εκτός από την τόνωση της φαντασίας του ατόμου. Μπορεί επίσης να προσφέρει στιγμές χαράς και γαλήνης.
Επομένως, ένας άλλος τρόπος για να διατηρήσετε το σπληνικό τσάκρα σε ισορροπία είναι να κάνετε χρήση του διαβάσματος, αλλά όχι μόνο του χρήσιμου διαβάσματος, που γίνεται για την απόκτηση γνώσεων, αλλά και του ελαφρού διαβάσματος που προσφέρει μια μορφή ευχαρίστησης.
Ψάλλετε το μάντρα σας
Η εξισορρόπηση του Σπληνικού Τσάκρα μπορεί να επιτευχθεί με την ψαλμωδία μάντρας. Το πιο κατάλληλο μάντρα για να λειτουργήσει το βασικό τσάκρα είναι το ΟΜ. Η ψαλμωδία μάντρας παρέχει μια εσωτερική δόνηση στους ανθρώπους, η οποία προκαλεί χαλάρωση και ευεξία.
Εξάλλου, καθώς είναι ενεργειακά κέντρα, όταν δέχονται την επίδραση των ήχων των μάντρα, τα τσάκρα αντιδρούν με θετικό τρόπο. Με αυτόν τον τρόπο ενεργοποιούν τις εσωτερικές ενέργειες των ανθρώπων, οδηγώντας στην επανενεργοποίηση της ενεργειακής τους ισορροπίας.
Τα mudras βοηθούν επίσης
Πριν μιλήσουμε για το πώς οι mudras μπορούν να βοηθήσουν στην εξισορρόπηση του Σπληνικού Τσάκρα, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τη σημασία αυτού του όρου. Η λέξη mudra, στα σανσκριτικά, σημαίνει χειρονομία του χεριού και μπορεί επίσης να υποδηλώνει θέσεις των ματιών και του σώματος και τεχνικές αναπνοής, οι οποίες φέρνουν σωματικά, νοητικά και πνευματικά οφέλη.
Έτσι, τα mudras έχουν ως κύριο στόχο να ενώσουν τις κοσμικές, πνευματικές και ατομικές ενέργειες στους ανθρώπους. Η εξάσκηση των mudras κάνει τη σύνδεση μεταξύ του εσωτερικού του σώματος των ανθρώπων και της ενέργειας του σύμπαντος. Με αυτόν τον τρόπο, οι ενέργειες αυτές φέρνουν επίσης αρμονία και ισορροπία στα chakras, ωφελώντας τους ανθρώπους γενικότερα.
Χρησιμοποιήστε επιβεβαιωτικές φράσεις
Ένας τρόπος για να καθαρίσετε και να εξισορροπήσετε το τσάκρα της Σπληνικής είναι χρησιμοποιώντας καταφατικές φράσεις κατά τη διάρκεια της πρακτικής διαλογισμού σας. Αυτές οι καταφάσεις αποτελούνται από απλές φράσεις, αλλά μπορούν να οδηγήσουν σε νοητικό επαναπρογραμματισμό, καθώς βοηθούν στην αύξηση της δόνησης του ασκούμενου.
Επαναλαμβάνοντας συχνά αυτές τις φράσεις, οι άνθρωποι μπορούν να εξαλείψουν τις αρνητικές σκέψεις και τις περιοριστικές πεποιθήσεις και να τις αντικαταστήσουν με πιο υγιείς και ωφέλιμες. Η πρακτική αυτή βοηθά επίσης στην ισορροπία των τσάκρας, καθώς κάνει τους ανθρώπους να έχουν πιο θετική στάση απέναντι στα καθημερινά γεγονότα.
Οι πέτρες και οι κρύσταλλοι είναι θεμελιώδεις
Ένας καλός τρόπος για να εξισορροπήσετε το σπληνικό τσάκρα είναι να χρησιμοποιήσετε πέτρες και κρυστάλλους. Είναι ενεργειακοί πομποί και δονούνται σε αρμονία με κάθε τσάκρα. Αυτή η δόνηση είναι ικανή να καθαρίσει, να ευθυγραμμίσει και να εναρμονίσει αποτελεσματικά τις ενέργειες.
Επιπλέον, η συνεχής χρήση των λίθων και των κρυστάλλων αυξάνει την ισχύ των τσάκρας. Είναι δυνατόν να νιώσετε τα θετικά αποτελέσματα αυτής της πρακτικής από τις πρώτες κιόλας ημέρες, όπως η βελτίωση της σωματικής και ψυχικής διάθεσης και της διάθεσης.
Η χρήση των λίθων και των κρυστάλλων μπορεί να γίνει απευθείας στα σημεία τσάκρα ή ακόμη και κοντά στο σώμα. Επομένως, η χρήση αξεσουάρ με συγκεκριμένες πέτρες σε καθημερινή βάση θα είναι ήδη πολύ χρήσιμη.
Κάθε 30 ημέρες, είναι καλή ιδέα να καθαρίζετε και να ενεργοποιείτε τις πέτρες πλένοντάς τες με τρεχούμενο νερό και αφήνοντάς τες στον ήλιο για μιάμιση ώρα.
Αρωματοθεραπεία και αιθέρια έλαια
Η αρωματοθεραπεία με αιθέρια έλαια χρησιμοποιείται ευρέως ως βοηθητική θεραπεία για τη θεραπεία διαφόρων προβλημάτων. Η εισπνοή συγκεκριμένων αρωμάτων, που συνδέονται με καθένα από τα τσάκρα, είναι πολύ αποτελεσματική για να φέρει ευεξία στους ανθρώπους.
Για να εξισορροπήσετε και να ενεργοποιήσετε το σπληνικό τσάκρα, τα αιθέρια έλαια που ενδείκνυνται είναι το τζίντζερ, το βετιβέρ, το jatamansi και ο καλαμός. Πρόκειται για έλαια που βρίσκονται σε απόλυτη αρμονία με το τσάκρα, το οποίο συνδέεται με τη δημιουργικότητα και τη σεξουαλικότητα.
Πρακτική Ρέικι
Για να κατανοήσουμε καλύτερα τα οφέλη της πρακτικής του Ρέικι για το Σπληνικό Τσάκρα, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε λίγο τι είναι. Η έννοια της λέξης αυτής είναι KI - ζωτική ενέργεια, REI - κατευθυνόμενη και ενισχυμένη από τη συμπαντική ενέργεια. Σύμφωνα με τους ασκούμενους, πρόκειται για μια πρακτική μετάδοσης της συμπαντικής ενέργειας μέσω της αφής και της επιβολής των χεριών.
Έτσι, η πρακτική του Ρέικι στοχεύει στον καθαρισμό, το ξεμπλοκάρισμα και την ενεργοποίηση των τσάκρας, εξισορροπώντας τη ζωτική ενέργεια (ΚΙ) των ανθρώπων που δέχονται αυτή τη θεραπεία. Με αυτόν τον τρόπο, υπάρχει ενεργειακή εναρμόνιση, ενεργοποιώντας το σύστημα αυτοεξισορρόπησης και αποκαθιστώντας την υγεία.
Το Σπληνικό Τσάκρα είναι η έδρα των στόχων και της ζωτικότητάς μας!
Το σπληνικό τσάκρα, ή δεύτερο τσάκρα, είναι η έδρα των στόχων και της ζωτικότητας του ατόμου και έχει μεγάλη σημασία στο να συμβάλλει στην εκδήλωση των χαρών της ζωής και του χαρίσματος. Όταν αυτό το τσάκρα είναι απενεργοποιημένο, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί, καθώς μπορεί να οδηγήσει τους ανθρώπους σε κατάσταση κατάθλιψης.
Επομένως, μπορούμε να ισχυριστούμε ότι το τσάκρα συνδέεται στενά με τους στόχους της ζωής, την ελευθερία, τη χαρά, τη δημιουργικότητα και τις διαπροσωπικές σχέσεις. Σε αυτό συσσωρεύεται η ζωτική ουσία κάθε ατόμου. Όταν βρίσκεται σε αρμονία, δίνει δύναμη για την επίτευξη στόχων, κοινωνική ικανότητα, μαγνητισμό, χάρισμα, χαρά και ζωτικότητα.
Σε αυτό το άρθρο προσπαθήσαμε να σας δώσουμε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες για το σπληνικό τσάκρα, γνωστό και ως ιερό τσάκρα. Ελπίζουμε να σας βοηθήσαμε να κατανοήσετε καλύτερα πώς λειτουργεί η ενεργοποίηση αυτών των σημείων του σώματος!
