Πίνακας περιεχομένων
Μάθετε για τα οφέλη του λουτρού Oxalá!
Σε περίπτωση που δεν το γνωρίζετε, ο Oxalá είναι ένας από τους πιο σημαντικούς orixás στην Umbanda, επειδή θεωρείται γιος του Μεγάλου Πατέρα, του πιο εξελιγμένου όντος.
Αν χρειάζεστε ένα μπάνιο για να ανοίξετε δρόμους ή ακόμα και για να απομακρύνετε αρνητικές ενέργειες, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι ένα μπάνιο Oxalá θα λύσει κάθε πρόβλημα.
Έχοντας αυτό κατά νου, αποφασίσαμε να μοιραστούμε τα κύρια λουτρά και για τι προορίζονται, ωστόσο, είναι δίκαιο να γνωρίσετε την ιστορία του Babá και τι αντιπροσωπεύει. Παρακάτω, μάθετε περισσότερα για τον orixá και την αληθινή του ιστορία.
Κατανοώντας περισσότερα για το λουτρό Oxalá
Ακόμα και αν είστε ειδικός στον μυστικιστικό κόσμο, είναι απαραίτητο να γνωρίζετε τα πάντα γι' αυτόν πριν πάρετε οποιαδήποτε απόφαση. Δεν έχει νόημα να γνωρίζετε ένα καλό μπάνιο για να βγάλετε χρήματα και να μην γνωρίζετε τα πλεονεκτήματα ή ακόμα και τα μειονεκτήματα αυτής της τελετουργίας.
Η συμπάθεια δεν είναι αστείο και γι' αυτό απαιτεί μέγιστη προσοχή και υπευθυνότητα. Δείτε την ιστορία της Oxalá παρακάτω!
Ιστορία της Oxalá
Για όσους δεν γνωρίζουν, οι orixás είναι Αφρικανοί θεοί που δημιουργήθηκαν με την πρόθεση ο καθένας από αυτούς να φροντίζει και να διατηρεί κάθε γωνιά αυτού του κόσμου. Μεταξύ όλων των orixás, ο Oxalá, γνωστός και ως Orixalá, ήταν ο πρώτος που δημιουργήθηκε και ήταν υπεύθυνος για την αποστολή της δημιουργίας του Σύμπαντος, καθώς και όλων των όντων και όλων των πραγμάτων που υπάρχουν στον κόσμο.
Σε άλλες θρησκείες, όπως ο καθολικισμός, ο Oxalá δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια αναπαράσταση του κυρίου Ιησού. Ο Oxalá έχει δύο μορφές: Oxaguiã, που αναπαριστά έναν νεαρό άνδρα και Oxalufã, έναν άρχοντα.
Ο Orixalá είναι ένας πολύ έξυπνος και σεβαστός orixá, αφού είναι η μεγαλύτερη θεότητα της θρησκείας. Τίποτα δεν περνάει από τα μάτια του απαρατήρητο ή απαρατήρητο. Βασιλεύει πάνω σε όλους τους λαούς, εκπροσωπεί την ειρήνη και βοηθάει όλους όσους τον χρειάζονται.
Προέλευση του λουτρού του Oxalá
Δεν είναι γνωστό με βεβαιότητα πώς προέκυψε το πρώτο τελετουργικό με το λουτρό του Oxalá, ωστόσο, λόγω του γεγονότος ότι η Umbanda και η Candomblé είναι δύο θρησκείες αφρικανικής προέλευσης, είναι πολύ πιθανό οι Αφρικανοί να δημιούργησαν αυτή την παράδοση μαζί με τις προσφορές και τις δεισιδαιμονίες του παρελθόντος. Το μπάνιο των θεών είναι ένα πολύ παλιό τελετουργικό, που περνάει από γενιά σε γενιά.
Για ποιο λόγο γίνεται το μπάνιο;
Είναι αδύνατο να απαριθμήσει κανείς μόνο έναν ή δύο σκοπούς του λουτρού του Oxalá, ενός orixá τόσο ισχυρού που είναι σε θέση να εμποδίσει το κακό σε όλους τους τομείς της ζωής σας. Γενικά, το λουτρό χρησιμεύει για να φιλτράρει τις ενέργειες και να διώχνει τις αρνητικές.
Επιπλέον, είναι ένας ισχυρός σύμμαχος για να καταπραΰνει τους πονοκεφάλους, τα ρίγη, την αϋπνία, τις δυσκολίες στον έρωτα και την έλλειψη απασχόλησης. Επομένως, αν ψάχνετε για δουλειά, μπορείτε να βασιστείτε σε ένα μπάνιο με Oxalá.
Κύρια συστατικά που χρησιμοποιούνται μαζί
Τα συστατικά που χρησιμοποιούνται μαζί θα εξαρτηθούν από τον σκοπό που επιδιώκετε. Υπάρχουν κάποια λουτρά Oxalá που μπορούν να ενισχυθούν με την ανάμειξη κάποιων βοτάνων, αλατιού, μελιού και ακόμη και ζεστού νερού. Επιπλέον, η προσευχή και η πίστη είναι πολύ σημαντικές κατά την εκτέλεση της τελετουργίας. Η πίστη θα είναι πάντα το πιο σημαντικό συστατικό σε κάθε τελετουργία.
Συμβουλές για την ενίσχυση των αποτελεσμάτων του λουτρού
Υπάρχουν μερικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να ενισχύσετε τα αποτελέσματα του λουτρού, ωστόσο υπάρχει μια πολύ βασική χρυσή συμβουλή που θεωρείται πρότυπο στον μυστικιστικό κόσμο. Ο τρόπος ενεργοποίησης της ενέργειας του φυτού είναι πολύ σημαντικός κατά την προετοιμασία του.
Για παράδειγμα, αν τα βότανα είναι φρέσκα, το νερό θα πρέπει ιδανικά να είναι κρύο ή χλιαρό, ποτέ ζεστό. Αντίθετα, είναι επίσης σκόπιμο να τρίβετε τα φύλλα σε ένα δοχείο χρησιμοποιώντας κρύο ή χλιαρό νερό μέχρι να μπορέσετε να εξαγάγετε το ζωμό από το βότανο.
Μια άλλη σημαντική συμβουλή είναι να συνδεθείτε με τη φύση, να ζητήσετε την άδεια και να είστε ευγνώμονες που έχετε το φυτό εκείνη τη στιγμή. Πριν κάνετε το μπάνιο, αν το αφήσετε να ξεκουραστεί για λίγα λεπτά, είναι βέβαιο ότι θα έχετε πολύ καλύτερη δραστικότητα στο αποτέλεσμα.
Φροντίδα της διαδικασίας κολύμβησης
Κατά την προετοιμασία ενός λουτρού - είτε πρόκειται για Oxalá είτε για οποιοδήποτε άλλο orixá - είναι πολύ σημαντικό να είστε προσεκτικοί. Γενικά, ορισμένα βότανα είναι εξαιρετικά τοξικά και, εξαιτίας αυτού, είναι απαραίτητο να είστε προσεκτικοί και να πλένετε πάντα τα χέρια σας όταν έρχεστε σε επαφή με αυτά.
Άλλωστε, ορισμένα λουτρά δεν σας επιτρέπουν να πλύνετε το κεφάλι σας. Άλλα λουτρά θα απαιτήσουν από εσάς πολλή διαίσθηση. Ακολουθήστε την καθοδήγηση των μέντιουμ του terreiro ή του κέντρου που επισκέπτεστε. Με αυτόν τον τρόπο, τίποτα δεν μπορεί να πάει απρογραμμάτιστα.
Λουτρό Boldo de Oxalá
Πολλά φυτά και βότανα χρησιμοποιούνται στην προετοιμασία των λουτρών προκειμένου να φροντίσουν την ενέργειά μας. Στην περίπτωση του Boldo, θεωρείται το χαλάκι του Oxalá στην Umbanda. Αυτό συμβαίνει επειδή το φυτό του περιέχει μια μεγάλη ισχυρή ποσότητα ενέργειας, η οποία ωφελεί πολλούς τομείς του σώματος και της υγείας.
Το Boldo χρησιμοποιείται στη φυσιοθεραπεία για τη βελτίωση του πεπτικού συστήματος και στη φυτοενεργειακή για τον καθαρισμό και την εναρμόνιση του δονητικού πεδίου του ατόμου που το χρησιμοποιεί. Για να μάθετε περισσότερα για αυτό το φυτό, συνεχίστε να διαβάζετε!
Σημασία του Boldo για την Oxalá
Μεταξύ των θρησκειών της αφρικανικής μήτρας, όπως η Umbanda και η Candomblé, το boldo θεωρείται το ιερό βότανο της Oxalá. Το βότανο συνδέει το άτομο που το χρησιμοποιεί με τη συχνότητα και τη δόνηση της orixá. Αυτό καταλήγει να επιτρέπει τον πνευματικό καθαρισμό και την ενίσχυση της προστασίας.
Το Boldo είναι επίσης υπεύθυνο για τον καθαρισμό και την ενίσχυση της επίφυσης, η οποία βρίσκεται ανάμεσα στα μάτια και συνδέεται με τη διαίσθηση. Εξαιτίας αυτού, είναι εξαιρετικά σημαντικό για το Orixalá και χρησιμοποιείται συχνά κατά την προετοιμασία ενός λουτρού.
Ενδείξεις και συστατικά
Το λουτρό Boldo μπορεί να γίνει όποτε νιώθετε την ανάγκη, αλλά το καλύτερο θα ήταν να το κάνετε τις Παρασκευές, καθώς αυτή είναι η ημέρα της Oxalá. Για να κάνετε το λουτρό δεν θα χρειαστείτε πολλά, απλά μια χούφτα φύλλα Boldo (φρέσκα ή αποξηραμένα) και ένα λίτρο νερό.
Πώς να κάνετε το μπάνιο
Για να προετοιμάσετε το λουτρό boldo, θα πρέπει να ζεστάνετε το νερό. Αν τα φύλλα είναι φρέσκα, τρίψτε τα στο δοχείο με το νερό και μην αφήσετε τη θερμοκρασία να ανέβει πολύ ψηλά. Προσπαθήστε να αφήσετε το νερό χλιαρό ή ακόμα και κρύο. Αν το νερό ζεσταθεί πολύ και βράσει, θα κάψει το φυτό.
Κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας, είναι σημαντικό να νοηματοδοτήσετε μια ευχή για προστασία. Αφού μαλάξετε το φυτό, σκεπάστε το και αφήστε το να ξεκουραστεί για περίπου 10 λεπτά. Μετά από αυτό, πάρτε το στο μπάνιο και όταν κάνετε το μπάνιο υγιεινής σας, ρίξτε το σε όλο το σώμα.
Για τα αποξηραμένα βότανα, το νερό μπορεί να είναι πιο ζεστό, στην ίδια θερμοκρασία με την παρασκευή τσαγιού.
Το μπάνιο με χυλό της Oxalá
Όπως συμβαίνει με τα περισσότερα λουτρά, ο κύριος στόχος του λουτρού "canjica de Oxalá" της Oxalá είναι να αποφορτίσει τις αρνητικές ενέργειες, να καθαρίσει και να ενισχύσει το ενεργειακό μας πεδίο.
Ωστόσο, το λουτρό του ομήλιου έχει ένα διαφορετικό όφελος από τα άλλα λουτρά. Εκτός από το να προσφέρει γαλήνη και ηρεμία, χρησιμοποιείται συχνά για να προσελκύσει τον μεγάλο έρωτα. Για να μάθετε περισσότερα για αυτό το λουτρό και πώς να το προετοιμάσετε, διαβάστε παρακάτω!
Η σημασία του hominy για την Oxalá
Ένα από τα βασικά στοιχεία της λατρείας του Oxalá είναι η canjica, γι' αυτό και είναι τόσο σημαντική για την orixá. Γενικά, οι άνθρωποι τη χρησιμοποιούν για να προετοιμάζουν και να προσφέρουν προσφορές στον Oxalá, και εξαιτίας αυτού, γίνεται ένας καλός σύμμαχος για τα περίφημα τελετουργικά λουτρά.
Ενδείξεις και συστατικά
Το τελετουργικό του λουτρού σε άχυρο σίκαλης χρησιμεύει για να ανοίξετε μονοπάτια και να ζητήσετε προστασία από την Orixalá. Για να προετοιμάσετε τη συμπάθεια, θα χρειαστεί να αναζητήσετε κάποια συστατικά που μπορεί να μην έχετε στο σπίτι, αλλά δεν είναι δύσκολο να τα βρείτε. Να τα έχετε πρόχειρα:
- 1 κιλό καλαμπόκι hominy,
- Σαπούνι καρύδας,
- Φυτική σφουγγαρίστρα,
- Μια μεγάλη κατσαρόλα (χωρητικότητας 12 λίτρων)
- Ζάχαρη,
- Ένα λευκό κερί 7 ημερών.
Πώς να κάνετε το μπάνιο
Με το καλαμπόκι hominy στο χέρι, προσπαθήστε να ξεχωρίσετε μόνο τα καλά καλαμπόκια, δηλαδή αυτά που δεν είναι κατεστραμμένα, με μαύρες ή κιτρινωπές κηλίδες. Μόλις γίνει αυτό, βράστε τα σε μια μεγάλη κατσαρόλα με 10 λίτρα νερό.
Όταν παρατηρήσετε ότι το νερό βράζει, σβήστε τη φωτιά, αφαιρέστε το νερό και αφήστε το να κρυώσει. Επαναφέρετε το καλαμπόκι στη φωτιά και προσθέστε αρκετό νερό για να βράσει.
Πάρτε το νερό που είχατε αφήσει για να κρυώσει την πρώτη στιγμή και πηγαίνετε στο μπάνιο. Αρχικά, θα κάνετε μπάνιο με κρύο νερό από το ντους. Τρίψτε όλο το σώμα σας με το σφουγγάρι λαχανικών και χρησιμοποιήστε σαπούνι καρύδας. Σαπουνίστε πολύ το κεφάλι σας.
Ξεπλυθείτε και, ακόμα βρεγμένοι, πάρτε το νερό από τις γλυκοπατάτες και τοποθετήστε το κοντά στο στόμα σας. Κάντε αιτήματα στην Οξάλα και ρίξτε το νερό πάνω από το κεφάλι σας. Αφήστε το να πλύνει όλο σας το σώμα. Όταν τελειώσει το μπάνιο, περιμένετε λίγο ώστε να νιώσετε την ενέργεια να κυκλοφορεί στο σώμα σας.
Μην στεγνώνετε τον εαυτό σας. Όταν στεγνώσετε, επιλέξτε ανοιχτόχρωμα ή λευκά ρούχα. Βγείτε από το μπάνιο, γεμίστε ένα ποτήρι με κρύο νερό και προσθέστε πολλή ζάχαρη. Τοποθετήστε το ποτήρι μέσα σε ένα λευκό πιάτο, ανάψτε το κερί 7 ημερών και τοποθετήστε το δίπλα στο ποτήρι κάπου ψηλά στο σπίτι σας.
Είναι σημαντικό το πιάτο να είναι τοποθετημένο ψηλότερα από εσάς. Μετά από αυτό, πείτε μια προσευχή και προσφέρετέ το στον φύλακα άγγελό σας. Δεν τελείωσε ακόμα. Στο τέλος, πάρτε τη μαγειρεμένη "canjica" και ρίξτε τις χούφτες πάνω από το σπίτι σας, ζητώντας από τον Oxalá να διώξει όλα τα κακά από το περιβάλλον και να φέρει αρμονία, ειρήνη, ηρεμία και ό,τι άλλο επιθυμείτε.
Λουτρό Oxalá για να ανοίξει μονοπάτια
Όταν οι δρόμοι κάποιου είναι κλειστοί, είναι δυνατόν να δούμε ότι τίποτα δεν λειτουργεί. Συχνά, το άτομο μπαίνει σε μια παλίρροια κακοτυχίας που κανείς δεν μπορεί να εξηγήσει γιατί συμβαίνει.
Είναι ανησυχητικό και ταυτόχρονα απελπιστικό, αφού δεν πιστεύουν όλοι οι άνθρωποι στον μυστικισμό. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ένα λουτρό Orixalá μπορεί να είναι θεμελιώδες. Σκεπτόμενοι αυτό, αποφασίσαμε να μοιραστούμε πώς να κάνετε το λουτρό Orixalá για να ανοίξετε μονοπάτια. Δείτε το!
Ενδείξεις και συστατικά
Το να κάνετε τη συμπάθεια την Παρασκευή δεν είναι κανόνας, αλλά θα ήταν υπέροχο. Για την προετοιμασία της συνταγής, θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά:
- Πέταλα τριών λευκών τριαντάφυλλων,
- Πέταλα τριών λευκών γαρίφαλων,
- Πέταλα τριών λευκών φοινίκων,
- Μια κουταλιά ζάχαρη,
- Ένα ποτήρι γάλα ζωικής προέλευσης (αγελαδινό, κατσικίσιο, πρόβειο).
Πώς να κάνετε το μπάνιο
Φέρτε 5 λίτρα νερό σε βρασμό και όταν παρατηρήσετε ότι βράζει, προσθέστε τα συστατικά. Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να τα ανακατέψετε δεξιόστροφα, στη συνέχεια σβήστε τη φωτιά και αφήστε τα να εμποτιστούν για πέντε ώρες. Σουρώστε τα συστατικά σε έναν καθαρό κουβά και στη συνέχεια προσθέστε το νερό από το ντους.
Μετά το μπάνιο, ανάψτε ένα κερί για την orixá και ένα άλλο για τον φύλακα άγγελό σας και προσφέρετε μια προσευχή και στους δύο. Τέλος, πετάξτε τα χρησιμοποιημένα βότανα σε έναν κάδο κομποστοποίησης ή σε κάποιο οργανικό απόβλητο.
Το λουτρό της Oxalá για προστασία και για να ανοίξει μονοπάτια
Το λουτρό Oxalá για την προστασία και το άνοιγμα των μονοπατιών είναι ένα από τα πιο απλά και, ως εκ τούτου, είναι το πιο συνηθισμένο. Ωστόσο, υπάρχουν δύο τρόποι για να το κάνετε. Ο πρώτος, που θεωρείται ο απλούστερος, θα χρειαστείτε μόνο ένα φυσικό σαμπουάν boldo.
Πριν πλύνετε το κεφάλι σας με το σαμπουάν, πρέπει να τρίψετε το τριχωτό της κεφαλής σας και να το πλύνετε μόνο με τρεχούμενο νερό. Αφήστε το να ξεκουραστεί για περίπου 3 λεπτά και στη συνέχεια πλύνετε το κεφάλι σας με το σαμπουάν boldo και νοητικά αυτό που θέλετε. Για να μάθετε τον άλλο τρόπο, συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο!
Ενδείξεις και συστατικά
Για να φτιάξετε το λουτρό Oxalá για την προστασία και το άνοιγμα των μονοπατιών, θα χρειαστείτε:
- Τρία φύλλα boldo,
- Πέταλα από 3 λευκά τριαντάφυλλα,
- 3 κλαδιά ανύψωσης,
- Ένας κουβάς,
- Ένα λευκό πανί.
Πώς να κάνετε το μπάνιο
Ακολουθήστε τις οδηγίες βήμα προς βήμα για να κάνετε το μπάνιο και να αποκτήσετε προστασία και ανοιχτά μονοπάτια:
1) Τρίψτε τα βότανα και τα πέταλα σε νερό ενώ κάνετε αιτήσεις,
2) Αφήστε τα υλικά να ξεκουραστούν για 4 ώρες σε έναν κουβά. Καλύψτε το μείγμα με το λευκό πανί,
3) Σουρώστε το μείγμα και γεμίστε τον κουβά μέχρι τη μέση με νερό,
4) Πάρτε το μπάνιο υγιεινής σας,
5) Στο τέλος του λουτρού υγιεινής, ρίξτε το μείγμα από τον κουβά σε όλο το σώμα, από το κεφάλι μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών.
6) Ρίξτε τα υπόλοιπα υλικά σε έναν κήπο.
Μπάνιο Oxalá για ενεργοποίηση και άνοιγμα μονοπατιών
Μεταξύ των λουτρών Oxalá, το λουτρό για την ενεργοποίηση και το άνοιγμα των μονοπατιών είναι ένα από τα πιο περιζήτητα.
Αυτό συμβαίνει επειδή, εκτός του ότι ανοίγει τους δρόμους μας προς την ευημερία, το μπάνιο καθαρίζει την ενέργειά μας και ενισχύει το ενεργειακό μας πεδίο. Το μπάνιο είναι απλό και πραγματικά λειτουργεί. Για να μάθετε πώς να το κάνετε, συνεχίστε να διαβάζετε.
Ενδείξεις και συστατικά
Για την προετοιμασία του λουτρού ενεργοποίησης και ανοίγματος του μονοπατιού, θα χρειαστείτε:
- Μερικές πρέζες κρυσταλλική ζάχαρη,
- Rue,
- Boldo,
- Δενδρολίβανο από το χωράφι,
- Λευκό Τριαντάφυλλο.
Πώς να κάνετε το μπάνιο
Αρχικά, βράστε το νερό και όταν βράσει, σβήστε τη σόμπα. Προσθέστε τα πλυμένα βότανα, μια πρέζα ζάχαρη και τα λευκά ροδοπέταλα. Μετά από αυτό, αφήστε το μείγμα να ξεκουραστεί για 3 ώρες. Κάντε το μπάνιο υγιεινής σας ως συνήθως.
Στο τέλος, ρίξτε το λουτρό Oxalá από τους ώμους σας μέχρι τα πόδια σας. Μην βρέξετε το κεφάλι σας. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ζητήστε την ενεργοποίηση και το άνοιγμα των μονοπατιών.
Μπάνιο Oxalá για καθαρισμό και πνευματική γαλήνη
Το λουτρό Oxalá για καθαρισμό και πνευματική γαλήνη είναι ελάχιστα γνωστό, ωστόσο είναι εξαιρετικό για όσους το γνωρίζουν. Είναι εξαιρετικά γρήγορο, εύκολο και απλό στην εκτέλεση. Άλλωστε, τα απαραίτητα υλικά δεν απαιτούν πολλά από εσάς, καθώς μπορείτε να τα βρείτε εύκολα. Δείτε παρακάτω πώς να το κάνετε!
Ενδείξεις και συστατικά
Θα χρειαστείτε:
- Βασίλειος,
- Rue,
- Boldo.
Πώς να κάνετε το μπάνιο
Το πρώτο βήμα είναι να φέρετε το νερό σε βρασμό, στη συνέχεια να προσθέσετε τα πλυμένα βότανα και να τα αφήσετε να ξεκουραστούν για 3 ώρες το πολύ, και στη συνέχεια να κάνετε το κανονικό σας μπάνιο υγιεινής. Στο τέλος, ρίξτε το μπάνιο από τους ώμους προς τα κάτω, ζητώντας από την Oxalá να σας ευλογήσει με ειρήνη, ηρεμία και ανοιχτά μονοπάτια.
Πώς μπορεί το λουτρό Oxalá να βοηθήσει στη ζωή σας;
Τώρα που γνωρίζετε την ιστορία του Oxalá, είναι δίκαιο να επισημάνουμε ότι όλα τα λουτρά που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο είναι εξαιρετικά λουτρά που πραγματικά λειτουργούν. Όταν γνωρίζετε ότι ο Oxalá είναι ένας από τους πιο σημαντικούς και ισχυρούς orixás στο θεϊκό βασίλειο, είναι πιο εύκολο να πιστέψετε ότι μαζί του όλα τα πράγματα είναι δυνατά.
Αξίζει να επισημάνουμε ότι, για όλα τα λουτρά, το πιο συνιστώμενο συστατικό κατά τη διάρκεια της διαδικασίας είναι η πίστη. Μην κάνετε τίποτα αμφισβητώντας τη δύναμη αυτής της orixá. Θυμηθείτε ότι η πίστη είναι η απουσία αμφιβολίας. Αν πιστεύετε, τα λουτρά μπορούν να είναι σπουδαία για τη ζωή σας.
Σας βοηθούν να επαναφορτίσετε τις ενέργειές σας, να κρατήσετε μακριά τους ανθρώπους και τις αρνητικές ενέργειες, καθώς και να ανοίξετε τα μονοπάτια σας και να γεμίσετε με καλά πράγματα. Επομένως, μη διστάσετε να κάνετε ένα λουτρό Oxalá αν νιώθετε την ανάγκη ή νομίζετε ότι το χρειάζεστε.