Tartalomjegyzék
Tudj meg mindent a Swadhistana-ról, a második csakráról!
A lépcsakra, más néven Swadhistana vagy szakrális csakra, a második a 7 csakra közül, amellyel minden ember rendelkezik. Ez az, amelyik az emberek szexualitásához kapcsolódik. Ennek a csakrának az egyensúlya miatt az emberek úgy érzik, hogy szervezetükben minden szabadon és természetes módon áramlik. Így az egyének elérik a fizikai és lelki jólétet.
A lépcsakra kiegyensúlyozásának másik előnyös pontja, hogy nagyobb élénkséget mutat az emberekben. Ez segít abban, hogy ezek az emberek magabiztosabbak legyenek az életválasztásaikban, valamint csökkenti a szexualitással kapcsolatos problémák lehetőségét.
Továbbá a lépcsakra befolyásolja az emberek szervezetében termelődő adrenalin szintjét. Ebben a szövegben sok információt találsz a lépcsakráról. Tudd meg, hol található ez a csakra, hogyan befolyásolja az egyensúlya vagy egyensúlyhiánya az életedet, és milyen gyakorlatok segítenek egyensúlyban tartani!
Splenic csakra - A lép csakra
A lépcsakra több más néven vagy elnevezéssel is ismert. A lépcsakrával is kapcsolatban áll, és nagyon fontos, hogy egyensúlyban tartsuk és jól érezzük magunkat.
Ebben a részben többet megtudhatsz a lépcsakráról, milyen mantra és szín segít aktiválni, hol található, milyen szerveket, mirigyeket irányít és még sok minden mást. Nézd meg!
Mantra és szín
A színterápiás tanulmányok azt mutatják, hogy a színek jótékony hatásúak és segítenek az egészségügyi problémák kezelésében. Így a csakrákra a színek hatnak, és a Swadhistana csakra esetében a narancssárga és a sárga szín a jelzett szín.
Mivel a lépcsakra az alapcsakra, fontos, hogy egyensúlyban tartsuk. Ehhez a meditáció az egyik módszer, amely segít fenntartani ezt az egyensúlyt, és az aktiválásához szükséges speciális mantra, amely a VAM.
Elhelyezkedés és funkció
A hét csakra mindegyikének meghatározott helye van, a lépcsakra pedig a keresztcsontnál, azaz a csípő központi csontjánál található. Az elem, amely ezt a csakrát uralja, a víz.
A lépcsakra jellemzői pontosan ebből az elemből származnak. A mozgással, a változásokkal és az élet áramlásával kapcsolatosak. Ezért az áramlás engedésének funkciója van. Emellett az alapcsakra fő funkciója a nemzés, a nemi szervek, az öröm és a vágyak.
Irányított szervek
A csakrák mindegyike az emberi test egyes szerveit vagy részeit szabályozza. A lépcsakra fiziológiai szempontból a testben zajló folyadékáramlási folyamatok szabályozásáért felelős. Ezért gondoskodik a vérkeringésről, a vizelet termeléséről és kiválasztásáról, a szaporodásról és a szexualitásról.
Ezért fontos az egészséges táplálkozás és a testmozgás, hogy egészségünk naprakész maradjon. A csakrák egyensúlyban tartása a test egészének működésére jótékonyan hat.
Mirigyek és érzékszervek
A szakrális csakra az ember egyes mirigyeivel és érzékeivel áll kapcsolatban. Ezért szabályozza a herék és a petefészkek működését, kísérő funkciójuk a szexualitás irányítása.
A Swadhistana csakra által befolyásolt másik pont az ízérzékelés, szintén az élet örömeivel kapcsolatos funkciójának megfelelően. Ezért fontos, hogy a csakrák egyensúlyára törekedjünk.
Az élet azon területei, amelyeken működik
Amellett, hogy a szexualitás területén működik, a lépcsakra a kreativitásra és a vitalitásra is hat az emberek életében. Emellett az elvont gondolatokat és az életből való minél jobb kihasználás igényét is irányítja.
Az élet egy másik pontja, amelyet a Swadhistana csakra irányít, az emberek önbecsülése. A fizikai jólét, az öröm és a beteljesülés energetikai pontjaihoz is kapcsolódik, ahol a bánatok, a félelem és a bűntudat érzései is találhatóak.
Ebben a csakrában található az emberek extrovertált oldala, az önkifejezés, az érzelmek és az élvezetek. Ez a kiegyensúlyozatlan csakra az embereket vagy az élet örömeinek féktelen hajszolásához, vagy a bensőséges kapcsolatok fenntartásának nehézségeihez vezetheti.
Kövek és kristályok
A kövek és kristályok használata nagyon hasznos, mind amulettként, mind a csakrák élénkítésére és kiegyensúlyozására. Ezen kívül kiváló ösztönzők lehetnek az emberek öngyógyításra való rávezetésére, mivel rezgéseket bocsátanak ki és elektromágneses kölcsönhatásban vannak.
A holisztikus terápiákban köveket és kristályokat használnak a csakrák összehangolásán való munkához. Ezért fontos, hogy figyeljünk arra, hogy az egyes csakrákhoz, amelyekkel dolgozni szeretnénk, milyen színű és típusú kristály tartozik. Az alapcsakra, vagyis a lépcsakra esetében a jelzett kristályok a császári topáz, a napkő és a kornalin.
A lépcsakra kiegyensúlyozásának hatásai
Ha a lépcsakra nincs egyensúlyban, az közvetlen hatásokat okozhat az emberek életében, és ez az egyensúlyhiány azt okozhatja, hogy a csakra nyitva vagy zárva marad. Ez megzavarja az energiák áramlásának módját az emberekben.
A cikk ezen részében megérthetsz néhány szempontot, amit ennek a csakrának az egyensúlya és kiegyensúlyozatlansága okoz, valamint tippeket kapsz, hogyan dolgozhatsz magadon és hogyan hozhatod vissza az életedben keringő jó energiákat. Nézd meg!
A kiegyensúlyozott lépcsakra pozitív hatásai
Ha a lépcsakra egyensúlyban van, az azt jelenti, hogy a megnyílása lehetővé teszi az energiák harmonikus áramlását. Ezáltal a mentális, fizikai és érzelmi funkciók természetes és állandó módon működnek. Ezért fontos, hogy ezt az egyensúlyt fenntartsuk a boldogabb és gördülékenyebb élet érdekében.
Az alábbiakban megértheted, milyen pozitív hatásokat eredményez a lépcsakra kiegyensúlyozása:
Az emberek jobb hangulatban érzik magukat;
Több energiájuk van az élethez;
A tested a megfelelő módon működik;
A vérkeringés sokkal folyékonyabb;
Jobb vérnyomás-szabályozást biztosít;
Segít az embereknek kifejezni önmagukat és szocializálódni;
Az emberek nagyobb gyógyító energiával rendelkeznek.
A kiegyensúlyozatlan lépcsakra negatív hatásai
Ha a lépcsakra nincs egyensúlyban, az negatív hatásokat okozhat az emberek életében. Ezért nehézségeik lehetnek az energia befogadásában és továbbításában. Továbbá ennek a csakrának az egyensúlytalansága másokra nézve is következményekkel jár.
Az alábbiakban értsen meg néhányat a szakrális csakra egyensúlyhiánya által okozott hatások közül:
Az emberek álmosnak érezhetik magukat;
Lehet, hogy nehezen tudják kifejezni magukat;
Fennáll a lehetősége annak, hogy elszigetelődnek;
Olyan problémák alakulhatnak ki náluk, mint a vérszegénység és a leukémia;
A jó vérkeringés hiánya miatt a test más részein is előfordulhatnak problémák.
Tippek a lépcsakra egyensúlyának megteremtéséhez
A lépcsakra egyensúlyhiánya által kiváltott számos hatás miatt nagyon fontos, hogy a csakra megfelelő módon működjön. Fontos, hogy olyan tevékenységeket igyekezzünk végezni, amelyek segítenek a csakra összehangoltságát fenntartani.
Az alábbiakban megértheted, hogy milyen tevékenységek segíthetnek a csakraegyensúly fenntartásában. Olyan tevékenységeket ismertetünk, mint a meditáció, a színek használata, az olvasás, a mantrák és mudrák, az igenlő mondatok, az aromaterápia és a kristályok használata. Nézd meg!
Gyakorolja a meditációt
A meditáció gyakorlása kiváló eszköz a csakrák összehangolására, és ezáltal nagyobb harmóniát hoz az emberek életébe és testébe. Még azok is profitálhatnak ebből a gyakorlatból, akik még soha nem meditáltak.
A meditáció elvégzéséhez néhány lépést kell követni. Fontos, hogy találjunk egy nyugodt, kényelmes és hangulatos helyet, ahol nincsenek zavaró tényezők. Egy másik pont, ami kellemesebbé teheti a környezetet a gyakorláshoz, az a gyertyák és füstölők használata, valamint videós útmutatók keresése az interneten.
A sárga és a narancssárga szín használata és visszaélése
A színeket széles körben használják a kiegészítő terápiákban a különböző kezelésekhez, és mindegyik szín más-más érzelemhez vagy érzéshez kapcsolódik. Ezért a megfelelő szín használata segíthet az összes csakra, különösen a lép csakra kiegyensúlyozásában.
Ezért a sárga és a narancssárga színek a legalkalmasabbak a lépcsakra egyensúlyának és harmóniájának megteremtésére. E színek tudatos használata nagy előnyökkel jár, befolyásolva az emberek hangulatát és érzéseit. Ezáltal kellemesebbé válik az életük saját maguk és a körülöttük élők számára.
Vágja ki a függőséget, ami visszatartja Önt.
A függőségek, amelyeket az emberek magukban hordozhatnak, megzavarhatják az életüket, ami szintén negatívan hat a lépcsakrára. Így néhány függőség megszüntetése jó módja annak, hogy elkezdjünk dolgozni a csakrák általános kiegyensúlyozásán.
A dohány és az alkohol fogyasztása felelős a vérkeringés minőségének megváltozásáért, ami egyensúlytalanságot okozhat az emberek életenergiájában, megváltoztatva a csakrákat is. Ezért a mértékletesség és a mérlegelés fontos pontok az egyensúly fenntartásához.
Vigyázzon az étrendjére is
Sokan tudják már, hogy az egészséges táplálkozás, a jobb energiájú ételek bevitele alapvető fontosságú a szervezet jó működéséhez. A lépcsakra egyensúlya szempontjából ez szintén nagyon fontos.
A szénhidráttartalmú élelmiszerek fontosak a napi tevékenységek során elvesztett energia fenntartásához és pótlásához, de jó szénhidrátokat kell választani, például a gabonafélékben, gyümölcsökben és zöldségekben találhatóakat.
Emellett mindig fontos, hogy egészségügyi szakember segítségét kérje, hogy megértse, mi a legjobb étrend az egyes emberek számára.
Olvass el egy könyvet
Az olvasás olyan tevékenység, amely kellemes pillanatokat szerezhet az embereknek, és olyan tevékenység, amely az egyén képzelőerejének serkentése mellett kikapcsolódást is hozhat. Az öröm és a béke pillanatait is hozhatja.
Ezért a lépcsakra egyensúlyban tartásának másik módja az olvasás, de nemcsak a hasznos, a tudás megszerzése érdekében végzett olvasás, hanem a könnyed olvasás is, amely egyfajta élvezetet nyújt.
Kántáld a mantrádat
A lépcsakra kiegyensúlyozása mantrák kántálásával érhető el. Az alapcsakra működéséhez a legmegfelelőbb mantra az OM. A mantrák kántálása belső rezgést biztosít az emberekben, ami ellazulást és jó közérzetet okoz.
Emellett, mivel energetikai központokról van szó, a csakrák pozitívan reagálnak, amikor a mantrák hangjainak hatását kapják, és így beindítják az emberek belső energiáit, ami az energetikai egyensúlyuk reaktiválásához vezet.
A mudrák is segítenek
Mielőtt arról beszélnénk, hogy a mudrák hogyan segíthetnek a lépcsakra kiegyensúlyozásában, meg kell értenünk a kifejezés jelentését. A mudra szó szanszkrit nyelven kézmozdulatot jelent, de utalhat szem- és testhelyzetekre, valamint légzéstechnikákra is, amelyek fizikai, mentális és spirituális előnyökkel járnak.
Így a mudrák fő célja, hogy egyesítsék az emberekben lévő kozmikus, spirituális és atomi energiákat. A mudrák gyakorlása kapcsolatot teremt az emberek testének belseje és az univerzum energiája között. Így ezek az energiák harmóniát és egyensúlyt hoznak a csakrákba is, ami általánosságban az emberek javára válik.
Használjon megerősítő mondatokat
A lépcsakra tisztításának és kiegyensúlyozásának egyik módja, hogy a meditációs gyakorlatod során megerősítő mondatokat használsz. Ezek a megerősítések egyszerű mondatokból állnak, de mentális átprogramozáshoz vezethetnek, mivel segítenek a gyakorló rezgésének emelésében.
E mondatok gyakori ismétlésével az emberek kiiktathatják a negatív gondolatokat és korlátozó hiedelmeket, és egészségesebbekkel és előnyösebbekkel helyettesíthetik azokat. Ez a gyakorlat segít a csakrák egyensúlyában is, mivel az embereket pozitívabb hozzáállásra készteti a napi eseményekhez.
A kövek és kristályok alapvetőek
A lépcsakra kiegyensúlyozásának jó módja a kövek és kristályok használata. Ezek energiakibocsátók, és minden csakrával összhangban rezegnek. Ez a rezgés képes hatékonyan tisztítani, összehangolni és harmonizálni az energiákat.
Ezen kívül a kövek és kristályok állandó használata növeli a csakrák erejét. Már az első napoktól kezdve érezhetőek a gyakorlat pozitív hatásai, például a fizikai és mentális állapot és a hangulat javulása.
A kövek és kristályok használata történhet közvetlenül a csakra pontokon, vagy akár a test közelében is. Ezért a különleges kövekkel ellátott kiegészítők napi szintű használata már nagy segítséget jelent.
30 naponként érdemes a köveket megtisztítani és energetizálni azzal, hogy folyó vízben lemossuk őket, és másfél órára a napon hagyjuk.
Aromaterápia és illóolajok
Az illóolajok segítségével végzett aromaterápiát széles körben alkalmazzák kiegészítő terápiaként a különböző problémák kezelésében. Az egyes csakrákhoz kapcsolódó, specifikus aromák belélegzése nagyon hatékony az emberek jólétének megteremtésében.
A lépcsakra kiegyensúlyozásához és energetizálásához a gyömbér, a vetiver, a jatamansi és a kálmos illóolajok javasoltak. Ezek az olajok teljesen összhangban vannak ezzel a csakrával, amely a kreativitáshoz és a szexualitáshoz kapcsolódik.
Reiki gyakorlat
Ahhoz, hogy jobban megértsük a Reiki gyakorlatának előnyeit a lépcsakra számára, egy kicsit meg kell értenünk, hogy mi is ez. A szó jelentése KI - életenergia, REI - irányított és potenciálozott univerzális energia. A gyakorlók szerint ez egy olyan gyakorlat, amely az univerzális energiát érintés és kézrátétel útján továbbítja.
A reiki gyakorlása tehát a csakrák tisztítására, feloldására és aktiválására irányul, kiegyensúlyozva a kezelésben részesülő emberek életenergiáját (KI). Így energetikai harmonizáció történik, aktiválva az önegyensúlyozó rendszert és helyreállítva az egészséget.
A lépcsakra a céljaink és az életerő székhelye!
A lépcsakra, vagy második csakra, a célok és az életerő székhelye, és nagy jelentőséggel bír az életöröm és a karizma megnyilvánulásának elősegítésében. Ha ez a csakra energiátlan, óvatosnak kell lenni, mert ez az embereket depressziós állapotba vezetheti.
Ezért kijelenthetjük, hogy a csakra szorosan kapcsolódik az életcélokhoz, a szabadsághoz, az örömhöz, a kreativitáshoz és az emberek személyközi kapcsolataihoz. Ebben halmozódik fel az egyes emberek életesszenciája. Ha harmóniában van, erőt ad a célok eléréséhez, szociális képességet, magnetizmust, karizmát, örömöt és vitalitást.
Ebben a cikkben igyekeztünk minél több információt közölni a lépcsakráról, más néven szakrális csakráról. Reméljük, hogy segítettünk jobban megérteni, hogyan működik a test ezen pontjainak energetizálása!
