రెండవ చక్రమైన స్వాధిష్టానా గురించి అన్నింటినీ తెలుసుకోండి!

స్ప్లెనిక్ చక్రం, స్వాధిష్టానా లేదా సక్రాల్ చక్రం అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ప్రతి వ్యక్తికి ఉండే 7 చక్రాలలో రెండవది. ఇది వ్యక్తుల లైంగికతతో ముడిపడి ఉంటుంది. ఈ చక్రం యొక్క సంతులనం ప్రజలు తమ శరీరంలోని ప్రతిదీ స్వేచ్ఛగా మరియు సహజంగా ప్రవహిస్తున్నట్లు భావిస్తారు. ఈ విధంగా, వ్యక్తులు భౌతిక మరియు ఆధ్యాత్మిక శ్రేయస్సును సాధిస్తారు.

స్ప్లెనిక్ చక్రాన్ని సమతుల్యం చేయడంలో మరొక ప్రయోజనకరమైన అంశం ఏమిటంటే, ఇది ప్రజలలో ఎక్కువ జీవనోపాధిని ప్రదర్శిస్తుంది. లైంగికతతో సమస్యలను ఎదుర్కొనే అవకాశాన్ని తగ్గించడంతో పాటు, ఈ వ్యక్తులు వారి జీవిత ఎంపికలలో మరింత దృఢంగా ఉండటానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

అంతేకాకుండా, స్ప్లెనిక్ చక్రం స్త్రీల శరీరంలో ఉత్పత్తి అయ్యే ఆడ్రినలిన్ స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ వచనంలో, మీరు స్ప్లెనిక్ చక్రం గురించి చాలా సమాచారాన్ని కనుగొంటారు. ఈ చక్రం యొక్క స్థానం గురించి తెలుసుకోండి, దాని సమతుల్యత లేదా అసమతుల్యత మీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఏ అభ్యాసాలు మిమ్మల్ని సమతుల్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి!

స్ప్లీనిక్ చక్రం – ప్లీహ చక్రం

ది స్ప్లెనిక్ చక్రం అనేక ఇతర పేర్లు లేదా హోదాలతో పిలువబడుతుంది. ఇది ప్లీహము చక్రానికి సంబంధించినది మరియు మీ సమతుల్యత మరియు శ్రేయస్సును కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఈ విభాగంలో, మీరు స్ప్లెనిక్ చక్రం గురించి మరింత సమాచారాన్ని కనుగొంటారు, దాని మంత్రం ఏమిటి మరియు ఏ రంగు ఇది సక్రియం చేయడానికి సహాయపడుతుంది,స్ప్లెనిక్ చక్రాన్ని సమతుల్యం చేయడం అనేది రాళ్లు మరియు స్ఫటికాలను ఉపయోగించడం. అవి శక్తి ఉద్గారాలు మరియు ప్రతి చక్రానికి అనుగుణంగా కంపిస్తాయి. ఈ కంపనం శక్తిని ప్రభావవంతంగా శుద్ధి చేయగలదు, సమలేఖనం చేయగలదు మరియు సమన్వయం చేయగలదు.

అంతేకాకుండా, నిరంతరం రాళ్లు మరియు స్ఫటికాలను ఉపయోగించడం వల్ల చక్రాల బలాన్ని పెంచుతుంది. శారీరక, మానసిక స్థితి మరియు మానసిక స్థితి మెరుగుదల వంటి మొదటి రోజులలో ఈ అభ్యాసం యొక్క సానుకూల ప్రభావాలను అనుభవించడం సాధ్యమవుతుంది.

రాళ్లు మరియు స్ఫటికాల ఉపయోగం నేరుగా చక్రాల బిందువులపై చేయవచ్చు. , లేదా శరీరానికి దగ్గరగా ఉన్నప్పుడు కూడా. అందువల్ల, రోజువారీ నిర్దిష్ట రాళ్లతో కూడిన ఉపకరణాలను ఉపయోగించడం ఇప్పటికే చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది.

రాళ్లను ఉపయోగించేందుకు ఎటువంటి సమయ పరిమితి లేదు, ఎందుకంటే అవి మీకు సరిపోయే విధంగా ఉపయోగించబడతాయి. ప్రతి 30 రోజులకు, రాళ్లను శుభ్రపరచడం మరియు శక్తివంతం చేయడం మంచిది, వాటిని నడుస్తున్న నీటిలో కడగడం మరియు వాటిని సుమారు 1 గంటన్నర పాటు ఎండలో ఉంచడం.

అరోమాథెరపీ మరియు ముఖ్యమైన నూనెలు

అరోమాథెరపీ ముఖ్యమైన నూనెల ద్వారా వివిధ సమస్యల చికిత్సలో సహాయక చికిత్సలలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ప్రతి చక్రానికి అనుసంధానించబడిన నిర్దిష్ట సువాసనలను పీల్చడం, వ్యక్తుల శ్రేయస్సును తీసుకురావడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

స్ప్లెనిక్ చక్రాన్ని సమతుల్యం చేయడానికి మరియు శక్తినివ్వడానికి, సిఫార్సు చేయబడిన ముఖ్యమైన నూనెలు అల్లం, వెటివర్, జటామాన్సి మరియు కలామస్ . ఇవి చక్రానికి పూర్తిగా అనుగుణంగా ఉండే నూనెలుఇది సృజనాత్మకత మరియు లైంగికతతో ముడిపడి ఉంది.

రేకి అభ్యాసం

స్ప్లెనిక్ చక్రం కోసం రేకి సాధన యొక్క ప్రయోజనాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి, అది ఏమిటో కొంచెం అర్థం చేసుకోవడం అవసరం. ఈ పదం యొక్క అర్థం KI - కీలక శక్తి, REI - సార్వత్రిక శక్తి ద్వారా దర్శకత్వం వహించబడింది మరియు శక్తివంతం చేయబడింది. అభ్యాసకుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఇది తాకడం మరియు చేతులు వేయడం ద్వారా సార్వత్రిక శక్తిని ప్రసారం చేసే అభ్యాసం.

అందువలన, రేకి యొక్క అభ్యాసం చక్రాలను శుభ్రపరచడం, అన్‌బ్లాక్ చేయడం మరియు సక్రియం చేయడం, కీలక శక్తిని (KI) సమతుల్యం చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ఈ చికిత్స పొందుతున్న వ్యక్తులు. ఈ విధంగా, శక్తివంతమైన సమన్వయం ఉంది, స్వీయ-సమతుల్య వ్యవస్థను సక్రియం చేయడం మరియు ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడం.

స్ప్లెనిక్ చక్రం మన లక్ష్యాలు మరియు జీవశక్తికి స్థానం!

స్ప్లెనిక్ చక్రం, లేదా రెండవ చక్రం, ప్రజల లక్ష్యాలు మరియు జీవశక్తికి స్థానం, మరియు జీవితం మరియు తేజస్సు యొక్క ఆనందాలను వ్యక్తీకరించడంలో సహాయపడటంలో ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. ఈ చక్రం డి-శక్తివంతం అయినప్పుడు, మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఎందుకంటే ఇది ప్రజలను నిరాశ స్థితికి దారి తీస్తుంది.

అందువల్ల చక్రం జీవిత లక్ష్యాలు, స్వేచ్ఛ, ఆనందంతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉందని చెప్పడం సాధ్యమే. , ప్రజల సృజనాత్మకత మరియు వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలు. ప్రతి వ్యక్తి యొక్క ముఖ్యమైన సారాంశం అతనిలో పేరుకుపోతుంది. సామరస్యంగా ఉన్నప్పుడు, అది లక్ష్యాలను సాధించడానికి బలాన్ని ఇస్తుంది,సామాజిక సామర్థ్యం, ​​అయస్కాంతత్వం, తేజస్సు, ఆనందం మరియు జీవశక్తి.

ఈ ఆర్టికల్‌లో, స్ప్లెనిక్ చక్రం గురించి సాధ్యమైనంత ఎక్కువ సమాచారాన్ని తీసుకురావడానికి మేము ప్రయత్నిస్తాము, దీనిని పవిత్ర చక్రం అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ బాడీ పాయింట్ల శక్తివంతం ఎలా పనిచేస్తుందో బాగా అర్థం చేసుకోవడంలో మేము మీకు సహాయం చేశామని ఆశిస్తున్నాము!

మంత్రం మరియు రంగు

వర్ణాలు ప్రయోజనాలు మరియు ఆరోగ్య సమస్యలకు సహాయపడతాయని క్రోమోథెరపీ అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి. అందువలన, చక్రాలు రంగులచే ప్రభావితమవుతాయి మరియు స్వాధిష్టాన చక్రం కోసం సూచించిన రంగు నారింజ మరియు పసుపు.

ప్లీహము ప్రాథమిక చక్రం కాబట్టి, దాని సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. దీని కోసం, ధ్యానం అనేది ఈ సమతుల్యతను మరియు దాని క్రియాశీలత కోసం నిర్దిష్ట మంత్రాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడే మార్గాలలో ఒకటి, ఇది VAM.

స్థానం మరియు ఫంక్షన్

ప్రతి ఏడు చక్రాలకు నిర్దిష్ట స్థానం ఉంటుంది. , మరియు స్ప్లెనిక్ చక్రం త్రికాస్థి యొక్క ఎత్తులో ఉంది, ఇది తుంటి యొక్క కేంద్ర ఎముక. ఈ చక్రాన్ని నియంత్రించే మూలకం నీరు.

స్ప్లెనిక్ చక్రం యొక్క లక్షణాలు ఖచ్చితంగా ఈ మూలకం నుండి ఉద్భవించాయి. అవి కదలిక, మార్పు మరియు జీవిత ప్రవాహంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల, అతను దానిని ప్రవహించేలా చేసే పనిని కలిగి ఉన్నాడు. అదనంగా, ప్రాథమిక చక్రం యొక్క ప్రధాన విధి సంతానోత్పత్తి, జననేంద్రియాలు, ఆనందం మరియు కోరికలు.

నియంత్రించబడే అవయవాలు

ప్రతి చక్రాలు మానవ శరీరంలోని కొన్ని అవయవాలు లేదా భాగాలను నియంత్రిస్తాయి. స్ప్లెనిక్ చక్రం, శారీరక దృక్కోణం నుండి, శరీరంలో ద్రవ ప్రవాహ ప్రక్రియలను నియంత్రించడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. అందువల్ల, ఇది రక్త ప్రసరణ, మూత్రం యొక్క ఉత్పత్తి మరియు తొలగింపు, పునరుత్పత్తి మరియు పునరుత్పత్తి గురించి జాగ్రత్త తీసుకుంటుంది.లైంగికత.

కాబట్టి, మీ ఆరోగ్యాన్ని తాజాగా ఉంచడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు మీ శరీరానికి వ్యాయామం చేయడం ముఖ్యం. చక్రాలను సమతుల్యంగా ఉంచడం వల్ల శరీరం మొత్తం పనితీరుకు ప్రయోజనం చేకూరుతుంది.

గ్రంధులు మరియు ఇంద్రియాలు

సక్రల్ చక్రం అనేది మానవుల కొన్ని గ్రంథులు మరియు ఇంద్రియాలకు సంబంధించినది. అందువల్ల, ఇది వృషణాలు మరియు అండాశయాల పనితీరును నియంత్రిస్తుంది, లైంగికతను నియంత్రించే దాని పనితీరుతో పాటుగా ఉంటుంది.

స్వాధిష్టానా చక్రం ద్వారా ప్రభావితం చేయబడిన మరొక అంశం రుచి యొక్క భావం, ఇది జీవిత ఆనందాలకు సంబంధించిన దాని పనితీరుకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. . అందువల్ల, చక్రాల సమతుల్యతను వెతకడం చాలా ముఖ్యం.

అది పనిచేసే జీవిత ప్రాంతాలు

లైంగికత ప్రాంతంలో పనిచేయడంతో పాటు, స్ప్లెనిక్ చక్రం కూడా పనిచేస్తుంది ప్రజల జీవితంలో సృజనాత్మకత మరియు శక్తి. ఇది నైరూప్య ఆలోచనలను మరియు జీవితాన్ని అత్యంత సద్వినియోగం చేసుకోవాల్సిన అవసరాన్ని కూడా నియంత్రిస్తుంది.

స్వాధిష్టానా చక్రం ద్వారా నిర్వహించబడే జీవితంలో మరొక అంశం ప్రజల ఆత్మగౌరవం. అదనంగా, ఇది శారీరక శ్రేయస్సు, ఆనందం మరియు సాధన యొక్క శక్తి పాయింట్లతో ముడిపడి ఉంది, ఇక్కడ బాధలు మరియు భయం మరియు అపరాధ భావాలు కూడా ఉన్నాయి.

ఇక్కడ, వ్యక్తుల యొక్క బహిర్ముఖ వైపు కూడా కనుగొనబడింది, స్వీయ వ్యక్తీకరణ, భావోద్వేగాలు మరియు ఆనందం. ఈ అసమతుల్య చక్రం ప్రజలను జీవిత ఆనందాల కోసం అనియంత్రిత అన్వేషణ మరియు సన్నిహిత సంబంధాలను కొనసాగించడంలో ఇబ్బంది రెండింటికి దారి తీస్తుంది.

రాళ్ళు మరియు స్ఫటికాలు

రాళ్లు మరియు స్ఫటికాల ఉపయోగం తాయెత్తులుగా మరియు చక్రాలను ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు సమతుల్యం చేయడానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అదనంగా, వారు ప్రకంపనలను విడుదల చేయడం మరియు విద్యుదయస్కాంతంగా సంకర్షణ చెందడం వలన, ప్రజలను స్వీయ-స్వస్థతకు దారితీసే అద్భుతమైన ఉద్దీపనగా ఉంటారు.

సంపూర్ణ చికిత్సలలో, చక్రాల అమరికపై పని చేయడానికి రాళ్ళు మరియు స్ఫటికాలు ఉపయోగించబడతాయి. అందువల్ల, మీరు పని చేయాలనుకుంటున్న ప్రతి చక్రానికి సంబంధించిన క్రిస్టల్ యొక్క రంగు మరియు రకానికి శ్రద్ధ చూపడం చాలా ముఖ్యం. ప్రాథమిక లేదా స్ప్లెనిక్ చక్రం విషయంలో, సిఫార్సు చేయబడిన స్ఫటికాలు ఇంపీరియల్ టోపాజ్, సన్‌స్టోన్ మరియు కార్నెలియన్.

స్ప్లెనిక్ చక్ర బ్యాలెన్స్ యొక్క ప్రభావాలు

స్ప్లెనిక్ చక్రం బ్యాలెన్స్ లేనప్పుడు , ప్రజల జీవితాలపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది మరియు ఈ అసమతుల్యత చక్రం తెరిచి లేదా మూసివేయడానికి కారణమవుతుంది. ఇది వ్యక్తులలో శక్తులు ప్రవహించే విధానానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

వ్యాసంలోని ఈ విభాగంలో, ఈ చక్రం యొక్క సమతుల్యత మరియు అసమతుల్యత వలన కలిగే కొన్ని అంశాలను మీరు అర్థం చేసుకుంటారు, అలాగే మీపై పని చేయడానికి మరియు కలిగి ఉండటానికి చిట్కాలు మీ జీవితంలో మళ్లీ మంచి శక్తులు తిరుగుతాయి. దీన్ని తనిఖీ చేయండి!

స్ప్లెనిక్ చక్రం సమతుల్యతలో సానుకూల ప్రభావాలు

స్ప్లెనిక్ చక్రం సమతుల్యంగా ఉన్నప్పుడు, దాని తెరుచుకోవడం శక్తి ప్రవాహాన్ని శ్రావ్యంగా జరిగేలా చేస్తుందని అర్థం. ఇది మానసిక, శారీరక మరియుభావోద్వేగాలు సహజంగా మరియు స్థిరంగా పనిచేస్తాయి. అందువల్ల, సంతోషకరమైన మరియు మరింత ద్రవ జీవితం కోసం ఈ సమతుల్యతను కొనసాగించడం చాలా ముఖ్యం.

దిగువన, స్ప్లెనిక్ చక్రం యొక్క బ్యాలెన్స్ ద్వారా వచ్చే సానుకూల ప్రభావాలను అర్థం చేసుకోండి:

• ప్రజలు మరింత ఇష్టపడుతున్నారు;

• జీవించడానికి మరింత శక్తిని కలిగి ఉండండి;

• మీ జీవి సరిగ్గా పనిచేస్తుంది;

• రక్త ప్రసరణ మరింత ద్రవంగా ఉంటుంది;

• మెరుగైన రక్తపోటు నియంత్రణను అందిస్తుంది;

• వ్యక్తులు తమను తాము వ్యక్తీకరించుకోవడానికి మరియు సాంఘికీకరించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది;

• వ్యక్తులు ఎక్కువ వైద్యం చేసే శక్తిని కలిగి ఉంటారు.

అసమతుల్య స్ప్లెనిక్ చక్రం యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలు

స్ప్లెనిక్ చక్రం బ్యాలెన్స్ లేకుండా ఉంటే, అది ప్రజల జీవితాలపై ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపుతుంది. అందువల్ల, శక్తిని స్వీకరించడంలో మరియు ప్రసారం చేయడంలో వారికి ఇబ్బందులు ఉండవచ్చు. ఇంకా, ఈ చక్రం యొక్క అసమతుల్యత ఇతరులకు పరిణామాలను కలిగిస్తుంది.

క్రింద, పవిత్ర చక్రం యొక్క అసమతుల్యత వలన కలిగే కొన్ని ప్రభావాలను అర్థం చేసుకోండి:

• వ్యక్తులు మగతగా అనిపించవచ్చు;

• వారు తమను తాము వ్యక్తీకరించడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు;

• ఒంటరిగా ఉండే అవకాశం ఉంది;

• వారికి రక్తహీనత మరియు లుకేమియా వంటి సమస్యలు ఉండవచ్చు;

• యొక్క అవకాశాలు ఉన్నాయిమంచి రక్త ప్రసరణ లేకపోవడం వల్ల శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో సమస్యలు.

స్ప్లెనిక్ చక్రాన్ని ఎలా బ్యాలెన్స్ చేయాలనే దానిపై చిట్కాలు

ప్లీనిక్ చక్రం యొక్క అసమతుల్యత వల్ల కలిగే అనేక ప్రభావాల కారణంగా, ఇది చాలా ముఖ్యమైనది సరిగ్గా పని చేస్తూ ఉండండి. చక్రాన్ని సమలేఖనంలో ఉంచడంలో సహాయపడే కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించడం చాలా ముఖ్యం.

క్రిందిలో, చక్రం యొక్క సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి ఏ కార్యకలాపాలు సహాయపడతాయో మీరు అర్థం చేసుకుంటారు. ధ్యానం, రంగుల వాడకం, పఠనం, మంత్రాలు మరియు ముద్రలు, నిశ్చయాత్మక పదబంధాలు, అరోమాథెరపీ మరియు స్ఫటికాల ఉపయోగం వంటి కార్యకలాపాలు వివరించబడతాయి. దీన్ని తనిఖీ చేయండి!

ధ్యానం ప్రాక్టీస్ చేయండి

చక్రాలను సమలేఖనం చేయడంలో సహాయపడటానికి మరియు తద్వారా వ్యక్తుల జీవితాలు మరియు శరీరాలకు మరింత సామరస్యాన్ని తీసుకురావడానికి ధ్యానం యొక్క అభ్యాసం ఒక అద్భుతమైన సాధనం. ఎప్పుడూ ధ్యానం చేయని వ్యక్తులు కూడా ఈ అభ్యాసం నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు.

ధ్యానం చేయడానికి, అనుసరించాల్సిన కొన్ని దశలు ఉన్నాయి. అంతరాయాలు లేని ప్రశాంతమైన, సౌకర్యవంతమైన మరియు హాయిగా ఉండే స్థలాన్ని కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం. ఆచరణ కోసం పర్యావరణాన్ని మరింత ఆహ్లాదకరంగా మార్చగల మరొక అంశం ఏమిటంటే, కొవ్వొత్తులను మరియు ధూపాలను ఉపయోగించడం మరియు ఇంటర్నెట్‌లో గైడ్‌లతో వీడియోల కోసం వెతకడం.

పసుపు మరియు నారింజ రంగును ఉపయోగించండి మరియు దుర్వినియోగం చేయండి

రంగులు వివిధ చికిత్సల కోసం సహాయక చికిత్సలలో బాగా ఉపయోగించబడతాయి మరియు ప్రతి ఒక్కటి విభిన్న భావోద్వేగం లేదా అనుభూతితో ముడిపడి ఉంటుంది. అందువలన,సరైన రంగును ఉపయోగించడం అనేది అన్ని చక్రాలను, ముఖ్యంగా స్ప్లెనిక్ చక్రాలను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

పసుపు మరియు నారింజ రంగులు స్ప్లెనిక్ చక్రం యొక్క సమతుల్యత మరియు సామరస్యంపై పని చేయడానికి అత్యంత అనుకూలమైనవి. ఈ రంగులను స్పృహతో ఉపయోగించడం గొప్ప ప్రయోజనాలను తెస్తుంది, ప్రజల మనోభావాలు మరియు భావాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది వారికి మరియు వారి చుట్టూ ఉన్నవారికి మరింత ఆహ్లాదకరమైన జీవితాన్ని కలిగిస్తుంది.

మీకు ఆటంకం కలిగించే ఏదైనా వ్యసనాన్ని తగ్గించండి

ప్రజలు వారితో తీసుకెళ్లగల వ్యసనాలు వారి జీవితాలకు అంతరాయం కలిగించవచ్చు , ఇది కూడా ప్రతిబింబిస్తుంది స్ప్లెనిక్ చక్రంపై ప్రతికూలంగా. ఈ విధంగా, ఏదైనా వ్యసనాన్ని తగ్గించడం అనేది సాధారణంగా చక్రాలను సమతుల్యం చేయడంలో పనిని ప్రారంభించడానికి మంచి మార్గం.

పొగాకు మరియు ఆల్కహాల్ వాడకం రక్త ప్రసరణ నాణ్యతను మార్చడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది, ఇది అసమతుల్యతకు కారణమవుతుంది. ప్రజల కీలక శక్తి, చక్రాలను కూడా మారుస్తుంది. అందువల్ల, మీ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి నియంత్రణ మరియు బరువులు ముఖ్యమైనవి.

మీ ఆహారంపై కూడా శ్రద్ధ వహించండి

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించడం, మెరుగైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం చాలా మందికి ఇప్పటికే తెలుసు. శక్తి , జీవి యొక్క సరైన పనితీరుకు అవసరం. స్ప్లెనిక్ చక్రం యొక్క సంతులనం కోసం, ఇది కూడా చాలా ముఖ్యమైనది.

కాబట్టి మీరు తినే ఆహారాన్ని, అలాగే పరిమాణాన్ని ట్రాక్ చేయడం అవసరం.రోజులో ప్రతి ఆహారం. కార్బోహైడ్రేట్-కలిగిన ఆహారాలు రోజువారీ కార్యకలాపాలలో కోల్పోయిన శక్తిని నిర్వహించడానికి మరియు తిరిగి నింపడానికి ముఖ్యమైనవి, అయితే ధాన్యాలు మరియు పండ్లు మరియు కూరగాయలలో కనిపించే మంచి కార్బోహైడ్రేట్‌లను ఎంచుకోవాలి.

అంతేకాకుండా, ఎల్లప్పుడూ వెతకడం చాలా ముఖ్యం. ప్రతి వ్యక్తికి ఉత్తమమైన ఆహారాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ఆరోగ్య నిపుణుడి సహాయం.

పుస్తకాన్ని చదవండి

పఠనం అనేది ప్రజలకు ఆహ్లాదకరమైన క్షణాలను అందించగల ఒక కార్యకలాపం మరియు ఇది విశ్రాంతిని కలిగించే చర్య. వ్యక్తి యొక్క ఊహాత్మక సామర్థ్యాన్ని ఉత్తేజపరిచేందుకు అదనంగా. అదనంగా, ఇది ఆనందం మరియు శాంతి యొక్క క్షణాలను తెస్తుంది.

అందుచేత, స్ప్లెనిక్ చక్రాన్ని సమతుల్యంగా ఉంచడానికి మరొక మార్గం ఏమిటంటే, పఠనాన్ని ఉపయోగించడం, కానీ ఉపయోగకరమైన పఠనం మాత్రమే కాకుండా, జ్ఞానాన్ని పొందడం కోసం చేయబడుతుంది, కానీ అది తేలికైనది. పఠనం, ఇది ఆనందాన్ని మాత్రమే అందిస్తుంది.

మీ మంత్రాన్ని జపించండి

మంత్రాలను పఠించడం ద్వారా స్ప్లెనిక్ చక్రం యొక్క సమతుల్యతను సాధించవచ్చు. ప్రాథమిక చక్రంపై పనిచేయడానికి అత్యంత అనుకూలమైన మంత్రం OM. మంత్రాలను పఠించడం అనేది వ్యక్తులలో అంతర్గత ప్రకంపనలను అందిస్తుంది, ఇది విశ్రాంతి మరియు శ్రేయస్సును కలిగిస్తుంది.

అంతేకాకుండా, అవి శక్తి కేంద్రాలు కాబట్టి, మంత్రాల శబ్దాల ప్రభావాన్ని అందుకున్నప్పుడు, చక్రాలు సానుకూలంగా ప్రతిస్పందిస్తాయి. ఈ విధంగా, వారు ప్రజల అంతర్గత శక్తులను ప్రేరేపిస్తారు, ఇది సమతుల్యతను తిరిగి సక్రియం చేయడానికి దారితీస్తుంది

ముద్రలు కూడా సహాయపడతాయి

ముద్రలు స్ప్లెనిక్ చక్రాన్ని సమతుల్యం చేయడంలో ఎలా సహాయపడతాయో మాట్లాడే ముందు, ఈ పదం యొక్క అర్థాన్ని అర్థం చేసుకోవడం అవసరం. సంస్కృతంలో ముద్ర అనే పదానికి చేతి సంజ్ఞ అని అర్ధం మరియు శారీరక, మానసిక మరియు ఆధ్యాత్మిక ప్రయోజనాలను తెచ్చే కంటి మరియు శరీర స్థానాలు మరియు శ్వాస పద్ధతులను కూడా సూచించవచ్చు.

అందువలన, ముద్రలు విశ్వాన్ని ఏకం చేయడం వారి ప్రధాన లక్ష్యం, ప్రజలలో ఆధ్యాత్మిక మరియు పరమాణు శక్తులు. ముద్రలను అభ్యసించడం వల్ల ప్రజల శరీరాల లోపలి భాగం మరియు విశ్వం యొక్క శక్తి మధ్య సంబంధాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. ఈ విధంగా, ఈ శక్తులు చక్రాలకు సామరస్యాన్ని మరియు సమతుల్యతను తెస్తాయి, సాధారణంగా ప్రజలకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి.

ధృవీకరణ పదబంధాలను ఉపయోగించండి

స్ప్లెనిక్ చక్రాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు సమతుల్యం చేయడానికి ఒక మార్గం ధృవీకరణ పదబంధాల ధృవీకరణలను ఉపయోగించడం. మీ ధ్యాన సాధన సమయంలో. ఈ ధృవీకరణలు సాధారణ పదబంధాలతో రూపొందించబడ్డాయి, అయితే ఇది మానసిక పునరుత్పత్తికి దారి తీస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది అభ్యాసకుల కంపనాన్ని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

ఈ పదబంధాలను తరచుగా పునరావృతం చేయడం ద్వారా, ప్రజలు ప్రతికూల ఆలోచనలను మరియు పరిమిత నమ్మకాలను తొలగించగలుగుతారు, మరియు వాటిని ఆరోగ్యకరమైన మరియు మరింత ప్రయోజనకరమైన వాటితో భర్తీ చేయండి. ఈ అభ్యాసం చక్రాలను సమతుల్యం చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది రోజువారీ సంఘటనల పట్ల ప్రజలు మరింత సానుకూల దృక్పథాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

స్టోన్స్ మరియు స్ఫటికాలు ప్రాథమికమైనవి

ఒక మంచి మార్గం