Obsah
Zistite všetko o Swadhistane, druhej čakre!
Slezinová čakra, známa aj ako Svádhistána alebo sakrálna čakra, je druhou zo 7 čakier, ktoré má každý človek. Práve táto čakra je spojená so sexualitou ľudí. Rovnováha tejto čakry dáva ľuďom pocit, že všetko v ich organizme prúdi voľným a prirodzeným spôsobom. Týmto spôsobom jednotlivci dosahujú fyzickú a duchovnú pohodu.
Ďalším prospešným bodom vyváženia slezinovej čakry je to, že sa u ľudí prejavuje väčšia životaschopnosť. To pomáha týmto ľuďom, aby boli asertívnejší vo svojich životných rozhodnutiach, a tiež znižuje možnosť problémov so sexualitou.
Okrem toho slezinná čakra ovplyvňuje hladinu adrenalínu, ktorý sa vytvára v ľudskom tele. V tomto texte nájdete veľa informácií o slezinnej čakre. Prečítajte si, kde sa táto čakra nachádza, ako jej rovnováha alebo nerovnováha ovplyvňuje váš život a aké praktiky vám pomôžu udržať ju v rovnováhe!
Slezina čakra - Slezina čakra
Slezinová čakra je známa pod viacerými inými názvami alebo označeniami. Súvisí aj so slezinovou čakrou a je veľmi dôležité udržiavať jej rovnováhu a pohodu.
V tejto časti sa dozviete viac o slezinnej čakre, ktorá mantra a farba ju pomáha aktivovať, kde sa nachádza, ktoré orgány riadi, žľazy a mnoho ďalšieho.
Mantra a farba
Štúdie o farebnej terapii ukazujú, že farby môžu priniesť úžitok a pomôcť pri zdravotných problémoch. Čakry sú teda ovplyvnené farbami a pre čakru Swadhistana je určená oranžová a žltá farba.
Keďže slezina je základnou čakrou, je dôležité udržiavať jej rovnováhu. Jedným zo spôsobov, ktorý pomáha udržiavať túto rovnováhu, je meditácia a špecifická mantra na jej aktiváciu, ktorou je VAM.
Umiestnenie a funkcia
Každá zo siedmich čakier má svoje špecifické umiestnenie a slezinná čakra sa nachádza na krížovej kosti, čo je centrálna kosť bedrového kĺbu. Prvok, ktorý vládne tejto čakre, je voda.
Charakteristiky slezinnej čakry sú odvodené práve od tohto prvku. Sú spojené s pohybom, zmenami a prúdením života. Preto má funkciu nechať prúdiť. Okrem toho je hlavnou funkciou základnej čakry plodenie, pohlavné orgány, rozkoš a túžby.
Riadené orgány
Každá z čakier reguluje niektoré orgány alebo časti ľudského tela. Slezinová čakra je z fyziologického hľadiska zodpovedná za reguláciu procesov prúdenia tekutín v organizme. Stará sa teda o krvný obeh, produkciu a vylučovanie moču, reprodukciu a sexualitu.
Preto je dôležité jesť zdravú stravu a cvičiť svoje telo, aby ste si udržali aktuálne zdravie. Udržiavanie rovnováhy čakier prospieva fungovaniu celého tela.
Žľazy a zmysly
Sakrálna čakra súvisí s niektorými ľudskými žľazami a zmyslami. Preto reguluje činnosť semenníkov a vaječníkov a sprevádza ich funkciu kontroly sexuality.
Ďalším bodom, ktorý ovplyvňuje svádhistánová čakra, je zmysel pre chuť, tiež v súlade s jej funkciou súvisiacou s pôžitkami života. Preto je dôležité usilovať sa o rovnováhu čakier.
Oblasti života, v ktorých pôsobí
Okrem pôsobenia v oblasti sexuality pôsobí slezinná čakra aj na tvorivosť a vitalitu v živote človeka. Riadi tiež abstraktné myšlienky a potrebu vyťažiť zo života čo najviac.
Ďalším bodom v živote, ktorý riadi svadhistánová čakra, je sebavedomie človeka. Je spojená aj s energetickými bodmi fyzickej pohody, potešenia a naplnenia, kde sa nachádzajú aj smútky a pocity strachu a viny.
Táto čakra je tiež miestom, kde sa nachádza extrovertná stránka ľudí, sebavyjadrenie, emócie a potešenie. Táto nevyvážená čakra môže viesť ľudí buď k nekontrolovanej honbe za životnými radosťami, alebo k ťažkostiam pri udržiavaní intímnych vzťahov.
Kamene a kryštály
Používanie kameňov a kryštálov je veľmi prospešné, a to ako amuletov a na oživenie a vyváženie čakier. Okrem toho môžu byť vynikajúcim stimulom, ktorý vedie ľudí k samoliečbe, pretože vyžarujú vibrácie a pôsobia elektromagneticky.
Pri celostných terapiách sa na prácu na usporiadaní čakier používajú kamene a kryštály. Preto je dôležité venovať pozornosť farbe a druhu kryštálu, ktoré sa vzťahujú na každú čakru, na ktorej chcete pracovať. V prípade základnej čakry alebo sleziny sú indikované kryštály cisársky topás, slnečný kameň a kornalín.
Účinky vyváženia slezinovej čakry
Keď je slezinná čakra v nerovnováhe, môže to mať priamy vplyv na život ľudí a táto nerovnováha môže spôsobiť, že čakra zostane otvorená alebo zatvorená. To naruší spôsob, akým budú v ľuďoch prúdiť energie.
V tejto časti článku pochopíte niektoré aspekty, ktoré prináša rovnováha a nerovnováha tejto čakry, ako aj tipy, ako na sebe pracovať a vrátiť do svojho života dobré energie. Pozrite si to!
Pozitívne účinky vyváženej slezinnej čakry
Ak je slezinová čakra v rovnováhe, znamená to, že jej otvorenie umožňuje harmonický tok energií. Vďaka tomu mentálne, fyzické a emocionálne funkcie fungujú prirodzeným a stálym spôsobom. Preto je dôležité udržiavať túto rovnováhu pre šťastnejší a plynulejší život.
Nižšie sa dozviete, aké pozitívne účinky prináša vyváženie slezinovej čakry:
Ľudia majú lepšiu náladu;
Majú viac energie na život;
Vaše telo funguje správnym spôsobom;
Krvný obeh je oveľa plynulejší;
Zabezpečuje lepšiu kontrolu krvného tlaku;
Pomáha ľuďom vyjadriť sa a socializovať sa;
Ľudia majú väčšiu liečivú energiu.
Negatívne účinky nevyrovnanej slezinnej čakry
Ak je slezinná čakra v nerovnováhe, môže to mať negatívne účinky na život človeka. Preto môže mať ťažkosti s prijímaním a odovzdávaním energie. Nerovnováha tejto čakry navyše vedie k následkom pre ostatných.
Nižšie uvádzame niektoré účinky spôsobené nerovnováhou sakrálnej čakry:
Ľudia sa môžu cítiť ospalí;
Môžu mať problémy s vyjadrovaním;
Existuje možnosť, že sa izolujú;
Môžu sa u nich objaviť problémy, ako je anémia a leukémia;
V dôsledku nedostatočného prekrvenia môžu vzniknúť problémy aj v iných častiach tela.
Tipy na vyváženie slezinnej čakry
Vzhľadom na početné účinky, ktoré spôsobuje nerovnováha v slezinnej čakre, je veľmi dôležité udržiavať jej správne fungovanie. Je dôležité snažiť sa vykonávať činnosti, ktoré pomáhajú udržiavať čakru v rovnováhe.
Nižšie pochopíte, ktoré činnosti môžu pomôcť udržať rovnováhu čakier. Vysvetlené budú činnosti, ako sú meditácia, používanie farieb, čítanie, mantry a mudry, afirmatívne frázy, aromaterapia a používanie kryštálov. Pozrite si to!
Praktizujte meditáciu
Meditácia je vynikajúcim nástrojom, ktorý pomáha zladiť čakry, a tým vniesť do života a tela človeka väčšiu harmóniu. Dokonca aj ľudia, ktorí nikdy nemeditovali, môžu mať z tejto praxe úžitok.
Na vykonávanie meditácie je potrebné dodržať niekoľko krokov. Dôležité je nájsť si pokojné, pohodlné a útulné miesto, kde vás nebude nič rušiť. Ďalším bodom, ktorý môže spríjemniť prostredie na vykonávanie meditácie, je používanie sviečok a kadidla a vyhľadanie videonávodov na internete.
Používanie a zneužívanie žltej a oranžovej farby
Farby sa hojne využívajú v pomocných terapiách pri rôznych liečebných procedúrach a každá z nich je spojená s inou emóciou alebo pocitom. Preto môže použitie správnej farby pomôcť vyrovnať všetky čakry, najmä slezinu.
Preto sú žltá a oranžová farba najvhodnejšie na prácu na rovnováhe a harmónii slezinnej čakry. Používanie týchto farieb vedomým spôsobom prinesie veľký úžitok, ovplyvní náladu a pocity ľudí. Vďaka tomu majú príjemnejší život pre seba aj pre svoje okolie.
Odstráňte všetky závislosti, ktoré vás brzdia
Závislosti, ktoré si ľudia môžu so sebou nosiť, môžu narušiť ich život, čo sa negatívne odráža aj na slezinovej čakre. Odstránenie niektorých závislostí je teda dobrý spôsob, ako začať pracovať na celkovej rovnováhe čakier.
Užívanie tabaku a alkoholu je zodpovedné za zmenu kvality krvného obehu, čo môže spôsobiť nerovnováhu v životnej energii človeka a tiež zmeniť čakry. Preto sú umiernenosť a premýšľanie dôležitými bodmi na udržanie rovnováhy.
Dbajte aj na svoju stravu
Mnohí ľudia už vedia, že zdravá strava s príjmom potravín s lepšou energiou je základom pre dobré fungovanie organizmu. Pre rovnováhu slezinovej čakry je to tiež veľmi dôležité.
Potraviny obsahujúce sacharidy sú dôležité na udržanie a nahradenie energie stratenej počas každodenných aktivít, ale je potrebné vyberať si kvalitné sacharidy, napríklad tie, ktoré sa nachádzajú v obilninách, ovocí a zelenine.
Okrem toho je vždy dôležité vyhľadať pomoc zdravotníckeho pracovníka, aby ste pochopili, aká je najlepšia strava pre každého jednotlivca.
Prečítajte si knihu
Čítanie je činnosť, ktorá môže ľuďom priniesť príjemné chvíle a je to činnosť, ktorá okrem stimulovania obrazotvornosti jednotlivca prináša aj uvoľnenie. Môže tiež priniesť chvíle radosti a pokoja.
Ďalším spôsobom, ako udržať slezinovú čakru v rovnováhe, je čítanie, ale nielen užitočné čítanie, ktoré slúži na získanie vedomostí, ale aj ľahké čítanie, ktoré prináša potešenie.
Spievajte svoju mantru
Vyrovnanie slezinovej čakry možno dosiahnuť spievaním mantier. Najvhodnejšou mantrou na prácu so základnou čakrou je OM. Spievanie mantier poskytuje ľuďom vnútornú vibráciu, ktorá spôsobuje uvoľnenie a pohodu.
Okrem toho, keďže sú to energetické centrá, keď na ne pôsobia zvuky mantier, čakry reagujú pozitívne. Týmto spôsobom spúšťajú vnútorné energie ľudí, čo vedie k reaktivácii ich energetickej rovnováhy.
Mudry tiež pomáhajú
Predtým, ako začneme hovoriť o tom, ako môžu mudry pomôcť pri vyrovnávaní slezinovej čakry, je potrebné pochopiť význam tohto pojmu. Slovo mudra v sanskrite znamená gesto rukou a môže označovať aj pozície očí a tela a dýchacie techniky, ktoré prinášajú fyzický, duševný a duchovný úžitok.
Hlavným cieľom mudier je teda zjednotiť kozmické, duchovné a atómové energie v ľuďoch. Cvičením mudier sa vytvára spojenie medzi vnútrom ľudského tela a energiou vesmíru. Týmto spôsobom tieto energie prinášajú harmóniu a rovnováhu aj do čakier, čo je pre ľudí všeobecne prospešné.
Používajte potvrdzujúce frázy
Jedným zo spôsobov, ako vyčistiť a vyrovnať slezinnú čakru, je používanie afirmatívnych fráz počas meditačnej praxe. Tieto afirmácie sa skladajú z jednoduchých fráz, ale môžu viesť k mentálnemu preprogramovaniu, pretože pomáhajú zvýšiť vibrácie praktizujúcich.
Častým opakovaním týchto fráz môžu ľudia odstrániť negatívne myšlienky a obmedzujúce presvedčenia a nahradiť ich zdravšími a prospešnejšími. Toto cvičenie tiež pomáha vyrovnávať čakry, pretože vďaka nemu majú ľudia pozitívnejší postoj ku každodenným udalostiam.
Kamene a kryštály sú základom
Dobrým spôsobom, ako vyvážiť slezinnú čakru, je používať kamene a kryštály. Sú to energetické žiariče a vibrujú v súlade s každou čakrou. Táto vibrácia dokáže účinne očistiť, zladiť a harmonizovať energie.
Okrem toho neustále používanie kameňov a kryštálov zvyšuje silu čakier. Pozitívne účinky tejto praxe je možné pocítiť už od prvých dní, napríklad zlepšenie fyzickej a psychickej kondície a nálady.
Používanie kameňov a kryštálov sa môže vykonávať priamo na čakrových bodoch alebo aj v blízkosti tela. Preto už každodenné používanie doplnkov s konkrétnymi kameňmi bude veľkou pomocou.
Každých 30 dní je dobré kamene očistiť a dodať im energiu tak, že ich umyjete v tečúcej vode a necháte ich hodinu a pol na slnku.
Aromaterapia a esenciálne oleje
Aromaterapia pomocou esenciálnych olejov sa široko využíva ako pomocná terapia pri liečbe rôznych problémov. Inhalovanie špecifických vôní, ktoré súvisia s každou z čakier, je veľmi účinné pri navodzovaní pohody.
Na vyváženie a dodanie energie slezinnej čakre sú určené éterické oleje zázvor, vetiver, jatamansi a kalamus. Tieto oleje sú v úplnej harmónii s čakrou, ktorá súvisí s tvorivosťou a sexualitou.
Prax Reiki
Aby sme lepšie pochopili prínos praxe Reiki pre slezinnú čakru, je potrebné trochu pochopiť, čo to vlastne je. Význam tohto slova je KI - životná energia, REI - usmernená a potencovaná univerzálna energia. Podľa praktizujúcich ide o prax prenosu univerzálnej energie prostredníctvom dotyku a prikladania rúk.
Prax Reiki je teda zameraná na čistenie, odblokovanie a aktiváciu čakier, vyrovnávanie životnej energie (KI) ľudí, ktorí túto liečbu absolvujú. Týmto spôsobom dochádza k energetickej harmonizácii, aktivácii samoregeneračného systému a obnove zdravia.
Slezinová čakra je sídlom našich cieľov a vitality!
Slezinová čakra alebo druhá čakra je sídlom cieľov a vitality človeka a má veľký význam pri prejavovaní radosti zo života a charizmy. Keď je táto čakra bez energie, treba byť opatrný, pretože to môže človeka priviesť do stavu depresie.
Preto je možné tvrdiť, že táto čakra úzko súvisí so životnými cieľmi, slobodou, radosťou, tvorivosťou a medziľudskými vzťahmi. Je v nej nahromadená životná podstata každého jednotlivca. Keď je v harmónii, dáva silu na dosiahnutie cieľov, spoločenskú schopnosť, magnetizmus, charizmu, radosť a vitalitu.
V tomto článku sme sa snažili priniesť čo najviac informácií o slezinnej čakre, známej aj ako sakrálna čakra. Dúfame, že sme vám pomohli lepšie pochopiť, ako funguje energetizácia týchto bodov tela!
