Ikasi Swadhistanari, bigarren Chakrari buruz!

Splenic Chakra, Swadhistana edo sakral chakra izenez ere ezaguna, gizabanako bakoitzak dituen 7 chakretatik bigarrena da. Hau da jendearen sexualitatearekin lotuta dagoena. Chakra honen orekak jendeari sentiarazten dio bere gorputzean dena aske eta naturalki doala. Modu honetan, gizabanakoek ongizate fisiko eta espirituala lortzen dute.

Splenic Chakra orekatzeko beste puntu onuragarri bat pertsonengan bizitasun handiagoa erakusten duela da. Horrek lagungarri egiten du pertsona hauek beren bizitza-aukeretan asertiboagoak izaten, sexualitatearekin arazoak izateko aukera murrizteaz gain.

Gainera, Chakra Esplenikoak emakumezkoen gorputzean sortzen diren adrenalina mailan eragiten du. Testu honetan, Splenic Chakrari buruzko informazio asko aurkituko duzu. Ezagutu itzazu chakra honen kokapenari buruz, bere oreka edo desorekak zure bizitzari nola eragiten dion eta zer praktikek orekan mantentzen lagunduko dizuten!

Splenic Chakra - Spleen Chakra

Splenic Chakra beste hainbat izen edo izendapenekin ezagutzen da. Barearen chakrarekin ere erlazionatuta dago eta oso garrantzitsua da oreka eta ongizatea mantentzea.

Atal honetan, Chakra esplenikoaren, zein den bere mantra eta zein koloretako informazio gehiago aurkituko duzu. aktibatzen laguntzen du,Splenic Chakra orekatzea harriak eta kristalak erabiltzea da. Energia igorleak dira eta chakra bakoitzarekin bat egiten dute bibratzen. Bibrazio honek energiak eraginkortasunez arazteko, lerrokatzeko eta harmonizatzeko gai da.

Gainera, harriak eta kristalak etengabe erabiltzeak chakraren indarra areagotzen du. Lehen egunetan praktika honen ondorio positiboak senti daitezke, hala nola, jarrera fisikoa, mentala eta aldartea hobetzea.

Harri eta kristalen erabilera zuzenean egin daiteke txakra puntuetan. , edo gorputzetik gertu dagoenean ere. Hori dela eta, egunerokoan harri espezifikoak dituzten osagarriak erabiltzeak jada lagungarri izango da.

Ez dago harriak erabiltzeko denbora mugarik, komeni zaizun moduan erabil daitezke eta. 30 egunetik behin, komeni da harriak garbitu eta dinamizatzea, ur korrontearen azpian garbitu eta eguzkitan ordu eta erdi inguru utziz.

Aromaterapia eta olio esentzialak

Aromaterapia olio esentzialen bidez asko erabiltzen da terapia laguntzaileetan hainbat arazoren tratamenduan. Txakra bakoitzari lotuta dauden usain espezifikoak arnastea oso eraginkorra da jendearen ongizatea ekartzeko.

Bezerezko Chakra orekatzeko eta dinamizatzeko, gomendatutako olio esentzialak jengibrea, vetiver, jatamansi eta kalamus dira. Hauek chakrarekin guztiz bat egiten duten olioak dira, hau dasormenari eta sexualitateari lotuta dago.

Reiki praktika

Bezerezko Chakrarako Reiki praktikatzeak dituen onurak hobeto ulertzeko, zer den pixka bat ulertzea beharrezkoa da. Hitz honen esanahia KI da - energia vital, REI - energia unibertsalak zuzendua eta ahaldunduta. Praktikatzaileen arabera, eskuak ukitu eta ezarriz energia unibertsala transmititzeko praktika da.

Horrela, Reiki praktikak chakrak garbitu, desblokeatu eta aktibatzea du helburu, eta bizi-energia (KI) orekatuz. tratamendu hori jasotzen duten pertsonak. Modu honetan, harmonizatze energetikoa dago, auto-oreka sistema aktibatuz eta osasuna berreskuratuz.

Chakra esplenikoa gure helburuen eta bizitasunaren egoitza da!

Splenic Chakra edo bigarren chakra, pertsonen helburuen eta bizitasunaren egoitza da, eta garrantzi handia du bizitzaren pozak eta karisma agertzen laguntzeko. Chakra hau desenergizatuta dagoenean, kontuz ibili behar duzu, jendea depresio egoera batera eraman dezakeelako.

Beraz, posible da chakra bizitzako helburuekin, askatasunarekin, alaitasunarekin lotura estua duela adieraztea. , pertsonen sormena eta pertsonen arteko harremanak. Beragan metatzen da gizabanako bakoitzaren bizi-esentzia. Harmonian dagoenean, indarra ematen du helburuak lortzeko,gaitasun soziala, magnetismoa, karisma, poza eta bizitasuna.

Artikulu honetan, Chakra Splenikoari buruz ahalik eta informazio gehien ekartzen saiatzen gara, chakra sakral bezala ere ezagutzen dena. Gorputzeko puntu horien dinamizazioak nola funtzionatzen duen hobeto ulertzen lagundu izana espero dugu!

Mantra eta kolorea

Kromoterapia-ikerketek agerian uzten dute koloreek onurak ekar ditzaketela eta osasun-arazoetan laguntzea. Horrela, txakrei koloreek eragiten diete eta, Swadhistana Chakrarako, adierazitako kolorea laranja eta horia da.

Spleen oinarrizko chakra denez, garrantzitsua da oreka mantentzea. Horretarako, meditazioa da oreka hori eta bere aktibaziorako mantra espezifikoa mantentzen laguntzen duen bideetako bat, hau da, VAM.

Kokapena eta funtzioa

Zazpi chakra bakoitzak kokapen zehatz bat du. , eta Splenic Chakra sakrumaren altueran dago, hau da, aldakako erdiko hezurra. Chakra hau gobernatzen duen elementua ura da.

Elementu honetatik eratorri dira, hain zuzen, Chakra esplenikoaren ezaugarriak. Mugimenduarekin, aldaketarekin eta bizitzaren fluxuarekin lotuta daude. Horregatik, isurtzen uzteko funtzioa du. Horrez gain, oinarrizko chakraren funtzio nagusia ugalketa, genitalak, plazerra eta desioak dira.

Organoak gobernatzen

Chakra bakoitzak giza gorputzeko organo edo atal batzuk gobernatzen ditu. Chakra esplenikoa, ikuspuntu fisiologikotik, gorputzeko fluido-fluxuaren prozesuak erregulatzeaz arduratzen da. Hori dela eta, odol-zirkulazioa, gernua ekoiztea eta ezabatzea, ugalketa eta ugalketa zaintzen ditu.sexualitatea.

Horrela, garrantzitsua da elikadura osasuntsua izatea eta gorputza ariketa fisikoa egitea osasuna eguneratuta edukitzeko. Chakrak orekatuta mantentzeak gorputzaren funtzionamendu osoari mesede egiten dio.

Guruinak eta zentzumenak

Chakra sakralak gizakien guruin eta zentzumen batzuekin erlazionatuta dago. Hori dela eta, barrabilen eta obulutegien funtzionamendua erregulatzen du, sexualitatea kontrolatzeko duen funtzioarekin batera.

Swadhistana Chakra-k eragiten duen beste puntu bat dastamenaren zentzua da, bizitzaren plazerekin lotutako funtzioaren arabera ere. . Horregatik, garrantzitsua da txakren oreka bilatzea.

Jarduten duen bizitzako eremuak

Sexualitatearen arloan lan egiteaz gain, Chakra esplenikoak ere eragiten du. sormena eta bizitasuna pertsonen bizitzan. Pentsamendu abstraktuak eta bizitzari etekinik handiena ateratzeko beharra ere gobernatzen ditu.

Swadhistana Chakrak gobernatzen duen bizitzako beste puntu bat jendearen autoestimua da. Horrez gain, ongizate fisikoaren, plazeraren eta lorpenaren energia-puntuekin lotuta dago, non saminak eta beldurra eta errudun sentimenduak ere kokatzen diren.

Hemen, jendearen alde estrabertioa ere aurkitzen da, norberaren adierazpena, emozioak eta plazerra. Chakra desorekatu honek pertsonak bizitzako plazeren bilatze kontrolik gabe eta harreman intimoak mantentzeko zailtasunetara eraman ditzake.

Harriak eta kristalak

Harriak eta kristalak erabiltzea oso onuragarria da, bai amuleto gisa, bai chakrak dinamizatzeko eta orekatzeko. Horrez gain, estimulatzaile bikaina izan daiteke jendea autosendatzera eramateko, bibrazioak igortzen baitituzte eta elektromagnetikoki elkarreragiten baitute.

Terapia holistikoetan, harriak eta kristalak erabiltzen dira chakraren lerrokadura lantzeko . Horregatik, garrantzitsua da landu nahi duzun chakra bakoitzari lotutako kolore eta kristal motari erreparatzea. Oinarrizko chakra edo esplenikoaren kasuan, gomendatutako kristalak Topaz inperiala, Eguzki-harria eta Carnelian dira.

Chakra esplenikoaren balantzearen ondorioak

Chakra esplenikoaren oreka ez dagoenean, eragin zuzenak eragin ditzake pertsonen bizitzan, eta desoreka horrek chakra irekita edo itxita egotea eragin dezake. Horrek pertsonengan energiak isurtzeko modua oztopatuko du.

Artikuluaren atal honetan, chakra honen oreka eta desorekak eragindako zenbait alderdi ulertuko dituzu, baita zeure burua lantzeko eta edukitzeko aholkuak ere. zure bizitzan berriro zirkulatzen duten energia onak. Begira ezazu!

Chakra esplenikoaren efektu positiboak orekan

Chakra esplenikoa orekatuta dagoenean, bere irekierak energia-fluxua modu harmoniatsuan gertatzen ari dela esan nahi du. Honek mentala, fisikoa eta mantentzen dituemozioak modu natural eta etengabean funtzionatuz. Horregatik, garrantzitsua da oreka hori mantentzea bizitza zoriontsuagoa eta arinago bat izateko.

Jarraian, ulertu Splenic Chakraren balantzeak dakartzan ondorio positiboak:

• Jendea prest gehiago sentitzen da;

• Bizitzeko energia gehiago eduki;

• Zure organismoak behar bezala funtzionatzen du;

• Odol-zirkulazioa askoz arinago da;

• Odol-presioaren kontrol hobea eskaintzen du;

• Pertsonei adierazten eta sozializatzen laguntzen die;

• Jendeak sendatzeko energia handiagoa du.

Chakra desorekatu baten efektu negatiboak

Chakra esplenikoa oreka ez badago, pertsonen bizitzan eragin negatiboak izan ditzake. Horregatik, zailtasunak izan ditzakete energia jasotzeko eta transmititzeko. Gainera, chakra honen desorekak ondorioak izango ditu besteengan.

Jarraian, ulertu chakra sakralaren desorekak eragindako zenbait ondorio:

• Jendea logura senti daiteke;

• Adierazteko zailtasunak izan ditzakete;

• Isolatzeko aukera dago;

• Anemia eta leuzemia bezalako arazoak izan ditzakete;

• Aukerak daudearazoak gorputzeko beste ataletan, odol-zirkulazio onaren faltagatik.

Chakra esplenikoaren oreka nola orekatzeko aholkuak

Bezerearen chakra desorekak eragiten dituen ondorio ugarien ondorioz, garrantzi handia du. jarraitu behar bezala funtzionatzen. Garrantzitsua da chakra lerrokatuta mantentzen laguntzen duten jarduerak egiten saiatzea.

Ondorengo honetan, chakraren oreka mantentzen lagun dezaketen jarduerak ulertuko dituzu. Meditazioa, koloreen erabilera, irakurketa, mantra eta mudrak, baiezko esaldiak, aromaterapia eta kristalen erabilera bezalako jarduerak azalduko dira. Begira ezazu!

Praktikatu meditazioa

Meditazioaren praktika tresna bikaina da chakrak lerrokatzen laguntzeko eta, horrela, pertsonen bizitzari eta gorputzei harmonia handiagoa emateko. Inoiz meditaziorik egin ez duten pertsonek ere etekina atera dezakete praktika honetatik.

Meditazioa egiteko, jarraitu beharreko pauso batzuk daude. Garrantzitsua da etenik egongo ez den leku lasai, eroso eta atsegin bat aurkitzea. Praktikarako ingurunea atseginagoa izan daitekeen beste puntu bat kandelak eta intsentsua erabiltzea eta interneten gidak dituzten bideoak bilatzea da.

Horia eta laranja kolorea erabiltzea eta abusua

Koloreak tratamendu ezberdinetarako terapia laguntzaileetan oso erabiltzen dira, eta bakoitza emozio edo sentimendu ezberdin bati lotuta dago. Horregatik,kolore egokia erabiliz chakra guztiak orekatzen lagun dezake, batez ere esplenikoa.

Kolore horia eta laranja dira egokienak chakra esplenikoaren oreka eta harmonia lantzeko. Kolore hauek kontzienteki erabiltzeak onura handiak ekarriko ditu, jendearen aldarte eta sentimenduetan eraginez. Horrek bizitza atseginagoa izaten dute eurentzat eta ingurukoentzat.

Moztu oztopatzen zaituen edozein mendekotasuna

Pertsonek berekin eraman ditzaketen mendekotasunek beren bizitza apurtu dezakete, eta horrek ere islatzen du. negatiboki Splenic Chakra-n. Modu honetan, edozein menpekotasuna murriztea bide ona da, oro har, chakrak orekatzeko lanean hasteko.

Tabakoaren eta alkoholaren erabilerak odol-zirkulazioaren kalitatea aldatzeaz arduratzen da, eta horrek desoreka eragin dezake. pertsonen bizi-energiaz, chakrak ere aldatuz. Hori dela eta, moderazioa eta haztapena puntu garrantzitsuak dira oreka mantentzeko.

Zure elikadura ere zaindu

Jada jende askok ezagutzen du elikadura osasuntsu bat mantentzea, hobe duten elikagaiak hartzearekin. energia , ezinbestekoa da gorputzaren funtzionamendu egokirako. Chakra esplenikoaren orekarako, hori ere oso garrantzitsua da.

Beraz, kontsumitzen dituzun elikagaien jarraipena egitea beharrezkoa da, baita kantitatea ere.egunean zehar janari bakoitza. Karbohidratoak dituzten elikagaiak garrantzitsuak dira eguneroko jardueretan galdutako energia mantentzeko eta berritzeko, baina karbohidrato onak aukeratu behar dira, aleetan eta fruta eta barazkietan daudenak adibidez.

Gainera, beti da garrantzitsua bilatzea. osasun-profesional baten laguntza norbanako bakoitzaren dieta onena ulertzeko.

Liburu bat irakurri

Irakurketa pertsonei momentu atseginak eskain ditzakeen jarduera bat da eta erlaxazioa ekartzen duen ekintza da, norbanakoaren irudimen-gaitasuna suspertzeaz gain. Horrez gain, alaitasun eta bake uneak ekar ditzake.

Hori dela eta, chakra esplenikoa orekan mantentzeko beste modu bat irakurketaz baliatzea da, baina ez irakurketa baliagarria bakarrik, ezagutza lortzeko egina, baina arinagoa dena. irakurketa, plazer modu bat baino ez duena ematen duena.

Kantatu zure mantra

Splenic Chakraren oreka mantrak kantatuz lor daiteke. Oinarrizko chakra lantzeko mantrarik egokiena OM da. Mantrak kantatzeak barne dardara ematen du pertsonengan, eta horrek erlaxazioa eta ongizatea eragiten ditu.

Gainera, energia-zentroak direnez, mantren soinuen eragina jasotzen dutenean, txakraek modu positiboan erreakzionatzen dute. Horrela, pertsonen barne-energiak abiarazten dituzte, oreka berraktibatzea eraginez

Mudrak ere laguntzen dute

Mudrak Chakra esplenikoa orekatzen nola lagun dezaketen hitz egin aurretik, beharrezkoa da termino honen esanahia ulertzea. Mudra hitzak, sanskritoz, esku keinua esan nahi du eta begien eta gorputzaren posizioak eta arnasketa teknikak ere adieraz ditzake, onura fisiko, psikiko eta espiritualak ekartzen dituztenak.

Horrela, mudrak kosmikoa batzea dute helburu nagusi, energia espiritualak eta atomikoak pertsonengan. Mudrak praktikatzeak pertsonen gorputzen barnearen eta unibertsoaren energiaren arteko lotura egiten du. Modu honetan, energia hauek ere harmonia eta oreka ekartzen dituzte chakrei, eta, oro har, jendeari mesede egiten diote.

Erabili baieztapen esaldiak

Splenic chakra garbitu eta orekatzeko modu bat baieztapen esaldi baieztapenak erabiltzea da. zure meditazio praktikan zehar. Baieztapen hauek esaldi sinplez osatuta daude, baina birprogramazio mentala ekar dezaketenak, praktikatzaileen bibrazioa igotzen laguntzen baitu.

Esaldi hauek maiz errepikatuz, pentsamendu negatiboak eta sinesmen mugatzaileak ezabatzea lortzen dute, eta ordezkatu osasungarriagoak eta onuragarriagoak. Praktika honek chakrak orekatzen ere laguntzen du, jendeak eguneroko gertaeren aurrean jarrera positiboagoak izatea eragiten baitu.

Harriak eta kristalak oinarrizkoak dira

Modu ona