දෙවන චක්‍රය වන ස්වාධිස්ථානය ගැන සියල්ල ඉගෙන ගන්න!

ස්වාධිෂ්ඨාන හෝ පූජනීය චක්‍රය ලෙසද හැඳින්වෙන ස්ප්ලේනික් චක්‍රය, එක් එක් පුද්ගලයාට ඇති චක්‍ර 7 න් දෙවැන්නයි. මිනිසුන්ගේ ලිංගිකත්වයට සම්බන්ධ වන්නේ මෙයයි. මෙම චක්‍රයේ සමතුලිතතාවය මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ ශරීරයේ සෑම දෙයක්ම නිදහසේ හා ස්වභාවිකව ගලා යන බව දැනේ. මේ ආකාරයෙන්, පුද්ගලයන් ශාරීරික හා අධ්‍යාත්මික යහපැවැත්ම සාක්ෂාත් කර ගනී.

ස්ප්ලේනික් චක්‍රය සමතුලිත කිරීමේ තවත් ප්‍රයෝජනවත් කරුණක් නම්, එය මිනිසුන් තුළ වැඩි සජීවී බවක් පෙන්නුම් කරයි. මෙය ලිංගිකත්වය පිළිබඳ ගැටළු ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කිරීමට අමතරව, මෙම පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ ජීවන තේරීම් වඩාත් ස්ථීර කිරීමට උපකාරී වේ.

ඊට අමතරව, ස්ප්ලේනික් චක්‍රය කාන්තා මිනිසුන්ගේ ශරීරයේ ජනනය වන ඇඩ්‍රිනලින් මට්ටමට බලපායි. මෙම පාඨයෙන්, ඔබ Splenic Chakra පිළිබඳ බොහෝ තොරතුරු සොයා ගනු ඇත. මෙම චක්‍රයේ පිහිටීම, එහි සමතුලිතතාවය හෝ අසමතුලිතතාවය ඔබේ ජීවිතයට බලපාන ආකාරය සහ ඔබව සමතුලිතව තබා ගැනීමට උපකාරී වන පිළිවෙත් මොනවාදැයි සොයා බලන්න!

Splenic Chakra – The Spleen Chakra

The Splenic චක්‍රය වෙනත් නම් කිහිපයකින් හෝ තනතුරු වලින් හැඳින්වේ. එය ප්ලීහාව චක්‍රයට ද සම්බන්ධ වන අතර එය ඔබගේ සමබරතාවය සහ යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.

මෙම කොටසේදී, ඔබ Splenic Chakra, එහි මන්ත්‍රය කුමක්ද සහ වර්ණය කුමක්ද යන්න පිළිබඳ වැඩිදුර තොරතුරු සොයා ගනු ඇත. එය සක්රිය කිරීමට උපකාරී වේ,Splenic Chakra සමතුලිත කිරීම ගල් සහ ස්ඵටික භාවිතා කරයි. ඒවා බලශක්ති විමෝචක වන අතර එක් එක් චක්‍රය සමඟ සුසරව කම්පනය වේ. මෙම කම්පනය ඵලදායී ලෙස ශක්තීන් පිරිසිදු කිරීමට, පෙළගස්වා ගැනීමට සහ සමගාමී කිරීමට සමත් වේ.

ඊට අමතරව, නිරන්තරයෙන් ගල් සහ ස්ඵටික භාවිතා කිරීම චක්‍රවල ශක්තිය වැඩි කරයි. ශාරීරික, මානසික ස්වභාවය සහ මනෝභාවය වැඩිදියුණු කිරීම වැනි මෙම ක්‍රියාවෙහි ධනාත්මක ප්‍රතිවිපාක පළමු දින තුළ දැනිය හැකිය.

ගල් සහ ස්ඵටික භාවිතය චක්‍රවල ස්ථාන මත කෙලින්ම සිදු කළ හැකිය. , හෝ ශරීරයට සමීප වූ විට පවා. එමනිසා, නිශ්චිත ගල් සහිත උපාංග දිනපතා භාවිතා කිරීම දැනටමත් විශාල උපකාරයක් වනු ඇත.

ගල් භාවිතා කිරීමට කාල සීමාවක් නොමැත, මන්ද ඒවා ඔබට සුදුසු යැයි පෙනෙන ආකාරයට භාවිතා කළ හැකිය. සෑම දින 30 කට වරක්, ගල් පිරිසිදු කර ශක්තිය ලබා දීම, ගලා යන ජලය යට සෝදා පැය එකහමාරක් පමණ හිරු එළියේ තැබීම හොඳය. සගන්ධ ෙතල් හරහා විවිධ ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී සහායක ප්‍රතිකාර සඳහා බහුලව භාවිතා වේ. එක් එක් චක්‍රවලට සම්බන්ධ විශේෂිත සුවඳ ආශ්වාස කිරීම, මිනිසුන්ගේ යහපැවැත්ම ගෙන ඒම සඳහා ඉතා ඵලදායී වේ.

ස්ප්ලේනික් චක්‍රය සමතුලිත කිරීමට සහ ජවසම්පන්න කිරීමට, නිර්දේශිත සගන්ධ තෙල් වන්නේ ඉඟුරු, වෙනිවැල්, ජටාමන්සි සහ කැලමස් ය. මේවා චක්‍රය සමඟ සම්පුර්ණයෙන්ම ගැලපෙන තෙල් වේඑය නිර්මාණශීලිත්වය සහ ලිංගිකත්වය සමඟ සම්බන්ධ වේ.

Reiki ප්‍රායෝගික

Splenic Chakra සඳහා Reiki අභ්‍යාස කිරීමේ ප්‍රතිලාභ හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට, එය කුමක්ද යන්න පිළිබඳව ටිකක් අවබෝධ කර ගැනීම අවශ්‍ය වේ. මෙම වචනයේ තේරුම KI - අත්‍යවශ්‍ය ශක්තිය, REI - විශ්ව ශක්තියෙන් අධ්‍යක්ෂණය කර බල ගැන්වීමයි. වෘත්තිකයන්ට අනුව, මෙය ස්පර්ශ කිරීමෙන් සහ අත් තැබීමෙන් විශ්ව ශක්තිය සම්ප්‍රේෂණය කිරීමේ පිළිවෙතකි.

එබැවින්, රේකි ක්‍රමය මගින් චක්‍ර පිරිසිදු කිරීම, අවහිර කිරීම සහ සක්‍රිය කිරීම, ජීව ශක්තිය (KI) සමතුලිත කිරීම අරමුණු කරයි. මෙම ප්රතිකාර ලබන පුද්ගලයින්. මේ ආකාරයෙන්, ජවසම්පන්න එකඟතාවයක් ඇත, ස්වයං සමතුලිත පද්ධතිය සක්රිය කිරීම සහ සෞඛ්යය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම.

Splenic Chakra යනු අපගේ ඉලක්ක සහ ජීව ශක්තියේ ආසනයයි!

ස්ප්ලේනික් චක්‍රය නොහොත් දෙවන චක්‍රය මිනිසුන්ගේ අරමුණු සහ ජීව ශක්තියේ ආසනය වන අතර ජීවිතයේ ප්‍රීතිය සහ චමත්කාරය ප්‍රකාශ කිරීමට උපකාර කිරීමේදී ඉතා වැදගත් වේ. මෙම චක්‍රය ජවසම්පන්න වූ විට, ඔබ ප්‍රවේශම් විය යුතුය, එය මිනිසුන් මානසික අවපීඩනයකට ඇද දැමිය හැකිය.

එබැවින් චක්‍රය ජීවන අරමුණු, නිදහස, ප්‍රීතිය සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වන බව ප්‍රකාශ කළ හැකිය. , මිනිසුන්ගේ නිර්මාණශීලිත්වය සහ අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතා. එක් එක් පුද්ගලයාගේ අත්‍යවශ්‍ය සාරය සමුච්චය වී ඇත්තේ ඔහු තුළ ය. සමගියෙන් සිටින විට, එය අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ශක්තිය ලබා දෙයි,සමාජීය හැකියාව, චුම්භකත්වය, චමත්කාරය, ප්‍රීතිය සහ ජීව ශක්තිය.

මෙම ලිපියෙන්, අපි පූජනීය චක්‍රය ලෙසද හැඳින්වෙන ස්ප්ලේනික් චක්‍රය පිළිබඳ හැකි තරම් තොරතුරු ගෙන ඒමට උත්සාහ කරමු. මෙම ශරීර ලක්ෂ්‍ය ශක්තිජනක කිරීම ක්‍රියා කරන ආකාරය වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට අපි ඔබට උපකාර කර ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු!

මන්ත්‍රය සහ වර්ණය

වර්ණ ප්‍රතිකාර අධ්‍යයනවලින් හෙළි වන්නේ වර්ණවලට ප්‍රතිලාභ ගෙන ඒමට සහ සෞඛ්‍ය ගැටලුවලට උපකාර කළ හැකි බවයි. මේ අනුව, චක්‍රවලට වර්ණ බලපාන අතර, ස්වාධිෂ්ඨාන චක්‍රය සඳහා, දක්වා ඇති වර්ණය තැඹිලි සහ කහ වේ.

ප්ලීහාව මූලික චක්‍රය වන බැවින්, එහි සමබරතාවය පවත්වා ගැනීම වැදගත් වේ. මේ සඳහා භාවනාව මෙම සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමට උපකාර වන එක් මාර්ගයක් වන අතර එය ක්‍රියාත්මක කිරීම සඳහා නිශ්චිත මන්ත්‍රය වන VAM වේ.

ස්ථානය සහ ක්‍රියාකාරිත්වය

සෑම චක්‍රයකටම නිශ්චිත ස්ථානයක් ඇත. , සහ Splenic Chakra පිහිටා ඇත්තේ උකුලේ මධ්‍යම අස්ථිය වන සක්‍රමේ උසේය. මෙම චක්‍රය පාලනය කරන මූලද්‍රව්‍යය ජලයයි.

Splenic Chakra හි ලක්ෂණ නිශ්චිතවම මෙම මූලද්‍රව්‍යයෙන් ව්‍යුත්පන්න වී ඇත. ඔවුන් චලනය, වෙනස් වීම සහ ජීවන ප්රවාහය සමඟ සම්බන්ධ වේ. එමනිසා, එය ගලා යාමට ඉඩ හැරීමේ කාර්යය ඔහුට ඇත. මීට අමතරව, මූලික චක්‍රයේ ප්‍රධාන කාර්යය වන්නේ ප්‍රජනනය, ලිංගික අවයව, විනෝදය සහ ආශාවන් ය.

ඉන්ද්‍රියයන් පාලනය වේ

එක් එක් චක්‍රය මිනිස් සිරුරේ සමහර අවයව හෝ කොටස් පාලනය කරයි. ප්ලීහාව චක්‍රය, භෞතික විද්‍යාත්මක දෘෂ්ටි කෝණයකින්, ශරීරයේ තරල ප්‍රවාහ ක්‍රියාවලීන් නියාමනය කිරීම සඳහා වගකිව යුතුය. එමනිසා, එය රුධිර සංසරණය, මුත්රා නිෂ්පාදනය සහ ඉවත් කිරීම, ප්රතිනිෂ්පාදනය සහ ප්රතිනිෂ්පාදනය ගැන සැලකිලිමත් වේ.ලිංගිකත්වය.

මේ අනුව, ඔබේ සෞඛ්‍යය යාවත්කාලීනව තබා ගැනීම සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සහ ඔබේ ශරීරය ව්‍යායාම කිරීම වැදගත් වේ. චක්‍ර සමතුලිතව තබා ගැනීම සමස්තයක් ලෙස ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට ප්‍රයෝජනවත් වේ.

ග්‍රන්ථි සහ ඉන්ද්‍රිය

පූජනීය චක්‍රය මිනිසුන්ගේ සමහර ග්‍රන්ථි සහ ඉන්ද්‍රියයන් සමඟ සම්බන්ධ වේ. එමනිසා, එය ලිංගිකත්වය පාලනය කිරීමේ කාර්යය සමඟින් වෘෂණ හා ඩිම්බ කෝෂ වල ක්‍රියාකාරිත්වය නියාමනය කරයි.

ස්වාධිෂ්ඨාන චක්‍රයේ බලපෑමට ලක්වන තවත් කරුණක් වන්නේ රසය පිළිබඳ හැඟීමයි, එය ජීවිතයේ සතුටට අදාළ ක්‍රියාකාරිත්වයට අනුකූලව ය. . එබැවින්, චක්‍රවල සමතුලිතතාවය සෙවීම වැදගත් වේ.

එය ක්‍රියා කරන ජීවන ක්ෂේත්‍ර

ලිංගික ක්ෂේත්‍රයේ වැඩ කිරීමට අමතරව, ස්ප්ලේනික් චක්‍රය ද ක්‍රියා කරයි මිනිසුන්ගේ ජීවිතයේ නිර්මාණශීලිත්වය සහ ජීව ශක්තිය. එය වියුක්ත සිතුවිලි සහ ජීවිතයෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගැනීමේ අවශ්‍යතාවය ද පාලනය කරයි.

ස්වාධිෂ්ඨාන චක්‍රය මගින් පාලනය වන ජීවිතයේ තවත් කරුණක් වන්නේ මිනිසුන්ගේ ආත්ම අභිමානයයි. ඊට අමතරව, එය ශාරීරික යහපැවැත්ම, සතුට සහ ජයග්‍රහණය යන ශක්ති ලක්ෂ්‍ය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර, දුක සහ බිය සහ වරදකාරි හැඟීම් ද ස්ථානගත වේ.

මෙහි, මිනිසුන්ගේ බාහිර පැත්ත ද දක්නට ලැබේ, ස්වයං ප්‍රකාශනය, හැඟීම් සහ සතුට. මෙම අසමතුලිත චක්‍රය මිනිසුන්ව පාලනයකින් තොරව ජීවිතයේ සැප සම්පත් ලුහුබැඳීම සහ සමීප සබඳතා පවත්වාගෙන යාමේ දුෂ්කරතා යන දෙකටම මඟ පෑදිය හැක.

ගල් සහ ස්ඵටික

ගල් සහ ස්ඵටික භාවිතය සුරතාන්තයක් ලෙස මෙන්ම චක්‍ර ප්‍රබෝධමත් කිරීමට සහ සමතුලිත කිරීමට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ. ඊට අමතරව, ඒවා කම්පන විමෝචනය කර විද්‍යුත් චුම්භක ලෙස අන්තර්ක්‍රියා කරන බැවින්, ස්වයං-සුව කිරීම සඳහා මිනිසුන් මෙහෙයවීමට විශිෂ්ට උත්තේජකයක් විය හැකිය.

සම්පූර්ණ ප්‍රතිකාර වලදී, චක්‍ර පෙළගැස්වීම සඳහා ක්‍රියා කිරීමට ගල් සහ ස්ඵටික භාවිතා වේ. එමනිසා, ඔබ වැඩ කිරීමට අවශ්ය එක් එක් චක්රයට අදාළ ස්ඵටිකයේ වර්ණය හා වර්ගය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වැදගත් වේ. මූලික හෝ ප්ලීහාව චක්‍රය සම්බන්ධයෙන්, නිර්දේශිත ස්ඵටික වනුයේ ඉම්පීරියල් තෝපස්, සන්ස්ටෝන් සහ කාර්නේලියන් ය.

ස්ප්ලේනික් චක්‍ර ශේෂයේ ප්‍රයෝග

ස්ප්ලේනික් චක්‍රය සමතුලිත නොවන විට , මිනිසුන්ගේ ජීවිතයට සෘජු බලපෑම් ඇති කළ හැකි අතර, මෙම අසමතුලිතතාවය චක්‍රය විවෘතව හෝ වසා දැමීමට හේතු විය හැක. මෙය මිනිසුන් තුළ ශක්තීන් ගලා යන මාර්ගයට බාධාවක් වනු ඇත.

ලිපියේ මෙම කොටසේදී, මෙම චක්‍රයේ සමතුලිතතාවය සහ අසමතුලිතතාවය නිසා ඇති වන සමහර පැති මෙන්ම ඔබ ගැනම වැඩ කිරීමට සහ ඇති කර ගැනීමට උපදෙස් ඔබට වැටහෙනු ඇත. හොඳ ශක්තීන් ඔබේ ජීවිතයේ නැවත සංසරණය වේ. එය පරීක්ෂා කරන්න!

Splenic Chakra සමතුලිතතාවයේ ධනාත්මක බලපෑම්

Splenic Chakra සමතුලිත වූ විට, එහි විවරය ශක්ති ප්‍රවාහයට එකඟතාවයකින් සිදු වීමට ඉඩ සලසයි. මෙය මානසික, ශාරීරික සහ නඩත්තු කරයිචිත්තවේගයන් ස්වභාවික හා නිරන්තර ආකාරයෙන් ක්රියා කරයි. එමනිසා, ප්රීතිමත් හා වඩා තරල ජීවිතයක් සඳහා මෙම සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම වැදගත් වේ.

පහතින්, ස්ප්ලේනික් චක්‍රයේ සමතුලිතතාවයෙන් ගෙන එන ධනාත්මක බලපෑම් තේරුම් ගන්න:

• මිනිසුන්ට වැඩි කැමැත්තක් දැනේ;

• ජීවත් වීමට වැඩි ශක්තියක් ලැබේවා;

• ඔබේ ජීවියා නිවැරදිව ක්‍රියා කරයි;

• රුධිර සංසරණය වැඩි තරලයකි;

• වඩා හොඳ රුධිර පීඩන පාලනයක් සපයයි;

• මිනිසුන්ට තම අදහස් ප්‍රකාශ කිරීමට සහ සමාජගත වීමට උපකාර කරයි;

• මිනිසුන්ට වැඩි සුව කිරීමේ ශක්තියක් ඇත.

අසමතුලිත ස්ප්ලේනික් චක්‍රයක ඍණාත්මක බලපෑම්

Splenic Chakra සමතුලිතතාවයෙන් තොර නම්, එය මිනිසුන්ගේ ජීවිතයට අහිතකර බලපෑම් ඇති කළ හැකිය. එමනිසා, ඔවුන්ට ශක්තිය ලබා ගැනීම සහ සම්ප්රේෂණය කිරීමේදී දුෂ්කරතා ඇති විය හැකිය. තවද, මෙම චක්‍රයේ අසමතුලිතතාවය අන් අයට ප්‍රතිවිපාක ඇති කරයි.

පහතින්, පූජනීය චක්‍රයේ අසමතුලිතතාවය නිසා ඇති වන බලපෑම් කිහිපයක් තේරුම් ගන්න:

• මිනිසුන්ට නිදිමත දැනිය හැක;

• ඔවුන්ට ප්‍රකාශ කිරීමට අපහසු විය හැක;

• හුදකලා වීමේ හැකියාව ඇත;

• ඔවුන්ට රක්තහීනතාවය සහ ලියුකේමියාව වැනි ගැටළු ඇති විය හැක;

• යන අවස්ථා තිබේහොඳ රුධිර සංසරණය නොමැතිකම හේතුවෙන් ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස්වල ගැටළු.

ස්ප්ලේනික් චක්‍රය සමතුලිත කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස්

ස්ප්ලේනික් චක්‍රයේ අසමතුලිතතාවය නිසා ඇති වන බොහෝ බලපෑම් හේතුවෙන්, එය ඉතා වැදගත් වේ. එය නිවැරදිව වැඩ කරන්න. චක්‍රය එක පෙළට තබා ගැනීමට උපකාර වන ක්‍රියාකාරකම් සිදු කිරීමට උත්සාහ කිරීම වැදගත් වේ.

පහත දැක්වෙන පරිදි, චක්‍රයේ සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන ක්‍රියාකාරකම් මොනවාදැයි ඔබට වැටහෙනු ඇත. භාවනාව, වර්ණ භාවිතය, කියවීම, මන්ත්‍ර සහ මුද්‍රා, ස්ථිර වාක්‍ය ඛණ්ඩ, ඇරෝමැටෙරපි සහ ස්ඵටික භාවිතය වැනි ක්‍රියාකාරකම් පැහැදිලි කෙරේ. එය පරීක්ෂා කරන්න!

භාවනාව ප්‍රගුණ කරන්න

භාවනා අභ්‍යාසය චක්‍ර පෙළගැස්වීමට උපකාර වන විශිෂ්ට මෙවලමක් වන අතර එමඟින් මිනිසුන්ගේ ජීවිතවලට සහ ශරීරයට වඩාත් සමගිය ඇති කරයි. කිසිදා භාවනාවක් කර නැති පුද්ගලයන්ට පවා මෙම අභ්‍යාසයෙන් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය.

භාවනා කිරීම සඳහා අනුගමනය කළ යුතු පියවර කිහිපයක් තිබේ. කිසිදු බාධාවක් නොමැති සන්සුන්, සුවපහසු සහ සුවපහසු ස්ථානයක් සොයා ගැනීම වැදගත්ය. භාවිතය සඳහා පරිසරය වඩාත් ප්‍රසන්න කළ හැකි තවත් කරුණක් නම් ඉටිපන්දම් සහ සුවඳ දුම් භාවිතා කිරීම සහ අන්තර්ජාලයේ මාර්ගෝපදේශ සහිත වීඩියෝ සෙවීමයි.

කහ සහ තැඹිලි වර්ණය භාවිතා කිරීම සහ අපයෝජනය කිරීම

වර්ණ විවිධ ප්‍රතිකාර සඳහා සහායක ප්‍රතිකාර ක්‍රමවල බහුලව භාවිතා වන අතර, ඒ සෑම එකක්ම වෙනස් චිත්තවේගයකට හෝ හැඟීමකට සම්බන්ධ වේ. එබැවින්,නිවැරදි වර්ණය භාවිතා කිරීම මගින් සියලුම චක්‍ර සමතුලිත කිරීමට උපකාරී වේ, විශේෂයෙන් ප්ලීහාව.

කහ සහ තැඹිලි වර්ණ ප්ලීහාව චක්‍රයේ සමතුලිතතාවය සහ සමගිය මත වැඩ කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. මෙම වර්ණ සවිඥානකව භාවිතා කිරීම මිනිසුන්ගේ මනෝභාවයන් සහ හැඟීම් කෙරෙහි බලපෑම් කරමින් විශාල ප්රතිලාභ ගෙන එනු ඇත. මෙමගින් ඔවුන් තමන්ට සහ ඔවුන් වටා සිටින අයට වඩාත් ප්‍රසන්න ජීවිතයක් ගත කරයි.

ඔබට බාධා කරන ඕනෑම ඇබ්බැහියක් ඉවත් කරන්න

මිනිසුන්ට ඔවුන් සමඟ රැගෙන යා හැකි ඇබ්බැහිවීම් ඔවුන්ගේ ජීවිත කඩාකප්පල් කළ හැකිය, එය ද පිළිබිඹු කරයි. Splenic Chakra මත සෘණාත්මකව. මේ ආකාරයට, ඕනෑම ඇබ්බැහියක් කපා හැරීම සාමාන්‍යයෙන් චක්‍ර සමතුලිත කිරීම සඳහා වැඩ ආරම්භ කිරීමට හොඳ ක්‍රමයකි.

දුම්කොළ සහ මධ්‍යසාර භාවිතය රුධිර සංසරණයේ ගුණාත්මක භාවය වෙනස් කිරීමට වගකිව යුතු අතර එය අසමතුලිතතාවයක් ඇති කළ හැකිය. මිනිසුන්ගේ වැදගත් ශක්තිය, චක්‍ර ද වෙනස් කරයි. එමනිසා, මධ්‍යස්ථභාවය සහ බර තැබීම ඔබේ සමබරතාවය පවත්වා ගැනීමට වැදගත් කරුණු වේ.

ඔබේ ආහාර වේල ගැනද සැලකිලිමත් වන්න

හොඳ ආහාර සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීම බව බොහෝ දෙනා දැනටමත් දන්නා කරුණකි. ශක්තිය, ජීවියාගේ නිසි ක්රියාකාරිත්වය සඳහා අත්යවශ්ය වේ. Splenic chakra හි සමතුලිතතාවය සඳහා, මෙයද ඉතා වැදගත් වේ.

එබැවින් ඔබ පරිභෝජනය කරන ආහාර මෙන්ම, ප්‍රමාණයද නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්‍ය වේ.දිවා කාලයේ එක් එක් ආහාර. කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු ආහාර දෛනික ක්‍රියාකාරකම් වලදී අහිමි වන ශක්තිය පවත්වා ගැනීමට සහ නැවත පිරවීමට වැදගත් වේ, නමුත් ධාන්‍ය සහ පලතුරු සහ එළවළු වැනි හොඳ කාබෝහයිඩ්‍රේට් තෝරා ගත යුතුය.

ඊට අමතරව, එය සැමවිටම සොයා බැලීම වැදගත් වේ. එක් එක් පුද්ගලයා සඳහා හොඳම ආහාර වේල තේරුම් ගැනීමට සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයෙකුගේ උපකාරය.

පොතක් කියවන්න

කියවීම යනු මිනිසුන්ට ප්‍රසන්න අවස්ථාවන් ලබා දිය හැකි ක්‍රියාකාරකමක් වන අතර එය විවේකය ගෙන දෙන ක්‍රියාවකි. පුද්ගලයාගේ පරිකල්පන හැකියාව උත්තේජනය කිරීමට අමතරව. ඊට අමතරව, එය ප්‍රීතියේ සහ සාමයේ අවස්ථාවන් ගෙන ඒමට හැකිය.

එබැවින්, ස්ප්ලේනික් චක්‍රය සමතුලිතව තබා ගැනීමට තවත් ක්‍රමයක් නම්, කියවීම ප්‍රයෝජනයට ගැනීම, නමුත් ප්‍රයෝජනවත් කියවීම පමණක් නොව, දැනුම ලබා ගැනීම සඳහා සිදු කරනු ලැබේ, නමුත් එය සැහැල්ලු ය. කියවීම, එය සතුටක් ලබා දෙන ආකාරයක් පමණි.

ඔබේ මන්ත්‍රය ජප කරන්න

මන්ත්‍ර ජප කිරීමෙන් ස්ප්ලේනික් චක්‍රයේ සමතුලිතතාවය ලබා ගත හැක. මූලික චක්‍රය මත වැඩ කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසු මන්ත්‍රය OM වේ. මන්ත්‍ර ජප කිරීම මිනිසුන් තුළ අභ්‍යන්තර කම්පනයක් ඇති කරයි, එය විවේකය සහ යහපැවැත්ම ඇති කරයි.

ඊට අමතරව, ඒවා ශක්ති මධ්‍යස්ථාන වන බැවින්, මන්ත්‍රවල ශබ්දයේ බලපෑම ලැබුණු විට, චක්‍ර ධනාත්මක ලෙස ප්‍රතික්‍රියා කරයි. මේ ආකාරයෙන්, ඔවුන් මිනිසුන්ගේ අභ්යන්තර ශක්තීන් අවුලුවන අතර, සමතුලිතතාවය නැවත සක්රිය කිරීමට හේතු වේ

මුද්‍රා ද උපකාර කරයි

මුද්‍රා ස්ප්ලේනික් චක්‍රය සමතුලිත කිරීමට උපකාරී වන ආකාරය ගැන කතා කිරීමට පෙර, මෙම යෙදුමේ තේරුම තේරුම් ගැනීම අවශ්‍ය වේ. සංස්කෘත භාෂාවෙන් මුද්‍රා යන වචනයේ තේරුම හස්ත අභිනය සහ ශාරීරික, මානසික සහ අධ්‍යාත්මික ප්‍රතිලාභ ගෙන දෙන අක්ෂි සහ ශරීර පිහිටීම් සහ හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රම ද දැක්විය හැකිය.

එබැවින්, මුද්‍රා ඔවුන්ගේ ප්‍රධාන පරමාර්ථය වන්නේ විශ්වය එක්සත් කිරීම, මිනිසුන් තුළ අධ්‍යාත්මික හා පරමාණුක ශක්තීන්. මුද්‍රා අභ්‍යාස කිරීම මිනිසුන්ගේ ශරීර අභ්‍යන්තරය සහ විශ්වයේ ශක්තිය අතර සම්බන්ධයක් ඇති කරයි. මේ ආකාරයෙන්, මෙම ශක්තීන් චක්‍රවලට සමගිය සහ සමතුලිතතාවය ගෙන එයි, පොදුවේ මිනිසුන්ට ප්‍රයෝජනවත් වේ.

තහවුරු කිරීමේ වාක්‍ය ඛණ්ඩ භාවිතා කරන්න

ස්ප්ලේනික් චක්‍රය පිරිසිදු කිරීමට සහ සමතුලිත කිරීමට එක් ක්‍රමයක් නම් තහවුරු කිරීමේ වාක්‍ය ඛණ්ඩ භාවිතා කිරීමයි. ඔබේ භාවනා පුහුණුව අතරතුර. මෙම සහතික කිරීම් සරල වාක්‍ය ඛණ්ඩ වලින් සෑදී ඇත, නමුත් එය මානසික ප්‍රතික්‍රමලේඛනයකට තුඩු දිය හැකිය, මන්ද එය වෘත්තිකයන්ගේ කම්පනය ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වේ.

මෙම වාක්‍ය ඛණ්ඩ නිතර නිතර පුනරුච්චාරණය කිරීමෙන් මිනිසුන් නිෂේධාත්මක සිතුවිලි සහ විශ්වාසයන් සීමා කිරීමට සමත් වේ. සහ සෞඛ්ය සම්පන්න සහ වඩා ප්රයෝජනවත් ඒවා සමඟ ඒවා ප්රතිස්ථාපනය කරන්න. මෙම පරිචය චක්‍ර සමතුලිත කිරීමට ද උපකාරී වේ, එය මිනිසුන්ට එදිනෙදා සිදුවීම් කෙරෙහි වඩාත් ධනාත්මක ආකල්ප ඇති කරයි.

ගල් සහ ස්ඵටික මූලික වේ

හොඳ ක්‍රමයක්