Opi kaikki Swadhistanasta, toisesta chakrasta!

Splenic chakra, joka tunnetaan myös nimellä Swadhistana tai sakraalichakra, on toinen niistä seitsemästä chakrasta, jotka jokaisella ihmisellä on. Tämä on se, joka liittyy ihmisten seksuaalisuuteen. Tämän chakran tasapaino saa ihmiset tuntemaan, että kaikki heidän elimistössään virtaa vapaasti ja luonnollisesti. Tällä tavoin ihmiset saavuttavat fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin.

Toinen perna-chakran tasapainottamisesta saatava hyöty on se, että se lisää ihmisten elinvoimaisuutta. Tämä auttaa tekemään näistä ihmisistä itsevarmempia elämänvalinnoissaan ja vähentää seksuaalisuuteen liittyvien ongelmien mahdollisuutta.

Lisäksi pernan chakra vaikuttaa ihmisten kehossa syntyvään adrenaliinitasoon. Tästä tekstistä löydät paljon tietoa pernan chakrasta. Lue, missä tämä chakra sijaitsee, miten sen tasapaino tai epätasapaino vaikuttaa elämääsi ja mitkä harjoitukset auttavat pitämään sen tasapainossa!

Splenic Chakra - Perna Chakra - Perna Chakra

Perna-chakra tunnetaan useilla muilla nimillä tai nimityksillä. Se liittyy myös perna-chakraan, ja on erittäin tärkeää ylläpitää sen tasapainoa ja hyvinvointia.

Tässä osiossa opit lisää perna chakrasta, mikä mantra ja väri auttaa aktivoimaan sitä, missä se sijaitsee, mitä elimiä se hallitsee, rauhaset ja paljon muuta. Tutustu!

Mantra ja väri

Väriterapiatutkimukset paljastavat, että värit voivat tuoda hyötyä ja auttaa terveysongelmissa. Värit vaikuttavat siis chakroihin, ja Swadhistana-chakran kohdalla väri on oranssi ja keltainen.

Koska perna on peruschakra, on tärkeää ylläpitää sen tasapainoa. Meditaatio on yksi keino ylläpitää tätä tasapainoa, ja sen aktivoimiseksi on käytettävä erityistä mantraa, joka on VAM.

Sijainti ja toiminta

Jokaisella seitsemästä chakrasta on oma sijaintinsa, ja pernan chakra sijaitsee ristiluussa, joka on lonkan keskusluu. Tätä chakraa hallitseva elementti on vesi.

Pernan chakran ominaisuudet ovat peräisin juuri tästä elementistä. Ne liittyvät liikkeeseen, muutoksiin ja elämän virtaukseen. Siksi sen tehtävänä on päästää virtaamaan. Lisäksi peruschakran päätehtävä on lisääntyminen, sukuelimet, nautinto ja halut.

Hallinnoidut elimet

Jokainen chakra säätelee joitakin elimiä tai ihmiskehon osia. Fysiologisesta näkökulmasta katsottuna pernan chakra on vastuussa nestevirtauksen prosessien säätelystä kehossa. Siksi se huolehtii verenkierrosta, virtsan tuotannosta ja poistamisesta, lisääntymisestä ja seksuaalisuudesta.

On siis tärkeää syödä terveellisesti ja harjoittaa kehoa, jotta terveys pysyy ajan tasalla. Chakrojen pitäminen tasapainossa hyödyttää koko kehon toimintaa.

Rauhaset ja aistit

Sakraalinen chakra liittyy joihinkin ihmisen rauhasiin ja aisteihin. Siksi se säätelee kivesten ja munasarjojen toimintaa, mikä liittyy niiden tehtävään hallita seksuaalisuutta.

Toinen Swadhistana-chakran vaikutuspiirissä oleva kohta on makuaisti, myös sen elämän nautintoihin liittyvän tehtävän mukaisesti. Siksi on tärkeää pyrkiä chakrojen tasapainoon.

Elämänalueet, joilla se toimii

Sen lisäksi, että se toimii seksuaalisuuden alalla, se vaikuttaa myös luovuuteen ja elinvoimaisuuteen ihmisen elämässä. Se hallitsee myös abstrakteja ajatuksia ja tarvetta ottaa elämästä kaikki irti.

Toinen Swadhistana-chakran hallitsema kohta elämässä on ihmisen itsetunto. Se on yhteydessä myös fyysisen hyvinvoinnin, mielihyvän ja täyttymyksen energeettisiin pisteisiin, joissa sijaitsevat myös surut sekä pelon ja syyllisyyden tunteet.

Tässä chakrassa sijaitsee myös ihmisen ekstrovertti puoli, itseilmaisu, tunteet ja nautinnot. Tämä epätasapainossa oleva chakra voi johtaa ihmisiä joko elämän nautintojen hallitsemattomaan tavoitteluun tai vaikeuksiin ylläpitää intiimejä suhteita.

Kivet ja kristallit

Kivien ja kristallien käyttö on erittäin hyödyllistä sekä amuletteina että chakrojen virkistämiseksi ja tasapainottamiseksi. Lisäksi ne voivat olla erinomaisia stimulantteja, jotka johdattavat ihmisiä itsensä parantamiseen, sillä ne säteilevät värähtelyjä ja ovat sähkömagneettisessa vuorovaikutuksessa.

Kokonaisvaltaisissa terapioissa käytetään kiviä ja kristalleja chakrojen linjauksen parantamiseen. Siksi on tärkeää kiinnittää huomiota kuhunkin chakraan liittyvään väriin ja kristallityyppiin, jonka kanssa haluat työskennellä. Peruschakran eli Splenicin kohdalla suositellut kristallit ovat keisarillinen topaasi, aurinkokivi ja korniini.

Pernan chakran tasapainottamisen vaikutukset

Kun perna-chakra on epätasapainossa, se voi aiheuttaa suoria vaikutuksia ihmisten elämään, ja tämä epätasapaino voi aiheuttaa chakran pysymisen avoimena tai suljettuna. Tämä häiritsee sitä, miten energiat virtaavat ihmisissä.

Tässä osassa artikkelia ymmärrät joitakin näkökohtia, joita tämän chakran tasapaino ja epätasapaino tuovat mukanaan, sekä vinkkejä, joilla voit työskennellä itsesi parissa ja saada takaisin hyvät energiat kiertämään elämässäsi. Tutustu!

Tasapainoisen perna-chakran positiiviset vaikutukset

Kun perna-chakra on tasapainossa, se tarkoittaa, että sen aukko sallii energioiden virtauksen tapahtua harmonisella tavalla. Tämä pitää henkiset, fyysiset ja emotionaaliset toiminnot toiminnassa luonnollisella ja jatkuvalla tavalla. Siksi on tärkeää ylläpitää tätä tasapainoa onnellisemman ja sujuvamman elämän takaamiseksi.

Ymmärrä alla, mitä positiivisia vaikutuksia perna-chakran tasapainottamisella on:

• Ihmiset ovat paremmalla tuulella;

• Heillä on enemmän energiaa elää;

• Kehosi toimii oikealla tavalla;

• Verenkierto on paljon sujuvampaa;

• Parantaa verenpaineen hallintaa;

• Se auttaa ihmisiä ilmaisemaan itseään ja seurustelemaan;

• Ihmisillä on enemmän parantavaa energiaa.

Epätasapainoisen perna-chakran negatiiviset vaikutukset

Jos perna-chakra on epätasapainossa, se voi aiheuttaa negatiivisia vaikutuksia ihmisten elämään. Siksi heillä voi olla vaikeuksia vastaanottaa ja välittää energiaa. Lisäksi tämän chakran epätasapaino johtaa seurauksiin muille.

Alla on lueteltu joitakin sakraalisen chakran epätasapainon aiheuttamia vaikutuksia:

• Ihmiset saattavat tuntea itsensä uneliaiksi;

• Heillä voi olla vaikeuksia ilmaista itseään;

• On mahdollista, että he eristäytyvät;

• Niille voi kehittyä ongelmia, kuten anemiaa ja leukemiaa;

• Hyvän verenkierron puute voi aiheuttaa ongelmia kehon muissa osissa.

Vinkkejä pernan chakran tasapainottamiseen

Koska perna-chakran epätasapaino aiheuttaa lukuisia vaikutuksia, on erittäin tärkeää pitää se oikealla tavalla toimivana. On tärkeää pyrkiä suorittamaan toimintoja, jotka auttavat pitämään chakran linjassa.

Alla ymmärrät, mitkä toiminnot voivat auttaa chakratasapainon ylläpitämisessä. Selitetään sellaisia toimintoja kuin meditaatio, värien käyttö, lukeminen, mantrat ja mudrat, myöntölauseet, aromaterapia ja kristallien käyttö. Tutustu!

Harjoittele meditaatiota

Meditaatioharjoitus on erinomainen väline, joka auttaa kohdistamaan chakrat ja siten tuomaan enemmän harmoniaa ihmisten elämään ja kehoon. Jopa ihmiset, jotka eivät ole koskaan harjoittaneet meditaatiota, voivat hyötyä tästä harjoituksesta.

Meditaation suorittamiseksi on noudatettava joitakin ohjeita. On tärkeää löytää rauhallinen, mukava ja viihtyisä paikka, jossa ei ole häiriöitä. Toinen seikka, joka voi tehdä ympäristöstä miellyttävämmän harjoitusta varten, on käyttää kynttilöitä ja suitsukkeita ja etsiä video-oppaita internetistä.

Keltaisen ja oranssin käyttö ja väärinkäyttö

Värejä käytetään laajalti apuhoidoissa erilaisissa hoidoissa, ja kukin väri liittyy eri tunteeseen tai tunteeseen. Siksi oikean värin käyttäminen voi auttaa tasapainottamaan kaikkia chakroja, erityisesti pernan chakraa.

Siksi keltainen ja oranssi ovat sopivimpia värejä pernichakran tasapainon ja harmonian työstämiseen. Näiden värien tietoinen käyttö tuo suuria hyötyjä, sillä se vaikuttaa ihmisten mielialaan ja tunteisiin. Tämä tekee heidän elämästään miellyttävämpää sekä itselleen että heidän lähipiirilleen.

Lopeta kaikki riippuvuudet, jotka pidättelevät sinua.

Riippuvuudet, joita ihmiset saattavat kantaa mukanaan, voivat häiritä heidän elämäänsä, mikä heijastuu negatiivisesti myös pernichakraan. Näin ollen jonkin riippuvuuden poistaminen on hyvä tapa aloittaa työskentely chakrojen tasapainottamiseksi yleensä.

Tupakan ja alkoholin käyttö on vastuussa verenkierron laadun muuttumisesta, mikä voi aiheuttaa epätasapainoa ihmisten elinvoimassa ja muuttaa myös chakroja. Siksi maltillisuus ja pohdiskelu ovat tärkeitä kohtia tasapainon säilyttämiseksi.

Huolehdi myös ruokavaliostasi

Monet ihmiset tietävät jo, että terveellinen ruokavalio, jossa nautitaan energialtaan parempaa ruokaa, on elimistön hyvän toiminnan kannalta olennaisen tärkeää. Tämä on myös erittäin tärkeää pernan chakran tasapainon kannalta.

Hiilihydraatteja sisältävät elintarvikkeet ovat tärkeitä päivittäisten toimintojen aikana menetetyn energian ylläpitämiseksi ja korvaamiseksi, mutta on valittava hyviä hiilihydraatteja, kuten viljoista, hedelmistä ja vihanneksista saatavia hiilihydraatteja.

Lisäksi on aina tärkeää pyytää terveydenhuollon ammattilaisen apua, jotta ymmärretään, mikä on paras ruokavalio kullekin yksilölle.

Lue kirja

Lukeminen on toimintaa, joka voi tarjota ihmisille miellyttäviä hetkiä, ja se on toimintaa, joka rentouttaa ja stimuloi yksilön mielikuvituskykyä. Se voi myös tuoda ilon ja rauhan hetkiä.

Siksi toinen tapa pitää pernan chakra tasapainossa on käyttää lukemista, mutta ei vain hyödyllistä lukemista, jota tehdään tiedon hankkimiseksi, vaan myös kevyttä lukemista, joka tarjoaa eräänlaista nautintoa.

Laula mantraasi

Splenic Chakran tasapainottaminen voidaan saavuttaa mantrojen laulamisella. Sopivin mantra peruschakran työskentelyyn on OM. Mantrojen laulaminen saa aikaan ihmisessä sisäisen värähtelyn, joka aiheuttaa rentoutumista ja hyvinvointia.

Koska chakrat ovat energeettisiä keskuksia, ne reagoivat positiivisesti, kun ne saavat mantrojen ääniä, ja näin ne käynnistävät ihmisten sisäisiä energioita, mikä johtaa heidän energeettisen tasapainonsa uudelleenaktivoitumiseen.

Mudrat auttavat myös

Ennen kuin puhutaan siitä, miten mudrat voivat auttaa tasapainottamaan Splenic Chakraa, on tarpeen ymmärtää termin merkitys. Sana mudra tarkoittaa sanskritiksi käden elettä, ja se voi tarkoittaa myös silmien ja kehon asentoja ja hengitystekniikoita, jotka tuovat fyysistä, henkistä ja hengellistä hyötyä.

Näin ollen mudrojen päätavoitteena on yhdistää ihmisessä olevat kosmiset, henkiset ja atomiset energiat. Mudrojen harjoittaminen luo yhteyden ihmisen kehon sisäisen osan ja maailmankaikkeuden energian välille. Näin nämä energiat tuovat harmoniaa ja tasapainoa myös chakroihin, mikä hyödyttää ihmisiä yleisesti.

Käytä vahvistavia lauseita

Yksi tapa puhdistaa ja tasapainottaa pernan chakraa on käyttää vahvistavia lauseita meditaatioharjoituksen aikana. Nämä vahvistukset koostuvat yksinkertaisista lausekkeista, mutta ne voivat johtaa mentaaliseen uudelleenohjelmointiin, koska ne auttavat nostamaan harjoittajan värähtelyä.

Toistamalla näitä lauseita usein ihmiset voivat poistaa negatiivisia ajatuksia ja rajoittavia uskomuksia ja korvata ne terveellisemmillä ja hyödyllisemmillä. Tämä harjoitus auttaa myös tasapainottamaan chakroja, sillä se saa ihmiset suhtautumaan myönteisemmin päivittäisiin tapahtumiin.

Kivet ja kristallit ovat perustavanlaatuisia

Hyvä tapa tasapainottaa pernan chakraa on käyttää kiviä ja kristalleja. Ne ovat energiasäteilijöitä ja värähtelevät sopusoinnussa kunkin chakran kanssa. Tämä värähtely pystyy tehokkaasti puhdistamaan, yhdenmukaistamaan ja harmonisoimaan energioita.

Tämän lisäksi kivien ja kristallien jatkuva käyttö lisää chakrojen voimaa. Harjoituksen myönteiset vaikutukset ovat havaittavissa jo ensimmäisistä päivistä lähtien, kuten fyysisen ja henkisen kunnon ja mielialan paraneminen.

Kivien ja kristallien käyttö voidaan tehdä suoraan chakrapisteisiin tai jopa kehon lähelle, joten jo päivittäinen erityiskiviä sisältävien lisävarusteiden käyttö on suureksi avuksi.

Kivet on hyvä puhdistaa ja energisoida 30 päivän välein pesemällä ne juoksevassa vedessä ja jättämällä ne puoleksitoista tunniksi aurinkoon.

Aromaterapia ja eteeriset öljyt

Eteeristen öljyjen avulla toteutettavaa aromaterapiaa käytetään laajalti apuhoitona erilaisten ongelmien hoidossa. Kuhunkin chakraan liittyvien erityisten aromien hengittäminen on erittäin tehokasta ihmisten hyvinvoinnin lisäämiseksi.

Perna-chakran tasapainottamiseksi ja energisoimiseksi suositellut eteeriset öljyt ovat inkivääri, vetiveri, jatamansi ja calamus. Nämä öljyt ovat täysin sopusoinnussa tämän chakran kanssa, joka liittyy luovuuteen ja seksuaalisuuteen.

Reiki-harjoitus

Jotta ymmärtäisimme paremmin Reiki-käytännön hyötyjä Splenic Chakralle, on välttämätöntä ymmärtää hieman siitä, mitä se on. Tämän sanan merkitys on KI - elinvoima, REI - universaalin energian ohjaama ja voimistama. Harjoittajien mukaan tämä on käytäntö, jossa universaalia energiaa välitetään kosketuksen ja käsien asettamisen kautta.

Reikihoidon tavoitteena on siis puhdistaa, vapauttaa ja aktivoida chakrat ja tasapainottaa näin hoitoa saavien ihmisten elinvoimaa (KI). Tällä tavoin tapahtuu energeettinen harmonisointi, joka aktivoi itsetasapainoa ja palauttaa terveyden.

Pernan Chakra on tavoitteidemme ja elinvoimamme keskus!

Splenic Chakra eli toinen chakra on ihmisen tavoitteiden ja elinvoiman koti, ja sillä on suuri merkitys elämän ilojen ja karisman ilmentämisessä. Kun tämä chakra on voimaton, on oltava varovainen, sillä se voi johtaa ihmiset masennustilaan.

Näin ollen voidaan todeta, että chakra liittyy läheisesti elämän tavoitteisiin, vapauteen, iloon, luovuuteen ja ihmissuhteisiin. Siihen kerääntyy jokaisen yksilön elintärkeä olemus. Kun chakra on sopusoinnussa, se antaa voimaa tavoitteiden saavuttamiseen, sosiaalista kapasiteettia, magnetismia, karismaa, iloa ja elinvoimaa.

Tässä artikkelissa olemme yrittäneet tuoda mahdollisimman paljon tietoa Splenic Chakrasta, joka tunnetaan myös nimellä sacral chakra. Toivomme, että olemme auttaneet sinua ymmärtämään paremmin, miten näiden kehon pisteiden energisointi toimii!