Apreneu tot sobre Swadhistana, el segon Chakra!

El Chakra esplènic, també conegut com Swadhistana o xacra sacre, és el segon dels 7 xacres que té cada individu. Això és el que està relacionat amb la sexualitat de les persones. L'equilibri d'aquest chakra fa que la gent senti que tot el seu cos flueix de manera lliure i natural. D'aquesta manera, els individus aconsegueixen el benestar físic i espiritual.

Un altre punt beneficiós d'equilibrar el Chakra esplènic és que demostra una major vivacitat en les persones. Això ajuda a que aquestes persones siguin més assertives en les seves eleccions de vida, a més de reduir la possibilitat de tenir problemes amb la sexualitat.

A més, el Chakra esplènic influeix en els nivells d'adrenalina generats en el cos de les dones. En aquest text, trobareu molta informació sobre el Chakra esplènic. Descobriu la ubicació d'aquest chakra, com el seu equilibri o desequilibri afecta la vostra vida i quines pràctiques us ajudaran a mantenir l'equilibri!

Chakra esplénic: el chakra de la melsa

El chakra esplénic Chakra és conegut per diversos altres noms o designacions. També està relacionat amb el chakra de la melsa i és molt important per mantenir l'equilibri i el benestar.

En aquest apartat trobaràs més informació sobre el chakra de la melsa, quin és el seu mantra i de quin color. ajuda a activar-lo,equilibrar el Chakra esplènic és utilitzar pedres i cristalls. Són emissors d'energia i vibren en sintonia amb cada chakra. Aquesta vibració és capaç de purificar, alinear i harmonitzar les energies de manera efectiva.

A més, l'ús constant de pedres i cristalls augmenta la força dels xacres. És possible sentir els efectes positius d'aquesta pràctica en els primers dies, com ara la millora de la disposició física, mental i de l'estat d'ànim.

L'ús de pedres i cristalls es pot fer directament sobre els punts dels xacres. , o fins i tot quan està a prop del cos. Per tant, l'ús diari d'accessoris amb pedres específiques ja serà de gran ajuda.

No hi ha límit de temps per utilitzar les pedres, ja que es poden utilitzar de la manera que cregui convenient. Cada 30 dies, és bo netejar i dinamitzar les pedres, rentant-les amb aigua corrent i deixant-les al sol durant aproximadament 1 hora i mitja.

Aromateràpia i olis essencials

Aromateràpia mitjançant olis essencials s'utilitza àmpliament en teràpies auxiliars en el tractament de diversos problemes. Inhalar aromes específics, vinculats a cadascun dels xacres, és molt eficaç per aportar benestar a les persones.

Per equilibrar i energitzar el Chakra esplènic, els olis essencials recomanats són el gingebre, el vetiver, el jatamansi i el calamus. Aquests són olis totalment en sintonia amb el chakra, queestà lligat a la creativitat i la sexualitat.

Pràctica de Reiki

Per entendre millor els beneficis de practicar Reiki per al Chakra esplènic, cal entendre una mica què és. El significat d'aquesta paraula és KI - energia vital, REI - dirigida i potenciada per l'energia universal. Segons els practicants, es tracta d'una pràctica de transmissió d'energia universal mitjançant el toc i la imposició de mans.

Així, la pràctica de Reiki té com a objectiu netejar, desbloquejar i activar els xacres, equilibrant l'energia vital (KI) de persones que reben aquest tractament. D'aquesta manera, es produeix una harmonització energètica, activant el sistema d'autoequilibri i recuperant la salut.

El Chakra esplènic és la seu dels nostres objectius i vitalitat!

El Chakra esplènic, o segon chakra, és la seu dels objectius i la vitalitat de les persones, i és de gran importància per ajudar a manifestar les alegries de la vida i el carisma. Quan aquest xacra està desenergitzat, cal anar amb compte, ja que pot portar a la gent a un estat de depressió.

Per tant, és possible afirmar que el xacra està molt relacionat amb els objectius de la vida, la llibertat, l'alegria. , la creativitat de les persones i les relacions interpersonals. És en ell on s'acumula l'essència vital de cada individu. Quan està en harmonia, dóna força per assolir els objectius,capacitat social, magnetisme, carisma, alegria i vitalitat.

En aquest article, intentem aportar la màxima informació possible sobre el Chakra esplènic, també conegut com el chakra sacre. Esperem haver-te ajudat a entendre millor com funciona l'energia d'aquests punts del cos!

Mantra i color

Els estudis de cromoteràpia revelen que els colors poden aportar beneficis i ajudar amb problemes de salut. Així, els xacres es veuen afectats pels colors i, per al Swadhistana Chakra, el color indicat és taronja i groc.

Com que la Melsa és el chakra bàsic, és important mantenir el seu equilibri. Per a això, la meditació és una de les maneres que ajuden a mantenir aquest equilibri i el mantra específic per a la seva activació, que és VAM.

Localització i funció

Cada un dels set xacres té una ubicació específica. , i el Chakra esplènic es troba a l'alçada del sacre, que és l'os central del maluc. L'element que governa aquest chakra és l'aigua.

Les característiques del Chakra esplènic es deriven precisament d'aquest element. Estan associats amb el moviment, el canvi i el flux de la vida. Per tant, té la funció de deixar-ho fluir. A més, la funció principal del chakra bàsic és la procreació, els genitals, el plaer i els desitjos.

Òrgans governats

Cada un dels xacres governa alguns òrgans o parts del cos humà. El chakra esplènic, des d'un punt de vista fisiològic, s'encarrega de regular els processos de flux de fluids a l'organisme. Per tant, té cura de la circulació sanguínia, la producció i eliminació d'orina, la reproducció i la reproducció.sexualitat.

Per tant, és important portar una alimentació saludable i fer exercici físic per mantenir la teva salut al dia. Mantenir els xacres equilibrats beneficia el funcionament del cos en conjunt.

Glàndules i sentits

El chakra sacre està relacionat amb algunes glàndules i sentits dels éssers humans. Per tant, regula el funcionament dels testicles i els ovaris, acompanyant la seva funció de control de la sexualitat.

Un altre punt influenciat pel Swadhistana Chakra és el sentit del gust, també d'acord amb la seva funció relacionada amb els plaers de la vida. . Per tant, és important buscar l'equilibri dels xacres.

Àrees de la vida en què actua

A més de treballar en l'àrea de la sexualitat, el Chakra esplènic també actua sobre creativitat i vitalitat en la vida de les persones. També regeix els pensaments abstractes i la necessitat de treure el màxim profit de la vida.

Un altre punt de la vida governat pel Swadhistana Chakra és l'autoestima de les persones. A més, està lligat a punts energètics de benestar físic, plaer i assoliment, on també s'ubiquen les penes i els sentiments de por i culpa.

Aquí també es troba el costat extrovertit de les persones, l'autoexpressió, emocions i plaer. Aquest chakra desequilibrat pot portar a les persones tant a la recerca incontrolada dels plaers de la vida com a la dificultat de mantenir relacions íntimes.

Pedres i cristalls

L'ús de pedres i cristalls és molt beneficiós, tant com a amulets com per dinamitzar i equilibrar els xacres. A més, poden ser un excel·lent estimulant per conduir les persones a l'autocuració, ja que emeten vibracions i interactuen electromagnèticament.

En les teràpies holístiques s'utilitzen pedres i cristalls per treballar l'alineació dels xacres . Per tant, és important parar atenció al color i al tipus de cristall relacionat amb cada chakra que es vol treballar. En el cas del xacra bàsic o esplènic, els cristalls recomanats són el topazi imperial, la pedra solar i la cornalina.

Efectes de l'equilibri del chakra esplènic

Quan el xacra esplènic està desequilibrat, pot causar efectes directes en la vida de les persones, i aquest desequilibri pot fer que el xacra romangui obert o tancat. Això interferirà amb la manera com flueixen les energies en les persones.

En aquest apartat de l'article, entendràs alguns aspectes que provoca l'equilibri i el desequilibri d'aquest xacra, així com consells per treballar-te i tenir bones energies circulant de nou a la teva vida. Comprova-ho!

Efectes positius del Chakra esplénic en equilibri

Quan el Chakra esplènic està equilibrat, vol dir que la seva obertura està permetent que el flux d'energies es produeixi d'una manera harmònica. Això manté mental, físic iles emocions funcionen de manera natural i constant. Per tant, és important mantenir aquest equilibri per a una vida més feliç i fluida.

A continuació, entengueu els efectes positius que comporta l'equilibri del Chakra esplènic:

• La gent se sent més disposada;

• Tenir més energia per viure;

• El teu organisme funciona correctament;

• La circulació sanguínia és molt més fluida;

• Proporciona un millor control de la pressió arterial;

• Ajuda les persones a expressar-se i socialitzar;

• Les persones tenen més energia curativa.

Efectes negatius d'un chakra esplènic desequilibrat

Si el chakra esplènic està desequilibrat, pot tenir efectes negatius en la vida de les persones. Per tant, poden tenir dificultats per rebre i transmetre energia. A més, el desequilibri d'aquest chakra tindrà conseqüències per als altres.

A continuació, entengueu alguns dels efectes causats pel desequilibri del chakra sacre:

• Les persones poden sentir-se somnolents;

• Poden tenir dificultats per expressar-se;

• Hi ha la possibilitat d'aïllar-se;

• Poden tenir problemes com anèmia i leucèmia;

• Hi ha possibilitats deproblemes en altres parts del cos per falta de bona circulació sanguínia.

Consells sobre com equilibrar el chakra esplènic

A causa dels nombrosos efectes que provoca el desequilibri del chakra esplènic, és de gran importància mantenir-lo funcionant correctament. És important intentar dur a terme activitats que ajudin a mantenir el xacra en alineació.

A continuació, entendreu quines activitats poden ajudar a mantenir l'equilibri del xacra. S'explicaran activitats com meditació, ús de colors, lectura, mantres i mudres, frases afirmatives, aromateràpia i ús de cristalls. Fes-hi una ullada!

Practica la meditació

La pràctica de la meditació és una excel·lent eina per ajudar a alinear els xacres i així aportar una major harmonia a la vida i al cos de les persones. Fins i tot les persones que mai no han fet meditació es poden beneficiar d'aquesta pràctica.

Per realitzar la meditació, hi ha alguns passos a seguir. És important trobar un lloc tranquil, còmode i acollidor on no hi hagi interrupcions. Un altre punt que pot fer més agradable l'entorn per a la pràctica és utilitzar espelmes i encens i buscar vídeos amb guies a Internet.

Utilitzar i abusar del color groc i taronja

Els colors. són molt utilitzats en teràpies auxiliars per a diferents tractaments, i cadascun està vinculat a una emoció o sentiment diferent. Per tant,fer servir el color correcte pot ajudar a equilibrar tots els xacres, especialment el de la esplènica.

Els colors groc i taronja són els més adequats per treballar l'equilibri i l'harmonia del chakra esplènic. L'ús conscient d'aquests colors aportarà grans beneficis, influint en l'estat d'ànim i els sentiments de les persones. Això fa que tinguin una vida més agradable per a ells i per als que els envolten.

Reduïu qualsevol addicció que us dificulti

Les addiccions que les persones poden portar amb elles poden alterar les seves vides, cosa que també reflecteix negativament al Chakra esplènic. D'aquesta manera, reduir qualsevol addicció és una bona manera de començar a treballar en l'equilibri dels xacres en general.

El consum de tabac i alcohol és el responsable d'alterar la qualitat de la circulació sanguínia, que pot provocar un desequilibri. de l'energia vital de les persones, alterant també els xacres. Per tant, la moderació i la ponderació són punts importants per mantenir l'equilibri.

Cuida també la teva alimentació

Ja és sabut per molta gent que mantenir una dieta saludable, amb la ingesta d'aliments amb millors l'energia, és essencial per al bon funcionament de l'organisme. Per a l'equilibri del chakra esplénic, això també és molt important.

Per tant, cal fer un seguiment dels aliments que consumeix, així com de la quantitat decada aliment durant el dia. Els aliments que contenen hidrats de carboni són importants per mantenir i reposar l'energia perduda durant les activitats diàries, però s'han de triar bons hidrats de carboni, com els que es troben en cereals i fruites i verdures.

A més, sempre és important buscar-los. l'ajuda d'un professional de la salut per entendre la millor alimentació per a cada individu.

Llegir un llibre

Llegir és una activitat que pot oferir moments agradables a les persones i és una acció que aporta relaxació, en a més d'estimular la capacitat imaginativa de l'individu. A més, pot aportar moments d'alegria i pau.

Per tant, una altra manera de mantenir en equilibri el chakra esplènic és fer ús de la lectura, però no només de la lectura útil, feta per adquirir coneixements, sinó que més lleugera. lectura, que només proporciona una forma de plaer.

Canta el teu mantra

L'equilibri del Chakra esplènic es pot aconseguir cantant mantres. El mantra més adequat per treballar el chakra bàsic és l'OM. Cantar mantres proporciona una vibració interna a les persones, que provoca relaxació i benestar.

A més, com que són centres energètics, quan reben la influència dels sons dels mantres, els xacres reaccionen positivament. D'aquesta manera, desencadenen les energies internes de les persones, donant lloc a la reactivació de l'equilibri

Els mudres també ajuden

Abans de parlar de com els mudres poden ajudar a equilibrar el Chakra esplènic, cal entendre el significat d'aquest terme. La paraula mudra, en sànscrit, significa gest de la mà i també pot indicar posicions oculars i corporals i tècniques de respiració, que aporten beneficis físics, mentals i espirituals.

Així, els mudras tenen com a principal objectiu unir el còsmic, energies espirituals i atòmiques en les persones. La pràctica dels mudras fa la connexió entre l'interior dels cossos de les persones i l'energia de l'univers. D'aquesta manera, aquestes energies també aporten harmonia i equilibri als xacres, beneficiant a la gent en general.

Utilitzeu frases d'afirmació

Una manera de netejar i equilibrar el chakra esplénic és utilitzant frases d'afirmació afirmacions. durant la pràctica de la meditació. Aquestes afirmacions estan formades per frases senzilles, però que poden conduir a una reprogramació mental, ja que ajuda a elevar la vibració dels practicants.

En repetir aquestes frases amb freqüència, les persones aconsegueixen eliminar els pensaments negatius i les creences limitants, i substituir-los per altres de més saludables i beneficiosos. Aquesta pràctica també ajuda a equilibrar els xacres, ja que fa que les persones tinguin actituds més positives davant els esdeveniments quotidians.

Les pedres i els cristalls són fonamentals

Una bona manera de