Lær alt om Swadhistana, det andet chakra!

Milchakraet, også kendt som Swadhistana eller sakralchakra, er det andet af de 7 chakraer, som hvert menneske besidder. Det er det, der er forbundet med folks seksualitet. Balancen i dette chakra får folk til at føle, at alt i deres organisme flyder på en fri og naturlig måde. På denne måde opnår individer et fysisk og åndeligt velvære.

Et andet gavnligt punkt ved at balancere miltchakraet er, at det viser større livlighed hos mennesker. Dette hjælper med at gøre disse mennesker mere selvsikre i deres livsvalg, samt at reducere muligheden for at få problemer med seksualitet.

Desuden påvirker miltchakraet niveauet af adrenalin i kroppen. I denne tekst finder du en masse information om miltchakraet. Lær om placeringen af dette chakra, hvordan dets balance eller ubalance påvirker dit liv, og hvilke øvelser der kan hjælpe med at holde det i balance!

Splenic Chakra - miltchakraet

Miltecakraet er kendt under flere andre navne eller betegnelser. Det er også relateret til miltchakraet, og det er meget vigtigt at opretholde dets balance og velvære.

I dette afsnit vil du lære mere om miltchakraet, hvilket mantra og hvilken farve hjælper med at aktivere det, hvor det er placeret, hvilke organer det styrer, kirtler og meget mere. Tjek det ud!

Mantra og farve

Undersøgelser af farveterapi viser, at farver kan give fordele og hjælpe med sundhedsproblemer. Chakraerne påvirkes således af farverne, og for Swadhistana Chakra er farven orange og gul den angivne farve.

Da Splenic er det grundlæggende chakra, er det vigtigt at opretholde dets balance, og derfor er meditation en af de måder, der hjælper med at opretholde denne balance, og det specifikke mantra til aktivering af dette chakra, som er VAM.

Placering og funktion

Hvert af de syv chakraer har et bestemt sted, og miltchakraet er placeret på korsbenet, som er den centrale knogle i hoften. Det element, der styrer dette chakra, er vand.

Milchakraets egenskaber stammer netop fra dette element. De er forbundet med bevægelse, forandringer og livets strøm. Derfor har det funktionen at lade strømmen flyde. Desuden er hovedfunktionen for det grundlæggende chakra forplantning, kønsorganerne, nydelse og begær.

Styrelsesorganer

Hvert af chakraerne regulerer nogle organer eller dele af menneskekroppen. Milchakraet er ud fra et fysiologisk synspunkt ansvarligt for at regulere væskestrømningsprocesserne i kroppen. Derfor tager det sig af blodcirkulationen, produktion og udskillelse af urin, reproduktion og seksualitet.

Derfor er det vigtigt at spise sundt og motionere for at holde helbredet i orden. At holde chakraerne i balance er til gavn for kroppens funktion som helhed.

Kirtler og sanser

Sakralchakraet er relateret til nogle af menneskets kirtler og sanser og regulerer derfor testiklernes og æggestokkenes funktion og ledsager deres funktion med at kontrollere seksualiteten.

Et andet punkt, der påvirkes af Swadhistana Chakra, er smagssansen, også i overensstemmelse med dens funktion i forbindelse med livets glæder. Derfor er det vigtigt at søge en balance mellem chakraerne.

Livsområder, hvor den er aktiv

Ud over at virke inden for seksualitet virker Splenic Chakra også på kreativitet og vitalitet i menneskers liv. Det styrer også abstrakte tanker og behovet for at få det bedste ud af livet.

Et andet punkt i livet, der styres af Swadhistana Chakra, er menneskers selvværd. Det er også forbundet med energetiske punkter for fysisk velvære, glæde og tilfredsstillelse, hvor også sorger og følelser af frygt og skyld er placeret.

Dette chakra er også det sted, hvor den udadvendte side af mennesker, selvudfoldelse, følelser og nydelse findes. Dette ubalancerede chakra kan føre til ukontrolleret jagt på livets glæder eller til vanskeligheder med at opretholde intime forhold.

Sten og krystaller

Brugen af sten og krystaller er meget gavnlig, både som amuletter og til at styrke og balancere chakraerne. Desuden kan de være en fremragende stimulans til at lede folk til selvhelbredelse, da de udsender vibrationer og interagerer på en elektromagnetisk måde.

I holistiske terapier bruges sten og krystaller til at arbejde på chakrenes tilpasning. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på den farve og type krystal, der er relateret til hvert chakra, du ønsker at arbejde på. I tilfældet med det grundlæggende chakra, eller Splenic, er de angivne krystaller Imperial Topaz, Sun Stone og Cornaline.

Virkninger af at afbalancere miltchakraet

Når miltchakraet er ude af balance, kan det have direkte konsekvenser i menneskers liv, og denne ubalance kan få chakraet til at forblive åbent eller lukket, hvilket vil forstyrre den måde, energierne flyder i mennesker på.

I denne del af artiklen vil du forstå nogle af de aspekter, der skyldes balance og ubalance i dette chakra, samt tips til at arbejde med dig selv og få de gode energier tilbage i dit liv. Tjek det ud!

Positive virkninger af et afbalanceret miltchakra

Når miltchakraet er afbalanceret, betyder det, at dets åbning tillader energistrømmene at foregå på en harmonisk måde. Dette holder de mentale, fysiske og følelsesmæssige funktioner i stand til at fungere på en naturlig og konstant måde. Det er derfor vigtigt at opretholde denne balance for at få et lykkeligere og mere flydende liv.

Nedenfor kan du forstå, hvilke positive virkninger der opnås ved at afbalancere miltchakraet:

• Folk føler sig mere i godt humør;

• De har mere energi til at leve;

• Din krop fungerer på den rigtige måde;

• Blodcirkulationen er meget mere flydende;

• Giver bedre blodtrykskontrol;

• Det hjælper folk med at udtrykke sig og skabe socialt samvær;

• Folk har større helbredende energi.

Negative virkninger af det ubalancerede miltchakra

Hvis miltchakraet er ude af balance, kan det have negative virkninger i menneskers liv. Derfor kan de have problemer med at modtage og overføre energi. Desuden vil ubalancen i dette chakra føre til konsekvenser for andre.

Nedenfor kan du forstå nogle af de virkninger, der er forårsaget af ubalance i sakralchakraet:

• Folk kan føle sig søvnige;

• De kan have svært ved at udtrykke sig;

• Der er mulighed for, at de vil isolere sig selv;

• De kan udvikle problemer som anæmi og leukæmi;

• Der er mulighed for problemer i andre dele af kroppen på grund af manglende god blodcirkulation.

Tips til, hvordan du afbalancerer miltchakraet

På grund af de mange virkninger, som en ubalance i miltchakraet medfører, er det af stor betydning at holde det i korrekt funktion. Det er vigtigt at forsøge at udføre aktiviteter, der hjælper med at holde chakraet i balance.

Nedenfor vil du forstå, hvilke aktiviteter der kan hjælpe med at opretholde chakrabalancen. Aktiviteter som meditation, brug af farver, læsning, mantraer og mudraer, bekræftende sætninger, aromaterapi og brug af krystaller vil blive forklaret. Tjek det ud!

Øve meditation

Meditation er et fremragende redskab til at hjælpe med at tilpasse chakraerne og dermed bringe større harmoni ind i folks liv og kroppe. Selv folk, der aldrig har mediteret, kan have gavn af denne praksis.

For at udføre meditationen er der nogle trin, der skal følges. Det er vigtigt at finde et roligt, behageligt og hyggeligt sted, hvor der ikke er nogen forstyrrelser. Et andet punkt, der kan gøre miljøet mere behageligt for øvelsen, er at bruge stearinlys og røgelse og søge efter videoguides på internettet.

Brug og misbrug af gult og orange

Farver anvendes i vid udstrækning i supplerende terapier til forskellige behandlinger, og hver farve er forbundet med en anden følelse eller følelse. Derfor kan brugen af den rigtige farve hjælpe med at afbalancere alle chakraer, især miltchakraerne.

Derfor er farverne gul og orange de mest velegnede til at arbejde på balancen og harmonien i miltchakraet. Hvis man bruger disse farver bevidst, vil det give store fordele og påvirke folks humør og følelser. Det gør dem til et mere behageligt liv for dem selv og deres omgivelser.

Afskaf enhver afhængighed, der holder dig tilbage

De afhængigheder, som folk kan bære med sig, kan forstyrre deres liv, hvilket også afspejler sig negativt i miltchakraet. At fjerne en vis afhængighed er derfor en god måde at begynde at arbejde på at balancere chakraerne generelt.

Brugen af tobak og alkohol er ansvarlig for at ændre kvaliteten af blodcirkulationen, hvilket kan forårsage en ubalance i menneskers livsenergi, hvilket også ændrer chakraerne. Derfor er mådehold og eftertænksomhed vigtige punkter for at opretholde din balance.

Pas også på din kost

Det er allerede kendt af mange mennesker, at en sund kost med indtagelse af fødevarer med bedre energi er grundlæggende for organismens gode funktion. For balancen i miltchakraet er dette også meget vigtigt.

Fødevarer, der indeholder kulhydrater, er vigtige for at opretholde og erstatte den energi, der går tabt under de daglige aktiviteter, men det er nødvendigt at vælge gode kulhydrater, som f.eks. dem, der findes i korn, frugt og grøntsager.

Derudover er det altid vigtigt at søge hjælp hos en sundhedsperson for at forstå, hvad den bedste kost er for den enkelte.

Læs en bog

Læsning er en aktivitet, der kan give mennesker behagelige øjeblikke og er en handling, der giver afslapning, samtidig med at den stimulerer den enkeltes fantasifulde kapacitet. Den kan også give øjeblikke af glæde og fred.

Derfor er en anden måde at holde det miltære chakra i balance på at læse, men ikke kun nyttig læsning, der er beregnet til at opnå viden, men også let læsning, der giver en form for fornøjelse.

Syng dit mantra

Balancering af miltchakraet kan opnås ved at synge mantraer. Det mest velegnede mantra til at arbejde med det grundlæggende chakra er OM. At synge mantraer giver en indre vibration i mennesker, som forårsager afslapning og velvære.

Da chakraerne desuden er energicentre, reagerer de positivt, når de modtager mantraernes lyde, og de udløser således menneskers indre energier, hvilket fører til en reaktivering af deres energibalance.

Mudras hjælper også

Før vi taler om, hvordan mudraer kan hjælpe med at afbalancere miltchakraet, er det nødvendigt at forstå betydningen af dette begreb. Ordet mudra betyder på sanskrit håndbevægelse og kan også angive øjen- og kropsstillinger og åndedrætsteknikker, som giver fysiske, mentale og åndelige fordele.

Mudras har således som hovedformål at forene de kosmiske, åndelige og atomare energier i mennesker. Ved at praktisere mudras skabes der en forbindelse mellem det indre af menneskets krop og universets energi. På denne måde bringer disse energier også harmoni og balance i chakraerne, hvilket er til gavn for mennesker i almindelighed.

Brug bekræftende sætninger

En måde at rense og balancere miltchakraet på er ved at bruge bekræftende sætninger under din meditationspraksis. Disse bekræftelser består af enkle sætninger, men kan føre til mental omprogrammering, da det hjælper med at hæve udøverens vibration.

Ved at gentage disse sætninger ofte kan folk fjerne negative tanker og begrænsende overbevisninger og erstatte dem med sundere og mere gavnlige. Denne praksis hjælper også med at afbalancere chakraerne, da den får folk til at have en mere positiv holdning til daglige begivenheder.

Sten og krystaller er grundlæggende

En god måde at afbalancere miltchakraet på er at bruge sten og krystaller. De er energiafgivere og vibrerer i harmoni med hvert chakra. Denne vibration er i stand til effektivt at rense, tilpasse og harmonisere energierne.

Desuden øger den konstante brug af sten og krystaller styrken af chakraerne. Det er muligt at mærke de positive virkninger af denne praksis allerede fra de første dage, såsom en forbedring af den fysiske og mentale disposition og humør.

Brugen af sten og krystaller kan ske direkte på chakrapunkterne eller endda tæt på kroppen. Derfor vil brugen af tilbehør med specifikke sten på daglig basis allerede være en stor hjælp.

Hver 30. dag er det en god idé at rense og give energi til stenene ved at vaske dem i rindende vand og lade dem ligge i solen i halvanden time.

Aromaterapi og æteriske olier

Aromaterapi ved hjælp af æteriske olier anvendes i vid udstrækning som en hjælpeterapi til behandling af forskellige problemer. Inhalation af specifikke aromaer, der er knyttet til hvert af chakraerne, er meget effektiv til at skabe velvære for mennesker.

For at afbalancere og give energi til miltchakraet er de æteriske olier ingefær, vetiver, jatamansi og calamus, som er olier, der er helt i harmoni med chakraet, som er forbundet med kreativitet og seksualitet.

Reiki praksis

For bedre at forstå fordelene ved at praktisere Reiki for det miltære chakra, er det nødvendigt at forstå lidt om, hvad det er. Betydningen af dette ord er KI - vital energi, REI - rettet og potenseret af universel energi. Ifølge udøvere er dette en praksis for overførsel af universel energi gennem berøring og pålæggelse af hænder.

Reiki har således til formål at rense, frigøre og aktivere chakraerne og afbalancere den vitale energi (KI) hos de mennesker, der modtager denne behandling. På denne måde sker der en energimæssig harmonisering, der aktiverer det selvbalancerende system og genopretter sundheden.

Milschakraet er sæde for vores mål og vitalitet!

Milchakraet, eller det andet chakra, er sæde for mål og vitalitet og har stor betydning for at manifestere livsglæde og karisma. Når dette chakra er uden energi, skal man være forsigtig, da det kan føre til en tilstand af depression.

Derfor kan man sige, at chakraet er tæt forbundet med livsmål, frihed, glæde, kreativitet og interpersonelle relationer. Det er i det, at den vitale essens af hvert enkelt individ er akkumuleret. Når det er i harmoni, giver det styrke til at nå mål, social kapacitet, magnetisme, karisma, glæde og vitalitet.

I denne artikel har vi forsøgt at bringe så meget information som muligt om miltchakraet, også kendt som sakralchakraet. Vi håber, at vi har hjulpet dig til bedre at forstå, hvordan energiseringen af disse punkter i kroppen fungerer!