রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে 10 টি পান করুন!

ঔষধি গাছ এবং তাদের চা বিভিন্ন উপায়ে শরীরের উপকার করতে পারে। এর উপাদানগুলির কারণে, এই চায়ের প্রতিটিরই একটি উদ্দেশ্য থাকবে এবং এটি বিভিন্ন ধরনের নির্দিষ্ট চিকিত্সার ক্ষেত্রে সহায়ক হিসাবে কাজ করতে পারে।

এই ক্ষেত্রে, এই ঔষধি গাছগুলির মধ্যে কিছু আলাদা বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা রক্তের উন্নতি করে সঞ্চালন এবং তাদের জড়িত আরো গুরুতর সমস্যা এড়াতে জাহাজ শক্তিশালীকরণ. যে চাগুলিতে এই ক্রিয়াকলাপগুলি রয়েছে, সাধারণভাবে, লিম্ফ্যাটিক সঞ্চালনকেও উপকার করে এবং ফোলা কমাতে সাহায্য করে, কারণ তাদের মূত্রবর্ধক ক্রিয়া রয়েছে৷

সুতরাং, আপনি যদি রক্ত ​​সঞ্চালন সম্পর্কিত সমস্যায় ভুগে থাকেন এবং এই সমস্যাগুলি থেকে ফুলে যায় তবে এটি মূল্যবান আপনার দৈনন্দিন রুটিনে এই চাগুলির কিছু যোগ করা, কারণ প্রভাবগুলি দ্রুত অনুভূত হবে। রক্ত সঞ্চালনে সাহায্য করতে পারে এমন কয়েকটি চা নীচে দেখুন!

সঞ্চালনের জন্য চা সম্পর্কে বোঝা

চা যেগুলির রক্ত ​​সঞ্চালনের জন্য উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে সেগুলি ভুক্তভোগীদের চিকিত্সার জন্য দুর্দান্ত সহায়ক এই সমস্যাগুলি থেকে, যেহেতু এই গাছগুলির খুব বেশি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই, এবং তাদের উপকারগুলি উপভোগ করার জন্য দৈনিক পরিমাণের বিষয়ে শুধুমাত্র কিছু নির্দিষ্ট যত্নের প্রয়োজন৷

এছাড়াও, চা খাওয়াচা, কিছু পয়েন্ট সম্মান করা আবশ্যক. এটি গর্ভাবস্থায় এবং স্তন্যপান করানোর সময় মহিলাদের দ্বারা ব্যবহার করা উচিত নয়, এবং শিশুদেরও এটি খাওয়া উচিত নয়৷

কিছু ​​গবেষণায় এমনও পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে যারা অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্টের মতো ওষুধ ব্যবহার করেন তাদের এই চা ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ এটি ঝুঁকি বাড়াতে পারে রক্তপাতের।

অন্যান্য লোকেদের মধ্যে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া শুধুমাত্র অ্যালার্জির ক্ষেত্রে বা খুব বেশি মাত্রার চায়ের ক্ষেত্রে দেখা যায় এবং পরিপাকতন্ত্রের জ্বালা এবং ক্রমাগত পেট ভরা অনুভূতির মাধ্যমে দেখা যায়।

রোজমেরি চা

রোজমেরি একটি খুব সাধারণ উদ্ভিদ যার বিভিন্ন ব্যবহার রয়েছে। যতটা আপনার চা খুব সাধারণ, এটি একটি অনন্য স্বাদ সঙ্গে একটি খুব সুগন্ধি সুগন্ধি হার্ব. এই কারণে, এটি রন্ধনসম্পর্কীয় প্রস্তুতিতেও ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়৷

কিন্তু এর বৈশিষ্ট্যগুলি যা এই উদ্ভিদের প্রতি সবচেয়ে বেশি মনোযোগ আকর্ষণ করে, কারণ এটি স্বাস্থ্যের বিভিন্ন দিক উন্নত করতে পারে যেমন খারাপ হজম, রক্তসঞ্চালন, ব্যথা মাথাব্যথা, অত্যধিক ক্লান্তি এবং চুলের স্বাস্থ্য, এটি স্বাস্থ্যকর এবং নিয়মিত বৃদ্ধির সাথে রেখে দেয়। রোজমেরি এবং এর চা সম্পর্কে আরও দেখুন!

ইঙ্গিত এবং বৈশিষ্ট্য

রোজমেরি একটি খুব জনপ্রিয় ভেষজ, মূলত এটি রান্নায় ব্যবহারের জন্য। তবে এর স্বাস্থ্য উপকারিতা ব্যাপক, কারণ এটি হজমে উন্নতি আনতে পারে, মাথাব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে এবং এর বিরুদ্ধে লড়াইয়েও সাহায্য করতে পারে।অত্যধিক ক্লান্তি।

অন্যান্য ক্রিয়াগুলি এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে প্রদর্শিত হয়, যা মানবদেহের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটিতে অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টিস্পাসমোডিক, অ্যান্টিবায়োটিক এবং এমনকি মূত্রবর্ধক এবং অপসারণকারী ক্রিয়া রয়েছে। অতএব, রোজমেরি বিভিন্ন চিকিত্সার সময় একটি দুর্দান্ত সাহায্য হতে পারে।

উপাদানগুলি

রোজমেরি সহজে বিভিন্ন সংস্করণে পাওয়া যায়, প্রাকৃতিক এবং শুষ্ক উভয়ই, যা স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকানে এবং সুপারমার্কেটে সিজনিংয়ে দেখা যায়। এলাকা অতএব, এটি তৈরি করা খুব সহজ চা, কারণ এর উপাদানগুলি বিভিন্ন জায়গায় খুব সহজভাবে পাওয়া যায় এবং এটি সস্তা। এটি প্রস্তুত করতে, আপনার শুধুমাত্র প্রয়োজন:

- 5 গ্রাম তাজা বা শুকনো রোজমেরি পাতা;

- 250 মিলি গরম জল।

কীভাবে এটি তৈরি করবেন

আপনার চা সঞ্চালনের জন্য শুরু করতে, জলকে একটি পাত্রে রাখুন যা আগুনে যেতে পারে এবং এটিকে ফুটন্ত পয়েন্টে পৌঁছাতে দিন। তারপর, এটি ইতিমধ্যে গরম হওয়ার পরে, রোজমেরি পাতাগুলিকে পাত্রের ভিতরে রাখুন এবং তাদের থাকতে দিন, ইতিমধ্যে তাপ বন্ধ করে, প্রায় 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য বিশ্রাম নিন৷

উন্নত করার জন্য, উপরে একটি ঢাকনা রাখুন৷ তারপর, যখন এই সময়টি চলে যাবে, চা পাতাগুলিকে উন্মোচন করুন এবং ছেঁকে দিন, শুধুমাত্র তরল রেখে দিন। দিনে প্রায় 3 থেকে 4 বার এটিকে মিষ্টি ছাড়াই নিন।

সতর্কতা এবং প্রতিষেধক

কিছু ​​সতর্কতারোজমেরি চা খাওয়ার সময় অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত। প্রথমটি হল পরিমাণগুলিকে সর্বদা সম্মান করা উচিত, কারণ অতিরিক্ত ক্ষতিকারক হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, সেবন 3 মাসের বেশি বাড়ানো উচিত নয়।

যতটা নিরাপদ, কিছু লোক রোজমেরির প্রতি বিরূপ প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে, এবং তাদের মধ্যে কিছু বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে, যা সাধারণভাবে , চা অত্যধিক এবং অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহারের কারণে প্রদর্শিত. চায়ের সাথে আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা হল এটি খোলা ক্ষতগুলিতে প্রয়োগ করা উচিত নয়, কারণ এটি সাইটে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।

ড্যানডেলিয়ন চা

ড্যান্ডেলিয়ন উদ্ভিদ ড্যানডেলিয়ন বেশ সাধারণ, যদিও এটির নাম প্রথমে অনেকের কাছে সেভাবে শোনাতে পারে না। যাইহোক, এটি বিভিন্ন জায়গায় বৃদ্ধি পায়, খুব দ্রুত এবং সহজভাবে, বড় প্রয়োজন বা প্রচেষ্টা ছাড়াই।

মানব শরীরের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যেমন ভিটামিন, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং খনিজ সমৃদ্ধ, লবঙ্গ সিংহ হতে পারে বিভিন্ন চিকিত্সায় সহায়তা করতে এবং সুবিধাবাদী রোগগুলিকে কাছে আসতে বাধা দেওয়ার জন্য চা আকারে ব্যবহৃত হয়। এই উদ্ভিদ সম্পর্কে হাইলাইট করার জন্য অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট হল যে এটি পাচনতন্ত্র এবং যকৃতের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। নীচে এটি পরীক্ষা করে দেখুন!

ইঙ্গিত এবং বৈশিষ্ট্য

পাচনতন্ত্রের সমস্যায় ভুগছেন এমন লোকদের জন্য ড্যানডেলিয়ন উদ্ভিদ অত্যন্ত নির্দেশিত এবংলিভারের রোগের সম্মুখীন হয়, কারণ এটি চা আকারে খাওয়া যেতে পারে, এই রোগগুলির চিকিত্সার সময় উপশম দেয়।

এর বৈশিষ্ট্যগুলি বিশাল, কারণ এতে রয়েছে ফাইটোস্টেরল, অ্যামিনো অ্যাসিড, খনিজ, ইনুলিন এবং ভিটামিন, যা গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্যের জন্য. চীনে যে অধ্যয়নগুলি চালানো হয়েছে এমনকি ইঙ্গিত দেয় যে সাধারণ ফ্লুর জন্য দায়ী ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের বিরুদ্ধে চিকিত্সার জন্য ড্যান্ডেলিয়ন গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি এর লক্ষণগুলি হ্রাস করে৷

উপাদানগুলি

প্রধান ড্যান্ডেলিয়ন ব্যবহার তার চায়ের মাধ্যমে হয়। প্রস্তুতির জন্য, এর পাতা এবং শিকড় উভয়ই ব্যবহার করা হয়, যা অন্যান্য প্রাকৃতিক পণ্যগুলির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এছাড়াও, অন্যান্য ভেষজ এবং উদ্ভিদের সাথে একত্রে ব্যবহার করা হলে ড্যানডেলিয়নকে শক্তিশালী করা যেতে পারে, তবে এই শক্তিশালী উদ্ভিদ থেকে চা তৈরির সহজতম উপাদানগুলি নিম্নলিখিত উপাদানগুলি নেয়:

- চূর্ণ বা গুঁড়ো করা ড্যান্ডেলিয়ন মূলের 2 চা চামচ;<4

- ফুটন্ত পানি 200 মিলি।

কিভাবে করবেন

প্রথমে পানি ফুটিয়ে নিন। তারপর, যখন এটি এই বিন্দুতে পৌঁছায়, পাওয়া উপাদানের উপর নির্ভর করে চূর্ণ বা গুঁড়ো মূল রাখুন। এই মিশ্রণটি 10 ​​মিনিটের জন্য বিশ্রাম দিন।

এই সময়ের পরে, এটিকে ছেঁকে নিন, শুধুমাত্র চায়ের জন্য তরল রেখে দিন এবং দিনে অন্তত 3 বার পান করুন। যারা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা উন্নত করতে চা ব্যবহার করতে চান তাদের জন্যখাওয়ার আগে এটি খাওয়া ভাল, কারণ উপকারগুলি আরও বেশি হবে৷

যত্ন এবং প্রতিবন্ধকতা

চায়ের আকারে আপনার দৈনন্দিন জীবনে ড্যান্ডেলিয়ন খাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, কিছু সতর্কতা অবলম্বন করুন যাতে এটি শুধুমাত্র তার ইতিবাচক প্রভাব দেখায়। এই ক্ষেত্রে, যাদের গাছের প্রতি অতি সংবেদনশীলতা আছে তাদের কোনো অবস্থাতেই এর চা এবং অন্যান্য পণ্য ব্যবহার করা উচিত নয়।

আরেকটি বিষয় তুলে ধরতে হবে যে, যাদের অন্ত্রের বাধা এবং পিত্তথলির প্রদাহের মতো সমস্যা রয়েছে তাদেরও চা খাওয়া উচিত নয়। খাওয়া হবে।

হর্সটেইল চা

হর্সেটেল হল একটি ঔষধি উদ্ভিদ যা বিভিন্ন চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি এমন লোকেদের সাহায্য করতে পারে যারা তরল ধারণে ভুগছেন এবং এটি একটি চমৎকার হাড় মজবুতকারীও।

এটির ক্রিয়াকলাপ সেখানেই থেমে থাকে না, কারণ ঘোড়ার টেল এর প্রদাহরোধী এবং প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে শরীরের জন্য অন্যান্য সুবিধা রয়েছে। এছাড়াও diuretics. যারা দুর্বল সঞ্চালনে ভুগছেন তাদের জন্য, এটি এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা দৈনন্দিন জীবনে একটি সহজ এবং ব্যবহারিক উপায়ে ঢোকানো যেতে পারে। নীচে ঘোড়ার টেল এবং এর উপকারিতা সম্পর্কে জানুন!

ইঙ্গিত এবং বৈশিষ্ট্যগুলি

হর্সেটেল হল একটি উপকারী উদ্ভিদ এবং বেশিরভাগ লোকেরা ব্যবহার করতে পারে, প্রতিদিনের পরিমাণকে সম্মান করে এবং যাতে না হয় সেদিকে খেয়াল রাখে। অতিরিক্ত এই গ্রাস শেষ পর্যন্ত. তিনি জন্য চমৎকারফোলা, প্রদাহ এবং কিডনিতে পাথর এবং মূত্রনালীর সংক্রমণের মতো সুনির্দিষ্ট চিকিৎসায় সাহায্য করার জন্য।

এর প্রধান উপাদান হল ফ্ল্যাভোনয়েড, যেমন কোয়ারসেটিন এবং এপিজেনিন, খনিজগুলির একটি খুব বড় বৈচিত্র্য ছাড়াও। ঘোড়ার টেলে এখনও এমন উপাদান রয়েছে যেগুলির অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়া রয়েছে৷

উপাদানগুলি

হর্সেটেল চা তৈরি করা খুবই সহজ, এবং এই গাছটি এর শুকনো ডাঁটার জন্য খাওয়া হয়, তবে এর ব্যবহারও রয়েছে চা এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক ওষুধের প্রস্তুতির জন্য পাতা। ডালপালা এবং পাতাগুলি স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকানগুলিতে পাওয়া যায়৷

নিম্নলিখিত উপাদানগুলি এর সরল আকারে ঘোড়ার টেল চায়ের জন্য রয়েছে:

- ঘোড়ার টেলের শুকনো ডাঁটা 1 টেবিল চামচ;

- 1 কাপ ফুটন্ত জল।

কীভাবে তৈরি করবেন

হর্সেটেল চা তৈরি করতে, এক কাপ জল ফুটিয়ে নিন এবং তারপর যখন এটি ফুটন্ত পয়েন্টে পৌঁছাবে, তখন শুকনো ডালপালাগুলি ভিতরে রাখুন এবং তাপ বন্ধ করুন। ডালপালা 10 মিনিটের জন্য গরম জলে থাকতে দিন। উদ্ভিদ থেকে সর্বাধিক পরিমাণে পুষ্টি এবং উপাদান বের করার জন্য এই প্রক্রিয়াটি প্রয়োজনীয়।

তারপর ডালপালা সরিয়ে চা পান করুন। প্রতিদিন 2 কাপ খাওয়া যেতে পারে। উপরন্তু, এটা গুরুত্বপূর্ণ যে চা 1 সপ্তাহের বেশি বিরতি ছাড়াই খাওয়া যাবে না।

সতর্কতা এবং প্রতিবন্ধকতা

এর জন্যনিরাপদে horsetail সেবন, কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক. এটি প্রয়োজনীয় যে, এই চাটি আপনার রুটিনে যোগ করার সময়, আপনি বিরতি ছাড়া এক সপ্তাহের বেশি এটি পান করবেন না।

এই সময়কালটি গুরুত্বপূর্ণ, কারণ সময়ের সাথে সাথে, চা পানিশূন্যতা সৃষ্টি করতে পারে এবং শরীর থেকে খনিজ পদার্থের অতিরিক্ত নির্মূল। দীর্ঘ সময় ধরে ব্যবহার করা ঘোড়ার টেলের অন্যান্য নেতিবাচক প্রভাবগুলি ডায়রিয়া, মাথাব্যথা এবং ওজন হ্রাসের মতো লক্ষণগুলির মাধ্যমে দেখা যায়।

অলিভ টি

অলিভ চা তৈরি করা হয় জলপাইয়ের পাতা দিয়ে। গাছ, যা এর ফলের জন্য এবং তেলের জন্যও পরিচিত যা স্বাস্থ্যের জন্য শক্তিশালী ছাড়াও বিভিন্ন ধরনের প্রস্তুতিতে ব্যবহৃত হয়।

এই গাছের মাধ্যমে বেশ কিছু সুবিধা পাওয়া যেতে পারে, যেমন এটি রয়েছে রাসায়নিক উপাদান যেমন ওলিন, পামিটিক অ্যাসিড, কোলেস্টেরিন, ম্যানিটল এবং অন্যান্য। পাতার শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কাজ রয়েছে, যেমন হজম এবং রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণের উন্নতি। নীচে জলপাই চা সম্পর্কে আরও দেখুন!

ইঙ্গিত এবং বৈশিষ্ট্য

জলপাই চায়ের বৈশিষ্ট্যগুলি উদ্ভিদের পাতা থেকে আসে, যেগুলির জন্য প্রয়োজনীয় ক্রিয়াকলাপের উপাদানগুলি ছাড়াও বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি রয়েছে স্বাস্থ্য বজায় রাখা এবং জীবের সঠিক কার্যকারিতা।

এর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলির মধ্যে রয়েছে রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করা এবংএছাড়াও হজম প্রক্রিয়ার উন্নতি। অবশেষে, জলপাই চা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে উপকারী এবং কিছু ধরণের ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে।

উপাদানগুলি

অলিভ চা তৈরি করতে, গাছের পাতায় অ্যাক্সেস থাকা গুরুত্বপূর্ণ। স্বাস্থ্য খাদ্য এবং অন্যান্য দোকানে কেনার জন্য পাতা খুঁজে পাওয়া খুব অস্বাভাবিক নয়। আপনার যদি তাজা পাতার অ্যাক্সেস থাকে তবে সেগুলিও এই প্রস্তুতির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। উপাদানগুলি দেখুন:

- 1 টেবিল চামচ শুকনো বা তাজা জলপাই পাতা;

- 1 লিটার ফুটন্ত জল।

এটি কীভাবে তৈরি করবেন

জলপাই চা প্রস্তুত করতে, প্রথমে সমস্ত পাতা গুঁড়ো করুন, হয় শুকনো বা তাজা প্রাপ্যতার উপর নির্ভর করে। তারপর একটি পাত্রে 1 লিটার পানি ফুটাতে দিন। যখন জল কাঙ্খিত বিন্দুতে পৌঁছায়, তখন পাতাগুলিকে রাখুন৷

তাদের সমস্ত বৈশিষ্ট্য ছেড়ে দেওয়ার জন্য তাদের প্রায় 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য গরম জলে থাকতে হবে৷ তারপর, একটি ছাঁকনি দিয়ে পাত্র থেকে সমস্ত পাতা সরিয়ে ফেলুন এবং দিনে প্রায় তিনবার, একবারে এক কাপ চা পান করুন।

যত্ন এবং প্রতিবন্ধকতা

যতটা এটি একটি উপকারিতা পূর্ণ উদ্ভিদ, এটা সবসময় গুরুত্বপূর্ণ, যখন প্রথমবার এটি গ্রাস, কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা. এর কারণ হল কিছু লোক নির্দিষ্ট উপাদানের অ্যালার্জির উপর নির্ভর করতে পারে এবং এই ক্ষেত্রে, পরবর্তী প্রভাবগুলি পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন।চা খাওয়া।

অলিভ বিরল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, কিন্তু সেগুলি অবশ্যই বিবেচনা করা উচিত। যাদের লক্ষ্য করা হয়েছে তাদের মধ্যে কিছু হল রক্তচাপের পরিবর্তন, যকৃতে এবং পিত্তথলিতেও। সংবেদনশীল ব্যক্তিদের মধ্যেও ডায়রিয়ার পর্বগুলি লক্ষ্য করা যায়।

গিলবারডিরা চা

গিলবারডিরা অন্যান্য উদ্ভিদের মতো পরিচিত নয় যা রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে ইতিবাচক। তবে এর আরও বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। কারণ এটিতে এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা কিডনি এবং লিভারের কার্যকারিতাকে উপকৃত করতে পারে।

কিন্তু এর হাইলাইট শরীরের কার্যকারিতাগুলির দায়িত্বে রয়েছে যা রক্ত ​​সঞ্চালনের সাথে জড়িত, যেমন রক্তনালীতে ফোলাভাব হ্রাস করা। নীচে এই উদ্ভিদ সম্পর্কে আরও কিছু জানার জন্য এটি মূল্যবান!

ইঙ্গিত এবং বৈশিষ্ট্যগুলি

অর্শের মতো জটিল এবং বেদনাদায়ক সমস্যায় ভুগছেন এমন লোকেরা গিলবারডিরা ব্যবহার করে উপকৃত হতে পারেন, কারণ এটি খুব উপকারী কর্মের সাথে গণনা করে এবং ত্রাণের নিশ্চয়তা দেয়। কারণ এটি রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং জাহাজের ফোলাভাব কমিয়ে কাজ করে।

সাধারণভাবে, এই প্রভাবগুলির কারণে শিরাস্থ রোগের চিকিৎসা করানো লোকেদের দ্বারা এটি প্রায়ই একটি সাহায্য হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি লিভার এবং কিডনির উন্নতিও নিশ্চিত করতে পারে, কারণ এটি একটি চমৎকার প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক৷

উপাদানগুলি

বন্যফুলের চা তৈরি করা খুবই সহজ৷ এটি একটি নয়উদ্ভিদ সব মানুষের জন্য সাধারণ, কিন্তু স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে তার শুকনো আকারে পাওয়া যাবে. তবুও, যদি আপনি পছন্দ করেন এবং অ্যাক্সেস পান তবে উদ্ভিদটি তার প্রাকৃতিক আকারে ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রস্তুতির জন্য, নিম্নলিখিত উপাদানগুলি ব্যবহার করা হয়:

- 11 গ্রাম গিলবারডিরা;

- সাড়ে 3 কাপ জল।

কীভাবে এটি তৈরি করবেন

জল ফুটাতে দিন এবং তারপর গিলবারডিরা যোগ করুন। এটি লক্ষণীয় যে 11 গ্রাম পরিমাণ সারা দিনের জন্য নির্দেশিত হয় এবং কোনওভাবেই এটি অতিক্রম করা উচিত নয়, কারণ এটি অবাঞ্ছিত প্রভাব ফেলতে পারে।

সুতরাং, ফুটন্ত জলে উদ্ভিদ রাখার পরে, এটি ছেড়ে দিন। বিশ্রাম এবং amorne. এই সময়ের পরে, চা পান করুন। এই পরিমাণ গাছের সাথে দিনে মাত্র 3 কাপ খাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয় যাতে এটির ব্যবহার নিরাপদ হয়।

যত্ন এবং প্রতিবন্ধকতা

গিলবারদেইরা ব্যবহার সম্পর্কে প্রথম যে বিষয়টি হাইলাইট করা উচিত তা হল সীমাকে অসম্মান করা যাবে না, কারণ গিলবারদেইরা প্রতিদিন মাত্র 11 গ্রাম। আপনি যদি বেশি সেবন করেন তবে এটি অবাঞ্ছিত প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে। অন্যান্য বিষয়গুলি যা বিবেচনা করা উচিত তা হল উদ্ভিদটি, এর ইতিবাচক প্রভাব থাকা সত্ত্বেও, অতিরিক্ত ব্যবহার করা উচিত নয়৷

গর্ভবতী মহিলাদেরও চা ব্যবহার করা উচিত নয়, এমনকি বুকের দুধ খাওয়ানোও নয়৷ Gilbardeira এছাড়াও শিশুদের জন্য contraindicated হয়। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সাধারণত অতিরিক্ত ব্যবহারে দেখা দেয়, যেমন পেটে অস্বস্তি।

চাএটি দৈনিক তরল গ্রহণের বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করবে, যা সরাসরি সঞ্চালনকেও উপকৃত করবে। সঞ্চালন চা সম্পর্কে আরও বিস্তারিত দেখুন!

দুর্বল রক্ত ​​সঞ্চালনের কারণ

দরিদ্র রক্ত ​​সঞ্চালনের জন্য বিভিন্ন কারণ রয়েছে। সাধারণভাবে, একজনকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যা মানুষের স্বাভাবিক বার্ধক্যের অংশ, যা বয়সের অগ্রগতির সাথে দেখা দেয়।

তবে, কিছু রোগ আছে যা এই দুর্বল সঞ্চালনের ফলে হতে পারে, যেমন ধমনী সমস্যা, ডায়াবেটিস, স্থূলতা, ধূমপান এবং অন্যান্য। এই অবস্থাগুলি এই দরিদ্র সঞ্চালনের চেহারাকে বাড়িয়ে তোলে বা প্রভাবিত করে। কিছু অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস, যেমন তরল গ্রহণের অভাব, এই ধরনের সমস্যার কারণ হতে পারে।

দুর্বল রক্ত ​​সঞ্চালনের লক্ষণ এবং যত্ন

যেহেতু এটি একটি খুব সাধারণ সমস্যা যা ঘটতে পারে যে কেউ, দুর্বল সঞ্চালনকেও একটি খুব সহজ উপায়ে চিহ্নিত করা যেতে পারে, সারা শরীর জুড়ে উপস্থিত লক্ষণগুলির সাথে। সাধারণভাবে, এটি লক্ষ্য করা যায় যে এই অর্থে একটি সমস্যা আছে যখন শরীরের বিভিন্ন অঞ্চলে যেমন পায়ে ফোলাভাব দেখা যায়।

অন্যান্য লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা যায় ক্রমাগত ঠাণ্ডা হাত-পা এবং ক্র্যাম্প যা দিনের বিভিন্ন সময়ে উপস্থিত হয়। এগুলি সবচেয়ে সহজ, তবে অন্যান্য লক্ষণ যেমন দাগ, ভেরিকোজ শিরা, চুলকানি এবং ত্বকমৌরি

মৌরি সবচেয়ে সাধারণ উদ্ভিদের মধ্যে একটি এবং বিভিন্ন উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। উপকারে ভরপুর চা হওয়ার পাশাপাশি এর রয়েছে অপ্রতিরোধ্য সুগন্ধ। উদ্ভিদটি রান্নায়, কেকের মতো খাবারেও ব্যবহৃত হয়।

চা প্রাকৃতিক ওষুধের দৃষ্টিভঙ্গির বাইরেও ব্যবহার করা যেতে পারে, কারণ এর একটি গন্ধ রয়েছে যা বেশিরভাগ লোককে খুশি করে। যাইহোক, মৌরি স্বাস্থ্যের জন্যও খুব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এর শান্ত প্রভাব রয়েছে এবং দুর্বল সঞ্চালনের কারণে পেটের ফোলা এবং ফোলা উভয়ই কমায়। নীচে আরও বিশদ দেখুন!

ইঙ্গিত এবং বৈশিষ্ট্য

মৌরির বৈশিষ্ট্যগুলি সুপরিচিত, তবে তাদের মধ্যে কিছু অলক্ষিত হয়ে যেতে পারে কারণ এটি সবচেয়ে বর্তমান ভেষজগুলির মধ্যে একটি। অধিকাংশ মানুষের জীবনে। এটি একটি চমৎকার প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ছাড়াও শক্তিশালী বেদনানাশক প্রভাব রয়েছে।

সঞ্চালনের জন্য এর উপকারিতাগুলি ফোলা এবং তরল জমে ত্রাণের মাধ্যমে দেখানো হয়। বদহজম এবং গ্যাস দূর করতে মৌরির খুব ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে৷

উপাদানগুলি

মৌরি খুবই সাধারণ এবং সুপারমার্কেট এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকানে সহজেই পাওয়া যায়৷ আপনার চা তৈরি করাও বেশ সহজ এবং এতে অনেক উপাদান লাগে না। এটি অন্যান্য ভেষজ বা স্বাদযুক্ত উপাদানগুলির সাথে মিশ্রিত করা সাধারণ,কিন্তু এই সহজ প্রস্তুতি. দেখুন কিভাবে করা হয়:

- 1 চামচ শুকনো মৌরি;

- 1 কাপ জল।

কিভাবে তৈরি করবেন

আপনার চা তৈরি করতে মৌরি, পানি ফুটাতে দিন এবং এটি এই বিন্দুতে পৌঁছাতে দিন। যখন এটি পছন্দসই তাপমাত্রায় পৌঁছায়, তখন মৌরি পাতাগুলিকে জলে রাখুন এবং তাপ বন্ধ করুন৷

গাছের বৈশিষ্ট্যগুলি জলে বের না হওয়া পর্যন্ত সবকিছু কিছুক্ষণের জন্য বিশ্রাম দিন৷ পাতাগুলি সরান এবং তারপর পান করুন। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে মৌরি প্রতিদিন খাওয়া যেতে পারে, তবে অতিরিক্ত ব্যবহারে সতর্ক থাকুন, কারণ এটি উপকারের চেয়ে বেশি সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

যত্ন এবং দ্বন্দ্ব

এটি অস্বাভাবিক মৌরি যে কোনো ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, তবে প্রাকৃতিক হোক বা না হোক, যেকোনো ধরনের পণ্যের ক্ষেত্রে এই বিষয়গুলোকে গুরুত্ব দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। চায়ের ক্ষেত্রে, খাওয়ার পরে, আপনি যদি কোনও নেতিবাচক প্রভাব লক্ষ্য করেন, তাহলে মৌরি ব্যবহার স্থগিত করুন।

মানুষের মধ্যে লক্ষ্য করা কিছু প্রভাব, যদিও বিরল, বমি বমি ভাব, বমি এবং উপাদানগুলিতে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া। যে ভেষজ অংশ হতে পারে. অতিরিক্ত সেবনের ফলেও এই প্রভাবগুলি হতে পারে৷

আদা চা

আদা রান্নার জন্য এবং প্রাকৃতিক ওষুধের জন্যও একটি অত্যন্ত মূল্যবান মূল, কারণ এর বৈশিষ্ট্যগুলি অবিশ্বাস্য এবং একটি অবিস্মরণীয় স্বাদ রয়েছে৷ . এই রুট প্রায়ই ব্যবহার করা হয়সারা বিশ্বে বিভিন্ন রন্ধনপ্রণালী একটি মসলা হিসেবে এবং মিষ্টি ও সুস্বাদু উভয় খাবারেরই স্বাদ গ্রহণ করে।

কিন্তু এর ঔষধি ক্রিয়া অত্যন্ত মূল্যবান, কারণ এর প্রদাহ বিরোধী উপকারিতা রয়েছে এবং এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। নীচে আদা সম্পর্কে আরও জানুন!

ইঙ্গিত এবং বৈশিষ্ট্য

আদা বিভিন্ন পুষ্টি, ভিটামিন এবং অন্যান্য সমৃদ্ধ যা শরীরকে সঠিকভাবে কাজ করতে গুরুত্বপূর্ণ। এর গঠনের অংশ হিসাবে, এতে ফাইটোকেমিক্যাল যৌগ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।

এছাড়া, এটি বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় সহায়তা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন জয়েন্টের সমস্যা, মাথাব্যথা, মেরুদণ্ড এবং অন্যান্য, যেমন দুর্বল সঞ্চালন, কারণ এতে মূত্রবর্ধক ক্রিয়া রয়েছে যা এই অর্থে উপকারী। এটি সাধারণত সর্দি এবং ফ্লুর বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্যও ব্যবহৃত হয়, কারণ এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে৷

উপাদানগুলি

আদা চা তৈরি করতে, মূলটি তার প্রাকৃতিক আকারে ব্যবহার করা হয়, যেহেতু বর্তমানে, চা অনেক দোকানে এবং সুপারমার্কেটে গুঁড়ো আকারে পাওয়া যাবে। যাইহোক, এই ধরনের প্রস্তুতির জন্য, যতটা সম্ভব স্বাভাবিকভাবে রুট ব্যবহার করা ভাল। নিম্নলিখিত উপাদানগুলি দেখুন:

- 4 সেমি গ্রেট করা বা কাটা মূল;

- 1 লিটার জল।

এটি কীভাবে করবেন

প্রথমে, ব্যবহার করার জন্য মূলটি আলাদা করুন - 1 লিটার জলের জন্য প্রায় 4 সেমি আদর্শ। তারপর,আপনার পছন্দ মতো আদা ছেঁকে নিন বা কেটে নিন এবং জলে রাখুন, যা ফুটন্ত পয়েন্টে হওয়া উচিত।

এই প্রক্রিয়ার পরে, আঁচ বন্ধ করুন এবং 10 মিনিটের জন্য বিশ্রাম দিন। পাত্র থেকে মূল সরান এবং স্ট্রেন। আপনি যদি পছন্দ করেন তবে এটি অন্যান্য উপাদানের সাথে একত্রিত করা যেতে পারে, যেমন লেবু, মধু, দারুচিনি এবং অন্যান্য।

সতর্কতা এবং প্রতিবন্ধকতা

আদা ব্যবহার করার সময় কিছু যত্ন নেওয়া উচিত, যেমন কিছু লোক হতে পারে এটা সংবেদনশীল. এই ক্ষেত্রে, রক্তপাতজনিত ব্যাধি বা আলসারে ভুগছেন এমন ব্যক্তিরা এই চা পান না করা গুরুত্বপূর্ণ৷

এছাড়া, যারা অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্টের মতো ওষুধ ব্যবহার করেন তাদের জন্যও এটি নির্দেশিত নয়৷ আরেকটি বিষয় লক্ষণীয় যে আদা একটি থার্মোজেনিক খাবার এবং অতিরিক্ত ব্যবহার করলে এটি রক্তচাপের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

চা ছাড়াও, অন্যান্য অভ্যাস রক্ত ​​সঞ্চালনকে উন্নত করে!

রক্ত সঞ্চালনের উন্নতির জন্য চা খাওয়ার পাশাপাশি, কিছু ভাল অভ্যাস রয়েছে যা এই সমস্যাগুলির সম্মুখীন রোগীদের ব্যাপকভাবে উপকৃত করতে পারে৷

এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এই ব্যক্তিরা যোগ করুন তাদের প্রতিদিন আপনার কোন না কোন শারীরিক কার্যকলাপ, যাতে শরীরের নড়াচড়া আছে. এই ক্রিয়াটি সরাসরি রক্ত ​​সঞ্চালনকে উপকৃত করবে, কারণ এটি শরীরে দ্রুত রক্ত ​​সঞ্চালন করে।

যে ব্যক্তিরা বসে কাজ করে, উদাহরণস্বরূপউদাহরণস্বরূপ, এটাও ইঙ্গিত করা হয় যে তারা সময়ে সময়ে ঘুরে বেড়াতে উঠে। অবশেষে, খাদ্য স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কিছু। ভাল সঞ্চালনের জন্য, আপনার দৈনন্দিন জীবনে প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং ভিটামিন যুক্ত খাবার যোগ করা সবসময় গুরুত্বপূর্ণ!

দুর্বল সঞ্চালনের জন্য চায়ের উপকারিতা

সাধারণত চা, বিভিন্ন কারণে দুর্বল সঞ্চালনের ক্ষেত্রে শরীরের উপকার করতে পারে। প্রথম পয়েন্টে, যেহেতু চিকিৎসায় সাহায্য করার জন্য সারাদিনে এটি বেশি পরিমাণে গ্রহণ করা হয়, তার পরিণতি হবে তরল গ্রহণ, যা দুর্বল সঞ্চালনে ভুগছেন এমন লোকদের জন্য অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়।

কিন্তু শুধু তাই নয়, কারণ এই উদ্দেশ্যে চায়ে ব্যবহৃত উদ্ভিদের নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে: কিছুতে চর্বি জমা কমায়, এবং অন্যদের মূত্রবর্ধক ক্রিয়া রয়েছে যা রক্ত ​​সঞ্চালন সংক্রান্ত সমস্যায় ভোগা লোকেদের মধ্যে ফোলাভাব কমায়।

টিপস সঞ্চালনের জন্য আপনার চা তৈরি করার জন্য

সঞ্চালনের জন্য চা তৈরি করার জন্য একটি ভাল টিপ হল এই ধরনের উপকারিতা আনতে পারে এমন প্রতিটি প্রকার ভেষজগুলি অতিরিক্ত কী দিতে পারে তা পরীক্ষা করা। এর কারণ হল ঔষধি গাছের বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এবং কিছুর বেশি কার্যকরী প্রভাব রয়েছে বা কিছু নির্দিষ্ট সমস্যার দিকে পরিচালিত হয়৷

সুতরাং, টিপটি হল ভেষজ সম্পর্কে আরও খুঁজে বের করা যা তার পরীক্ষা করার জন্য ব্যবহার করা হবে সুবিধা এবং প্রভাব, উভয় ইতিবাচক এবং নেতিবাচক। এছাড়াও, অবশ্যই, আপনাকে বিভিন্ন ধরণের চা থেকে কী পরিমাণে খাওয়া যেতে পারে তা খুঁজে বের করা উচিত।

কারকেজা চা

কারকেজা হল একটিউদ্ভিদ খুব ভাল ব্রাজিল পরিচিত এবং শরীরের জন্য ইতিবাচক কর্ম একটি বৃন্দ আছে, প্রচলন ছাড়াও. চা খাওয়ার প্রথম মুহুর্তগুলিতে এর প্রভাবগুলি অনুভূত হয়, কারণ এটি প্রতিদিনের স্বস্তি নিয়ে আসে।

এছাড়া, এটি নির্দিষ্ট চিকিত্সায় সাহায্য করে, যেমন খারাপ হজম এবং এমনকি কোষ্ঠকাঠিন্য। কার্কেজার বৈশিষ্ট্যগুলি বিশাল, এবং এমনকি কোষগুলিকে উদ্দীপিত করতে পারে, যা মানবদেহের সুরক্ষার জন্য অপরিহার্য। নীচে carqueja সম্পর্কে আরও দেখুন!

ইঙ্গিত এবং বৈশিষ্ট্য

এর বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, কারকেজা ভঙ্গুর প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিদের জন্য নির্দেশিত হয়। কারণ এটির শ্বেত রক্তকণিকাকে উদ্দীপিত করার একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ রয়েছে, যা মানবদেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরক্ষা কোষ, সংক্রমণকে রক্ষা করতে এবং লড়াই করতে সাহায্য করে।

চর্বি জমা কমাতেও এর বৈশিষ্ট্যগুলি উল্লেখ করা হয়েছে ধমনীতে এবং ফোলাভাব কমাতে, কারণ এতে ফ্ল্যাভোনয়েড এবং সেফেইক এবং ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড রয়েছে, যা শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।

উপাদানগুলি

কারকেজা চা তৈরি করতে, অনেক উপাদানের প্রয়োজন হয় না। এটি খাঁটি বা অন্যান্য ভেষজ এবং অতিরিক্ত উপাদানের সাথে খাওয়া যেতে পারে, যা তাদের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য আনতে পারে এবং যারা লেবু, দারুচিনি, লবঙ্গ এবং অন্যান্য গাছের স্বাদ পছন্দ করেন না তাদের জন্য চায়ে স্বাদ যোগ করতে পারে। কিন্তু চায়ের জন্যবেসিক, যে উপাদানগুলি ব্যবহার করা হবে তা হল:

- 2 টেবিল-চামচ গর্স ডালপালা;

- 1 লিটার ফুটন্ত জল।

এটি কীভাবে তৈরি করবেন

কারকেজা চা প্রস্তুত করতে, একটি পাত্রে 1 লিটার জল ফুটাতে দিন। যখন এটি ফুটন্ত বিন্দুতে পৌঁছায়, তখন চায়ের জন্য আলাদা করা কার্কেজা ডালপালা রাখুন। এই প্রক্রিয়ার পরে, তাপ বন্ধ করুন এবং ডালপালাগুলিকে কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য গরম জলে থাকতে দিন।

এই প্রক্রিয়াটি গুরুত্বপূর্ণ, কারণ কার্কেজার বৈশিষ্ট্যগুলি সেদ্ধ জলে যাবে যাতে আরও বেশি ব্যবহার করা যায়। উদ্ভিদের এই সময়ের পরে, ডালপালা মুছে ফেলুন এবং দিনে প্রায় 3 বার তরল পান করুন।

যত্ন এবং প্রতিবন্ধকতা

এর অনেক সুবিধা থাকা সত্ত্বেও, কারকেজা চা খাওয়ার সময় কিছু যত্ন নেওয়া উচিত। প্রথমত, কিছু লোকের অ্যালার্জি থাকতে পারে বা উদ্ভিদের উপাদানগুলির প্রত্যাশিত প্রভাব নাও থাকতে পারে। অতএব, কোনো অবাঞ্ছিত প্রভাবের সামান্যতম লক্ষণে, অবিলম্বে কারকেজা খাওয়া বন্ধ করুন।

অন্যায়ভাবে এবং নির্দেশিত থেকে বেশি পরিমাণে সেবন করলে এটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আনতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ফলাফল হাইপোগ্লাইসেমিক সংকট এবং রক্তচাপ বৃদ্ধি হিসাবে অনুভূত হতে পারে। অধিকন্তু, গর্ভবতী মহিলাদের কার্কেজা খাওয়া উচিত নয়, কারণ এটি জরায়ু সংকোচনের কারণ হতে পারে।

মেলিলট চা

Aঔষধি উদ্ভিদ মেলিলোটো মানুষের কাছে সবচেয়ে বেশি পরিচিত নাও হতে পারে, তবে এটি বেশ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা নিয়ে আসে। বিভিন্ন শিরাস্থ রোগে ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের দ্বারা এর প্রভাবগুলি অনুভব করা যেতে পারে, এবং তাই, এটি দুর্বল রক্ত ​​​​সঞ্চালনের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্যও অত্যন্ত নির্দেশিত৷

এর প্রভাবগুলি আরও বেশি লিম্ফ্যাটিক সঞ্চালনকে উত্সাহিত করে এবং এটি মানুষের দ্বারা ফোলা অনুভব করে যারা এসব সমস্যায় ভুগছেন অনেক কম। একটি মনোরম সুবাস সহ, মেলিলোটো আপনার স্বাস্থ্যকে বিভিন্ন উপায়ে উপকার করতে পারে। নীচে, এই উদ্ভিদ সম্পর্কে কিছু বিবরণ দেখুন!

ইঙ্গিত এবং বৈশিষ্ট্য

মেলিলট চা স্বাস্থ্যের বিভিন্ন দিকের জন্য উপকারী। রক্ত সঞ্চালন ছাড়াও, এটি হজমের উন্নতি করতে এবং তরল ধারণের বিরুদ্ধে লড়াই করতেও সক্ষম, যেটি দুটি পয়েন্ট যা সরাসরি রক্ত ​​সঞ্চালনের সাথে যুক্ত।

এই প্রভাবগুলি ছাড়াও, মধুর শিউলির খুব ইতিবাচক শান্ত প্রভাব রয়েছে , যা সাধারণভাবে অনিদ্রা বা দুশ্চিন্তায় ভোগা মানুষের রাতের ঘুমের উন্নতি ঘটাতে সক্ষম।

এর কার্যকারিতা আরও এগিয়ে যায়, কারণ এই ঔষধি গাছটি শরীরে ব্যথা উপশম করতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, যারা পেশী ব্যথা এবং ক্র্যাম্পে ভুগছেন তাদের সুস্থতা এবং আরাম।

উপাদান

মেলিলোটো উদ্ভিদ থেকে চা তৈরি করা খুবই সহজ, তবে এটি হতে পারেযে কিছু লোকের গাছ পাওয়া কঠিন। অতএব, এটি প্রয়োজনীয় নয় যে এটি উদ্ভিদের সাথে প্রাকৃতিক অবস্থায় করা হবে এবং শুকনো ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রস্তুতির জন্য, নিম্নলিখিত উপাদানগুলি আলাদা করুন:

- 1 চা চামচ মধুর বায়বীয় অংশ (প্রাকৃতিক বা শুকনো);

- 150 মিলি জল।

কীভাবে করবেন <7 মেলিলোটো চায়ের প্রস্তুতি শুরু করতে হবে পানি ফুটিয়ে। অতএব, 150 মিলি জল একটি পাত্রে রাখুন যা আগুনে যেতে পারে এবং এটিকে ফুটন্ত পয়েন্টে পৌঁছাতে দিন। এই মুহুর্তে, ভেষজগুলিকে জলে রাখুন এবং তাপ বন্ধ করুন৷

এই প্রক্রিয়ার পরে, ভেষজটিকে কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য গরম জলে বিশ্রাম নিতে হবে যাতে এটি তার সমস্ত বৈশিষ্ট্য প্রকাশ করে৷ তারপরে ভেষজগুলিকে ছেঁকে সরিয়ে ফেলুন এবং চা খাওয়ার জন্য প্রস্তুত হয়ে যাবে। এই চা দিনে 2 থেকে 3 বার পান করা উচিত।

সতর্কতা এবং contraindications

মধু সেবন করার জন্য, কিছু সতর্কতা অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত। সাধারণভাবে, উদ্ভিদটি গর্ভবতী মহিলাদের ছাড়া সমস্ত প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নির্দেশিত হয়। বাচ্চাদের এই গাছের চা এবং অন্যান্য প্রস্তুতি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

এই চায়ের ইঙ্গিত সম্পর্কে কিছু সংরক্ষণও করা হয়েছে, কারণ যারা উদ্ভিদের উপাদানগুলির প্রতি অতিসংবেদনশীল তারা অবাঞ্ছিত প্রভাবের শিকার হতে পারে।<4

অতএব, ব্যবহার বন্ধ করতে হবেঅবিলম্বে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি গ্যাস্ট্রিক আলসার এবং লিভারের সমস্যা হতে পারে, সবচেয়ে গুরুতর, এবং সবচেয়ে সহজটি হবে মাথাব্যথা, যদি অপব্যবহার এবং অতিরিক্ত হয়৷ চেস্টনাট মানব শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য আছে. এর ক্রিয়া হল প্রদাহ বিরোধী এবং ভাসোকনস্ট্রিক্টর। অতএব, যারা রক্ত ​​​​সঞ্চালনের সমস্যায় ভোগেন তাদের জন্য এটি ভাল। হর্স চেস্টনাট চা ব্যবহার করে যে অন্যান্য সমস্যাগুলি উপশম করা যেতে পারে তা হল ভ্যারোজোজ শিরাগুলির উপস্থিতি, উদাহরণস্বরূপ।

মানব শরীরের জন্য বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিতে সমৃদ্ধ, যেমন ভিটামিন, এ, বি এবং কে, এটি এটি ইমিউন সিস্টেমের জন্য একটি চমৎকার বুস্টার এবং এমনকি ত্বকের উন্নতি ঘটায়। সুবিধাগুলি অনুভব করার জন্য, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে ভারতের বর্ণ যত্ন সহকারে এবং ইঙ্গিতগুলিকে সম্মান করে খাওয়া হয়। আপনি কৌতূহলী ছিল? ঘোড়ার চেস্টনাট সম্পর্কে আরও জানুন!

ইঙ্গিত এবং বৈশিষ্ট্য

হর্স চেস্টনাট মানবদেহের সঠিক কার্যকারিতার জন্য ভিটামিন এবং গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিতে পূর্ণ। এই কারণে, এটি আপনার দৈনন্দিন রুটিনে যোগ করা যেতে পারে একটি উপায় হিসাবে প্রতিরোধ ব্যবস্থার জন্য বৃহত্তর শক্তিশালীকরণের গ্যারান্টি, কারণ এতে ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মতো গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়া সহ অন্যান্য উপাদান রয়েছে৷

হাইলাইট করার জন্য আরেকটি পয়েন্ট হর্স চেস্টনাট কর্ম সংক্রান্ত যে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ কর্ম আছেঅ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রভাবের কারণে একজিমার মতো গুরুতর ত্বকের সমস্যাগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে৷

উপাদানগুলি

হর্স চেস্টনাটের সবচেয়ে পরিচিত ব্যবহারগুলির মধ্যে একটি হল এর চা৷ এটি খুঁজে পাওয়া খুব সাধারণ উপাদান নাও হতে পারে, তবে প্রাকৃতিক পণ্যগুলিতে বিশেষ স্থানগুলি এই শক্তিশালী বাদামটি খুঁজে পাওয়ার সেরা জায়গা। আপনার চায়ের জন্য, পাতাগুলি ব্যবহার করা হবে, যেগুলির একই সুবিধা রয়েছে এবং এই নির্দেশিত জায়গায় বেশি পাওয়া যায়৷

উপাদানগুলি দেখুন:

- ঘোড়ার চেস্টনাটের পাতা 30 গ্রাম ;

- 1 লিটার ফুটন্ত জল।

কীভাবে এটি তৈরি করবেন

ভারতীয় পাতার ঘোড়া দিয়ে তৈরি চা তৈরির প্রথম ধাপ হল জল ফুটানো ব্যবহৃত পাতার নির্দেশিত পরিমাণ যোগ করতে এটি ফুটন্ত পয়েন্টে পৌঁছাতে দিন। পাত্রে পাতা রাখার পরে আগুন বন্ধ করুন। চা ঢেকে রাখুন এবং অন্তত ২০ মিনিটের জন্য ভিজতে দিন।

এই সময়ের মধ্যে, পাতার সমস্ত বৈশিষ্ট্য জলে স্থানান্তরিত হবে। এই সময়ের পরে, পাতাগুলি সরান এবং দিনে কমপক্ষে 2 থেকে 3 কাপ পান করুন। যারা অর্শ্বরোগ এবং অন্যান্য সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য এই ধরনের ইনজেশন নির্দেশিত হয়। ত্বকের সমস্যা এবং আর্থ্রাইটিসের জন্য, চা কম্প্রেস আকারে ব্যবহার করা উচিত।

যত্ন এবং প্রতিবন্ধকতা

ঘোড়ার চেস্টনাট এবং এর সঠিক ব্যবহারের জন্য