Temui 10 teh untuk melancarkan peredaran darah!

Tumbuhan ubatan dan tehnya boleh membawa manfaat kepada tubuh dalam beberapa cara. Disebabkan oleh komponennya, setiap teh ini akan mempunyai tujuan dan boleh bertindak sebagai bantuan dalam pelbagai jenis rawatan khusus.

Dalam kes ini, sesetengah tumbuhan ubatan ini mempunyai sifat yang berbeza, yang bertindak dengan memperbaiki darah peredaran dan pengukuhan kapal untuk mengelakkan masalah yang lebih serius yang melibatkan mereka. Teh yang mempunyai aktiviti ini, secara amnya, juga memberi manfaat kepada peredaran limfa dan membantu mengurangkan bengkak, kerana ia mempunyai tindakan diuretik.

Jadi, jika anda mengalami masalah yang berkaitan dengan peredaran darah dan bengkak akibat masalah ini, adalah berbaloi menambah beberapa teh ini pada rutin harian anda, kerana kesannya akan dirasai dengan cepat. Lihat di bawah beberapa teh yang boleh membantu peredaran darah!

Memahami tentang teh untuk peredaran

Teh yang mempunyai ciri-ciri bermanfaat untuk peredaran darah adalah bantuan yang sangat baik untuk rawatan orang yang menderita. daripada masalah ini, kerana tumbuhan ini tidak mempunyai banyak kesan sampingan, dan hanya beberapa penjagaan khusus diperlukan mengenai jumlah harian untuk menikmati faedahnya.

Selain itu, pengambilan tehteh, beberapa perkara mesti dihormati. Ia tidak boleh digunakan oleh wanita semasa mengandung dan menyusu, dan kanak-kanak juga tidak boleh mengambilnya.

Sesetengah kajian juga mencadangkan bahawa orang yang menggunakan ubat seperti antikoagulan tidak boleh menggunakan teh ini, kerana ia boleh meningkatkan risiko pendarahan.

Kesan sampingan pada orang lain hanya akan muncul dalam kes alahan atau dos teh yang sangat tinggi, dan ditunjukkan melalui kerengsaan pada saluran penghadaman dan rasa perut sentiasa kenyang.

Teh Rosemary

Rosemary ialah tumbuhan yang sangat biasa dengan pelbagai kegunaan. Walaupun teh anda sangat biasa, ini adalah herba aromatik yang sangat wangi dengan rasa yang unik. Atas sebab ini, ia juga digunakan secara meluas dalam penyediaan masakan.

Tetapi sifatnya yang paling menarik perhatian kepada tumbuhan ini, kerana ia boleh meningkatkan pelbagai aspek kesihatan, seperti penghadaman yang lemah, peredaran darah, sakit kepala, keletihan yang berlebihan dan kesihatan rambut, menjadikannya lebih sihat dan dengan pertumbuhan yang teratur. Lihat lebih lanjut tentang rosemary dan tehnya!

Petunjuk dan sifat

Rosemary ialah herba yang sangat popular, terutamanya untuk kegunaannya dalam masakan. Tetapi manfaat kesihatannya adalah luas, kerana ia boleh membawa penambahbaikan pada penghadaman, melegakan sakit kepala dan juga membantu dalam memerangikeletihan yang berlebihan.

Tindakannya yang lain ditunjukkan kerana sifat antioksidannya, yang sangat penting untuk tubuh manusia. Ia juga mempunyai tindakan antiseptik, antispasmodik, antibiotik dan juga diuretik dan depuratif. Oleh itu, rosemary boleh menjadi bantuan yang sangat baik semasa rawatan yang berbeza.

Bahan-bahan

Rosemary mudah didapati dalam beberapa versi, semula jadi dan kering, yang boleh dilihat di kedai makanan kesihatan dan pasar raya dalam perasa kawasan-kawasan. Oleh itu, ia adalah teh yang sangat mudah untuk disediakan, kerana bahan-bahannya didapati sangat mudah di tempat yang berbeza, dan ia murah. Untuk menyediakannya, anda hanya perlu:

- 5 g daun rosemary segar atau kering;

- 250 ml air panas.

Cara membuatnya

Untuk memulakan teh anda untuk edaran, letakkan air dalam bekas yang boleh terbakar dan biarkan ia mencapai takat didihnya. Kemudian, selepas ia sudah panas, letakkan daun rosemary di dalam bekas dan biarkan ia kekal, dengan api sudah padam, berehat selama kira-kira 5 hingga 10 minit.

Untuk menambah baik, letakkan tudung untuk ke atas. Kemudian, apabila masa ini telah berlalu, buka dan tapis daun teh, hanya tinggalkan cecair. Ambil tanpa gula kira-kira 3 hingga 4 kali sehari.

Langkah berjaga-jaga dan kontraindikasi

Beberapa langkah berjaga-jagamesti diambil kira semasa mengambil teh rosemary. Yang pertama ialah kuantiti mesti sentiasa dihormati, kerana lebihan boleh membahayakan. Dalam kes ini, penggunaan tidak boleh dilanjutkan kepada lebih daripada 3 bulan.

Walaupun selamat, sesetengah orang mungkin mengalami reaksi buruk terhadap rosemary, dan sesetengah daripada mereka akan loya dan muntah, yang, secara amnya , muncul disebabkan penggunaan teh yang berlebihan dan tidak terkawal. Satu lagi langkah berjaga-jaga penting dengan teh ialah ia tidak boleh digunakan pada luka terbuka, kerana ia boleh menyebabkan kerengsaan di tapak.

Teh dandelion

Tumbuhan dandelion Dandelion agak biasa, walaupun namanya mungkin tidak terdengar begitu kepada ramai orang pada mulanya. Walau bagaimanapun, ia tumbuh di beberapa tempat yang berbeza, sangat cepat dan ringkas, tanpa keperluan atau usaha utama.

Kaya dengan beberapa komponen penting untuk tubuh manusia, seperti vitamin, asid amino dan mineral, singa cengkih boleh digunakan dalam bentuk teh untuk membantu dalam pelbagai rawatan dan mencegah penyakit oportunistik daripada menghampiri. Perkara penting lain untuk diketengahkan tentang tumbuhan ini adalah hakikat bahawa ia mempunyai tindakan positif pada saluran penghadaman dan hati. Semak di bawah!

Petunjuk dan ciri-ciri

Tumbuhan dandelion sangat disyorkan untuk orang yang mengalami masalah saluran penghadaman danmenghadapi penyakit hati, kerana ia boleh dimakan dalam format teh, memberikan kelegaan semasa rawatan penyakit ini.

Ciri-cirinya sangat luas, kerana ia mempunyai fitosterol, asid amino, mineral, inulin dan vitamin, yang penting untuk kesihatan. Kajian yang telah dijalankan di China malah menunjukkan bahawa dandelion adalah penting untuk rawatan terhadap virus influenza, yang bertanggungjawab terhadap selesema biasa, kerana ia mengurangkan simptomnya.

Bahan-bahan

Dandelion utama penggunaan adalah melalui tehnya. Untuk penyediaan, kedua-dua daun dan akarnya digunakan, yang boleh digunakan untuk produk semula jadi yang lain. Di samping itu, dandelion juga boleh diperkuatkan apabila digunakan bersama dengan herba dan tumbuhan lain, tetapi penyediaan teh yang paling mudah daripada tumbuhan berkuasa ini mengambil bahan-bahan berikut:

- 2 sudu teh akar dandelion yang dihancurkan atau serbuk;

- 200 ml air mendidih.

Cara melakukannya

Pertama, masak air sehingga mendidih. Kemudian, apabila sampai ke tahap ini, letakkan akar yang dihancurkan atau serbuk, bergantung kepada bahan yang ditemui. Biarkan campuran ini berehat selama 10 minit.

Selepas masa ini, tapis, biarkan hanya cecair untuk teh, dan minum sekurang-kurangnya 3 kali sehari. Bagi orang yang ingin menggunakan teh untuk memperbaiki masalah gastrousus, yangadalah lebih baik untuk mengambil ini sebelum makan, kerana faedahnya akan menjadi lebih besar.

Penjagaan dan kontraindikasi

Apabila membuat keputusan untuk mengambil dandelion dalam kehidupan seharian anda dalam bentuk teh , ambil beberapa langkah berjaga-jaga supaya ia hanya menunjukkan kesan positifnya. Dalam kes ini, orang yang mempunyai hipersensitiviti kepada tumbuhan dalam apa jua keadaan tidak boleh menggunakan teh dan produk lain.

Satu lagi perkara yang perlu diketengahkan ialah orang yang mempunyai masalah seperti oklusi usus dan keradangan pundi hempedu juga teh tidak boleh boleh dimakan.

Teh ekor kuda

Ekor kuda ialah tumbuhan ubatan yang boleh digunakan untuk beberapa rawatan yang berbeza. Ia boleh membantu orang yang mengalami pengekalan cecair dan juga merupakan pengukuh tulang yang sangat baik.

Tindakannya tidak terhenti di situ, kerana ekor kuda mempunyai manfaat lain untuk tubuh kerana sifat anti-radang dan anti-radangnya. juga diuretik. Bagi mereka yang mengalami masalah peredaran darah, ini adalah sesuatu yang sangat penting yang boleh dimasukkan ke dalam kehidupan seharian dengan cara yang mudah dan praktikal. Ketahui tentang ekor kuda dan faedahnya di bawah!

Petunjuk dan sifat

Ekor kuda ialah tumbuhan yang penuh dengan faedah dan boleh digunakan oleh kebanyakan orang, menghormati jumlah harian dan menjaga agar tidak akhirnya memakan ini secara berlebihan. Dia sangat baik untukmelawan bengkak, keradangan dan juga untuk membantu dengan rawatan khusus, seperti batu karang dan jangkitan kencing.

Komponen utamanya ialah flavonoid, seperti kuersetin dan apigenin, sebagai tambahan kepada kepelbagaian mineral yang sangat besar. Ekor kuda masih mempunyai komponen yang mempunyai tindakan antioksidan yang sangat penting.

Bahan-bahan

Teh ekor kuda sangat mudah untuk disediakan, dan tumbuhan ini dimakan untuk tangkainya yang kering, tetapi juga terdapat penggunaannya. daun untuk penyediaan teh dan ubat semula jadi lain. Batang dan daunnya boleh didapati di kedai makanan kesihatan.

Berikut adalah bahan-bahan untuk teh ekor kuda dalam bentuk ringkasnya:

- 1 sudu besar tangkai ekor kuda kering;

- 1 cawan air mendidih.

Cara membuatnya

Untuk menyediakan teh ekor kuda, rebus secawan air dan kemudian apabila ia mencapai takat didih, letakkan tangkai kering di dalam dan tutup api. Biarkan tangkai di dalam air panas selama 10 minit. Proses ini diperlukan untuk mengekstrak jumlah maksimum nutrien dan komponen daripada tumbuhan.

Kemudian keluarkan tangkai dan minum teh. 2 cawan boleh dimakan setiap hari. Tambahan pula, adalah penting bahawa teh tidak dimakan selama lebih daripada 1 minggu tanpa rehat.

Langkah berjaga-jaga dan kontraindikasi

Untukmakan ekor kuda dengan selamat, beberapa langkah berjaga-jaga mesti diambil. Adalah perlu, apabila menambah teh ini ke dalam rutin anda, anda tidak terus meminumnya selama lebih daripada seminggu tanpa rehat.

Tempoh ini penting, kerana, dari masa ke masa, teh boleh menyebabkan dehidrasi dan penyingkiran mineral yang berlebihan dari badan. Kesan negatif lain ekor kuda yang digunakan untuk tempoh yang lama boleh dilihat melalui gejala seperti cirit-birit, sakit kepala dan penurunan berat badan.

Teh zaitun

Teh zaitun dibuat dengan daun zaitun pokok, yang juga terkenal dengan buah-buahan dan minyak yang digunakan dalam pelbagai jenis penyediaan, selain kuat untuk kesihatan.

Terdapat beberapa faedah yang boleh diperoleh melalui tumbuhan ini, kerana ia mempunyai komponen kimia seperti olein, asid palmitik, kolesterin, manitol dan lain-lain. Daun mempunyai tindakan penting untuk tubuh, seperti penambahbaikan dalam pencernaan dan peraturan gula darah. Lihat lebih lanjut tentang teh zaitun di bawah!

Petunjuk dan sifat

Ciri-ciri teh zaitun berasal dari daun tumbuhan, yang mempunyai beberapa nutrien penting, sebagai tambahan kepada komponen yang mempunyai tindakan yang diperlukan untuk mengekalkan kesihatan dan fungsi organisma yang betul.

Antara tindakannya yang paling penting ialah membantu mengekalkan paras gula dalam darah danjuga peningkatan dalam proses penghadaman. Akhir sekali, teh zaitun juga memberi manfaat dalam mengawal tekanan darah dan melindungi daripada beberapa jenis kanser.

Bahan-bahan

Untuk menyediakan teh zaitun, adalah penting untuk mempunyai akses kepada daun tumbuhan . Ia bukan sesuatu yang luar biasa untuk mencari daun untuk pembelian di makanan kesihatan dan kedai lain. Jika anda mempunyai akses kepada daun segar, ia juga boleh digunakan untuk penyediaan ini. Semak bahan-bahannya:

- 1 sudu besar daun zaitun kering atau segar yang dihancurkan;

- 1 liter air mendidih.

Cara membuatnya

Untuk menyediakan teh zaitun, hancurkan dahulu semua daun, sama ada kering atau segar bergantung pada ketersediaan. Kemudian masukkan 1 liter air untuk mendidih dalam bekas. Apabila air mencapai titik yang diingini, letakkan daun.

Mereka perlu berada di dalam air panas selama kira-kira 10 hingga 15 minit untuk mereka melepaskan semua sifatnya. Kemudian, hanya keluarkan semua daun dari bekas dengan penapis dan minum teh kira-kira tiga kali sehari, satu cawan pada satu masa.

Penjagaan dan kontraindikasi

Sebanyak mana ia adalah tumbuhan yang penuh dengan faedah, ia sentiasa penting, apabila memakannya untuk kali pertama, untuk mengambil beberapa langkah berjaga-jaga. Ini kerana sesetengah orang boleh bergantung kepada alahan kepada komponen tertentu dan, dalam kes ini, adalah perlu untuk memerhatikan kesan selepasnya.pengambilan teh.

Olive boleh menyebabkan kesan sampingan yang jarang berlaku, tetapi ia mesti dipertimbangkan. Antara yang diperhatikan ialah perubahan dalam tekanan darah, di hati dan juga dalam pundi hempedu. Episod cirit-birit juga boleh diperhatikan pada orang yang sensitif.

Teh Gilbardeira

Gilbardeira tidak begitu dikenali sebagai tumbuhan lain yang positif untuk meningkatkan peredaran. Walau bagaimanapun, ia mempunyai beberapa manfaat kesihatan penting lain. Ini kerana ia mempunyai ciri-ciri yang boleh memberi manfaat kepada fungsi buah pinggang dan hati.

Tetapi kemuncaknya adalah bertanggungjawab terhadap fungsi badan yang melibatkan peredaran, seperti pengurangan bengkak dalam saluran darah, contohnya. Perlu mengetahui lebih lanjut tentang tumbuhan ini di bawah!

Petunjuk dan sifat

Orang yang mengalami masalah rumit dan menyakitkan, seperti buasir, boleh mendapat manfaat daripada penggunaan Gilbardeira, kerana ia dikira dengan tindakan yang sangat berfaedah dan menjamin kelegaan. Ini kerana ia berfungsi dengan meningkatkan peredaran darah dan juga mengurangkan pembengkakan saluran.

Secara umumnya, ia sering digunakan sebagai bantuan oleh orang yang menjalani rawatan untuk penyakit vena akibat kesan ini. Ia juga boleh memastikan peningkatan dalam hati dan buah pinggang, kerana ia adalah diuretik semula jadi yang sangat baik.

Bahan-bahan

Menyediakan teh bunga liar adalah sangat mudah. ini bukan atumbuhan biasa kepada semua orang, tetapi boleh didapati di kedai makanan kesihatan dalam bentuk kering. Namun, jika anda lebih suka dan mempunyai akses, tumbuhan itu boleh digunakan dalam bentuk semula jadi. Untuk penyediaan, bahan berikut digunakan:

- 11g gilbardeira;

- 3 setengah cawan air.

Cara membuatnya

Masukkan air hingga mendidih dan masukkan gilbardeira. Perlu diingat bahawa jumlah 11 g ditunjukkan untuk sepanjang hari dan tidak boleh melebihi apa-apa cara, kerana ia boleh menyebabkan kesan yang tidak diingini.

Jadi, selepas meletakkan tumbuhan dalam air mendidih, biarkan ia berehat dan berzikir. Selepas masa ini, minum teh. Hanya 3 cawan sehari dibenarkan dengan jumlah tumbuhan ini supaya penggunaannya selamat.

Penjagaan dan kontraindikasi

Perkara pertama yang perlu diketengahkan mengenai penggunaan gilbardeira ialah ia harus bukan had boleh tidak dihormati, kerana terdapat hanya 11 g setiap hari gilbardeira. Jika anda mengambil lebih banyak, ia mungkin menyebabkan kesan yang tidak diingini. Perkara lain yang perlu dipertimbangkan ialah tumbuhan itu, walaupun kesan positifnya, tidak boleh digunakan secara berlebihan.

Wanita hamil juga tidak boleh menggunakan teh, malah tidak menyusu. Gilbardeira juga dikontraindikasikan untuk kanak-kanak. Kesan sampingan biasanya muncul dengan penggunaan yang berlebihan, seperti ketidakselesaan perut.

Tehia juga akan membawa kepada peningkatan dalam pengambilan cecair harian, yang juga akan memberi manfaat secara langsung kepada peredaran. Lihat butiran lanjut tentang teh edaran!

Punca peredaran darah yang lemah

Terdapat beberapa punca peredaran darah yang lemah. Secara umum, seseorang mesti memahami bahawa ini adalah proses yang merupakan sebahagian daripada penuaan semula jadi manusia, yang muncul seiring dengan peningkatan usia.

Namun, terdapat beberapa penyakit yang boleh mengakibatkan peredaran yang lemah ini, seperti masalah arteri, kencing manis, obesiti, merokok dan lain-lain. Keadaan ini akhirnya memburukkan atau mempengaruhi penampilan peredaran yang lemah ini. Beberapa amalan tidak sihat, seperti kekurangan pengambilan cecair, juga boleh menyebabkan masalah seperti ini.

Gejala dan penjagaan dengan peredaran darah yang lemah

Memandangkan ia adalah masalah yang sangat biasa yang boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, peredaran yang lemah juga boleh dikenal pasti dengan cara yang sangat mudah, dengan gejala yang muncul di seluruh badan. Secara umum, adalah mungkin untuk melihat bahawa terdapat masalah dalam pengertian ini apabila bengkak diperhatikan di kawasan badan, seperti kaki.

Simptom lain yang perlu diperhatikan ialah tangan dan kaki yang sentiasa sejuk dan kekejangan yang muncul pada masa yang berbeza dalam sehari. Ini adalah yang paling mudah, tetapi tanda-tanda lain seperti bintik-bintik, urat varikos, gatal-gatal dan kulitof adas

As adas adalah salah satu tumbuhan yang paling biasa dan digunakan untuk beberapa tujuan. Selain sebagai teh yang penuh dengan manfaat, ia juga mempunyai aroma yang tidak dapat disangkal. Tumbuhan ini juga digunakan dalam masakan, dalam hidangan seperti kek.

Teh boleh digunakan di luar penglihatan perubatan semula jadi, kerana ia mempunyai rasa yang menggembirakan kebanyakan orang. Walau bagaimanapun, adas juga sangat penting untuk kesihatan, kerana ia mempunyai kesan menenangkan dan mengurangkan kedua-dua bengkak perut dan bengkak yang disebabkan oleh peredaran yang lemah. Lihat butiran lanjut di bawah!

Petunjuk dan sifat

Sifat adas terkenal, tetapi sesetengah daripada mereka mungkin tidak disedari kerana fakta bahawa ini adalah salah satu herba yang paling terkenal. dalam kehidupan kebanyakan orang. Ia mempunyai kesan analgesik yang kuat, selain sebagai anti-radang semula jadi yang sangat baik.

Faedahnya untuk peredaran ditunjukkan melalui kelegaan yang dibawanya kepada pembengkakan dan pengumpulan cecair. Adas juga mempunyai kesan yang sangat positif untuk melegakan senak dan gas.

Bahan-bahan

Adas sangat biasa dan boleh didapati dengan mudah di pasar raya dan kedai makanan kesihatan. Menyediakan teh anda juga agak mudah dibuat dan tidak memerlukan banyak bahan. Ia adalah perkara biasa untuk dicampur dengan herba lain atau bahan berperisa,tetapi ini adalah penyediaan yang paling mudah. Lihat cara ia dilakukan:

- 1 sudu adas kering;

- 1 cawan air.

Cara membuatnya

Untuk menyediakan teh anda adas, letak air mendidih dan biarkan ia sampai ke tahap ini. Apabila ia mencapai suhu yang dikehendaki, letakkan daun adas di dalam air dan matikan api.

Biarkan semuanya berehat seketika sehingga sifat tumbuhan diekstrak ke dalam air. Keluarkan daun dan kemudian minum. Adalah penting untuk diingat bahawa adas boleh dimakan setiap hari, tetapi berhati-hati dengan lebihan, kerana ia boleh menyebabkan lebih banyak masalah daripada manfaat.

Penjagaan dan kontraindikasi

Ia adalah luar biasa untuk adas menyebabkan apa-apa jenis kesan sampingan, tetapi adalah penting untuk menekankan perkara ini mengenai apa-apa jenis produk, sama ada semula jadi atau tidak. Dalam kes teh, jika, selepas tertelan, anda mendapati sebarang kesan negatif, hentikan penggunaan adas.

Sesetengah kesan yang diperhatikan pada orang, walaupun jarang berlaku, adalah loya, muntah dan juga tindak balas alahan terhadap komponen itu mungkin sebahagian daripada herba. Penggunaan yang berlebihan juga boleh menyebabkan kesan ini.

Teh halia

Halia adalah akar yang sangat berharga untuk memasak dan juga untuk perubatan semulajadi, kerana ia mempunyai sifat yang luar biasa dan rasa yang tidak dapat dilupakan . Akar ini sering digunakan dalampelbagai masakan di seluruh dunia sebagai perasa dan menyedapkan kedua-dua hidangan manis dan berperisa.

Tetapi tindakan perubatannya sangat bernilai, kerana ia mempunyai faedah anti-radang dan juga penting untuk menguatkan sistem imun. Ketahui lebih lanjut tentang halia di bawah!

Petunjuk dan sifat

Halia kaya dengan pelbagai nutrien, vitamin dan lain-lain yang penting untuk memastikan badan berfungsi dengan baik. Sebagai sebahagian daripada komposisinya, ia mempunyai sebatian fitokimia dan antioksidan.

Selain itu, ia boleh digunakan untuk membantu dalam rawatan beberapa penyakit yang berbeza, seperti masalah sendi, sakit kepala, tulang belakang, dan lain-lain, seperti peredaran yang lemah, kerana ia mempunyai tindakan diuretik yang memberi manfaat dalam pengertian ini. Ia juga biasa digunakan untuk melawan selsema dan selesema, kerana ia menguatkan sistem imun.

Bahan-bahan

Untuk menyediakan teh halia, akarnya digunakan dalam bentuk semula jadi, kerana, pada masa ini, teh. boleh didapati dalam bentuk serbuk di banyak kedai dan pasar raya. Walau bagaimanapun, untuk penyediaan jenis ini, sebaiknya gunakan akar secara semulajadi yang mungkin. Lihat bahan berikut:

- 4 cm akar parut atau potong;

- 1 liter air.

Cara melakukannya

Pertama, asingkan akar yang akan digunakan - kira-kira 4 cm sesuai untuk 1 liter air. Kemudian,parut atau cincang halia mengikut kesukaan anda dan letakkan di dalam air, yang sepatutnya berada pada takat didih.

Selepas proses ini, matikan api dan biarkan selama 10 minit. Keluarkan akar dari bekas dan tapis. Ia boleh digabungkan dengan bahan lain jika anda suka, seperti lemon, madu, kayu manis dan lain-lain.

Langkah berjaga-jaga dan kontraindikasi

Sesetengah berhati-hati mesti diambil semasa menggunakan halia, kerana sesetengah orang mungkin sensitif terhadapnya. Dalam kes ini, adalah penting bahawa orang yang mengalami gangguan pendarahan atau ulser tidak mengambil teh ini.

Selain itu, ia juga tidak ditunjukkan untuk orang yang menggunakan ubat seperti antikoagulan. Perkara lain yang perlu diberi perhatian ialah halia ialah makanan termogenik dan, jika digunakan secara berlebihan, ia boleh menyebabkan masalah tekanan darah.

Selain teh, amalan lain meningkatkan peredaran darah!

Selain mengambil teh untuk meningkatkan peredaran darah, terdapat beberapa amalan baik yang boleh memberi manfaat besar kepada pesakit yang menghadapi masalah ini.

Adalah penting untuk orang ini menambah kepada mereka hari ke hari beberapa jenis aktiviti fizikal, supaya terdapat pergerakan badan. Tindakan ini secara langsung akan memberi manfaat kepada peredaran, kerana ia menjadikan darah beredar lebih cepat melalui badan.

Untuk orang yang bekerja duduk, contohnyacontoh, ia juga menunjukkan bahawa mereka bangun dari semasa ke semasa untuk bergerak. Akhirnya, makanan adalah sesuatu yang sangat penting untuk kesihatan. Untuk peredaran yang baik, adalah penting untuk menambah makanan dengan nutrien dan vitamin penting dalam kehidupan harian anda!

Faedah Teh untuk Peredaran Yang Lemah

Teh, secara amnya, boleh memberi manfaat kepada tubuh mengenai peredaran yang lemah atas beberapa sebab. Pada titik pertama, kerana terdapat lebih banyak pengambilan ini sepanjang hari untuk membantu rawatan, akibatnya ialah pengambilan cecair, yang sangat disyorkan untuk orang yang mengalami masalah peredaran darah.

Tetapi bukan sahaja ini, kerana tumbuhan yang digunakan dalam teh untuk tujuan ini mempunyai ciri-ciri khusus: ada yang mengurangkan pengumpulan lemak, dan yang lain mempunyai tindakan diuretik yang mengurangkan bengkak diperhatikan pada orang yang mengalami masalah yang berkaitan dengan peredaran.

Petua untuk membuat teh anda untuk edaran

Petua yang baik untuk menyediakan teh untuk peredaran yang optimum adalah untuk menyemak apa yang boleh ditawarkan oleh setiap jenis herba yang membawa manfaat jenis ini sebagai tambahan. Ini kerana tumbuhan ubatan mempunyai ciri-ciri yang berbeza, dan sesetengahnya mempunyai kesan yang lebih cekap atau ditujukan kepada beberapa jenis masalah tertentu.

Jadi, petuanya adalah untuk mengetahui lebih lanjut tentang herba yang akan digunakan untuk memeriksanya. faedah dan kesan, baik positif mahupun negatif. Di samping itu, sudah tentu, anda harus mengetahui tentang jumlah yang boleh ditelan daripada pelbagai jenis teh.

Teh Carqueja

Carqueja ialahtumbuhan yang sangat terkenal di Brazil dan mempunyai banyak tindakan positif untuk tubuh, sebagai tambahan kepada peredaran. Kesannya dirasai pada saat-saat pertama pengambilan teh, kerana ia membawa kelegaan harian.

Selain itu, ia membantu dalam rawatan khusus, seperti penghadaman yang lemah dan juga sembelit. Ciri-ciri carqueja adalah luas, dan juga boleh merangsang sel, yang penting untuk perlindungan tubuh manusia. Lihat lebih lanjut tentang carqueja di bawah!

Petunjuk dan sifat

Disebabkan sifatnya, carqueja ditunjukkan untuk orang yang mempunyai sistem imun yang rapuh. Ini kerana ia mempunyai tindakan penting dalam merangsang sel darah putih, yang merupakan sel pertahanan terpenting dalam tubuh manusia, membantu melindungi dan melawan jangkitan.

Ciri-cirinya juga diperhatikan dalam mengurangkan pengumpulan lemak dalam arteri dan dalam mengurangkan bengkak, kerana ia mempunyai flavonoid dan asid cepheic dan klorogenik, yang merupakan antioksidan yang kuat.

Bahan-bahan

Untuk menyediakan teh carqueja, tidak banyak bahan yang diperlukan. Ia boleh dimakan tulen atau dengan herba lain dan juga dengan bahan tambahan, yang boleh membawa khasiat mereka sendiri dan menambah rasa kepada teh untuk orang yang tidak menyukai rasa tumbuhan, seperti limau, kayu manis, cengkih dan lain-lain. Tetapi untuk tehasas, bahan-bahan yang akan digunakan ialah:

- 2 sudu besar batang gorse;

- 1 liter air masak.

Cara membuatnya

Untuk menyediakan teh carqueja, masukkan 1 liter air untuk mendidih dalam bekas. Apabila ia mencapai takat didih, letakkan batang carqueja yang telah diasingkan untuk teh. Selepas proses ini, matikan api dan biarkan batang berada di dalam air panas selama sekurang-kurangnya 10 minit.

Proses ini penting, kerana sifat-sifat carqueja akan pergi ke air masak untuk digunakan lebih banyak. daripada tumbuhan itu. Selepas masa ini, keluarkan batangnya dan minum cecair kira-kira 3 kali sehari.

Penjagaan dan kontraindikasi

Walaupun banyak manfaatnya, sedikit berhati-hati mesti diambil semasa mengambil teh carqueja . Pertama, sesetengah orang mungkin mengalami alahan, atau komponen tumbuhan mungkin tidak mempunyai kesan yang diharapkan. Oleh itu, pada sedikit tanda sebarang kesan yang tidak diingini, hentikan pengambilan carqueja dengan serta-merta.

Ia boleh membawa kesan sampingan jika diambil secara tidak wajar dan dalam jumlah yang lebih besar daripada yang ditunjukkan. Dalam kes ini, akibatnya boleh dirasai sebagai krisis hipoglisemik dan peningkatan tekanan darah. Tambahan pula, carqueja tidak boleh dimakan oleh wanita hamil, kerana ia boleh menyebabkan pengecutan rahim.

Teh Melilot

Atumbuhan ubatan Meliloto mungkin bukan salah satu yang paling dikenali orang, tetapi ia membawa beberapa manfaat kesihatan. Kesannya boleh dirasai oleh individu yang menghidap pelbagai penyakit vena, dan, oleh itu, ia juga sangat ditunjukkan untuk memerangi peredaran darah yang lemah.

Kesannya menggalakkan peredaran limfa yang lebih besar dan ia juga menyebabkan bengkak dirasai oleh orang ramai yang mengalami masalah ini lebih kurang. Dengan aroma yang menyenangkan, meliloto boleh memberi manfaat kepada kesihatan anda dalam beberapa cara. Di bawah, lihat beberapa butiran tentang tumbuhan ini!

Petunjuk dan sifat

Teh Melilot bermanfaat untuk pelbagai aspek kesihatan. Selain peredaran darah, ia juga mampu meningkatkan penghadaman dan melawan pengekalan cecair, yang merupakan dua titik yang dikaitkan secara langsung dengan peredaran.

Selain mempunyai kesan ini, honeydew juga mempunyai kesan menenangkan yang sangat positif , yang mampu memperbaiki tidur malam orang yang mengalami insomnia atau keresahan, secara amnya.

Tindakannya lebih jauh, kerana tumbuhan ubatan ini mempunyai kesan positif untuk melegakan kesakitan pada badan, membawa rasa sakit. kesejahteraan dan keselesaan kepada orang yang mengalami sakit otot dan kekejangan.

Bahan-bahan

Penyediaan teh daripada tumbuhan meliloto sangat mudah, tetapi ia bolehbahawa sesetengah orang sukar untuk mendapatkan tumbuhan itu. Oleh itu, ia tidak perlu dilakukan dengan tumbuhan dalam keadaan semula jadi, dan boleh digunakan kering. Untuk penyediaan, asingkan bahan berikut:

- 1 sudu teh bahagian udara honeydew (semula jadi atau kering);

- 150 ml air.

Bagaimana untuk melakukan

Penyediaan teh meliloto hendaklah dimulakan dengan air mendidih. Oleh itu, masukkan 150 ml air ke dalam bekas yang boleh terbakar dan biarkan ia mencapai takat didihnya. Pada ketika ini, letakkan herba di dalam air dan matikan api.

Selepas proses ini, herba mesti berehat di dalam air panas selama sekurang-kurangnya 10 minit supaya ia membebaskan semua sifatnya. Kemudian keluarkan herba dengan menapisnya, dan teh akan sedia untuk dimakan. Teh ini perlu diminum 2 hingga 3 kali sehari.

Langkah berjaga-jaga dan kontraindikasi

Untuk mengambil madu, beberapa langkah berjaga-jaga mesti diambil kira. Secara umum, tumbuhan itu ditunjukkan untuk semua orang dewasa, kecuali wanita hamil. Kanak-kanak tidak dinasihatkan untuk mengambil teh daripada tumbuhan ini dan penyediaan lain.

Sesetengah tempahan juga dibuat mengenai petunjuk teh ini, kerana orang yang hipersensitif kepada komponen tumbuhan mungkin mengalami kesan yang tidak diingini.

Oleh itu, penggunaan mesti dihentikanserta merta. Kesan sampingan boleh menjadi ulser gastrik dan masalah hati, antara yang paling serius, dan yang paling mudah adalah sakit kepala, jika terdapat penyalahgunaan dan lebihan.

Teh chestnut kuda

Kuda chestnut mempunyai ciri-ciri penting untuk tubuh manusia. Tindakannya adalah anti-radang dan vasoconstrictor. Oleh itu, ia adalah baik untuk orang yang mengalami masalah peredaran darah. Masalah lain yang boleh dikurangkan dengan penggunaan teh chestnut kuda adalah penampilan vena varikos, contohnya.

Kaya dengan beberapa nutrien penting untuk tubuh manusia, seperti vitamin, A, B dan K, ia adalah penggalak yang sangat baik untuk sistem imun dan juga memperbaiki kulit. Untuk faedah dapat dirasai, adalah penting bahawa kasta India dimakan dengan berhati-hati dan menghormati petunjuk. Adakah anda ingin tahu? Ketahui lebih lanjut tentang chestnut kuda!

Petunjuk dan ciri-ciri

Chestnut kuda penuh dengan vitamin dan nutrien penting untuk berfungsi dengan baik tubuh manusia. Atas sebab ini, ia boleh ditambahkan pada rutin harian anda sebagai cara untuk menjamin pengukuhan yang lebih besar untuk sistem imun, kerana ia mempunyai asid lemak dan komponen lain dengan tindakan penting, seperti antioksidan.

Satu lagi perkara yang perlu diserlahkan mengenai tindakan berangan kuda ialah ia mempunyai tindakan penting untukmemerangi masalah kulit yang serius, seperti ekzema, kerana kesan anti-radangnya.

Ramuan

Salah satu kegunaan chestnut kuda yang paling terkenal ialah tehnya. Ia mungkin bukan bahan yang biasa ditemui, tetapi tempat yang mengkhususkan diri dalam produk semula jadi adalah tempat terbaik untuk mencari kacang yang berkuasa ini. Untuk teh anda, daun akan digunakan, yang juga mempunyai faedah yang sama dan lebih biasa ditemui di tempat yang ditunjukkan ini.

Lihat bahan-bahannya:

- 30 g daun chestnut kuda ;

- 1 liter air mendidih.

Cara membuatnya

Langkah pertama dalam menyediakan teh yang dibuat dengan daun berangan kuda india ialah dengan merebus air yang akan digunakan. Biarkan ia mencapai takat didih untuk menambah jumlah daun yang ditunjukkan. Tutup api kemudian selepas masukkan daun ke dalam bekas. Tutup dan biarkan teh curam selama sekurang-kurangnya 20 minit.

Sepanjang masa ini, semua sifat daun akan dipindahkan ke dalam air. Selepas masa ini, keluarkan daun dan minum sekurang-kurangnya 2 hingga 3 cawan sehari. Bentuk pengingesan ini ditunjukkan untuk mereka yang mengalami buasir dan masalah lain. Untuk masalah kulit dan arthritis, teh harus digunakan dalam bentuk kompres.

Penjagaan dan kontraindikasi

Untuk penggunaan chestnut kuda yang betul dan