Kilalanin ang 10 tsaa para mapabuti ang sirkulasyon ng dugo!

Ang mga halamang gamot at ang kanilang mga tsaa ay maaaring magdulot ng mga benepisyo sa katawan sa maraming paraan. Dahil sa mga bahagi nito, ang bawat isa sa mga tsaang ito ay magkakaroon ng layunin at maaaring kumilos bilang isang tulong sa iba't ibang uri ng mga partikular na paggamot.

Sa kasong ito, ang ilan sa mga halamang panggamot na ito ay may iba't ibang katangian, na kumikilos sa pamamagitan ng pagpapabuti ng dugo sirkulasyon at pagpapalakas ng mga sisidlan upang maiwasan ang mas malalang problemang kinasasangkutan ng mga ito. Ang mga tsaa na may ganitong mga aktibidad, sa pangkalahatan, ay nakikinabang din sa sirkulasyon ng lymphatic at nakakatulong na mabawasan ang pamamaga, dahil mayroon silang mga diuretic na aksyon.

Kaya, kung dumaranas ka ng mga problemang may kaugnayan sa sirkulasyon ng dugo at pamamaga mula sa mga problemang ito, sulit ito pagdaragdag ng ilan sa mga tsaang ito sa iyong pang-araw-araw na gawain, dahil mabilis na mararamdaman ang mga epekto. Tingnan sa ibaba ang ilan sa mga tsaa na makakatulong sa sirkulasyon ng dugo!

Pag-unawa tungkol sa mga tsaa para sa sirkulasyon

Ang mga tsaa na may mga kapaki-pakinabang na katangian para sa sirkulasyon ng dugo ay mahusay na mga tulong para sa paggamot ng mga taong nagdurusa mula sa mga problemang ito, dahil ang mga halaman na ito ay walang maraming side effect, at ilang partikular na pangangalaga lamang ang kailangan patungkol sa pang-araw-araw na halaga upang matamasa ang mga benepisyo nito.

Sa karagdagan, ang pagkonsumo ng mga tsaatsaa, ang ilang mga punto ay dapat igalang. Hindi ito dapat gamitin ng mga babae sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso, at hindi rin ito dapat kainin ng mga bata.

Iminumungkahi din ng ilang pag-aaral na ang mga taong gumagamit ng mga gamot tulad ng anticoagulants ay hindi dapat gumamit ng tsaang ito, dahil maaari itong mapataas ang panganib ng pagdurugo.

Ang mga side effect sa ibang tao ay lalabas lamang sa kaso ng mga allergy o napakataas na dosis ng tsaa, at ipinapakita sa pamamagitan ng mga iritasyon sa digestive tract at pakiramdam ng patuloy na pagkapuno ng tiyan.

Rosemary tea

Ang rosemary ay isang pangkaraniwang halaman na may maraming iba't ibang gamit. Kung gaano karaniwan ang iyong tsaa, ito ay isang napakabangong aromatic herb na may kakaibang lasa. Para sa kadahilanang ito, ito ay malawakang ginagamit sa mga paghahanda sa pagluluto.

Ngunit ang mga katangian nito ang higit na nakakaakit ng pansin sa halamang ito, dahil maaari itong mapabuti ang iba't ibang aspeto ng kalusugan, tulad ng mahinang panunaw, sirkulasyon, pananakit ng ulo, labis na pagkapagod at kalusugan ng buhok, na nagiging mas malusog at may regular na paglaki. Tingnan ang higit pa tungkol sa rosemary at tsaa nito!

Mga indikasyon at katangian

Ang rosemary ay isang napakasikat na halamang gamot, pangunahin para sa paggamit nito sa pagluluto. Ngunit ang mga benepisyo nito sa kalusugan ay malawak, dahil maaari itong magdala ng mga pagpapabuti sa panunaw, kaginhawahan mula sa pananakit ng ulo at makakatulong din sa paglaban salabis na pagkapagod.

Ang iba sa mga pagkilos nito ay ipinapakita dahil sa mga katangian nitong antioxidant, na napakahalaga para sa katawan ng tao. Mayroon din itong antiseptic, antispasmodic, antibiotic at kahit diuretic at depurative actions. Samakatuwid, ang rosemary ay maaaring maging isang mahusay na tulong sa panahon ng iba't ibang paggamot.

Ang mga sangkap

Ang rosemary ay madaling makita sa ilang mga bersyon, parehong natural at tuyo, na makikita sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan at mga supermarket sa pampalasa mga lugar. Samakatuwid, ito ay isang napakadaling tsaa upang ihanda, dahil ang mga sangkap nito ay matatagpuan nang napakasimple sa iba't ibang lugar, at ito ay mura. Para ihanda ito, kailangan mo lamang:

- 5 g ng sariwa o tuyo na dahon ng rosemary;

- 250 ml ng mainit na tubig.

Paano ito gawin

Upang simulan ang iyong tsaa para sa sirkulasyon, ilagay ang tubig sa isang lalagyan na maaaring masunog at hayaan itong umabot sa kumukulo nito. Pagkatapos, pagkatapos na mainit na, ilagay ang mga dahon ng rosemary sa loob ng lalagyan at hayaang manatili ang mga ito, na patay na ang init, magpahinga nang mga 5 hanggang 10 minuto.

Upang mapabuti, lagyan ng takip para sa itaas. Pagkatapos, kapag lumipas na ang oras na ito, alisan ng takip at salain ang mga dahon ng tsaa, iiwan lamang ang likido. Dalhin itong walang tamis nang humigit-kumulang 3 hanggang 4 na beses sa isang araw.

Mga pag-iingat at kontraindikasyon

Ilang pag-iingatdapat isaalang-alang kapag umiinom ng rosemary tea. Ang una ay ang mga dami ay dapat palaging igalang, dahil ang labis ay maaaring makapinsala. Sa kasong ito, hindi dapat pahabain ng higit sa 3 buwan ang pagkonsumo.

Basta ligtas ito, maaaring makaranas ang ilang tao ng masamang reaksyon sa rosemary, at ang ilan sa mga ito ay magiging pagduduwal at pagsusuka, na, sa pangkalahatan , lumilitaw dahil sa labis at hindi regulated na paggamit ng tsaa. Ang isa pang mahalagang pag-iingat sa tsaa ay hindi ito dapat ilapat sa mga bukas na sugat, dahil maaari itong magdulot ng pangangati sa lugar.

Dandelion tea

Ang dandelion na halaman na Dandelion ay karaniwan, bagaman ang pangalan nito ay maaaring hindi ganoon katunog sa maraming tao sa simula. Gayunpaman, lumalaki ito sa iba't ibang lugar, napakabilis at simple, nang walang pangunahing pangangailangan o pagsisikap.

Mayaman sa ilang mahahalagang sangkap para sa katawan ng tao, tulad ng mga bitamina, amino acid at mineral, ang clove lion ay maaaring ginagamit sa anyo ng tsaa upang tumulong sa iba't ibang paggamot at maiwasan ang mga oportunistikong sakit mula sa paglapit. Ang iba pang mahahalagang punto na dapat i-highlight tungkol sa halaman na ito ay ang katotohanan na mayroon itong positibong epekto sa digestive tract at atay. Tingnan ito sa ibaba!

Mga indikasyon at katangian

Ang halamang dandelion ay lubos na ipinahiwatig para sa mga taong dumaranas ng mga problema sa digestive tract atharapin ang mga sakit sa atay, dahil maaari itong inumin sa tea format, na nagbibigay ng ginhawa sa panahon ng paggamot sa mga sakit na ito.

Malawak ang mga katangian nito, dahil mayroon itong mga phytosterols, amino acids, mineral, inulin at bitamina, na mahalaga para sa kalusugan. Ang mga pag-aaral na isinagawa sa China ay nagpapahiwatig na ang dandelion ay mahalaga para sa paggamot laban sa influenza virus, na responsable para sa karaniwang trangkaso, dahil pinapagaan nito ang mga sintomas nito.

Mga sangkap

Ang pangunahing Dandelion's ang paggamit ay sa pamamagitan ng tsaa nito. Para sa paghahanda, ang mga dahon at ugat nito ay ginagamit, na maaaring magamit para sa iba pang mga natural na produkto. Bilang karagdagan, ang dandelion ay maaari ding maging potentiated kapag ginamit kasama ng iba pang mga halamang gamot at halaman, ngunit ang pinakasimpleng paghahanda ng tsaa mula sa makapangyarihang halaman na ito ay tumatagal ng mga sumusunod na sangkap:

- 2 kutsarita ng dinurog o pinulbos na ugat ng dandelion;

- 200 ml ng kumukulong tubig.

Paano ito gawin

Una, pakuluan ang tubig. Pagkatapos, kapag umabot na sa puntong ito, ilagay ang dinurog o pinulbos na ugat, depende sa sangkap na natagpuan. Hayaang magpahinga ang halo na ito ng 10 minuto.

Pagkatapos ng oras na ito, salain ito, iiwan lamang ang likido para sa tsaa, at inumin ito nang hindi bababa sa 3 beses sa isang araw. Para sa mga taong gustong gumamit ng tsaa upang mapabuti ang mga problema sa gastrointestinal, angpinakamahusay na ubusin ito bago kumain, dahil ang mga benepisyo ay magiging mas malaki.

Pangangalaga at contraindications

Kapag nagpasya na ubusin ang dandelion sa iyong pang-araw-araw na buhay sa anyo ng tsaa , mag-ingat upang ito ay nagpapakita lamang ng mga positibong epekto nito. Sa kasong ito, ang mga taong may hypersensitivity sa halaman ay hindi dapat gumamit ng tsaa at iba pang mga produkto nito sa anumang pagkakataon.

Ang isa pang puntong dapat i-highlight ay ang mga taong may mga problema tulad ng bituka occlusion at pamamaga ng gallbladder ay hindi rin dapat tsaa. ubusin.

Horsetail tea

Ang Horsetail ay isang halamang gamot na maaaring gamitin para sa iba't ibang paggamot. Makakatulong ito sa mga taong dumaranas ng fluid retention at isa ring mahusay na pampalakas ng buto.

Ang mga pagkilos nito ay hindi titigil doon, dahil may iba pang benepisyo ang horsetail para sa katawan dahil sa mga katangian nitong anti-inflammatory at anti-inflammatory. din diuretics. Para sa mga taong nagdurusa sa mahinang sirkulasyon, ito ay isang bagay na may malaking kahalagahan na maaaring ipasok sa pang-araw-araw na buhay sa isang madali at praktikal na paraan. Alamin ang tungkol sa horsetail at ang mga benepisyo nito sa ibaba!

Mga indikasyon at katangian

Ang Horsetail ay isang halaman na puno ng mga benepisyo at maaaring gamitin ng karamihan ng mga tao, na iginagalang ang pang-araw-araw na halaga at nag-iingat na huwag gawin. nauubos ito ng sobra. Siya ay mahusay para salabanan ang pamamaga, pamamaga at upang makatulong din sa mga partikular na paggamot, tulad ng mga bato sa bato at impeksyon sa ihi.

Ang mga pangunahing bahagi nito ay mga flavonoid, gaya ng quercetin at apigenin, bilang karagdagan sa napakaraming pagkakaiba-iba ng mga mineral. Ang Horsetail ay mayroon pa ring mga bahagi na may napakahalagang antioxidant action.

Ang mga sangkap

Ang horsetail tea ay napakasimpleng ihanda, at ang halaman na ito ay ginagamit para sa kanyang tuyong tangkay, ngunit mayroon ding paggamit ng kanyang dahon para sa paghahanda ng mga tsaa at iba pang natural na gamot. Ang mga tangkay at dahon ay makikita sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan.

Ang mga sumusunod ay ang mga sangkap para sa horsetail tea sa simpleng anyo nito:

- 1 kutsara ng pinatuyong tangkay ng horsetail;

- 1 tasa ng kumukulong tubig.

Paano ito gawin

Para maghanda ng horsetail tea, pakuluan ang isang tasa ng tubig at kapag umabot na sa kumukulo, ilagay ang mga tuyong tangkay sa loob at patayin ang init. Hayaang manatili ang mga tangkay sa mainit na tubig sa loob ng 10 minuto. Ang prosesong ito ay kinakailangan upang makuha ang maximum na dami ng nutrients at mga bahagi mula sa halaman.

Pagkatapos ay alisin ang mga tangkay at inumin ang tsaa. 2 tasa ang maaaring inumin araw-araw. Higit pa rito, mahalagang hindi inumin ang tsaa nang higit sa 1 linggo nang walang pahinga.

Mga pag-iingat at kontraindikasyon

Para saligtas na kumain ng horsetail, dapat gawin ang ilang pag-iingat. Kinakailangan na, kapag idinaragdag ang tsaa na ito sa iyong nakagawiang gawain, huwag mong ituloy ang pag-inom nito nang higit sa isang linggo nang walang pahinga.

Ang panahong ito ay mahalaga, dahil, sa paglipas ng panahon, ang tsaa ay maaaring magdulot ng dehydration at labis na pag-aalis ng mga mineral mula sa katawan. Ang iba pang negatibong epekto ng horsetail na ginagamit sa mahabang panahon ay makikita sa pamamagitan ng mga sintomas tulad ng pagtatae, pananakit ng ulo at pagbaba ng timbang.

Olive tea

Olive tea ay ginawa gamit ang mga dahon ng olive puno, na kilala rin sa mga bunga nito at sa langis na ginagamit sa iba't ibang uri ng paghahanda, bukod pa sa pagiging makapangyarihan para sa kalusugan.

May ilang mga benepisyo na maaaring makuha sa pamamagitan ng halaman na ito, dahil mayroon itong mga sangkap ng kemikal tulad ng olein, palmitic acid, cholesterin, mannitol at iba pa. Ang mga dahon ay may mahalagang mga aksyon para sa katawan, tulad ng mga pagpapabuti sa panunaw at regulasyon ng asukal sa dugo. Tingnan ang higit pa tungkol sa olive tea sa ibaba!

Mga indikasyon at katangian

Ang mga katangian ng olive tea ay nagmumula sa mga dahon ng halaman, na mayroong ilang mahahalagang sustansya, bilang karagdagan sa mga sangkap na may kinakailangang pagkilos para sa pagpapanatili ng kalusugan at maayos na paggana ng organismo.

Kabilang sa pinakamahalagang aksyon nito ay ang pagtulong sa pagpapanatili ng mga antas ng asukal sa dugo atdin ang mga pagpapabuti sa proseso ng pagtunaw. Sa wakas, nakikinabang din ang olive tea sa pag-regulate ng presyon ng dugo at pinoprotektahan laban sa ilang uri ng cancer.

Mga sangkap

Upang maghanda ng olive tea, mahalagang magkaroon ng access sa mga dahon ng halaman . Ito ay hindi masyadong bihira upang mahanap ang mga dahon para sa pagbili sa kalusugan ng pagkain at iba pang mga tindahan. Kung mayroon kang access sa mga sariwang dahon, maaari rin silang gamitin para sa paghahandang ito. Tingnan ang mga sangkap:

- 1 kutsara ng dinurog na tuyo o sariwang dahon ng olibo;

- 1 litro ng kumukulong tubig.

Paano ito gawin

Para ihanda ang olive tea, durugin muna ang lahat ng dahon, tuyo man o sariwa depende sa availability. Pagkatapos ay maglagay ng 1 litro ng tubig upang pakuluan sa isang lalagyan. Kapag naabot na ng tubig ang nais na punto, ilagay ang mga dahon.

Kailangan nilang manatili sa mainit na tubig nang humigit-kumulang 10 hanggang 15 minuto para mailabas nila ang lahat ng kanilang mga ari-arian. Pagkatapos, alisin lang ang lahat ng dahon sa lalagyan na may salaan at ubusin ang tsaa nang tatlong beses sa isang araw, isang tasa sa bawat pagkakataon.

Pangangalaga at kontraindikasyon

Hangga't ito ay isang halaman na puno ng mga benepisyo, ito ay palaging mahalaga, kapag ubusin ito sa unang pagkakataon, na kumuha ng ilang mga pag-iingat. Ito ay dahil ang ilang mga tao ay maaaring umasa sa mga allergy sa ilang mga bahagi at, sa kasong ito, ito ay kinakailangan upang obserbahan ang mga susunod na epekto.paglunok ng tsaa.

Ang olive ay maaaring magdulot ng mga pambihirang epekto, ngunit dapat itong isaalang-alang. Ilan sa mga napansin ay ang mga pagbabago sa presyon ng dugo, sa atay at gallbladder. Ang mga yugto ng pagtatae ay maaari ding maobserbahan sa mga taong sensitibo.

Gilbardeira tea

Ang Gilbardeira ay hindi gaanong kilala kaysa sa iba pang mga halaman na positibo para sa pagpapabuti ng sirkulasyon. Gayunpaman, mayroon itong maraming iba pang mahahalagang benepisyo sa kalusugan. Ito ay dahil mayroon itong mga katangian na maaaring makinabang sa paggana ng mga bato at atay.

Ngunit ang highlight nito ay ang namamahala sa mga function ng katawan na may kinalaman sa sirkulasyon, tulad ng pagbabawas ng pamamaga sa mga daluyan ng dugo, halimbawa. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alam ng kaunti pa tungkol sa halaman na ito sa ibaba!

Mga indikasyon at katangian

Ang mga taong dumaranas ng kumplikado at masakit na mga problema, tulad ng almoranas, ay maaaring makinabang mula sa paggamit ng Gilbardeira, dahil ito binibilang na may napakakapaki-pakinabang na mga aksyon at ginagarantiyahan ang kaluwagan. Ito ay dahil gumagana ito sa pamamagitan ng pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at pagbabawas din ng pamamaga ng daluyan.

Sa pangkalahatan, ito ay kadalasang ginagamit bilang tulong ng mga taong sumasailalim sa mga paggamot para sa mga venous disease dahil sa mga epektong ito. Maaari din nitong matiyak ang mga pagpapabuti sa atay at bato, dahil ito ay isang mahusay na natural na diuretic.

Mga sangkap

Ang paghahanda ng wildflower tea ay napakasimple. hindi ito ahalaman na karaniwan sa lahat ng tao, ngunit makikita sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan sa tuyo nitong anyo. Gayunpaman, kung gusto mo at may access, ang halaman ay maaaring gamitin sa natural nitong anyo. Para sa paghahanda, ang mga sumusunod na sangkap ay ginagamit:

- 11g ng gilbardeira;

- 3 at kalahating tasa ng tubig.

Paano ito gawin

Pakuluan ang tubig at saka ilagay ang gilbardeira. Kapansin-pansin na ang halaga ng 11 g ay ipinahiwatig para sa buong araw at hindi dapat lumampas sa anumang paraan, dahil maaari itong magdulot ng mga hindi gustong epekto.

Kaya, pagkatapos ilagay ang halaman sa kumukulong tubig, hayaan itong magpahinga at magsaya. Pagkatapos ng oras na ito, ubusin ang tsaa. 3 tasa lamang sa isang araw ang pinapayagan sa ganitong halaga ng halaman upang ang paggamit nito ay ligtas.

Pangangalaga at kontraindikasyon

Ang unang punto na dapat i-highlight tungkol sa paggamit ng gilbardeira ay ang dapat hindi ang limitasyon ay maaaring hindi igalang, dahil mayroon lamang 11 g bawat araw ng gilbardeira. Kung kumain ka ng higit pa, maaari itong magdulot ng mga hindi gustong epekto. Ang iba pang mga punto na dapat isaalang-alang ay ang halaman, sa kabila ng mga positibong epekto nito, ay hindi dapat gamitin nang labis.

Ang mga buntis na kababaihan ay hindi rin dapat gumamit ng tsaa, kahit na ang pagpapasuso. Ang Gilbardeira ay kontraindikado din para sa mga bata. Karaniwang lumalabas ang mga side effect sa labis na paggamit, gaya ng hindi komportable sa tiyan.

Teahahantong din ito sa pagtaas ng pang-araw-araw na paggamit ng likido, na direktang makikinabang din sa sirkulasyon. Tingnan ang higit pang mga detalye tungkol sa mga circulation tea!

Mga dahilan ng mahinang sirkulasyon ng dugo

May ilang mga dahilan para sa mahinang sirkulasyon ng dugo. Sa pangkalahatan, dapat na maunawaan ng isa na ito ay isang proseso na bahagi ng natural na pagtanda ng mga tao, na lumilitaw habang lumalaki ang edad.

Gayunpaman, may ilang mga sakit na maaaring magresulta sa mahinang sirkulasyon na ito, tulad ng mga problema sa arterial, diabetes, labis na katabaan, paninigarilyo at iba pa. Ang mga kundisyong ito ay nagpapalubha o nakakaimpluwensya sa hitsura ng mahinang sirkulasyon na ito. Ang ilang mga hindi malusog na gawi, tulad ng kakulangan ng pag-inom ng likido, ay maaari ding magdulot ng mga problema sa ganitong uri.

Mga sintomas at pangangalaga na may mahinang sirkulasyon ng dugo

Dahil ito ay isang napakakaraniwang problema na maaaring mangyari sa kahit sino, ang mahinang sirkulasyon ay maaari ding makilala sa napakasimpleng paraan, na may mga sintomas na lumalabas sa buong katawan. Sa pangkalahatan, posibleng mapansin na may problema sa ganitong kahulugan kapag ang pamamaga ay naobserbahan sa mga rehiyon ng katawan, tulad ng mga binti.

Ang iba pang mga sintomas na mapapansin ay ang patuloy na malamig na mga kamay at paa at mga cramp. na lumilitaw sa iba't ibang oras ng araw. araw. Ito ang pinakasimple, ngunit iba pang mga palatandaan tulad ng mga batik, varicose veins, pangangati at balatng haras

Ang haras ay isa sa mga pinakakaraniwang halaman at ginagamit para sa ilang layunin. Bilang karagdagan sa pagiging isang tsaa na puno ng mga benepisyo, mayroon din itong hindi mapag-aalinlanganang aroma. Ginagamit din ang halaman sa pagluluto, sa mga lutuing tulad ng mga cake.

Maaaring gamitin ang tsaa nang higit sa pangitain ng natural na gamot, dahil mayroon itong lasa na nakalulugod sa karamihan ng mga tao. Gayunpaman, ang haras ay napakahalaga din para sa kalusugan, dahil mayroon itong mga epekto sa pagpapatahimik at binabawasan ang parehong pamamaga at pamamaga ng tiyan na dulot ng mahinang sirkulasyon. Tingnan ang higit pang mga detalye sa ibaba!

Mga pahiwatig at katangian

Ang mga katangian ng haras ay kilala, ngunit ang ilan sa mga ito ay maaaring hindi napapansin dahil sa katotohanan na ito ay isa sa mga pinaka-kasalukuyang halamang gamot. sa buhay ng karamihan ng tao. Ito ay may malakas na analgesic effect, bilang karagdagan sa pagiging isang mahusay na natural na anti-inflammatory.

Ang mga benepisyo nito para sa sirkulasyon ay ipinapakita sa pamamagitan ng ginhawang dulot nito sa pamamaga at akumulasyon ng likido. Ang haras ay mayroon ding napakapositibong epekto upang mapawi ang hindi pagkatunaw ng pagkain at gas.

Ang mga sangkap

Ang haras ay karaniwan at madaling makita sa mga supermarket at mga tindahan ng pagkain sa kalusugan. Ang paghahanda ng iyong tsaa ay medyo madali ring gawin at hindi nangangailangan ng maraming sangkap. Karaniwang ito ay ihalo sa iba pang mga halamang gamot o mga sangkap na may lasa,ngunit ito ang pinakasimpleng paghahanda. Tingnan kung paano ito ginagawa:

- 1 kutsara ng pinatuyong haras;

- 1 tasa ng tubig.

Paano ito gawin

Para ihanda ang iyong tsaa haras, pakuluan ang tubig at hayaang umabot sa puntong ito. Kapag naabot na nito ang ninanais na temperatura, ilagay ang mga dahon ng haras sa tubig at patayin ang apoy.

Hayaang magpahinga ang lahat ng ilang sandali hanggang sa makuha ang mga katangian ng halaman sa tubig. Alisin ang mga dahon at pagkatapos ay inumin. Mahalagang tandaan na ang haras ay maaaring inumin araw-araw, ngunit mag-ingat sa labis, dahil maaari silang magdulot ng mas maraming problema kaysa sa mga benepisyo.

Pangangalaga at kontraindikasyon

Ito ay Hindi karaniwan para sa haras na magdulot ng anumang uri ng side effect, ngunit mahalagang bigyang-diin ang mga puntong ito tungkol sa anumang uri ng produkto, natural man o hindi. Sa kaso ng tsaa, kung, pagkatapos ng paglunok, may napansin kang anumang negatibong epekto, itigil ang paggamit ng haras.

Ilan sa mga epekto na napansin sa mga tao, bagaman bihira, ay pagduduwal, pagsusuka at mga reaksiyong alerhiya sa mga bahagi na maaaring bahagi ng damo. Ang sobrang pagkonsumo ay maaari ding maging sanhi ng mga epektong ito.

Ginger tea

Ang luya ay isang napakahalagang ugat para sa pagluluto at gayundin para sa natural na gamot, dahil mayroon itong mga katangian na hindi kapani-paniwala at isang hindi malilimutang lasa . Ang ugat na ito ay kadalasang ginagamit saiba't ibang mga lutuin sa buong mundo bilang isang pampalasa at para sa parehong matamis at malasang mga pagkaing.

Ngunit ang epektong panggamot nito ay may malaking halaga, dahil mayroon itong mga benepisyong anti-namumula at mahalaga din sa pagpapalakas ng immune system. Matuto nang higit pa tungkol sa luya sa ibaba!

Mga indikasyon at katangian

Ang luya ay mayaman sa iba't ibang nutrients, bitamina at iba pa na mahalaga upang mapanatiling maayos ang paggana ng katawan. Bilang bahagi ng komposisyon nito, mayroon itong mga phytochemical compound at antioxidant. mahinang sirkulasyon, dahil mayroon itong mga diuretikong aksyon na nakikinabang sa ganitong kahulugan. Karaniwan din itong ginagamit para labanan ang sipon at trangkaso, dahil pinapalakas nito ang immune system.

Mga sangkap

Upang maghanda ng ginger tea, ginagamit ang ugat sa natural nitong anyo, dahil, sa kasalukuyan, tsaa. ay matatagpuan sa pulbos na anyo sa maraming mga tindahan at supermarket. Gayunpaman, para sa ganitong uri ng paghahanda, pinakamahusay na gamitin ang ugat nang natural hangga't maaari. Tingnan ang mga sumusunod na sangkap:

- 4 cm ng gadgad o pinutol na ugat;

- 1 litro ng tubig.

Paano ito gawin

Una, paghiwalayin ang ugat na gagamitin - mga 4 cm ang mainam para sa 1 litro ng tubig. pagkatapos,lagyan ng rehas o i-chop ang luya ayon sa gusto mo at ilagay ito sa tubig, na dapat ay nasa kumukulong punto.

Pagkatapos ng prosesong ito, patayin ang apoy at hayaan itong magpahinga ng 10 minuto. Alisin ang ugat sa lalagyan at pilitin. Maaari itong pagsamahin sa iba pang mga sangkap kung gusto mo, tulad ng lemon, honey, cinnamon at iba pa.

Mga pag-iingat at kontraindikasyon

Kailangang mag-ingat kapag gumagamit ng luya, tulad ng maaaring gawin ng ilang tao. sensitibo dito. Sa kasong ito, mahalagang hindi ubusin ng mga taong dumaranas ng mga sakit sa pagdurugo o ulcer ang tsaang ito.

Bukod dito, hindi rin ito ipinahiwatig para sa mga taong gumagamit ng mga gamot gaya ng anticoagulants. Ang isa pang punto na dapat tandaan ay ang luya ay isang thermogenic na pagkain at, kung ginamit nang labis, maaari itong magdulot ng mga problema sa presyon ng dugo.

Bilang karagdagan sa mga tsaa, ang iba pang mga kasanayan ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo!

Bilang karagdagan sa pag-inom ng mga tsaa upang magdulot ng mga pagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, may ilang mabubuting kagawian na lubos na makikinabang sa mga pasyenteng nahaharap sa mga problemang ito.

Mahalagang idagdag ang mga taong ito. sa kanilang pang-araw-araw na uri ng pisikal na aktibidad, upang magkaroon ng paggalaw ng katawan. Direktang makikinabang ang pagkilos na ito sa sirkulasyon, dahil ginagawa nitong mas mabilis ang sirkulasyon ng dugo sa katawan.

Para sa mga taong nagtatrabaho nang nakaupo, halimbawahalimbawa, ipinahihiwatig din na bumangon sila paminsan-minsan upang lumipat sa paligid. Sa wakas, ang pagkain ay isang bagay na may malaking kahalagahan para sa kalusugan. Para sa magandang sirkulasyon, palaging mahalagang magdagdag ng mga pagkaing may mahahalagang sustansya at bitamina sa iyong pang-araw-araw na buhay!

Mga Benepisyo ng Tsaa para sa Mahina na Sirkulasyon

Ang tsaa, sa pangkalahatan, ay maaaring makinabang sa katawan hinggil sa mahinang sirkulasyon sa ilang kadahilanan. Sa unang punto, dahil mas malaki ang paggamit nito sa buong araw upang makatulong sa paggamot, ang kahihinatnan ay ang pag-inom ng mga likido, na lubos na inirerekomenda para sa mga taong dumaranas ng mahinang sirkulasyon.

Ngunit hindi lamang ito, dahil ang mga halaman na ginagamit sa mga tsaa para sa layuning ito ay may mga tiyak na katangian: ang ilan ay nagpapababa ng akumulasyon ng taba, at ang iba ay may mga diuretikong aksyon na nagpapababa ng pamamaga na napansin sa mga taong nagdurusa sa mga problema na may kaugnayan sa sirkulasyon.

Mga Tip para sa paggawa ng iyong tsaa para sa sirkulasyon

Ang isang magandang tip para sa paghahanda ng tsaa para sa pinakamainam na sirkulasyon ay upang suriin kung ano ang maaaring ibigay ng bawat isa sa mga uri ng halamang gamot na nagdadala ng ganitong uri ng benepisyo bilang karagdagan. Ito ay dahil ang mga halamang panggamot ay may iba't ibang katangian, at ang ilan ay may mas mahusay na epekto o nakadirekta sa ilang uri ng partikular na problema.

Kaya, ang tip ay upang malaman ang higit pa tungkol sa damong gagamitin para sa pagsusuri nito mga benepisyo at epekto, parehong positibo at negatibo. Bilang karagdagan, siyempre, dapat mong alamin ang tungkol sa mga halagang maaaring inumin mula sa iba't ibang uri ng tsaa.

Carqueja tea

Ang Carqueja ay isanghalaman na kilala sa Brazil at may maraming positibong aksyon para sa katawan, bilang karagdagan sa sirkulasyon. Nararamdaman ang mga epekto nito sa mga unang sandali ng paglunok ng tsaa, dahil nagdudulot ito ng pang-araw-araw na ginhawa.

Bukod pa rito, nakakatulong ito sa mga partikular na paggamot, tulad ng mahinang panunaw at maging ang paninigas ng dumi. Ang mga katangian ng carqueja ay malawak, at maaari pang pasiglahin ang mga selula, na mahalaga para sa proteksyon ng katawan ng tao. Tingnan ang higit pa tungkol sa carqueja sa ibaba!

Mga indikasyon at katangian

Dahil sa mga katangian nito, ang carqueja ay ipinahiwatig para sa mga taong may marupok na immune system. Ito ay dahil ito ay may mahalagang aksyon sa pagpapasigla ng mga puting selula ng dugo, na siyang pinakamahalagang mga selula ng depensa sa katawan ng tao, na tumutulong na protektahan at labanan ang mga impeksyon.

Ang mga katangian nito ay kilala rin sa pagbabawas ng akumulasyon ng taba sa mga arterya at sa pagbabawas ng pamamaga, dahil mayroon itong mga flavonoids at cepheic at chlorogenic acid, na mga makapangyarihang antioxidant.

Mga sangkap

Upang maghanda ng carqueja tea, hindi gaanong sangkap ang kailangan. Maaari itong ubusin ng dalisay o kasama ng iba pang mga halamang gamot at gayundin ng mga karagdagang sangkap, na maaaring magdala ng kanilang sariling mga katangian at magdagdag ng lasa sa tsaa para sa mga taong hindi gusto ang lasa ng halaman, tulad ng lemon, cinnamon, cloves at iba pa. Ngunit para sa tsaabasic, ang mga ingredients na gagamitin ay:

- 2 tablespoons of gorse stalks;

- 1 litro ng kumukulong tubig.

Paano ito gawin

Para maghanda ng carqueja tea, maglagay ng 1 litro ng tubig para pakuluan sa isang lalagyan. Kapag umabot na sa kumukulo, ilagay ang mga tangkay ng carqueja na pinaghiwalay para sa tsaa. Pagkatapos ng prosesong ito, patayin ang apoy at hayaang manatili ang mga tangkay sa mainit na tubig nang hindi bababa sa 10 minuto.

Ang prosesong ito ay mahalaga, dahil ang mga katangian ng carqueja ay mapupunta sa pinakuluang tubig upang mas magamit. ng halaman. Pagkatapos ng panahong ito, alisin ang mga tangkay at inumin ang likido nang humigit-kumulang 3 beses sa isang araw.

Pangangalaga at kontraindikasyon

Sa kabila ng maraming benepisyo nito, kailangang mag-ingat kapag umiinom ng carqueja tea . Una, maaaring may mga allergy ang ilang tao, o maaaring walang inaasahang epekto ang mga bahagi ng halaman. Samakatuwid, sa pinakamaliit na senyales ng anumang hindi gustong epekto, ihinto kaagad ang pagkonsumo ng carqueja.

Maaari itong magdulot ng mga side effect kung natupok nang hindi wasto at sa mas malaking halaga kaysa sa ipinahiwatig. Sa kasong ito, ang mga kahihinatnan ay maaaring madama bilang hypoglycemic crises at pagtaas ng presyon ng dugo. Higit pa rito, hindi dapat inumin ang carqueja ng mga buntis, dahil maaari itong maging sanhi ng pag-urong ng matris.

Melilot tea

AAng halamang gamot na Meliloto ay maaaring hindi isa sa mga pinakakilala sa mga tao, ngunit nagdadala ito ng ilang benepisyo sa kalusugan. Ang mga epekto nito ay maaaring maramdaman ng mga indibidwal na dumaranas ng iba't ibang sakit sa venous, at, samakatuwid, ito ay lubos na ipinahiwatig para sa paglaban sa mahinang sirkulasyon ng dugo.

Ang mga epekto nito ay humihikayat ng mas malawak na sirkulasyon ng lymphatic at ito rin ang nagpapadama ng pamamaga ng mga tao. na nagdurusa sa mga problemang ito nang mas kaunti. Sa isang kaaya-ayang aroma, ang meliloto ay maaaring makinabang sa iyong kalusugan sa maraming paraan. Sa ibaba, tingnan ang ilang detalye tungkol sa halamang ito!

Mga indikasyon at katangian

Ang Melilot tea ay kapaki-pakinabang para sa iba't ibang aspeto ng kalusugan. Bilang karagdagan sa sirkulasyon ng dugo, may kakayahan din itong pahusayin ang panunaw at labanan ang pagpapanatili ng likido, na dalawang punto na direktang nauugnay sa sirkulasyon.

Bukod sa pagkakaroon ng mga epektong ito, ang honeydew ay mayroon ding napakapositibong epekto sa pagpapatahimik. , na nakakapagpabuti sa pagtulog sa gabi ng mga taong dumaranas ng insomnia o pagkabalisa, sa pangkalahatan.

Ang mga pagkilos nito ay higit pa, dahil ang halamang gamot na ito ay may positibong epekto upang mapawi ang sakit sa katawan, na nagdadala ng pakiramdam ng kagalingan at ginhawa sa mga taong dumaranas ng pananakit ng kalamnan at pulikat.

Mga sangkap

Napakadali ng paghahanda ng tsaa mula sa halamang meliloto, ngunit maaari itongna ang ilang mga tao ay nahihirapang makuha ang halaman. Samakatuwid, hindi kinakailangan na gawin ito sa halaman sa natural na estado nito, at maaaring magamit nang tuyo. Para sa paghahanda, paghiwalayin ang mga sumusunod na sangkap:

- 1 kutsarita ng honeydew aerial parts (natural o tuyo);

- 150 ml ng tubig.

Paano gawin

Ang paghahanda ng meliloto tea ay dapat magsimula sa kumukulong tubig. Samakatuwid, ilagay ang 150 ml ng tubig sa isang lalagyan na maaaring masunog at hayaan itong umabot sa kumukulo. Sa puntong ito, ilagay ang mga halamang gamot sa tubig at patayin ang apoy.

Pagkatapos ng prosesong ito, ang damo ay dapat magpahinga sa mainit na tubig nang hindi bababa sa 10 minuto upang mailabas nito ang lahat ng mga katangian nito. Pagkatapos ay alisin ang mga halamang gamot sa pamamagitan ng pagsala sa kanila, at ang tsaa ay magiging handa upang ma-ingested. Ang tsaang ito ay dapat inumin 2 hanggang 3 beses sa isang araw.

Mga pag-iingat at kontraindikasyon

Upang ubusin ang honeydew, dapat isaalang-alang ang ilang pag-iingat. Sa pangkalahatan, ang halaman ay ipinahiwatig para sa lahat ng matatanda, maliban sa mga buntis na kababaihan. Hindi pinapayuhan ang mga bata na ubusin ang tsaa mula sa halamang ito at iba pang paghahanda.

Ang ilang mga pagpapareserba ay ginawa din hinggil sa indikasyon ng tsaang ito, dahil ang mga taong sobrang sensitibo sa mga bahagi ng halaman ay maaaring magdusa mula sa mga hindi gustong epekto.

Samakatuwid, ang pagkonsumo ay dapat itigilkaagad. Ang mga side effect ay maaaring maging gastric ulcer at mga problema sa atay, kabilang sa mga pinakamalubha, at ang pinakasimple ay ang pananakit ng ulo, kung may maling paggamit at labis.

Horse chestnut tea

Ang kabayo Ang kastanyas ay may mahalagang katangian para sa katawan ng tao. Ang mga pagkilos nito ay anti-namumula at vasoconstrictor. Samakatuwid, ito ay mabuti para sa mga taong nagdurusa sa mga problema sa sirkulasyon. Ang iba pang problemang maaaring maibsan sa paggamit ng horse chestnut tea ay ang paglitaw ng varicose veins, halimbawa.

Mayaman sa ilang mahahalagang nutrients para sa katawan ng tao, tulad ng bitamina, A, B at K , ito ay isang mahusay na booster para sa immune system at kahit na mapabuti ang balat. Upang madama ang mga benepisyo, mahalaga na ang kasta ng India ay natupok nang may pag-iingat at paggalang sa mga indikasyon. Na-curious ka ba? Matuto nang higit pa tungkol sa horse chestnut!

Mga indikasyon at katangian

Ang horse chestnut ay puno ng mga bitamina at mahahalagang nutrients para sa wastong paggana ng katawan ng tao. Para sa kadahilanang ito, maaari itong idagdag sa iyong pang-araw-araw na gawain bilang isang paraan upang matiyak ang higit na pagpapalakas para sa immune system, dahil mayroon itong mga fatty acid at iba pang bahagi na may mahahalagang aksyon, tulad ng mga antioxidant.

Isa pang puntong i-highlight tungkol sa mga aksyon ng horse chestnut ay mayroon itong mahalagang aksyon salabanan ang mga seryosong problema sa balat, gaya ng eczema, dahil sa anti-inflammatory effect nito.

Ingredients

Isa sa pinakakilalang gamit ng horse chestnut ay ang tsaa nito. Maaaring hindi ito isang pangkaraniwang sangkap na mahahanap, ngunit ang mga lugar na nag-specialize sa mga natural na produkto ay ang pinakamagandang lugar upang mahanap ang malakas na nut na ito. Para sa iyong tsaa, gagamitin ang mga dahon, na mayroon ding parehong mga benepisyo at mas karaniwang makikita sa mga ipinahiwatig na lugar na ito.

Tingnan ang mga sangkap:

- 30 g ng dahon ng horse chestnut ;

- 1 litro ng kumukulong tubig.

Paano ito gawin

Ang unang hakbang sa paghahanda ng tsaa na gawa sa dahon ng horse chestnut india ay ang pakuluan ang tubig na magiging ginamit. Hayaan itong umabot sa kumukulo upang idagdag ang ipinahiwatig na dami ng mga dahon. Patayin ang apoy pagkatapos pagkatapos ilagay ang mga dahon sa lalagyan. Takpan at hayaang matarik ang tsaa nang hindi bababa sa 20 minuto.

Sa panahong ito, lahat ng katangian ng mga dahon ay ililipat sa tubig. Pagkatapos ng oras na ito, alisin ang mga dahon at uminom ng hindi bababa sa 2 hanggang 3 tasa sa isang araw. Ang paraan ng paglunok ay ipinahiwatig para sa mga dumaranas ng almuranas at iba pang mga problema. Para sa mga problema sa balat at arthritis, ang tsaa ay dapat gamitin sa anyo ng mga compress.

Pangangalaga at contraindications

Para sa tamang pagkonsumo ng horse chestnut at nito