Ontmoet 10 tee om bloedsirkulasie te verbeter!

Medisynplante en hul tee kan op verskeie maniere voordele vir die liggaam inhou. As gevolg van sy komponente sal elkeen van hierdie tee 'n doel hê en kan dit as hulpmiddel in verskillende tipes spesifieke behandelings dien.

In hierdie geval het sommige van hierdie medisinale plante verskillende eienskappe, wat optree deur bloed te verbeter sirkulasie en die versterking van die vate om meer ernstige probleme wat hulle behels te vermy. Tee wat hierdie aktiwiteite het, bevoordeel in die algemeen ook limfatiese sirkulasie en help om swelling te verminder, aangesien dit diuretiese aksies het.

Dus, as jy ly aan probleme wat verband hou met bloedsirkulasie en swelling van hierdie probleme, is dit die moeite werd voeg van hierdie tee by jou daaglikse roetine, aangesien die effekte vinnig gevoel sal word. Sien hieronder 'n paar van die tee wat kan help met bloedsirkulasie!

Begrip oor tee vir sirkulasie

Tee wat voordelige eienskappe vir bloedsirkulasie het, is uitstekende hulpmiddels vir behandelings van mense wat ly van hierdie probleme, aangesien hierdie plante nie baie newe-effekte het nie, en slegs sekere spesifieke sorg nodig is met betrekking tot die daaglikse hoeveelheid om hul voordele te geniet.

Daarbenewens is die verbruik van teetee, sommige punte moet gerespekteer word. Dit behoort nie deur vroue tydens swangerskap en borsvoeding gebruik te word nie, en kinders moet dit ook nie gebruik nie.

Sommige studies dui ook daarop dat mense wat medikasie soos antikoagulante gebruik nie hierdie tee moet gebruik nie, aangesien dit die risiko kan verhoog van bloeding.

Newe-effekte by ander mense sal slegs verskyn in geval van allergieë of baie hoë dosisse tee, en word getoon deur irritasies in die spysverteringskanaal en gevoel van voortdurend vol maag.

Roosmaryntee

Roosmaryn is 'n baie algemene plant met baie verskillende gebruike. Soveel as wat jou tee baie algemeen is, is dit 'n baie geurige aromatiese kruie met 'n unieke geur. Om hierdie rede word dit ook wyd gebruik in kulinêre voorbereidings.

Maar sy eienskappe is wat die meeste aandag trek na hierdie plant, aangesien dit verskeie aspekte van gesondheid kan verbeter, soos swak spysvertering, sirkulasie, pyn hoofpyne, oormatige moegheid en die gesondheid van die hare, laat dit gesonder en met gereelde groei. Sien meer oor roosmaryn en sy tee!

Aanduidings en eienskappe

Roosmaryn is 'n baie gewilde kruie, hoofsaaklik vir die gebruik daarvan in kook. Maar die gesondheidsvoordele daarvan is groot, want dit kan vertering verbeter, verligting van hoofpyne en ook help in die stryd teenoormatige moegheid.

Ander van sy aksies word getoon as gevolg van sy antioksidanteienskappe, wat baie belangrik is vir die menslike liggaam. Dit het ook antiseptiese, krampstillende, antibiotiese en selfs diuretiese en depuratiewe aksies. Daarom kan roosmaryn 'n uitstekende hulp wees tydens verskillende behandelings.

Bestanddele

Roosmaryn word maklik gevind in verskeie weergawes, beide natuurlik en droog, wat in gesondheidskoswinkels en supermarkte in geurmiddels gesien kan word gebiede. Daarom is dit 'n baie maklike tee om voor te berei, aangesien die bestanddele daarvan baie eenvoudig op verskillende plekke gevind word, en dit is goedkoop. Om dit voor te berei, benodig jy net:

- 5 g vars of gedroogde roosmarynblare;

- 250 ml warm water.

Hoe om dit te maak

Om jou tee vir sirkulasie te begin, plaas die water in 'n houer wat kan aan die brand gaan en laat dit sy kookpunt bereik. Plaas dan, nadat dit reeds warm is, die roosmarynblare binne-in die houer en laat hulle bly, met die hitte reeds af, rus vir sowat 5 tot 10 minute.

Om te verbeter, sit 'n deksel op vir op. Dan, wanneer hierdie tyd verby is, ontbloot en syg die teeblare deur, sodat net die vloeistof oorbly. Neem dit ongeveer 3 tot 4 keer per dag onversoet.

Voorsorgmaatreëls en kontraindikasies

Sommige voorsorgmaatreëlsmoet in ag geneem word wanneer roosmaryntee ingeneem word. Die eerste is dat die hoeveelhede altyd gerespekteer moet word, aangesien oormaat skadelik kan wees. In hierdie geval moet verbruik nie tot meer as 3 maande verleng word nie.

So veilig soos dit is, kan sommige mense nadelige reaksies op roosmaryn ervaar, en sommige van hulle sal naarheid en braking wees, wat oor die algemeen , verskyn as gevolg van oormatige en ongereguleerde gebruik van tee. Nog 'n belangrike voorsorgmaatreël met tee is dat dit nie op oop wonde toegedien moet word nie, aangesien dit irritasie op die terrein kan veroorsaak.

Paardebloemtee

Die paardebloemplant Paardebloem is redelik algemeen, alhoewel sy naam aanvanklik vir baie mense nie so klink nie. Dit groei egter op verskeie verskillende plekke, baie vinnig en eenvoudig, sonder groot behoeftes of pogings.

Ryk aan verskeie belangrike komponente vir die menslike liggaam, soos vitamiene, aminosure en minerale, kan die naeltjieleeu wees gebruik in die vorm van tee om te help met verskeie behandelings en te voorkom dat opportunistiese siektes naderkom. Ander belangrike punte om uit te lig oor hierdie plant is die feit dat dit 'n positiewe aksie op die spysverteringskanaal en lewer het. Kyk dit hieronder!

Aanduidings en eienskappe

Die paardebloemplant is hoogs aangedui vir mense wat aan spysverteringskanaalprobleme ly enlewersiektes in die gesig staar, aangesien dit in tee-formaat verteer kan word, wat verligting gee tydens die behandeling van hierdie siektes.

Die eienskappe daarvan is groot, aangesien dit fitosterole, aminosure, minerale, inulien en vitamiene bevat, wat belangrik is vir gesondheid. Studies wat in China uitgevoer is, dui selfs daarop dat paardebloem belangrik is vir die behandeling teen die griepvirus, wat verantwoordelik is vir die algemene griep, aangesien dit die simptome daarvan verlig.

Bestanddele

Die belangrikste paardebloem se gebruik is deur sy tee. Vir voorbereidings word beide die blare en wortels daarvan gebruik, wat vir ander natuurlike produkte gebruik kan word. Daarbenewens kan paardebloem ook versterk word wanneer dit saam met ander kruie en plante gebruik word, maar die eenvoudigste voorbereiding van tee van hierdie kragtige plant neem die volgende bestanddele:

- 2 teelepels fyngedrukte of verpoeierde paardebloemwortel;

- 200 ml kookwater.

Hoe om dit te doen

Bring eers die water tot kookpunt. Dan, wanneer dit hierdie punt bereik, sit die fyngemaakte of verpoeierde wortel, afhangende van die bestanddeel gevind. Laat hierdie mengsel vir 10 minute rus.

Syf dit na hierdie tyd, laat net die vloeistof vir die tee, en drink dit ten minste 3 keer per dag. Vir mense wat die tee wil gebruik om gastro-intestinale probleme te verbeter, diedit is die beste om dit voor etes in te neem, aangesien die voordele selfs groter sal wees.

Sorg en kontraindikasies

Wanneer jy besluit om paardebloem in jou daaglikse lewe in die vorm van tee te verbruik, neem 'n paar voorsorgmaatreëls sodat dit slegs die positiewe uitwerking daarvan toon. In hierdie geval moet mense wat hipersensitiwiteit vir die plant het onder geen omstandighede die tee en ander produkte daarvan gebruik nie.

Nog 'n punt wat uitgelig moet word, is dat mense wat probleme soos derm-okklusie en galblaasontsteking het ook nie tee moet verteer word.

Perdestert-tee

Perdestert is 'n medisinale plant wat vir verskeie verskillende behandelings gebruik kan word. Dit kan mense help wat aan vloeistofretensie ly en is ook 'n uitstekende beenversterker.

Die werking daarvan stop nie daar nie, aangesien perdestert ander voordele vir die liggaam inhou as gevolg van sy anti-inflammatoriese en anti-inflammatoriese eienskappe. ook diuretika. Vir mense wat aan swak sirkulasie ly, is dit iets van groot belang wat op 'n maklike en praktiese manier in die alledaagse lewe ingevoeg kan word. Vind hieronder uit oor perdestert en die voordele daarvan!

Aanduidings en eienskappe

Perdestert is 'n plant vol voordele en kan deur die meeste mense gebruik word, met respek vir die daaglikse hoeveelheid en sorg dat dit nie uiteindelik verbruik dit in oormaat. Sy is uitstekend virbeveg swelling, inflammasie en ook om te help met spesifieke behandelings, soos nierstene en urinêre infeksies.

Die hoofkomponente daarvan is flavonoïede, soos quercetin en apigenien, benewens 'n baie groot verskeidenheid minerale. Perdestert het steeds komponente wat baie belangrike antioksidante aksie het.

Bestanddele

Perdestert tee is baie eenvoudig om voor te berei, en hierdie plant word verteer vir sy droë stingel, maar daar is ook die gebruik van sy blare vir die voorbereiding van tee en ander natuurlike medisyne. Die stingels en blare kan in gesondheidswinkelwinkels gevind word.

Die volgende is die bestanddele vir perdestert-tee in sy eenvoudige vorm:

- 1 eetlepel gedroogde stingel perdestert;

- 1 koppie kookwater.

Hoe om dit te maak

Om perdestert tee voor te berei, kook 'n koppie water en dan wanneer dit die kookpunt bereik, plaas die droë stingels binne en skakel die hitte af. Laat die stingels vir 10 minute in die warm water bly. Hierdie proses is nodig om die maksimum hoeveelheid voedingstowwe en komponente uit die plant te onttrek.

Verwyder dan die stingels en drink die tee. 2 koppies kan daagliks verbruik word. Verder is dit belangrik dat die tee nie langer as 1 week sonder pouses gedrink word nie.

Voorsorgmaatreëls en kontraindikasies

Virperdestert veilig eet, moet sekere voorsorgmaatreëls getref word. Dit is nodig dat, wanneer jy hierdie tee by jou roetine voeg, jy dit nie langer as 'n week sonder 'n pouse aanhou drink nie.

Hierdie tydperk is belangrik, want met verloop van tyd kan die tee dehidrasie en oortollige eliminasie van minerale uit die liggaam. Ander negatiewe effekte van perdestert wat vir lang tydperke gebruik word, kan gesien word deur simptome soos diarree, hoofpyne en gewigsverlies.

Olyftee

Olyftee word gemaak met die blare van die olyf boom, wat ook bekend is vir sy vrugte en die olie wat in verskillende soorte voorbereidings gebruik word, benewens kragtig vir gesondheid.

Daar is verskeie voordele wat deur hierdie plant verkry kan word, aangesien dit het chemiese komponente soos oleïen, palmitiensuur, cholesterien, mannitol en ander. Die blare het belangrike aksies vir die liggaam, soos verbeterings in vertering en bloedsuikerregulering. Sien meer oor olyftee hieronder!

Indikasies en eienskappe

Die eienskappe van olyftee kom van die blare van die plant, wat verskeie belangrike voedingstowwe het, benewens komponente wat nodige aksies het vir die handhawing van gesondheid en die behoorlike funksionering van die organisme.

Van sy belangrikste aksies is om bloedsuikervlakke te help handhaaf enook verbeterings in die spysverteringsproses. Ten slotte, olyftee baat ook in die regulering van bloeddruk en beskerm teen sommige soorte kanker.

Bestanddele

Om olyftee voor te berei, is dit belangrik om toegang tot die blare van die plant te hê. Dit is nie baie ongewoon om die blare by gesondheids- en ander winkels te koop nie. As jy toegang tot vars blare het, kan dit ook vir hierdie voorbereiding gebruik word. Kyk na die bestanddele:

- 1 eetlepel fyngedrukte gedroogde of vars olyfblare;

- 1 liter kookwater.

Hoe om dit te maak

Om die olyftee voor te berei, druk eers al die blare, óf droog óf vars na gelang van beskikbaarheid. Gooi dan 1 liter water in 'n houer om te kook. Wanneer die water die verlangde punt bereik, plaas die blare.

Hulle moet sowat 10 tot 15 minute in die warm water bly sodat hulle al hul eienskappe kan vrystel. Verwyder dan net al die blare uit die houer met 'n sif en drink die tee ongeveer drie keer per dag, een koppie op 'n slag.

Sorg en kontraindikasies

Soveel as wat dit 'n plant vol voordele, is dit altyd belangrik, wanneer dit vir die eerste keer verbruik word, om 'n paar voorsorgmaatreëls te tref. Dit is omdat sommige mense op allergieë vir sekere komponente kan reken en in hierdie geval is dit nodig om die na-effekte waar te neem.tee-inname.

Olywe kan seldsame newe-effekte veroorsaak, maar dit moet oorweeg word. Sommige van dié wat opgemerk word, is veranderinge in bloeddruk, in die lewer en ook in die galblaas. Episodes van diarree kan ook by sensitiewe mense waargeneem word.

Gilbardeira-tee

Gilbardeira is nie so bekend soos ander plante wat positief is vir die verbetering van sirkulasie nie. Dit het egter verskeie ander belangrike gesondheidsvoordele. Dit is omdat dit eienskappe het wat die funksionering van die niere en lewer kan bevoordeel.

Maar sy hoogtepunt is in beheer van liggaamsfunksies wat sirkulasie behels, soos byvoorbeeld die vermindering van swelling in bloedvate. Dit is die moeite werd om 'n bietjie meer oor hierdie plant hieronder te weet!

Indikasies en eienskappe

Mense wat aan ingewikkelde en pynlike probleme ly, soos aambeie, kan baat vind by die gebruik van Gilbardeira, aangesien dit tel met baie voordelige aksies en waarborg verligting. Dit is omdat dit werk deur bloedsirkulasie te verbeter en ook vatswelling te verminder.

Oor die algemeen word dit dikwels as hulpmiddel gebruik deur mense wat behandelings vir veneuse siektes ondergaan as gevolg van hierdie effekte. Dit kan ook verbeterings in die lewer en niere verseker, aangesien dit 'n uitstekende natuurlike diuretikum is.

Bestanddele

Om veldblommetee voor te berei is baie eenvoudig. dit is nie 'nplant algemeen aan alle mense, maar kan gevind word in gesondheids-voedsel winkels in sy gedroogde vorm. Tog, as jy dit verkies en toegang het, kan die plant in sy natuurlike vorm gebruik word. Vir die voorbereiding word die volgende bestanddele gebruik:

- 11g gilbardeira;

- 3 en 'n half koppies water.

Hoe om dit te maak

Sit die water tot kookpunt en voeg dan die gilbardeira by. Dit is opmerklik dat die hoeveelheid van 11 g vir die hele dag aangedui word en op geen manier oorskry moet word nie, aangesien dit ongewenste effekte kan veroorsaak.

Dus, nadat die plant in kookwater geplaas is, laat dit rus en amorne. Na hierdie tyd, eet die tee. Slegs 3 koppies per dag word met hierdie hoeveelheid van die plant toegelaat sodat die gebruik daarvan veilig is.

Sorg en kontraindikasies

Die eerste punt wat uitgelig moet word met betrekking tot die gebruik van gilbardeira is dat dit moet nie die limiet kan verontagsaam word nie, aangesien daar slegs 11 g per dag van gilbardeira is. As jy meer verbruik, kan dit uiteindelik ongewenste effekte veroorsaak. Ander punte wat in ag geneem moet word, is dat die plant, ten spyte van sy positiewe uitwerking, nie oormatig gebruik moet word nie.

Swanger vroue moet ook nie die tee gebruik nie, nie eers borsvoed nie. Gilbardeira is ook teenaangedui vir kinders. Newe-effekte verskyn gewoonlik met oormatige gebruik, soos maagongemak.

Teedit sal ook lei tot 'n toename in daaglikse vloeistofinname, wat ook sirkulasie direk sal bevoordeel. Kyk na meer besonderhede oor sirkulasietee!

Redes vir swak bloedsirkulasie

Daar is verskeie oorsake vir swak bloedsirkulasie. Oor die algemeen moet mens verstaan ​​dat dit 'n proses is wat deel is van mense se natuurlike veroudering, wat na vore kom soos wat ouderdom vorder.

Daar is egter 'n paar siektes wat hierdie swak sirkulasie tot gevolg kan hê, soos arteriële probleme, diabetes, vetsug, rook en ander. Hierdie toestande vererger of beïnvloed uiteindelik die voorkoms van hierdie swak sirkulasie. Sommige ongesonde praktyke, soos die gebrek aan vloeistofinname, kan ook probleme van hierdie aard veroorsaak.

Simptome en sorg met swak bloedsirkulasie

Aangesien dit 'n baie algemene probleem is wat kan gebeur met enigiemand, swak sirkulasie kan ook op 'n baie eenvoudige manier geïdentifiseer word, met simptome wat regdeur die liggaam verskyn. Oor die algemeen is dit moontlik om op te let dat daar 'n probleem in hierdie sin is wanneer swelling in dele van die liggaam waargeneem word, soos die bene.

Ander simptome wat opgemerk moet word, is voortdurend koue hande en voete en krampe wat op verskillende tye van die dag verskyn.dae. Dit is die eenvoudigste, maar ander tekens soos kolle, spatare, jeuk en velvan vinkel

Die vinkel is een van die mees algemene plante en word vir verskeie doeleindes gebruik. Benewens die feit dat dit 'n tee vol voordele is, het dit ook 'n onmiskenbare aroma. Die plant word ook in kook gebruik, in geregte soos koeke.

Die tee kan buite die visie van natuurlike medisyne gebruik word, aangesien dit 'n geur het wat die meeste mense behaag. Vinkel is egter ook baie belangrik vir gesondheid, aangesien dit kalmerende effekte het en beide abdominale swelling en swelling wat deur swak sirkulasie veroorsaak word, verminder. Sien meer besonderhede hieronder!

Aanduidings en eienskappe

Die eienskappe van vinkel is welbekend, maar sommige van hulle kan uiteindelik ongesiens verbygaan as gevolg van die feit dat dit een van die mees teenwoordig kruie is in die lewe van die meeste mense. Dit het kragtige analgetiese effekte, benewens dat dit 'n uitstekende natuurlike anti-inflammatoriese middel is.

Die voordele daarvan vir sirkulasie word getoon deur die verligting wat dit bring vir swelling en vloeistofophoping. Vinkel het ook baie positiewe effekte om spysvertering en gas te verlig.

Bestanddele

Vinkel is baie algemeen en kan maklik in supermarkte en gesondheidskoswinkels gevind word. Om jou tee voor te berei is ook redelik maklik om te maak en verg nie baie bestanddele nie. Dit is algemeen dat dit gemeng word met ander kruie of geurige bestanddele,maar dit is die eenvoudigste voorbereiding. Kyk hoe dit gedoen word:

- 1 lepel gedroogde vinkel;

- 1 koppie water.

Hoe om dit te maak

Om jou tee voor te berei vinkel, sit die water aan die kook en laat dit hierdie punt bereik. Wanneer dit die verlangde temperatuur bereik, plaas die vinkelblare in die water en skakel die hitte af.

Laat alles 'n rukkie rus totdat die plant se eienskappe in die water onttrek is. Verwyder die blare en drink dan. Dit is belangrik om te onthou dat vinkel op 'n daaglikse basis verteer kan word, maar wees versigtig met oormaat, aangesien dit meer probleme as voordele kan veroorsaak.

Sorg en kontraindikasies

Dit is Dit is ongewoon. vir vinkel om enige soort newe-effek te veroorsaak, maar dit is belangrik om hierdie punte te beklemtoon met betrekking tot enige tipe produk, hetsy natuurlik of nie. In die geval van tee, as jy na inname enige negatiewe effekte opmerk, skort die gebruik van vinkel op.

Sommige van die effekte wat by mense opgemerk word, hoewel skaars, is naarheid, braking en ook allergiese reaksies op komponente wat dalk deel van die kruie is. Oormatige verbruik kan ook uiteindelik hierdie effekte veroorsaak.

Gemmertee

Gemmer is 'n baie waardevolle wortel vir kook en ook vir natuurlike medisyne, aangesien dit ongelooflike eienskappe en 'n onvergeetlike smaak het . Hierdie wortel word dikwels gebruik inverskeie kookkuns regoor die wêreld as geurmiddel en om beide soet en sout geregte te geur.

Maar die medisinale werking daarvan is van groot waarde, aangesien dit anti-inflammatoriese voordele het en ook belangrik is vir die versterking van die immuunstelsel. Leer hieronder meer oor gemmer!

Indikasies en eienskappe

Gemmer is ryk aan verskeie voedingstowwe, vitamiene en ander wat belangrik is om die liggaam behoorlik te laat funksioneer. As deel van sy samestelling het dit fitochemiese verbindings en antioksidante.

Boonop kan dit gebruik word om te help met die behandeling van verskeie verskillende siektes, soos gewrigsprobleme, hoofpyne, ruggraat, en ander, soos bv. swak sirkulasie, aangesien dit diuretiese aksies het wat in hierdie sin baat. Dit word ook algemeen gebruik om verkoue en griep te beveg, aangesien dit die immuunstelsel versterk.

Bestanddele

Om gemmertee voor te berei, word die wortel in sy natuurlike vorm gebruik, aangesien tee tans kan in poeiervorm in baie winkels en supermarkte gevind word. Vir hierdie tipe voorbereiding is dit egter die beste om die wortel so natuurlik moontlik te gebruik. Sien die volgende bestanddele:

- 4 cm gerasperde of gesnyde wortel;

- 1 liter water.

Hoe om dit te doen

Eers, skei die wortel wat gebruik moet word - ongeveer 4 cm is ideaal vir 1 liter water. Toe,rasper of kap die gemmer soos jy wil en plaas dit in die water, wat by die kookpunt moet wees.

Na hierdie proses, skakel die hitte af en laat dit vir 10 minute rus. Verwyder die wortel uit die houer en syg deur. Dit kan gekombineer word met ander bestanddele as jy verkies, soos suurlemoen, heuning, kaneel en ander.

Voorsorgmaatreëls en kontraindikasies

Daar moet versigtig wees wanneer gemmer gebruik word, aangesien sommige mense kan wees sensitief daarvoor. In hierdie geval is dit belangrik dat mense wat aan bloedingsversteurings of maagsere ly, nie hierdie tee inneem nie.

Boonop is dit ook nie aangedui vir mense wat medikasie soos antikoagulante gebruik nie. Nog 'n punt om op te let is dat gemmer 'n termogeniese kos is en, indien dit in oormaat gebruik word, dit probleme met bloeddruk kan veroorsaak.

Benewens tee verbeter ander praktyke die bloedsomloop!

Benewens die verbruik van tee om verbeterings in bloedsirkulasie teweeg te bring, is daar 'n paar goeie praktyke wat pasiënte wat hierdie probleme in die gesig staar grootliks kan bevoordeel.

Dit is belangrik dat hierdie mense byvoeg om hul jou dag tot dag 'n soort van fisiese aktiwiteit, sodat daar beweging van die liggaam. Hierdie aksie sal die sirkulasie direk bevoordeel, aangesien dit die bloed vinniger deur die liggaam laat sirkuleer.

Vir mense wat bv sit werkdaar word byvoorbeeld ook aangedui dat hulle van tyd tot tyd opstaan ​​om rond te beweeg. Ten slotte, kos is iets van groot belang vir gesondheid. Vir goeie sirkulasie is dit altyd belangrik om kosse met noodsaaklike voedingstowwe en vitamiene by jou daaglikse lewe te voeg!

Voordele van tee vir swak sirkulasie

Tee, oor die algemeen, kan die liggaam om verskeie redes bevoordeel rakende swak sirkulasie. In 'n eerste punt, aangesien daar 'n groter inname hiervan deur die dag is om te help met die behandeling, sal die gevolg die inname van vloeistowwe wees, wat sterk aanbeveel word vir mense wat aan swak sirkulasie ly.

Maar nie net dit nie, want die plante wat vir hierdie doel in tee gebruik word, het spesifieke eienskappe: sommige verminder die ophoping van vet, en ander het diuretiese aksies wat swelling verminder wat opgemerk word by mense wat ly aan probleme wat met sirkulasie verband hou.

Wenke om jou tee vir sirkulasie te maak

'n Goeie wenk om tee vir optimale sirkulasie voor te berei, is om te kyk wat elkeen van die kruiesoorte wat hierdie tipe voordeel inhou boonop kan bied. Dit is omdat medisinale plante verskillende eienskappe het, en sommige het meer doeltreffende effekte of is gerig op een of ander tipe spesifieke probleem.

Dus, die wenk is om meer uit te vind oor die kruie wat gebruik sal word om die voordele en effekte, beide positief en negatief. Daarbenewens moet jy natuurlik uitvind oor die hoeveelhede wat uit die verskillende soorte tee ingeneem kan word.

Carqueja-tee

Carqueja is 'nplant baie bekend in Brasilië en het 'n menigte van positiewe aksies vir die liggaam, bykomend tot sirkulasie. Die uitwerking daarvan word gevoel in die eerste oomblikke van die inname van die tee, aangesien dit daaglikse verligting bring.

Daarbenewens help dit met spesifieke behandelings, soos swak spysvertering en selfs hardlywigheid. Die eienskappe van carqueja is groot, en kan selfs selle stimuleer, wat noodsaaklik is vir die beskerming van die menslike liggaam. Sien meer oor carqueja hieronder!

Indikasies en eienskappe

As gevolg van sy eienskappe word carqueja aangedui vir mense met brose immuunstelsels. Dit is omdat dit 'n belangrike aksie het in die stimulering van witbloedselle, wat die belangrikste verdedigingselle in die menslike liggaam is, wat help om infeksies te beskerm en te beveg.

Die eienskappe daarvan word ook opgemerk in die vermindering van die ophoping van vet in die are en in die vermindering van swelling, aangesien dit flavonoïede en kefeïen- en chlorogeniese sure het, wat kragtige antioksidante is.

Bestanddele

Om carqueja-tee voor te berei, is nie baie bestanddele nodig nie. Dit kan suiwer of saam met ander kruie verteer word en ook met bykomende bestanddele, wat hul eie eienskappe kan bring en geur aan die tee kan gee vir mense wat nie van die smaak van die plant hou nie, soos suurlemoen, kaneel, naeltjies en ander. Maar vir teebasies, die bestanddele wat gebruik gaan word is:

- 2 eetlepels stingels;

- 1 liter kookwater.

Hoe om dit te maak

Om carqueja-tee voor te berei, sit 1 liter water in 'n houer om te kook. Wanneer dit die kookpunt bereik, plaas die carqueja-stingels wat vir die tee geskei is. Na hierdie proses, skakel die hitte af en laat die stingels vir ten minste 10 minute in die warm water bly.

Hierdie proses is belangrik, aangesien die eienskappe van die carqueja na die gekookte water gaan om meer gebruik te word van die plant. Na hierdie tyd, verwyder die stingels en drink die vloeistof ongeveer 3 keer per dag.

Sorg en kontraindikasies

Ten spyte van die vele voordele daarvan, moet 'n mate van sorg gedra word wanneer carqueja-tee verbruik word. Eerstens kan sommige mense allergieë hê, of die komponente van die plant het dalk nie die verwagte effekte nie. Daarom, by die geringste teken van enige ongewenste effek, hou dadelik op om carqueja te gebruik.

Dit kan newe-effekte meebring as dit onbehoorlik en in groter hoeveelhede ingeneem word as wat aangedui word. In hierdie geval kan die gevolge gevoel word as hipoglisemiese krisisse en verhoogde bloeddruk. Verder moet carqueja nie deur swanger vroue verteer word nie, aangesien dit uteriene sametrekkings kan veroorsaak.

Melilot-tee

Amedisinale plant Meliloto is dalk nie een van die bekendste aan mense nie, maar dit bring verskeie gesondheidsvoordele mee. Die uitwerking daarvan kan gevoel word deur individue wat aan verskeie veneuse siektes ly, en daarom is dit ook hoogs aangedui vir die bekamping van swak bloedsirkulasie.

Die uitwerking daarvan moedig groter limfatiese sirkulasie aan en dit laat ook die swelling deur mense voel. wat aan hierdie probleme ly iets veel minder. Met 'n aangename geur kan meliloto jou gesondheid op verskeie maniere bevoordeel. Kyk hieronder na 'n paar besonderhede oor hierdie plant!

Aanduidings en eienskappe

Melilot-tee is voordelig vir verskeie aspekte van gesondheid. Benewens bloedsirkulasie, is dit ook in staat om vertering te verbeter en vloeistofretensie te beveg, wat twee punte is wat direk aan sirkulasie gekoppel is.

Benewens hierdie effekte, het heuningdou ook 'n Baie positiewe kalmerende effek , wat die nag se slaap van mense wat aan slapeloosheid of angs ly, in die algemeen kan verbeter.

Die aksies daarvan gaan verder, aangesien hierdie medisinale plant positiewe effekte het om pyn in die liggaam te verlig, wat 'n gevoel van welstand en vertroosting aan mense wat aan spierpyn en krampe ly.

Bestanddele

Die voorbereiding van tee van die meliloto-plant is baie maklik, maar dit kandat sommige mense dit moeilik vind om die plant te bekom. Daarom is dit nie nodig dat dit met die plant in sy natuurlike toestand gedoen word nie, en kan droog gebruik word. Vir voorbereiding, skei die volgende bestanddele:

- 1 teelepel heuningdou-lugdele (natuurlik of gedroog);

- 150 ml water.

Hoe om te doen

Die voorbereiding van meliloto-tee moet begin word deur water te kook. Plaas dus die 150 ml water in 'n houer wat aan die brand kan gaan en laat dit sy kookpunt bereik. Plaas op hierdie stadium die kruie in die water en skakel die hitte af.

Na hierdie proses moet die kruie vir ten minste 10 minute in warm water rus sodat dit al sy eienskappe vrystel. Verwyder dan die kruie deur dit te syg, en die tee sal gereed wees om ingeneem te word. Hierdie tee moet 2 tot 3 keer per dag gedrink word.

Voorsorgmaatreëls en kontraindikasies

Om heuningdou te eet, moet sekere voorsorgmaatreëls in ag geneem word. Oor die algemeen word die plant vir alle volwassenes aangedui, behalwe vir swanger vroue. Kinders word nie aangeraai om tee van hierdie plant en ander preparate te gebruik nie.

Sommige voorbehoude word ook gemaak ten opsigte van die aanduiding van hierdie tee, aangesien mense wat hipersensitief is vir die komponente van die plant aan ongewenste effekte kan ly.

Daarom moet verbruik gestaak wordonmiddellik. Newe-effekte kan maagsere en lewerprobleme wees, van die ernstigste, en die eenvoudigste sal hoofpyne wees as daar misbruik en oormaat is.

Perdekastaiingtee

Die perd kastaiingbruin het belangrike eienskappe vir die menslike liggaam. Die werking daarvan is anti-inflammatories en vasokonstriktor. Daarom is dit goed vir mense wat aan sirkulasieprobleme ly. Ander probleme wat met die gebruik van perdekastanjetee verlig kan word, is byvoorbeeld die voorkoms van spatare.

Ryk aan verskeie belangrike voedingstowwe vir die menslike liggaam, soos vitamiene, A, B en K , dit is 'n uitstekende booster vir die immuunstelsel en verbeter selfs die vel. Vir die voordele om gevoel te word, is dit belangrik dat die kaste van Indië met sorg verteer word en die aanduidings respekteer. Was jy nuuskierig? Kom meer te wete oor die perdekastaiing!

Aanduidings en eienskappe

Die perdekastaiing is vol vitamiene en belangrike voedingstowwe vir die behoorlike funksionering van die menslike liggaam. Om hierdie rede kan dit by jou daaglikse roetine gevoeg word as 'n manier om groter versterking vir die immuunstelsel te waarborg, aangesien dit vetsure en ander komponente met belangrike aksies het, soos antioksidante.

Nog 'n punt om uit te lig. met betrekking tot die optrede van perdekastaiing is dat dit 'n belangrike aksie ombekamp ernstige velprobleme, soos ekseem, as gevolg van die anti-inflammatoriese effek daarvan.

Bestanddele

Een van die bekendste gebruike van perdekastaiing is die tee daarvan. Dit is dalk nie 'n baie algemene bestanddeel om te vind nie, maar plekke wat spesialiseer in natuurlike produkte is die beste plekke om hierdie kragtige neut te vind. Vir jou tee sal die blare gebruik word, wat ook dieselfde voordele het en meer algemeen op hierdie aangeduide plekke aangetref word.

Sien die bestanddele:

- 30 g blare van perdekastaiing ;

- 1 liter kookwater.

Hoe om dit te maak

Die eerste stap in die voorbereiding van tee gemaak met perdekastaiingblare Indië is om die water te kook wat sal wees gebruik word. Laat dit die kookpunt bereik om die aangeduide hoeveelheid blare by te voeg. Skakel die vuur dan af nadat jy die blare in die houer gesit het. Bedek en laat die tee vir ten minste 20 minute trek.

Gedurende hierdie tyd sal al die eienskappe van die blare na die water oorgedra word. Na hierdie tyd, verwyder die blare en drink ten minste 2 tot 3 koppies per dag. Hierdie vorm van inname is aangedui vir diegene wat aan aambeie en ander probleme ly. Vir velprobleme en artritis moet die tee in die vorm van kompresse gebruik word.

Versorging en kontraindikasies

Vir die korrekte verbruik van perdekastaiing en sy