Maak kennis met 10 theeën om de bloedsomloop te verbeteren!

De geneeskrachtige planten en hun theeën kunnen het lichaam op verschillende manieren ten goede komen. Door hun bestanddelen heeft elk van deze theeën een doel en kan het dienen als hulpmiddel bij verschillende soorten specifieke behandelingen.

In dit geval hebben sommige van deze geneeskrachtige planten uitgesproken eigenschappen, die de bloedcirculatie verbeteren en de vaten versterken, zodat ernstigere problemen met deze vaten worden voorkomen. De theeën die deze activiteiten hebben, bevorderen in het algemeen ook de lymfecirculatie en helpen zwellingen te verminderen, omdat ze een diuretische werking hebben.

Als u last heeft van problemen met de bloedsomloop en zwellingen als gevolg van deze problemen, is het dus de moeite waard om enkele van deze theeën toe te voegen aan uw dagelijkse routine, want de effecten zullen snel merkbaar zijn. Zie hieronder enkele van de theeën die de bloedsomloop kunnen helpen!

Inzicht in thee voor de bloedsomloop

Theeën met gunstige eigenschappen voor de bloedsomloop zijn uitstekende hulpmiddelen voor de behandeling van mensen die aan deze problemen lijden, omdat deze planten niet veel bijwerkingen hebben, en er slechts enkele specifieke voorzorgsmaatregelen nodig zijn met betrekking tot de dagelijkse hoeveelheid om van hun voordelen te kunnen profiteren.

Daarnaast zorgt de consumptie van de theeën ook voor een verhoging van de dagelijkse vochtinname, wat de bloedsomloop ook direct ten goede komt. Bekijk andere details over de theeën voor de bloedsomloop!

Redenen voor een slechte bloedcirculatie

Er zijn verschillende oorzaken voor een slechte bloedcirculatie. In het algemeen moet men begrijpen dat dit een proces is dat deel uitmaakt van het natuurlijke verouderingsproces van mensen, dat optreedt naarmate de leeftijd vordert.

Er zijn echter bepaalde ziekten die tot deze slechte bloedsomloop kunnen leiden, zoals slagaderproblemen, diabetes, overgewicht, roken en andere. Deze aandoeningen verergeren of beïnvloeden uiteindelijk het ontstaan van een slechte bloedsomloop. Ook sommige ongezonde praktijken, zoals een gebrek aan vochtinname, kunnen dit soort problemen veroorzaken.

Symptomen en verzorging van een slechte bloedcirculatie

Omdat het een veel voorkomend probleem is en iedereen kan overkomen, kan een slechte bloedsomloop ook op een heel eenvoudige manier worden vastgesteld, aan de hand van symptomen die in het lichaam optreden. In het algemeen kan men merken dat er een probleem in die zin is, wanneer er zwellingen worden waargenomen in delen van het lichaam, zoals de benen.

Andere symptomen zijn voortdurend koude handen en voeten en krampen die op verschillende momenten van de dag optreden. Dit zijn de eenvoudigste, maar andere tekenen, zoals vlekken, spataderen, jeuk en een schilferige huid, kunnen ook wijzen op een slechte bloedsomloop.

Voordelen van thee voor een slechte bloedsomloop

Thee, in het algemeen, kan om verschillende redenen gunstig zijn voor het lichaam met betrekking tot een slechte bloedsomloop. In een eerste punt, aangezien er een grotere inname van is gedurende de dag om te helpen bij de behandeling, het gevolg zal zijn de inname van vloeistoffen, die sterk wordt aanbevolen voor mensen die lijden aan een slechte bloedsomloop.

Maar dat niet alleen, want de planten die in theeën met dit doel worden gebruikt hebben specifieke eigenschappen: sommige ervan verminderen de ophoping van vet, en andere hebben diuretische werkingen die de zwelling verminderen die wordt opgemerkt bij mensen die lijden aan problemen met de bloedsomloop.

Tips om zelf thee te maken voor de bloedsomloop

Een goede tip voor het bereiden van de ideale circulatiethee is na te gaan wat elk van de soorten kruiden die dit soort voordeel opleveren, nog meer te bieden heeft. Medicinale planten hebben namelijk verschillende eigenschappen, en sommige hebben een efficiëntere werking of zijn gericht op een specifiek soort probleem.

Daarom is de tip om meer te weten te komen over het kruid dat zal worden gebruikt om de voordelen en effecten ervan, zowel positief als negatief, te controleren. Daarnaast moet u natuurlijk te weten komen welke hoeveelheden van de verschillende soorten thee kunnen worden ingenomen.

Carqueja thee

De carqueja is een zeer bekende plant in Brazilië en heeft een groot aantal positieve werkingen voor het lichaam, afgezien van de bloedsomloop. De effecten ervan zijn voelbaar vanaf de eerste momenten van het drinken van de thee, want het brengt een dagelijkse verlichting.

Daarnaast helpt het bij specifieke behandelingen, zoals een slechte spijsvertering en zelfs constipatie. De eigenschappen van carqueja zijn enorm, en het kan zelfs cellen stimuleren, die essentieel zijn voor de bescherming van het menselijk lichaam. Bekijk hieronder meer over carqueja!

Indicaties en eigenschappen

Vanwege zijn eigenschappen is de carqueja aangewezen voor mensen met een kwetsbaar immuunsysteem, omdat het een belangrijke werking heeft bij het stimuleren van de witte bloedcellen, de belangrijkste afweercellen van het menselijk lichaam, die helpen bij het beschermen en bestrijden van infecties.

De eigenschappen staan ook bekend om het verminderen van de vetophoping in de slagaders en het verminderen van zwellingen, omdat het flavonoïden en cafeïne- en chlorogeenzuren bevat, die krachtige antioxidanten zijn.

Ingrediënten

Voor de bereiding van carqueja-thee zijn niet veel ingrediënten nodig. Hij kan puur worden gedronken of met andere kruiden en ook met extra ingrediënten, die hun eigen eigenschappen meebrengen en smaak geven aan de thee voor mensen die niet van de smaak van de plant houden, zoals citroen, kaneel, kruidnagel en andere. Maar voor de basisthee worden de volgende ingrediënten gebruikt:

- 2 eetlepels carqueja stengels;

- 1 liter kokend water.

Hoe doe je dat?

Om de carqueja-thee te bereiden, brengt u 1 liter water in een vat aan de kook. Wanneer het water het kookpunt bereikt, doet u er de carquejastengels in die voor de thee zijn afgescheiden. Daarna zet u het vuur uit en laat u de stengels minstens 10 minuten in het hete water staan.

Dit proces is belangrijk, want de eigenschappen van de carqueja gaan in het gekookte water om het maximale uit de plant te halen. Verwijder na deze tijd de stengels en drink de vloeistof ongeveer 3 keer per dag.

Voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties

Ondanks de vele voordelen, is enige voorzichtigheid geboden bij het consumeren van carqueja-thee. Ten eerste kunnen sommige mensen allergieën hebben, of kunnen de bestanddelen van de plant niet de verwachte effecten hebben, dus stop bij het minste teken van ongewenste effecten onmiddellijk met het consumeren van carqueja.

Het kan bijwerkingen hebben als het verkeerd en in grotere hoeveelheden dan aanbevolen wordt geconsumeerd, in welk geval de gevolgen merkbaar kunnen zijn als hypoglykemiecrises en verhoogde bloeddruk. Bovendien mag carqueja niet worden geconsumeerd door zwangere vrouwen, omdat het samentrekkingen van de baarmoeder kan veroorzaken.

Honingdauw thee

De medicinale plant Meliloto is misschien niet een van de meest bekende bij de mensen, maar hij brengt verschillende gezondheidsvoordelen met zich mee. De effecten ervan kunnen worden gevoeld door personen die lijden aan verschillende aderziekten, en daarom is hij ook zeer geïndiceerd voor de bestrijding van een slechte bloedcirculatie.

De werking ervan stimuleert een grotere lymfecirculatie en maakt ook de zwelling bij mensen die aan deze problemen lijden een stuk minder. Met zijn aangename aroma kan meliloto uw gezondheid op verschillende manieren ten goede komen. Bekijk hieronder enkele details over deze plant!

Indicaties en eigenschappen

Naast de bloedsomloop kan het ook de spijsvertering verbeteren en het vasthouden van vocht tegengaan, twee punten die rechtstreeks verband houden met de bloedsomloop.

Naast deze effecten heeft melilot ook een zeer positief kalmerend effect, dat de nachtrust kan verbeteren van mensen die lijden aan slapeloosheid of angst, in het algemeen.

De werking gaat verder, want deze geneeskrachtige plant heeft positieve effecten om lichaamspijnen te verlichten en brengt een gevoel van welzijn en comfort bij mensen die lijden aan spierpijn en krampen.

Ingrediënten

De bereiding van de thee van de meliloto-plant is heel eenvoudig, maar voor sommige mensen is het moeilijk om de plant te verkrijgen. Daarom is het niet nodig dat deze gemaakt wordt met de plant in zijn natuurlijke staat, hij kan gedroogd gebruikt worden. Voor de bereiding moeten de volgende ingrediënten apart gezet worden:

- 1 theelepel van de bovengrondse delen van melilot (natuurlijk of gedroogd);

- 150 ml water.

Hoe doe je dat?

De bereiding van meliloto-thee moet beginnen met het koken van het water. Doe daarom 150 ml water in een bak die op het vuur kan en laat het water het kookpunt bereiken. Doe op dat moment de kruiden in het water en zet het vuur uit.

Na dit proces moet het kruid minstens 10 minuten rusten in heet water, zodat het al zijn eigenschappen kan afgeven. Verwijder vervolgens de kruiden en zeef ze, en de thee is klaar om te worden ingenomen. Deze thee moet 2 tot 3 keer per dag worden gedronken.

Voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties

Om melilot te consumeren moet men enige voorzichtigheid in acht nemen. In het algemeen is de plant geïndiceerd voor alle volwassen mensen, behalve zwangere vrouwen. Het is niet geïndiceerd voor kinderen om de thee van deze plant en andere preparaten te consumeren.

Er wordt ook voorbehoud gemaakt bij de indicatie van deze thee, omdat mensen die rekenen op overgevoeligheid voor de bestanddelen van de plant last kunnen krijgen van ongewenste effecten.

De bijwerkingen kunnen maagzweren en leverproblemen zijn, de ernstigste, en de eenvoudigste zijn hoofdpijn bij onjuist gebruik en overmatig gebruik.

Paardenkastanje thee

De paardenkastanje heeft belangrijke eigenschappen voor het menselijk lichaam. De werking ervan is ontstekingsremmend en vaatvernauwend, dus het is goed voor mensen die last hebben van problemen met de bloedsomloop. Andere problemen die verlicht kunnen worden met het gebruik van paardenkastanjethee zijn bijvoorbeeld het ontstaan van spataderen.

Rijk aan verschillende belangrijke voedingsstoffen voor het menselijk lichaam, zoals vitamine A, B en K, is het een uitstekende versterking voor het immuunsysteem en brengt het zelfs verbeteringen aan de huid. Om de voordelen te laten voelen, is het belangrijk dat de paardenkastanje voorzichtig en met respect voor de indicaties wordt geconsumeerd. Ben je nieuwsgierig geworden? Leer meer over de paardenkastanje!

Indicaties en eigenschappen

De paardenkastanje zit vol vitaminen en belangrijke voedingsstoffen voor het goed functioneren van het menselijk lichaam. Daarom kan het worden toegevoegd aan uw dagelijkse routine als een manier om te zorgen voor een grotere versterking van het immuunsysteem, want het heeft vetzuren en andere componenten met belangrijke acties, zoals antioxidanten.

Een ander aandachtspunt met betrekking tot de werking van de paardenkastanje is dat deze een belangrijke werking heeft ter bestrijding van ernstige huidproblemen, zoals eczeem, vanwege de ontstekingsremmende werking.

Ingrediënten

Een van de bekendste toepassingen van de paardenkastanje is de thee. Het is misschien niet een heel gewoon ingrediënt om te vinden, maar plaatsen die gespecialiseerd zijn in natuurlijke producten zijn het meest aangewezen om deze krachtige noot te vinden. Voor de thee worden de bladeren gebruikt, die ook dezelfde voordelen hebben en op deze plaatsen vaker te vinden zijn.

Zie de ingrediënten:

- 30 g paardenkastanjebladeren;

- 1 liter kokend water.

Hoe doe je dat?

De eerste stap bij de bereiding van thee van paardekastanjebladeren is het koken van het te gebruiken water. Laat het aan de kook komen voordat u de aangegeven hoeveelheid bladeren toevoegt. Zet het vuur uit nadat u de bladeren in de pot hebt gedaan. Dek af en laat de thee ten minste 20 minuten trekken.

Gedurende deze tijd worden alle eigenschappen van de bladeren overgedragen aan het water. Verwijder na deze tijd de bladeren en neem minstens 2 tot 3 kopjes per dag. Deze vorm van inname is aangewezen voor mensen die lijden aan aambeien en andere problemen. Voor huidproblemen en artritis moet de thee worden gebruikt in de vorm van kompressen.

Voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties

Voor de juiste consumptie van de paardenkastanje en de thee ervan moeten enkele punten in acht worden genomen: het mag niet worden gebruikt door vrouwen tijdens zwangerschap en borstvoeding, en kinderen mogen het ook niet consumeren.

Sommige studies suggereren ook dat mensen die medicijnen zoals anticoagulantia gebruiken, deze thee niet moeten gebruiken omdat het risico op bloedingen erdoor kan toenemen.

Bijwerkingen bij andere mensen treden alleen op bij allergieën of zeer hoge doses van de thee, en blijken uit irritaties in het spijsverteringskanaal en een gevoel van een voortdurend volle maag.

Rozemarijn thee

Rozemarijn is een heel gewone plant met veel verschillende toepassingen. Hoewel de thee ervan heel gewoon is, is het een zeer geurig aromatisch kruid met een unieke smaak, daarom wordt het ook veel gebruikt in gastronomische bereidingen.

Maar het zijn vooral de eigenschappen die de aandacht op deze plant vestigen, want hij kan verschillende aspecten van de gezondheid verbeteren, zoals een slechte spijsvertering, de bloedsomloop, hoofdpijn, overmatige vermoeidheid en de gezondheid van het haar, waardoor het gezonder wordt en regelmatig groeit. Meer over rozemarijn en zijn thee!

Indicaties en eigenschappen

Rozemarijn is een zeer populair kruid, vooral vanwege het gebruik bij het koken. Maar de voordelen voor de gezondheid zijn enorm, want het kan de spijsvertering verbeteren, hoofdpijn verlichten en ook overmatige vermoeidheid tegengaan.

Andere acties zijn te wijten aan zijn antioxiderende eigenschappen, die zeer belangrijk zijn voor het menselijk lichaam. Het heeft ook antiseptische, krampstillende, antibiotische en zelfs diuretische en depuratieve acties. Daarom kan rozemarijn een uitstekende helper zijn tijdens verschillende behandelingen.

Ingrediënten

Rozemarijn is gemakkelijk te vinden in verschillende versies, zowel natuurlijk als gedroogd, die te vinden zijn in winkels met natuurlijke producten en supermarkten in specerijengebieden. Daarom is het een zeer gemakkelijke thee om te bereiden, omdat de ingrediënten ervan zeer eenvoudig te vinden zijn op verschillende plaatsen, en het is goedkoop. Voor de bereiding ervan hebt u alleen nodig:

- 5 g verse of gedroogde rozemarijnblaadjes;

- 250 ml heet water.

Hoe doe je dat?

Om uw circulatiethee te starten, doet u het water in een pan die gekookt kan worden en laat u het water het kookpunt bereiken. Dan, als het al heet is, legt u de rozemarijnblaadjes in de pan en laat u ze, met het vuur uit, ongeveer 5 tot 10 minuten staan.

Doe er een deksel op, en als die tijd voorbij is, haal de dop eraf en zeef de theebladeren, zodat alleen de vloeistof overblijft. Neem ongezoet ongeveer 3 tot 4 keer per dag.

Voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties

Bij de consumptie van rozemarijnthee is enige voorzichtigheid geboden. Ten eerste moeten de hoeveelheden altijd in acht worden genomen, want een teveel kan schadelijk zijn; in dat geval mag de consumptie niet langer dan 3 maanden duren.

Hoe veilig het ook is, sommige mensen kunnen bijwerkingen van rozemarijn ondervinden, en sommige daarvan zijn misselijkheid en braken, die meestal het gevolg zijn van overmatig en ongereglementeerd gebruik van de thee. Andere belangrijke voorzorgsmaatregelen bij de thee is dat deze niet op open wonden mag worden aangebracht, omdat het een irritatie op de plek kan veroorzaken.

Paardenbloem thee

De paardenbloemplant is heel gewoon, hoewel zijn naam veel mensen in eerste instantie misschien niet zo in de oren zal klinken. Hij groeit echter op veel verschillende plaatsen, heel snel en eenvoudig, zonder enige noodzaak of inspanning.

Rijk aan verschillende belangrijke bestanddelen voor het menselijk lichaam, zoals vitaminen, aminozuren en mineralen, kan paardenbloem in de vorm van thee worden gebruikt om te helpen bij verschillende behandelingen en te voorkomen dat opportunistische ziekten in aantocht zijn. Andere belangrijke punten die over deze plant moeten worden benadrukt, is het feit dat hij een positieve werking heeft op het spijsverteringskanaal en de lever. Bekijk hieronder meer!

Indicaties en eigenschappen

Paardebloem wordt sterk aanbevolen voor mensen die lijden aan spijsverteringsproblemen en leverziekten, omdat het kan worden geconsumeerd in theevorm, wat verlichting geeft tijdens de behandelingen van deze ziekten.

De eigenschappen zijn enorm, want het bevat fytosterolen, aminozuren, mineralen, inuline en vitaminen, die belangrijk zijn voor de gezondheid.

Ingrediënten

Het belangrijkste gebruik van paardenbloem is de thee, waarin zowel de bladeren als de wortels worden gebruikt. Paardenbloem kan ook worden versterkt door het samen met andere kruiden en planten te gebruiken, maar de eenvoudigste bereiding van thee van deze krachtige plant bevat de volgende ingrediënten:

- 2 theelepels gemalen of poedervormige paardenbloemwortel;

- 200 ml kokend water.

Hoe doe je dat?

Breng eerst het water aan de kook. Voeg dan, als het zover is, de geplette of verpulverde wortel toe, afhankelijk van het gevonden ingrediënt. Laat dit mengsel 10 minuten rusten.

Na deze tijd zeeft u het, zodat alleen de vloeistof voor de thee overblijft, en drinkt u het minstens 3 keer per dag. Voor mensen die de thee willen gebruiken om maag- en darmproblemen te verbeteren, is het het beste om het voor de maaltijd te drinken, omdat de voordelen dan nog groter zijn.

Voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties

Wanneer u besluit paardenbloem dagelijks te gebruiken in de vorm van thee, let er dan op dat het alleen zijn positieve effecten laat zien. Mensen die overgevoelig zijn voor de plant mogen in geen geval de thee en andere producten ervan gebruiken.

Een ander aandachtspunt is dat mensen die rekenen op problemen als darmafsluiting en ontsteking van de galblaas de thee ook niet moeten consumeren.

Heermoes thee

Heermoes is een geneeskrachtige plant die voor veel verschillende behandelingen kan worden gebruikt. Hij kan mensen helpen die last hebben van vochtophoping en is ook een uitstekende botversterker.

Daar houdt de werking niet op, want heermoes heeft nog meer voordelen voor het lichaam omdat het ontstekingsremmend en vochtafdrijvend werkt. Voor mensen die last hebben van een slechte bloedsomloop is dit iets van groot belang, dat op een makkelijke en praktische manier in het dagelijks leven kan worden ingevoegd. Lees hieronder meer over heermoes en de voordelen ervan!

Indicaties en eigenschappen

Heermoes is een plant vol voordelen die door de meeste mensen kan worden gebruikt, met inachtneming van de dagelijkse hoeveelheid en ervoor zorgend niet te veel te consumeren. Het is uitstekend om zwellingen en ontstekingen te bestrijden en ook om te helpen bij specifieke behandelingen zoals nierstenen en urineweginfecties.

De belangrijkste bestanddelen zijn flavonoïden, zoals quercetine en apigenine, en een groot aantal mineralen.

Ingrediënten

Heermoesthee is zeer eenvoudig te bereiden, en de consumptie van deze plant gebeurt via de gedroogde stengel, maar de bladeren kunnen ook worden gebruikt om thee en andere natuurlijke geneesmiddelen te bereiden. De stengels en bladeren zijn te vinden in natuurvoedingswinkels.

Zie hieronder de ingrediënten voor heermoes thee in zijn eenvoudige vorm:

- 1 eetlepel gedroogde heermoesstengel;

- 1 kop kokend water.

Hoe doe je dat?

Om de heermoes thee te bereiden, kookt u een kop water en wanneer het kookpunt is bereikt, voegt u de gedroogde stengels toe en zet u het vuur uit. Laat de stengels 10 minuten in het hete water staan. Dit proces is nodig om de maximale voedingsstoffen en bestanddelen uit de plant te halen.

Verwijder vervolgens de steeltjes en drink de thee op. Dagelijks kunnen 2 kopjes worden gedronken. Ook is het belangrijk dat de thee niet langer dan 1 week zonder pauzes wordt gedronken.

Voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties

Om heermoes veilig te consumeren, is enige voorzichtigheid geboden. Wanneer u deze thee toevoegt aan uw routine, moet u hem niet langer dan een week blijven drinken zonder een pauze in te lassen.

Deze periode is belangrijk omdat de thee na verloop van tijd kan leiden tot uitdroging en overmatige eliminatie van mineralen uit het lichaam. Andere negatieve effecten van langdurig gebruik van heermoes zijn te zien aan symptomen als diarree, hoofdpijn en gewichtsverlies.

Olijf thee

Olijventhee wordt gemaakt van de bladeren van de olijfboom, die ook bekend staat om zijn vruchten en olie, die in veel verschillende soorten bereidingen wordt gebruikt, en die ook krachtig is voor de gezondheid.

Er zijn verschillende voordelen die kunnen worden verkregen door deze plant, omdat het chemische componenten heeft zoals oleïne, palmitinezuur, cholesterine, mannitol en anderen. De bladeren hebben belangrijke acties voor het lichaam, zoals verbeteringen in de spijsvertering en de regulering van de bloedsuikerspiegel. Zie hieronder meer over olijventhee!

Indicaties en eigenschappen

De eigenschappen van olijventhee zijn afkomstig van de bladeren van de plant, die verschillende belangrijke voedingsstoffen bevatten, alsmede bestanddelen die werkingen hebben die noodzakelijk zijn voor het behoud van de gezondheid en de goede werking van het lichaam.

Tot de belangrijkste acties behoren de hulp bij het op peil houden van de bloedsuikerspiegel en ook de verbeteringen in het spijsverteringsproces. Ten slotte heeft olijventhee ook voordelen bij het reguleren van de bloeddruk en beschermt het tegen sommige soorten kanker.

Ingrediënten

Om olijventhee te bereiden, is het belangrijk om toegang te hebben tot de bladeren van de plant. Het is niet ongewoon om de bladeren te koop te vinden in natuurvoedingswinkels en andere winkels. Als u toegang heeft tot verse bladeren, kunnen die ook worden gebruikt voor deze bereiding. Bekijk de ingrediënten:

- 1 eetlepel geplette gedroogde of verse olijfbladeren;

- 1 liter kokend water.

Hoe doe je dat?

Om olijventhee te bereiden, vermaalt u eerst alle bladeren, droog of vers, afhankelijk van de beschikbaarheid. Vervolgens kookt u 1 liter water in een vat. Wanneer het water het gewenste punt bereikt, voegt u de bladeren toe.

Ze moeten ongeveer 10 tot 15 minuten in het hete water staan om al hun eigenschappen vrij te geven. Daarna haalt u gewoon alle blaadjes uit de pot met een zeefje en drinkt u de thee ongeveer drie keer per dag, één kopje per keer.

Voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties

Hoezeer het ook een plant vol voordelen is, het is altijd belangrijk om bij de eerste inname enige voorzichtigheid te betrachten. Sommige mensen kunnen namelijk rekenen op allergieën voor bepaalde bestanddelen en in dat geval is het noodzakelijk om de effecten na inname van de thee te observeren.

Olijf kan zeldzame bijwerkingen veroorzaken, maar men moet er rekening mee houden. Enkele daarvan zijn veranderingen in de bloeddruk, de lever en ook de galblaas. Episoden van diarree kunnen ook worden waargenomen bij gevoelige mensen.

Gilbardeira thee

Gilbardeira is niet zo bekend als andere planten die positief zijn voor het verbeteren van de bloedsomloop. Het heeft echter verschillende andere belangrijke voordelen voor de gezondheid, omdat het eigenschappen heeft die de werking van de nieren en de lever ten goede kunnen komen.

Het is de moeite waard om hieronder iets meer over deze plant te weten te komen!

Indicaties en eigenschappen

Mensen die lijden aan gecompliceerde en pijnlijke problemen zoals aambeien kunnen baat hebben bij het gebruik van Gilbardeira, omdat het een zeer heilzame werking heeft en verlichting garandeert. Dit komt doordat het de bloedcirculatie verbetert en ook de zwelling van de vaten vermindert.

Vanwege deze effecten wordt het vaak gebruikt als hulpmiddel door mensen die een behandeling ondergaan voor aderaandoeningen. Het kan ook verbeteringen in de lever en de nieren garanderen, omdat het een uitstekend natuurlijk diureticum is.

Ingrediënten

De bereiding van gilbardeira thee is heel eenvoudig. Dit is geen gewone plant voor alle mensen, maar hij is in gedroogde vorm te vinden in winkels met natuurlijke producten. Toch kan de plant, als u er de voorkeur aan geeft en er toegang toe heeft, in zijn natuurlijke vorm worden gebruikt. Voor de bereiding worden de volgende ingrediënten gebruikt:

- 11g gilbardeira;

- 3 en een half kopje water.

Hoe doe je dat?

Breng het water aan de kook en voeg dan de gilbard toe. Er zij op gewezen dat de hoeveelheid van 11 g is aangegeven voor de hele dag en in geen geval mag worden overschreden, omdat dit ongewenste effecten kan hebben.

Dus, nadat u de plant in kokend water hebt gelegd, laat u hem rusten en zacht worden. Na deze tijd kunt u de thee consumeren. Slechts 3 kopjes per dag met deze hoeveelheid van de plant zijn toegestaan voor een veilig gebruik.

Voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties

Het eerste punt dat moet worden benadrukt met betrekking tot het gebruik van gilbardeira is dat de limiet niet mag worden veronachtzaamd, aangezien deze slechts 11 g g gilbardeira per dag bedraagt. Als u meer consumeert, kan dit ongewenste effecten veroorzaken. Andere punten die moeten worden overwogen is dat de plant, ondanks zijn positieve effecten, niet op een buitensporige manier moet worden gebruikt.

Zwangere vrouwen mogen de thee ook niet gebruiken, ook niet tijdens het geven van borstvoeding. gilbardeira is ook gecontra-indiceerd voor kinderen. Bijwerkingen treden meestal op bij overmatig gebruik, zoals maagklachten.

Venkelthee

Het zoete kruid is een van de meest voorkomende planten en wordt voor verschillende doeleinden gebruikt. Behalve dat het een thee vol voordelen is, heeft het ook een onmiskenbaar aroma. De plant wordt ook gebruikt bij het koken, in gerechten zoals cakes.

De thee kan buiten de visie van de natuurgeneeskunde worden gebruikt, omdat het een smaak heeft die de meeste mensen bevalt. Het zoete kruid is echter ook zeer belangrijk voor de gezondheid, omdat het een kalmerende werking heeft en zwellingen vermindert, zowel buikzwellingen als zwellingen veroorzaakt door een slechte bloedsomloop. Zie meer details hieronder!

Indicaties en eigenschappen

De eigenschappen van zoet gras zijn zeer bekend, maar sommige ervan blijven misschien onopgemerkt omdat het een van de meest aanwezige kruiden is in het leven van de meeste mensen. Het heeft een krachtige pijnstillende werking, en is bovendien een uitstekende natuurlijke ontstekingsremmer.

Zijn voordelen voor de circulatie blijken uit de verlichting die het geeft bij zwellingen en vochtophopingen. Zoetgras heeft ook zeer positieve effecten voor het verlichten van een slechte spijsvertering en winderigheid.

Ingrediënten

Sweetgrass is heel gewoon en kan gemakkelijk worden gevonden in supermarkten en natuurvoedingswinkels. De bereiding van zijn thee is ook vrij gemakkelijk te maken en vereist niet veel ingrediënten. Het wordt vaak gemengd met andere kruiden of lekkere ingrediënten, maar dit is de eenvoudigste bereiding. Hier is hoe het wordt gedaan:

- 1 lepel gedroogd zoet gras;

- 1 kopje water.

Hoe doe je dat?

Om uw venkelthee te bereiden, brengt u het water aan de kook en laat u het zover komen. Op het moment dat het op de gewenste temperatuur is, doet u de venkelblaadjes in het water en zet u het vuur uit.

Laat alles een tijdje rusten tot de eigenschappen van de plant in het water zijn getrokken. Verwijder de bladeren en drink vervolgens. Het is belangrijk om te onthouden dat zoet gras dagelijks kan worden geconsumeerd, maar wees voorzichtig met overdaad, want dat kan meer problemen dan voordelen opleveren.

Voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties

Het is ongebruikelijk dat anijs enige vorm van bijwerking veroorzaakt, maar het is belangrijk deze punten te benadrukken bij elk soort product, of het nu natuurlijk is of niet. In het geval van thee: als u na inname negatieve effecten opmerkt, stop dan met het gebruik van anijs.

Enkele van de bij mensen geconstateerde effecten, hoewel zeldzaam, zijn misselijkheid, braken en ook allergische reacties op componenten die deel kunnen uitmaken van het kruid. Overmatige consumptie kan uiteindelijk ook deze effecten veroorzaken.

Gember thee

Gember is een zeer waardevolle wortel voor de keuken en ook voor de natuurgeneeskunde, want hij heeft ongelooflijke eigenschappen en een onvergetelijke smaak. Deze wortel wordt veel gebruikt in verschillende keukens over de hele wereld als smaakmaker en om zowel zoete als hartige gerechten op smaak te brengen.

Maar de medicinale werking ervan is van grote waarde, want het heeft ontstekingsremmende voordelen en is ook belangrijk voor het versterken van het immuunsysteem. Leer hieronder meer over gember!

Indicaties en eigenschappen

Gember is rijk aan verschillende voedingsstoffen, vitaminen en andere die belangrijk zijn om het lichaam goed te laten functioneren. Als onderdeel van zijn samenstelling heeft het fytochemische en antioxiderende verbindingen.

Het kan ook worden gebruikt bij de behandeling van verschillende ziekten, zoals gewrichtsproblemen, hoofdpijn, pijn in de rug en andere, zoals een slechte bloedsomloop, omdat het een vochtafdrijvende werking heeft die in deze zin nuttig is. Het wordt ook vaak gebruikt om verkoudheid en griep te bestrijden, omdat het het immuunsysteem versterkt.

Ingrediënten

Voor de bereiding van gemberthee wordt de wortel in zijn natuurlijke vorm gebruikt, want tegenwoordig is de thee in poedervorm in veel winkels en supermarkten te vinden. Maar voor dit soort bereidingen is het meest aangewezen dat de wortel zo natuurlijk mogelijk wordt gebruikt. Zie de ingrediënten hieronder:

- 4 cm geraspte of gehakte wortel;

- 1 liter water.

Hoe doe je dat?

Scheid eerst de te gebruiken wortel - ongeveer 4 cm is ideaal voor 1 liter water, rasp of hak de gember vervolgens naar wens en doe hem in het water, dat op kookpunt moet zijn.

Na dit proces zet u het vuur uit en laat u het 10 minuten rusten. Haal de wortel uit de pot en zeef het. U kunt het combineren met andere ingrediënten, zoals citroen, honing, kaneel en andere.

Voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties

Enige voorzichtigheid is geboden bij het gebruik van gember, omdat sommige mensen er gevoelig voor kunnen zijn. In dat geval is het belangrijk dat mensen die lijden aan bloedingsziekten of maagzweren deze thee niet consumeren.

Een ander aandachtspunt is dat gember een thermogeen voedingsmiddel is en bij overmatig gebruik problemen met de bloeddruk kan veroorzaken.

Naast thee, verbeteren andere praktijken de bloedcirculatie!

Naast de consumptie van thee om de bloedsomloop te verbeteren, zijn er enkele goede praktijken die de patiënten met deze problemen veel voordeel kunnen opleveren.

Het is belangrijk dat deze mensen aan hun dagelijkse routine een vorm van fysieke activiteit toevoegen, zodat er beweging van het lichaam is. Deze actie zal de circulatie direct ten goede komen, omdat het bloed sneller door het lichaam circuleert.

Voor mensen die zittend werken, is het bijvoorbeeld ook aan te raden om van tijd tot tijd op te staan om te bewegen. Tot slot is voeding iets van groot belang voor de gezondheid. Voor een goede bloedsomloop is het altijd belangrijk om voedingsmiddelen met essentiële voedingsstoffen en vitaminen aan uw dagelijkse routine toe te voegen!