இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த 10 டீகளை சாப்பிடுங்கள்!

மருந்துத் தாவரங்களும் அவற்றின் தேநீரும் உடலுக்குப் பல வழிகளில் நன்மைகளைத் தரும். அதன் கூறுகள் காரணமாக, இந்த டீகள் ஒவ்வொன்றும் ஒரு நோக்கத்தைக் கொண்டிருக்கும் மற்றும் பல்வேறு வகையான குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகளில் உதவியாக செயல்பட முடியும்.

இந்நிலையில், இந்த மருத்துவ தாவரங்களில் சில வேறுபட்ட பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை இரத்தத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. இரத்த ஓட்டம் மற்றும் பாத்திரங்களை வலுப்படுத்துதல், அவை சம்பந்தப்பட்ட மிகவும் கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக. பொதுவாக, இந்தச் செயல்பாடுகளைக் கொண்ட தேநீர், நிணநீர்ச் சுழற்சிக்கும் பயனளிக்கிறது மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, ஏனெனில் அவை டையூரிடிக் செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன.

எனவே, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் இந்த பிரச்சனைகளால் வீக்கம் தொடர்பான பிரச்சனைகளால் நீங்கள் அவதிப்பட்டால், அது மதிப்புக்குரியது. இந்த டீகளில் சிலவற்றை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் விளைவுகள் விரைவாக உணரப்படும். இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவக்கூடிய சில தேநீர்களை கீழே காண்க!

சுழற்சிக்கான தேநீர் பற்றிய புரிதல்

இரத்த சுழற்சிக்கு நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்ட தேயிலைகள் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் சிகிச்சைக்கு சிறந்த உதவிகளாகும். இந்த பிரச்சனைகளில் இருந்து, இந்த தாவரங்கள் பல பக்க விளைவுகளை கொண்டிருக்கவில்லை, மேலும் அவற்றின் நன்மைகளை அனுபவிக்க தினசரி அளவு குறித்து சில குறிப்பிட்ட கவனிப்பு மட்டுமே தேவைப்படுகிறது.

மேலும், தேயிலை நுகர்வுதேநீர், சில புள்ளிகள் மதிக்கப்பட வேண்டும். கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது பெண்கள் இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, மேலும் குழந்தைகளும் இதை உட்கொள்ளக்கூடாது.

சில ஆய்வுகள் இரத்த உறைவு எதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்ற மருந்துகளைப் பயன்படுத்துபவர்கள் இந்த டீயைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் இது ஆபத்தை அதிகரிக்கும். இரத்தப்போக்கு.

அலர்ஜி அல்லது அதிக அளவு தேநீர் அருந்தினால் மட்டுமே மற்றவர்களுக்கு பக்க விளைவுகள் தோன்றும், மேலும் செரிமான மண்டலத்தில் ஏற்படும் எரிச்சல் மற்றும் தொடர்ந்து வயிறு நிரம்பிய உணர்வின் மூலம் வெளிப்படும்.

ரோஸ்மேரி தேநீர்

ரோஸ்மேரி என்பது பல்வேறு பயன்பாடுகளைக் கொண்ட மிகவும் பொதுவான தாவரமாகும். உங்கள் தேநீர் மிகவும் பொதுவானது, இது ஒரு தனித்துவமான சுவையுடன் மிகவும் மணம் கொண்ட நறுமண மூலிகையாகும். இந்த காரணத்திற்காக, இது சமையல் தயாரிப்புகளிலும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஆனால் அதன் பண்புகள் இந்த ஆலைக்கு மிகவும் கவனத்தை ஈர்க்கின்றன, ஏனெனில் இது மோசமான செரிமானம், சுழற்சி, வலி ​​தலைவலி போன்ற ஆரோக்கியத்தின் பல்வேறு அம்சங்களை மேம்படுத்தும். அதிகப்படியான சோர்வு மற்றும் முடியின் ஆரோக்கியம், ஆரோக்கியமான மற்றும் வழக்கமான வளர்ச்சியுடன். ரோஸ்மேரி மற்றும் அதன் தேநீர் பற்றி மேலும் பார்க்கவும்!

அறிகுறிகள் மற்றும் பண்புகள்

ரோஸ்மேரி மிகவும் பிரபலமான மூலிகையாகும், முக்கியமாக சமையலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பரந்த அளவில் உள்ளன, ஏனெனில் இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, தலைவலியிலிருந்து நிவாரணம் மற்றும் எதிரான போராட்டத்தில் உதவுகிறதுஅதிகப்படியான சோர்வு.

மனித உடலுக்கு மிக முக்கியமான ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காரணமாக அதன் பிற செயல்கள் காட்டப்படுகின்றன. இது ஆண்டிசெப்டிக், ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக், ஆண்டிபயாடிக் மற்றும் டையூரிடிக் மற்றும் சிதைக்கும் செயல்களையும் கொண்டுள்ளது. எனவே, பல்வேறு சிகிச்சைகளின் போது ரோஸ்மேரி ஒரு சிறந்த உதவியாக இருக்கும்.

தேவையான பொருட்கள்

ரோஸ்மேரி இயற்கை மற்றும் உலர் என பல பதிப்புகளில் எளிதாகக் காணப்படுகிறது, இது ஆரோக்கிய உணவுக் கடைகள் மற்றும் பல்பொருள் அங்காடிகளில் சுவையூட்டும் வகையில் காணப்படுகிறது. பகுதிகள். எனவே, இது தயாரிக்க மிகவும் எளிதான தேநீர், அதன் பொருட்கள் வெவ்வேறு இடங்களில் மிகவும் எளிமையாகக் காணப்படுகின்றன, மேலும் இது மலிவானது. இதைத் தயாரிக்க, உங்களுக்குத் தேவை:

- 5 கிராம் புதிய அல்லது உலர்ந்த ரோஸ்மேரி இலைகள்;

- 250 மிலி வெந்நீர்.

எப்படி செய்வது

உங்கள் தேநீர் சுழற்சியைத் தொடங்க, தண்ணீரை ஒரு கொள்கலனில் வைக்கவும், அது தீப்பிடித்து அதன் கொதிநிலையை அடையவும். பின்னர், அது ஏற்கனவே சூடாக இருந்த பிறகு, ரோஸ்மேரி இலைகளை கொள்கலனுக்குள் வைக்கவும், அவற்றை ஏற்கனவே வெப்பம் அணைத்து, சுமார் 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கவும்.

மேம்படுத்த, மேலே ஒரு மூடி வைக்கவும். பின்னர், இந்த நேரம் கடந்துவிட்டால், தேயிலை இலைகளை மூடி, வடிகட்டி, திரவத்தை மட்டும் விட்டு விடுங்கள். ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 முறை இனிக்காமல் எடுத்துக்கொள்ளவும்.

முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

சில முன்னெச்சரிக்கைகள்ரோஸ்மேரி தேநீர் உட்கொள்ளும் போது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். முதலாவதாக, அளவுகள் எப்போதும் மதிக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அதிகப்படியான தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த வழக்கில், நுகர்வு 3 மாதங்களுக்கு மேல் நீட்டிக்கப்படக்கூடாது.

பாதுகாப்பானது போலவே, சிலர் ரோஸ்மேரிக்கு பாதகமான எதிர்விளைவுகளை அனுபவிக்கலாம், மேலும் அவர்களில் சிலர் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, இது பொதுவாக , தேநீர் அதிகப்படியான மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாடு காரணமாக தோன்றும். தேயிலையின் மற்றொரு முக்கியமான முன்னெச்சரிக்கை என்னவென்றால், திறந்த காயங்களுக்கு இது பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, ஏனெனில் இது தளத்தில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

டேன்டேலியன் டீ

டேன்டேலியன் செடி டேன்டேலியன் மிகவும் பொதுவானது, அதன் பெயர் முதலில் பலருக்கு அப்படித் தெரியவில்லை என்றாலும். இருப்பினும், இது பல்வேறு இடங்களில், மிக விரைவாகவும் எளிமையாகவும், பெரிய தேவைகள் அல்லது முயற்சிகள் இல்லாமல் வளர்கிறது.

வைட்டமின்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் தாதுக்கள் போன்ற மனித உடலுக்கு பல முக்கிய கூறுகள் நிறைந்த கிராம்பு சிங்கம் பல்வேறு சிகிச்சைகளில் உதவவும், சந்தர்ப்பவாத நோய்கள் வராமல் தடுக்கவும் தேநீர் வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த ஆலை பற்றி முன்னிலைப்படுத்த மற்ற முக்கிய புள்ளிகள் இது செரிமான பாதை மற்றும் கல்லீரலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கீழே பார்க்கவும்!

அறிகுறிகள் மற்றும் பண்புகள்

டேன்டேலியன் செடியானது செரிமான பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கும் மற்றும்கல்லீரல் நோய்களை எதிர்கொள்வது, தேயிலை வடிவில் உட்கொள்ளலாம், இந்த நோய்களுக்கான சிகிச்சையின் போது நிவாரணம் அளிக்கிறது.

இதில் பைட்டோஸ்டெரால்கள், அமினோ அமிலங்கள், தாதுக்கள், இன்யூலின் மற்றும் வைட்டமின்கள் இருப்பதால், அதன் பண்புகள் பரந்த அளவில் உள்ளன. ஆரோக்கியத்திற்காக. சீனாவில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வுகள், பொதுவான காய்ச்சலுக்கு காரணமான இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸுக்கு எதிரான சிகிச்சைக்கு டேன்டேலியன் முக்கியமானது என்பதைக் குறிக்கிறது, ஏனெனில் இது அதன் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது.

தேவையான பொருட்கள்

முக்கிய டேன்டேலியன் அதன் தேநீர் மூலம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தயாரிப்புகளுக்கு, அதன் இலைகள் மற்றும் வேர்கள் இரண்டும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது மற்ற இயற்கை பொருட்களுக்கு பயன்படுத்தப்படலாம். கூடுதலாக, டேன்டேலியன் மற்ற மூலிகைகள் மற்றும் தாவரங்களுடன் ஒன்றாகப் பயன்படுத்தும்போது ஆற்றல் பெறலாம், ஆனால் இந்த சக்திவாய்ந்த தாவரத்திலிருந்து எளிமையான தேநீர் தயாரிப்பதற்கு பின்வரும் பொருட்கள் தேவைப்படுகின்றன:

- 2 தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட அல்லது தூள் டேன்டேலியன் ரூட்;<4

- 200 மில்லி கொதிக்கும் நீர்.

எப்படி செய்வது

முதலில், தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர், அது இந்த புள்ளியை அடையும் போது, ​​கண்டுபிடிக்கப்பட்ட மூலப்பொருளைப் பொறுத்து, நொறுக்கப்பட்ட அல்லது தூள் வேர் போடவும். இந்த கலவையை 10 நிமிடங்களுக்கு விடவும்.

இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, அதை வடிகட்டி, தேநீருக்கான திரவத்தை மட்டும் விட்டு, ஒரு நாளைக்கு 3 முறையாவது குடிக்கவும். இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகளை மேம்படுத்த தேநீர் பயன்படுத்த விரும்பும் மக்களுக்கு, திஉணவுக்கு முன் இதை உட்கொள்வது சிறந்தது, ஏனெனில் நன்மைகள் இன்னும் அதிகமாக இருக்கும்.

கவனிப்பு மற்றும் முரண்பாடுகள்

தேயிலை வடிவில் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் டேன்டேலியன் சாப்பிட முடிவு செய்யும் போது, ​​சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும். அதனால் அது அதன் நேர்மறையான விளைவுகளை மட்டுமே காட்டுகிறது. இந்த வழக்கில், ஆலைக்கு அதிக உணர்திறன் உள்ளவர்கள் எந்த சூழ்நிலையிலும் அதன் தேநீர் மற்றும் பிற பொருட்களைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

இன்னொரு முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், குடல் அடைப்பு மற்றும் பித்தப்பை அழற்சி போன்ற பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களும் தேநீர் கூடாது. நுகரப்படும்.

குதிரைவாலி தேநீர்

குதிரைவாலை என்பது பல்வேறு சிகிச்சைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும். இது திரவம் தேக்கத்தால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு உதவுவதோடு, சிறந்த எலும்பை பலப்படுத்தும்.

அதன் செயல்கள் இதோடு நின்றுவிடாது, ஏனெனில் குதிரைவாலி அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளால் உடலுக்கு மற்ற நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. மேலும் சிறுநீரிறக்கிகள். மோசமான சுழற்சியால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு, இது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த ஒன்றாகும், இது அன்றாட வாழ்க்கையில் எளிதான மற்றும் நடைமுறை வழியில் செருகப்படலாம். குதிரைவாலி மற்றும் அதன் பலன்களைப் பற்றி கீழே தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!

அறிகுறிகள் மற்றும் பண்புகள்

குதிரைவாயில் என்பது நன்மைகள் நிறைந்த ஒரு தாவரமாகும், மேலும் பெரும்பாலான மக்களால் பயன்படுத்தக்கூடியது, தினசரி அளவை மதிப்பது மற்றும் செய்யாமல் பார்த்துக்கொள்வது இறுதியில் இதை அதிகமாக உட்கொள்வது. அவள் சிறந்தவள்வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் சிறுநீர் தொற்று போன்ற குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகளுக்கு உதவுகிறது.

இதன் முக்கிய கூறுகள் க்வெர்செடின் மற்றும் அபிஜெனின் போன்ற ஃபிளாவனாய்டுகள் ஆகும். குதிரைவாலியில் இன்னும் மிக முக்கியமான ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாட்டின் கூறுகள் உள்ளன.

தேவையான பொருட்கள்

குதிரைவாயில் தேநீர் தயாரிப்பது மிகவும் எளிது, மேலும் இந்த ஆலை அதன் உலர்ந்த தண்டுக்கு உட்கொள்ளப்படுகிறது, ஆனால் அதன் பயன்பாடும் உள்ளது. தேநீர் மற்றும் பிற இயற்கை மருந்துகளை தயாரிப்பதற்கான இலைகள். தண்டுகள் மற்றும் இலைகள் ஆரோக்கிய உணவுக் கடைகளில் காணப்படுகின்றன.

கீழே உள்ளவை குதிரைவாலி தேநீரின் எளிய வடிவில் உள்ள பொருட்கள்:

- 1 தேக்கரண்டி குதிரைவாலியின் உலர்ந்த தண்டு;

எப்படி செய்வது

குதிரை தேநீர் தயார் செய்ய, ஒரு கப் தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து, கொதி நிலைக்கு வந்ததும், உலர்ந்த தண்டுகளை உள்ளே வைக்கவும். வெப்பத்தை அணைக்கவும். தண்டுகள் 10 நிமிடங்கள் சூடான நீரில் இருக்கட்டும். தாவரத்திலிருந்து அதிகபட்ச ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் கூறுகளைப் பிரித்தெடுக்க இந்த செயல்முறை அவசியம்.

பின்னர் தண்டுகளை அகற்றி தேநீர் குடிக்கவும். தினமும் 2 கப் உட்கொள்ளலாம். மேலும், தேநீர் இடைவேளையின்றி 1 வாரத்திற்கு மேல் உட்கொள்ளாமல் இருப்பது முக்கியம்.

முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

இதற்குகுதிரைவாலியை பாதுகாப்பாக உட்கொள்ள வேண்டும், சில முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். இந்த தேநீரை உங்கள் வழக்கத்தில் சேர்க்கும் போது, ​​ஒரு வாரத்திற்கு மேல் இடைவெளி இல்லாமல் குடிக்காமல் இருப்பது அவசியம்.

இந்த காலம் முக்கியமானது, ஏனெனில், காலப்போக்கில், தேநீர் நீரிழப்பு மற்றும் நீரிழப்பு ஏற்படலாம். உடலில் இருந்து தாதுக்களின் அதிகப்படியான வெளியேற்றம். வயிற்றுப்போக்கு, தலைவலி மற்றும் எடை இழப்பு போன்ற அறிகுறிகளின் மூலம் நீண்ட காலத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படும் குதிரைவாலியின் பிற எதிர்மறை விளைவுகள் காணப்படுகின்றன.

ஆலிவ் தேநீர்

ஆலிவ் டீ ஆலிவ் இலைகளைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது. பழங்களுக்காகவும், பல்வேறு வகையான தயாரிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படும் எண்ணெய்க்காகவும் அறியப்படும் மரம், ஆரோக்கியத்திற்கு சக்தி வாய்ந்தது.

இந்தச் செடியின் மூலம் பெறக்கூடிய பல நன்மைகள் உள்ளன. ஒலியின், பால்மிடிக் அமிலம், கொலஸ்டிரின், மன்னிடோல் மற்றும் பிற இரசாயன கூறுகள். செரிமானத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை ஒழுங்குபடுத்துதல் போன்ற முக்கிய செயல்பாடுகளை இலைகள் கொண்டிருக்கின்றன. கீழே உள்ள ஆலிவ் தேநீர் பற்றி மேலும் பார்க்கவும்!

அறிகுறிகள் மற்றும் பண்புகள்

ஆலிவ் தேயிலையின் பண்புகள் தாவரத்தின் இலைகளில் இருந்து வருகின்றன, இதில் பல முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, கூடுதலாக தேவையான செயல்களைக் கொண்ட கூறுகள் ஆரோக்கியம் மற்றும் உயிரினத்தின் சரியான செயல்பாட்டை பராமரித்தல்மேலும் செரிமான செயல்பாட்டில் முன்னேற்றங்கள். இறுதியாக, ஆலிவ் தேநீர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதோடு சில வகையான புற்றுநோய்களிலிருந்தும் பாதுகாக்கிறது.

தேவையான பொருட்கள்

ஆலிவ் தேநீர் தயாரிக்க, தாவரத்தின் இலைகளை அணுகுவது முக்கியம். ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் பிற கடைகளில் வாங்குவதற்கு இலைகளைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் அசாதாரணமானது அல்ல. நீங்கள் புதிய இலைகளை அணுகினால், இந்த தயாரிப்புக்கு அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். பொருட்களைப் பாருங்கள்:

- 1 டேபிள் ஸ்பூன் உலர்ந்த அல்லது புதிய ஆலிவ் இலைகள்;

- 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீர்.

எப்படி செய்வது

ஆலிவ் டீயைத் தயாரிக்க, கிடைக்கும் தன்மையைப் பொறுத்து முதலில் அனைத்து இலைகளையும் உலர்ந்த அல்லது புதியதாக நசுக்கவும். பின்னர் ஒரு கொள்கலனில் 1 லிட்டர் தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும். தண்ணீர் விரும்பிய புள்ளியை அடையும் போது, ​​இலைகளை வைக்கவும்.

அவை 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை சூடான நீரில் இருக்க வேண்டும், இதனால் அவை அவற்றின் அனைத்து பண்புகளையும் விடுவிக்கின்றன. பின்னர், ஒரு வடிகட்டி மூலம் கொள்கலனில் இருந்து அனைத்து இலைகளையும் அகற்றி, தேநீரை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, ஒரு நேரத்தில் ஒரு கப் சாப்பிடுங்கள்.

கவனிப்பு மற்றும் முரண்பாடுகள்

எவ்வளவு நன்மைகள் நிறைந்த செடி, முதல் முறையாக உட்கொள்ளும் போது, ​​சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். ஏனென்றால், சிலர் சில கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமையை நம்பலாம், இந்த விஷயத்தில், பின் விளைவுகளை அவதானிக்க வேண்டியது அவசியம்.தேநீர் உட்கொள்ளல்.

ஆலிவ் அரிதான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், ஆனால் அவை கருத்தில் கொள்ளப்பட வேண்டும். இரத்த அழுத்தம், கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை ஆகியவற்றில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் கவனிக்கப்படுகின்றன. உணர்திறன் உள்ளவர்களிடமும் வயிற்றுப்போக்கின் எபிசோடுகள் காணப்படலாம்.

Gilbardeira tea

Gilbardeira மற்ற தாவரங்களைப் போல இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கு சாதகமானதாக அறியப்படவில்லை. இருப்பினும், இது பல முக்கியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஏனெனில் இது சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரலின் செயல்பாட்டிற்கு பயனளிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

ஆனால் அதன் சிறப்பம்சமானது, இரத்த நாளங்களில் வீக்கம் குறைதல் போன்ற சுழற்சியை உள்ளடக்கிய உடல் செயல்பாடுகளுக்கு பொறுப்பாகும். கீழே உள்ள இந்த தாவரத்தைப் பற்றி இன்னும் கொஞ்சம் தெரிந்து கொள்வது மதிப்பு!

அறிகுறிகள் மற்றும் பண்புகள்

மூல நோய் போன்ற சிக்கலான மற்றும் வலிமிகுந்த பிரச்சனைகளால் அவதிப்படுபவர்கள் கில்பார்டீராவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பயனடையலாம். மிகவும் நன்மை பயக்கும் செயல்களுடன் கணக்கிடுகிறது மற்றும் நிவாரணத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது. ஏனெனில் இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதோடு, நாளங்களின் வீக்கத்தையும் குறைப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது.

பொதுவாக, இந்த விளைவுகளால் சிரை நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் உள்ளவர்களுக்கு இது பெரும்பாலும் ஒரு உதவியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு சிறந்த இயற்கை டையூரிடிக் என்பதால், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் மேம்பாடுகளை உறுதி செய்ய முடியும்.

தேவையான பொருட்கள்

காட்டுப்பூ தேநீர் தயாரிப்பது மிகவும் எளிது. இது ஒரு அல்லஅனைத்து மக்களுக்கும் பொதுவான ஆலை, ஆனால் அதன் உலர்ந்த வடிவத்தில் சுகாதார உணவு கடைகளில் காணலாம். இன்னும், நீங்கள் விரும்பினால் மற்றும் அணுகல் இருந்தால், ஆலை அதன் இயற்கை வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம். தயாரிப்பிற்கு, பின்வரும் பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

- 11 கிராம் கில்பார்டீரா;

- 3 மற்றும் ஒன்றரை கப் தண்ணீர்.

எப்படி செய்வது

தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து பிறகு கில்பார்டீராவை சேர்க்கவும். 11 கிராம் அளவு நாள் முழுவதும் குறிக்கப்படுகிறது மற்றும் எந்த வகையிலும் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது என்பது கவனிக்கத்தக்கது, இது தேவையற்ற விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

எனவே, கொதிக்கும் நீரில் ஆலை வைத்த பிறகு, அதை விடுங்கள். ஓய்வு மற்றும் அமோகம். இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, தேநீர் குடிக்கவும். இந்த அளவு ஆலைக்கு ஒரு நாளைக்கு 3 கப் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது, இதனால் அதன் பயன்பாடு பாதுகாப்பானது.

கவனிப்பு மற்றும் முரண்பாடுகள்

கில்பர்டீராவின் பயன்பாடு குறித்து முதலில் முன்னிலைப்படுத்தப்பட வேண்டிய விஷயம் என்னவென்றால் கில்பார்டீரா ஒரு நாளைக்கு 11 கிராம் மட்டுமே இருப்பதால், வரம்பை மதிக்க முடியாது. நீங்கள் அதிகமாக உட்கொண்டால், அது தேவையற்ற விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மற்ற விஷயங்கள் என்னவென்றால், ஆலை, அதன் நேர்மறையான விளைவுகள் இருந்தபோதிலும், அதிகமாகப் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களும் தேநீரைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, தாய்ப்பால் கொடுக்கக்கூடாது. Gilbardeira குழந்தைகளுக்கும் முரணாக உள்ளது. வயிற்றில் ஏற்படும் அசௌகரியம் போன்ற பக்க விளைவுகள் பொதுவாக அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால் தோன்றும்.

தேநீர்இது தினசரி திரவ உட்கொள்ளல் அதிகரிப்பதற்கும் வழிவகுக்கும், இது நேரடியாக சுழற்சிக்கு பயனளிக்கும். சுழற்சி டீஸ் பற்றிய கூடுதல் விவரங்களைப் பார்க்கவும்!

மோசமான இரத்த ஓட்டத்திற்கான காரணங்கள்

குறைந்த இரத்த ஓட்டத்திற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. பொதுவாக, இது மக்களின் இயற்கையான முதுமையின் ஒரு பகுதியாகும் என்பதை ஒருவர் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், இது வயது முதிர்ச்சியுடன் தோன்றும்.

இருப்பினும், தமனி சார்ந்த பிரச்சனைகள் போன்ற சில நோய்கள் இந்த மோசமான சுழற்சியை விளைவிக்கலாம். நீரிழிவு, உடல் பருமன், புகைபிடித்தல் மற்றும் பிற. இந்த நிலைமைகள் இந்த மோசமான சுழற்சியின் தோற்றத்தை மோசமாக்குகின்றன அல்லது பாதிக்கின்றன. திரவ உட்கொள்ளல் இல்லாமை போன்ற சில ஆரோக்கியமற்ற நடைமுறைகளும் இந்த இயற்கையின் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்.

மோசமான இரத்த ஓட்டம் தொடர்பான அறிகுறிகள் மற்றும் கவனிப்பு

இது மிகவும் பொதுவான பிரச்சனை என்பதால் யாரேனும், மோசமான சுழற்சியை மிகவும் எளிமையான முறையில் அடையாளம் காண முடியும், உடல் முழுவதும் தோன்றும் அறிகுறிகளுடன். பொதுவாக, கால்கள் போன்ற உடலின் பகுதிகளில் வீக்கம் காணப்படுகையில், இந்த அர்த்தத்தில் சிக்கல் இருப்பதைக் கவனிக்க முடியும்.

கவனிக்கப்பட வேண்டிய மற்ற அறிகுறிகள் தொடர்ந்து குளிர்ச்சியான கைகள் மற்றும் கால்கள் மற்றும் பிடிப்புகள். நாளின் வெவ்வேறு நேரங்களில் தோன்றும். இவை எளிமையானவை, ஆனால் புள்ளிகள், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், அரிப்பு மற்றும் தோல் போன்ற பிற அறிகுறிகள்பெருஞ்சீரகம்

பெருஞ்சீரகம் மிகவும் பொதுவான தாவரங்களில் ஒன்றாகும் மற்றும் பல நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. நன்மைகள் நிறைந்த டீயாக இருப்பதுடன், இது ஒரு தெளிவற்ற நறுமணத்தையும் கொண்டுள்ளது. இந்த ஆலை சமையலில், கேக் போன்ற உணவுகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இயற்கை மருத்துவத்தின் பார்வைக்கு அப்பால் டீ பயன்படுத்தப்படலாம், ஏனெனில் இது பெரும்பாலான மக்களை மகிழ்விக்கும் சுவை கொண்டது. இருப்பினும், பெருஞ்சீரகம் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது அமைதியான விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் மோசமான சுழற்சியால் ஏற்படும் வயிற்று வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் இரண்டையும் குறைக்கிறது. மேலும் விவரங்களைக் கீழே காண்க!

அறிகுறிகள் மற்றும் பண்புகள்

பெருஞ்சீரகத்தின் பண்புகள் நன்கு அறியப்பட்டவை, ஆனால் அவற்றில் சில தற்போதுள்ள மூலிகைகளில் ஒன்றாக இருப்பதால் கவனிக்கப்படாமல் போகலாம். பெரும்பாலான மக்களின் வாழ்க்கையில். இது ஒரு சிறந்த இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தியுடன் கூடுதலாக, சக்திவாய்ந்த வலி நிவாரணி விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது.

சுழற்சிக்கான அதன் நன்மைகள் வீக்கம் மற்றும் திரவ திரட்சிக்கு நிவாரணம் மூலம் காட்டப்படுகின்றன. அஜீரணம் மற்றும் வாயுவைப் போக்க பெருஞ்சீரகம் மிகவும் சாதகமான விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.

தேவையான பொருட்கள்

பெருஞ்சீரகம் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் பல்பொருள் அங்காடிகள் மற்றும் சுகாதார உணவுக் கடைகளில் எளிதாகக் காணலாம். உங்கள் தேநீர் தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது மற்றும் பல பொருட்களை எடுத்துக் கொள்ளாது. இது மற்ற மூலிகைகள் அல்லது சுவையான பொருட்களுடன் கலக்கப்படுவது பொதுவானது.ஆனால் இது எளிமையான தயாரிப்பு. இதை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கவும்:

- 1 ஸ்பூன் காய்ந்த பெருஞ்சீரகம்;

- 1 கப் தண்ணீர்.

அதை எப்படி செய்வது

உங்கள் தேநீர் தயார் செய்ய பெருஞ்சீரகம், தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து, இந்த நிலைக்கு வரட்டும். அது விரும்பிய வெப்பநிலையை அடைந்ததும், பெருஞ்சீரகம் இலைகளை தண்ணீரில் போட்டு, வெப்பத்தை அணைக்கவும்.

ஆலையின் பண்புகள் தண்ணீரில் பிரித்தெடுக்கப்படும் வரை சிறிது நேரம் ஓய்வெடுக்கவும். இலைகளை நீக்கிவிட்டு பிறகு குடிக்கவும். பெருஞ்சீரகம் தினசரி உட்கொள்ளலாம் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், ஆனால் அதிகப்படியானவற்றில் கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் அவை நன்மைகளை விட அதிக சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

கவனிப்பு மற்றும் முரண்பாடுகள்

இது அசாதாரணமானது. பெருஞ்சீரகம் எந்த வகையான பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தலாம், ஆனால் இயற்கையாக இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் எந்தவொரு தயாரிப்பு வகையிலும் இந்த புள்ளிகளை வலியுறுத்துவது முக்கியம். தேநீரைப் பொறுத்தவரை, உட்கொண்ட பிறகு, ஏதேனும் எதிர்மறையான விளைவுகளை நீங்கள் கண்டால், பெருஞ்சீரகத்தின் பயன்பாட்டை நிறுத்திவிடுங்கள்.

மக்களிடம் காணப்படும் சில விளைவுகள், அரிதாக இருந்தாலும், குமட்டல், வாந்தி மற்றும் கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள். அது மூலிகையின் பகுதியாக இருக்கலாம். அதிகப்படியான நுகர்வு இந்த விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் . இந்த வேர் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறதுஉலகெங்கிலும் உள்ள பல்வேறு உணவு வகைகள் ஒரு சுவையூட்டும் மற்றும் இனிப்பு மற்றும் காரமான உணவுகள் இரண்டையும் சுவைக்க.

ஆனால் அதன் மருத்துவ நடவடிக்கை மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தது, ஏனெனில் இது அழற்சி எதிர்ப்பு நன்மைகள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதற்கும் முக்கியமானது. கீழே உள்ள இஞ்சியைப் பற்றி மேலும் அறிக!

அறிகுறிகள் மற்றும் பண்புகள்

இஞ்சியில் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் பிறவற்றில் நிறைந்துள்ளது, அவை உடலைச் சரியாகச் செயல்பட வைக்க முக்கியம். அதன் கலவையின் ஒரு பகுதியாக, இது பைட்டோகெமிக்கல் கலவைகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டுள்ளது.

கூடுதலாக, மூட்டுப் பிரச்சனைகள், தலைவலி, முதுகுத்தண்டு மற்றும் பிற போன்ற பல்வேறு நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் இது உதவுகிறது. மோசமான சுழற்சி, இது இந்த அர்த்தத்தில் பயனளிக்கும் டையூரிடிக் செயல்களைக் கொண்டுள்ளது. சளி மற்றும் காய்ச்சலை எதிர்த்துப் போராடவும் இது பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

இஞ்சி தேநீர் தயாரிக்க, வேர் அதன் இயற்கையான வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில், தற்போது, ​​தேநீர் பல கடைகள் மற்றும் பல்பொருள் அங்காடிகளில் தூள் வடிவில் காணலாம். இருப்பினும், இந்த வகை தயாரிப்புக்கு, முடிந்தவரை இயற்கையாகவே வேரைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. பின்வரும் பொருட்களைப் பார்க்கவும்:

- 4 செ.மீ துருவிய அல்லது வெட்டப்பட்ட வேர்;

- 1 லிட்டர் தண்ணீர்.

எப்படி செய்வது

முதலில், பயன்படுத்த வேண்டிய வேரைப் பிரிக்கவும் - 1 லிட்டர் தண்ணீருக்கு சுமார் 4 செ.மீ. பிறகு,இஞ்சியை நீங்கள் விரும்பியபடி அரைக்கவும் அல்லது நறுக்கவும் மற்றும் தண்ணீரில் வைக்கவும், அது கொதிநிலையில் இருக்க வேண்டும்.

இந்த செயல்முறைக்குப் பிறகு, வெப்பத்தை அணைத்து, 10 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும். கொள்கலனில் இருந்து வேரை அகற்றி வடிகட்டவும். நீங்கள் விரும்பினால், எலுமிச்சை, தேன், இலவங்கப்பட்டை மற்றும் பிற பொருட்களுடன் இதை இணைக்கலாம்.

முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

இஞ்சியைப் பயன்படுத்தும் போது சில கவனமாக இருக்க வேண்டும், சிலர் இருக்கலாம். அதை உணர்திறன். இந்த விஷயத்தில், இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள் அல்லது புண்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இந்த தேநீரை உட்கொள்ளக்கூடாது என்பது முக்கியம்.

கூடுதலாக, ஆன்டிகோகுலண்டுகள் போன்ற மருந்துகளைப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கும் இது குறிப்பிடப்படவில்லை. கவனிக்க வேண்டிய மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், இஞ்சி ஒரு தெர்மோஜெனிக் உணவு மற்றும் அதை அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால், அது இரத்த அழுத்தத்தில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

தேநீர் தவிர, மற்ற நடைமுறைகள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன!

இரத்த ஓட்டத்தில் முன்னேற்றம் ஏற்படுத்த தேநீர் அருந்துவதுடன், இந்தப் பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ளும் நோயாளிகளுக்கு பெரிதும் பயனளிக்கும் சில நல்ல நடைமுறைகளும் உள்ளன.

இவர்கள் சேர்ப்பது முக்கியம். அவர்கள் உங்கள் நாளுக்கு நாள் ஒருவித உடல் செயல்பாடு, அதனால் உடலின் இயக்கம் உள்ளது. இந்தச் செயல் இரத்த ஓட்டத்திற்கு நேரடியாக பயனளிக்கும், ஏனெனில் இது உடலில் இரத்தத்தை வேகமாகச் சுற்றச் செய்யும்.

உதாரணமாக உட்கார்ந்து வேலை செய்பவர்களுக்குஉதாரணமாக, அவர்கள் சுற்றிச் செல்ல அவ்வப்போது எழுந்து செல்வதாகவும் குறிப்பிடப்படுகிறது. இறுதியாக, உணவு என்பது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமான ஒன்று. நல்ல சுழற்சிக்கு, உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கொண்ட உணவுகளைச் சேர்ப்பது எப்போதும் முக்கியம்!

மோசமான சுழற்சிக்கான தேநீரின் நன்மைகள்

பொதுவாக, தேநீர், பல காரணங்களுக்காக மோசமான சுழற்சி காரணமாக உடலுக்கு நன்மையளிக்கும். முதல் கட்டத்தில், சிகிச்சைக்கு உதவுவதற்காக நாள் முழுவதும் இதை அதிக அளவில் உட்கொள்வதால், அதன் விளைவாக திரவங்களை உட்கொள்ளலாம், இது மோசமான சுழற்சியால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆனால். இது மட்டும் அல்ல, ஏனெனில் இந்த நோக்கத்திற்காக தேயிலைகளில் பயன்படுத்தப்படும் தாவரங்கள் குறிப்பிட்ட பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன: சில கொழுப்பு திரட்சியைக் குறைக்கின்றன, மற்றவை இரத்த ஓட்டம் தொடர்பான பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு வீக்கத்தைக் குறைக்கும் டையூரிடிக் செயல்களைக் கொண்டுள்ளன.

குறிப்புகள் புழக்கத்திற்கு உங்கள் தேநீரை தயாரிப்பதற்கு

உகந்த சுழற்சிக்கான தேநீர் தயாரிப்பதற்கான ஒரு நல்ல உதவிக்குறிப்பு, இந்த வகையான பலன்களைத் தரும் மூலிகைகள் ஒவ்வொன்றும் கூடுதலாக என்ன வழங்க முடியும் என்பதைச் சரிபார்க்க வேண்டும். ஏனெனில் மருத்துவ தாவரங்கள் வெவ்வேறு குணங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் சில மிகவும் திறமையான விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன அல்லது சில குறிப்பிட்ட பிரச்சனைகளை நோக்கி இயக்கப்படுகின்றன.

எனவே, அதைச் சரிபார்க்கப் பயன்படுத்தப்படும் மூலிகையைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்வதே உதவிக்குறிப்பு. நன்மைகள் மற்றும் விளைவுகள், நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை. கூடுதலாக, நிச்சயமாக, பல்வேறு வகையான தேநீரில் இருந்து உட்கொள்ளக்கூடிய அளவுகள் பற்றி நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

கார்குஜா தேநீர்

கார்குஜா ஒருபிரேசிலில் நன்கு அறியப்பட்ட இந்த ஆலை, புழக்கத்திற்கு கூடுதலாக, உடலுக்கு பல நேர்மறையான செயல்களைக் கொண்டுள்ளது. தேநீர் உட்கொள்ளும் முதல் தருணங்களில் அதன் விளைவுகள் உணரப்படுகின்றன, ஏனெனில் இது தினசரி நிவாரணம் தருகிறது.

மேலும், மோசமான செரிமானம் மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகளுக்கு இது உதவுகிறது. கார்கேஜாவின் பண்புகள் மிகப் பெரியவை, மேலும் மனித உடலின் பாதுகாப்பிற்கு அவசியமான உயிரணுக்களைத் தூண்டும். கார்குஜாவைப் பற்றி மேலும் கீழே காண்க!

அறிகுறிகள் மற்றும் பண்புகள்

அதன் பண்புகள் காரணமாக, பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்களுக்கு கார்குஜா குறிக்கப்படுகிறது. ஏனெனில் இது மனித உடலில் உள்ள மிக முக்கியமான பாதுகாப்பு செல்களான வெள்ளை இரத்த அணுக்களை ஊக்குவிப்பதில் ஒரு முக்கிய செயலைக் கொண்டுள்ளது, இது நோய்த்தொற்றுகளைப் பாதுகாக்கவும் போராடவும் உதவுகிறது.

கொழுப்பு திரட்சியைக் குறைப்பதிலும் இதன் பண்புகள் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன. தமனிகளில் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதில், இதில் ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் செஃபிக் மற்றும் குளோரோஜெனிக் அமிலங்கள் உள்ளன, அவை சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகளாகும்.

தேவையான பொருட்கள்

கார்குஜா டீ தயாரிக்க, அதிக பொருட்கள் தேவையில்லை. எலுமிச்சை, இலவங்கப்பட்டை, கிராம்பு மற்றும் பிற தாவரங்களின் சுவையை விரும்பாத மக்களுக்கு தேநீரில் சுவை சேர்க்கும் மற்றும் அவற்றின் சொந்த பண்புகளை கொண்டு வரும் கூடுதல் பொருட்களுடன் இது சுத்தமான அல்லது பிற மூலிகைகளுடன் உட்கொள்ளலாம். ஆனால் தேநீருக்குஅடிப்படை, பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள்:

- 2 டேபிள்ஸ்பூன் கர்ஸ் தண்டுகள்;

- 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீர்.

எப்படி செய்வது

கார்குஜா தேநீர் தயாரிக்க, ஒரு கொள்கலனில் 1 லிட்டர் தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும். கொதிநிலையை அடைந்ததும், தேநீருக்காகப் பிரிக்கப்பட்ட கார்குஜா தண்டுகளை வைக்கவும். இந்த செயல்முறைக்குப் பிறகு, வெப்பத்தை அணைத்து, தண்டுகள் குறைந்தது 10 நிமிடங்களுக்கு சூடான நீரில் இருக்கட்டும்.

இந்த செயல்முறை முக்கியமானது, ஏனெனில் கார்குஜாவின் பண்புகள் வேகவைத்த தண்ணீருக்கு அதிகமாகப் பயன்படுத்தப்படும். தாவரத்தின். இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, தண்டுகளை அகற்றி, திரவத்தை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும்.

கவனிப்பு மற்றும் முரண்பாடுகள்

அதன் பல நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், கார்குஜா தேநீர் உட்கொள்ளும் போது சில கவனமாக இருக்க வேண்டும். முதலில், சிலருக்கு ஒவ்வாமை இருக்கலாம், அல்லது தாவரத்தின் கூறுகள் எதிர்பார்த்த விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது. எனவே, ஏதேனும் தேவையற்ற விளைவுகளின் சிறிதளவு அறிகுறி தென்பட்டால், உடனடியாக கார்க்யூஜாவை உட்கொள்வதை நிறுத்துங்கள்.

குறிப்பிட்டதை விட, முறையற்ற மற்றும் அதிக அளவு உட்கொண்டால், அது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இந்த வழக்கில், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நெருக்கடிகள் மற்றும் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் போன்ற விளைவுகளை உணரலாம். மேலும், கார்க்யூஜாவை கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உட்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் இது கருப்பைச் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

மெலிலோட் தேநீர்

Aமருத்துவ தாவரமான மெலிலோட்டோ மக்களுக்கு நன்கு தெரிந்த ஒன்றாக இருக்காது, ஆனால் அது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டு வருகிறது. பல்வேறு சிரை நோய்களால் பாதிக்கப்படும் நபர்களால் அதன் விளைவுகளை உணர முடியும், எனவே, மோசமான இரத்த ஓட்டத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் இது மிகவும் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.

இதன் விளைவுகள் அதிக நிணநீர் சுழற்சியை ஊக்குவிக்கின்றன, மேலும் இது வீக்கத்தை மக்களால் உணர வைக்கிறது. இந்த பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் மிகவும் குறைவாக உள்ளனர். ஒரு இனிமையான நறுமணத்துடன், மெலிலோட்டோ உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பல வழிகளில் பயனளிக்கும். கீழே, இந்த தாவரத்தைப் பற்றிய சில விவரங்களைப் பாருங்கள்!

அறிகுறிகள் மற்றும் பண்புகள்

மெலிலோட் தேநீர் ஆரோக்கியத்தின் பல்வேறு அம்சங்களுக்கு நன்மை பயக்கும். இரத்த ஓட்டத்துடன் கூடுதலாக, இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதோடு திரவத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதை எதிர்த்துப் போராடும் திறன் கொண்டது, இவை இரண்டு புள்ளிகள் நேரடியாக சுழற்சியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

இந்த விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதுடன், தேன்பனி மிகவும் நேர்மறையான அமைதியான விளைவையும் கொண்டுள்ளது. , இது பொதுவாக தூக்கமின்மை அல்லது பதட்டத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் இரவு தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது.

இந்த மருத்துவ தாவரமானது உடலில் உள்ள வலியைப் போக்க நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், அதன் செயல்கள் மேலும் செல்கின்றன. தசை வலி மற்றும் பிடிப்புகளால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு நல்வாழ்வும் ஆறுதலும்சிலர் செடியைப் பெறுவதில் சிரமப்படுகிறார்கள். எனவே, இது தாவரத்தை அதன் இயற்கையான நிலையில் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, மேலும் உலர் பயன்படுத்தலாம். தயாரிப்பதற்கு, பின்வரும் பொருட்களைப் பிரிக்கவும்:

- 1 டீஸ்பூன் ஹனிட்யூ வான்வழி பாகங்கள் (இயற்கை அல்லது உலர்ந்த);

- 150 மில்லி தண்ணீர்.

எப்படி செய்வது <7

மெலிலோட்டோ தேநீர் தயாரிப்பை கொதிக்கும் நீரில் தொடங்க வேண்டும். எனவே, 150 மில்லி தண்ணீரை தீயில் செல்லக்கூடிய ஒரு கொள்கலனில் வைக்கவும், அதன் கொதிநிலையை அடையவும். இந்த கட்டத்தில், மூலிகைகளை தண்ணீரில் வைக்கவும், வெப்பத்தை அணைக்கவும்.

இந்த செயல்முறைக்குப் பிறகு, மூலிகை குறைந்தது 10 நிமிடங்களுக்கு சூடான நீரில் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், இதனால் அது அதன் அனைத்து பண்புகளையும் வெளியிடுகிறது. பின்னர் மூலிகைகளை வடிகட்டி அவற்றை அகற்றவும், தேநீர் உட்கொள்வதற்கு தயாராக இருக்கும். இந்த தேநீரை ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை குடிக்க வேண்டும்.

முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

தேனீவை உட்கொள்வதற்கு, சில முன்னெச்சரிக்கைகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். பொதுவாக, இந்த ஆலை கர்ப்பிணிப் பெண்களைத் தவிர அனைத்து பெரியவர்களுக்கும் குறிக்கப்படுகிறது. இந்தச் செடியில் இருந்து தேநீர் மற்றும் பிற தயாரிப்புகளை உட்கொள்ள குழந்தைகளுக்கு அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை.

இந்தத் தேநீரின் அறிகுறி குறித்தும் சில முன்பதிவுகள் செய்யப்பட்டுள்ளன, ஏனெனில் தாவரத்தின் கூறுகளுக்கு அதிக உணர்திறன் உள்ளவர்கள் தேவையற்ற விளைவுகளால் பாதிக்கப்படலாம்.

எனவே, நுகர்வு நிறுத்தப்பட வேண்டும்உடனடியாக. பக்கவிளைவுகள் இரைப்பை புண்கள் மற்றும் கல்லீரல் பிரச்சனைகளாக இருக்கலாம், அவற்றில் மிகவும் தீவிரமானவை, மேலும் எளிமையானவை தலைவலி, தவறாகப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் அதிகமாக இருந்தால்.

குதிரை செஸ்நட் தேநீர்

குதிரை கஷ்கொட்டை மனித உடலுக்கு முக்கியமான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அதன் செயல்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வாசோகன்ஸ்டிரிக்டர் ஆகும். எனவே, சுற்றோட்ட பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு இது நல்லது. குதிரை செஸ்நட் தேநீரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தணிக்கக்கூடிய பிற பிரச்சனைகள், உதாரணமாக, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் தோற்றம் ஆகும்.

மனித உடலுக்கு வைட்டமின்கள், ஏ, பி மற்றும் கே போன்ற பல முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு ஒரு சிறந்த ஊக்கியாக உள்ளது மற்றும் சருமத்தை மேம்படுத்துகிறது. பலன்களை உணர, இந்தியாவின் சாதியை கவனமாகவும், குறிகளுக்கு மதிப்பளித்தும் நுகரப்படுவது முக்கியம். நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தீர்களா? குதிரை செஸ்நட் பற்றி மேலும் அறிக!

அறிகுறிகள் மற்றும் பண்புகள்

குதிரை செஸ்நட் மனித உடலின் சரியான செயல்பாட்டிற்கான வைட்டமின்கள் மற்றும் முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இந்த காரணத்திற்காக, இது கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் போன்ற முக்கியமான செயல்களைக் கொண்ட பிற கூறுகளைக் கொண்டிருப்பதால், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு அதிக வலுவூட்டலுக்கு உத்தரவாதமளிக்கும் ஒரு வழியாக உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் சேர்க்கப்படலாம்.

இன்னொரு புள்ளியை முன்னிலைப்படுத்த வேண்டும். குதிரை செஸ்நட்டின் செயல்களைப் பொறுத்தவரை, அது ஒரு முக்கியமான செயலைக் கொண்டுள்ளதுஅதன் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு காரணமாக அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற கடுமையான தோல் பிரச்சனைகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

குதிரை செஸ்நட்டின் சிறந்த பயன்களில் ஒன்று அதன் தேநீர் ஆகும். இது மிகவும் பொதுவான மூலப்பொருளாக இருக்காது, ஆனால் இயற்கை பொருட்களில் நிபுணத்துவம் பெற்ற இடங்கள் இந்த சக்திவாய்ந்த கொட்டை கண்டுபிடிக்க சிறந்த இடங்கள். உங்கள் தேநீருக்கு, இலைகள் பயன்படுத்தப்படும், அவை அதே நன்மைகள் மற்றும் பொதுவாக இந்த சுட்டிக்காட்டப்பட்ட இடங்களில் காணப்படுகின்றன.

பொருட்களைப் பார்க்கவும்:

- 30 கிராம் குதிரை செஸ்நட் இலைகள் ;

- 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீர்.

எப்படி செய்வது

இந்தியாவின் குதிரை செஸ்நட் இலைகளைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் தேநீர் தயாரிப்பதில் முதல் படியாக இருக்கும் தண்ணீரை கொதிக்க வைக்க வேண்டும். பயன்படுத்தப்பட்டது. சுட்டிக்காட்டப்பட்ட அளவு இலைகளைச் சேர்க்க கொதிநிலையை அடையட்டும். கொள்கலனில் இலைகளை வைத்த பிறகு தீயை அணைக்கவும். மூடி வைத்து, தேநீரை குறைந்தது 20 நிமிடங்களுக்கு ஊற வைக்கவும்.

இந்த நேரத்தில், இலைகளின் அனைத்து பண்புகளும் தண்ணீருக்கு மாற்றப்படும். இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, இலைகளை அகற்றி, ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 முதல் 3 கப் வரை குடிக்கவும். இந்த வகை உட்செலுத்துதல் மூல நோய் மற்றும் பிற பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. தோல் பிரச்சினைகள் மற்றும் மூட்டுவலிக்கு, தேநீர் சுருக்க வடிவில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

கவனிப்பு மற்றும் முரண்பாடுகள்

குதிரை செஸ்நட் மற்றும் அதன் சரியான நுகர்வுக்கு