Coneix 10 tes per millorar la circulació sanguínia!

Les plantes medicinals i els seus tes poden aportar beneficis a l'organisme de diverses maneres. Pels seus components, cadascun d'aquests tes tindrà una finalitat i pot actuar com a ajuda en diferents tipus de tractaments específics.

En aquest cas, algunes d'aquestes plantes medicinals tenen propietats diferents, que actuen millorant la sang. circulació i reforçar els vasos per tal d'evitar problemes més greus que els involucren. Els tes que tenen aquestes activitats, en general, també beneficien la circulació limfàtica i ajuden a reduir la inflamació, ja que tenen accions diürètiques.

Per tant, si pateix problemes relacionats amb la circulació sanguínia i inflor per aquests problemes, val la pena. afegint alguns d'aquests tes a la teva rutina diària, ja que els efectes es sentiran ràpidament. Vegeu a continuació alguns dels tes que poden ajudar a la circulació sanguínia!

Entendre els tes per a la circulació

Els tes que tenen propietats beneficioses per a la circulació sanguínia són excel·lents ajudes per als tractaments de les persones que pateixen d'aquests problemes, ja que aquestes plantes no tenen molts efectes secundaris, i només cal una cura específica pel que fa a la quantitat diària per gaudir dels seus beneficis.

A més, el consum de tes.te, s'han de respectar alguns punts. No l'han de fer servir les dones durant l'embaràs i la lactància, i els nens tampoc l'han de consumir.

Alguns estudis també suggereixen que les persones que prenen medicaments com els anticoagulants no haurien de fer servir aquest te, ja que pot augmentar el risc. d'hemorràgia.

Els efectes secundaris en altres persones només apareixeran en cas d'al·lèrgies o dosis molt altes de te, i es manifesten per irritacions al tracte digestiu i sensació d'estómac constantment ple.

Te de romaní

El romaní és una planta molt comuna amb molts usos diferents. Per molt que el teu te sigui molt comú, aquesta és una herba aromàtica molt fragant i amb un sabor únic. Per aquest motiu, també s'utilitza molt en preparacions culinàries.

Però les seves propietats són les que més criden l'atenció d'aquesta planta, ja que pot millorar diversos aspectes de la salut, com la mala digestió, circulació, mal de cap, dolors, etc. cansament excessiu i la salut del cabell, deixant-lo més sa i amb un creixement regular. Més informació sobre el romaní i el seu te!

Indicacions i propietats

El romaní és una herba molt popular, principalment pel seu ús a la cuina. Però els seus beneficis per a la salut són enormes, ja que pot aportar millores a la digestió, alleujar els mals de cap i també ajudar en la lluita contracansament excessiu.

Altres de les seves accions es mostren per les seves propietats antioxidants, molt importants per al cos humà. També té accions antisèptiques, antiespasmòdiques, antibiòtiques i fins i tot diürètiques i depuratives. Per tant, el romaní pot ser una excel·lent ajuda durant els diferents tractaments.

Ingredients

El romaní es troba fàcilment en diverses versions, tant naturals com seques, que es poden veure a botigues naturistes i supermercats en condiments. àrees. Per tant, és un te molt fàcil de preparar, ja que els seus ingredients es troben de manera molt senzilla en diferents llocs, i és econòmic. Per preparar-lo només cal:

- 5 g de fulles de romaní fresques o seques;

- 250 ml d'aigua calenta.

Com fer-ho

Per començar el teu te per la circulació, posa l'aigua en un recipient que pugui encendre i deixa que arribi al seu punt d'ebullició. Després, quan ja estigui calent, poseu les fulles de romaní dins del recipient i deixeu-les reposar, amb el foc ja apagat, reposant uns 5 o 10 minuts.

Per millorar, poseu una tapa per amunt. Aleshores, quan hagi passat aquest temps, destapeu i coleu les fulles de te, deixant només el líquid. Preneu-lo sense sucre de 3 a 4 vegades al dia.

Precaucions i contraindicacions

Algunes precaucionss'ha de tenir en compte a l'hora de consumir te de romaní. La primera és que sempre s'han de respectar les quantitats, ja que l'excés pot ser perjudicial. En aquest cas, el consum no s'ha d'allargar a més de 3 mesos.

Per segur que sigui, algunes persones poden experimentar reaccions adverses al romaní, i algunes d'elles seran nàusees i vòmits, que en general , apareixen a causa de l'ús excessiu i no regulat del te. Una altra precaució important amb el te és que no s'ha d'aplicar a les ferides obertes, ja que pot causar irritació al lloc.

Te de dent de lleó

La planta de dent de lleó és força comuna, tot i que el seu nom pot no sonar així a molta gent al principi. No obstant això, creix en diversos llocs diferents, de manera molt ràpida i senzilla, sense grans necessitats ni esforços.

Ric en diversos components importants per al cos humà, com vitamines, aminoàcids i minerals, el clau d'olor pot ser s'utilitza en forma de te per ajudar en diversos tractaments i prevenir l'aproximació de malalties oportunistes. Altres aspectes importants a destacar d'aquesta planta és el fet que té una acció positiva sobre el tracte digestiu i el fetge. Consulteu-ho a continuació!

Indicacions i propietats

La planta de dent de lleó està molt indicada per a persones que pateixen problemes del tracte digestiu ifer front a les malalties del fetge, ja que es pot consumir en format de te, donant alleujament durant els tractaments d'aquestes malalties.

Les seves propietats són immenses, ja que posseeix fitoesterols, aminoàcids, minerals, inulina i vitamines, que són importants. per la salut. Estudis que s'han fet a la Xina fins i tot indiquen que la dent de lleó és important per al tractament contra el virus de la grip, responsable de la grip comuna, ja que en alleuja els símptomes.

Ingredients

El principal dent de lleó. l'ús és a través del seu te. Per a les preparacions s'utilitzen tant les seves fulles com les arrels, que es poden utilitzar per a altres productes naturals. A més, la dent de lleó també es pot potenciar quan s'utilitza juntament amb altres herbes i plantes, però la preparació més senzilla de te d'aquesta poderosa planta requereix els següents ingredients:

- 2 culleradetes d'arrel de dent de lleó triturada o en pols;

- 200 ml d'aigua bullint.

Com fer-ho

Primer, posar l'aigua a bullir. Després, quan s'arribi a aquest punt, poseu l'arrel triturada o en pols, segons l'ingredient trobat. Deixeu reposar aquesta mescla durant 10 minuts.

Passat aquest temps, coleu-la, deixant només el líquid per al te, i beu-la almenys 3 vegades al dia. Per a les persones que volen utilitzar el te per millorar problemes gastrointestinals, elel millor és consumir-ho abans dels àpats, ja que els beneficis seran encara més grans.

Cures i contraindicacions

Quan decideixis consumir dent de lleó en la teva vida diària en forma de te, pren algunes precaucions. de manera que només mostri els seus efectes positius. En aquest cas, les persones que tinguin hipersensibilitat a la planta no haurien d'utilitzar en cap cas el seu te i altres productes.

Un altre punt a destacar és que les persones que tenen problemes com l'oclusió intestinal i la inflamació de la vesícula biliar també no haurien de prendre el te. ser consumit.

Te de cua de cavall

La cua de cavall és una planta medicinal que es pot utilitzar per a diversos tractaments. Pot ajudar a les persones que pateixen retenció de líquids i també és un excel·lent reforç ossi.

Les seves accions no s'aturen aquí, ja que la cua de cavall té altres beneficis per a l'organisme per les seves propietats antiinflamatòries i antiinflamatòries. també diürètics. Per a les persones que pateixen una mala circulació, això és una cosa de gran importància que es pot inserir en la vida quotidiana d'una manera fàcil i pràctica. Descobriu la cua de cavall i els seus beneficis a continuació!

Indicacions i propietats

La cua de cavall és una planta plena de beneficis i pot ser utilitzada per la majoria de la gent, respectant la quantitat diària i tenint cura de no fer-ho. acabar consumint això en excés. Ella és excel·lent percombatre la inflor, la inflamació i també per ajudar en tractaments específics, com els càlculs renals i les infeccions urinàries.

Els seus components principals són els flavonoides, com la quercetina i l'apigenina, a més d'una gran diversitat de minerals. La cua de cavall encara té components que tenen una acció antioxidant molt important.

Ingredients

El te de cua de cavall és molt senzill de preparar, i aquesta planta es consumeix per la seva tija seca, però també hi ha l'ús del seu fulles per a la preparació de tes i altres medicaments naturals. Les tiges i les fulles es poden trobar a les botigues d'aliments naturals.

Els següents són els ingredients del te de cua de cavall en la seva forma senzilla:

- 1 cullerada de tija seca de cua de cavall;

- 1 tassa d'aigua bullint.

Com fer-la

Per preparar el te de cua de cavall, bull una tassa d'aigua i després quan arribi al punt d'ebullició, poseu-hi les tiges seques i apagueu el foc. Deixeu que les tiges es mantinguin a l'aigua calenta durant 10 minuts. Aquest procés és necessari per extreure la màxima quantitat de nutrients i components de la planta.

Després treure les tiges i beure el te. Es poden consumir 2 tasses diàries. A més, és important que el te no es consumeixi durant més d'1 setmana sense pauses.

Precaucions i contraindicacions

Perconsumir cua de cavall amb seguretat, cal prendre algunes precaucions. És necessari que, a l'hora d'afegir aquest te a la teva rutina, no el segueixis bevent més d'una setmana sense descans.

Aquest període és important, perquè, amb el temps, el te pot provocar deshidratació i eliminació excessiva de minerals del cos. Altres efectes negatius de la cua de cavall usada durant llargs períodes es poden observar a través de símptomes com diarrea, mals de cap i pèrdua de pes.

Te d'oliva

El te d'oliva es fa amb les fulles de l'oliva. arbre, que també és conegut pels seus fruits i l'oli que s'utilitza en diferents tipus de preparacions, a més de ser potent per a la salut.

Hi ha diversos beneficis que es poden adquirir a través d'aquesta planta, ja que té components químics com l'oleïna, l'àcid palmític, la colesterina, el manitol i altres. Les fulles tenen accions importants per a l'organisme, com la millora de la digestió i la regulació del sucre en sang. Més informació sobre el te d'oliva a continuació!

Indicacions i propietats

Les propietats del te d'oliva provenen de les fulles de la planta, que tenen diversos nutrients importants, a més de components que tenen accions necessàries per mantenint la salut i el bon funcionament de l'organisme.

Entre les seves accions més importants hi ha ajudar a mantenir els nivells de sucre en sang itambé millores en el procés digestiu. Finalment, el te d'oliva també beneficia en la regulació de la pressió arterial i protegeix contra alguns tipus de càncer.

Ingredients

Per preparar el te d'oliva, és important tenir accés a les fulles de la planta. No és gaire estrany trobar les fulles per comprar-les a botigues d'aliments naturals i altres. Si teniu accés a fulles fresques, també es poden utilitzar per a aquesta preparació. Consulta els ingredients:

- 1 cullerada de fulles d'olivera seques o fresques triturades;

- 1 litre d'aigua bullint.

Com fer-ho

Per preparar el te d'oliva, primer tritureu totes les fulles, ja siguin seques o fresques segons disponibilitat. A continuació, poseu 1 litre d'aigua a bullir en un recipient. Quan l'aigua arriba al punt desitjat, col·loqueu les fulles.

Cal que romanguin a l'aigua calenta uns 10 o 15 minuts perquè alliberin totes les seves propietats. Aleshores, només cal treure totes les fulles del recipient amb un colador i consumir el te unes tres vegades al dia, una tassa a la vegada.

Cures i contraindicacions

Per molt que sigui un planta plena de beneficis, sempre és important, a l'hora de consumir-la per primera vegada, prendre algunes precaucions. Això es deu al fet que algunes persones poden comptar amb al·lèrgies a determinats components i, en aquest cas, cal observar els efectes posteriors.ingestió de te.

L'oliva pot provocar efectes secundaris rars, però s'han de tenir en compte. Alguns dels que es noten són canvis en la pressió arterial, en el fetge i també en la vesícula biliar. També es poden observar episodis de diarrea en persones sensibles.

El te de Gilbardeira

La Gilbardeira no és tan coneguda com altres plantes que són positives per millorar la circulació. No obstant això, té altres beneficis importants per a la salut. Això és degut a que té propietats que poden beneficiar el funcionament dels ronyons i el fetge.

Però el seu més destacat és l'encarregat de les funcions corporals que impliquen la circulació, com la reducció de la inflor dels vasos sanguinis, per exemple. Val la pena conèixer una mica més sobre aquesta planta a continuació!

Indicacions i propietats

Les persones que pateixen problemes complicats i dolorosos, com les hemorroides, poden beneficiar-se de l'ús de Gilbardeira, ja que compta amb accions molt beneficioses i garanteix alleujament. Això es deu al fet que funciona millorant la circulació sanguínia i també reduint la inflor dels vasos.

En general, s'utilitza sovint com a ajuda per les persones que estan sotmeses a tractaments per malalties venoses a causa d'aquests efectes. També pot assegurar millores en el fetge i els ronyons, ja que és un excel·lent diürètic natural.

Ingredients

Preparar el te de flors silvestres és molt senzill. això no és unplanta comuna a totes les persones, però es pot trobar a les botigues d'aliments naturals en la seva forma seca. Tot i així, si ho prefereixes i tens accés, la planta es pot utilitzar en la seva forma natural. Per a la preparació s'utilitzen els següents ingredients:

- 11g de gilbardeira;

- 3 tasses i mitja d'aigua.

Com fer-la

Posar l'aigua a bullir i després afegir la gilbardeira. Val a dir que la quantitat d'11 g està indicada per a tot el dia i no s'ha de sobrepassar de cap manera, ja que pot provocar efectes no desitjats.

Així, després de posar la planta en aigua bullint, la deixem. descans i amor. Passat aquest temps, consumeix el te. Només es permeten 3 tasses al dia amb aquesta quantitat de planta perquè el seu ús sigui segur.

Cures i contraindicacions

El primer punt a destacar respecte a l'ús de la gilbardeira és que s'ha de no es pot menysprear el límit, ja que només hi ha 11 g per dia de gilbardeira. Si en consumeixes més, pot acabar provocant efectes no desitjats. Altres punts que cal tenir en compte és que la planta, malgrat els seus efectes positius, no s'ha d'utilitzar en excés.

Tampoc les dones embarassades no han d'utilitzar el te, ni tan sols la lactància. Gilbardeira també està contraindicat per a nens. Els efectes secundaris solen aparèixer amb un ús excessiu, com ara molèsties estomacals.

Tetambé comportarà un augment de la ingesta diària de líquids, que també beneficiarà directament la circulació. Consulteu més detalls sobre els tes de circulació!

Motius de la mala circulació de la sang

Hi ha diverses causes per a la mala circulació de la sang. En general, s'ha d'entendre que aquest és un procés que forma part de l'envelliment natural de les persones, que apareix a mesura que avança l'edat.

No obstant això, hi ha algunes malalties que poden provocar aquesta mala circulació, com ara problemes arterials, diabetis, obesitat, tabaquisme i altres. Aquestes condicions acaben agreujant o influint en l'aparició d'aquesta mala circulació. Algunes pràctiques no saludables, com la falta d'ingesta de líquids, també poden provocar problemes d'aquesta naturalesa.

Símptomes i cures amb mala circulació sanguínia

Ja que és un problema molt comú que pot passar a qualsevol, la mala circulació també es pot identificar d'una manera molt senzilla, amb símptomes que apareixen a tot el cos. En general, es pot notar que hi ha un problema en aquest sentit quan s'observa inflor en regions del cos, com ara les cames.

Altres símptomes que cal notar són mans i peus constantment freds i rampes. que apareixen en diferents moments del dia.dies. Aquests són els més senzills, però altres signes com ara taques, varius, picor i pellde fonoll

El fonoll és una de les plantes més comunes i utilitzada per a diversos propòsits. A més de ser un te ple de beneficis, també té una aroma inconfusible. La planta també s'utilitza a la cuina, en plats com pastissos.

El te es pot utilitzar més enllà de la visió de la medicina natural, ja que té un sabor que agrada a la majoria de la gent. No obstant això, el fonoll també és molt important per a la salut, ja que té efectes calmants i redueix tant la inflor abdominal com la inflor provocada per la mala circulació. Veure més detalls a continuació!

Indicacions i propietats

Les propietats del fonoll són ben conegudes, però algunes d'elles poden acabar passant desapercebudes pel fet que aquesta és una de les herbes més presents. en la vida de la majoria de la gent. Té potents efectes analgèsics, a més de ser un excel·lent antiinflamatori natural.

Els seus beneficis per a la circulació es mostren a través de l'alleujament que aporta a la inflor i l'acumulació de líquids. El fonoll també té efectes molt positius per alleujar la indigestió i els gasos.

Ingredients

El fonoll és molt comú i es pot trobar fàcilment als supermercats i botigues d'aliments naturals. Preparar el te també és bastant fàcil de fer i no requereix molts ingredients. És habitual que es barregi amb altres herbes o ingredients saborosos,però aquesta és la preparació més senzilla. Mira com es fa:

- 1 cullerada de fonoll sec;

- 1 tassa d'aigua.

Com fer-ho

Per preparar el teu te fonoll, poseu l'aigua a bullir i deixeu que arribi a aquest punt. Quan arribi a la temperatura desitjada, poseu les fulles de fonoll a l'aigua i apagueu el foc.

Deixeu-ho tot reposar una estona fins que s'extreguin a l'aigua les propietats de la planta. Retirar les fulles i després beure. És important recordar que el fonoll es pot consumir diàriament, però aneu amb compte amb els excessos, ja que poden causar més problemes que beneficis.

Cures i contraindicacions

És inusual. perquè el fonoll produeixi qualsevol tipus d'efecte secundari, però és important destacar aquests punts respecte a qualsevol tipus de producte, sigui natural o no. En el cas del te, si després de la ingestió es nota algun efecte negatiu, suspendre l'ús del fonoll.

Alguns dels efectes observats en les persones, encara que rars, són nàusees, vòmits i també reaccions al·lèrgiques als components. que pot ser part de l'herba. L'excés de consum també pot acabar provocant aquests efectes.

El te de gingebre

El gingebre és una arrel molt valuosa per a la cuina i també per a la medicina natural, ja que té unes propietats increïbles i un sabor inoblidable. . Aquesta arrel s'utilitza sovint adiverses cuines d'arreu del món com a condiment i per aromatitzar tant plats dolços com salats.

Però la seva acció medicinal és de gran valor, ja que té beneficis antiinflamatoris i també és important per enfortir el sistema immunitari. Més informació sobre el gingebre a continuació!

Indicacions i propietats

El gingebre és ric en diversos nutrients, vitamines i altres que són importants per mantenir el bon funcionament del cos. Com a part de la seva composició, té compostos fitoquímics i antioxidants.

A més, es pot utilitzar per ajudar en el tractament de diverses malalties diferents, com ara problemes articulars, mals de cap, columna vertebral, i altres, com ara mala circulació, ja que té accions diürètiques que es beneficien en aquest sentit. També s'utilitza habitualment per combatre els refredats i la grip, ja que enforteix el sistema immunitari.

Ingredients

Per preparar el te de gingebre s'utilitza l'arrel en la seva forma natural, ja que, actualment, el te es pot trobar en pols a moltes botigues i supermercats. Tanmateix, per a aquest tipus de preparació, el millor és utilitzar l'arrel de la manera més natural possible. Vegeu els ingredients següents:

- 4 cm d'arrel ratllada o tallada;

- 1 litre d'aigua.

Com fer-ho

Primer, separa l'arrel que s'ha d'utilitzar: uns 4 cm són ideals per a 1 litre d'aigua. Llavors,ratlleu o piqueu el gingebre com vulgueu i poseu-lo a l'aigua, que ha d'estar a punt d'ebullició.

Després d'aquest procés, apagueu el foc i deixeu-ho reposar 10 minuts. Traieu l'arrel del recipient i coleu-la. Es pot combinar amb altres ingredients si ho prefereixes, com ara llimona, mel, canyella i altres.

Precaucions i contraindicacions

S'ha d'anar amb compte a l'hora d'utilitzar el gingebre, ja que algunes persones ho poden fer. sensible a això. En aquest cas, és important que les persones que pateixen trastorns hemorràgics o úlceres no consumeixin aquest te.

A més, tampoc està indicat per a persones que utilitzin medicaments com els anticoagulants. Un altre punt a destacar és que el gingebre és un aliment termogènic i, si s'utilitza en excés, pot provocar problemes amb la pressió arterial.

A més dels tes, altres pràctiques milloren la circulació sanguínia!

A més de consumir tes per millorar la circulació sanguínia, hi ha algunes bones pràctiques que poden beneficiar molt els pacients que s'enfronten a aquests problemes.

És important que aquestes persones afegeixin al seu dia a dia algun tipus d'activitat física, perquè hi hagi moviment del cos. Aquesta acció beneficiarà directament la circulació, ja que fa que la sang circuli més ràpid pel cos.

Per a persones que treballen assegudes, per exemple.exemple, també s'indica que s'aixequen de tant en tant per moure's. Finalment, l'alimentació és una cosa de gran importància per a la salut. Per a una bona circulació, sempre és important afegir aliments amb nutrients i vitamines essencials a la teva vida diària!

Beneficis del te per a la mala circulació

El te, en general, pot beneficiar el cos pel que fa a la mala circulació per diverses raons. En un primer punt, com que hi ha una major ingesta d'aquest al llarg del dia per ajudar en el tractament, la conseqüència serà la ingesta de líquids, molt recomanable per a persones que pateixen mala circulació.

Però. no només això, perquè les plantes que s'utilitzen en els tes amb aquesta finalitat tenen propietats específiques: unes redueixen l'acumulació de greix, i altres tenen accions diürètiques que redueixen la inflor observada en persones que pateixen problemes relacionats amb la circulació.

Consells. per fer el teu te per a la circulació

Un bon consell per preparar el te per a una circulació òptima és comprovar què pot oferir a més cadascun dels tipus d'herbes que aporten aquest tipus de benefici. Això és degut a que les plantes medicinals tenen propietats diferents, i algunes tenen efectes més eficients o s'orienten a algun tipus de problema concret.

Així que el consell és saber més sobre l'herba que s'utilitzarà per comprovar-ne beneficis i efectes, tant positius com negatius. A més, per descomptat, hauríeu d'informar-vos de les quantitats que es poden ingerir dels diferents tipus de te.

El te de carqueja

Carqueja és unplanta molt coneguda al Brasil i té multitud d'accions positives per a l'organisme, a més de la circulació. Els seus efectes es noten en els primers moments de la ingestió del te, ja que aporta alleujament diari.

A més, ajuda en tractaments específics, com la mala digestió i fins i tot el restrenyiment. Les propietats de la carqueja són vastes, i fins i tot poden estimular les cèl·lules, que són essencials per a la protecció del cos humà. Més informació sobre la carqueja a continuació!

Indicacions i propietats

Per les seves propietats, la carqueja està indicada per a persones amb un sistema immunitari fràgil. Això es deu al fet que té una acció important en l'estimulació dels glòbuls blancs, que són les cèl·lules de defensa més importants del cos humà, ajudant a protegir i combatre les infeccions.

Les seves propietats també es destaquen per reduir l'acumulació de greix. a les artèries i en reduir la inflamació, ja que té flavonoides i àcids cefeics i clorogènics, potents antioxidants.

Ingredients

Per preparar el te de carqueja no calen molts ingredients. Es pot consumir pur o amb altres herbes i també amb ingredients addicionals, que poden aportar propietats pròpies i donar sabor al te per a persones a qui no els agradi el gust de la planta, com ara llimona, canyella, clau d'olor i altres. Però per al tebàsics, els ingredients que s'utilitzaran són:

- 2 cullerades de tiges de toxo;

- 1 litre d'aigua bullint.

Com fer-ho

Per preparar el te de carqueja, poseu 1 litre d'aigua a bullir en un recipient. Quan arribi al punt d'ebullició, poseu les tiges de carqueja que es van separar per al te. Després d'aquest procés, apagueu el foc i deixeu que les tiges es quedin a l'aigua calenta durant un mínim de 10 minuts.

Aquest procés és important, ja que les propietats de la carqueja aniran a l'aigua bullida per utilitzar-la més. de la planta. Passat aquest temps, treure les tiges i beure el líquid unes 3 vegades al dia.

Cures i contraindicacions

Malgrat els seus nombrosos beneficis, cal anar amb compte a l'hora de consumir te de carqueja. En primer lloc, algunes persones poden tenir al·lèrgies o els components de la planta poden no tenir els efectes esperats. Per tant, davant el més mínim signe de qualsevol efecte no desitjat, deixeu de consumir carqueja immediatament.

Pot comportar efectes secundaris si es consumeix de manera inadequada i en quantitats superiors a les indicades. En aquest cas, les conseqüències es poden sentir com a crisi hipoglucèmica i augment de la pressió arterial. A més, la carqueja no ha de ser consumida per les dones embarassades, ja que pot provocar contraccions uterines.

Te Melilot

ALa planta medicinal Meliloto potser no és una de les més conegudes per la gent, però aporta diversos beneficis per a la salut. Els seus efectes els poden sentir les persones que pateixen diverses malalties venoses i, per tant, també està molt indicada per combatre la mala circulació sanguínia.

Els seus efectes afavoreixen una major circulació limfàtica i també fa sentir la inflamació per les persones. que pateixen aquests problemes alguna cosa molt menys. Amb una aroma agradable, el meliloto pot beneficiar la teva salut de diverses maneres. A continuació, consulta alguns detalls sobre aquesta planta!

Indicacions i propietats

El te melilot és beneficiós per a diversos aspectes de la salut. A més de la circulació sanguínia, també és capaç de millorar la digestió i combatre la retenció de líquids, que són dos punts que estan directament lligats a la circulació.

A més de tenir aquests efectes, la melada també té un efecte calmant molt positiu. , que és capaç de millorar el son nocturn de les persones que pateixen insomni o ansietat, en general.

Les seves accions van més enllà, ja que aquesta planta medicinal té efectes positius per alleujar el dolor a l'organisme, aportant una sensació de benestar i confort a les persones que pateixen dolors musculars i rampes.

Ingredients

La preparació del te de la planta de meliloto és molt fàcil, però pot serque a algunes persones els costa obtenir la planta. Per tant, no és necessari que es faci amb la planta en el seu estat natural, i es pot utilitzar en sec. Per a la preparació, separeu els ingredients següents:

- 1 culleradeta de parts aèries de melassa (natural o seca);

- 150 ml d'aigua.

Com fer-ho

La preparació del te meliloto s'ha de començar bullint aigua. Per tant, poseu els 150 ml d'aigua en un recipient que pugui encendre i deixeu-lo arribar al seu punt d'ebullició. En aquest punt, poseu les herbes a l'aigua i apagueu el foc.

Després d'aquest procés, l'herba ha de reposar en aigua calenta almenys 10 minuts perquè alliberi totes les seves propietats. A continuació, traieu les herbes colant-les, i el te estarà llest per ser ingerit. Aquest te s'ha de beure de 2 a 3 vegades al dia.

Precaucions i contraindicacions

Per consumir melassa s'han de tenir en compte algunes precaucions. En general, la planta està indicada per a tots els adults, excepte les dones embarassades. No es recomana als nens consumir te d'aquesta planta i altres preparacions.

També es fan algunes reserves respecte a la indicació d'aquest te, ja que les persones hipersensibles als components de la planta poden patir efectes no desitjats.

Per tant, s'ha d'aturar el consumimmediatament. Els efectes secundaris poden ser úlceres gàstriques i problemes hepàtics, entre els més greus, i els més senzills seran mals de cap, si hi ha mal ús i excés.

Te de castanya d'Índies

El cavall. la castanya té propietats importants per al cos humà. Les seves accions són antiinflamatòries i vasoconstrictores. Per tant, és bo per a persones que pateixen problemes de circulació. Altres problemes que es poden pal·liar amb l'ús del te de castanya d'índies són l'aparició de varius, per exemple.

Ric en diversos nutrients importants per al cos humà, com vitamines, A, B i K , és és un excel·lent reforç del sistema immunitari i fins i tot millora la pell. Perquè els beneficis es notin, és important que la casta de l'Índia es consumeixi amb cura i respectant les indicacions. Teniu curiositat? Coneix més sobre la castanyera d'Índies!

Indicacions i propietats

La castanyera d'Índies està plena de vitamines i nutrients importants per al bon funcionament del cos humà. Per aquest motiu, es pot afegir a la teva rutina diària com a forma de garantir un major reforç del sistema immunitari, ja que compta amb àcids grassos i altres components amb accions importants, com els antioxidants.

Un altre punt a destacar. pel que fa a les accions de la castanyera d'indi és que té una acció important acombatre problemes greus de la pell, com l'èczema, pel seu efecte antiinflamatori.

Ingredients

Un dels usos més coneguts de la castanya d'índies és el seu te. Potser no és un ingredient molt habitual de trobar, però els llocs especialitzats en productes naturals són els millors llocs per trobar aquesta potent fruita seca. Per al teu te s'utilitzaran les fulles, que també tenen els mateixos beneficis i que es troben més habitualment en aquests llocs indicats.

Vegeu els ingredients:

- 30 g de fulles de castanyer d'Índies. ;

- 1 litre d'aigua bullint.

Com fer-ho

El primer pas per preparar el te fet amb fulles de castany d'Índia és bullir l'aigua que es farà. utilitzat. Deixeu que arribi al punt d'ebullició per afegir la quantitat indicada de fulles. Apagueu el foc després de posar les fulles al recipient. Tapa i deixa reposar el te durant almenys 20 minuts.

Durant aquest temps, totes les propietats de les fulles es transferiran a l'aigua. Passat aquest temps, traieu les fulles i beveu almenys 2 o 3 tasses al dia. Aquesta forma d'ingestió està indicada per a aquells que pateixen hemorroides i altres problemes. Per a problemes de pell i artritis, el te s'ha d'utilitzar en forma de compreses.

Cures i contraindicacions

Per al consum correcte de la castanya d'índia i els seus