Ji bo baştirkirina gera xwînê 10 çayan bibînin!

Nebatên derman û çayên wan bi çend awayan dikarin feydeyê bidin laş. Ji ber pêkhateyên xwe, her yek ji van çayan xwediyê armancekê ye û dikare bibe alîkar di cûrbecûr dermankirinên taybetî de.

Di vê rewşê de, hin ji van nebatên derman xwedî taybetmendiyên cihê ne, ku bi baştirkirina xwînê tevdigerin. gerguhêzkirin û xurtkirina damaran da ku ji pirsgirêkên cidîtir ên di nav wan de nebin. Çayên ku xwedî van çalakiyan in, bi giştî sûdê didin gera lîmfatîkê û alîkariya kêmkirina werimandinê jî dikin, ji ber ku xwedî aksiyonên diuretîk in.

Ji ber vê yekê, heke hûn ji van pirsgirêkan pirsgirêkên bi gera xwînê û werimandina xwînê re rû bi rû bimînin, hêja ye. hin ji van çayan li rûtîniya xwe ya rojane zêde bikin, ji ber ku bandor dê zû xuya bibin. Li jêr hin çayên ku dikarin bi gerandina xwînê re bibin alîkar binêre!

Têgihîştina di derbarê çayên gera xwînê de

Çiyayên ku ji bo gera xwînê xwedan taybetmendiyên bikêr in, ji bo dermankirina mirovên ku diêşin arîkarên hêja ne. ji ber van pirsgirêkan, ji ber ku ev nebat xwedî gelek bandorên alî ne û tenê di derbarê mîqdara rojane de hin lênêrînek taybetî hewce ye ku ji feydeyên wan sûd werbigirin.

Herwiha, vexwarina çayançay, divê rêz li hin xalan bê girtin. Divê jin di dema ducaniyê û şîrdanê de neyên bikaranîn û zarok jî wê nexwin.

Hin lêkolîn jî destnîşan dikin ku kesên ku dermanên wekî antîkoagulant bikar tînin bila vê çayê bikar neynin, ji ber ku ew dikare metirsiyê zêde bike. xwînrijandinê.

Efektên aliyî di kesên din de tenê di rewşa alerjîk an jî dozên pir zêde yên çayê de xuya dibin, û bi acizbûna di rêka digestive û hesta zikê her dem tije de têne xuyang kirin.

Çaya rozmarî

Rosemary riwek pir berbelav e ku gelek karanînên wê hene. Bi qasî ku çaya we pir gelemperî ye, ev giyayek bîhnxweş a bîhnxweş û bi tama bêhempa ye. Ji ber vê sedemê jî di amadekariyên xwarinçêkirinê de pir tê bikaranîn.

Lê taybetiyên wê yên herî zêde balê dikişîne ser vê riwekê, ji ber ku ew dikare gelek aliyên tenduristiyê yên wekî nebaş xwarin, gera xwînê, êşa serêş, baştir bike. westandina zêde û saxlemiya porê, ew saxlemtir û bi geşbûna bi rêkûpêk dihêle. Zêdetir li ser rozmarî û çaya wê bibînin!

Nîşan û taybetmendî

Rosemary giyayek pir populer e, nemaze ji bo karanîna wê di çêkirina xwarinê de. Lê feydeyên wê yên tenduristiyê pir in, ji ber ku ew dikare çêtirkirina xwarinê, ji serêşê xilas bike û di şerê dijî de jî bibe alîkar.westandina zêde.

Çalakiyên wê yên din ji ber taybetmendiyên wê yên antîoksîdan ku ji bo laşê mirov pir girîng in, têne xuyang kirin. Di heman demê de ew xwedî bandorên antîseptîk, antispasmodîk, antîbiyotîk û hetta diuretîk û depuratîf e. Ji ber vê yekê, rozmarî di dema dermankirinên cihêreng de dikare bibe alîkariyek hêja.

Malzeme

Rosemary bi hêsanî di gelek guhertoyên xwezayî û hişk de tê dîtin, ku dikare di firotgehên xwarinên tenduristiyê û supermarketan de di demsalê de were dîtin. herêmên. Ji ber vê yekê, ew çayek pir hêsan e ku meriv amade bike, ji ber ku malzemeyên wê li cihên cihê pir hêsan têne dîtin, û ew erzan e. Ji bo amadekirina wê bi tenê pêwîstî bi:

- 5 gr pelên gulberojê yên teze yan hişkkirî;

- 250 ml ava germ.

Çawa tê çêkirin

Ji bo ku çaya xwe ji bo gerandinê dest pê bike, avê têxin konteynerek ku agir pê bikeve û bihêle ku bigihîje xala kelandinê. Dûv re, piştî ku jixwe germ bû, pelên rozmariyê têxin hundurê konteynerê û bihêlin, bi germê vemirî, bi qasî 5-10 deqeyan bisekine.

Ji bo çêtirkirinê, qapaxekê deynin ser xwe. Dûv re, dema ku ev dem derbas bû, pelên çayê vekin û bişewitînin, tenê şilek bihêlin. Rojê 3 û 4 caran bê şêrîn bixwin.

Tedbîr û berevajîkirin

Hinek tedbîrdema vexwarina çaya rozmariyê divê were hesibandin. Ya yekem ev e ku divê her gav rêz were girtin, ji ber ku zêde dikare zirarê bide. Di vê rewşê de, vexwarin divê ji 3 mehan zêdetir neyê dirêj kirin.

Her çendî ewle be jî, dibe ku hin kes bi reaksiyonên neyînî re rûbirû bibin, û hin ji wan jî dê bibin gêjbûn û vereşîn, ku bi gelemperî , ji ber bikaranîna zêde û nerêkûpêk a çayê derdikeve holê. Tedbîrek din a girîng a bi çayê ew e ku divê ew li ser birînên vekirî neyê danîn, ji ber ku ew dikare bibe sedema acizbûnê li cîhê.

Çaya dandelionê

Nebata dandelion Dandelion pir gelemperî ye. her çend navê wê di destpêkê de ji gelek kesan re wisa nexuye jî. Lê belê, ew li çend cihên cuda, pir zû û bi hêsanî, bêyî hewcedarî û hewldanek mezin mezin dibe.

Di nav çend hêmanên girîng ên laşê mirov de, wek vîtamîn, asîdên amînî û mîneralên dewlemend, şêrê qurfil dikare bibe. di forma çayê de tê bikar anîn da ku di dermankirinên cihêreng de bibe alîkar û pêşî li nêzîkbûna nexweşiyên oportunîst bigire. Xalên din ên girîng ên ku di derbarê vê nebatê de têne ronî kirin ev e ku ew li ser rêça digestive û kezebê çalakiyek erênî heye. Li jêrê binihêrin!

Nîşan û taybetmendî

Nebata dandelionê ji bo kesên ku ji pirsgirêkên rêça digestive dikişînin pir tê destnîşan kirin.rû bi nexweşiyên kezebê, ji ber ku di forma çayê de tê vexwarin, di dermankirina van nexweşiyan de rehetiyê dide.

Taybetmendiyên wê pir in, ji ber ku xwedî fîtosterol, asîdên amînî, mîneral, înulîn û vîtamînên girîng in. ji bo tenduristiyê. Lêkolînên ku li Çînê hatine kirin jî destnîşan dikin ku dandelion ji bo dermankirina li dijî vîrusa înfluensayê, ku berpirsiyarê grîpa hevpar e, girîng e, ji ber ku ew nîşanên wê sivik dike.

Malzeme

Dandelion's sereke bikaranîn bi rêya çaya wê ye. Ji bo amadekariyan, hem pel û hem jî kokên wê têne bikar anîn, ku dikare ji bo hilberên din ên xwezayî were bikar anîn. Wekî din, dandelion dema ku bi giya û nebatên din re were bikar anîn jî dikare were xurt kirin, lê amadekirina herî hêsan a çayê ji vê nebatê hêzdar van malzemeyên jêrîn digire:

- 2 kevçîyên çayê yên koka dandeliyê pelçiqandî an tozkirî;

- 200 ml ava kelandî.

Meriv çawa bike

Pêşî avê bîne kelandinê. Dûv re, gava ku ew digihîje vê nuqteyê, li gorî malzemeya ku hatiye dîtin, koka pelçiqandî an tozkirî bixin. Bihêlin ev têkel 10 deqeyan bisekine.

Piştî vê demê bihêle, tenê şilê çayê bimîne û rojê herî kêm 3 caran vexwe. Ji bo kesên ku dixwazin çayê bikar bînin da ku pirsgirêkên gastrointestinal baştir bikin, ewçêtir e ku berî xwarinê were vexwarin, ji ber ku feydeyên wê hîn zêdetir in.

Lênêrîn û berevajîkirin

Dema ku hûn biryar didin ku di jiyana xwe ya rojane de di forma çayê de dandelê bixwin, hin tedbîran bigirin. da ku ew tenê bandorên xwe yên erênî nîşan bide. Di vê rewşê de kesên ku hesasiya wan zêde li ser riwekê heye, divê bi tu şert û mercî çaya wê û hilberên din bikar neynin.

Tiştek din a ku divê were balkişandin ew e ku kesên ku pirsgirêkên wan ên wekî girtina rovî û iltîhaba kezebê jî hene divê çayê nedin. bixwin.

Çaya hespê

Dûyê hespê riweke dermanî ye ku ji bo dermankirinên cuda tê bikaranîn. Ew dikare alîkariya kesên ku ji ragirtina şilavê dikişînin û di heman demê de hêzdarek hestî ya hêja ye.

Kiryarên wê li vir naqedin, ji ber ku hespê ji ber taybetmendiyên xwe yên dij înflamatuar û dij-înflamatuar ji laş re feydeyên din jî hene. diuretîk jî. Ji bo mirovên ku ji tîrêjê xirab dikişînin, ev tiştek girîng e ku dikare bi rengek hêsan û pratîkî bikeve nav jiyana rojane. Li jêr der barê hespê û feydeyên wê de fêr bibin!

Nîşan û taybetmendî

Dûyê hespan nebatek tije feyde ye û ji hêla pir kesan ve dikare were bikar anîn. dawiya vê yekê zêde dixwe. Ew ji bo baş eli hember werimandin, iltîhaba şer dike û di heman demê de ji bo dermankirinên taybetî, wek kevirên gurçikan û enfeksiyonên mîzê re dibe alîkar.

Pêkhateyên wê yên sereke flavonoids in, wek quercetin û apigenin, ji bilî cihêrengiya pir mezin a mîneralan. Hîn jî hêmanên hespê hene ku xwedî çalakiya antîoksîdan a pir girîng in.

Malzeme

Çaya hespê pir hêsan e ku tê amadekirin û ev riwek ji bo qalikê xwe yê hişk tê vexwarin, lê di heman demê de karanîna wê jî heye. pelên ji bo amadekirina çay û dermanên din ên xwezayî. Kulîlk û pelên wê di firotgehên xwarinên tenduristiyê de têne dîtin.

Ev malzemeyên çaya hespê bi şeklê wê yên hêsan ev in:

- 1 kevçîyê xwarinê ji qurmê hespê hişkkirî;

- 1 qedeh ava kelandî.

Çawa çêdibe

Ji bo amadekirina çaya hespê, qedehek av bikelînin û paşê dema ku ew gihîşte nuqteya kelandinê, qalikên hişk têxin hundur û germê vemirînin. Bihêlin kulikan 10 deqîqeyan di ava germ de bimînin. Ev pêvajo ji bo derxistina herî zêde maddeyên xurdemenî û pêkhateyan ji nebatê lazim e.

Piştre qalikan jê bikin û çayê vexwin. Rojane 2 qedeh dikarin bên vexwarin. Wekî din, girîng e ku çay ji 1 hefte zêdetir bê navber neyê vexwarin.

Tedbîr û berevajîkirin

Ji bohespê bi ewle bixwin, divê hin tedbîr werin girtin. Pêdivî ye ku dema vê çayê têxin nav rûtîniya xwe, hûn hefteyekê zêdetir bê navber venexwin.

Ev heyam girîng e, ji ber ku bi demê re çay dibe sedema kêmbûna avê û kêmbûna avê. derxistina zêde ya mîneralên ji laş. Bandorên din ên neyînî yên hespê ku ji bo demên dirêj têne bikar anîn bi nîşanên wekî îshal, serêş û kêmbûna kîloyan têne dîtin.

Çaya zeytûnê

Çiya zeytûnê bi pelên zeytûnê tê çêkirin. dara ku bi fêkiyên xwe û rûnê ku di cûrbecûr amadekariyan de tê bikaranîn jî tê nasîn, ji bilî ku ji bo tenduristiyê bi hêz e.

Gelek feydeyên vê riweyê hene ku mirov dikare bi dest bixe. pêkhateyên kîmyewî yên wekî olein, acid palmîtîk, kolesterîn, manitol û yên din. Pelên ji bo laş xwedan çalakiyên girîng in, wekî baştirkirina digestiyê û rêziknameya şekirê xwînê. Zêdetir li ser çaya zeytûnê li jêr binêre!

Nîşan û taybetmendî

Taybetmendiyên çaya zeytûnê ji pelên nebatê tê, ku xwediyê çend xurdemeniyên girîng in, ji bilî pêkhateyên ku çalakiyên pêwîst ji bo parastina tendurustî û birêkûpêk karkirina organîzmê.

Di nav karên wê yên herî girîng de alîkariya parastina asta şekirê xwînê ûdi heman demê de di pêvajoya digestiyê de çêtir dibe. Di dawiyê de çaya zeytûnê di sererastkirina tansiyona xwînê de jî feydeyê dide û li hember hin cureyên penceşêrê diparêze.

Malzeme

Ji bo amadekirina çaya zeytûnê girîng e ku gihandina pelên nebatê hebe. Ne pir ne asayî ye ku pelên ji bo kirînê li xwarina tenduristî û firotgehên din bibînin. Heke hûn gihîştina pelên teze hene, ew dikarin ji bo vê amadekirinê jî bikar bînin. Li malzemeyan binêre:

- 1 kevçîyek pelên zeytûnê yên hişkkirî an teze yên hûrkirî;

- 1 lître ava kelandî.

Çawa tê çêkirin

Ji bo amadekirina çaya zeytûnê, pêşî li gorî hebûna zuwa an teze hemû pelan biperçiqînin. Paşê 1 lître av têxin kelekê. Dema ku av digihîje xala ku tê xwestin, pelan bi cih dikin.

Pêwîste 10 heta 15 deqeyan di ava germ de bimînin da ku hemû taybetmendiyên xwe berdin. Dûv re, tenê hemî pelên ji konteynerê bi şuştinê derxin û çayê rojê sê caran, her carê yek fincan vexwin.

Lênêrîn û berevajîkirin

Bi qasî ku ew e. nebatek tije feyde, her gav girîng e, dema ku ew ji bo cara yekem vedixwe, hin tedbîran bigirin. Ji ber vê yekê ye ku hin kes dikarin li ser hin pêkhateyan alerjiyê bihesibînin û, di vê rewşê de, pêdivî ye ku meriv bandorên paşerojê bişopîne.vexwarina çayê.

Zeytûn dikare bibe sedema tesîrên kêm kêm, lê divê li ber çavan bên girtin. Hin ji yên ku têne dîtin guhertinên di tansiyona xwînê de, di kezebê de û hem jî di mîzê de ne. Di mirovên hestiyar de episodên îshalê jî têne dîtin.

Çaya Gilbardeira

Gilbardeira bi qasî nebatên din ên ku ji bo başkirina gerîdeyê erênî ne naskirî ye. Lêbelê, ew çend feydeyên tenduristiyê yên girîng ên din hene. Ji ber ku taybetmendiya wê heye ku dikare sûdê bide xebata gurçik û kezebê.

Lê girîngiya wê berpirsiyariya fonksiyonên laş e ku gerguhêz digire, wek mînak kêmkirina werimîna damarên xwînê. Hêja ye ku li jêr hinekî bêtir li ser vê nebatê zanibin!

Nîşan û taybetmendî

Kesên ku bi pirsgirêkên tevlihev û bi êş, wek hemorroîd re diêşin, dikarin ji karanîna Gilbardeira sûd werbigirin. bi çalakiyên pir bikêr tê hesibandin û rehetiyê garantî dike. Ji ber ku ew bi baştirkirina gera xwînê û hem jî kêmkirina werimîna damaran kar dike.

Bi gelemperî, ji ber van bandoran ji hêla kesên ku ji ber van bandoran di bin dermankirina nexweşiyên venoz de ne, pir caran wekî alîkariyek tê bikar anîn. Di heman demê de ew dikare di kezeb û gurçikan de jî pêşkeftinan bike, ji ber ku diuretîkek xwezayî ya hêja ye.

Malzeme

Amadekirina çaya kulîlkên kovî pir hêsan e. ev ne anebat ji bo hemî mirovan hevpar e, lê di firotgehên xwarinên tenduristiyê de di forma xweya hişkkirî de tê dîtin. Dîsa jî, heke hûn tercîh dikin û gihîştinê, nebat dikare di forma xweya xwezayî de were bikar anîn. Ji bo amadekirinê ev made tên bikaranîn:

- 11 gr gilbardeira;

- 3 qedeh û nîv av.

Çawa çêdibe

Avê bidin ber kelandinê û paşê gilbardeira lê zêde bikin. Hêjayî gotinê ye ku mîqdara 11 g ji bo tevahiya rojê tê destnîşan kirin û divê bi tu awayî neyê zêdekirin, ji ber ku dibe sedema bandorên nexwestî.

Ji ber vê yekê, piştî ku nebat têxin nav ava kelandî, bihêlin. bêhnvedan û amorne. Piştî vê demê, çayê vexwin. Bi vê mîqdara nebatê re rojê tenê 3 qedeh têne destûr kirin da ku karanîna wê ewle be.

Lênêrîn û berevajîkirin

Di derbarê karanîna gilbardeira de yekem xala ku divê were destnîşan kirin ev e ku divê sînor nikare bê hurmet kirin, ji ber ku her roj tenê 11 g gilbardeira hene. Ger hûn bêtir bixwin, dibe ku ew bibe sedema bandorên nedilxwaz. Xalên din ên ku divê li ber çavan bên girtin jî ew e ku riwek tevî bandorên wê yên erênî jî zêde neyê bikaranîn.

Divê jinên ducanî jî çayê bi kar neynin, şîr jî nekin. Gilbardeira ji bo zarokan jî berevajî ye. Bandorên alî bi gelemperî bi karanîna zêde xuya dibin, wek nerehetiya mîdeyê.

Çayew ê di heman demê de bibe sedema zêdebûna vexwarina şilavê ya rojane, ku ew jî rasterast sûdê ji gerguhêziyê re dike. Zêdetir hûrgulî li ser çayên gerguhêz binihêrin!

Sedemên xirabbûna gera xwînê

Gelek sedemên xirabbûna gera xwînê hene. Bi gelemperî, divê mirov fêm bike ku ev pêvajoyek e ku beşek ji pîrbûna xwezayî ya mirovan e, ku wekî pêşveçûna temen xuya dike.

Lêbelê, hin nexweşî hene ku dibe sedema vê gera zirav, wek pirsgirêkên arterialî. şekir, qelewî, cixare û yên din. Van şert û mercan bi dawî dibin an jî bandorê li xuyangiya vê gera belengaz dikin. Hin pêkanînên nebaş, wek kêmbûna şilavê jî, dikarin bibin sedema pirsgirêkên bi vî rengî.

Nîşan û lênihêrîna bi gera xwînê ya nebaş

Ji ber ku ew pirsgirêkek pir gelemperî ye ku dikare biqewime. kes, gera belengaz jî dikare bi awayek pir hêsan, bi nîşanên ku li seranserê laş xuya dibin, were nas kirin. Bi giştî dema ku werimandin li deverên laş, wek lingan, were dîtin, mirov dikare bibîne ku di vê wateyê de pirsgirêkek heye.

Nîşaneyên din ên ku têne dîtin ev in ku bi berdewamî dest û lingên sar û kezeb in. ku di demên cuda yên rojê de xuya dibin. Ev nîşanên herî hêsan in, lê nîşanên din ên wekî lek, vekêşan, xiş û çermji firaqê

Kirya yek ji riwekên herî berbelav e û ji bo çend armancan tê bikaranîn. Ji bilî ku çayek tije feyde ye, di heman demê de bîhnek bêhempa jî heye. Nebat di xwarinçêkirinê de jî, di xwarinên wek kekê de jî tê bikaranîn.

Ça ji dîtina dermanên xwezayî wêdetir dikare were bikar anîn, ji ber ku tama wê heye ku pir kesan xweş dike. Lêbelê, firingî ji bo tenduristiyê jî pir girîng e, ji ber ku ew xwedan bandorên aramker e û hem werimîna zikê û hem jî werimîna ku ji ber gerguhêziya nebaş dibe kêm dike. Zêdetir hûrgulî li jêr bibînin!

Nîşan û taybetmendî

Taybetmendiyên fêkiyan baş têne zanîn, lê dibe ku hin ji wan ji ber vê yekê ku ev yek ji giyayên herî heyî ye, ji nedîtî ve werin. di jiyana piraniya mirovan de. Ew xwedî bandorên analjezîkî yên hêzdar e, ji bilî ku ew antî-înflamatuarek xwezayî ya hêja ye.

Feydeyên wê yên ji bo gerîdeyê bi rehetiya ku ji werimandin û kombûna şilê re tîne têne xuyang kirin. Di heman demê de fêkiyan bandorên pir erênî ji bo nexwarinê û gazê rehet dike.

Malzeme

Fenik gelek berbelav e û bi hêsanî li supermarket û firotgehên xwarinên tenduristiyê tê dîtin. Amadekirina çaya we jî pir hêsan e û gelek malzemeyên xwe nagire. Tiştek hevpar e ku ew bi giyayên din an malzemeyên bîhnxweş re were tevlihev kirin,lê ev amadekariya herî hêsan e. Binêrin ka ew çawa çêdibe:

- 1 kevçîyê rihayê hişkkirî;

- 1 kevçîyek av.

Çawa çêdibe

Ji bo amadekirina çaya xwe firingî, avê bidin kelandin û bihêlin bigihêje vê derê. Dema ku ew germahiya ku tê xwestin, pelên firingî têxin nav avê û agir bitemirînin.

Bihêlin her tişt demekê bisekine, heta ku milkên riwekan di nav avê de derxînin. Pelên xwe jê bikin û paşê vexwin. Girîng e ku ji bîr mekin ku firaq rojane dikare were vexwarin, lê ji zêdebûnê baldar bin, ji ber ku ew ji feydeyê bêtir dibe sedema pirsgirêkan.

Lênêrîn û berevajîkirin

Ew neasayî ye ji bo ku fenik bibe sedema her cûre bandorek alî, lê girîng e ku meriv van xalan di derheqê her cûre hilberek de, çi xwezayî be an na, rawestîne. Di meseleya çayê de, eger piştî vexwarinê, hûn bandorên negatîf bibînin, bikaranîna firingî rawestînin.

Hinek ji wan bandorên ku di mirovan de têne dîtin, her çend kêm kêm be jî, gêjbûn, vereşîn û her weha reaksiyonên alerjîk ên li ser pêkhateyan in. ku dibe beşek ji giyayê. Xwarina zêde jî dibe ku bibe sedema van bandoran.

Çaya zincîr

Zencîlê ji bo çêkirina xwarinê û hem jî ji bo dermanên xwezayî koka wê ya pir bi qîmet e, ji ber ku xwedan taybetmendiyên nebawer û çêjek nayê jibîrkirin e. . Ev root pir caran tê bikaranînxwarinên curbecur ên cîhanê wek çêjekê û ji bo çêjkirina xwarinên şîrîn û şêrîn hene.

Lê nirxa wê ya bijîjkî heye, ji ber ku feydeyên wê yên li dijî înflamatuarê heye û ji bo xurtkirina sîstema parastinê jî girîng e. Zêdetir li ser zencefîlê li jêr fêr bibin!

Nîşan û taybetmendî

Zencîr bi cûrbecûr maddeyên xurek, vîtamîn û yên din de dewlemend e ku ji bo ku laş bi rêkûpêk bixebite girîng in. Wekî beşek ji pêkhateya wê, ew pêkhateyên fîtokîmyayî û antîoksîdan hene.

Herweha, ew dikare ji bo dermankirina çend nexweşiyên cûda, wek pirsgirêkên movikan, serêş, stûn û yên din, wek mînak, were bikar anîn. gera xwînê ya belengaz, ji ber ku ew xwedî çalakiyên diuretîk e ku di vê wateyê de sûd werdigire. Bi gelemperî ji bo şerkirina serma û grîpê jî tê bikar anîn, ji ber ku ew pergala berevaniyê xurt dike.

Malzeme

Ji bo amadekirina çaya zencîreyê, kok di forma xwe ya xwezayî de tê bikar anîn, ji ber ku niha çay tê bikaranîn. di gelek firotgeh û supermarketan de bi forma toz tê dîtin. Lêbelê, ji bo vê celebê amadekariyê, çêtirîn e ku meriv root bi qasî ku gengaz dibe xwezayî bikar bîne. Li van malzemeyan binêre:

- 4 cm koka rîtanî yan jêkirî;

- 1 lître av.

Meriv çawa dike

Pêşî, koka ku were bikar anîn ji hev veqetînin - ji bo 1 lître avê bi qasî 4 cm îdeal e. Paşan,Zencefilê li gora dilê xwe bidirînin an jî biçirînin û bixin nav ava ku divê di dereceya kelandinê de be.

Piştî vê pêvajoyê agir bitemirînin û 10 deqeyan bihêlin. Rokê ji konteynirê derxînin û bixin. Ger hûn tercîh bikin, ew dikare bi malzemeyên din re were berhev kirin, wek lîmon, hingiv, darçîn û yên din.

Tedbîr û berevajîkirin

Di dema karanîna zencîreyê de divê hin baldarî were girtin, ji ber ku dibe ku hin kes hebin. jê re hesas in. Di vê rewşê de, girîng e ku kesên ku bi nexweşiyên xwînrijandinê an ulcerê ketine vê çayê venexwin.

Herwiha ji bo kesên ku dermanên wekî antîkoagulantan bikar tînin jî nayê destnîşan kirin. Xaleke din a ku divê were zanîn jî ew e ku zencîr xwarinek termogenîk e û ger zêde were bikar anîn dibe sedema pirsgirêkên tansiyona xwînê.

Ji bilî çayran, kirinên din gera xwînê baştir dikin!

Ji bilî vexwarina çayan ji bo baştirkirina gera xwînê, hin pratîkên baş jî hene ku dikarin pir bi kêrî nexweşên ku bi van pirsgirêkan re rû bi rû dimînin.

Girîng e ku ev kes zêde bikin. di roja we de hin celebek çalakiya laşî heye, da ku tevgera laş hebe. Ev kiryar dê rasterast sûdê bide gerguhêz, ji ber ku ew xwîn zûtir di laş de digere.

Ji bo kesên ku rûniştî dixebitin, mînakmînak, di heman demê de tê destnîşan kirin ku ew dem bi dem radibin ku li dora xwe bigerin. Di dawiyê de, xwarin ji bo tenduristiyê tiştek girîng e. Ji bo gerguhêzek baş, her gav girîng e ku hûn xwarinên bi maddeyên bingehîn û vîtamînan li jiyana xwe ya rojane zêde bikin!

Feydeyên çayê ji bo gerguhêziya xirab

Ça, bi gelemperî, ji ber çend sedeman dikare sûdê bide laş di derbarê gera xirab de. Di xala yekem de, ji ber ku di tevahiya rojê de ji bo arîkariya dermankirinê zêde girtina vê yekê heye, encam dê girtina şilavan be, ku ji bo mirovên ku ji tîrêjê xirab dikişînin pir tê pêşniyar kirin.

Lê belê ne tenê ev e, ji ber ku nebatên ku ji bo vê armancê di çayan de têne bikar anîn xwedan taybetmendiyên taybetî ne: Hin kombûna rûnê kêm dikin, û hinên din jî xwedî kirinên diuretîk in ku werimîna ku di mirovên ku ji pirsgirêkên bi gerîdeyê re têkildar in kêm dikin.

Serişteyên ji bo çêkirina çaya xwe ji bo gerguhêzkirinê

Tiştek baş ji bo amadekirina çayê ji bo gerguhêzek çêtirîn ev e ku hûn kontrol bikin ka her cûre giyayên ku vî celebî feydeyê bi xwe re didin jî çi pêşkêş dikin. Ji ber vê yekê ye ku nebatên derman xwedî taybetmendiyên cihêreng in, û hin jî bandorek bikêrtir in an jî ber bi cûreyek pirsgirêkek taybetî ve têne rêve kirin.

Ji ber vê yekê, serişte ev e ku meriv li ser giyayê ku dê ji bo kontrolkirina wê were bikar anîn bêtir fêr bibe. feyde û bandorên, erênî û neyînî. Ji bilî vê, bê guman, divê hûn li ser mîqdarên ku dikarin ji cûreyên cûda yên çayê bixwin fêr bibin.

Çaya Carqueja

Carqueja çayek e.nebat li Brezîlyayê pir baş tê nasîn û ji bilî gera xwînê, ji bo laş gelek çalakiyên erênî jî hene. Bandora wê di kêliyên ewil ên vexwarina çayê de tê hîskirin, ji ber ku rojane rehetiyê tîne.

Herwiha ew di dermankirinên taybetî de, wek helandina nebaş û heta qebizbûnê jî dibe alîkar. Taybetmendiyên carqueja pirfireh in, û tewra dikare hucreyên ku ji bo parastina laşê mirovan girîng in jî teşwîq bike. Zêdetir li ser carqueja li jêr binêre!

Nîşan û taybetmendî

Ji ber taybetmendiyên xwe, carqueja ji bo kesên xwedî pergalên parastinê yên nazik tê destnîşan kirin. Ji ber ku di teşwîqkirina şaneyên xwînê yên spî de ku di laşê mirov de hucreyên parastinê yên herî girîng in, xwedî çalakiyek girîng e û ji bo parastin û şerê li dijî enfeksiyonan dibe alîkar.

Taybetmendiyên wê di kêmkirina kombûna rûn de jî têne destnîşan kirin. di damaran de û di kêmkirina werimandinê de, ji ber ku flavonoid û asîdên cepheic û klorogenic hene, ku ew antîoksîdanên bi hêz in.

Malzeme

Ji bo amadekirina çaya kerçikê, gelek malzemeyên hewce ne. Ew dikare paqij an bi giyayên din û hem jî bi hêmanên din ve were vexwarin, ku dikarin taybetmendiyên xwe bi xwe re bînin û tama çayê lê zêde bikin ji bo kesên ku ji tama nebatê hez nakin, wek leymûn, darçîn, qermîçok û yên din. Lê ji bo çayêbingehîn, malzemeyên ku dê bên bikaranîn ev in:

- 2 kevçîyên xwarinê yên qalikê gurzê;

- 1 lître ava kelandî.

Çawa tê çêkirin

Ji bo amadekirina çaya qermiçî, 1 lître av têxin kelekê. Dema ku ew gihîşte nuqteya kelandinê, çîqên carqueja yên ku ji bo çayê hatine veqetandin, bidin hev. Piştî vê pêvajoyê, germê bitemirînin û bihêlin ku bi kêmanî 10 deqeyan di ava germ de bimînin.

Ev pêvajo girîng e, ji ber ku taybetmendiya carqueja diçe ava kelandî de ku bêtir were bikar anîn. ya nebatê. Piştî vê demê, stiqan jê derxin û rojê 3 caran şilekê vexwin.

Lênêrîn û berevajîkirin

Tevî gelek feydeyên wê jî, dema vexwarina çaya kermî divê hinekî baldar be. Pêşîn, dibe ku hin kes alerjî hebin, an jî hêmanên nebatê dibe ku bandorên hêvîdar nebin. Ji ber vê yekê, bi nîşaneya herî piçûk a bandorek nexwestî, tavilê dev ji vexwarina carqueja berdin.

Eger bi nerêkûpêk û bi mîqdarên ji diyarkirî mezintir were vexwarin dikare bandorên alî bîne. Di vê rewşê de, encamên wekî qeyranên hîpoglycemîk û zêdebûna tansiyona xwînê têne hîs kirin. Wekî din, carqueja divê ji hêla jinên ducanî ve neyê vexwarin, ji ber ku ew dikare bibe sedema qutbûna uterus.

Çaya Melilot

ANebata derman Meliloto dibe ku ji mirovan re ne yek ji wan ên herî naskirî be, lê ew bi xwe re gelek feydeyên tenduristiyê tîne. Bandorên wê ji hêla kesên ku bi nexweşiyên venoz ên cûrbecûr re diêşin, dikare were hîs kirin, û ji ber vê yekê, ew ji bo şerkirina gera xwînê ya xirab jî pir tê destnîşan kirin.

Ew bandorên wê gera lîmfatîk zêde teşwîq dike û her weha werimandin ji mirovan re hîs dike. yên ku ji van pirsgirêkan dikişînin tiştek pir kêmtir. Bi bîhnek xweş, meliloto dikare bi çend awayan sûdê bide tenduristiya we. Li jêr, li ser vê nebatê hin hûrguliyan binihêrin!

Nîşan û taybetmendî

Çaya Melilot ji bo cûrbecûr aliyên tenduristiyê bikêr e. Ji xeynî gera xwînê, hingiv di heman demê de dikare hingiv çêtir bike û bi girtina şilekê re şer bike, ku ev du xal in ku rasterast bi gerguhêz ve girêdayî ne.

Digel ku van bandoran dike, hingiv bandorek aramkirinê ya pir erênî jî heye. , ku dikare xewa şevên kesên ku ji bêxewî an fikaran dikişînin, bi gelemperî baştir bike.

Kiryarên wê zêdetir diçin, ji ber ku ev nebata derman bandorên erênî dike ku êşa di laş de kêm bike, û hestek sihet û rehetî ji bo kesên ku êşa masûlk û kêşan dikişînin.

Malzeme

Amadekirina çayê ji nebatê meliloto pir hêsan e, lê dibeku hin kes peydakirina nebatê zehmet dibînin. Ji ber vê yekê, ne hewce ye ku ev bi nebatê di rewşa xweya xwezayî de were kirin, û dikare hişk were bikar anîn. Ji bo amadekirinê van malzemeyên jêrîn ji hev veqetînin:

- 1 kevçîyê çayê hingivê pariyên hewayê (xwezayî yan hişkkirî);

- 150 ml av.

Çawa bikin

Amadekirina çaya meliloto divê bi ava kelandî dest pê bike. Ji ber vê yekê, 150 ml avê têxin konteynireke ku agir pê bikeve û bihêlin ku bigihîje xala kelandinê. Di vê demê de giyayan têxin nav avê û agir bitemirînin.

Piştî vê pêvajoyê divê giya herî kêm 10 deqeyan di ava germ de bimîne da ku hemû taybetmendiyên xwe derxe. Dûv re giyayan bi rijandina wan derxînin û çay dê ji bo vexwarinê amade be. Divê ev çay rojê 2-3 caran bê vexwarin.

Tedbîr û berevajîkirin

Ji bo vexwarina hingiv divê hin tedbîr bên girtin. Bi gelemperî, nebat ji bo hemî mezinan, ji bilî jinên ducanî, tê destnîşan kirin. Ji zarokan re nayê şîretkirin ku çaya ji vê nebatê û amadekariyên din vexwin.

Di derbarê nîşana vê çayê de jî hin îhtiraz têne kirin, ji ber ku kesên ku li hember pêkhateyên nebatê hestiyar in, dibe ku bandorên nexwestî bikevin. 4>

Ji ber vê yekê divê vexwarin bê rawestandinderhal. Bandorên alî dikarin ulcera mîdeyê û pirsgirêkên kezebê, di nav yên herî giran de bin, û yên herî sade jî dê serêş bin, eger nebaş û zêde bikar bînin.

Çaya keştiya hespê

Hesp kêzik ji bo laşê mirov xwedî taybetmendiyên girîng e. Karên wê dijî-înflamatuar û vazokonstriktor in. Ji ber vê yekê, ji bo kesên ku ji pirsgirêkên gerîdeyê dikişînin baş e. Pirsgirêkên din ên ku bi karanîna çaya keştiya hespan dikarin bên kêmkirin ev in, wek nimûne, xuyangkirina damarên varikoz.

Ji hêla çend xurekên girîng ên laşê mirov ve dewlemend e, wek vîtamîn, A, B û K, ew ji bo pergala berevaniyê hêzek hêja ye û çerm jî çêtir dike. Ji bo ku feyde were hîs kirin, girîng e ku kasta Hindistanê bi baldarî û rêzgirtina nîşanan were vexwarin. Hûn meraq bûn? Zêdetir li ser keştiya hespan fêr bibin!

Nîşan û taybetmendî

Keştiya hespê tijî vîtamîn û xurekên girîng e ji bo birêkûpêk karkirina laşê mirov. Ji ber vê yekê, ew dikare li rûtîniya weya rojane were zêdekirin wekî rêyek ji bo garantîkirina bihêztirkirina pergala berevaniyê, ji ber ku ew asîdên rûn û pêkhateyên din ên bi çalakiyên girîng hene, mîna antîoksîdan.

Xalek din ku divê were destnîşan kirin. di derbarê kirinên keştiya hespê de ew e ku çalakiyek wê ya girîng heyeji ber bandora wê ya dij-înflamatuar, bi pirsgirêkên cidî yên çerm, wek eczema re, têkoşînê dike.

Malzeme

Yek ji karanîna herî naskirî ya keştiya hespan çaya wê ye. Dibe ku ew ne hêmanek pir gelemperî be ku meriv were dîtin, lê cihên ku di hilberên xwezayî de pispor in cîhên çêtirîn in ku hûn vê gwîzê bi hêz bibînin. Ji bo çaya we, pelên ku ew jî heman feydeyên wan hene û bi gelemperî li van cihên diyarkirî têne dîtin. ;

- 1 lître ava kelandî.

Meriv çawa çêdibe

Di amadekirina çaya ku bi pelên keştiya hespê tê çêkirin de gava yekem ew e ku ava ku dê were kelandin. bikaranîn. Bihêlin ku ew bigihîje xala kelandinê da ku hêjmara diyarkirî ya pelan lê zêde bike. Piştî ku pelan têxin konteynerê, agir vemirînin. Bi ser xwe de bipêçin û bihêlin çayê herî kêm 20 deqeyan bihele.

Di vê demê de hemû taybetmendiyên pelan dê derbasî avê bibin. Piştî vê demê, pelan jê bikin û rojê herî kêm 2-3 qedeh vexwin. Ev awayê vexwarinê ji bo kesên ku ji hemorroîd û pirsgirêkên din dikişînin tê destnîşan kirin. Ji bo pirsgirêkên çerm û gewrîtisê divê çayê bi şiklê kompresê were bikar anîn.

Lênêrîn û berevajîkirin

Ji bo rast vexwarina keştiya hespan û wê.