ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು 10 ಚಹಾಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ!

ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಚಹಾಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಅದರ ಘಟಕಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಹಾಗಳು ಒಂದು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ದುಗ್ಧರಸ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಊತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಲವು ಚಹಾಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ, ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಚಹಾಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ!

ಚಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಚಹಾಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆ

ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ, ಈ ಸಸ್ಯಗಳು ಅನೇಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ಮೊತ್ತದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಚಹಾಗಳ ಸೇವನೆಚಹಾ, ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ಬಳಸಬಾರದು, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಜನರು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ.

ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಚಹಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇತರ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಭಾವನೆಯಿಂದ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾ

ರೋಸ್ಮರಿಯು ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಹಾವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ, ನೋವು ತಲೆನೋವು, ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ. ರೋಸ್ಮರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಹಾದ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ!

ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ರೋಸ್ಮರಿಯು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆಗಾಗಿ. ಆದರೆ ಇದರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಪಾರವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ.

ಅದರ ಇತರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್, ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಸ್ಮರಿ ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ರೋಸ್ಮರಿಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಒಣ ಎರಡೂ ಆವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಪ್ರದೇಶಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾದ ಚಹಾವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು:

- 5 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ರೋಸ್ಮರಿ ಎಲೆಗಳು;

- 250 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿನೀರು.

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಚಹಾವನ್ನು ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನೀರನ್ನು ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಇಡಬಹುದಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಕುದಿಯುವ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಬಿಸಿಯಾದ ನಂತರ, ರೋಸ್ಮರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕಂಟೇನರ್ ಒಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ಸುಮಾರು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹಾಕಿ. ನಂತರ, ಈ ಸಮಯ ಕಳೆದಾಗ, ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆರೆದು ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ, ದ್ರವವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 3 ರಿಂದ 4 ಬಾರಿ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳುರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಗೌರವಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಧಿಕವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬಳಕೆಯನ್ನು 3 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತರಿಸಬಾರದು.

ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ರೋಸ್ಮರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ , ಚಹಾದ ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚಹಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯು ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಚಹಾ

ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಸಸ್ಯ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಹೆಸರು ಮೊದಲಿಗೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮುಖ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಲ್ಲದೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಂತಹ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಲವಂಗ ಸಿಂಹವು ಆಗಿರಬಹುದು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವಕಾಶವಾದಿ ರೋಗಗಳು ಸಮೀಪಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಚಹಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಸಸ್ಯವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತುಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಚಹಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಈ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಶಾಲವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್‌ಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಇನ್ಯುಲಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ. ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಮುಖ್ಯ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಅದರ ಚಹಾದ ಮೂಲಕ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗಾಗಿ, ಅದರ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಶಕ್ತಿಯುತಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಚಹಾದ ಸರಳ ತಯಾರಿಕೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:

- 2 ಟೀಚಮಚ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಬೇರು;

- 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಮೊದಲು, ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ, ಅದು ಈ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಕಂಡುಬರುವ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮೂಲವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ, ಚಹಾಕ್ಕೆ ದ್ರವವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಟ್ಟು, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ, ದಿಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಅನ್ನು ಚಹಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ, ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ತನ್ನ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದರ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ಇನ್ನೊಂದು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕರುಳಿನ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಉರಿಯೂತದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಕುದುರೆ ಬಾಲ ಚಹಾ

ಕುದುರೆ ಒಂದು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ದ್ರವದ ಧಾರಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಳೆ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಇದರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಲ್ಲಿಗೆ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾರ್ಸ್ಟೇಲ್ ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಹ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು. ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಇದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಹಾರ್ಸ್‌ಟೇಲ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಳಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ!

ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕುದುರೆಬಾಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾಡದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ. ಅವಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆಊತ, ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಗಳು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಎಪಿಜೆನಿನ್, ಜೊತೆಗೆ ಖನಿಜಗಳ ದೊಡ್ಡ ವೈವಿಧ್ಯತೆ. Horsetail ಇನ್ನೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಕುದುರೆ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಅದರ ಒಣ ಕಾಂಡಕ್ಕಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಳಕೆ ಕೂಡ ಇದೆ. ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಎಲೆಗಳು. ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಹಾರ್ಸ್‌ಟೇಲ್ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಅದರ ಸರಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ:

- 1 ಚಮಚ horsetail ನ ಒಣಗಿದ ಕಾಂಡ;

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

Horsetail ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಕುದಿಯುವ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಒಣ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಕಾಂಡಗಳು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಬಿಡಿ. ಸಸ್ಯದಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ನಂತರ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಚಹಾವನ್ನು ವಿರಾಮವಿಲ್ಲದೆ 1 ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸೇವಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಇದಕ್ಕಾಗಿಹಾರ್ಸ್ಟೇಲ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ, ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ವಿರಾಮವಿಲ್ಲದೆ ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು.

ಈ ಅವಧಿಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಚಹಾವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಖನಿಜಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆ. ಅತಿಸಾರ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಹಾರ್ಸ್ಟೇಲ್ನ ಇತರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಆಲಿವ್ ಚಹಾ

ಆಲಿವ್ ಚಹಾವನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮರ, ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ತಯಾರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ತೈಲವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲಕ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹೊಂದಿದೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಘಟಕಗಳಾದ ಒಲೀನ್, ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಿನ್, ಮನ್ನಿಟಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು. ಎಲೆಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಕೆಳಗೆ ಆಲಿವ್ ಚಹಾದ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ!

ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಆಲಿವ್ ಚಹಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವಿಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ.

ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತುಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಆಲಿವ್ ಚಹಾವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಆಲಿವ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಈ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

- 1 ಚಮಚ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಆಲಿವ್ ಎಲೆಗಳು;

- 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು.

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಆಲಿವ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಲಭ್ಯತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಅಥವಾ ತಾಜಾವಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ನಂತರ ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಯಲು 1 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಿ. ನೀರು ಬಯಸಿದ ಬಿಂದುವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಎಲೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸುಮಾರು 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕು. ನಂತರ, ಧಾರಕದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೈನರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್.

ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಅಷ್ಟು ಸಸ್ಯವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ನಂಬಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.ಚಹಾ ಸೇವನೆ.

ಆಲಿವ್ ಅಪರೂಪದ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಗಮನಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ಅತಿಸಾರದ ಸಂಚಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಗಿಲ್ಬಾರ್ಡೀರಾ ಟೀ

ಗಿಲ್ಬಾರ್ಡೀರಾ ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳಂತೆ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹಲವಾರು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆದರೆ ಅದರ ಮುಖ್ಯಾಂಶವು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಉಸ್ತುವಾರಿ ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಕೆಳಗೆ ಈ ಸಸ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ!

ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ನಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಗಿಲ್ಬಾರ್ಡೀರಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹಡಗಿನ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಿರೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ಸಹಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ವೈಲ್ಡ್‌ಪ್ಲವರ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಇದು ಎ ಅಲ್ಲಸಸ್ಯವು ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ, ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಸ್ಯವನ್ನು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

- 11g gilbardeira;

- 3 ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ನೀರು.

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ನೀರನ್ನು ಕುದಿಯಲು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಗಿಲ್ಬಾರ್ಡೀರಾ ಸೇರಿಸಿ. 11 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೀರಬಾರದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಇರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅಮೋರ್ನ್. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಈ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಳಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಗಿಲ್ಬಾರ್ಡೀರಾ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದು ಮಾಡಬೇಕು ಮಿತಿಯನ್ನು ಅಗೌರವಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 11 ಗ್ರಾಂ ಗಿಲ್ಬರ್ಡೈರಾ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಇತರ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ, ಸಸ್ಯವು ಅದರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಹ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಾರದು. ಗಿಲ್ಬರ್ಡೀರಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತಹ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಚಹಾಇದು ದೈನಂದಿನ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನೇರವಾಗಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಚಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಚಹಾಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಜನರ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಪಧಮನಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಈ ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳಿವೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಬೊಜ್ಜು, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಈ ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ದ್ರವ ಸೇವನೆಯ ಕೊರತೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಸಹ ಈ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ

ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಯಾರಾದರೂ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಕಂಡುಬರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಹ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಾಲುಗಳಂತಹ ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶೀತ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ ಇದು ದಿನದ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಸರಳವಾದವು, ಆದರೆ ಕಲೆಗಳು, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಂತಹ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳುಫೆನ್ನೆಲ್

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಚಹಾದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ, ಕೇಕ್‌ಗಳಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧದ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಮೀರಿ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಊತ ಮತ್ತು ಊತ ಎರಡನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ!

ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಫೆನ್ನೆಲ್‌ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಗಮನಿಸದೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉರಿಯೂತದ ಜೊತೆಗೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಇದು ಊತ ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಗೆ ತರುವ ಪರಿಹಾರದ ಮೂಲಕ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಅನಿಲವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಫೆನ್ನೆಲ್ ತುಂಬಾ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಫೆನ್ನೆಲ್ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಸುವಾಸನೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ,ಆದರೆ ಇದು ಸರಳವಾದ ತಯಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡಿ:

- 1 ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಫೆನ್ನೆಲ್;

- 1 ಕಪ್ ನೀರು.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಫೆನ್ನೆಲ್, ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಲು ಬಿಡಿ. ಇದು ಬಯಸಿದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ.

ಸಸ್ಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೊರತೆಗೆಯುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ನಂತರ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಫೆನ್ನೆಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಸೇವಿಸಬಹುದೆಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಫೆನ್ನೆಲ್ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ. ಚಹಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೇವನೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಫೆನ್ನೆಲ್ನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ.

ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದು. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯು ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಶುಂಠಿಯು ಅಡುಗೆಗೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಂಬಲಾಗದ ಮತ್ತು ಮರೆಯಲಾಗದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. . ಈ ಮೂಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ವಿವಿಧ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳು ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಖಾರದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡಲು.

ಆದರೆ ಇದರ ಔಷಧೀಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗೆ ಶುಂಠಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ!

ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಶುಂಠಿಯು ವಿವಿಧ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅದು ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ, ಇದು ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಕೀಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ತಲೆನೋವು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಂತಹ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ, ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಮೂಲವನ್ನು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ, ಚಹಾ ಅನೇಕ ಅಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೀತಿಯ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ಮೂಲವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೋಡಿ:

- 4 ಸೆಂ ತುರಿದ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೇರು;

- 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಮೊದಲು, ಬಳಸಬೇಕಾದ ಮೂಲವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ - ಸುಮಾರು 4 ಸೆಂ 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಂತರ,ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತುರಿ ಅಥವಾ ಕೊಚ್ಚು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅದು ಕುದಿಯುವ ಹಂತದಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ, ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ಕಂಟೇನರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈನ್ನಿಂದ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನಿಂಬೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಂತಹ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಕೆಲವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವರು ಅದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಜನರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಶುಂಠಿಯು ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಅದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಚಹಾಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ!

ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ತರಲು ಚಹಾಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿವೆ.

ಈ ಜನರು ಸೇರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಇದರಿಂದ ದೇಹದ ಚಲನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ತಿರುಗಾಡಲು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಎದ್ದೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ!

ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಗಾಗಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಟೀ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ದಿನವಿಡೀ ಇದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆಯು ಇರುವುದರಿಂದ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ದ್ರವಗಳ ಸೇವನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಇದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಸಸ್ಯಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಕೆಲವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇತರವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಸಲಹೆಗಳು ಚಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು

ಉತ್ತಮ ಪರಿಚಲನೆಗಾಗಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಏನನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಎರಡೂ. ಜೊತೆಗೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಹಾದಿಂದ ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಕಾರ್ಕ್ವೆಜಾ ಚಹಾ

ಕಾರ್ಕ್ವೆಜಾ ಒಂದುಸಸ್ಯವು ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿರಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚಹಾದ ಸೇವನೆಯ ಮೊದಲ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೈನಂದಿನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಕ್ವೆಜಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಗಾಧವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗೆ ಕಾರ್ಕ್ವೆಜಾ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ!

ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ದುರ್ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕಾರ್ಕ್ವೆಜಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳಾಗಿವೆ, ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಇದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ, ಇದು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಫಿಕ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿವೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಕಾರ್ಕ್ವೆಜಾ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಶುದ್ಧ ಅಥವಾ ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಇದು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಸ್ಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಜನರಿಗೆ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಬಳಸಲಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಗೋರ್ಸ್ ಕಾಂಡಗಳು;

- 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು.

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಕಾರ್ಕ್ವೆಜಾ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲು 1 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಿ. ಅದು ಕುದಿಯುವ ಬಿಂದುವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಕ್ವೆಜಾ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ, ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳು ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಬಿಡಿ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರ್ಕ್ವೆಜಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಸಸ್ಯದ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 3 ಬಾರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಅದರ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕಾರ್ಕ್ವೆಜಾ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಕೆಲವು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕೆಲವು ಜನರು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಸಸ್ಯದ ಘಟಕಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮದ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾರ್ಕ್ವೆಜಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಇದು ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೂಚಿಸಿದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಾರ್ಕ್ವೆಜಾವನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಮೆಲಿಲೋಟ್ ಚಹಾ

Aಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯ ಮೆಲಿಲೊಟೊ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಸಿರೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ದುಗ್ಧರಸ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಜನರಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳದೊಂದಿಗೆ, ಮೆಲಿಲೊಟೊ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ವಿವರಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೆಲಿಲೋಟ್ ಚಹಾವು ಆರೋಗ್ಯದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಎರಡು ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ತುಂಬಾ ಧನಾತ್ಮಕ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. , ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಭಾವನೆಯನ್ನು ತರುತ್ತವೆ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಾಂತ್ವನಕೆಲವು ಜನರು ಸಸ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಸಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಬಳಸಬಹುದು. ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ:

- 1 ಟೀಚಮಚ ಹನಿಡ್ಯೂ ವೈಮಾನಿಕ ಭಾಗಗಳು (ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ);

- 150 ಮಿಲಿ ನೀರು.

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಮೆಲಿಲೊಟೊ ಚಹಾದ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, 150 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಅದು ಬೆಂಕಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಕುದಿಯುವ ಬಿಂದುವನ್ನು ತಲುಪಲು ಬಿಡಿ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ, ಮೂಲಿಕೆಯು ಕನಿಷ್ಟ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅದು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೋಸುವ ಮೂಲಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಚಹಾದ ಸೂಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಮೀಸಲಾತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಸ್ಯದ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕುತಕ್ಷಣವೇ. ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದವುಗಳು ಮತ್ತು ಸರಳವಾದವುಗಳೆಂದರೆ ತಲೆನೋವು, ದುರುಪಯೋಗ ಮತ್ತು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ.

ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಚಹಾ

ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನಿವಾರಿಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ನೋಟ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಕೆ , ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೂಸ್ಟರ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ಭಾರತದ ಜಾತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕುತೂಹಲದಿಂದಿದ್ದೀರಾ? ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ!

ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಮಾನವ ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಲವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶ ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಎಸ್ಜಿಮಾದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಉಪಯೋಗವೆಂದರೆ ಅದರ ಚಹಾ. ಹುಡುಕಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ಕಾಯಿ ಹುಡುಕಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ, ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೋಡಿ:

- 30 ಗ್ರಾಂ ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಎಲೆಗಳು ;

- 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು.

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್‌ನಟ್ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಸೂಚಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅದು ಕುದಿಯುವ ಬಿಂದುವನ್ನು ತಲುಪಲಿ. ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದ ನಂತರ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಕವರ್ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿದಾದ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲೆಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ರಿಂದ 3 ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ, ಚಹಾವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು.

ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ